Pacijenti srčani kirurzi su mlađi, uzroci ovog fenomena su mnogi. Stresne situacije, nedostatak sna, nezdrava prehrana - sve to zajedno ili odvojeno dovodi do zastrašujućih zaključaka: broj srčanih bolesti raste. Prevencija je sposobna oduprijeti se rastu, jedan od najučinkovitijih načina je uzimanje vitamina.
Metode liječenja srca
Popularnost zdravog načina života važna je stavka. Popis metoda koje se koriste za minimiziranje problema sa srčanim i vaskularnim bolestima uključuju pravilnu prehranu, odmor, redovitu tjelovježbu (aerobik) i posjet liječnika. Vitamini za srce i krvne žile doprinose jačanju srčanog mišića, što će također povećati izdržljivost, poboljšati stanje krvnih žila, normalizirati metaboličke procese i usporiti starenje.
Vitamini za jačanje žila
Održavati pravilnu prehranu i vitamine za krvne žile kako bi se održale "krvne arterije" u dobrom stanju. Dobivanje svega što vam je potrebno samo od proizvoda je idealna, ali gotovo nedostižna opcija. Da biste ojačali krvne žile, morate napuniti zalihu kompleksom vitamina dnevno, a to je vrlo teško napraviti samo jedenjem. Da bi se održao tonus krvnih žila i ojačali njihovi zidovi, potrebno je uzeti sljedeće korisne tvari:
vitamin
ime
nekretnine
Sprečava stvaranje kolesterola, ubrzava metaboličke procese, jača zidove krvnih žila.
Antioksidans, povećava zaštitnu funkciju tkiva, smanjuje krhkost kapilara.
Pomaže smanjiti pritisak, čini zidove arterija jakim.
Poboljšava metaboličke procese, sprječava nastanak aterosklerotskih plakova na zidovima krvnih žila.
Vitamini za srce za aritmije
Poremećaj otkucaja srca, vrtoglavica, umor, drhtanje u rukama - to su glavni simptomi patologije. Kako ojačati srčani mišić kako bi se spriječio razvoj aritmija? Kako bi se pomoglo tijelu da održava kardiovaskularni sustav u normalnom stanju, pozvani su multivitamini. Ako bolest napreduje, liječnik može propisati sedative, trankvilizatore ili homeopatske lijekove.
Kako se ne bi nosili s problemom aritmije, preporučuje se uzimanje sljedećih vitamina:
- Koenzim Q 10 (ubikinon) je korisna supstanca koja pomaže u obnavljanju metaboličkog procesa u miokardu. Razvoj ovog prirodnog antioksidansa u tijelu reguliran je enzimskim sustavima, a nedovoljnost ove korisne tvari vidljiva je u smanjenju energije, što utječe na rad srčanog mišića.
- Megapolyene - izvor masnih kiselina za smanjenje kolesterola u krvi. Omega-3 kiseline služe kao izvor mladosti, sastav legendarne supstance na bazi ribljeg ulja smatra se najboljim profilaktičkim sredstvom protiv srčanog udara i značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Proizvodi korisni za srce i krvne žile
Obavezna stavka na popisu preventivnih mjera. Korištenje određenih vrsta hrane pomaže u održavanju ili obnavljanju normalnog funkcioniranja srčanog mišića. Regenerativni učinak proizvoda koji su korisni za krvne žile i srce pozitivno utječe na stanje kapilara, vena i stijenki krvnih žila. Produžiti život i održati ravnotežu energije potrebne srcu i mozgu, kao što su:
- Riba je nezamjenjiv izvor hranjivih tvari za jačanje zidova krvnih žila.
- Maslinovo ulje - proizvod prve ekstrakcije je bogat polifenolima i monosaturiranim mastima, tako da će vaskularni sustav biti zaštićen od stvaranja kolesterola.
- Orašasti plodovi - prisutnost arginina u njima može pola smanjiti rizik od srčanih bolesti, ako koristite ove plodove biljaka, najmanje tri puta tjedno.
- Osušene marelice - suhe marelice smatraju se snažnim prirodnim antioksidantima i najbogatijim izvorom kalija.
- Grožđe - svježe voće, kao i vino, bogato je polifenolima, osim što je voće koje sadrži najveći prirodni kompleks vitamina za srce.
- Tamna čokolada je delikatesa s korisnim flavonoidima koji potiču vazodilataciju, pomažu u smanjenju pritiska, podržavaju funkciju mozga.
U liječenju srca folk lijekovi su jednostavno nezamjenjivi.
Srce je naš “motor” i “krvna pumpa”. Svaki neuspjeh u njegovom radu dovodi do velikih zdravstvenih problema. Uzroci bolesti srca mogu biti: stalni stres i napetost, ljubomora i ljutnja, strah, potiskivanje emocija ili ljutnje.
Oni izazivaju bolest srca, sjedilački način života ili višak tjelesne aktivnosti, lošu prehranu, dijabetes, prekomjernu težinu i bolest jetre. Najčešće bolesti u našem dobu nazivaju se angina pektoris, miokarditis, arterioskleroza, aritmija, srčani udar i moždani udar.
Klasifikacija bolesti srca - simptomi
Bolesti srca razlikuju se po simptomima. Uobičajeno, mogu se podijeliti u tri vrste.
1. Prvi uključuje bolesti neurogene prirode. Znakovi: poremećaj ritma (aritmija), palpitacije, obamrlost ekstremiteta, stezanje u prsima, pulsiranje, probadanje ili probijanje boli u srcu. Pacijenti često pate od kratkog daha, nesanice, suhog kašlja. Napadi se najčešće javljaju kod starijih osoba nakon emocionalnog ili fizičkog rada. Ali bolest je "sve mlađa".
2. Sljedeći tipovi bolesti su svojstveni takvim simptomima: osjećaj topline u tijelu i području srca, pretjerano znojenje i vrtoglavica. Može doći do crvenila lica, očiju i gubitka svijesti, teškog povraćanja i krvarenja iz nosa. U pravilu, ova vrsta bolesti podliježe, prije svega, vrlo neobuzdanim ljudima, koji često doživljavaju ljutnju i prekomjernu razdražljivost.
3. Treća vrsta bolesti razvija se zbog pothranjenosti, prekomjerne težine i sjedilačkog načina života. Pacijenti često osjećaju težinu u području srca, pate od edema, zatajenja srca. Pacijenti se često promatraju nakupljanje sputuma u bronhima i srčani kašalj, a provode ih povećana salivacija i mučnina. Često dolazi do kvara i gubitka performansi.
Svinjski narodni recepti
Prije početka liječenja kardiovaskularnog sustava treba ukloniti uzrok bolesti. Budite sigurni da odmorite srce, uklonite stres i napetost. Vrlo je važno prilagoditi prehranu, koja će uključivati sve potrebne vitamine i minerale za tijelo.
Normalizirati i vratiti rad srca pomoći će recepte iz prase banke tradicionalne medicine. Oni se obično sastoje od prirodnih bezopasnih sastojaka ili bilja. Pogotovo je korisno uzeti ih zajedno s imenovanjima kardiologa. Razmislite univerzalni i najučinkovitiji u liječenju raznih bolesti srca narodnih recepata.
Uz spor ritam
Aritmije srca mogu se liječiti biljem. Osobito, uz spor ritam (bradikardija), koristi se stolisnik. Na šalicu kipuće vode (300 ml) uzmite 20 g trave. Stavite pripravak na vatru i kuhajte najmanje 5 minuta. Inzistirati. Uzmite tri puta dnevno jednu žlicu.
Smanjen broj otkucaja srca obnavlja se uz pomoć takvog narodnog lijeka. Pola kilograma oraha (sjeckani) uzeti 200 grama granuliranog šećera i sezamovog ulja. Zatim samljeti u mlin za mljevenje 6 limuna s oguliti i ulijte kipuću vodu. Kombinirajte oba sastava i pomiješajte. Uzmite "lijek" u desertnoj žlici po mogućnosti najmanje tri puta dnevno.
S ubrzanim ritmom
Da biste uklonili napad tahikardije (povećan broj otkucaja srca) može biti korijen valerijane. To će pomoći i tinkture i izvarak biljke. Također je korisno popiti kupku s valerijanom.
Podesite palpitacije srca prijem repa. Od nje kuhajte juhu. Dvije žlice korjenastog povrća izlile su šalicu kipuće vode. Zagrijte i "mučite" napitak mirnom vatrom oko četvrt sata. Zategnuta izvarak uzet tijekom dana, razbijajući količinu u četiri doze.
S aritmijom
S ishemičnom bolešću srca i aritmijom ljudi se bore uz pomoć legla običnih vrijeska. 25 g trave uzmite jednu šalicu kipuće vode. Kompozicija se kuha na mirnoj vatri oko 8 minuta. Zatim dajte juhu još jedan dan da se skuva na toplom mjestu. Prihvaća se kako slijedi: svakodnevno dodajte 60-70 ml sredstava u šalicu toplog čaja.
Dobra prevencija moždanog udara i drugih srčanih bolesti bit će prijem takvog iscjeljivanja. Oni uzimaju svježe korijene iz bikova, ginsenga i tri lišća u omjeru: 1: 1: 5. Sve je temeljito usitnjeno u mlincu za meso i izliveno čistom vodom na 150 grama biljne mase - jednu litru tekućine. Sastav se dovede do vrenja i peče se u vrućoj pećnici još pola sata. Potom se juha ostavi da se ohladi i doda pola šalice meda. Sve se miješa i šalje u skladište u hladnjak. Svakodnevno uzmite tri žlice mješavine, razbijajući ih u tri doze.
Normalizira pepermint srčanog ritma. Čajna žličica lišća biljke se ulije 200 ml kipuće vode i pusti se da se ulije. Ova količina menta infuzije piti jednom dnevno svaki dan.
U zatajenju srca i problemima s radom srca, pomoći će tinktura listova ružmarina na vinu. To će zahtijevati pola šalice zdrobljenog biljnog materijala i 750 ml crnog vina. Inzistirajte na lijeku dva dana, a zatim popijte četvrtinu čaše dnevno.
Sveobuhvatno liječenje bolesti srca
Sastav 1. Za bolove u srcu, aritmije, angine, ishemiju, povećano otkucaje srca, kratak dah, nesanicu i vrtoglavicu u narodnoj medicini je izvrstan lijek. Tako se kuha. Prvi dio: Prvo pomiješajte pola litre meda s pola litre votke. Ova smjesa, uz miješanje, zagrijava se na bijeloj pjeni na svojoj površini. Zatim, dajte sastavu da se infundira na toplom mjestu.
II. Dio: Prokuhati vodu (1 litra) i bacati u njega: suhe mrvice, gušteraču, pticu, kamilicu i korijen valerijane (slomiti). Svaka komponenta uzme žlicu. Nakon toga se napitak napuni i filtrira. Oba dijela su miješana. Dopustite kompoziciji da se infundira oko tjedan dana na tamnom mjestu. Uzmite lijek dnevno za desertnu žlicu (može biti i više). Liječenje možete nastaviti nakon kratke stanke. Ova "srčana" folk terapija preporučuje se za godinu dana.
Sastav 2. Za normalizaciju kardiovaskularnog sustava treba uzeti propolis. Takav lijek možete pripremiti. 25 g propolisa ulijte 100 ml alkohola. Inzistirajte na toplom i tamnom mjestu dva tjedna, povremeno se tresući. Paralelno s tim pripremite tinkturu češnjaka. Češnjak se melje u mlin za meso (velika glava) i prelije 100 ml alkohola. Kada se oba sredstva unesu, filtriraju se i miješaju. Lijek se uzima prije obroka u 5 kapi, razrijeđen u maloj količini vode (ne više od pola šalice), moguće je uz dodatak meda.
Jačanje krvnih žila i srčanog mišića
- Za bilo koju bolest srca, možete uzeti ovaj utvrdi vaskularni narodni lijek. 25 kokošjih jaja se kuha. Zatim odvojite sve žumanjke, isjeckajte ih i pomiješajte s čašom maslinovog ulja. Izmiješati i staviti masu u hladnjak. Svaki dan prije jela trebate pojesti žličicu takvog "lijeka". Preporučeni tečaj je tjedan dana. Nakon šestodnevne pauze, lijek žumanjaka se ponavlja.
- Da biste poboljšali rad srca, uklonili bol, ojačali krvne žile i snizili kolesterol, svakoga dana trebate uzeti 5 kapi soka od češnjaka na prazan želudac uz jednu žlicu maslinovog ulja.
- Uz bolesti srca i tijekom razdoblja rehabilitacije nakon srčanog udara, korisno je piti sok od breze. Jača srčani mišić.
- Uzimanje meda svaki dan, tri puta dnevno, ojačat će srce, poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti srčani udar.
- U slučaju kongenitalnih srčanih oboljenja, narodni iscjelitelji preporučuju ispijanje soka od cikle uz dodatak meda. Preporučeni omjer 2: 1.
- Ojačajte srce, oslobodite se atrijalne fibrilacije i unosa boli sokova od mrkve i repe. Piju do 1 litru tijekom dana. Sastav omjer 7: 3. Također možete napraviti salate od svježe mrkve i repe, te ih jesti tri puta dnevno s hranom. Nakon dva tjedna takve prehrane, napadi srčanih bolova će se u potpunosti smanjiti ili zaustaviti.
- U borbi protiv kardiovaskularnih bolesti pomoći će ovom učinkovitom lijeku. Uzmi 50 grama suhog voća sisaljke uskog lišća (Moraju se slomiti). 400 ml kipuće vode se prelije preko sirovina, promiješa i stavi na nisku vatru. Kuhajte na štednjaku oko 10 minuta. Uzmi i inzistiraj. Iscijedite biljnu masu. Uzmite izvarak od 100-150 ml. Preporučljivo je uzeti alat prije jela.
- Za srčane probleme: česte bolove, aritmije i angine, morate pripremiti takvu "srčanu" tinkturu. Mix, uzimajući na jednom dijelu, sljedeće duhovne tinkture: Majski đurđevak, arnica i trava rukavica. U smjesu dodati 2 dijela tinkture glogova cvasti. Uzmite "balzam" 35 kapi tri puta dnevno.
Prehrana i dijeta za srčane probleme
Sa čestim bolovima u srcu, aritmijama i noćnim otkucajima srca, takve proizvode uključite u svoju prehranu i koristite ih 12 dana dnevno: 4 žlice. žlice heljdinog ili poljskog meda, 400 g kavijara od squash, 10 oraha, 250 g grožđica ili šigan. Ovi proizvodi će vrlo brzo pomoći u jačanju krvnih žila i srčanih mišića, obnoviti rad srca.
Poboljšajte rad srca u ribama. Treba je konzumirati što je češće moguće (po mogućnosti 5 puta tjedno). Prije svega za "srčanu" dijetu: losos, pastrva, tuna, skuša i srdele.
Ojačajte srce i očistite krvne žile od đumbira od kolesterola. Da biste to učinili, uz korijen čaja se priprema i konzumira svakodnevno. Ovo piće sprječava pretjerano zgrušavanje krvi razrjeđivanjem. Sprječava trombozu i moždani udar. Jedna žlica korijena đumbira pari se u termosici s jednom litrom kipuće vode. Insistirajte i pijte tijekom cijelog dana.
Neka vaše srce bude sigurno. Njegovo zdravlje u potpunosti ovisi o načinu života i određenim fiziološkim čimbenicima. Ne pretjerujte. Odaberite za sebe samo zdravu hranu. Premjesti više. Pazite na očitanja tonometra i normalizirajte razinu kolesterola. Volite sebe, svijet i ljude! Učinit će te boljim, sretnijim i zdravijim.
LiveInternetLiveInternet
-kategorije
- Palačinke (14) t
- Računalo (9)
- LiRu (3)
- Za djecu (3) t
- ŽZL (2)
- Politika (1)
- Sendviči (15)
- U svijetu pozitivnih (27)
- Vjerujem (19)
- video (15)
- Kino (14)
- Pečenje (156)
- Vruće (16)
- Poslastice (38)
- za dom (31) t
- za ljepotu lica (24) t
- Kuća, interijer (31) t
- Grickalice (62)
- Slike životinja (23)
- zdravlje (123)
- Meso (70) t
- Ribe (37)
- zanimljiv (81)
- Kolači (19)
- Lijepe osobe (10)
- Lijepe pjesme (31)
- Kuhanje (219)
- Gredice (47)
- Kolačići (31)
- Perad (16) t
- Za multicooker (9)
- Juhe (8) t
- Limenke (7)
- Kruh (6)
- Pića (5) t
- mljeveno (3)
- tjestenina (3)
- Kolačići (3)
- Od svježeg sira (2)
- od krumpira (1)
- Gljive (1)
- Moje mačke (3)
- Mudrost (12)
- Glazba (40)
- Izrada sapuna (10) t
- Brašno razno (28) t
- Okviri (23)
- Obrazloženje o različitim temama (34)
- umjetan (26)
- Salate (49) t
- Savjeti, informacije (9)
- Sheme za dnevnik (11)
- Torte (55) t
- Smile (60)
- Osobna njega (14) t
- fotografija (1)
- Misterija (83)
- Citati, aforizmi (11)
-glazba
-Pretraživanje po dnevniku
-Pretplatite se e-poštom
-statistika
UČINKOVITI RECEPTI ZA JAČANJE SRCA
Učinkoviti recepti za jačanje srca
Čovječanstvo je skupilo ogromnu, učinkovitu prtljagu znanja, što vam omogućuje da predlažete kako ojačati srce i krvne žile narodnim lijekovima. Najveća opasnost za krvne žile i srce su kolesterol i stresne situacije. Također, zidovi krvnih žila mogu biti oslabljeni lošim navikama, a ne samo pušenjem i zlouporabom alkohola, nego i ovisnošću o nezdravoj hrani. Prekomjerna tjelovježba i loš izbor životnog stila mogu uzrokovati značajne štete na vašem kardiovaskularnom sustavu.
Razmotrite najpristupačnije, jednostavne i učinkovite recepte za tradicionalnu medicinu kako bi ojačali krvne žile.
Jednostavan i učinkovit recept za jačanje srca za LONG
godine.
Uzmi 1 čašu meda.
Mine 4 limuna,
16 zemlju
bademski orašasti plodovi (mogu se zamijeniti orasima),
16 listova geranije,
na
10g korijena valerijane i plodova gloga.
Dodajte med i pustite da stoji.
1-2 dana.
Uzmite dobivenu slatku smjesu od 1-2 čajne žličice u 15 minuta
prije obroka.
Ovi ugljikohidrati savršeno će hraniti srčani mišić.
Bol u srcu
Ako ste zabrinuti zbog bolova u srcu, tjeskobe i nesanice, zbirka cvjetova kamilice, plodova komorača i kima, lišća mente, korijen valerijane, uzete jednako.
Ulijte 10 g smjese čašom kipuće vode,
zagrijati 30 minuta u vodenoj kupelji,
Uzmite 1/4 šalice ujutro i popodne i 1/2 šalice pola sata prije spavanja.
Tečaj je 3-4 tjedna.
Umirujuće bolove u srcu i blagi hipnotički učinak imaju infuzije korijena valerijane i biljke trbušnjaka (potonje je poželjno za lupanje srca): 15 g sirovina ulijte čašu kipuće vode, zagrijte 15 minuta u vodenoj kupelji, ostavite 45 minuta, istresite i stisnite. Pijte 1/4 šalice 3-4 puta dnevno 30-60 minuta prije obroka 3-4 tjedna. Možete koristiti farmaceutske tinkture, uzimajući valerijanu 20-30, i motherwort - 30-50 kapi 3-4 puta dnevno.
Jačanje srčanog mišića
Vašem srcu je potrebna briga i zaštita da bi nas trajalo i ne uznemiravalo.
Pomogni mu.
Mix 3 žlice Hypericum, 2 žlice. Kašike od metvice i 1 žlica. žlicu zdrobljenog korijena. Ulijte 1 tbsp. žlicu mješavine 300 gr. kipuću vodu, pustite da se kuha 1 sat, pijte infuziju tijekom dana. Tijek liječenja je 12 dana.
To će pomoći našem srcu i ovom alatu: 100 g suhe biljke gospina trava, uliti 2 litre. vodu, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Inzistirajte 40 minuta, rastopite 200 g meda u infuziji i stavite u skladište u hladnjak. Pijte 1/3 ½ šalice 3 puta dnevno prije jela.
Srce će ojačati, ako 3 puta dnevno uzima s vodom, 1 tbsp. žlicu ove mješavine: uzmite 250 grama oraha, grožđica, suhe marelice, 1 limun i preskočite sve kroz mlin za meso, dodajte 250 gr. med i miješati.
Izmiješati u jednakim dijelovima sjeckani kopar i peršin, a zatim 1 tbsp od smjese ulijte čašu kipuće vode, pirjati 20-30 minuta, a zatim pustiti da pivo dok se ohladi. Uzmite 2 žlice dnevno. Tijek liječenja je 22 dana. Uzmite mjesec dana pauze i pijte infuziju ponovno 2 mjeseca. Onda opet uzmite mjesečnu pauzu, a zatim uzmite 1-2 dana. Alat će spriječiti infarkt miokarda.
I zapamtite da su potištenost, strah, mentalna agonija, dosada, skandali, obilna masna i teška hrana, suvišna težina kontraindicirani u vašem srcu!
Jedite proso kašu, orahe, grožđice, suhe marelice i suhe marelice, pečeni krumpir, grah, tinkture zobene zobi, i također viburnum, prožeti medom. Srce će vam puno zahvaliti.
Zdravlje i samo pozitivne emocije u vašem srcu.
Balzam za srce za hipertenziju
Kombinirajte 10 ml alkoholnih tinktura arnike, đurđevka i pernate rukavice i dodajte 20 ml tinkture cvjetova i listova gloga. Prihvaćam ovaj balzam 25-30 kapi 2-3 puta dnevno prije jela.
Pijem ovu infuziju tijekom mjeseca s tečajevima nekoliko puta godišnje, a zatim prelazim na sljedeće fito-zbirke:
• rizom s korijenjem valerijane (4 dijela), listovi paprene metvice (3 dijela), plodovi običnog komorača (2 dijela), cvjetovi krvno crvenog gloga (1 dio),
• voće od anisa (2 dijela), biljka stolisnika, lišće melise, ljekoviti korijen ljekovitog ljekovitog bilja - 1 dio svaki. Jedna žlica tih naboja ulijte čašu kipuće vode, inzistirajte 30 minuta i filtrirajte. Infuziju uzimajte tijekom 2-3 dana.
• listovi breze, adonis (trava), konjski rep (trava) - 1 dio svaki, glog (kolor), gušterica (trava), sicum (trava) - po 2 dijela. 2 žlice nasjeckane smjese od 0,5 litara kipuće vode. Inzistirajte, zamotajte, 5-6 sati, ocijedite. Uzmite 1/2 šalice 3 puta dnevno prije jela u obliku topline.
Kako bi ojačali srce i krvne žile, jedem hranu bogatu kalijem, magnezijem i vitaminom C svaki dan - orašasti plodovi, grožđice, suhe marelice, limun i češnjak. I umjesto nezdravog šećera sada pijem čaj samo s medom, to je za jezgre prvi izvor snage.
Komentar liječnika:
Med je koristan za kardiovaskularne bolesti i hipertenziju, ali se ne može uzimati u velikim količinama s vrućim čajem, jer to dovodi do snažnog rada srca i povećanog znojenja. Stoga je bolje koristiti ga u malim porcijama (1 čajna žličica 2-3 puta dnevno) s mlijekom, svježim sirom, voćem ili izvarkom bilja.
Alat br
Infuzija kore lješnjaka i planina arnika. Vrela voda (500ml) ulijte tri žlice planinske arnice i koru boje lijeske pomiješane u jednakim dijelovima. Inzistiraj dan
i uzeti tri puta dnevno za 3/4 šalice pola sata prije obroka.
Alat br
Maline bobice. Preporučuje se redovita konzumacija malina jer je vrlo učinkovita u jačanju zidova krvnih žila.
Alat br
Tinktura plodova divljeg kestena. Ova tinktura je najmoćnije sredstvo za jačanje žila. Plodovi kestena trebaju inzistirati u 0,5 litara alkohola 75% i inzistirati na tamnom mjestu dva tjedna. Uzmite 35-40 kapi tri puta dnevno tijekom mjesec dana.
Narodni lijekovi jačaju srce
Čak i zdravo srce zahtijeva podršku i jačanje. Jedan od najučinkovitijih i dugo dokazano na pozitivnoj strani sredstava - grožđice. Sadrži vrlo veliku količinu glukoze koja ima dobar učinak na tonus srčanog mišića. Isprati grožđice bez sjemena (1,5-2 kg) najprije s toplom, a zatim hladnom vodom. Jagode treba dobro osušiti i konzumirati svakodnevno ujutro na prazan želudac (25-30 bobica). Tijek takvog pučkog tretmana preporuča se za jačanje srca najmanje dva puta godišnje.
Također vrlo učinkovit recept s isjeckanim borovim iglicama. Trebate uzeti 5sts. žlice borovih iglica, 2. žlice gloga ili divlje ruže i 2. žlice luk kore, pomiješati sve gore, ulijte 0,5 s kipućom vodom i stavite na spor vatru, pustite da vrije 3-4 minute. Inzistirajte juhu 3-4 sata, procijedite i uzmite 3-4 puta dnevno prije jela.
Najkorisniji proizvodi za jačanje srca:
- Laneno ulje. Najmoćniji lijek za bolesti srca i
- plovila. Sadrži vrlo veliku količinu Omega3 masnih kiselina;
- Avokado sadrži polinezasićene kiseline koje
- značajno smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti;
- Jabuke. Izvrstan za snižavanje kolesterola u krvi zbog
- u njima vlakna i vitamini;
- Grejp je vrlo bogat glikozidima i biljnim vlaknima, koja
- doprinose poboljšanju srca i sprječavaju razvoj ateroskleroze.
Također među najkorisnije proizvode za jačanje srca i krvnih žila: šipak, žitarice, grah i grah, češnjak, bundeve i bobice.
Čuvajte svoje srce!
Ostanite zdravi!
Tretirajte srce
Savjeti i recepti
Tonik srca
Sjedeći način života, česti stres, loše navike, nezdrava prehrana, nepravilno radno vrijeme - sada život mnogih ljudi izgleda ovako. Takva opterećenja ne mogu utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava, a broj pacijenata na kardiolozima stalno raste. Također se napominje da je tužna činjenica da među njima ima sve više mladih, tinejdžera i djece.
Kako se nositi s ovim problemom i minimizirati negativan utjecaj na srce i krvne žile moguće je ne samo pridržavanjem pravila zdravog načina života i redovitog promatranja kod liječnika, već i uz pomoć povremenog uzimanja vitamina i mikroelemenata koji su sposobni vagati kardiovaskularni sustav. Terapeut ili kardiolog pomoći će vam da odaberete takav vitaminsko-mineralni kompleks, koji će uzeti u obzir vaše osobine: dob, težinu i zdravstveno stanje. U našem članku, upoznat ćemo vas s onim vitaminima, mineralima i pripravcima na temelju njih koji su u stanju obnoviti i održavati srce i krvne žile.
Koji su vitamini dobri za srce i krvne žile?
Što je raznovrsnija prehrana osobe, to više prirodnih vitamina i mikroelemenata dobiva.
Popis vitamina koji jačaju srce i krvne žile uključuju:
Vitamin C (ili askorbinska kiselina) - sposoban je ubrzati sve metaboličke procese, jača miokard i zidove krvnih žila, sprječava prekomjerno stvaranje kolesterola. Vitamin A (ili retinol) - sprječava razvoj aterosklerotskih procesa na zidovima krvnih žila i poboljšava metaboličke procese. Vitamin E (tokoferol) je antioksidans i sprječava oksidaciju masti. Takav utjecaj štiti tkiva krvnih žila i srca od oštećenja. Vitamin (rutin) - jača zidove arterija i sprječava pretjerano krvarenje. Vitamin (skupina polinezasićenih masnih kiselina: linolna, arahidonska i linolenska kiselina) - ojačava tkivo srca, sprječava pojavu kolesterola i krvnih ugrušaka u unutarnjem sloju arterija. Koenzim Q10 je vitaminska supstanca sintetizirana u jetri, neophodna za energiju, sprečava infarkt miokarda, aritmije i prerano starenje. Vitamin B1 (tiamin) - nakon ulaska u tijelo pretvara se u kokarboksilazu, koja je potrebna za stimulaciju srčanih kontrakcija. Vitamin B6 (piridoksin) - normalizira metabolizam lipida i doprinosi razgradnji i uklanjanju viška kolesterola.
Koji su elementi u tragovima dobri za srce i krvne žile?
Popis elemenata u tragovima koji jačaju srce i krvne žile uključuju:
Magnezij - osigurava ravnotežu kalija i natrija, stabilizira krvni tlak, poboljšava metabolizam miokarda i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Kalcij - jača zidove krvnih žila i normalizira kontrakciju srčanog mišića. Za bolju apsorpciju, uzima se s vitaminom D. Kalij - osigurava visokokvalitetno provođenje nervnog impulsa potrebnog za kontrakciju miokarda duž živčanog vlakna. Fosfor - je građevni materijal za stanične membrane i osigurava prijenos živčanih impulsa i kontrakciju miokarda. Selen - uništava slobodne radikale koji oštećuju zidove krvnih žila i srčanog tkiva, te doprinosi boljoj apsorpciji drugih vitamina i minerala.
Tko bi trebao najprije uzeti vitamine i minerale za srce i krvne žile?
Većina ljudi počne razmišljati o zdravlju srca i krvnih žila i njihovoj potpori samo kada imaju neku vrstu bolesti. Poznato je da prevencija kardiovaskularnih patologija ne samo da može zaštititi od progresije bolesti, već i spriječiti njezino pojavljivanje.
Kardiolozi razlikuju takve skupine osoba za koje se pokazalo da uzimaju vitaminsko-mineralne komplekse za srce i krvne žile:
bolesnika s vaskularnim patologijama glave ili donjih udova; pacijenti koji su doživjeli teške kardiovaskularne bolesti; osobe starije od 35 godina; sportaši; osobe koje rade u opasnim industrijama ili se bave teškim fizičkim radom; djece i adolescenata (ako je indicirano).
Ako pripadate jednoj od gore navedenih skupina, trebate se obratiti terapeutu ili kardiologu koji će za vas odabrati pravi lijek. S obzirom na vaše osobne karakteristike, liječnik će moći propisati dozu, savjetovati u koje doba godine je bolje uzeti tečaj vitaminske terapije, odrediti trajanje i učestalost primjene.
Najučinkovitiji i najpopularniji vitaminsko-mineralni kompleksi za srce i krvne žile
Danas na policama ljekarni možete pronaći mnoge vitaminske pripravke za kardiovaskularni sustav. Neki od njih uključuju minerale i razne prirodne sastojke (šipak, đumbir, glog, ginko biloba, metvica, L-cistein, itd.). Razmotrite najučinkovitije i najpopularnije.
askorutin
Sastav ovog lijeka uključuje vitamin C i rutin. Njegova recepcija pomaže u smanjenju krhkosti i propusnosti kapilara, jača zidove krvnih žila, eliminira njihovu upalu i oticanje. Ascorutin djeluje antioksidativno i radioprotektivno, pridonosi normalizaciji metabolizma ugljikohidrata, ubrzava regeneraciju tkiva i povećava otpornost na vanjske štetne čimbenike.
Asparkam
Sastav ovog lijeka uključuje kalijev aspartat i magnezijev aspartat, koji podupiru rad srca, vraćaju ravnotežu elektrolita i imaju antiaritmički učinak. Može se koristiti ne samo kao vitaminski dodatak, već i kao kompletan lijek za aritmije, infarkt miokarda, digitalnu intoksikaciju i zatajenje srca. Osim blagotvornog djelovanja na srce, Asparkam poboljšava probavu i poboljšava kontraktilne sposobnosti skeletnih mišića.
BAA Hawthorn Forte
Sastav ovog dodatka prehrani uključuje glog (voće i ekstrakti cvijeća), magnezij asparaginat i kalij asparaginat, koji pridonose normalizaciji srčanog ritma, snižavaju krvni tlak i imaju tonički i blagi sedativni učinak. Rutin, hyperoside i quercetin koji sadrže glog, liječe kapilare, uklanjaju upalu vaskularnih zidova, bore se protiv virusa i štite krvne žile od djelovanja štetnih čimbenika. Vitexin, koji je dio lijeka, eliminira grčeve i normalizira rad miokarda, aktivirajući njegove enzime.
Vitrum Cardio
Ovaj vitamin-mineralni kompleks sadrži kompleks vitamina A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotenske i folne kiseline, nikotinamida, selena, kroma, sojinog lecitina, beta-sito sterola, cinka, bokvica, zobenih mekinja i riblje ulje. Lijek se koristi za sprečavanje razvoja koronarne arterijske bolesti i ateroskleroze, postavlja se tijekom rehabilitacije nakon moždanog udara i infarkta miokarda. Vitrum Cardio normalizira metabolizam lipida i pomaže u normalizaciji razine triglicerida i kolesterola u krvi.
Usmjerit će
Sastav ovog lijeka uključuje vitamine B1, B2 i B6, aspartat kalij i magnezij, bokove, cvjetove gloga i ekstrakta ginkgo bilobe. Ove komponente jačaju zidove krvnih žila, normaliziraju cirkulaciju krvi, vraćaju miokard i poboljšavaju njegovu kontraktilnost. Lijek može usporiti aterosklerotske procese u koronarnim žilama i spriječiti razvoj srčanog udara.
Kardio Forte
Sastav ovog vitaminsko-mineralnog kompleksa uključuje vitamine C, B6, B12, E, folnu kiselinu i beta-karoten, magnezij, likopen, ekstrakti gloga i valerijane, polinezasićene masne kiseline, L-arginin, L-taurin, kalij i cimet. Cardio Forte se koristi za liječenje i prevenciju neurocirculacijske distonije srčanog ili hipertenzivnog tipa, arterijske hipertenzije i drugih patologija srca i krvnih žila. Također, lijek se može propisati osobama koje su u opasnosti za razvoj bolesti srca i krvnih žila.
Doppelgerz Cardiovital
Sastav ovog lijeka je ekstrakt lišća i cvjetova gloga, koji ima antispazmodične, kardiotonične i sedativne učinke. Prijem Doppelgerts Cardiovital osigurava selektivnu dilataciju krvnih žila glave i srca, pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i normalizira venski tlak. Lijek se koristi u složenom liječenju zatajenja srca I-II stupanj.
CoQ10 (koenzim Q10)
Sastav ovog jedinstvenog lijeka uključuje koenzim Q10, koji doprinosi proizvodnji i akumulaciji energije u stanicama. Prijem CoQ10 osigurava povećani imunitet i normalizaciju srca i krvnih žila. Lijek se koristi za liječenje i prevenciju hipertenzije, zatajenja srca, miokarditisa i miokardijalne distrofije. Koenzim Q10 pomaže u smanjenju krvnog tlaka, normalizira cirkulaciju krvi, ima pozitivan učinak na mozak i osigurava potrebnu energiju cijelom tijelu.
Kardiohels
Ovaj pripravak sadrži vitamine A, C (u četiri oblika), E, B12, folnu kiselinu, kalij, selen, cink, magnezij, niacin, koenzim Q10, L-karnitin, češnjak, ginko biloba, bijelu vrbu i glog. Kardioheli pomažu stabilizirati metabolizam, smanjiti razinu protrombina i kolesterola, ojačati žilne zidove, obnoviti njihovu elastičnost, spriječiti nastanak aterosklerotičnih promjena, poboljšati funkcioniranje živčanog sustava i normalizirati cirkulaciju krvi. Lijek ima protuupalno, imunostimulirajuće, hipotenzivno i choleretic djelovanje.
Synchron-7
Sastav ovog lijeka uključuje sedam prirodnih oblika vitamina C, pektin grejpfruta, bioflavonoide i dijetalne indole. Sinkron-7 uspješno koriste kardiolozi za liječenje izražene ateroskleroze, nekih srčanih mana i miokarditisa. Također, lijek se može propisati za normalizaciju kolesterola u krvi, održavanje imuniteta, eliminaciju hormonske neravnoteže, ubrzanje regeneracije tkiva i održavanje mentalne i fizičke aktivnosti tijekom intenzivnog napora.
Postoji mnogo više multivitaminskih pripravaka za srce i krvne žile. U ovom smo članku upoznali samo neke od njih i opisali njihova glavna svojstva. Koji će od njih biti najbolji za vas? Odgovor na ovo pitanje može se dobiti savjetovanjem s liječnikom, jer svaki lijek ima svoj broj indikacija i kontraindikacija. Zapamtite ovo i budite zdravi!
Visok ritam modernog života ponekad dovodi do nervoznog i fizičkog naprezanja, a stres, u kombinaciji s lošim navikama i nezdravim dijetama, može izazvati razvoj kardiovaskularnih patologija - danas su ove bolesti glavni uzrok pogoršanja zdravlja stanovništva i skraćivanja životnog vijeka.
Funkcija kardiovaskularnog sustava je najznačajnija u ljudskom tijelu: uz opsežno krvožilno dno, kisik i elementi stanične prehrane i metabolizma dostavljaju se u tkiva i organe, a srce obavlja funkciju kontinuirane pumpe.
Da bi tijelo optimalno radilo, krv mora teći u organe ravnomjerno, u dovoljnom volumenu, tj. Kretati se unutar arterija i vena željenom brzinom i imati stabilne indikatore tlaka, što je regulirano na biokemijskoj razini uz sudjelovanje vitamina, kiselina i mikroelemenata.
Koji vitamini su potrebni srcu i krvnim žilama?
Sve navedene tvari istovremeno utječu na funkcioniranje srca i krvnih žila. Djelovanje vitamina C, A, E, P, F ima za cilj poboljšanje biokemije krvi i jačanje zidova krvnih žila. A to, zauzvrat, ima pozitivan učinak na rad srčanog mišića.
Stoga, smanjenje krvnih ugrušaka u krvnim žilama smanjuje rizik od infarkta miokarda. Vitamini B skupine, koenzim Q10, K, Mg elementi u tragovima izravno utječu na srce, ali istodobno normaliziraju opći protok krvi i sastav krvi.
Vitamini za posude
Vitamin C (askorbinska kiselina). Askorbinska kiselina je neophodna za jačanje vaskularnih zidova. Aktivno sudjeluje u sintezi kolagena i vraća elastičnost krvnih žila, smanjuje propusnost i krhkost kapilara, ubrzava metaboličke procese, normalizira zgrušavanje krvi i ubrzava regeneraciju tkiva. Vitamin A (retinol). Kao antioksidans neutralizira djelovanje slobodnih radikala i štiti zidove krvnih žila od razvoja aterosklerotskih promjena. Vitamin E (tokoferol). Smanjuje zgrušavanje krvi i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, normalizira mikrocirkulaciju u krvotoku, sprječava nakupljanje kolesterola, smanjuje krvni tlak. Osigurava organe i tkiva kisikom, "pokreće" procese pomlađivanja stanica. Vitamin P (rutin). Blagotvorno djeluje na elastičnost zidova krvnih žila, smanjuje propusnost i krhkost kapilara. Vitamin B12 (cijanokobalamin). Aktivira procese stanične diobe i smanjuje broj velikih crvenih krvnih stanica, tj. normalizira biokemijski sastav krvi. Vitamini skupine F (polinezasićene masne kiseline). Linolna, linolna i arahidonska kiselina sprječavaju stvaranje kolesterola na zidovima krvnih žila i smanjuju rizik od ateroskleroze. Kalcij. Jača i obnavlja strukturu zidova krvnih žila.
Vitamini za srce
Vitamin B1 (tiamin). Sudjeluje u regulaciji živčanih kontrakcija mišića, odnosno odgovoran je za funkcioniranje miokarda i glatkih mišića krvnih žila. Vitamin B6 (piridoksin). Ubrzava stanični metabolizam, sprječava razvoj anemije, normalizira metabolizam masti, sprječava stvaranje kolesterola, smanjuje podražljivost središnjeg živčanog sustava. Vitamin B9 (folna kiselina). Smanjuje razinu homocisteina u krvi, što povećava razvoj srčanog udara Normalizira biokemijski sastav krvi. Vitamin B11 (L-karnitin). Aminokiselina uključena u razgradnju masti uz stvaranje energije, koja je neophodna za kontrakciju srčanog mišića. Koenzim Q10. Stimulira međustanični energetski metabolizam, smanjuje krvne ugruške, sprječava pojavu plakova, jača miokard, povećava tonus srčanog mišića, normalizira krvni tlak. To je snažan antioksidans. Kalij i magnezij. Ovi elementi su neophodni za normalno funkcioniranje mišićnog tkiva, uključujući i miokard: oni osiguravaju potrebnu energiju, aktiviraju metabolizam, sudjeluju u nastanku srčanog impulsa. Također doprinose razrjeđivanju krvi i normalizaciji elastičnosti zidova krvnih žila.
Pripravci za srce i krvne žile
Vitamini i elementi u tragovima za održavanje kardiovaskularnog sustava prikazani su u ljekarni u velikom asortimanu - od monodrugina do kombiniranih vitaminskih dodataka. Mogu se propisati kao dio kompleksne terapije bolesti i za prevenciju.
Panangin (Asparkam) - izvor kalija i magnezija i njegov jeftin kolega. Imenovan za nadoknadu nedostatka elemenata u tijelu - u tabletama i injekcijama. Magne-B6 (Magnelis B6, Magnestad) - oblik tableta kombinira vitamin B6 i Mg i omogućuje kompenzaciju njihovog nedostatka. Kudesang (kapi) je monodrug na bazi koenzima Q10, koji normalizira funkciju miokarda i potiče opskrbu tkiva kisikom. Koristi se u liječenju i prevenciji kroničnog zatajenja srca, infarkta miokarda, uz pojavu aritmija i arterijske hipertenzije. Ascorutin je jeftin izvor tableta vitamina C i P. Imenovan s nedostatkom ovih vitamina, kao iu složenoj terapiji bolesti praćenih lokalnim krvarenjima i poremećajima mreže kapilara. Biovital (dražeje, eliksir) je složeni preparat za jačanje i umirujuće djelovanje za liječenje i prevenciju bolesti živčanog i kardiovaskularnog sustava, kao i za obnavljanje njihovih funkcija tijekom fizičkog i mentalnog prenaprezanja. Sastojci: vitamin A, C, B1, B2, B6, B9, B12, PP, željezo, ekstrakti plodova gloga, lišće i cvijeće, trava guštave. Će poslati "Vitamini za srce" - kompleks vitamina za srce domaćih proizvođača "Evalar" tablete. Formula uključuje vitamine skupine B (B1, B2, B6), K i Mg, cvijeće šipka, ekstrakt gingko bilobe i šipka. Preporučuje se za prijem kako bi se spriječio srčani udar, poboljšala kontraktilna funkcija miokarda, ojačala zidovi krvnih žila, poboljšala cirkulacija krvi. Također je zadužena za obnovu procesa regeneracije miokardnih struktura. Vitrum Cardio Omega-3 je kompleks omega-3 masnih kiselina s vitaminom E, namijenjen normalizaciji metabolizma lipida, smanjenju formiranja krvnog ugruška i smanjenju rizika od ateroskleroze. Centrum Cardio je lijek koji uključuje ne samo širok popis vitamina i minerala, već i kompleks fitosterola koji štite srce od koronarne bolesti srca i infarkta miokarda. Sastojci: vitamini A, E, D, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, elementi u tragovima K, H, PP, Ca, Mg, Fe, P, Cu, K, I, Mn, Se, B, Kompleksi Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, fitosterola. Uzima se dvaput dnevno, 1 tableta. Cardioeis (Vitabiotiks) je složeni dodatak s proširenom formulom namijenjenom prevenciji velikog broja kardiovaskularnih bolesti. Osim vitamina i elemenata u tragovima, lijek sadrži ekstrakt češnjaka koji normalizira razinu kolesterola i laneno sjeme, kao izvor omega-3 masnih kiselina. Sastojci: karotenoidi, vitamini C, E, B1, B3, B9, B6, B11 (L-karnitin), B12, D3, koenzim Q10, elementi u tragovima Mg, Fe, Mn, Zn, Cr, Se, ekstrakt češnjaka, laneno sjeme.
Pod markom "Doppelgerts Active" nastaje nekoliko vrsta aditiva za prevenciju i kompleksnu terapiju kardiovaskularnih poremećaja.
Doppelgerts aktiviran “Magnezij + vitamini skupine B” - preporučuje se za održavanje funkcija srca i krvnih žila tijekom živčanog prenaprezanja i povećanog fizičkog napora. Sastojci: Magnezij, vitamini B1, B6, B12, folna kiselina. Doppelgerts Active “Folna kiselina + vitamini B6 + B12 + C + E” - postavili su programeri kao opći tonik za zdravlje kardiovaskularnog sustava. Ima posebnu ljusku koja omogućuje sporo oslobađanje tvari za optimalnu apsorpciju u tijelu. Sastojci: vitamini C, E, B6, B12, folna kiselina. Doppelgerts Omega-3 aktivni kompleks je kompleks polinezasićenih masnih kiselina u kombinaciji s vitaminom E za snižavanje kolesterola, sprječavanje tromboze i ateroskleroze. Doppelgerts Active "L-karnitin + magnezij" - preporučuje se za održavanje metabolizma lipida i energije u razdoblju fizičkog i mentalnog preopterećenja. Normalizira aktivnost srčanog mišića i kompenzira nedostatak magnezija.
Svaki proizvođač dijetetskih dodataka razvija vlastitu formulu koja ima za cilj održavanje funkcije srca i krvnih žila, uzimajući u obzir najnovije kliničke studije i opće prihvaćene sheme kompleksne terapije. U slučaju bolesti i promjena povezanih s dobi, obratite se svom liječniku za savjet o odabiru prikladnog lijeka. Ako govorimo o prevenciji u razdoblju velikih opterećenja i stresa, možete sami odabrati kompleks, proučavajući stvarne recenzije potrošača.
Marina Vasilievna, Zelenograd.
Uzimam Biovital dragee po savjetu terapeuta - popio sam nekoliko tečajeva uz glavni tretman. Primijetila je da se san gotovo odmah oporavio. Dobro se podnosi, ne uzrokuje alergije, nema težine u želucu. Osjećam se dobro.
Valentin Valerievich, 58 godina.
Tijekom godina, na početku "uključivanja" srca, došlo je do prekida, aritmije. Okrenuo se kardiologu, propisao je liječenje i na kraju mu je savjetovao da popije jeftin vodič za opću profilaksu. Zdravlje vraćeno, vitamini zadovoljni.
Meni je liječnik propisao uobičajeni "Aspark". Ponekad je bilo bolova, smetnji u ritmu, a noću su mi se noge grčile - a to je, štoviše, bilo mi je samo 20 godina. Liječnik je rekao da je sve to zbog nedostatka kalija i magnezija u tijelu. Lijek je gotovo odmah pomogao, sve je nestalo.
Pacijenti srčani kirurzi su mlađi, uzroci ovog fenomena su mnogi. Stresne situacije, nedostatak sna, nezdrava prehrana - sve to zajedno ili odvojeno dovodi do zastrašujućih zaključaka: broj srčanih bolesti raste. Prevencija je sposobna oduprijeti se rastu, jedan od najučinkovitijih načina je uzimanje vitamina.
Metode liječenja srca
Popularnost zdravog načina života važna je stavka. Popis metoda koje se koriste za minimiziranje problema sa srčanim i vaskularnim bolestima uključuju pravilnu prehranu, odmor, redovitu tjelovježbu (aerobik) i posjet liječnika. Vitamini za srce i krvne žile doprinose jačanju srčanog mišića, što će također povećati izdržljivost, poboljšati stanje krvnih žila, normalizirati metaboličke procese i usporiti starenje.
Vitamini za jačanje žila
Održavati pravilnu prehranu i vitamine za krvne žile kako bi se održale "krvne arterije" u dobrom stanju. Dobivanje svega što vam je potrebno samo od proizvoda je idealna, ali gotovo nedostižna opcija. Da biste ojačali krvne žile, morate napuniti zalihu kompleksom vitamina dnevno, a to je vrlo teško napraviti samo jedenjem. Da bi se održao tonus krvnih žila i ojačali njihovi zidovi, potrebno je uzeti sljedeće korisne tvari:
Vitamini za srce i krvne žile: popis lijekova
Sjedeći način života, česti stres, loše navike, nezdrava prehrana, nepravilno radno vrijeme - sada život mnogih ljudi izgleda ovako. Takva opterećenja ne mogu utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava, a broj pacijenata na kardiolozima stalno raste. Također se napominje da je tužna činjenica da među njima ima sve više mladih, tinejdžera i djece.
Kako se nositi s ovim problemom i minimizirati negativan utjecaj na srce i krvne žile moguće je ne samo pridržavanjem pravila zdravog načina života i redovitog promatranja kod liječnika, već i uz pomoć povremenog uzimanja vitamina i mikroelemenata koji su sposobni vagati kardiovaskularni sustav. Terapeut ili kardiolog pomoći će vam da odaberete takav vitaminsko-mineralni kompleks, koji će uzeti u obzir vaše osobine: dob, težinu i zdravstveno stanje. U našem članku, upoznat ćemo vas s onim vitaminima, mineralima i pripravcima na temelju njih koji su u stanju obnoviti i održavati srce i krvne žile.
Koji su vitamini dobri za srce i krvne žile?
Popis vitamina koji jačaju srce i krvne žile uključuju:
- Vitamin C (ili askorbinska kiselina) - sposoban je ubrzati sve metaboličke procese, jača miokard i zidove krvnih žila, sprječava prekomjerno stvaranje kolesterola.
- Vitamin A (ili retinol) - sprječava razvoj aterosklerotskih procesa na zidovima krvnih žila i poboljšava metaboličke procese.
- Vitamin E (tokoferol) je antioksidans i sprječava oksidaciju masti. Takav utjecaj štiti tkiva krvnih žila i srca od oštećenja.
- Vitamin P (Rutin) - jača zidove arterija i sprječava pretjerano krvarenje.
- Vitamin F (skupina polinezasićenih masnih kiselina: linolna, arahidonska i linolenska kiselina) - jača tkivo srca, sprječava pojavu kolesterola i krvnih ugrušaka u unutarnjem sloju arterija.
- Koenzim Q10 je vitaminska supstanca sintetizirana u jetri, neophodna za energiju, sprečava infarkt miokarda, aritmije i prerano starenje.
- Vitamin B1 (tiamin) - nakon ulaska u tijelo pretvara se u kokarboksilazu, koja je potrebna za stimulaciju srčanih kontrakcija.
- Vitamin B6 (piridoksin) - normalizira metabolizam lipida i doprinosi razgradnji i uklanjanju viška kolesterola.
Koji su elementi u tragovima dobri za srce i krvne žile?
Popis elemenata u tragovima koji jačaju srce i krvne žile uključuju:
- Magnezij - osigurava ravnotežu kalija i natrija, stabilizira krvni tlak, poboljšava metabolizam miokarda i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
- Kalcij - jača zidove krvnih žila i normalizira kontrakciju srčanog mišića. Za bolju apsorpciju uzima se vitamin D.
- Kalij - osigurava visokokvalitetno provođenje živčanog impulsa, potrebnog za smanjenje miokarda, duž živčanog vlakna.
- Fosfor - je građevni materijal za stanične membrane i osigurava prijenos živčanih impulsa i kontrakciju miokarda.
- Selen - uništava slobodne radikale koji oštećuju zidove krvnih žila i srčanog tkiva, te doprinosi boljoj apsorpciji drugih vitamina i minerala.
Tko bi trebao najprije uzeti vitamine i minerale za srce i krvne žile?
Većina ljudi počne razmišljati o zdravlju srca i krvnih žila i njihovoj potpori samo kada imaju neku vrstu bolesti. Poznato je da prevencija kardiovaskularnih patologija ne samo da može zaštititi od progresije bolesti, već i spriječiti njezino pojavljivanje.
Kardiolozi razlikuju takve skupine osoba za koje se pokazalo da uzimaju vitaminsko-mineralne komplekse za srce i krvne žile:
- bolesnika s vaskularnim patologijama glave ili donjih udova;
- pacijenti koji su doživjeli teške kardiovaskularne bolesti;
- osobe starije od 35 godina;
- sportaši;
- osobe koje rade u opasnim industrijama ili se bave teškim fizičkim radom;
- djece i adolescenata (ako je indicirano).
Ako pripadate jednoj od gore navedenih skupina, trebate se obratiti terapeutu ili kardiologu koji će za vas odabrati pravi lijek. S obzirom na vaše osobne karakteristike, liječnik će moći propisati dozu, savjetovati u koje doba godine je bolje uzeti tečaj vitaminske terapije, odrediti trajanje i učestalost primjene.
Najučinkovitiji i najpopularniji vitaminsko-mineralni kompleksi za srce i krvne žile
Danas na policama ljekarni možete pronaći mnoge vitaminske pripravke za kardiovaskularni sustav. Neki od njih uključuju minerale i razne prirodne sastojke (šipak, đumbir, glog, ginko biloba, metvica, L-cistein, itd.). Razmotrite najučinkovitije i najpopularnije.
askorutin
Sastav ovog lijeka uključuje vitamin C i rutin. Njegova recepcija pomaže u smanjenju krhkosti i propusnosti kapilara, jača zidove krvnih žila, eliminira njihovu upalu i oticanje. Ascorutin djeluje antioksidativno i radioprotektivno, pridonosi normalizaciji metabolizma ugljikohidrata, ubrzava regeneraciju tkiva i povećava otpornost na vanjske štetne čimbenike.
Asparkam
Sastav ovog lijeka uključuje kalijev aspartat i magnezijev aspartat, koji podupiru rad srca, vraćaju ravnotežu elektrolita i imaju antiaritmički učinak. Može se koristiti ne samo kao vitaminski dodatak, već i kao kompletan lijek za aritmije, infarkt miokarda, digitalnu intoksikaciju i zatajenje srca. Osim blagotvornog djelovanja na srce, Asparkam poboljšava probavu i poboljšava kontraktilne sposobnosti skeletnih mišića.
BAA Hawthorn Forte
Sastav ovog dodatka prehrani uključuje glog (voće i ekstrakti cvijeća), magnezij asparaginat i kalij asparaginat, koji pridonose normalizaciji srčanog ritma, snižavaju krvni tlak i imaju tonički i blagi sedativni učinak. Rutin, hyperoside i quercetin koji sadrže glog, liječe kapilare, uklanjaju upalu vaskularnih zidova, bore se protiv virusa i štite krvne žile od djelovanja štetnih čimbenika. Vitexin, koji je dio lijeka, eliminira grčeve i normalizira rad miokarda, aktivirajući njegove enzime.
Vitrum Cardio
Ovaj vitamin-mineralni kompleks sadrži kompleks vitamina A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotenske i folne kiseline, nikotinamida, selena, kroma, sojinog lecitina, beta-sito sterola, cinka, bokvica, zobenih mekinja i riblje ulje. Lijek se koristi za sprečavanje razvoja koronarne arterijske bolesti i ateroskleroze, postavlja se tijekom rehabilitacije nakon moždanog udara i infarkta miokarda. Vitrum Cardio normalizira metabolizam lipida i pomaže u normalizaciji razine triglicerida i kolesterola u krvi.
Usmjerit će
Sastav ovog lijeka uključuje vitamine B1, B2 i B6, aspartat kalij i magnezij, bokove, cvjetove gloga i ekstrakta ginkgo bilobe. Ove komponente jačaju zidove krvnih žila, normaliziraju cirkulaciju krvi, vraćaju miokard i poboljšavaju njegovu kontraktilnost. Lijek može usporiti aterosklerotske procese u koronarnim žilama i spriječiti razvoj srčanog udara.
Kardio Forte
Sastav ovog vitaminsko-mineralnog kompleksa uključuje vitamine C, B6, B12, E, folnu kiselinu i beta-karoten, magnezij, likopen, ekstrakti gloga i valerijane, polinezasićene masne kiseline, L-arginin, L-taurin, kalij i cimet. Cardio Forte se koristi za liječenje i prevenciju neurocirculacijske distonije srčanog ili hipertenzivnog tipa, arterijske hipertenzije i drugih patologija srca i krvnih žila. Također, lijek se može propisati osobama koje su u opasnosti za razvoj bolesti srca i krvnih žila.
Doppelgerz Cardiovital
Sastav ovog lijeka je ekstrakt lišća i cvjetova gloga, koji ima antispazmodične, kardiotonične i sedativne učinke. Prijem Doppelgerts Cardiovital osigurava selektivnu dilataciju krvnih žila glave i srca, pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i normalizira venski tlak. Lijek se koristi u složenom liječenju zatajenja srca I-II stupanj.
CoQ10 (koenzim Q10)
Sastav ovog jedinstvenog lijeka uključuje koenzim Q10, koji doprinosi proizvodnji i akumulaciji energije u stanicama. Prijem CoQ10 osigurava povećani imunitet i normalizaciju srca i krvnih žila. Lijek se koristi za liječenje i prevenciju hipertenzije, zatajenja srca, miokarditisa i miokardijalne distrofije. Koenzim Q10 pomaže u smanjenju krvnog tlaka, normalizira cirkulaciju krvi, ima pozitivan učinak na mozak i osigurava potrebnu energiju cijelom tijelu.
Kardiohels
Ovaj pripravak sadrži vitamine A, C (u četiri oblika), E, B12, folnu kiselinu, kalij, selen, cink, magnezij, niacin, koenzim Q10, L-karnitin, češnjak, ginko biloba, bijelu vrbu i glog. Kardioheli pomažu stabilizirati metabolizam, smanjiti razinu protrombina i kolesterola, ojačati žilne zidove, obnoviti njihovu elastičnost, spriječiti nastanak aterosklerotičnih promjena, poboljšati funkcioniranje živčanog sustava i normalizirati cirkulaciju krvi. Lijek ima protuupalno, imunostimulirajuće, hipotenzivno i choleretic djelovanje.
Synchron-7
Sastav ovog lijeka uključuje sedam prirodnih oblika vitamina C, pektin grejpfruta, bioflavonoide i dijetalne indole. Sinkron-7 uspješno koriste kardiolozi za liječenje izražene ateroskleroze, nekih srčanih mana i miokarditisa. Također, lijek se može propisati za normalizaciju kolesterola u krvi, održavanje imuniteta, eliminaciju hormonske neravnoteže, ubrzanje regeneracije tkiva i održavanje mentalne i fizičke aktivnosti tijekom intenzivnog napora.
Postoji mnogo više multivitaminskih pripravaka za srce i krvne žile. U ovom smo članku upoznali samo neke od njih i opisali njihova glavna svojstva. Koji će od njih biti najbolji za vas? Odgovor na ovo pitanje može se dobiti savjetovanjem s liječnikom, jer svaki lijek ima svoj broj indikacija i kontraindikacija. Zapamtite ovo i budite zdravi!