Pravilna prehrana za anginu pektoris

Angina pektoris - klinički izraz koronarne bolesti srca - donosi vrlo neugodan osjećaj u vidu pečenja boli iza prsne kosti, kratkog daha, nemogućnosti ponekad najjednostavnijeg fizičkog rada. Dijeta s anginom, uz odbacivanje loših navika i umjerena tjelesna aktivnost može značajno poboljšati kvalitetu života pacijenta koji boluje od ove bolesti.

Angina i prehrana

Čovjek je ono što jede. Uz pomoć pravilno odabranih proizvoda, živčani sustav možete učiniti otpornijim na stres, normalizirati metabolizam, ojačati krvne žile.

Napad angine javlja se kada srce nema dovoljno snage i daje signal u obliku peckanja u prsima. Naš je zadatak uopće spriječiti njegovo pojavljivanje. Pomoću dijete za stenokardiju može se normalizirati metabolizam lipida i pozitivno utjecati na složeni sustav zgrušavanja krvi - hemokagulaciju. Hrana koja pomaže povećati zgrušavanje krvi predstavlja opasnost od stvaranja krvnih ugrušaka. Krvni ugrušci i kolesterolni plakovi ometaju protok krvi i smanjuju snagu srčanog mišića.

Što treba isključiti iz prehrane?

Dijeta za anginu pektoris treba biti uravnotežena. Dnevni jelovnik sadrži namirnice bogate vitaminima i mikroelementima. Iz prehrane pacijenta s IHD-om potrebno je isključiti ili strogo ograničiti uporabu takvih proizvoda kao:

• zasićenih mesnih ili ribljih bujona, kao i nusproizvoda, osobito jetre;
• sve slatko, brašno i maslac, uključujući bijeli kruh;
• mast, masno meso, osobito opasna govedina i ovčja mast;
• sve začinjene, dimljene i slane hrane;
• proizvodi od punog mlijeka;
• kobasice.

Vrlo često angina pektoris ide ruku pod ruku s hipertenzijom i dijabetesom. I ne manje često popraćeno debljanjem. U tom se slučaju preporuča smanjiti unos soli ili potpuno eliminirati.

Rachi savjetuje kao dnevnu dozu ne više od 2-3 g soli, a to je njen prirodni sadržaj u konzumiranim proizvodima. Gubitak težine postiže se reguliranjem dnevnog unosa kalorija.

Unos kalorija kod stenokardije

Postoje određene norme kalorijske hrane uključene u jelovnik. Razvijaju ih liječnici i moraju se promatrati u slučaju nestabilne angine i dekompenziranog dijabetesa. Za kronične jezgre visoko se preporučuje stalno pridržavanje takve prehrane, poboljšava opće stanje i smanjuje rizik od moždanog udara.

Nutritivna vrijednost dnevnog obroka za osobe s normalnom ili neznatnom težinom ne smije prelaziti 2800-2900 kcal. Dopušteni sadržaj bjelančevina - ne više od 100 g, masti - ne više od 90 g, ugljikohidrati - ne više od 350 g. Za one koji imaju prekomjernu težinu, unos kalorija treba smanjiti, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom. Preporučeni broj kalorija u proizvodima u ovom slučaju ne prelazi 2000-2100 kcal dnevno, količina masti treba smanjiti na 70 g dnevno, ugljikohidrati - na 300 g

Značajke napajanja

Proizvodi s ishemijom srca trebaju sadržavati povećanu količinu vitamina C. Sprečava vazokonstrikciju, ima opuštajući učinak na arterije, smanjuje tlak i smanjuje propusnost krvnih žila. Osim toga, to je snažan antioksidans.

Na jelovniku su namirnice bogate kalijem, magnezijem, jodom, manganom i cinkom. Tijelu je također potreban metionin - esencijalna aminokiselina koja je dio proteina, te vitamini skupine B. Uvod u morsku hranu bogatu kolesterolom koja je korisna za ljudski organizam također je neophodna.

Dijeta i preporučena hrana

Za sve tzv zdrobljene hrane je korisno, a za one koji imaju anginu, to je jednostavno potrebno. Hrani se preporučuje 4-6 puta dnevno u malim porcijama. Proizvodi koji bi trebali biti temelj prehrane za anginu:

• svježe povrće (po mogućnosti zelena, npr. lisnate salate) u neograničenim količinama;
• nezaslađeno voće (najbolje kiselo bobice);
• suhe marelice, grožđice, suhe šljive i pečeni krumpir (sadrže kalij);
• mahunarke, orašasti plodovi, leća, sezam - proizvodi koji sadrže metionin;
• žumanjak jajeta (izvor fosfora), ne više od 2 tjedno;
• juhe od povrća od povrća;
• biljna ulja umjesto životinja;
• kruh od pšenice od pšenice ili pšenice (po mogućnosti jučer);
• masne vrste morske ribe;
• nemasno meso, posebno preporučljivo kunićevo meso, puretina ili piletina;
• žitarice, osim riže i mane;
• morski plodovi (sadrže osnovni sastav elemenata u tragovima koji su potrebni tijelu za anginu).

Najčešća dijeta, br. 10, je anti-aterosklerotična. Cilj mu je normalizirati metabolizam, smanjiti zgrušavanje krvi, obnoviti metabolizam srčanog mišića i krvnih žila.

Kako napraviti hranu ne samo zdravom, već i ukusnom? Uostalom, hrana bi trebala biti zabavna. Skup proizvoda preporučenih za hranu s anginom pruža dovoljno prostora za maštu.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Doručak se može mijenjati s različitim žitaricama - zobena kaša, heljda, ječam, ječam. Možete im dodati 2-3 puta tjedno jaje - kuhano po želji - tvrdo kuhano, meko kuhano ili u vrećici. Sve to popijte uz čaj s ili bez mlijeka.

Drugi doručak će biti malo lakši - komad pilećih prsa, povrće ili voće.

Za ručak, dobro je jesti juhu s povrćem, goveđom parom ili začinom (možete se izmjenjivati ​​s komadom kuhanog mesa) uz prilog tjestenine ili krumpira (po mogućnosti pečenu), salata od povrća, za desert - bilo koje bobice ili žele.

U poslijepodnevnoj zakusci ne preopterećujemo i pijemo biljni čaj, juhu s voćem ili kompot od voća.

Za večeru, jesti laganu hranu - niske masnoće svježi sir (možete zamijeniti ribu s povrćem na pari), mlijeko ili čaj.

Pred spavanje, klasična preporuka za svakoga je čaša kefira s niskim udjelom masti.

Osnovna pravila za uporabu određenih proizvoda za anginu:

• meso i riba ne više od 3 puta tjedno;
• jaja i piletina ne više od 2-3 puta tjedno;
• Svaki dan velika količina vlakana - kruh od cjelovitog brašna, možete uključiti mekinje, mahunarke, žitarice, orašaste plodove, povrće i voće. Sve je to racionalno mijenjati izbornik svaki dan.

Zdravi proizvodi proizvode jela koja će s užitkom jesti svi članovi obitelji i koja se mogu poslužiti i na svečanom stolu. Evo nekoliko takvih recepata.

Parni riblji sufle

Ispada dijeta, nježna i vrlo ukusna sufle.

• 100 g ribljih fileta;
• pola mrkve (ne vrlo velike);
• 3-4 cvjetača cvjetače;
• 3-4 kruga tikvica;
• 1/3 šalice mlijeka;
• 1 jaje;
• sol na okus;

Stavite narezano povrće i filete u posudu za kuhanje parom na 15 minuta. Zatim im dodajte vruće mlijeko, stavite sve u miješalicu. Mljevenjem sve do homogene mase, u pjenu dodajte jaje tučeno solju. Lagano promiješajte i presavijte u kalupe. Kuhajte ih još 20 minuta. Sve je spremno, stavite sufle na posudu iz limenki, ukrasite zelenilom i poslužite na stolu.

Klasična voćna salata od jogurta

Koristite za to nezaslađeno voće - kivi, grejp, mandarinu ili naranču, jabuku. Možete dodati banana salata ispostavilo se ne vrlo kiselo. Ogulite voće, razdijelite agrume na kriške i ogulite ih. Izrežite na kockice i povežite. Dodajte jogurt - salata je spremna. Raširite ga u posudama za sladoled i ukrasite lišćem mente. Omjer voća može se uzeti na okus - tko voli kako.

Gotovi raženi kolači u tavi

U slučaju stenokardije i šećerne bolesti, kruh od tijesta je posebno koristan. Evo brzog recepta za torte, koje možete jesti umjesto kruha ili napraviti zasebnu posudu, umotavši nadev u njih.

Trebat će sljedeće proizvode:

• 250 g raženog brašna;
• 2 žlice osušenog prženog luka;
• Sol na okus;
• 180 ml vode;
• 20 g biljnog ulja.

Izmiješati sastojke i mijesiti tijesto tako da se može valjati s valjkom. Podijelite na 8 dijelova, razvaljajte kolače. Moraju ispeći u tavi s obje strane. Pokrijte vruće tortilje ručnikom kako biste ih malo omekšali. Uživajte u svom obroku, vodite računa o sebi i budite zdravi!

Dijeta za IBS i broj stenokardije

Dijetetski stol broj 10: kada je propisano, uzorak izbornika, načela, varijacije

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Hrana za osobu je izvor energije, opskrbljuje potrebne tvari za mentalnu i tjelesnu aktivnost, jednom riječju, pruža život. Svatko se slaže da je zdravijoj osobi mnogo lakše slijediti svoje ukuse, želudac i jetra mogu izdržati puno, a ono što se taloži na zidovima krvnih žila, polako ih uništavajući, neće uskoro podsjetiti na sebe, stoga nitko posebno ne u žurbi.

U međuvremenu, moderna medicina shvaća prehrambenu hranu kao sastavni dio cjelokupnog terapijskog procesa i razmatra je uz lijekove i druge metode liječenja. Zbog visoke učestalosti pojave, morbiditeta i mortaliteta, kardiovaskularna patologija ima značajnu ulogu, te su u tu svrhu razvili posebnu prehranu za ove pacijente - tablica 10 (liječnici to nazivaju desetom tablicom ili dijetom br. 10).

Čovjek je ovisan o hrani - teško je raspravljati se

Sada se svatko bori s prekomjernom težinom, a to nema nikakve veze sa zdravljem. Ljudsko tijelo, koje je po prirodi grabežljivac, ne prihvaća posebno vegetarijanstvo, sirovu hranu, post i raznovrsne dijete koje mlade djevojke pretvaraju u modele za modnu pistu, koji u budućnosti ne mogu uzeti normalnu hranu.

Ljudi koji iz zdravstvenih razloga ne mogu sve jesti, ipak se dobro prilagođavaju zbog preporuka nutricionista. U skladu s patologijom, liječnik propisuje posebnu prehranu, osoba se navikava na nju i prestaje primijetiti "zabranjene" proizvode, obnavljajući svoju prehranu zdravom hranom. Na primjer, “dijabetičar” strogo slijedi tablicu 9, “jezgra” dobiva tablicu 10, a “čir” se lijepi za tablicu 1. t

Moderni Homo sapiens su daleko od svojih predaka i odavno su naučili podvrgavati hranu toplinskoj obradi, istodobno provodeći dva cilja: poboljšati okus i uništiti patogene mikroorganizme koji mogu uzrokovati razne bolesti.

Zašto je tako važno slijediti propisanu prehranu i pridržavati se načela uravnotežene prehrane? Koja je uloga određene hrane u ljudskom tijelu? Odgovori na ova pitanja nalaze se u glavnim karakteristikama i ciljevima naše hrane:

• Prehrana može imati vidljiv učinak na metaboličke procese, regulirati je: smanjiti razinu glukoze u šećernoj bolesti, izjednačiti štetne učinke kolesterola niske gustoće i tako očistiti žile pogođene aterosklerozom i spriječiti nastanak kolesterola i utjecati na funkcionalne sposobnosti drugih sustava i organa;
• Vitamini i prirodni antioksidansi sadržani u proizvodima mogu povećati obrambeni odgovor organizma i imunobiološku reaktivnost na štetne čimbenike (infekcije, toksične tvari), utjecati na kompenzacijske mehanizme, poboljšati cirkulaciju krvnih žila u mozgu, boriti se protiv koronarne bolesti srca;
• Namirnice životinjskog podrijetla namijenjene su opskrbi tijela esencijalnim aminokiselinama koje se ne mogu sintetizirati. Aminokiselina je strukturna jedinica proteinske molekule koja, zauzvrat, sudjeluje u "izgradnji" stanica i tkiva, uključujući vaskularnu stijenku i srčani mišić;
• Elementi u tragovima iz hrane ispravljaju ravnotežu kiselo-baznog i elektrolita, održavajući stalnost unutarnjeg okruženja (homeostaze), što je vrlo važno za srce i krvne žile.

Sustavno prezasićenje nekih, iako korisnih supstanci, ili njihov stalni nedostatak dovodi do poremećaja metabolizma, što rezultira ozbiljnim patološkim promjenama, što opet pokušavamo iskorijeniti specijalnim dijetama, receptima, monaškim čajem, napravivši primjerni meni za dan, tjedan, mjesec dana za bolesti srca, bubrega, jetre... S obzirom na fokus našeg resursa, danas ćemo raspravljati o značajkama tablice liječenja 10.

Tablica broj 10: racionalna prehrana kod bolesti srca i krvnih žila

Dijetetska prehrana uključena je u kompleks terapijskih mjera usmjerenih na liječenje bolesti. Postoji 15 tablica svih tablica, međutim, svaka od njih može imati svoje podvrste, o čemu će biti riječi u nastavku na primjeru tablice tretmana 10. Ovaj popis također uključuje osnovnu prehranu zdrave osobe, odnosno tablicu 15.

U slučaju dugotrajnih kroničnih bolesti, posebna prehrana se izračunava dugo vremena. Ponekad je ovaj način propisan za čitav život. To se odnosi na bolesti kao što su dijabetes, angina, ateroskleroza, koronarna bolest srca. U vrijeme pogoršanja, pacijent odlazi na isti broj tablice s malim prefiksom koji pokazuje njegovu fiziološku inferiornost (dijeta br. 10a), ali kako se meni poboljšava, meni se širi i štedljiva dijeta zamjenjuje se fiziološki potpunom, što je moguće bliže prehrani zdrave osobe.

Dijetetski stol 10 izgrađen je prema sljedećim načelima:

1. Ograničavanje životinjske masti zamjenom biljnim uljem (izvor polinezasićenih masnih kiselina);
2. Obogaćivanje prehrane kalijevim (K), kalcijevim (Ca), magnezijevim (Mg) solima, esencijalnim vitaminima i antioksidansima;
3. Smanjen unos ekstrakata, koji se uglavnom nalaze u mesu i ribljim proizvodima;
4. Minimiziranje potrošnje jednostavnih ugljikohidrata.
5. Dijetalna jela pripremaju se u dvostrukom kotlu, recepti uključuju ograničavanje soli, vode i pića, a preporučuju se juha, juhe i borščani vegetarijanski (bez Navare);
6. Ako pacijent ima prekomjernu tjelesnu težinu, arterijsku hipertenziju, koronarnu bolest srca, povijest infarkta miokarda, tada su gore navedena ograničenja ostala, ali je obrok obogaćen drugim korisnim tvarima. Primjerni jelovnik osobe koja pati od slične patologije trebao bi biti više zastupljen komponentama koje imaju svojstva stimuliranja metabolizma masti (biljne masti, dijetalna vlakna u obliku pektina i hemiceluloze sadržane u povrću i voću) i potiču uklanjanje neželjenog kolesterola iz tijela.

Svaki od pacijenata koji su preporučili desetu tablicu, ikada je posjetio bolnicu, gdje je dijetetičar sastavio primjerni meni s obzirom na težinu stanja:

• Za doručak su obično davali kašu i čaj;
• Ručak je u većini slučajeva predstavljala juha od cikle ili druga juha od povrća bez znakova mesa, pire krumpir s parnim kotletom, zelena salata i pirjano voće;
• Dan je završio laganom večerom u obliku lonca s jajima i čajem, ili kaša.

Naravno, vrlo rijetko tko se ograničio na takvu prehranu, jer rodbina i prijatelji, vodeći brigu o zdravlju voljene osobe, pokušajte ga najprije nahraniti, što ne daje uvijek pozitivan učinak. Ispravna odluka bila bi unaprijed upozoriti posjetitelje kako bi donijeli voće, kefir, svježi sir, inače bolesnik neće imati što raditi, kako poduzeti mjere, odnosno jesti, inače će nestati.

Liječnik će savjetovati, srce će reći

Obično se u svakodnevnom životu uvodi kardiovaskularna prehrana. Njegova svrha uzima u obzir takve parametre kao:

1. Pojedinačne potrebe za prehranom i nadopunom energetskih resursa, naznačenih fiziologijom;
2. Priroda patološkog procesa, njegova faza i aktivnost;
3. Funkcionalni poremećaji karakteristični za ovu bolest;
4. Okusite preferencije pacijenta.

Dijeta za kardiovaskularne bolesti osmišljena je tako da pozitivno utječe na cirkulacijski sustav i funkcionalne sposobnosti srčanog mišića, istovremeno osiguravajući tijelu hranjive tvari i energiju. Imenovana je u slučaju:

• kardio;
• Defekti srca;
• Hipertenzija.

Glavna načela prehrane svojstvena su ograničavanju onih proizvoda koji mogu doprinijeti nakupljanju viška tekućine (sol, voda) i inicirati sustave uključene u taj proces. To je, naravno, središnji živčani sustav (središnji živčani sustav), koji je prije svega i regulira sve što se događa u tijelu, kardiovaskularni, osigurava događaje koji se odvijaju i izlučni sustav (bubrezi), također je podvrgnut dodatnom opterećenju, uklanjajući tvari nastale kao rezultat razmjene. Ovi proizvodi uključuju, naravno, jaka pića svih vrsta i marki (votka, vino, pivo, džin i tonik, itd.), Kiseli krastavci, kiseli krastavci, vrući umaci i začini koji su se dokazali nakon alkohola, kao i kava i čaj. u neograničenim iznosima.

Proteini, masti, sastav ugljikohidrata, sadržaj vitamina i elemenata u tragovima u dnevnom jelovniku daju se u posebnim izračunima, a ako se pojavi potreba za povećanjem unosa neke komponente, liječnik će o tome obavijestiti. Glavna stvar je biti prisutan u prehrani u potrebnom redoslijedu u određenom omjeru:

1. Proteini i masti, koji nam uglavnom daju namirnice životinjskog podrijetla, kao i ugljikohidrate, dobivene u obliku raznih slatkiša koji sadrže šećer ili med (B - 90 g, uključujući, 50 g životinjskog podrijetla, F - 80 g, od čega 25 g povrća, U - 350 - 400 g);
2. Vitamini, antioksidansi (A, B1, B2, PP ili B3, askorbinska, provitamin A) i elementi u tragovima (kalij, natrij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo) nalaze se u značajnim količinama u darovima vrtova i povrtnjaka.

Sadržaj kalorija u tablici za tretman 10 je 2500-2700 kcal dnevno. Takvu prehranu treba slijediti kada su znakovi kardiovaskularne insuficijencije ili neznatno primjetni ili uopće nisu.

Dok pacijent ide na dijetu za kardiovaskularne bolesti, liječnici preporučuju pridržavanje sljedećih pravila:

• Prođite pored mekog, još toplog pšeničnog kruha od kvalitetnog brašna. Naravno, on je primamljiv, ali je bolje zaustaviti se u blizini proizvoda od mekinja, koje su jučer ostavile štednjak;
• U potrazi za receptima za prvo jelo, trebate neko vrijeme postati vegetarijanac, tako da se ne biste trebali usredotočiti na juhe koje se kuhaju u "šećernoj" koštanoj juhi, za srčane bolesti, juhe, juhe i borsche kuhane samo od povrća u vodi su prikladnije;
• Kao drugo, možete jesti perad, govedinu, svinjetinu, promatrati jedan uvjet - odabrati komade bez masti i kuhati ih, kuhati u vodi ili na pari;
• Počevši od ljubavi mliječnih proizvoda svih vrsta, s izuzetkom kiselog vrhnja, koji se smije koristiti samo kao preljev. Koristeći recepte za pripremu dijetalnih obroka na bazi svježeg sira (cheesecakes, složenaca - oni imaju mnogo kalcija), učinit će se vidljiva raznolikost u prehrani, a također dobro okusiti;
• Krumpir - dobro, ima puno kalija u njemu, ali u prženom obliku - to je loše, a kako se ne bi ponovio s ključanjem, preporučljivo je češće koristiti žitarice - rižu, heljdu, zobenu kašu, ali bolje je biti daleko od mamaca;
• Zapamtiti o prednostima povrća (ne smije se shvatiti doslovno - kiseli i slane povrće nemaju s tim nikakve veze). No, mahunarke i rotkvice trebaju se čuvati;
• Od pića, sve što nije jako: kava (po mogućnosti s cikorijom, ona rijetko djeluje), zeleni i crni čaj.

Jaja su se kuhala tiho, pogotovo da se ne bi uplela - ne više od jedan na dan. Od sada, da uzmete komad "mesa" ili deblju ribu - sada ne može biti govora. Guske i patke (sa i bez jabuka) također su u početku vrlo masne, au procesu kuhanja ta se kvaliteta samo povećava. Preporučljivo je prekinuti sve odnose jednom zauvijek s bogatim juhama od piletine, mesa i gljiva, sirevima i dimljenim kobasicama, začinjenim kečapom, konzerviranom hranom, drobovinom. Pacijent jednostavno mora zaboraviti na takve proizvode, uvjeravajući se da od sada ne voli takvu hranu.

Što se tiče patologije, praćene dubljim promjenama, postoji određena promjena u prehrani, iako glavni set komponenti ostaje isti.

Tablica broj 10a

Dijeta za kardiovaskularne bolesti, koje su popraćene smanjenom cirkulacijom krvi (faza II-III), gotovo je slična deseti tablici, ali ima neke svoje osobine:

1. Isključeno prvo jelo;
2. Proteini, masti i ugljikohidrati se ravnomjerno smanjuju;
3. Kruh se zamjenjuje krekerima;
4. Količina tekućine koju pijete ne smije prelaziti 800 ml;
5. Stolna sol je potpuno isključena;
6. Kalorija ne smije prelaziti 2000 kcal.
7. Izbornik se sastoji od proizvoda na pari;
8. Hrana se trljala, dijelila i često (6 puta dnevno).

Takva ograničenja su osmišljena za ublažavanje pacijentovog tijela, a takva prehrana, usput rečeno, može se koristiti kao dijeta hipoholesterola ili dijeta za aritmiju.

Prehrana broj 10c

Indikacije za dijetalnu tablicu 10c smatraju se takvim vaskularnim i srčanim bolestima:

• Ateroskleroza koja je pogodila moždane žile, aortu, koronarne i periferne žile;
• Aterosklerotična kardioskleroza;
• Ishemijska bolest srca.

Ako se prethodni obrok može preporučiti samo kao dijeta za kolesterol, onda se tablica 10c sigurno može nazvati takvom, jer je njezina glavna zadaća usporiti širenje ateroskleroze, vratiti normalan lipidni spektar smanjenjem pojedinačnih (štetnih) frakcija i aterogenosti, regulirati metabolizam masti. i opće metaboličke procese.

Rezultati se mogu postići:

1. Održavanje normalnog sadržaja proteina u prehrani, oštro ograničava količinu masti zbog životinjskih proizvoda;
2. Smanjenje potrošnje "slatke i bijele smrti" (jednostavni šećeri i soli - ne više od 4 grama dnevno);
3. Obogaćivanje prehrane PUFA (polinezasićenih masnih kiselina koje se nalaze u biljnim mastima), vlakana i vlakana, koja nisu probavljiva od strane enzima probavnog trakta, tvari koje reguliraju metabolizam masti i kolesterola (lecitin, kolin, metionin).

Pretilost je često pratilac angine, ateroskleroze, hipertenzije, pa se ova činjenica mora uzeti u obzir i sastaviti vašu prehranu s smanjenjem kalorija na 2000 kcal / dan.

Na prvi pogled nema upečatljivih razlika u odnosu na prethodnu prehranu, koja je još uvijek mršava, kuhana, pečena (nakon kuhanja!) Ili kuhana u dvostrukom kotlu:

• Gotovo sve dolazne masti su biljnog podrijetla;
• Jaja se konzumiraju samo kao proteinski omlet, jer je kolesterol koncentriran u žumanjku;
• Na popis ograničenja dodani su gljive, kiseljak, špinat, sok od grožđa i slatkiši;
• Ograničenja tablice liječenja 10 postala su potpuna zabrana.

Posebna deseta tablica - dijeta broj 10i

Vjerojatno je čitatelj već pretpostavio da će se radi o nekim posebnim slučajevima kardiološke patologije. I u pravu je. Tablica br. 10 je indicirana za infarkt miokarda, a štoviše, može se preporučiti u prvim danima nakon manevriranja, jer je to još uvijek operativna intervencija, i iako su napadi angine pektoris prestali biti dosadni, dijeta nakon operacije, kao što je poznato, treba biti što nježnija. kardiovaskularni sustav i cijeli organizam.

Svrha ove prehrane je ubrzati procese oporavka srčanog mišića, poboljšati funkcionalne sposobnosti cirkulacijskog sustava, normalizirati rad gastrointestinalnog trakta. Glavne značajke štedljive desete tablice:

1. Sadržaj kalorija smanjen na 1000 kcal / dan prisutan je tjedan dana, a približan izbornik za dan je: B - 40 g, F - 35 g, U - 140 g;
2. Hrana je čista, polu-tekuća, bez soli;
3. Količina potrošene tekućine (uz juhe, sokove, kompote) - do 750 ml / dan;
4. Potpuna eliminacija produkata koji uzrokuju stvaranje plinova u crijevima i nadutosti;
5. Hrana česta (7-8 puta / dan).

Počevši od drugog tjedna, dijeta se postupno povećava, čime se sadržaj kalorija povećava na 1600 kcal / dan. Pacijentu je dopušteno da se oslanja na vlastite zube, hrana se više ne trlja, daje više kruha i dopušta da pije do litre vode, uključujući sokove, kompote, žele u toj količini. S povoljnim postoperativnim razdobljem pacijent se prebacuje u anti-aterosklerotičnu prehranu (tablica broj 10c), jer ateroskleroza i dalje ostaje i dijeta će se morati slijediti do kraja života.

Pri otpustu liječnik, u pravilu, vodi dug i informativan razgovor o zabranama i ograničenjima, nudeći samom pacijentu rješavanje pitanja prehrane, uzimajući u obzir sve preporuke. Kod kuće se možete osloniti samo na samokontrolu, a posvećujući veliku pozornost kvaliteti i količini konzumirane hrane, možete značajno produžiti svoj život. Ili ga skratite.

Pravilna prehrana za koronarne bolesti srca

Poznato je da su bolesti kardiovaskularnog sustava vodeći uzrok smrti u svijetu. Takve bolesti su raširene, nitko nije imun na njih. Prema statistikama, najčešće bolesti među patologijama kardiovaskularnog sustava su CHD (ishemijska bolest srca) i moždani udar (zajedno čine oko 90% svih bolesti kardiovaskularnog sustava).

Da biste odredili prehranu u KBS, morate razumjeti što je CHD i koji su njezini uzroci.

Koronarna bolest srca (lat. Morbus ischaemicus cordis, medicinska kratica bolesti koronarne arterije) je patologija srca koja je uzrokovana aterosklerotskim lezijama koronarnih krvnih žila srca. S obzirom da su arterije sužene, krv ne teče dobro do miokarda, donosi manje kisika nego što je potrebno miokardijalnom tkivu, dolazi do miokardijalne hipoksije, a zatim do njezine nekroze. Ishemijska bolest može se razviti na dva načina - kronična i akutna. Akutni tip razvoja miokardijalne ishemije odgovara infarktu miokarda, a kronični tip angini pektoris, koji napada pacijenta dugo vremena.

Ova bolest ima određene "preferencije". Ako ste u mnogim kategorijama u opasnosti, onda se prehrana opisana u članku mora pridržavati, bez čekanja na dijagnozu liječnika.

To su kategorije rizika:

• U naprednoj dobi
• Muški spol
• dijabetes mellitus
• Punina i pretilost
• Aterosklerotske promjene drugih žila
• Nekontrolirana konzumacija alkohola (alkoholizam)
• pušenje
• hipertoničar bolest
• Sjedeći način života

Dijetalna terapija s koronarnom arterijskom bolešću

Sada kada je postalo jasno da je koronarna bolest srca uzrokovana sklerotičnim promjenama u srčanim žilama, mogu se razumjeti osnovna pravila prehrane u koronarnoj bolesti srca.

Prije svega, trebate razgovarati o tome koje proizvode svakako trebate ograničiti na osobe s KBS. Ovo je:

• Slatkiši, kolači, med, škrob. Ovi proizvodi sadrže jednostavne ugljikohidrate i dovode do punoće, povećavajući opterećenje srčanog mišića.
• Soli. Zadržava vodu u tijelu, provocira nastanak edema i na taj način opterećuje srce.
• Čvrste životinjske masti. Životinjske masti sadrže kolesterol. Kolesterol se taloži u obliku plakova u žilama koje su pogođene aterosklerozom. Apsolutno ih isključiti iz hrane ne može biti, ali potrošnja tih proizvoda mora biti vrlo rezati.
• Masno meso, jetra, bubreg, mozak, žumanjak (osobito patka i guska). Iz istog razloga kao i prethodna skupina.
• Maslac i osobito margarin. "Kupljeni" sadrže trans masti, koje će se zajedno s kolesterolom smiriti na zidovima vaših krvnih žila. Prirodni maslac može biti u malim količinama nekoliko puta tjedno, ako zaista ne možete zamisliti svoj život bez njega.
• Sir i mliječni proizvodi srednjeg i visokog sadržaja masti. Puno kolesterola
• Krumpir (može se peći). Sadrži mnogo škroba.
• Jaka kava, slatka gazirana pića. Soda voda zadržava vodu u tijelu i sadrži mnogo šećera. Jaka kava bogata je kofeinom, a kofein pojačava aktivnost srca, dodatno ga opterećuje.

Koji se proizvodi preporučuju?

Sada je potrebno navesti i koje proizvode dati prednost u pripremi dijete za koronarne bolesti srca. Ovo je:

• Složeni ugljikohidrati, kao što su žitarice (osim griz i bijela riža, bogati su škrobovima), cjelovito brašno
• povrće
• Bilo koji plodovi mora, jer sadrže mnogo minerala koji inhibiraju razvoj ishemije srca.
• Mliječni proizvodi bez masti
• boršč
• Biljna ulja. Oni sadrže polinezasićene masne kiseline, koje su vrlo potrebne u našem tijelu. Osim toga, biljna ulja ne sadrže kolesterol.
• Razne juhe na malo masnoće.
• Nemasna riba (po mogućnosti more) i meso - kuhano, pirjana, na pari.
• Razne salate možete puniti samo biljnim uljima.
• Voće i voćni sokovi (samo svježi, ne konzervirani, bez šećera)

Savjeti za prehranu

Potpuno iz prehrane za srčane bolesti morate eliminirati majonezu, sve vrste namaza, kupljene umake, čips, krekere, kobasice i kobasice - sve to sadrži mnogo soli. Također je potrebno oštro ograničiti, a bolje je potpuno isključiti alkohol.

Uz pridržavanje specifične liste proizvoda, trebate također znati da prehrana za bolesti srca također treba slijediti određene preporuke. Konkretno:

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

• Morate jesti 4 - 5 puta dnevno i malim porcijama. Također je vrijedno zapamtiti da posljednji obrok treba biti tri do četiri sata prije spavanja. Ovaj princip je također koristan u tome što pacijenti s povećanom tjelesnom težinom mogu s time izgubiti težinu.
• Konzumirajte više namirnica koje sadrže vitamin C (askorbinska kiselina). Ovaj vitamin pomaže u obnavljanju oštećenih zidova koronarnih arterija i drugih krvnih žila. Međutim, ne smijete se zanositi, jer uz pretjeranu konzumaciju takvih proizvoda može doći do hipervitaminoze vitamina C ili alergijske dijateze. Primjeri proizvoda koji sadrže mnogo vitamina C: crni ribiz (posebno lišće), divlja ruža, peršin, krkavina, žutika, citrusi, različite vrste kupusa, kiseljak.
• Konzumirajte više vlakana. Poboljšava peristaltičke valove crijeva i pomaže u uklanjanju "štetnog" kolesterola. Sadržano u: krupno vlakno povrće i voće, kruh od cjelovitog zrna. Vlakna se također prodaju u čistom obliku.
• Jedite više namirnica koje sadrže vitamin B6. B6 je lipotropni faktor, odnosno normalizira metabolizam lipida. Sadržani u takvim proizvodima: morska riba, morski krkavac, orasi, češnjak, šipak, grah.
• U svoju prehranu uključite više namirnica koje su izvor kalija. To su suhe marelice, marelice, marelice, grožđice, peršin, breskve.

nalazi

U osnovi, u prehrani za bolesti srca treba se pridržavati osnovnih načela pravilne prehrane, koja se sada aktivno promiče. Dijetetski stol broj 10a, koji je dodijeljen osobama s koronarnom bolešću srca, uzima u obzir sve glavne značajke tijeka ove bolesti i potrebe ljudskog tijela.

Preporučljivo je pridržavati se prave hrane, čak i ako u vašoj obitelji postoje ljudi koji imaju patologije kardiovaskularnog sustava. U ovom slučaju imate predispoziciju za ove patologije. Ali ne brinite, "predispozicija" nije dijagnoza. Svaka predispozicija može se razviti u bolest i možda se neće razviti, sve ovisi o vašem načinu života. Ali u ovom slučaju vrijedi posvetiti više pozornosti svom zdravlju, jer je bolje ne dopustiti bolest nego patiti i liječiti se njome.

Jedite dobro i budite zdravi!

Hipertrofija srca lijeve klijetke: liječenje, uzroci, simptomi

Hipertrofija lijeve klijetke je sindrom karakterističan za većinu bolesti kardiovaskularnog sustava koji se sastoji u povećanju mišićne mase srca.

Nažalost, danas u mladih ljudi ima sve više slučajeva hipertrofije lijeve klijetke. Opasnost od toga nadopunjuje veći postotak smrti nego kod starijih osoba. Muškarci s hipertrofijom lijeve klijetke umiru 7 puta češće od žena.

Razvojni mehanizam

U normalnom fiziološkom stanju srce, gurajući krv u aortu, obavlja funkciju pumpe. Iz aorte, krv teče u sve organe. Kada se lijeva klijetka opusti, prima dio krvi iz lijevog atrija. Njegova količina je konstantna i dovoljna da osigura optimalnu razinu izmjene plina i druge funkcije metabolizma u cijelom organizmu.

Kao rezultat formiranja patoloških promjena u kardiovaskularnom sustavu, srčani mišić postaje teže za obavljanje ove funkcije. Da biste dovršili prethodno radno opterećenje, potrebno je više energije. Potom se uključuje prirodni kompenzacijski mehanizam - povećanje opterećenja dovodi do povećanja mišićne mase srca. To se može usporediti s povećanjem opterećenja mišića u teretani, povećanjem mišićne mase i volumena.

Zašto je lijeva klijetka ne može "izgraditi" svoju mišićnu masu, a ne smetati svom vlasniku? Stvar je u tome da se u srčanom tkivu povećavaju samo kardiomiociti. I čine samo oko četvrtine srčanog tkiva. Dio vezivnog tkiva se ne mijenja.

Hipertrofija LV nema vremena za razvoj kapilarne mreže, tako da brzo hipertrofirano tkivo može patiti od kisikovog izgladnjivanja. To dovodi do ishemijskih promjena u miokardu. Osim toga, sustav provođenja srca ostaje isti, što dovodi do kršenja provođenja impulsa i raznih aritmija.

Najviše je izloženo hipertrofiji tkivo lijeve klijetke, posebno interventrikularni septum.

S intenzivnim fizičkim naporom, srce mora pumpati više krvi, raditi više. Stoga se kod profesionalnih sportaša može stvoriti umjerena hipertrofija lijeve klijetke, koja je fiziološka ili kompenzacijska.

Etiologija hipertrofije

U gotovo svim dugotrajnim trenutnim srčanim bolestima nužna posljedica je hipertrofija lijeve klijetke.

Hipertrofija lijeve klijetke opažena je u:

• hipertenzivna bolest;
• stenoza aortne zaklopke;
• hipertrofična kardiomiopatija;
• intenzivan dugotrajni fizički napor;
• pretilosti;
• pušiti, piti alkohol.

Dakle, u bilo kojoj bolesti srca, hipertrofija lijeve klijetke je obvezni sindrom.

Hipertenzija, osobito ustrajna, slabo liječena, glavni je krivac. Ako pacijent kaže da su visoki tlakovi uobičajeni za njega i "radnike", ako je hipertenzija korigirana samo sporadično ili se uopće ne liječi, onda on sigurno ima izrazitu hipertrofiju lijeve klijetke.

Prekomjerna tjelesna težina je faktor rizika za hipertenziju, u kojoj nastaje hipertrofija lijeve klijetke. Osim toga, kod pretilosti opskrba krvlju povećanog tijela zahtijeva puno rada kako bi se osigurala opskrba krvi svim tkivima, što također dovodi do promjene u miokardu.

Prirođenih bolesti, glavno mjesto za srčane mane s oslabljenim odljevom krvi iz ventrikula.

Međutim, simptomi lijeve ventrikularne hipertrofije bit će isti za bilo koju etiologiju.

Vrste hipertrofije

Prema stupnju promjene oblika lijeve klijetke srca i njegove debljine razlikuje se ekscentrična i koncentrična hipertrofija miokarda lijeve klijetke.

Koncentričnu hipertrofiju lijeve klijetke karakterizira zadebljanje njezinih zidova. Šupljina se u ovom slučaju ne mijenja. To se formira kada višak opterećenja od ventrikula krvnog tlaka. Ovaj oblik je karakterističan za hipertenziju. Ova etiologija je najmanje 90% i ima visok rizik od kardiovaskularnih komplikacija opasnih po život - više od 35%.

Ekscentar lijeve ventrikularne hipertrofije karakteriziran je relativnim očuvanjem debljine stijenke ventrikula, povećanjem mase i veličine šupljine. Rizik od teških komplikacija je oko 25%. Ova vrsta razvija se s viškom volumena krvi.

Kako sumnjati na bolest

Dugo vremena, hipertrofija lijeve klijetke srca ima neznatne simptome ili srce ne zna da djeluje putem sile. Kada su kompenzacijske sposobnosti iscrpljene i osoba se žali, promjene miokarda su već značajne.

Sljedeći znakovi hipertrofije lijeve klijetke pojavljuju se u različitim stupnjevima ozbiljnosti:

• kratak dah;
• tahikardija;
• bol u srcu;
• osjećaj slabosti i nesvjestice;
• umor.

Pravovremeno rano otkrivanje smanjuje rizik od ozbiljnih komplikacija. EKG znakove hipertrofije lijeve klijetke lako određuje bilo koji terapeut. Ova metoda je jeftina i informativna.

Hipertrofija lijeve klijetke na EKG-u očituje se povećanjem vremena prolaska pulsa, ishemijskim promjenama na EKG-u, oslabljenom provođenju impulsa, odstupanjem osi od hipertrofiranog područja, pomakom u električnom položaju srca, položaju prijelazne zone.

liječenje

Ako postoji poteškoća u disanju, postoji želja da se zaustavi i uzme dah pri uobičajenom opterećenju, ako se pritisne u prsima, postoji nerazumna slabost, tada se trebate obratiti liječniku.

Kardiolog će propisati kompletan klinički, biokemijski i instrumentalni pregled. Na pregledu se mogu otkriti specifični šumovi srca i povećanje njegovih granica. Rendgenski pregled pokazat će koliko je srce povećano, u kojim odjelima. Ehokardiogram će pomoći odrediti lokalizaciju abnormalnosti, stupanj smanjenja srčane aktivnosti.

Nakon postavljanja dijagnoze hipertrofije miokarda lijeve klijetke, liječenje ovisi o njegovoj ozbiljnosti i ozbiljnosti općeg stanja bolesnika.

Promjena veličine srca posljedica je drugih bolesti. Kod liječenja bolesnika s dijagnozom hipertrofije srca lijeve klijetke, uzroci koji su do toga doveli su od primarne važnosti.

Ovisno o ozbiljnosti bolesnikovog stanja i stupnju hipertrofije lijeve klijetke, liječenje se može provesti u bolnici ili kod kuće.

Preduvjet za uspjeh liječenja je ispravan način života. Ako zanemarite ovu preporuku, bilo koja terapija je beskorisna.

U prehrani se smanjuje unos soli. Preporučeni proizvodi za jačanje srčanog mišića.

Obavezna je stalna kontrola elektrokardiograma i razine tlaka, redovito praćenje od strane kardiologa.

U zadovoljavajućem stanju dobre su šetnje na svježem zraku. Također, umjerena hipertrofija lijeve klijetke ne isključuje praksu hodanja i plivanja u blagom ritmu. Prekomjerna tjelesna aktivnost je isključena.

Lijekovi se uzimaju tijekom cijelog života. To su blokatori kalcijevih kanala, beta-blokatori, antihipertenzivni lijekovi, metabolički kardijalni lijekovi.

U nekim slučajevima može se preporučiti operacija. Tijekom operacije izrezuju se područja zgusnutog mišića.

komplikacije

Komplikacije su više nego opasne. Ovaj poremećaj cirkulacije, poremećaji ritma, ishemijske promjene i infarkt miokarda.

Kardiovaskularna insuficijencija očituje se u nemogućnosti srca da obavlja svoju pumpnu funkciju i osigurava tijelu krv.

Poremećaji ritma javljaju se kao posljedica činjenice da sustav srčane provodljivosti nema sposobnost hipertrofije. Mijenja vrijeme i kvalitetu impulsa. Mogu postojati područja u kojima impulsi ne prolaze.

Ishemijske manifestacije (nedostatak kisika u tkivu) nastaju zbog relativno sporog razvoja kapilarne mreže u hipertrofiranom srčanom tkivu. Kao rezultat, gubi kisik. S druge strane, rad s povećanim opterećenjem znatno povećava potrebu za miokardnim kisikom.

Kod hipertrofije lijeve klijetke srca liječenje se nastavlja dugo vremena. Dokazano je da rano liječenje i odgovoran odnos pacijenta prema njemu mogu značajno poboljšati kvalitetu i dugovječnost pacijenata.

Osnove prehrane za anginu

Bolovi u srcu ili iza prsne kosti mogu govoriti o različitim patološkim procesima u tijelu. Često ovi simptomi ukazuju na razvoj angine. Drugo ime je angina pektoris. U isto vrijeme, pacijenti osjećaju nelagodu i nelagodu u prsima, mogu biti oštri, prigovarajući i kompresivni bolovi u srcu koji zrače cijelom torakalnom području.

Angina je bolest koja se razvija s aterosklerozom. Razina kolesterola u tijelu raste, zatim nastaju tzv. Aterosklerotski plakovi u krvnim žilama, što dovodi do vazokonstrikcije ili začepljenja vaskularnog kanala.

Napad angine izaziva usporavanje dotoka krvi u srce. Kao rezultat toga, srčani mišić pati od nedostatka kisika, što uzrokuje bolove u prsima.

• Sve informacije na stranicama služe samo u informativne svrhe i NISU Priručnik za djelovanje!
• Samo DOKTOR vam može dati točnu DIJAGNOSTICU!
• Potičemo vas da ne radite samoizlječenje, već da se registrirate kod specijaliste!
• Zdravlje vama i vašoj obitelji!

Liječenje angine pektoris je jako dugo i teško. U uznapredovalim slučajevima, pacijenti se podvrgavaju operaciji, razlikuju se uglavnom dvije operativne metode - stenting i koronarna arterijska premosnica. Druga metoda je ozbiljnija i opsežnija. Međutim, čak i nakon operacije u bolesnika s anginom pektoris opet se osjeća, a sve zato što je nemoguće riješiti ovu bolest u potpunosti.

Najbolje rješenje za sprječavanje razvoja angine i pojave njegovih komplikacija - voditi preventivne mjere.

Oni se sastoje od činjenice da će pacijent morati pridržavati se određene prehrane, kao i potrebu da se riješi loših navika i vježba umjereno opterećenje.

Osnovna načela

Jedno od glavnih načela prehrane, koja se propisuje pacijentima s anginom, je isključivanje životinjskih masti iz prehrane. To je u njima puno kolesterola, koji se postupno akumulira u tijelu.

Jedući svakodnevno masnu hranu, izložite se riziku od ateroskleroze, a ta je bolest zapravo tlo za razvoj angine pektoris.

Pod masti životinjskog podrijetla odnosi se na popis proizvoda.

To uključuje:

• masno meso bilo koje vrste;
• bilo koja vrsta slanine (soljena, dimljena);
• bilo koje dimljeno meso i kobasice;
• jetre i drugih organa životinja koje se jedu;
• masnih mliječnih proizvoda, bilo kravljeg mlijeka s visokim postotkom masti ili kreme;
• maslac.

Dijeta preporučena za anginu, nije samo usmjerena na zaustavljanje tijeka bolesti, već i na gubitak težine, ako je pacijent prekomjerna tjelesna težina.

Činjenica je da ekstra kilogrami nisu samo problemi vezani uz pojavu osobe, već i faktor koji provocira aktivno napredovanje bolesti. Zato je potrebno pridržavati se posebne prehrane, a potrebno je i smanjiti dnevni unos kalorija konzumirane hrane.

Niskokalorična hrana uključuje:

• pekarski proizvodi i lako probavljivi ugljikohidrati;
• sve kolače i kolače;
• slastice, uključujući čokoladu;
• sladoled;
• plodovi bogati saharozom i fruktozom;
• gazirana pića.

Kardiolozi također preporučuju drugu prehranu pod nazivom "stol 10", koja se sastoji u korištenju proizvoda koji pomažu poboljšati cirkulaciju krvi i ojačati kardiovaskularni sustav.

Takva je prehrana indicirana za bolesnike s anginom, ishemičnom bolešću srca, post-infarktnim stanjima, srčanim manama i hipertenzijom.

Osim toga, potrebno je ograničiti unos soli. Najbolje je potpuno ga eliminirati, ali ako vam je teško odbiti, onda jednostavno možete preopteretiti posuđe.

Umjesto uobičajene kuhinjske soli, preporuča se upotreba soli s najnižim sadržajem natrija, kao i dodavanje različitih jela u posuđe (kopar, peršin, zeleni luk, zelena salata, špinat, itd.). To će jelima dati poseban okus i poboljšati okus svježe hrane.

Preporučeni proizvodi

Za anginu pektoris, kao i za ishemiju miokarda, preporučuje se uključivanje hrane kao što su neugrađene žitarice, plodovi mora, ribe s niskom razinom masnoće, morske trave, grah i soja, nemasna perad (osobito piletina bez kože), crni kruh i niske masnoće mliječni proizvodi.

Dijeta za anginu pektoris je malo drugačija, bolesnici s ovom dijagnozom se potiču da u vašu prehranu uključe bilo koje lisnato povrće (kupus, špinat, list peršina, biljni komorač, rukola, blitva itd.) I nezaslađeno voće. Posebno je korisno jesti kašu od raznih žitarica (heljda, pšenica, riža, zobena kaša i ječam).

Voće se najbolje jede svježe, kao i povrće. Možete napraviti razne salate, kuhati ili kuhati na pari povrće uz dodatak zelje. Ova metoda obrade omogućuje spremanje svih korisnih vitamina i elemenata u tragovima u povrću. Učinkovito uklanjanje kolesterola iz tijela doprinosi dnevnoj potrošnji složenih ugljikohidrata, vlakana i hrane s grubim vlaknima. Optimalno 35 g dnevno.

Svaka morska hrana, osobito morska kelj, bogata je elementima u tragovima, koji su nam toliko potrebni. Takva dijeta pomoći će ubrzati metabolizam.

Smanjite količinu kolesterola u krvi biljnih ulja, bilo da je to maslina, kukuruz, soja ili redoviti suncokret. Pokušajte ne pržiti u biljnom ulju, već ga dodajte u svoj prirodni oblik raznim jelima, napunite ih salatama.

Za nadopunu rezervi proteina u tijelu, dovoljno je koristiti bijele vrste ribe i piletine, one sadrže malu količinu zasićenih masnoća, a općenito se ovi proizvodi smatraju vrlo prehrambenim, ali samo kada su pravilno pripremljeni. Bolje je ispeći piletinu u pećnici bez uporabe maslaca i majoneze ili kuhati.

Bogata kalijem, tvar koja pacijentima s anginom, grožđicama, suhim marelicama, šljivama, medom, orasima i drugim orašastim plodovima treba. Dovoljno je upotrijebiti pregršt takvih komponenti dnevno. Uključite u hranu ishemiju, a angini također trebaju hranu bogatu Omega-3. Oni su sadržani u dovoljnim količinama u morskim vrstama ribe.

Kao što pokazuju brojne studije, svakodnevna uporaba takvih proizvoda smanjit će rizik od srčanog udara s anginom za 30%, a smrt za 50%. Zahvaljujući polinezasićenim masnim kiselinama, mnogi se procesi normaliziraju u tijelu, sveukupno se zdravlje poboljšava, krvni tlak se normalizira, vjerojatnost nastanka tromba se smanjuje, a proces blokade krvnih žila s plakovima kolesterola usporava.

Zabranjena hrana

Prije svega, potrebno je ograničiti konzumaciju namirnica koje doprinose koronarnom spazmu. Još bolje ih potpuno uklonite. Ti proizvodi uključuju masno meso (svinjetina, patka i guska), sve vrste nusproizvoda, kobasice, posebno dimljene, takve vrste sira kao što su parmezan, cheddar, nizozemski, ruski, švicarski, kao i bilo koji topljeni sir, puter.

Poseban stres na srce uzrokuje prekomjerna tjelesna težina, što dovodi do pogoršanja stanja bolesnika s anginom pektoris. Stoga je iz vaše prehrane potrebno isključiti sve brze ugljikohidrate, koji se, ulazeći u tijelo, mogu pretvoriti u masti.

Takvi ugljikohidrati uključuju bijelo brašno, osobito vrhunski kruh, sve kolače, kolače, slatkiše, kolače, sladoled, limunadu i voće s visokim sadržajem glukoze, kao što su banane i grožđe.

Mnogi ljudi pitaju - je li moguće popiti kavu s anginom? Pića poput jakog crnog čaja, kave, gaziranih pića i energije su strogo zabranjena. Oni negativno utječu na stanje krvnih žila, izazivaju koronarni spazam.

Jedino što možete popiti je zeleni čaj s mentom, biljni pripravci, voćni kompot iz bobica i jabuka, malo slatki voćni sok, svježe pripremljeni sokovi, ali ne pakirani, sadrže puno šećera.

Odavde ćete saznati što uzrokuje anginu pektoris od 1 fk i koje su njezine posljedice.

Mediteranska dijeta za anginu

Još jedna antiterosklerotična dijeta može se smatrati Mediteranom. Često se preporučuje pacijentima sa srčanim problemima koji su pretrpjeli infarkt miokarda, uključujući i osobe koje pate od simptoma angine pektoris.

Temelj ove prehrane su prehrambene preferencije stanovnika Mediterana. Osobito voli mediteransku prehranu Francuza, a oni imaju pokazatelje kardiovaskularnih bolesti mnogo niži od onih u SAD-u.

Brojne studije su pokazale da u zemljama u kojima su ljudi navikli na svakodnevnu hranu koja je uključena u dijetni meni mediteranske prehrane, dolazi do mnogo manje iznenadnih smrti od srčanih bolesti.

Među takvim proizvodima su: