Što je puls, njegova brzina i kako mjeriti otkucaje srca

Većina promjena srčane frekvencije (puls je prebrz ili je obrnuto spor) fiziološki - reagira na stres, fizički napor, mijenja se s godinama. U određenim situacijama to je važan signal koji ukazuje na zdravstvene probleme. Stoga je potrebno znati što je puls i kako ga izmjeriti. Pravilan broj otkucaja srca i pritisak su presudni za život osobe.

Puls, ili otkucaji srca, je kontrakcija i istezanje krvnih žila, ovisno o radu srca. On mjeri broj otkucaja srca (HR) jednak broju otkucaja u minuti, interval između njih i simetriju (broj otkucaja srca na lijevoj strani tijela treba biti isti kao i na desnoj strani).

Puls i krvni tlak su najvažniji parametri koji odražavaju stanje srca. Veća učestalost opažena je nakon vježbanja ili kao rezultat jakih emocija, a niska - tijekom odmora i sna. Stalni ubrzani ritam znak je poremećaja cirkulacije, povećanog rizika od razvoja srčanog i moždanog udara. To je važan simptom bolesti drugih organa (pluća, štitne žlijezde) ili nuspojava nakon uzimanja određenih lijekova.

Pulse ovisi o kontrakciji srca i elastičnosti krvnih žila. Fizički oblik osobe utječe na srčani ritam. Ljudi koji redovito vježbaju obično imaju niži puls.

Što je ritam sporiji, to je manji rizik od srčanog i moždanog udara, ali preniski signali o zdravstvenim problemima. Brzi otkucaji srca povezani su s visokim krvnim tlakom.

Mjerenje brzine otkucaja srca može se obaviti samostalno, nakon odmora ili ujutro nakon buđenja. E-pokreti i vježbanje utjecat će na rezultat.

Da biste provjerili puls, morate pipati s indeksnim i srednjim prstima desne karotidne arterije na lijevoj ruci. Kada osjetite ritam, morate uključiti štopericu i brojati udarce 15 sekundi. Tada se rezultat množi s 4. To će biti pokazatelj pulsa.

Puls se određuje na zapešćima osobe.

Brzina otkucaja srca može se odrediti pomoću monitora krvnog tlaka (tonometar), većina modela ima tu funkciju.

Brzina otkucaja srca varira s godinama. Obično je prosječni broj otkucaja srca:

1. 1. 110-150 otkucaja u minuti kod fetusa i novorođenčeta.
2. 2. 130 udaraca kod beba.
3. 3. 100 otkucaja u minuti kod djece.
4. 4. 85 udaraca u adolescenata i mladih ljudi.
5. 70 otkucaja u minuti kod odraslih.
6. 6. 55–60 udaraca u starijih osoba.

To su prosječni pokazatelji. Za odrasle se koristi vrlo visoka razina srčanog ritma: od 60 do 100.

Puls od 50-60 otkucaja u minuti kod fizički aktivne osobe u dobi od 50 ili više godina ukazuje na to da je tijelo normalno. Obratite pozornost na neuobičajeno ponašanje srca. Ako mladić, čija je prosječna brzina otkucaja srca oko 80 otkucaja u minuti, iznenada ima puls koji pada na 62-64 otkucaja, njegovo zdravlje se pogoršava, treba odmah posjetiti terapeuta. U slučaju nesvjestice, morate nazvati hitnu pomoć.

Ako nekoliko mjerenja ritma u nizu pokaže da je puls prespor ili prebrz, obavijestite svog liječnika. Ako je potrebno, uputit će se na dodatna istraživanja.

Ako je brzina otkucaja srca iznad 90 otkucaja u minuti i kombinirana s drugim simptomima (ubrzani rad srca, kratkoća daha, tjeskoba, kronični umor), bolje je konzultirati specijaliste. Uzrok može biti povezan sa srčanom, cirkulacijskom ili endokrinom bolesti. U trenutku uzbuđenja, napona i intenzivnih opterećenja nema smisla mjeriti puls, njegova se frekvencija može značajno povećati, što je norma.

Osobe koje redovito vježbaju imaju niži puls od onih koje izbjegavaju sport. Najmanji broj otkucaja srca (koji nije bio simptom bolesti) zabilježen je kod biciklista - rezultat je bio samo 20 otkucaja u minuti.

Idealan puls za odraslu osobu je 60–70 otkucaja u minuti u mirovanju, odnosno tijekom normalnih dnevnih aktivnosti. Tijekom menopauze, broj otkucaja srca kod žena je nešto viši nego kod muškaraca.

Pulse ovisi o doba dana. Tijekom prva tri sata nakon buđenja, brzina otkucaja srca raste, zatim pada, nakon večere ponovno raste, a tijekom sna doseže 40 otkucaja u minuti. Stoga je najbolje mjeriti puls uvijek u isto vrijeme.

Važan simptom je lupanje srca. Ako se promatra više od 100 otkucaja u minuti, to je znak tahikardije. Došlo je do kratkog daha i vrtoglavice. Da biste si pomogli, otvorite prozor, osigurajte svjež zrak i nekoliko puta duboko udahnite. Zatim popijte čašu hladne vode. Ako se stanje ne normalizira, morate nazvati hitnu pomoć.

Mnogi faktori utječu na broj otkucaja srca, tako da uzrok ubrzanog otkucaja može biti različit. Pulsni pritisak raste zbog stresa, groznice, alkohola, cigareta i dehidracije. Tahikardija je povezana s problemima štitnjače, srčanim bolestima, nedostatkom određenih minerala (kalij, kalcij ili magnezij) i respiratornim zatajenjem.

Bradikardija ima prenizak broj otkucaja srca i manji je od 60 otkucaja u minuti. Ako takav puls ne izaziva sumnju kod sportaša, za druge je to simptom kardioloških bolesti, hipotiroidizma, hipokalemije ili neuroloških stanja. Bradikardija ukazuje na metaboličke patologije povezane s povišenim intrakranijalnim tlakom (tumor na mozgu) i problemima s živčanim sustavom.

Tijekom treninga, broj otkucaja srca se povećava, ali ne smije biti pretjeran. Maksimalni broj otkucaja srca (HRmax) je granica koja se ne smije prekoračiti tijekom intenzivnih opterećenja. Može se izračunati sljedećom formulom: HRmax (koeficijent pulsacije) = 220 - starost. Optimalna frekvencija tijekom vježbanja je 90–126 otkucaja u minuti. Za 40-godišnju osobu tijekom treninga, maksimalni puls iznosi 180 otkucaja.

Uzroci poremećaja srčanog ritma mogu biti mnogi - od prirodnog (veliki fizički napor, stres, strah) do bolesti koje treba dijagnosticirati i liječiti:

• Hipertenzija. Stanje u kojem je krvni tlak iznad 139/89 mmHg. Čl. To olakšava prekomjerna težina, zlouporaba alkohola, jaka kava i čaj, velika količina slane hrane. Zdrav način života i lijekovi (ako je potrebno) normaliziraju krvni tlak i time smanjuju broj otkucaja srca.
• Dijabetes. Glukoza u krvi natašte ne smije prelaziti 100 mg / dL. Postaje deblja i sporije cirkulira, srcu je teže napumpati. Čak i mali, ali ustrajan višak šećera u krvi ubrzava ritam za nekoliko otkucaja u minuti. Stoga, jednom godišnje morate proći ankete. A u slučaju dijabetesa - biti pod nadzorom liječnika, u skladu s dozom, vrijeme lijekova i prehrane.
• Višak kolesterola. Ako prelazi 190 mg / dl, taloži se na zidovima krvnih žila, sužava ih i ometa cirkulaciju krvi. Da bi napumpali dovoljno krvi, srce mora biti preopterećeno, zbog čega se ubrzava puls. Ako se ne dijagnosticira ateroskleroza, trebate slijediti dijetu, zamijeniti životinjske masti biljnim mastima, smanjiti količinu crvenog mesa u prehrani, masne mliječne proizvode i jaja te jesti više povrća i voća.
• Sportske aktivnosti. Podesite otkucaje srca može biti vježba. Svaki napor ubrzava puls. Redovita tjelovježba razvija srčani mišić. Najbolji oblici tjelesne kondicije koji poboljšavaju stanje i funkcioniranje cirkulacijskog sustava su aerobne vježbe. To je sjajan način za razvoj disanja i otkucaja srca (biciklizam ili brza šetnja). Istovremeno se u krv dobiva dovoljna količina kisika. Trenirano srce u napetoj državi radi sporije i ekonomičnije.
• Zdrava hrana. Neka hrana i pića (kao što su čaj, energija, žuti sir) doprinose proizvodnji hormona adrenalina i noradrenalina. Oni povećavaju pritisak i ubrzavaju rad srca.
• Umjerena uporaba alkohola. Unatoč činjenici da alkohol ima anksiolitički učinak i smanjuje broj otkucaja srca, njegov višak (osobito tijekom mamurluka) doprinosi bržem otkucaju srca.
• Prestanak pušenja. Svaka cigareta povećava pritisak za 10-15 mm Hg. Čl. i ubrzava puls na 8-10 otkucaja u minuti.

Ubrzani puls može ukazivati ​​na različite bolesti. Visok broj otkucaja srca ukazuje na hipertireozu, bolesti pluća ili bronhijalne bolesti (uključujući astmu), kao i na nedostatak kalcija, kalija, magnezija, anemiju uzrokovanu teškom menstruacijom. U tom slučaju potrebno je kontaktirati svog liječnika radi istraživanja (uključujući testove za morfologiju, elektrolite i tiroidne hormone). Na temelju njihovih rezultata možete uspostaviti preliminarnu dijagnozu i kontaktirati specijaliste - endokrinologa ili pulmologa.

Brojevi pulsa su različiti za osobe ovisno o dobi i fiziološkom stanju. Njegova se norma razlikuje kod djece i odraslih osoba i ovisi o fiziološkom stanju (npr. Tijekom trudnoće) ili o situaciji (odmor ili maksimalno opterećenje). Ne podcjenjujte abnormalne promjene brzine otkucaja srca.

Pravilno otkucaje srca i pritisak su kritični za zdravlje. Što sporije kuca srce, to je vjerojatnije da će živjeti do velike dobi. Previsok broj otkucaja srca je faktor rizika za moždani udar i srčani udar.

Koliko otkucaja u minuti bi trebala pucati zdrava osoba

Što je puls?

To je učestalost oscilacija arterijskih zidova, zbog brzine otkucaja srca. Odražava broj otkucaja srca u određenom vremenskom razdoblju. To je ključni pokazatelj funkcioniranja srca i srodnih sustava osobe. Na naizgled jednostavno pitanje koliko otkucaja u minuti srce mora pobijediti, mnogi će dati pogrešan odgovor.

Nema definitivnog odgovora, jer čak i kod praktički zdrave osobe ovaj pokazatelj značajno varira u različitim uvjetima.

Ipak, postoje neke norme, odstupanje od koje ukazuje na prisutnost ozbiljnih patologija tijela.

Većina njih povezana je s kardiovaskularnim sustavom.

Kako odrediti puls

Većina stručnjaka mjeri puls na arteriji zgloba. To je zbog činjenice da arterija zgloba prolazi blizu površine kože. Na označenom mjestu vrlo je prikladno samostalno detektirati i brojati puls. To se može učiniti i za sebe.

Arterija se ispituje na lijevoj ruci, jer je bliže srcu, u vezi s kojom su podrhtavanje stijenki arterija izraženije. Možete izmjeriti puls na desnoj ruci. Potrebno je samo uzeti u obzir da se u ovom slučaju može osjetiti nepovezano s otkucajima srca i biti slabiji.

U idealnom slučaju, puls na obje ruke trebao bi biti isti za odraslu osobu. U praksi je drugačije. Ako je razlika dovoljno velika, uzroci mogu biti problemi s kardiovaskularnim sustavom. Ako se to pronađe, morate ga pregledati specijalist.

Da biste ispravno brojali puls, morate proširiti svoj lijevi dlan prema gore. Bolje je staviti ruku na horizontalnu ravninu na razini prsa i lagano savijati zapešće.

Ako rukom umotate zglob s dna desnom rukom, tada će srednji prst vaše desne ruke osjetiti udarce u zavoju zapešća lijeve ruke. Ovo je radijalna arterija. Osjeća se kao meka tubula. Morate ga lagano pritisnuti, što će vam omogućiti da bolje osjetite šokove. Zatim brojite pulsacije na minutu.

Ovo će biti puls. Neki računaju puls za 10 sekundi, a zatim množe sa šest. Ne preporučujemo ovu metodu, jer se pri izračunavanju otkucaja u sekundi povećava pogreška, koja može doseći velike vrijednosti.

Ne preporučuje se određivanje pulsa pomoću palca, jer je manje osjetljiv. Možete propustiti guranje otkucaja srca, što također dovodi do pogrešaka u izračunu.

Normalan puls zdrave osobe

Vjeruje se da bi kod odrasle osobe otkucaji srca trebali biti 70 otkucaja u minuti. Zapravo, u različitim razdobljima života ta se vrijednost mijenja.

Samo rođena djeca imaju otkucaje srca od 130 otkucaja u minuti. Do kraja prve godine života puls pada na 100 otkucaja. Učenik mora imati oko 90 udaraca. Do starosti, 60 otkucaja u minuti je norma.

Tu je primitivan, ali općenito, prilično siguran način za izračunavanje otkucaja srca za zdravu osobu. Potrebno je oduzeti 180 posljednjih godina. Dobiveni broj određuje normalnu stopu tog pojedinca. Idealno. Na apsolutnom odmoru, bez vanjskih nadražaja i normalnih atmosferskih uvjeta.

U praksi se ovaj pokazatelj u zdravom organizmu može značajno razlikovati ovisno o nizu čimbenika. Ujutro, u pravilu, srce kuca rjeđe nego u večernjim satima. A kada osoba laže, njegovo srce kuca rjeđe nego kad stoji.

Točnost mjerenja zasigurno će utjecati na:

• produljena prisutnost ljudi na hladnoći, suncu ili blizu izvora topline;
• gusta, masna hrana;
• uporaba duhana i pića koje sadrže alkohol;
• spolni odnos;
• opuštajuće kupke ili masaže;
• post ili dijeta;
• kritični dani za žene;
• tjelesna aktivnost.

Da biste ispravno pratili parametre, potrebno je nekoliko dana mjeriti broj otkucaja srca u nizu.

I to u različito vrijeme, bilježeći rezultate i uvjete u kojima je mjerenje provedeno. Samo će ova metoda dati ispravnu ideju o stanju kardiovaskularnog sustava.

Kada misliti

Važno je napomenuti da se tijekom intenzivnog rada ili posjeta teretani zdravoj osobi, normalna vrijednost pulsa značajno povećava. Dakle, kada hodate, stopa je 100 šokova u minuti. Puls se može povećati na 150 otkucaja.

Puls osobe se smatra opasnim ako se približi 200 otkucaja u minuti. U tom stanju, morate prestati vježbati i dati tijelu odmor. Kod zdrave osobe, nakon 5 minuta odmora, puls se vraća u normalu. Ako se to ne dogodi, onda je ta činjenica dokaz problema sa srcem ili drugim tjelesnim sustavima.

Još jedan opasan simptom je kada se popnete na nekoliko katova uz stepenice, otkucaje srca prelazi 100 otkucaja u minuti.

Pravodobno otkrivanje odstupanja od norme može spriječiti ozbiljne komplikacije, budući da ta okolnost signalizira prisutnost patologija u radu tijela. Dakle, s ubrzanim otkucajima srca, koji dulje vrijeme prelaze 100 guranja u minuti, to je glavni parametar tahikardije. To je opasna bolest koja zahtijeva poseban tretman.

U tom slučaju, ubrzanje pulsa je moguće 24 sata dnevno, čak i noću.

Ako se broj otkucaja srca u minuti smanjio na 50, to ukazuje na prisutnost ne manje ozbiljne bolesti - bradikardije. To je vrlo uznemirujuće stanje koje se može manifestirati iznenadnom smrću, čak i kod odraslih. Kada se ti simptomi pojave, osoba se mora odvesti specijalistu na pregled.

Normalan broj otkucaja srca znak je izvrsnog zdravlja.

Normalni ljudski puls po godini: Tablice prema dobi za odrasle

Ovisno o dobi i tjelesnoj aktivnosti, puls kod zdrave odrasle osobe može varirati tijekom godina. Otkucaji srca u mirovanju su minimalni, jer tijelo u ovom stanju ne osjeća potrebu za dodatnom energijom.

Normalan puls kod odrasle osobe u dobi između 18 i 50 godina trebao bi biti između 60 i 100 otkucaja u minuti.

O ljudskom pulsu

Kisik u organima i tkivima osobe dolazi od krvi koja prolazi kroz arterije (krvne žile kroz koje se krv prenosi iz srca) pod određenim tlakom - arterijski tlak. Iz toga slijedi oscilacija arterijskih zidova. Izravno i obrnuto, prema srcu, kretanje krvi (normalno) uzrokuje pustoš i popunjavanje vena. Pod utjecajem krvnog tlaka, crvene krvne stanice (crvena krvna zrnca) silom se guraju kroz kapilare (najtanje krvne žile), svladavajući visoku otpornost; elektroliti (tvari koje provode električnu struju) prolaze kroz njihove zidove.

To stvara pulsne udarce, koji se osjećaju u cijelom tijelu, u svim krvnim sudovima. Nevjerojatan fenomen! Iako je u stvarnosti to je pulsni val - val kretanja zidova posuda pod tlakom, koji je vrlo brz i zvuči kao kratak zvuk. Broj tih valova normalno odgovara broju kontrakcija srca.

Kako računati?

Najpristupačniji način mjerenja učestalosti srčanog pulsa je palpacija, ručna metoda koja se temelji na dodiru. Brzo i jednostavno, ne zahtijeva posebnu obuku.

Da biste dobili najtočnija očitanja na površini kože iznad arterije, trebate staviti indeksni i srednji prst i izračunati puls za 60 sekundi. Možete koristiti bržu metodu, određivanje impulsa u 20 sekundi i množenje vrijednosti dobivene s 3.

Prije mjerenja pulsa, osoba treba biti na mirnom mjestu neko vrijeme, po mogućnosti sjediti ili ležati. Bolje je brojati najmanje minutu, inače točnost može biti nedovoljna. Nezavisno je najlakše izmjeriti puls na zglobu i vratu.

Da bi se osjetila radijalna arterija, treba staviti opipljivu ruku, po mogućnosti lijevu (kao što je bliže srcu), dlanom prema gore na razini srca. Možete ga staviti na horizontalnu površinu. Jastučići indeksnog i srednjeg prsta, sklopljeni, ravni, ali opušteni), stavljeni na zapešće ili malo ispod. Od baze palca, ako nježno pritisnete, trebate osjetiti udarce krvi.

Također s dva prsta sondiraju karotidnu arteriju. Potraga za njom je neophodna, dovodeći do kože od podnožja čeljusti do grla od vrha do dna. U maloj rupici, puls će se najbolje osjećati, ali ne biste trebali gurati, jer stezanje karotidne arterije može dovesti do nesvjestice (iz istog razloga ne biste smjeli mjeriti tlak palpiranjem obje karotidne arterije u isto vrijeme).

I samostalno i redovito medicinsko mjerenje pulsa je prilično jednostavna, ali važna preventivna procedura koja se ne smije zanemariti.

Neovisno izračunajte broj otkucaja srca na velikim arterijama:

• u području ručnog zgloba;
• na unutarnjoj površini koljena;
• na strani vrata;
• u području prepona.

Međutim, ako se vaše vrijednosti pulsa ne podudaraju uvijek s otkucajem srca. Može se odrediti pričvršćivanjem medicinskog fenendoskopa na lijevu polovicu prsnog koša, približno na sjecištu vertikalne linije koja prelazi sredinu ključnice i vodoravne linije koja prolazi kroz aksilarnu regiju. Fonendoskop se može pomicati kako bi se pronašla točka s najboljom čujnošću tonova srca.

U medicini se broj otkucaja srca određuje pomoću elektrokardiograma - bilježe električne signale koji se generiraju u srcu i uzrokuju njegovo smanjivanje. Dugo snimanje otkucaja srca za jedan dan ili više provodi se Holter EKG nadzorom.

Zašto se broj otkucaja srca može promijeniti u mirovanju?

Glavni čimbenici koji utječu na promjenu brzine otkucaja srca:

• s povećanjem temperature i / ili vlažnosti srčanog ritma povećava se za 5 - 10 otkucaja u minuti;
• kada se kreće s ležećeg položaja na okomitu, brzina otkucaja srca raste u prvih 15 do 20 sekundi, a zatim se vraća na svoju izvornu vrijednost;
• otkucaji srca se povećavaju s napetošću, tjeskobom, izraženim emocijama;
• kod ljudi s većom težinom, otkucaji srca su obično viši nego kod ljudi iste dobi i spola, ali s normalnom tjelesnom težinom;
• tijekom povišene temperature povišenje temperature za 1 stupanj popraćeno je povećanjem otkucaja srca od 10 otkucaja u minuti; Postoje iznimke od ovog pravila, kada se broj otkucaja srca ne povećava toliko - to je tifus, sepsa i neke varijante virusnog hepatitisa.

Razlozi za usporavanje

Prije svega, morate biti sigurni da je mjerenje pulsa tehnički ispravno. Palpitacije manje od 60 u minuti nisu uvijek povezane sa zdravstvenim problemima. To može biti uzrokovano uzimanjem lijekova, kao što su beta blokatori.

Rijetki otkucaji srca (do 40 u minuti) često se promatraju kod fizički aktivnih osoba ili profesionalnih sportaša. To je zbog činjenice da je njihov srčani mišić vrlo dobro smanjen i da može održavati normalan protok krvi bez dodatnog napora. U nastavku donosimo tablice koje omogućuju grubo određivanje tjelesne kondicije osobe prema njegovom mirovanju.

Bolest srca, kao što su koronarna bolest srca, endokarditis, miokarditis, kao i neke druge bolesti, kao što je hipotireoza (nedovoljna aktivnost tiroidnih hormona) ili neravnoteža elektrolita u krvi, može dovesti do odgođenog otkucaja srca.

Razlozi za povećanje

Najčešći uzrok ubrzanog otkucaja srca je neodgovarajući odmor prije mjerenja. Najbolje je izmjeriti taj pokazatelj ujutro nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Također biste se trebali pobrinuti da je broj impulsa ispravan.

U djece i adolescenata puls je viši nego u odraslih. Ostali čimbenici koji povećavaju broj otkucaja srca:

• kofein ili drugi stimulansi;
• nedavno pušenje ili konzumiranje alkohola;
• stres;
• visokog krvnog tlaka.

Većina bolesti povećava broj otkucaja srca, uključujući groznicu, urođene srčane mane i hipertireozu.

Tablice brzine pulsa prema dobi

Da biste saznali je li vaš puls normalan za zdrave osobe, treba ga izmjeriti i usporediti s prikazanim vrijednostima u tablici prema dobi. U tom slučaju, odstupanje od navedenog standarda u većini slučajeva ukazuje na loše funkcioniranje krvnih žila ili nepravilno funkcioniranje cirkulacijskog sustava u cjelini.

Što je ljudski puls prema dobi?

Puls, odnosno, otkucaji srca, je najvažniji pokazatelj ljudskog zdravlja. Brojevi dobiveni mjerenjem od velike su važnosti u dijagnostici raznih bolesti. Međutim, ti se pokazatelji mogu mijenjati pod utjecajem mnogih čimbenika, pa je stoga potrebno znati brzinu pulsa osobe po godinama, kako ne bi propustili početak razvoja patologije.

Što je puls?

Frekvencija otkucaja srca je oscilacija stijenki krvnih žila u trenutku kontrakcije srca i krvi koja se kroz njega kreće. Istovremeno, izmjerena vrijednost signalizira rad kardiovaskularnog sustava. Po broju otkucaja u minuti, snazi ​​pulsa i drugim parametrima moguće je procijeniti elastičnost krvnih žila, aktivnost srčanog mišića. Zajedno s indeksima krvnog tlaka (BP), ove brojke daju potpunu sliku stanja ljudskog tijela.

Stopa otkucaja srca u muškoj i ženskoj populaciji je malo drugačija. Idealne vrijednosti su rijetko fiksirane. Zdrava osoba je u pokretu većinu vremena, doživljava fizički napor, pa se pokazatelji razlikuju gore ili dolje.

Prilikom određivanja pulsa i uspoređivanja s tabularnim normama, treba imati na umu da svaki organizam ima svoje individualne osobine. Kao rezultat toga, čak iu mirnom stanju, pokazatelji se mogu razlikovati od optimalnih. Ako se u isto vrijeme pacijent osjeća normalno, nema nikakvih neugodnih simptoma, onda se takva odstupanja od norme ne smatraju patološkim.

Kada se normalan puls odbije kod odrasle osobe, utvrđuje se uzrok promjena. Nezavisno kršenje srčanog ritma vrlo je rijetko, najčešće su posljedica bolesti. Razlikuju se sljedeća odstupanja:

• brz puls, preko 100 otkucaja u minuti (tahikardija);
• Spori otkucaji srca, manje od 60 otkucaja u minuti (bradikardija).

Važno: Nakon 40 godina potrebno je najmanje jednom godišnje posjetiti kardiologa i temeljito pregledati. Mnoge patologije kardiovaskularnog sustava su asimptomatske i njihova rana dijagnoza će pomoći u izbjegavanju razvoja komplikacija.

Puls: utjecaj različitih čimbenika

Promjena brzine otkucaja srca javlja se pod utjecajem vanjskih i unutarnjih čimbenika. Dob, spol, fizički i psiho-emocionalni stres, temperatura zraka, tjelesna temperatura i još mnogo toga mogu utjecati na broj otkucaja srca u minuti.

godine

Puls u mirovanju ili noću za vrijeme spavanja, ovisno o dobi osobe, bitno se razlikuje. Kod novorođenčadi, broj otkucaja srca je najveći - preko 130 otkucaja / min. To se objašnjava činjenicom da je srce malo u veličini i mora se češće smanjivati ​​kako bi cijelo tijelo hranilo krvlju.

Kako sazrijevaju, broj otkucaja srca postaje mnogo rjeđi, a do 18. godine pokazatelji brzine otkucaja srca obično iznose 60-90 otkucaja / min. Ta učestalost s malim fluktuacijama traje mnogo godina. Promjene zabilježene u starijih osoba ne ovise samo o dobi, već io prisutnosti postojećih bolesti.

Kod ženske polovice populacije srčane frekvencije u mirovanju je 8-10 otkucaja više nego u muškaraca. Ove razlike su također posljedica malog volumena srca, manje ventilacije pluća i volumena krvi. Kod sportašica puls može biti isti kao kod muškaraca koji nisu uključeni u sport.

Fizički trening

Redovita sportska vježba doprinosi povećanju volumena srca, kao i poboljšanju kardiovaskularnog sustava. Puls kod ljudi uključenih u sport, manje od neobučenih pacijenata. Tijekom vježbanja izdržljivosti (biciklizam, skijanje, trčanje na duge staze) bilježi se izraženiji pad srčane frekvencije. Tipovi treninga također pomažu smanjiti puls, ali u manjoj mjeri.

trudnoća

Kod trudnica blagi porast broja otkucaja srca nije patologija ako nije povezana s drugim poremećajima.

Tjelesna temperatura

Postoji izravna veza između tjelesne temperature i brzine otkucaja srca. Povećanje temperature za jedan stupanj doprinosi povećanju brzine otkucaja srca za oko 10 otkucaja / min. Ovo ubrzanje je posljedica sposobnosti tijela za termoregulaciju. Lupanje srca pomaže mu da brže ispušta toplinu kroz pluća i kožu.

Temperatura zraka

U drugim normalnim uvjetima, puls u mirovanju može se povećati s povećanjem temperature okoline. Pokazatelji +18 - + 22 ° S smatraju se optimalnim za osobu. Kada temperatura poraste iznad 29 ° C, otkucaji srca u mirovanju postaju veći. Potrebno je da tijelo normalizira tjelesnu temperaturu.

Mentalni i emocionalni stres

Najniži puls se uočava kod osobe ujutro, odmah nakon spavanja. Nadalje, tijekom dana, ovisno o intenzitetu mentalne aktivnosti ili emocionalnog stresa, učestalost kojom srce djeluje može se povećati ili smanjiti. Kao rezultat toga, u večernjim satima otkucaji srca postaju veći nego ujutro.

Ako razlika između pokazatelja u jutarnjim i večernjim satima ne prelazi 7 otkucaja u minuti, dnevno mentalno i emocionalno opterećenje smatra se malim. Odstupanja od 8–15 otkucaja u minuti pokazuju prosječno radno opterećenje, a razlika od više od 15 označava velika opterećenja.

bolest

Različita patološka stanja ljudskog tijela mogu utjecati na broj otkucaja srca. Bakterije, virusi, njihovi metabolički proizvodi, razni toksini na dnevnoj bazi snažno utječu na tijelo, uzrokujući povećanje broja otkucaja srca. Najčešća odstupanja od norme uočena su kod sljedećih bolesti:

• anemija;
• bolesti srca;
• ozljeda mozga;
• disfunkcija endokrinih žlijezda;
• trovanja;
• infektivni upalni procesi.

Ostali čimbenici

Povećanje broja otkucaja srca u usporedbi s normalnim kod odraslih i djece može se pojaviti nakon obroka. Puls je pod utjecajem pušenja, unosa napitaka s kofeinom. Potonji djeluju stimulativno na tijelo pa je zabranjeno koristiti kavu i dim prije mjerenja indikatora. Odstupanja u brzini otkucaja srca mogu se uočiti kod uzimanja različitih lijekova.

Izmjerite puls ispravno

Najjednostavnija metoda za mjerenje otkucaja srca je određivanje radijalne arterije. Da biste to učinili, četiri prsta pritisnuta od unutarnje strane ruke do točke koja se nalazi odmah ispod ručnog zgloba, i brojite broj udaraca za određeno vremensko razdoblje. Ako se puls osjeća loše, može se otkriti u drugim žilama koje se nalaze na ramenu, vratu, bedru.

Tipično, brojanje se provodi 30 sekundi, a zatim se rezultat množi s dva. Za točniju sliku možete mjeriti na obje ruke. Poteškoće u određivanju broja otkucaja u minuti mogu se pojaviti kod nekih kardiovaskularnih bolesti, kao što su aritmije. U ovom slučaju, za dobivanje pouzdanijih podataka preporučuje se napraviti elektrokardiogram.

Normalni broj otkucaja srca

Kao što je već spomenuto, učestalost otkucaja srca izravno ovisi o dobi pacijenta. No, osim brzine otkucaja srca pri mjerenju pokazatelja, važno je uzeti u obzir i druge karakteristike impulsa:

1. Napon. Pri određivanju pulsa ne treba primijeniti silu. Pulsiranje je lako osjetiti ako samo stavite prste na posudu. Ako u isto vrijeme postoji osjećaj otpora, možemo govoriti o patološkim promjenama u arterijama.
2. Sinkronicitet. Prilikom mjerenja pulsa odmah na obje ruke, udarci bi se trebali odvijati istovremeno.
3. Pravilnosti. Pulsiranje u arterijama treba biti konstantno. Ako postoje razmaci između fluktuacija, oštrih skokova i usporenja, to može biti znak kvara kardiovaskularnog sustava, aritmije.

Također treba napomenuti da pojedinačno mjerenje nije dovoljno za procjenu stanja pacijenta. Pokazatelji se trebaju pratiti tijekom vremena kako bi se uklonila pojedinačna odstupanja od standardnih vrijednosti. Ako abnormalne pojave traju dulje vrijeme - to je razlog da se obratite medicinskoj ustanovi na temeljit pregled.

U nastavku je tablica pomoću koje možete odrediti koji bi trebao biti puls osobe, ovisno o dobi:

godine

Brzina pulsa, otkucaji / min

Sada je lako odrediti što bi trebao biti normalan puls kod odrasle osobe tijekom godina, jer je ova tablica vrlo jednostavna. Isti standardi koriste liječnici tijekom liječničkog pregleda.

Uzroci čestog ili rijetkog pulsa

Bolesti mogu utjecati ne samo na brzinu protoka krvi u cijelom kardiovaskularnom sustavu, već i na funkcionalnost srčanog mišića, stanje zidova krvnih žila. Ako otkucaji srca odstupaju od norme, postoji nepravilan puls ili njegov prekomjerni napon, možemo govoriti o razvoju patologije.

Uzroci ubrzanog otkucaja srca

1. Zarazne bolesti praćene groznicom. Istodobno je zabilježeno povećanje broja otkucaja srca pri normalnim indeksima krvnog tlaka.
2. Napadi angine pektoris. Stanje se smatra opasnim jer srčani mišić pati od nedostatka protoka krvi. Kao rezultat toga, ona pokušava povećati brzinu protoka krvi kako bi osigurala prehranu tkiva. Puls se istovremeno povećava, a stanje je praćeno pritiskom u središtu prsnog koša, kojeg zaustavlja "Nitroglicerin".
3. Hipertenzivna srčana bolest (kriza). Kao rezultat oštre kontrakcije krvnih žila u tijelu, dolazi do porasta krvnog tlaka. Srčani mišić je teško pumpati krv kroz sužene arterije, što se očituje ubrzanjem njegova rada. Srčane kontrakcije postaju jače, srčana frekvencija se povećava.
4. Hipertireoza. Kao rezultat ove bolesti, štitnjača se povećava i proizvodi više hormona, koji zatim ulaze u krv. Ove tvari uzrokuju lupanje srca.
5. Disfunkcija nadbubrežnih žlijezda. Odstupanja u radu ovog tijela dovode do povećanja ispuštanja u krv važnih hormona kao što su adrenalin i norepinefrin. Rezultat je perzistentna hipertenzija, praćena povećanim otkucajem srca.
6. Eklampsija (preeklampsija). Ovo stanje nastaje kada se pritisak u trudnoj djevojci podigne iznad 140/90. U tom slučaju, trebali biste se odmah obratiti liječniku, jer je bolest popraćena opasnim simptomima i može dovesti do pobačaja.
7. Bronhijalna astma, KOPB. Uz loše funkcioniranje dišnog sustava dolazi do povećanja protoka krvi, što dovodi do povećanja brzine otkucaja srca.
8. Krvarenje. Što je manja količina tekućine u venama i arterijama, to je tijelu teže održavati normalan tlak. Kao rezultat toga, srčani mišić počinje se intenzivnije i brže skupljati.

Uzroci niskog srčanog ritma

Minimalni dopušteni broj otkucaja srca ne smije biti manji od 55 otkucaja u minuti. S tako rijetkim pulsom dolazi do nesvjestice i povećava se rizik od smrti. Ispod su bolesti u kojima je moguće smanjiti broj otkucaja srca na minimum.

1. Kardiomiopatija i srčana hipertrofija. To je cijela skupina bolesti koje dovode do promjene u strukturi srčanog mišića. Kao rezultat, kontraktilnost se smanjuje, dolazi do smanjenja pulsa, što dovodi do nedostatka protoka krvi u drugim tkivima i organima.
2. Srčani udar. Uz nedovoljan protok krvi u srčani mišić, neki njegovi dijelovi izumiru. Takva oštećenja smanjuju funkcionalnost organa i dovode do nedovoljne opskrbe krvlju. Možete otkriti bolest pomoću elektrokardiograma.
3. Povrede živčanih impulsa. Srce je jedinstveni sustav u kojem živčana vlakna igraju značajnu ulogu. Ako jedna od njih ne uspije, broj otkucaja srca može se smanjiti. Patologija se može otkriti pomoću EKG-a.
4. Medicinski učinak. Mnogi lijekovi usmjereni na opuštanje krvnih žila i smanjenje aktivnosti srca doprinose smanjenju pulsa. Ovi lijekovi obično uključuju lijekove pod tlakom: amlodipin, atenolol, nifedipin, bisoprolol i mnoge druge. Na njihovoj se pozadini može razviti uporna hipotenzija.

Može se pojaviti i zbog vegetativno-vaskularne distonije (VVD), hepatitisa, peptičkog ulkusa.

Kako normalizirati pokazatelje

Povećana brzina otkucaja srca može se promatrati i pri visokom i pri niskom tlaku. Ništa manje opasan je i prenizak puls, tako da pacijenti moraju znati što učiniti u takvim situacijama, jer takvi uvjeti dovode do ozbiljnih posljedica.

Pravila za smanjenje pulsa

Može biti teško shvatiti što je uzrokovalo lupanje srca. Sljedeća pravila pomoći će vam da se ne izgubite u ovoj situaciji i da pomognete pacijentu prije dolaska hitne pomoći. Morate učiniti sljedeće:

• omogućiti pristup zraku u sobu, osloboditi prsa i vrat iz neugodne odjeće;
• navlažite komad tkanine u hladnu vodu i stavite ga na čelo;
• stavite pacijenta na krevet i osigurajte potpuni odmor.

Ako je hipertenzija postala uzrok povećanog pulsa, onda je prije svega potrebno smanjiti krvni tlak. Ako se ponavljaju napadi tahikardije, a njihov razlog nije jasan, odmah trebate kontaktirati bolnicu radi precizne dijagnoze.

Podignite puls kod kuće

Svi pacijenti s rizikom razvoja takvih stanja trebaju znati kako brzo povećati učestalost otkucaja srca. Redovito smanjenje pulsa, praćeno neugodnim simptomima, često dovodi do pothranjenosti pojedinih organa, stoga je u takvim situacijama potrebno odmah djelovati. Povećajte puls pomoći će:

• jak vrući čaj ili kava;
• tjelesna aktivnost;
• topla kupka;
• trljanje gornjih i donjih ekstremiteta;
• hodanje na svježem zraku;
• Intenzivna masaža uha.

Osim toga, začinjena hrana, gorka čokolada može povećati broj otkucaja srca. Ako je moguće, posjetite kupelj, saunu ili natopite stopala dobro s senfom.

Ako sve gore navedene metode ne pomognu, broj otkucaja srca redovito opada ispod pulsa prema starosti, a istovremeno se zdravstveno stanje pogoršava, obratite se liječniku radi dijagnoze.

Što je normalan ljudski puls?

Pojedinačni normalan puls kod zdravih ljudi formira se na temelju karakteristika tijela - unutarnjih čimbenika. Kardiovaskularni sustav osjetljiv je na vanjske podražaje. Reakcija je uvijek monotona - promjena brzine otkucaja srca (HR).

Puls osoba ovisi o mnogim čimbenicima.

Povećana palpitacija? Dovoljno razloga:

1. Promijenjen je položaj tijela. Najjednostavnije je da srce vozi krv u ležećem položaju. U dijelovima tijela nema zastoja krvi, jer je puls miran, nizak. Okomiti položaj povećava otkucaje srca. Dio krvi namiruje se u nogama, a srce pumpa manji volumen tekućine kroz isto područje cirkulacije. Što to znači? Broj crvenih krvnih stanica koje nose kisik je manji. Područje tijela i protok krvi je isti. Za normalnu opskrbu kisikom, srce je prisiljeno brže upravljati krvlju.
2. Temperatura zraka Vruće i hladno vrijeme - jačanje srčanog ritma. Uz zatvorene pore, brz protok krvi zadržava tjelesnu toplinu zimi, a ljeti, kada je otvorena, oslobađa je.
3. Fizički i psihički stres. Dnevna opterećenja podešavaju broj otkucaja srca navečer. Spavajuća osoba ima minimalni broj otkucaja srca, koji se čuva ujutro. Zapošljavanje po danu (sport, učenje, mentalni rad) mijenja ga unutar prihvatljivih vrijednosti. Više opterećenja - često otkucaje srca prije spavanja. Dobit od 8-15 poteza označava prosječni intenzitet dana, više od 15 - oko visokog napona.

Fizički stres povećava puls osobe

Pušenje utječe na pritisak i puls

Promjena pulsa može ukazivati ​​na probleme s tlakom.

1. Lijekovi, doping (u sportu). Nuspojava lijekova je mnogo jača od tretmana. Upute većine lijekova upozoravaju na učinak tableta na srčani mišić.

Normalni puls prema dobi

Normalni ljudski puls je 60 otkucaja u minuti. Zajedničko, ali pogrešno mišljenje. Norma je individualna za muškarce, žene i različite dobne kategorije.

Dijete ima veći broj otkucaja srca zbog svoje male veličine. Kamere zaplijene premalo krvi. Da bi tijelo obogatili kisikom, moraju se češće skupljati. Rekordni visoki puls promatran je u djece do 1 mjeseca - 140 otkucaja u minuti. Iz istog razloga, žene imaju a priori puls za 8-12 jedinica više od onih jačeg spola. Koji bi trebao biti puls?

Puls (HR): normalne vrijednosti prema starosti, uzrocima i učincima visokih i niskih

Prve akcije u pružanju hitne pomoći omogućuju objektivnu procjenu situacije i stanja pacijenta, tako da osoba koja djeluje kao spasilac, glavno je uhvatiti radijalnu arteriju (temporalnu, femoralnu ili karotidnu) kako bi naučili o prisutnosti srčane aktivnosti i izmjerili puls.

Brzina pulsa nije fiksna vrijednost, ona varira unutar određenih granica ovisno o našem stanju u to vrijeme. Intenzivan fizički napor, uzbuđenje, radost ubrzavaju otkucaje srca, a onda puls prelazi normalne granice. Istina, ovo stanje ne traje dugo, zdravo tijelo traje 5-6 minuta da se oporavi.

Unutar normalnih granica

Normalan puls kod odrasle osobe je 60-80 otkucaja u minuti, što je više, naziva se tahikardija, a manje bradikardija. Ako su uzroci takvih fluktuacija patološka stanja, tada se i tahikardija i bradikardija smatraju simptomom bolesti. Međutim, postoje i drugi slučajevi. Vjerojatno je svatko od nas naišao na situaciju u kojoj je srce spremno iskočiti iz viška osjećaja i to se smatra normalnim.

Što se tiče rijetkog pulsa, to je uglavnom pokazatelj patoloških promjena u srcu.

Normalni puls osobe varira u različitim fiziološkim stanjima:

1. Usporio u snu, i zapravo u ležećem položaju, ali ne doseže istinsku bradikardiju;
2. Promjene tijekom dana (noću srce kuca rjeđe, nakon ručka ubrzava ritam), kao i nakon jela, alkoholnih pića, jakog čaja ili kave, nekih lijekova (broj otkucaja srca raste u 1 minuti);
3. Povećava se tijekom intenzivnog fizičkog napora (naporan rad, sportski trening);
4. Povećana od straha, radosti, tjeskobe i drugih emocionalnih iskustava. Lupanje srca, uzrokovano emocijama ili intenzivnim radom, gotovo uvijek prolazi brzo i neovisno, samo će se osoba smiriti ili zaustaviti aktivne aktivnosti;
5. Brzina otkucaja srca raste s povećanjem tjelesne temperature i okoline;
6. On se smanjuje s godinama, međutim, onda, u starosti, opet se blago povećava. U žena s početkom menopauze, u uvjetima smanjenog učinka estrogena, mogu se uočiti značajnije promjene pulsa (povećanje tahikardije zbog hormonalnih poremećaja);
7. Ovisi o spolu (stopa pulsa kod žena je nešto veća);
8. Razlikuje se kod posebno obučenih ljudi (rijedak puls).

Općenito, smatra se da u svakom slučaju puls zdrave osobe varira od 60 do 80 otkucaja u minuti, a kratkoročno povećanje do 90 - 100 otkucaja / min, a ponekad i do 170-200 otkucaja / min smatra se fiziološkom normom, ako ona je nastala na temelju emocionalnog porasta ili intenzivnog rada.

Muškarci, žene, sportaši

Na brzinu otkucaja srca (otkucaja srca) utječu indikatori kao što su spol i dob, tjelesna kondicija, zanimanje osobe, okruženje u kojem živi i još mnogo toga. Općenito, razlike u brzini otkucaja srca mogu se objasniti na sljedeći način:

• Muškarci i žene na različite događaje reagiraju u različitim stupnjevima (većina muškaraca su hladnije krvi, žene su uglavnom emocionalne i osjetljive), stoga je broj otkucaja srca kod slabijeg spola veći. U međuvremenu, stopa pulsa kod žena je vrlo malo različita od one u muškaraca, iako, ako uzmemo u obzir razliku od 6-8 otkucaja / min, muški predstavnici zaostaju, njihov puls je manji.

• Izvan natjecanja smatraju se trudnice koje imaju blago povećan puls, što se smatra normalnim i to je razumljivo, jer tijekom trudnoće tijelo majke mora u potpunosti zadovoljiti potrebu za kisikom i hranjivim tvarima i rastući fetus. Dišni organi, krvožilni sustav, srčani mišić podvrgnuti su određenim promjenama kako bi izvršili ovaj zadatak, tako da se srčani ritam umjereno povećava. Blago povećan broj otkucaja srca kod trudnice smatra se normalnim, ako osim trudnoće nema drugog razloga za njegovo povećanje.
• Relativno rijedak puls (negdje blizu donje granice) uočen je kod ljudi koji ne zaboravljaju svakodnevne tjelesne vježbe i trčanja, preferiraju aktivni odmor (bazen, odbojka, tenis, itd.), Općenito vodeći zdravim načinom života i promatrajući za vaš lik. Kažu o takvim ljudima: „Imaju dobru sportsku formu“, iako su po prirodi svoje aktivnosti ti ljudi daleko od profesionalnog sporta. Puls od 55 otkucaja u minuti u mirovanju za ovu kategoriju odraslih smatra se normalnim, srce jednostavno radi ekonomično, ali za neupućenu osobu ova se učestalost smatra bradikardijom i služi kao razlog za dodatni pregled kod kardiologa.
• Srce djeluje još ekonomičnije kod skijaša, biciklista, trkača, veslača i navijača drugih sportova koji zahtijevaju posebnu izdržljivost, njihov puls u mirovanju može biti 45-50 otkucaja u minuti. Međutim, produljeni intenzivni napor na srčanom mišiću dovodi do njegovog zgušnjavanja, širenja granica srca, povećanja njegove mase, jer se srce neprestano pokušava prilagoditi, ali njegove mogućnosti, nažalost, nisu neograničene. Otkucaji srca manje od 40 otkucaja smatraju se patološkim stanjem, s vremenom se razvija tzv. "Sportsko srce", koje često postaje uzrok smrti mladih zdravih ljudi.

Otkucaji srca donekle ovise o rastu i ustroju: kod visokih ljudi srce je u normalnim uvjetima sporije nego kod rođaka s niskim rastom.

Puls i dob

Ranije je fetalna srčana frekvencija bila prepoznata tek u 5-6 mjeseci trudnoće (slušana sa stetoskopom), a sada se fetalni puls može odrediti ultrazvučnom metodom (vaginalni senzor) u embriju veličine 2 mm (norma je 75 otkucaja / min) i kako raste (5 mm) - 100 otkucaja / min, 15 mm - 130 otkucaja / min). Tijekom promatranja tijeka trudnoće, otkucaji srca obično započinju od 4-5 tjedana trudnoće. Dobiveni podaci uspoređeni su s tabličnim normama srčanog ritma fetusa po tjednu:

Koji je normalan puls? Pulse po dobi

Što je puls?

To su ritmičke oscilacije zidova arterija koje odgovaraju kontrakcijama srca, pa je njihova normalna frekvencija kriterij za ispravno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.

Po pokazateljima pulsa može se procijeniti snaga i ritam otkucaja srca, kao i stanje krvnih žila. Ako se pulsni valovi pojavljuju u nepravilnim intervalima (nepravilan puls), to može ukazivati ​​na bolest srca, zlostavljanje kave ili sugerira da je osoba izložena čestom stresu ili ima određene hormonske poremećaje.

Valja napomenuti da puls mora biti ne samo ritmičan, već i određen frekvencijom (to je broj valova pulsa u minuti). Kod zdravih pojedinaca to je 60-90 udaraca. Osoba koja je u mirnom stanju (i fizička i emocionalna), puls ne prelazi ove brojke.

Kako izvršiti mjerenje pulsa?

U pravilu se ispituje na radijalnoj arteriji koja se palpira na unutrašnjoj strani ručnog zgloba, malo iznad baze palca. Upravo ovdje posuda dolazi što je moguće bliže koži, pa se njezina pulsacija vrlo dobro osjeća. Ako je potrebno, procjena pulsnog vala provodi se na karotidnoj, vremenskoj ili subklavijskoj, kao i na brahijalnoj ili femoralnoj arteriji.

Za pravilnu dijagnozu, brzina otkucaja srca mjeri se istovremeno na dvije ruke. Ako je ritmička, dovoljno je brojati pulsacije arterije za 30 sekundi i rezultat pomnožiti s dva. Ako se smanji broj otkucaja srca, puls se treba brojati cijelu minutu.

Što može utjecati na otkucaje srca?

Učestalost kontrakcija srca, koje odgovaraju broju pulsnih valova, ovisi o mnogim kriterijima - dobi, utjecaju čimbenika okoline, tjelesnoj aktivnosti. Doba osobe je također važna. Puls kod žena je približno 7 puta veći nego kod muškaraca. Vrijednost ovog pokazatelja se smanjuje ili povećava ovisno o funkcionalnom stanju organizma i prisutnosti jedne ili druge organske lezije, iako ne treba zaboraviti na funkcionalne promjene - nakon jela, a također i na visini inspiracije, učestalost srčanih kontrakcija može se povećati.

Promjena položaja tijela, izloženost visokoj temperaturi okoline također dovodi do povećanja frekvencije pulsnih valova. Vrijeme dana također ima određen učinak - najsporiji puls noću, kada osoba spava, a maksimalne stope bilježe se od 15.00 do 20.00. Puls kod muškaraca je 60 do 70 otkucaja u minuti.

Zanimljiva je činjenica da je otkucaji srca s učestalošću od čak 140 otkucaja u minuti normalna za djecu u neonatalnom razdoblju, što se pak smatra poremećajem srčanog ritma (tahikardija) koji se može pojaviti tijekom vježbanja ili čak u mirovanju.

Pulse po dobi

Minimalni puls

Maksimalni dopušteni puls

Prosječni broj otkucaja srca

Razdoblje novorođenčeta (do 1 mjesec nakon rođenja)

Ova tablica pokazuje da se nakon rođenja kod djece bilježi vrlo česta otkucaja srca, ali to se smatra normalnim. Tijekom vremena puls se smanjuje, a nakon 50 godina, otkucaji srca opet ubrzavaju. Osim toga, postoje dokazi da se neposredno prije smrti broj otkucaja srca povećava na 160 otkucaja u minuti.

Valja napomenuti da je u donjoj tablici prikazani pokazatelji pulsa koji su karakteristični za zdrave osobe. Važno je zapamtiti da žene u razdoblju rane menopauze, koje se javlja u dobi od 40 godina, mogu imati funkcionalnu tahikardiju, što se ne može objasniti problemima srca, već smanjenjem razine hormona estrogena u tijelu. Normalni pritisak u tom razdoblju može biti i nešto viši, što je povezano s hormonalnim promjenama u tijelu.

Kada je visok puls?

Kod zdravih ljudi, broj kontrakcija srca može se povećati tijekom fizičke aktivnosti (na primjer, tijekom plivanja ili tijekom trčanja), zbog emocionalnog stresa, u slučajevima kada osoba doživljava intenzivnu bol, kao i tijekom boravka u zagušenoj prostoriji.

Povećanje tjelesne temperature za jedan stupanj također dovodi do povećanja brzine otkucaja srca od oko 10 otkucaja u minuti. U isto vrijeme granica je 90 otkucaja u minuti i već se može smatrati blagim stupnjem tahikardije. Ako povećanje srčane frekvencije ima funkcionalnu prirodu, osoba nema takvih pritužbi kao što su nedostatak daha i bol u prsima, zamračenje očiju, vrtoglavica ili gubitak svijesti. U tom slučaju, otkucaji srca ne smiju prelaziti maksimalne stope karakteristične za određenu dob.

Prema tome, granična brzina pulsa kod odrasle osobe može se odrediti oduzimanjem od 220 broja punih godina. Istodobno, otkucaji srca bi se trebali vratiti u normalu unutar 5 minuta nakon prestanka vježbanja. Patološka tahikardija može se promatrati u sljedećim slučajevima:

• bolesti srca i kongenitalne srčane mane, u kojima se čak i u mirovanju bilježe promjene u brzini otkucaja srca;
• oštećenje živčanog sustava;
• endokrine patologije;
• prisutnost tumora;
• lupanje može se zabilježiti kod zaraznih bolesti.

Sklonost tahikardiji je također opažena kod anemije, kod žena tijekom masivne menstruacije i tijekom trudnoće. Uzrok visokog broja otkucaja srca može biti produljeno povraćanje i proljev, opća dehidracija.

Ako se česti otkucaji srca javljaju čak i uz lagano opterećenje, primjerice tijekom hodanja, to zahtijeva dodatne metode ispitivanja, jer može ukazivati ​​na zatajenje srca (uz malu tjelesnu aktivnost, broj otkucaja srca ne smije prelaziti 100 otkucaja u minuti).

U djece, tahikardija je poznata reakcija na povećanje tjelesne aktivnosti. Na primjer, aktivne igre ili svijetle emocije mogu biti popraćene povećanjem broja otkucaja srca. To se smatra normalnim i ukazuje na to da se kardiovaskularni sustav prilagođava promjenama u fizičkom stanju tijela.

Kod adolescenata s vegetativnom distonijom mijenja se i broj otkucaja srca. Treba imati na umu da s gubitkom svijesti, prisutnošću bolova u prsima, napadima vrtoglavice i prisutnosti popratne bolesti srca, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer to može biti potrebno za farmakološku korekciju otkucaja srca.

Što je bradikardija?

Ako je brzina otkucaja srca ispod 60 otkucaja u minuti, to može biti funkcionalno ili ukazuje na brojne patologije. Funkcionalna bradikardija najčešće se javlja kod sportaša i bilo koje osobe tijekom spavanja. Treba napomenuti da među ljudima koji se profesionalno bave sportom, otkucaji srca mogu pasti na 40 otkucaja u minuti. To je normalno i povezano je s osobitostima vegetativne regulacije srčanih kontrakcija.

Patološka bradikardija nalazi se u infarktu miokarda, upalama srčanog mišića, intoksikaciji, a također i na temelju starosnih promjena u srcu i krvnim žilama, visokog intrakranijalnog tlaka, peptičkog ulkusa, myxedema ili hipotiroidizma. Kod organskih oštećenja srca broj otkucaja srca može biti 50 ili manje otkucaja u minuti.

Smanjenje pulsa u pravilu se javlja s poremećajima u sustavu srčane provodljivosti, što dovodi do promjena u prolazu električnih impulsa duž miokarda. Manje promjene u sinusnom ritmu nisu praćene pojavom pritužbi. Ako je u normalnom stanju puls značajno smanjen, može se pojaviti vrtoglavica, slabost i hladan znoj, a zbog nedovoljnog dotoka krvi u mozak može doći do gubitka svijesti (kroz izraženu hipoksiju).

Vrijedi spomenuti i ljekovitu bradikardiju, koja je povezana s prijemom pojedinih farmakoloških sredstava, kao i njegovim idiopatskim oblikom, kada se bilježi slabi puls bez očiglednog razloga.

Kako otkriti promjene u pulsu?

Za temeljitiju dijagnozu preporuča se napraviti EKG. U nekim slučajevima postoji potreba za nadziranjem voltera, kada se tijekom dana bilježi brzina otkucaja srca. Normalno, zdrava osoba neće imati značajna odstupanja od utvrđenih dobnih normi.

Ako je potrebno, može se provesti test na traci. Radi se o elektrokardiografskom pregledu, koji se provodi na posebnoj traci za trčanje, što liječniku omogućuje da procijeni koliko brzo kardiovaskularni sustav obnavlja normalan rad nakon vježbe. Nažalost, s godinama se elastičnost krvnih žila smanjuje i rad srca je poremećen. Razlog je nezdrava prehrana, tjelesna neaktivnost, loše navike, razvoj mnogih drugih popratnih patologija.

Nakon 45 godina, tijelo se više ne može u potpunosti prilagoditi negativnim učincima okoliša i oduprijeti se stresu. To uzrokuje abnormalnosti otkucaja srca i može dovesti do zatajenja srca, zbog čega je važno pratiti pokazatelje otkucaja srca i konzultirati se s kardiologom kada otkrivaju odstupanja od normi.