Može li osoba ići i spavati u pokretu u isto vrijeme?

Je li vam se to barem jednom dogodilo?

Sleepwalking (somnabulism) je priznata činjenica, ljudi koji pate od njega samo ustati u snu i hodati, ispada, u san hoda s zatvorenim očima, koliko smiješno slučajeva su opisane da čak i klizaljke na krovovima hoda kao akrobati i bez osiguranja. Pa, to se također događa od monstruoznog umora, kada je mozak već isključen, svi znaju za spavanje za volanom, nažalost. Događa se da se od umora i nedostatka sna samo smanjuje, gotovo u pokretu, glavno je da se budite u vremenu, ili čak i da se srušite.

Nešto mi je nekada bilo nerazumljivo, u 13-15 godina (odmah upozoravam sumnjače - tada uopće nisam pio alkohol) - zaspao sam u svom krevetu kao i obično, i probudio se usred noći kad su me doveli u nju iz druge sobe - našli su me da spavam tamo na podu, kako i zašto sam otišao tamo - ne znam i ne sjećam se, pješačio sam u snu, ali činjenica se nije ponovila, probudila sam se u svom krevetu. No, postoji još jedan slučaj, ranije, ali ne malo o hodanju, od djetinjstva, bilo je oko šest godina, sjećam se jutros jasno - mislim probuditi se, ali sve moje ruke su crveno-smeđe, dobro se sjećam svog iznenađenja i zbunjenosti - što dođavola savršeno dobro - što je, dovraga nešto, kao što su mi već rekli u svjesnom dobu, to je ono što se dogodilo - bilo je nekakve proslave i pripremali su se kaputi od salate, namočili u prozor, a noću sam ustao i jeo rukama, a ne s jedne ploče, zamislite prizor)) ). Još uvijek ne vjerujem da se nisam sjećao što radim, ali još uvijek dobro pamtim svoje iznenađenje prljavim rukama. Usput, nisam uopće jeo ovu salatu, nisam joj se svidio, ni ranije ni kasnije, u dobi od dvadeset godina počeo sam jesti, što je bio napad proždrljivosti usred noći - nepoznato je. I u djetinjstvu u snu, strašno sam spalio nogu, također u snu. Probudim se onda ujutro, a na bočnoj strani je ogroman mjehur, ali dijete, po obliku i veličini, podsjetilo me na krišku naranče, ali zašto mi je to trebalo na nozi, skinuo i nafig (i nije se bojao boli), majka je došla s posla, Oh, kako me je grdila zbog toga, i dalje sam puzala okolo tražeći ovaj mjehur ispod kreveta - htjela sam ga zabiti natrag :-). A noću se ispostavilo da se to dogodilo - ispao sam iz kreveta (ne znam kako bi se to moglo učiniti, možda je opet bilo) i pritisnula moju nogu na peć, moja se majka probudila, podigla me, vratila me, spalio, sada shvaćam, bio je jaka i vrlo bolna, pogotovo za dijete, a za metle me nije briga, spavali su dalje, a ova opekotina sada je ostala ožiljak, ne baš vidljiv, ali postoji. Dakle, u snu, osim šetnje, još uvijek možete ispasti iz kreveta, i spaliti i jesti :-).

Značajke razvoja i liječenja bolesti Zhelino

Narkolepsija je rijetka, nedovoljno poznata bolest. Ona se manifestira iznenada zaspao, bez obzira na situaciju i položaj. Osoba može brzo zaspati na najneprikladnijem mjestu, primjerice, kada vozi automobil ili jede. Bolest se mora razlikovati od drugih poremećaja živčanog sustava, sa simptomima sličnim narkolepsiji. U pravilu, muškarci su češće bolesni.

Mogući poremećaji spavanja

Bolest se odnosi na hipersomniju - stanje u kojem se trajanje sna povećava ili dolazi do dnevne pospanosti. Važna razlika u odnosu na druge oblike - osoba zaspi u letu tijekom dana, ne može se kontrolirati. Noću, pacijent loše spava - često se budi.

Osim toga, s narkolepsijom, odmah se pojavljuje tzv. „Brz san“ - vrijeme snova, a kod zdrave osobe isprva razdoblje dubokog sna, kada se mozak odmara i nema „noćnih snova“. Često, patologija je popraćena potpunim gubitkom tonusa mišića - katalepsija, koja može uzrokovati pad osobe tijekom napada, ili pospanu paralizu - stupor nakon buđenja, kada je nemoguće pomaknuti udove, okrenuti glavu.

Tajanstvena bolest Zhelino

Kakva je to čudna bolest - narkolepsija, i koji razlozi čine da osoba spava u pokretu? Izraz potječe od dvije grčke riječi: "narkoza" - tromost i "lepsis" - posjedovanje. Do kraja pozadine razvoja patologije nije jasno.

Priroda bolesti i rizične skupine

Suvremeni znanstvenici se slažu da je jedan od razloga kršenje sinteze hormona Orexin. Sve bolesnice s narkolepsijom u cerebrospinalnoj cerebrospinalnoj tekućini imale su nedostatak ove tvari. On je odgovoran za prebacivanje živčanog sustava iz budnosti u san. Sljedeći čimbenici mogu poremetiti proizvodnju i metabolizam neurotransmitera:

• fetalne malformacije povezane s genetskim mutacijama;
• nasljeđe;
• Neispravnosti endokrinog sustava žene tijekom trudnoće, posebno disfunkcija štitne žlijezde i njihove posljedice - hiper i hipotiroidizam;
• ozljede glave;
• prekovremeni rad - psihološki i fizički;
• infektivni procesi u mozgu;
• dijabetes;
• bolesti štitnjače (hipotireoza se javlja u 87% bolesnika s hipersomnijom).

Međutim, ti čimbenici ne moraju nužno dovesti do Želino bolesti. U pravilu, kod ljudi koji dođu kod liječnika s pritužbom o usnu u pokretu, još jedan uzrok narkolepsije su autoimuni poremećaji - u krvi pacijenata sadržaj patoloških T-limfocita prelazi normu i značajno se razlikuje od analize zdrave osobe.

Postoje 4 oblika bolesti:

• Primarno, u pravilu, ima urođene uzroke. Manifestna dob - od 15 do 30 godina. To je ime vremena tijekom kojeg je bolest najizraženija.
• Sekundarni oblik - učinci bolesti mozga i njegovih membrana.
• Paroksizal se javlja na pozadini epileptičke lezije.
• Oblik bez katalepsije je rijetka vrsta, teče bez slabljenja mišića, a ponekad i bez faze brzog spavanja.

U opasnosti su trudnice s endokrinim ili nenormalnim problemima u načinu života; osobe u rodu kojih je bolest bila opažena; bolesnika s epilepsijom ili različitim lezijama mozga.

Simptomi narkolepsije

Najvažniji simptom kojim se postavlja dijagnoza "narkoleptičke bolesti" je ekstremna dnevna pospanost, gotovo joj je nemoguće odoljeti, neizbježno dovodi do zaspanja na bilo kojem mjestu. Najviše od svega, taj se simptom javlja pri obavljanju monotonih aktivnosti, primjerice, pri učenju tijekom slušanja predavanja. Međutim, aktivne vježbe nisu prepreka - napad se događa u bilo kojoj situaciji, osoba može “zaspati u pokretu” bilo gdje. Ove se manifestacije češće promatraju u prvoj polovici dana, u kasnim poslijepodnevnim satima, narkoleptici nestaju u stanju letargije i slabosti.

Čim pacijent padne u hipnotički san, odmah počinje sanjati. To razdoblje traje od 5 minuta do tri sata. Moguće je probuditi Zhelina kao i uobičajeni san. Nakon buđenja, on se osjeća vedrijim, ali taj je osjećaj kratkotrajan i ubrzo ustupa mjesto umoru. Postoji nekoliko takvih epizoda dnevno.

Još jedna karakteristična značajka je da je osobi jako teško zaspati navečer. Noćni je san isprekidan, plitak, ujutro se pacijent uvijek osjeća umorno, kao da ne ide u krevet.

Ponekad su primijećene halucinacije - snovi s otvorenim očima. Ovo stanje je tipično za djecu, u odraslih je rijetko.

Katalepsija prije zaspanja zabilježena je kod ¾ svih bolesnika. Ona se očituje u slabljenju skeletnih mišića, zadržavajući svijest. Osoba može pasti, dok on sve razumije i osjeća. Tu je i suprotan učinak - pacijent zaspi u pokretu, na primjer, dok hoda, ne shvaćajući što se događa. Ovo stanje traje nekoliko minuta, nakon čega dolazi do buđenja.

U dijelu narkoleptika primjećuje se paraliza spavanja - ukočenost mišića u prvim minutama nakon buđenja, a ponekad i prije zaspanja. Pacijent želi pomaknuti udove ili okrenuti glavu, ali ne uspijeva.

Kod djece su simptomi slični, ali ih odmah ne primjećuju roditelji koji uzimaju znakove Gelinove bolesti za karakteristike rane dobi. Dijete može biti tromo, inhibirano, raspršeno, brzo zaspati, osobito nakon jela. Vrlo je teško probuditi ga ujutro, beba je nestašna ili čak pravi gnjev kao odgovor na takve pokušaje. Noću, njegov san je nemiran, može se trzati, stvarati zvukove, često se probuditi (nekoliko puta).

Liječenje narkolepsije

Ako sumnjate na bolest trebate konzultirati neuropatologa ili neurokirurga. Nakon dijagnoze u nedostatku drugih patologija središnjeg živčanog sustava, pacijent se šalje užeg stručnjaka - somnologa. On je taj koji liječi narkolepsiju.

dijagnostika

Da bi se utvrdio pravi uzrok bolesti, provode se sljedeće dijagnostičke mjere:

• Način upisa snova (polisomnografija) - pacijent mora ostati preko noći u zdravstvenoj ustanovi, gdje se oprema koristi za ispitivanje slijeda faza sna.
• Kvantitativna procjena dnevne pospanosti (kratica na engleskom jeziku - MSLT, doslovni prijevod - višestruki test latencije spavanja) - osoba zaspi 20 minuta tijekom dana, kada se bilježe signali iz njegova mozga. Da bi se isključile druge bolesti, testiraju se 5 puta dnevno.
• Magnetska rezonancija - skenira mozak u slojevima, do danas - najbolji način dijagnosticiranja organa. Otkriva tumore, abnormalnosti strukture.

Ta se patologija bilježi primjenom gore opisanih metoda instrumentalne dijagnostike - polisomnografije i MSLT-a.

Trebalo bi razlikovati bolest od drugih patologija:

• Pikkvik sindrom. Glavni simptom bolesti je isti - neodoljiva želja za spavanjem tijekom dana i zaspati u pokretu. Međutim, za ovu patologiju karakteristična je pretilost od 3-5 stupnjeva, zbog čega je dijafragma previsoka, što uzrokuje kisikovo izgladnjivanje tijela i nenormalnu pospanost. Nakon što pacijent izgubi težinu, svi znaci bolesti nestaju.
• Kleine-Levinov sindrom. Karakteristično je za mladu dob, a zatim se znakovi povlače. Osoba zaspi u svakoj situaciji, na buđenju doživljava napade velike gladi i jede sve. Također promatrane promjene u ponašanju - agresivnost, hiperaktivnost, uzbuđenje nakon spavanja.
• Letargija. Pacijent zaspi dugo vremena - od nekoliko sati do nekoliko tjedana. Kod komatoznog oblika nije ga moguće probuditi, puls i disanje su usporeni (s narkolepsijom, naprotiv, zabilježena je tahikardija). Takvi napadi u pravilu traju nekoliko sati, ali su i duže. Nepokolebljivi oblik letargije može trajati i do nekoliko tjedana, a kada je izložen podražajima, može se probuditi. Nakon buđenja, pacijent je stavljen pod promatranje, jer je opet u stanju uroniti u dugi san.
• Halucinoza Lermite. Ovaj sindrom karakteriziraju vizije koje se događaju u uvjetima sumraka ili pri slabom svjetlu. Gubitak svijesti i uranjanje u san nisu uočeni.
• Vegetativno-vaskularna distonija - uz slabost VSD-a, ponekad gubitak svijesti na pozadini niskog krvnog tlaka, međutim, te se manifestacije događaju vrlo rijetko i nisu periodične prirode.

Vrijednost dijagnoze je teško precijeniti - to ovisi o metodama liječenja bolesti Zhelino.

Metode liječenja

Bolest je za život, danas ju je nemoguće u potpunosti riješiti. Pomoću dobro odabrane terapije moguće je zaustaviti najneugodnije simptome - zaspati tijekom dana, opustiti mišiće kostura. U tu svrhu, liječnik može propisati sljedeće lijekove:

1. "Modafinil" - lijek koji eliminira napade dnevne pospanosti, ne izaziva ovisnost. Međutim, uvoz ovih tableta u Rusiju je zabranjen.
2. Sydnocarb je stimulans središnjeg živčanog sustava. Dobro se podnosi, nije zarazna, uznemirena ili agresivna. Pomaže u prevladavanju osjećaja slabosti, zaustavlja pospanost tijekom dana. Kontraindikacije - hipertenzija, trudnoća, dojenje. Indopal i Meridil također imaju sličan učinak. Potrebno je liječiti se tim lijekovima u 30-dnevnim tečajevima, uz obveznu stanku od 15-20 dana.
3. "Melipramin" - antidepresiv, uklanja napade straha i depresije. Zabranjeno je trudnicama (može uzrokovati malformacije fetusa), laktaciji, kao i brojnim bolestima kardiovaskularnog sustava i mentalnim poremećajima.
4. "Clomipramine" je injekcijski lijek koji eliminira napade katalepsije i tjeskobe. U usporedbi s tabletnim oblikom, učinak liječenja ovim antidepresivom postiže se brže.

Posljedice pretjerane pospanosti

Narkolepsija smanjuje kvalitetu života, dovodi do raznih poremećaja i utječe na sljedeća područja:

• Fizička sigurnost Bolest se može manifestirati u svakoj situaciji, na primjer, kada na mjestima koja zahtijevaju visoku koncentraciju pažnje: u planinskom pješačenju, kada prelaze cestu.
• Mentalno zdravlje. Pacijent postaje uznemiren, sumnjičav, cijelo vrijeme se boji da zaspi. Negativne emocije negativno utječu na živčani sustav.
• Fiziološko stanje. Stalni nedostatak sna dovodi do sindroma kroničnog umora, što je popraćeno kršenjem brojnih tjelesnih funkcija.
• Društveni odnosi Narkolepsija često ometa razvoj karijere, jer drugi nisu uvijek spremni shvatiti da osoba pati od bolesti, a ne samo lijena.

Te se posljedice mogu otkloniti, ako ih promatra stručnjak, slijediti njegove upute i liječiti Gelino bolest pomoću dostupnih metoda.

Učinkovitost i izvedivost preventivnih mjera

Mnogi ljudi koji pate od narkolepsije kako bi se ujutro razmetali, koriste takve omiljene narodne metode kao pijenje kave ili energetska pića. Međutim, terapijski učinak takvih metoda je gotovo nula, a ponekad može uzrokovati štetu. Kofein uzrokuje tahikardiju, koja se već primjećuje s bolešću, učinak takvog "lijeka" je kratkotrajan i traje ne više od sat vremena.

Prema ocjenama pacijenata, kako bi se zaštitili od ozljeda tijekom pada tijekom napada, potrebno je pronaći mjesto koje je ugodnije za spavanje pri najmanjim znakovima pospanosti i za sjedenje.

U slučaju Želinove bolesti, iznimno je važno organizirati dnevni režim - ići u krevet i ustati u isto vrijeme, kako bi se izdvojilo vrijeme (najmanje 30 minuta) za dnevni san.

Ova bolest nije rečenica, moguće je živjeti s njom, raditi, postići životne ciljeve. Na primjer, legendarni znanstvenik Leonardo da Vinci imao je Želinovu bolest. Potrebno je prilagoditi se svom stanju, proučiti osobitosti vaše fiziologije i slijediti preporuke liječnika.

Simptomi i liječenje narkolepsije

Jedna od varijanti parasomnija (poremećaja spavanja) je Gelino bolest, koja se naziva i esencijalnom narkolepsijom. Karakteristično obilježje ovog stanja je da osoba može doslovno spavati u pokretu. Iznenadni napadi pospanosti javljaju se tijekom dana, a s njima se jednostavno ne može nositi. Takav poremećaj je vrlo rijedak, javlja se samo u 20-40 stanovnika našeg planeta na 100 tisuća. Ne postoje točne informacije o podrijetlu narkolepsije, ali postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju mehanizam početka poremećaja.

Priroda kršenja

Do kraja prošlog stoljeća nije bilo moguće identificirati mehanizam bolesti. Međutim, tijekom istraživanja, znanstvenici su uspjeli iznijeti nekoliko teorija koje objašnjavaju prirodu ovog kršenja. Prema prvoj verziji, narkolepsija se razvija zbog neuspjeha u fazi paradoksalnog (brzog) sna. Može se iznenada "osloboditi" u sporu fazu noću, ometajući sam scenarij spavanja, te napadajući pacijenta tijekom dana. Ovaj fenomen je posljedica nedostatka neurotransmitera - biološki aktivnih kemikalija koje osiguravaju provođenje električnih impulsa između neurona u mozgu.

Kod zdrave osobe, broj neurotransmitera dovoljan je za održavanje stanja budnosti tijekom cijelog dana. Ali ako ih ima, razmjena impulsa jednostavno prestaje, što dovodi do iznenadnog sna. Stručnjaci su otkrili da narkolepsija izaziva nedostatak dva tipa neurotransmitera - oreksin A i oreksin B, ovaj tip dirigenta impulsa također se naziva hipokretin. Razaranje oreksina potaknuto je određenim HLA galototipima (genskim tvarima), što objašnjava genetsku prirodu poremećaja.

Prema drugoj teoriji, autoimuni poremećaji utječu na prisutnost narkolepsije. Znanstvenici vjeruju da je to kršenje zbog prisutnosti abnormalnih T-limfocita u krvi. Zdravi ljudi ih nemaju, ali nakon prijenosa zaraznih bolesti i cijepljenja, ovaj tip limfocita pojavljuje se u tijelu.

Točno je reći u trenutku kada je koja od verzija najtočnija, nemoguća, istraživanje problema se još uvijek provodi.

Uzroci bolesti

Kada narkolepsija, izraz "zaspati u pokretu" prestaje biti metaforički, on ima doslovno značenje. Ta se bolest može pojaviti u dobi od 5 do 50 godina, ali najčešće zahvaća 15-30-godišnje stanovnike našeg planeta.

Važno je napomenuti da je vjerojatnije da će muškarci biti pogođeni ovim poremećajem nego žene. Možda se zato jedan od uzroka bolesti smatrao tinejdžerskom masturbacijom. Sada postoje istinitije verzije etiologije narkolepsije temeljene na znanstvenim istraživanjima.

Stručnjaci su uvjereni da su određeni uvjeti potrebni za pokretanje mehanizma bolesti. Među predisponirajućim faktorima koji emitiraju:

• traumatska ozljeda mozga;
• zarazne bolesti mozga;
• umor;
• hormonska neravnoteža, koja se razvija na pozadini kvara endokrinog sustava i trudnoće;
• psihološka trauma;
• nestabilna emocionalna pozadina;
• poremećaj imunološkog sustava;
• genetska predispozicija;
• dijabetes melitus.

Jedan ili više takvih čimbenika može uzrokovati kršenje. Međutim, također se događa da kada narkolepsija ne otkrije jedan proces katalizatora. To omogućuje znanstvenicima provođenje daljnjih istraživanja bolesti, utvrđivanje njezinih značajki i uzroka.

simptomatologija

Narkolepsija, čiji simptomi imaju živopisne osobine, čini život mnogo težim. Ako osoba koja ima ovu bolest izjavljuje: "Spavam u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu", govori istinu. Napad se može dogoditi bilo kada, u nekim slučajevima, iznenadni napadi sna se javljaju nekoliko puta dnevno.

Vjerojatnost zaspanja se povećava ako se pacijent bavi monotonim radom, gledanjem televizije ili čitanjem. Međutim, čak možete zaspati u najnepovoljnijoj situaciji: tijekom svađe ili seksualnog odnosa, na poslovnom sastanku itd.

Okruženje ne ometa narcoleptik u potpunosti, može se "isključiti" u neugodnim položajima, u bučnom društvu, pa čak iu pokretu. Razmotrite detaljnije simptome karakteristične za ovo kršenje:

1. Želja za spavanjem u popodnevnim satima. Napadi se događaju, kao što smo već otkrili, bilo gdje i bilo kada. Narcoleptičar se ne može boriti protiv njih, ali može pronaći manje ili više prikladno mjesto za spavanje čim se osjeća umorno. U nekim slučajevima, osoba nastavlja raditi ono što je učinila prije spavanja, na primjer, da ode ili vozi automobil. Trajanje sna može biti različito, ponekad pacijent ima nekoliko minuta odmora, a ponekad i nekoliko sati. Napadi se najčešće javljaju u intervalu od 10.00 do 13.00. Važno je napomenuti da njihova učestalost i trajanje ne ovise o tome koliko dugo je osoba spavala noću.
2. Cataplexy. Tijekom takvog napada osoba ne spava, svijest mu potpuno radi, ali ton mišića naglo nestaje. Može se generalizirati - kada paraliza pokriva cijelo tijelo, u takvim situacijama pacijent može pasti i ozlijediti se. Također se događa da "isključe" određene skupine mišića, glava osobe može oštro objesiti, ponekad se govor usporava i nejasan, a događa se da samo udovi prestanu raditi. Ovaj fenomen ne traje dugo, nekoliko sekundi ili minuta. Jednostavan dodir često pomaže da se osoba izvuče iz stanja paralize. Katapleksija se najčešće manifestira u pozadini doživljavanja jakih emocija, one mogu biti i pozitivne i negativne. Simptom se rijetko može vidjeti u ranim stadijima bolesti, češće se razvija nakon nekoliko godina.
3. Paraliza sna To je jedna od vrsta katapleksije, ali dolazi samo tijekom spavanja ili buđenja. Ljudsko tijelo i njegov govorni aparati potpuno su “blokirani”, moguće je samo kretanje oka i treptanje. Takav stupor prolazi nakon nekoliko sekundi, nakon čega su sve funkcije tijela u potpunosti obnovljene. Tijekom paralize spavanja pacijentova se svijest ne isključuje, epizode poremećaja češće su tijekom noćnog sna, ali se mogu manifestirati i tijekom dana.
4. Pojava halucinacija. To je najstrašniji simptom zbog kojeg se pacijenti boje spavati. Žive vizije, koje su u prirodi često zadivljujuće i manifestiraju se tijekom spavanja (hipnagogija), također mogu pratiti oživljavanje (hipnopompic). Halucinacije mogu biti ne samo vizualne, već i taktilne, slušne ili mirisne. Pojavljuju se uglavnom noću, ali postoje i dnevne manifestacije.
5. Poremećaj spavanja. Usprkos činjenici da se narkolepsija odlikuje iznenadnim dnevnim napadima sna, noćni odmor s njom također pati. Budući da brza faza prevladava nad postom, narkoleptik ima živopisne snove koji se često budi i ne mogu ponovno zaspati. Također, problem može uzrokovati halucinacije, od kojih se osoba jednostavno boji da zaspi. To značajno smanjuje sposobnost rada tijekom dana i negativno utječe na dobrobit.

Dijagnostičke metode

Liječenje narkolepsije, čiji simptomi pogoršavaju život pacijenta, provodi se samo nakon potpune dijagnoze. Kako bi potvrdili ili negirali prisutnost bolesti sličnih ovom poremećaju, liječnici koriste inovativne tehnike. Ako sumnjate da bi Zhelino trebala kontaktirati neurologa ili somnologa.

Da biste postavili točnu dijagnozu, učinite sljedeće:

• Prikupljanje povijesti. Liječnik od pacijenta dobiva točne informacije o kršenju i njegovim pojavama. Pomaže u određivanju učestalosti napada spavanja, njihovom trajanju, prisutnosti dodatnih simptoma i drugih značajki.
• Polisomnografija. Za ovu studiju, pacijent je ostavljen preko noći u laboratoriju. Senzori su postavljeni na njegovo tijelo, koji bilježe fiziološke parametre tijela tijekom spavanja i bilježe ih. Ujutro se sve informacije obrađuju računalnim programom, a liječnici mogu potvrditi ili isključiti druge uzroke koji ometaju spavanje.
• Mslt test. Test višestrukih latencija spavanja također se provodi u laboratoriju, najčešće na dan nakon prethodne studije. Suština tehnike je u tome što se pacijentu 4 puta dnevno daje san za 20 minuta, intervali između faza eksperimenta su 2 sata. Tijekom spavanja, posebni uređaji bilježe promjene u tjelesnim parametrima i fazama sna. Ako pacijent ima poremećeni scenarij spavanja, a njegova se paradoksalna faza odvija prebrzo, a nisu identificirane druge povrede, potvrđuje se dijagnoza narropcije.

Terapija zlostavljanja

Ako se osoba nađe narkolepsijom, liječenje se odabire ovisno o karakteristikama same patologije i tijela pacijenta. U ovom trenutku nema lijekova, hardvera ili psihoterapijskih metoda koje bi pomogle riješiti problem napada spavanja jednom zauvijek.

Terapija je usmjerena na smanjenje ili uklanjanje simptoma patologije, što pomaže osobi da stabilizira svoj život.

Razmotrite što može ublažiti stanje pacijenta:

Zašto stalno želim spavati: uzroci pospanosti

Spavanje je važan fiziološki proces potreban za funkcioniranje tijela. U snu se obnavljaju svi njegovi funkcionalni sustavi i tkiva ispumpavaju vitalnom energijom. Poznato je da osoba može živjeti mnogo manje bez spavanja nego bez hrane.

Što je povećana pospanost

Normalno trajanje sna kod odrasle osobe je 7-9 sati svaki dan. Potreba osobe za spavanjem varira s godinama. Bebe stalno spavaju - 12-18 sati dnevno, a to je norma. Postupno se vrijeme spavanja smanjuje dok ne dostigne vrijednost za odrasle. S druge strane, starije osobe također često imaju povećanu potrebu za spavanjem.

Također je važno da osoba pripada tipu predstavnika životinjskog carstva, za koje je normalan noćni san i dnevna budnost. Ako osoba ne može provesti svaku noć u snu vrijeme potrebno za pravilan odmor, onda se taj sindrom zove nesanica ili nesanica. Ova situacija dovodi do mnogih neugodnih posljedica za tijelo. No, obrnuta situacija ne donosi manje problema - kada osoba želi spavati više od dodijeljenog vremena, uključujući i tijekom dana, kada priroda potiče osobu da bude budna i aktivan način života.

Ovaj se sindrom može nazvati drugačijim: hipersomnija, pospanost ili, u popularnom govoru, pospanost. Ima mnogo razloga, a vrlo je teško naći među njima prikladne u svakom konkretnom slučaju.

Prvo, preciznije definiramo pojam pospanosti. Tako se naziva stanje, kada je osoba preplavljena zijecanjem, težina se pritisne na oči, njegov pritisak i otkucaji srca opadaju, svijest postaje manje akutna, njegove akcije postaju manje sigurne. Također se smanjuje izlučivanje salivarnih i suznih žlijezda. U isto vrijeme, osoba je strašno pospana, ima želju da spava ovdje i sada. Slabost i pospanost odrasle osobe mogu biti stalna pojava, tj. Progoniti osobu cijelo vrijeme dok je budan, ili prolazan, promatran samo u određeno vrijeme.

Zašto uvijek želiš spavati?

Prije svega, valja napomenuti da stalna pospanost utječe na cijeli život osobe. On spava u pokretu, ne može u potpunosti obavljati svoje radne dužnosti, obavljati kućanske poslove, stalno zbog toga, ulazeći u sukobe s drugima. To pak dovodi do stresa i neuroze. Osim toga, pospanost može izravno predstavljati opasnost za ljude i druge, na primjer, ako sjedi za upravljačem automobila.

razlozi

Nije uvijek lako odgovoriti na pitanje zašto osoba želi spavati. Glavni čimbenici koji uzrokuju pospanost mogu se podijeliti na one koji su uzrokovani abnormalnim načinom života osobe ili vanjskim uzrocima, te onima koji su povezani s patološkim procesima u ljudskom tijelu. U mnogim slučajevima pospanosti postoji nekoliko razloga.

Prirodni čimbenici

Ljudi različito reagiraju na prirodne fenomene. Na nekima nemaju primjetan učinak, drugi su vrlo osjetljivi na promjene vremena. Ako pada kiša, nizak pritisak nekoliko dana za redom, tijelo takvih ljudi reagira na te okolnosti snižavanjem krvnog tlaka i vitalnosti. Kao rezultat toga, osoba se može pojaviti pospanost i umor u takve dane, on svibanj zaspati na putu, ali kad je vrijeme bolje, njegova uobičajena energija vraća. Drugi ljudi, naprotiv, mogu reagirati na sličan način na ekstremnu toplinu i začepljenje.

Također, neki ljudi su skloni sindromu u kojem smanjenje duljine dnevnog svjetla uzrokuje da tijelo otpusti hormone potrebne za spavanje mnogo ranije nego što je planirano. Drugi razlog koji objašnjava zašto osoba stalno spava u zimskom vremenu je činjenica da zimi naše tijelo ima manje vitamina dostupnih sa svježim povrćem i voćem, čija je potrošnja poznata po poboljšanju metabolizma.

Nedostatak sna

Stalni nedostatak sna - razlog koji se čini najočitiji. U praksi se najčešće javlja dnevna pospanost uzrokovana lošim noćnim snom. Međutim, mnogi ga ljudi ignoriraju. Čak i ako, kao što mislite, spavate razumnu količinu vremena, u stvari ovo možda nije slučaj. A ako je osoba noću loše spavala, onda je vjerojatno da će mu se oči zatvoriti tijekom dana.

Noćni san može biti nepotpun, njegove faze mogu biti neuravnotežene, tj. Razdoblje REM sna prevladava tijekom perioda spavanja, tijekom kojeg dolazi do potpunog odmora. Osim toga, osoba se vrlo često može probuditi noću, može biti ometena bukom i začepljenjem u sobi.

Uobičajena patologija koja često narušava kvalitetu noćnog sna je apneja. S ovim sindromom, pacijent je oskudan u opskrbi tijela kisikom kisikom, zbog čega san ima isprekidanu nemirnu prirodu.

Vi bi također trebali uzeti u obzir činjenicu da tijekom vremena osoba treba sve više i više sna. Prema tome, ako u dvadeset godina ljudi mogu spavati šest sati dnevno, a to će mu biti dovoljno da se osjeća snažno, onda u tridesetoj godini organizam više nije tako otporan i zahtijeva potpuniji odmor.

Međutim, dnevna pospanost nije uvijek posljedica inferiornosti noćnog sna ili nesanice. Ponekad postoji situacija u kojoj osoba ne može spavati noću, iako dobro spava. To znači općenito patološko povećanje dnevne potrebe za spavanjem u odsutnosti noćnih poremećaja spavanja.

zamarati

Naš život prolazi u pomahnitalom ritmu i ispunjen je svakodnevnom ispraznošću, koju mi ​​uopće ne primjećujemo. Domaći zadaci, kupovina, vožnja, kućni problemi - sve to samo po sebi oduzima našu energiju i snagu. A ako se na poslu još uvijek morate suočiti s najsloženijim i istodobno najotamnijim stvarima, sjedeći satima ispred zaslona monitora i gledajući brojeve i grafiku, onda je mozak preopterećen. I to znači da mu treba odmor. To se osobito može izraziti povećanom pospanošću. Usput, preopterećenje mozga može biti uzrokovano ne samo vizualnim nego i slušnim podražajima (primjerice, konstantan rad u bučnoj radionici itd.).

Pospanost uzrokovana ovim uzrokom je relativno lako eliminirati - dovoljno je uzeti pauzu, slobodno vrijeme ili čak otići na odmor kako bi očistili iscrpljene živčane stanice.

Stres i depresija

To je sasvim druga stvar - kada je osoba mučena nekom vrstom problema koji ne može riješiti. U ovom slučaju, isprva, osoba će biti puna energije, pokušavajući prevladati prepreku života. Ali ako to ne učini, onda se apatija, umor i umor vrte na osobu, što se može izraziti, uključujući i povećanu pospanost. Pospanost je obrambena reakcija tijela, jer je u snu više zaštićena od negativnih učinaka stresa.

Pospanost također može uzrokovati depresiju - još jači poraz ljudske psihe kad ga doslovno ne zanima ništa, a oko njega, kako mu se čini, čista beznađa i beznađe. Depresija je obično uzrokovana nedostatkom neurotransmiterskih hormona u mozgu i zahtijeva ozbiljan tretman.

Unos lijekova

Mnogi lijekovi, osobito za liječenje neuroloških i mentalnih poremećaja, mogu uzrokovati pospanost. Ova kategorija uključuje sredstva za smirenje, antidepresive, antipsihotike.

Međutim, ako lijek koji uzimate ne spada u ovu kategoriju, to ne znači da ne može uzrokovati pospanost kao nuspojavu. Pospanost je uobičajena nuspojava za antihistaminike prve generacije (tavegil, suprastin, difenhidramin), mnoge lijekove za hipertenziju.

Zarazne bolesti

Mnogi ljudi poznaju osjećaj gripe ili akutne respiratorne infekcije, osobito kada su praćeni visokom temperaturom, kada je hladna i pospana. Ova reakcija je posljedica želje tijela da iskoristi svu raspoloživu energiju u borbi protiv infekcije.

Međutim, letargija i pospanost mogu biti prisutni kod zaraznih bolesti koje nisu popraćene teškim simptomima, kao što su patološki respiratorni simptomi ili visoka temperatura. Moguće je da govorimo o upalnom procesu negdje duboko u tijelu. Ovo stanje ima poseban naziv - astenični sindrom. Često je uzrok pospanosti astenični sindrom.

Karakteristično je za mnoge ozbiljne bolesti, i zarazne i neinfektivne. Međutim, pospanost nije jedini znak asteničnog sindroma. Također ga karakteriziraju simptomi kao što su iznimno brzi umor, razdražljivost i nestabilnost raspoloženja. Također, astenični sindrom karakteriziraju znakovi vegetativno-vaskularne distonije - skokovi krvnog tlaka, bolovi u srcu, hladnoća ili znojenje, promjena boje kože, glavobolje, tahikardija, bol u trbuhu i probavni poremećaji.

Hormonska neravnoteža

Mnogi hormoni proizvedeni u ljudskom tijelu utječu na aktivnost fizioloških i živčanih procesa. U slučaju njihovog nedostatka, osoba će osjetiti pospanost, umor, slabost, gubitak snage. Također može smanjiti pritisak, oslabiti imunološki sustav. Ti hormoni uključuju hormone štitnjače, hormone nadbubrežne žlijezde. Osim pospanosti, ove bolesti karakteriziraju i simptomi kao što su gubitak težine i apetit, smanjenje krvnog tlaka. Slični simptomi mogu se pojaviti u hipoglikemičnom obliku dijabetesa.

Razlog pospanosti kod muškaraca srednje i starije dobi može biti i nedostatak spolnih hormona - testosterona.

Bolesti koje uzrokuju slabljenje protoka krvi u mozgu ili opijenost tijela

Kod mnogih bolesti unutarnjih organa, mozgu nedostaje kisika. To može uzrokovati nešto poput pospanosti tijekom dana. Ove bolesti uključuju kardiovaskularne patologije i bolesti pluća:

• ishemije,
• ateroskleroza,
• srčani udar
• hipertenzije,
• aritmija,
• bronhitis,
• astma,
• upala pluća,
• kronična opstruktivna plućna bolest.

Kod bolesti jetre i bubrega razne toksične tvari mogu ući u krv, uključujući i one koje dovode do povećane pospanosti.

ateroskleroza

Iako se smatra da je ova bolest karakteristična za starije osobe, ipak su joj relativno mladi ljudi u posljednje vrijeme također podložni. Ova bolest se izražava u činjenici da su krvne žile začepljene lipidima koji se talože na zidovima krvnih žila. Pospanost u slučaju ove bolesti je samo jedan od simptoma cerebrovaskularne insuficijencije. Osim pospanosti, bolest je također obilježena oštećenjem pamćenja, bukom u glavi.

osteochondrosis

Nedavno je bolest poput osteohondroze vratne kralježnice postala vrlo česta među ljudima, osobito onima koji se bave sjedećim radom. Svaka druga osoba boluje od ove bolesti u jednom ili drugom obliku. U međuvremenu, malo ljudi zna da se u ovoj bolesti često ne promatra samo bol u vratu, već i grč cervikalnih arterija. Postoji dobro poznata situacija kada se mnogi ljudi koji dugo sjede na zaslonu monitora, osobito u neugodnom položaju, ne mogu pravilno koncentrirati. Međutim, oni ne sumnjaju da je uzrok njihovih problema upravo ta bolest. I iz nemogućnosti da se koncentriraju u obavljanju svojih radnih dužnosti, slijediti posljedice kao što je brz zamor i želja za brzim spavanjem, to jest, pospanost.

trudnoća

Trudnoća je jedan od uzroka pospanosti kod žena. Tijekom prve faze trudnoće (do 13 tjedana), ženino tijelo doživljava povećanu potrebu za spavanjem. To je normalna fiziološka reakcija uzrokovana njezinim hormonalnim restrukturiranjem i činjenicom da žena treba steći snagu za nadolazeći proces rađanja. Nema ničeg iznenađujućeg ako žena u položaju može spavati 10-12 sati dnevno. U posljednja dva tromjesečja, pospanost je rjeđa. U nekim slučajevima može ukazivati ​​na neke abnormalnosti u procesu gestacije, kao što su anemija ili eklampsija.

Anemija, beriberi, dehidracija

Nedostatak krvi u cirkulacijskom sustavu (anemija), kao i nedostatak hemoglobina, također često dovode do pogoršanja u dotoku krvi u tkivo mozga. Kod anemije se osobi često čini da ima teške oči i želi spavati. Ali to, naravno, nije jedini simptom bolesti. Kod anemije se također promatra vrtoglavica, slabost i bljedilo.

Slična je situacija i kod nedostatka određenih vitamina i elemenata u tragovima u tijelu, uz dehidraciju. Dehidracija je rezultat gubitka vode i elektrolitičkih spojeva. Često uzrokovane teškim proljevom. Stoga je često uzrok pospanosti jednostavno nedostatak određenih tvari u tijelu.

Upotreba droga, alkohol i pušenje

Nakon uzimanja značajne doze alkohola, ljudi imaju tendenciju spavanja - ovaj učinak je mnogima dobro poznat. Manje je poznato da pušenje također može dovesti do pogoršanja u dotoku krvi u tkivo mozga. Sedativni učinak i mnogi lijekovi. To bi trebalo imati na umu mnogi roditelji koji su zabrinuti zbog iznenadne pojave pretjerane pospanosti djece adolescenata. Moguće je da je promjena njihovog stanja povezana s uporabom opojnih droga.

Mentalne i neurološke bolesti

Pospanost je karakteristična za mnoge duševne bolesti, kao i za poremećaje osobnosti. Pod kakvim se bolestima živčanog sustava i psihe može promatrati pospanost? Te bolesti uključuju:

• shizofrenija,
• epilepsija,
• bezvoljan stupor
• vegetativni napadi i krize,
• psihoze različitih vrsta.

Hipersomnija također može biti nuspojava liječenja bolesti lijekovima. U slučaju poremećaja u funkcioniranju mozga povezanog s traumatskim ozljedama mozga, encefalopatijama različitog podrijetla, povećanim intrakranijalnim tlakom, može se primijetiti i taj simptom. Isto se može reći o zaraznim bolestima tkiva povezanih s višom živčanom aktivnošću - encefalitisom, meningitisom, dječjom paralizom.

Postoje i drugi tipovi hipersomnije, pretežno neurološke prirode - idiopatska hipersomnija, Kleine-Levinov sindrom.

Kako se riješiti pospanosti

Kada pospanost u prepoznavanju uzroka nije uvijek jednostavna. Kao što je jasno iz prethodnog, uzroci pospanosti mogu se mijenjati - od neudobnog kreveta na kojem osoba provodi noć, do ozbiljnih, po život opasnih patoloških stanja. Zbog toga je vrlo teško pronaći univerzalni recept koji bi pomogao osobi da se nosi s problemom.

Prva stvar koja se preporučuje je započeti s restrukturiranjem životnog stila. Analizirajte dobro spavate, ako provedete dovoljno vremena na odmoru i opuštanju, trebate li se odmoriti, odmoriti ili promijeniti svoje zanimanje?

Primarnu pozornost treba posvetiti spavanju noću, jer uzroci konstantne pospanosti mogu biti u njegovom nedostatku. Potpuna vrijednost noćnog sna u velikoj mjeri ovisi o biorhythmima koji su se razvili tijekom stoljeća, koji tijelu nalažu da je potrebno ići na spavanje nakon zalaska sunca, te ustati - s prvim zrakama. No, nažalost, mnogi su ljudi naučili uspješno ignorirati instinkte koje je priroda propisala i odlaze u krevet u krivo vrijeme za to - dobro nakon ponoći. To je olakšano i ogromnim zapošljavanjem suvremenih stanovnika grada i dostupnosti raznih rekreativnih aktivnosti (na primjer, televizijskih programa) u večernjim satima. Važno je zapamtiti da je to loša navika koju je vrijedno riješiti. Što prije osoba ide u krevet, to će duže i dublje spavati i, posljedično, manja je vjerojatnost da će se tijekom dana osjećati umorno i pospano. U nekim slučajevima, preporuča se uzimanje tableta za spavanje ili sedativa, ali treba ih koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Zatim morate analizirati svoje psihološko stanje - postoje li u vašem životu ozbiljni problemi i sukobi? Ako jesu, onda ih treba riješiti ili konzultirati s psihologom.

Osim toga, postoji odličan način za poboljšanje otpornosti na blues i stres - to je sport i tjelesni odgoj, šetnje i stvrdnjavanje. Ako imate sjedeći posao, trebali biste uzeti stanke kako biste istegnuli noge ili prošetali, napravili niz tjelesnih vježbi. Čak i dnevne jutarnje vježbe mogu povećati vašu vitalnost tako da stalna želja za spavanjem tijekom dana prođe sama od sebe. Kontrastiranje tuširanja, tuširanja hladnom vodom, kupanje u bazenu su izvrsni načini da se uvijek osjećate svježe.

Ne smijemo zaboraviti provjetravati prostoriju u kojoj stalno spavate ili radite, jer zagušljiv i vrući zrak, kao i nedostatak kisika u njemu, pridonosi gubitku snage i letargiji.

Također je potrebno revidirati svoju prehranu kako bi uključili prirodne izvore vitamina i elemenata u tragovima, kao što su svježe povrće i voće, kao i proizvode koji stimuliraju proizvodnju endorfina, kao što je čokolada. Prirodna osvježenja, poput zelenog čaja, također imaju prekrasan osvježavajući učinak.

Koje vitamine možete piti uz povećanu pospanost? Prije svega, to je vitamin B1, vitamin C (askorbinska kiselina) i vitamin D. Nedostatak vitamina D posebno je karakterističan za zimske mjesece.

Međutim, što učiniti ako ste pokušali sve načine kako prevladati svoju pospanost i ne uspjeti? Možda je to metabolički poremećaj i nedostatak neurotransmitera u mozgu - serotonin, norepinefrin i endorfini, ili nedostatak proizvodnje hormona štitnjače ili nadbubrežnih žlijezda, nedostatak vitamina i elemenata u tragovima u tijelu, skrivene infekcije. U ovom slučaju, ne možete bez prolaska temeljitih medicinskih istraživanja. Ovisno o otkrivenoj patologiji mogu se koristiti različite metode liječenja - uzimanje lijekova (vitaminski kompleksi, antidepresivi, antibiotici, mikroelementi, itd.).

Koji stručnjak je najbolje kontaktirati ako vas muči teška pospanost? Takve probleme u pravilu rješava neurolog ili neurolog. Tu su i liječnici specijalizirani za poremećaje spavanja - stručnjaci za spavanje. Stručnjak će u većini slučajeva moći shvatiti zašto želite spavati tijekom dana.

Što ne bi trebalo biti učinjeno kada se otkrije povećana pospanost

Samoprimjena lijekova kao i stalna uporaba stimulansa, kao što su kava ili energija, nepoželjna je. Da, šalica kave može okrijepiti osobu, ako je loše spavao, a zahtijevao je povećanu pozornost i učinkovitost. Međutim, konstantna stimulacija živčanog sustava s kofeinom ili drugim energijama ne rješava problem, već samo eliminira vanjske simptome hipersomnije i oblikuje ovisnost psiha o stimulansima.

Zašto osoba zaspi na putu i 5 mjera za sprečavanje ove bolesti

Narkolepsija u općim uvjetima je stanje osobe povezano s poremećajem spavanja. No, postoje kršenja ne samo noćni način spavanja. Glavna bolest povezana je s iznenadnim dnevnim napadima spavanja, stalnim pospanošću, letargijom, gubitkom tonusa mišića (katapleksijom). U ovom slučaju, ukupna količina noćnog sna nije važna. Prema statistikama, mladići se smatraju najosjetljivijima na ovu bolest.

Sa strane se može činiti da je to samo reakcija tijela na nagomilani umor, kronično lišavanje sna ili prekomjerni rad. Međutim, to nije samo privremeno stanje, već vrlo ozbiljna neurološka bolest, također poznata kao bolest (ili sindrom) Gelino. Zašto osoba zaspi na putu bez ikakvog očiglednog razloga i koji su načini rješavanja ovog problema.

Simptomi narkolepsije

Na prvi pogled, simptomi narkolepsije su vrlo jednostavni i čak očiti.

Glavni simptomi uključuju:

• pospanost;
• umor;
• rastresenosti;
• neodoljiva želja za spavanjem.

Takvi se simptomi mogu pojaviti kod apsolutno zdravih ljudi, ako za to postoje specifični razlozi. Primjerice, pri obavljanju monotonog rada ili slušanju monotone glazbe ili dugih predavanja. Istovremeno, stil predavača također igra važnu ulogu - što su glasovi monotoniji, spori i tihi, slušatelji će brže izgubiti pažnju i početi zaspati. Isto može biti rezultat nedovoljne količine noćnog sna.

No, u slučaju kada osoba doista pati od takvih poremećaja, napadi spavanja će ga prestići u gotovo svakom zanimanju i na bilo kojem mjestu. Čovjek može "prekinuti vezu" čak i ako obavlja vrlo aktivan fizički ili mentalni rad. U takvim slučajevima, gotovo je bez sumnje da osoba ima narkolepsiju.

Ali sve su to samo vidljivi razlozi, vidljivi za znatiželjno oko. U načelu, ako se ispoljavaju samo gore navedeni simptomi, moguće je da to nije ništa drugo do ozbiljan umor koji se može izliječiti punim i dugim odmorom.

U slučaju kada se problem dogodi, osoba povremeno doživljava halucinacije ili svijetle snove, koje se zamjenjuju nesanicom. S takvim simptomima mogu se izbrisati granice stvarnosti, pa se odmah trebate obratiti liječniku. Ako pacijent to ne shvati sam, rodbina mu treba pomoći.

Uzroci bolesti

Do danas, liječnici ne mogu identificirati specifične uzroke koji izravno uzrokuju narkolepsiju. Međutim, dugoročne studije, koje su aktivno i prilično uspješno provedene u posljednjih stotinu godina, omogućuju nam da napravimo neke dobro utemeljene pretpostavke.

Smatra se da je glavni uzrok nerazumne pospanosti nedostatak oreksina, koji je također hipokretin.

Ova tvar (tzv. Neurotransmiter), koja je odgovorna za glatki prijenos živčanih impulsa između stanica u tijelu, kao i apetit i san - energetski resursi tijela.

Pospanost nastaje kada se prekine koherentnost ovog procesa. To je takav neuspjeh tijekom normalnog umora, ali u ovom slučaju je logično. Ali zašto on nastaje, uzrokujući narkolepsiju, liječnici i znanstvenici još nisu shvatili.

Ipak, postoji nekoliko čimbenika koji dovode do smanjenja razine oreksina:

1. Nervozna iscrpljenost različitih stupnjeva.
2. Šećerna bolest.
3. Zarazne bolesti koje pogađaju živčani sustav.
4. Nasljedna predispozicija
5. Povrede mozga, potres mozga.

Svi uzroci su povezani s živčanim sustavom, što je i razumljivo. Mehanizam živčanih bolesti djeluje prema načelu blokiranja prijenosa živčanih impulsa, budući da mozak neke od njih percipira kao “neprijateljski”, te u tom pogledu tijelo zapravo radi protiv sebe.

Stoga su uzroci narkoleptičkog sindroma predispozicija organizma i načina života pojedinca. Kada ta dva razloga počnu djelovati u kompleksu, bolest se gotovo ne može izbjeći.

Dijagnoza narkolepsije

U ranim fazama, narkolepsija se dijagnosticira vidljivim simptomima. No, Važno je napomenuti da samo u ranim fazama, pacijent ne može obratiti pozornost na signale koje tijelo daje, otpis svoje stanje za veliku količinu rada, pasivni način života, nesposobnost da se u potpunosti opustiti. Dakle, o odlasku liječniku, čak ni misli ne nastaju. Anksioznost se javlja nakon dugotrajne nesanice, noćnih mora i halucinacija.

Budući da se problemi odnose na živčani sustav, morate kontaktirati neurologa. Profesionalna dijagnostika provodi se u somnološkom laboratoriju testiranjem bolesnika, kao i fizikalnim metodama (pregled, perkusija, auskultacija i palpacija).

Točna dijagnoza je vrlo važna, kako ne bi zamijenili narkolepsiju drugom neurološkom bolešću. U slučaju bolesti živčanog sustava, pristup liječenju mora biti vrlo suptilan i točan, stoga učinkovito liječenje izravno ovisi o točnoj dijagnozi.

Postoje dva glavna testa koja se koriste u dijagnostici narkolepsije:

Polisomnarfni test je sljedeći. Pacijent je u sobi, a elektrode su mu pričvršćene za tijelo.

Oni bilježe parametre kao što su:

• broj otkucaja srca;
• mišićna aktivnost;
• valna aktivnost unutar mozga;
• aktivnost očiju i slično.

MSLT je kratica za Testiranje latencije u višestrukom mirovanju. MSLT testiranje provodi se odmah nakon polisomnografije, sljedeći dan. Bit ove studije je potvrditi prisutnost pospanosti i utvrditi početak i trajanje sna. Provodi se u nekoliko faza: pacijent bi trebao zaspati otprilike svaka 3 sata. Trajanje spavanja je oko 20 minuta; dok se na tijelu pacijenta, kao iu prvom testu, nalaze elektrode koje fiksiraju aktivnost mozga.

Kompleks rezultata dobivenih u dva testa omogućuje liječniku da shvati odgovara li bolesnikovo stanje narkoleptičnom. Prema rezultatima interpretacije rezultata propisano je odgovarajuće liječenje.

Metode liječenja bolesti

Ako je osoba primijetila neke “neozbiljne” simptome, slične narkolepsiji (nesanica, odsutnost, umor i stalna želja za spavanjem), ne biste smjeli odmah upasti u očaj. Prva stvar koju treba učiniti je analizirati vašu dnevnu rutinu i način života općenito tijekom posljednjih nekoliko mjeseci. Možda je to zapravo samo manifestacija kroničnog umora. Konkretno, nesanica, što je neobično dovoljno, može se pojaviti i kod teškog umora, iako se čini da bi osoba trebala spavati 18 sati.

Ako je stvarno aktivan i naporan rad obavljen na nekom projektu ili izvješću; osoba je doživjela nervoznu napetost zbog brojnih javnih nastupa ili životnih događaja; možda je to samo da ste previše fizički radili, a niste imali dovoljno vremena za spavanje - onda morate sve ostaviti i otići na odmor. Najbolje je provesti ovo vrijeme u prirodi ili barem samo promijeniti situaciju. Mjeren život, odsutnost iritansa, svjež zrak, jednostavna vježba, zdrava hrana i odbacivanje loših navika i rad na računalu pomoći će normalizaciji mentalnog stanja.

Također pomaže u takvim slučajevima, metodama umjetničke terapije:

• crtanje ili primjena;
• različite vrste rukotvorina (muškarci, umjesto šivanja ili križanja, mogu raditi na drvu);
• glazba ili ples.

Ako sve to nije donijelo očekivani rezultat, onda se morate okrenuti ozbiljnijem liječenju.

Nažalost, još nije pronađena metoda koja bi pomogla da se ta bolest u potpunosti pobije. Ako se pojavi narkolepsija, ona gotovo odmah postaje kronična i osoba je prisiljena živjeti s njom. Jedina stvar koju je moderna medicina sposobna je da napade spavanja predvidljivije i kontroliranije. Stoga je liječenje usmjereno na uklanjanje simptoma, kontrolu napada spavanja i smanjenje njihove učestalosti.

U osnovi, liječenje se provodi uz pomoć lijekova. No, pacijent mora shvatiti da su neki od njih analozi amfetamina, i može biti ovisnost. Stoga ih treba uzimati isključivo po preporuci liječnika, ne prelazeći normu.

Kao glavni lijekovi koji se koriste:

• stimulirajuće tvari;
• antidepresive;
• tablete za spavanje.

Prva skupina smanjuje pospanost tijekom dana i potiče aktivnosti za obavljanje svakodnevnih svakodnevnih aktivnosti i sposobnost da rade manje ili više u potpunosti. Druga skupina je usmjerena na smanjenje katapleksije, općeg smirivanja živčanog sustava, smanjujući razdražljivost. Također, antidepresivi smanjuju vjerojatnost halucinacija i paralizu spavanja. Tablete za spavanje se, zapravo, koriste za namjenu - za borbu protiv nesanice i poboljšanje noćnog sna, njegov kontinuitet i mir.

Posebnu pozornost treba posvetiti načinu primanja stimulansa - oni su često analozi amfetamina i mogu uzrokovati naklonost koja se razvija u ovisnost. Ako u određenom razdoblju prijeđe dopuštenu dozu, bit će potrebna jača droga do narkotika.

Sudeći prema mišljenjima pacijenata koji pate od narkolepsije, redovitim liječenjem i minimiziranjem čimbenika koji pogoršavaju manifestaciju bolesti, osoba može živjeti prilično pun život: normalno spavati noću i aktivno raditi tijekom dana. Određene aktivnosti, naravno, ponekad moraju biti isključene (na primjer, vožnja automobila ili rad s mehanizmima), ali općenito su sva područja života dostupna.

Preventivne mjere

Prema statistikama, samo 0,05% populacije pati od narkolepsije. Međutim, mozak je jedan od najmanje istraženih područja ljudskog tijela, tako da se ta brojka ne može smatrati tek indikativnom.

Najvjerojatnije se narkolepsija javlja kod ljudi koji su skloni tome. Dakle, bolest se manifestira u slučaju kada postoje izazovni faktori.

Stoga, kako bi se smanjila vjerojatnost njegovog prelaska u aktivnu fazu, trebalo bi poduzeti sljedeće mjere:

1. Odbijte kofein, alkohol, nikotin i druge štetne tvari.
2. Nemojte jesti (ili barem smanjiti na minimum) tešku hranu.
3. Pokušajte promatrati način mirovanja: noćni san treba biti kontinuiran i dugačak, a danju - ne više od četvrt sata. Također je poželjno otići u krevet otprilike u isto vrijeme, to vrijedi i za jutarnji uspon.
4. Vježbajte kako biste održali tonus, ali ne preopterećujte tijelo. To posebno vrijedi za predstavnike sedentarnih tipova rada.
5. Poželjno je promatrati prehranu, jer glad ili prejedanje također mogu utjecati na rad živčanog sustava.

Ako netko od vaših rođaka pati od ove bolesti, postoji mogućnost da ga ima netko iz ostatka obitelji. Da bi se to izbjeglo, preporuča se slijediti ova jednostavna pravila. Oni ni na koji način neće ograničiti život, ali će se zaštititi od određenih ograničenja u budućnosti. U svakom slučaju, zdrav način života nikoga nije povrijedio.

Ljudi koji znaju za svoju bolest ne bi trebali biti složeni u tom pogledu, iako će biti nepotrebno oglašavati. Međutim, rodbina, prijatelji i kolege trebali bi biti svjesni, u slučaju napada, da bi razumjeli kako se ponašati.

Pacijenti i njihovo svakodnevno okruženje bit će korisni za savjet. Što se tiče dnevne rutine, ove preporuke se ne razlikuju od gore navedenih: prehrana i dnevna rutina; u poslijepodnevnim satima, preporučljivo je izdvojiti malu količinu vremena za odmor i kratak san.

Ali sa stajališta društvene interakcije treba uzeti u obzir jednu nijansu. Lijekovi koje uzimaju bolesnici s narkolepsijom mogu dati pozitivnu reakciju na sadržaj lijekova u krvi. Stoga, ako je potrebno, proći takve testove, liječnik bi trebao biti upozoren, pa čak i bolje kako bi se takve situacije svele na minimum.

Unatoč neizlječivosti ove bolesti, ne biste se trebali zadržavati na njoj i uvjeriti se u vlastitu inferiornost. Uz kompetentan pristup problemu njegove manifestacije, on se može svesti na nulu, a neupućena osoba ništa neće primijetiti.

Pravilno liječenje učinit će da se osjećate potpuno normalno i kontrolirate moguće epidemije bolesti. Postoje čak i slučajevi kada se, zbog produljenog točnog poštivanja svih propisa, osoba potpuno riješi simptoma narkolepsije.