Puls 90: normalan ili ne, kada se liječi - puni pregled

Iz ovog članka naučit ćete: je li brzina pulsa 90 otkucaja u minuti, normalni i patološki uzroci takvog pokazatelja. Kada trebate liječenje, a kada ne.

Autor članka: Alexandra Burguta, opstetričar-ginekolog, viša medicinska škola s diplomom opće medicine.

Prosječni puls odrasle osobe je 60–80 otkucaja u minuti. Povećanje vrijednosti na 90 otkucaja može biti znak bolesti ili varijanta norme. Za djecu, ovisno o dobi, 90 može biti i spor puls.

Koncept norme u medicini je vrlo relativan. Ako osoba ima normalan puls uvijek je 50 - 55, tada će 80 otkucaja biti za njega već premašeno, a sa standardnom vrijednošću od 80 - 85 otkucaja, pokazatelj u 90 - ima će biti varijanta norme. To jest, nije bitna samo apsolutna figura, nego i njezin omjer prosječnog ljudskog pulsa.

Pitanje pulsa, njegove promjene i uklanjanje problema rješava kardiolog.

Normalne vrijednosti impulsa

Puls nije konstantan, varira ovisno o dobi, emocionalnom stanju, vremenu dana, unosu hrane.

Prihvatljive prosječne vrijednosti prikazane su u tablici:

Do 15 godina, otkucaji srca od 90 otkucaja u minuti su normalni. Ta se učestalost objašnjava malom veličinom srca djece i povećanom potrebom za kisikom i rezervama energije u rastućem organizmu.

U zreloj i starijoj dobi dolazi do ubrzanja pulsiranja - otprilike 10 otkucaja na svakih 10-20 godina. Sa starenjem tijelo zahtijeva više opskrbe krvlju i brže pumpanje krvi.

Uzroci normalnog (fiziološkog) povećanja pulsa na 90 otkucaja

U nedostatku pritužbi, svi dolje navedeni uvjeti ne zahtijevaju medicinsku intervenciju i liječenje.

1. Češće pulsne fluktuacije su tipične za žene, oko 7–9 otkucaja više nego za muškarce. Žene su obično manje od svoje visine i težine (to jest, imaju manje srca), a također se rjeđe bave fizičkim radom (njihovo srce je manje uvježbano).
2. Brz puls je također karakterističan za zakržljale ljude. Za njih je 90 otkucaja u minuti prihvatljivo u drugoj polovici dana, kada fiziološki svi ljudi doživljavaju ubrzanje srca. Noću, puls je obično nešto manji od dnevnih vrijednosti.
3. Nizak krvni tlak popraćen je povećanjem broja otkucaja srca kako bi se nadoknadio gubitak kisika.
4. Tijekom vježbanja dolazi do privremenog povećanja pulsiranja, fizičkog napora, trčanja. Aktivno radeći mišići trebaju hranu - glukozu, koja se prenosi kroz krvotok, i kisikom. Prihvatljivo je povećanje do 180–200 šokova. Ali normalno za 3-5 minuta otkucaji srca trebaju se vratiti na početne vrijednosti.
5. Uz tjeskobu, brige, strah, hormon stresa oslobađa se u krv - norepinefrin, koji ubrzava srce. Tijelo je mobilizirano za mogući odgovor na netipičnu situaciju. Kod zdravog funkcioniranja kardiovaskularnog sustava ovaj se srčani ritam smiruje nakon 5-10 minuta.
6. Ista situacija se primjećuje tijekom i odmah nakon spolnog odnosa s oba partnera - to je i fizičko i emocionalno drhtanje tijela.
7. Obilan unos hrane, posebice prekomjerno konzumiranje alkoholnih pića, svježe skuhane kave, jakog čaja dovodi do privremenog povećanja pulsa na 90 otkucaja.
8. Učestalost pulsiranja ovisi o hormonskim fluktuacijama u tijelu. Dakle, prije menstruacije i tijekom menstruacije kod žena, puls od 90 otkucaja u minuti može biti normalan, jer je aktivan hormon trudnoće, progesteron. S početkom menopauze, kada postoji manjak estrogena (ženskih spolnih hormona), žene također imaju povećan broj otkucaja srca.
9. Fiziološka tahikardija prati trudnoću žene. Dijete zahtijeva povećanu potrošnju kisika i hranjivih tvari, tako da srce trudnice brže kuca - do 90-100 otkucaja u minuti. U trećem tromjesečju, prije porođaja, može se uočiti puls od 100-110 otkucaja u minuti, što je normalna vrijednost koja ne zahtijeva liječenje. Nakon rođenja djeteta, pokazatelji će se vratiti na normalne vrijednosti žene.
10. Povećani puls prati hipertermija (groznica). Normalna reakcija tijela - povećanje pulsacije za 10 otkucaja po stupnju iznad 37. Ubrzani rad srca doprinosi povećanom prijenosu topline - tijelo je zaštićeno od pregrijavanja.
11. Smatra se da otkucaji srca ovise o temperamentu osobe - u koleričnom i melankoličnom obliku, dostiže 90 otkucaja.

Patološko ubrzanje pulsa do 90

Česti puls može ukazivati ​​na prisutnost bolesti u tijelu. U pozadini se razvija patološka tahikardija:

• prirođene ili stečene srčane mane;
• bolesti kardiovaskularnog sustava - kardioskleroza, miokarditis, kardiomiopatija;
• trajne promjene krvnog tlaka (hipo i hipertenzija);
• akutno trovanje;
• kronične bronhopulmonalne bolesti praćene upornim kašljem;
• maligni tumori;
• organsko ili funkcionalno oštećenje mozga;
• endokrino-metaboličke bolesti, osobito hipertireoidizam (povećana funkcija štitnjače);
• hipoksija (nedostatak kisika);
• hipokalemija (smanjenje koncentracije kalija u serumu);
• šok bilo koje etiologije - hemoragijski, bolni, traumatični, kardiogeni.

Bez obzira na uzrok abnormalnog, neuobičajenog za tahikardiju kod čovjeka, potrebno je hitno potražiti liječničku pomoć.

Poremećaji srčanog ritma s povećanom učestalošću - tahiaritmijom - zahtijevaju hitnu hospitalizaciju u kardiološkoj bolnici. S tom patologijom, srce se često javlja u različitim vremenskim razmacima.

Sveobuhvatni pregled kardiologa i liječnika srodnih specijalnosti: endokrinologa, neuropatologa, pulmologa, gastroenterologa, onkologa pomoći će u otkrivanju uzroka patoloških tahikardija.

Kada je liječenje potrebno

Kod kuće je važno razlikovati uvjete kada je potrebna medicinska intervencija i fiziološka (normalna) tahikardija.

Normalno povećanje pulsiranja nije popraćeno nikakvim abnormalnostima i pritužbama. Pojava simptoma neobičnih za osobu trebala bi upozoriti pacijenta i pružiti priliku za posjetu liječniku.

Znakovi patološke tahikardije uključuju pojavu na pozadini ubrzanja pulsacije:

• vrtoglavica;
• bol u prsima iza sternuma;
• kratak dah;
• oštećenje vida - udvostručavanje, zamagljivanje, bljeskanje "muha", gubitak vidnih polja;

Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na razvoj teške disfunkcije vitalnih tjelesnih sustava i zahtijevaju liječenje.

Metode liječenja ovise o uzroku povećanog pulsa.

Opće preporuke za smanjenje otkucaja srca

Ako dođe do brzog srčanog udara - smirite se, udišite duboko i mirno nekoliko puta.

Udisanje esencijalnih ulja limuna, menta pomaže ublažiti otkucaje srca.

Biljni čajevi i infuzije sa sedativnim učinkom (matičnjak, valerijana, gospina trava) također mogu normalizirati puls.

Ubrzani puls: što učiniti s rezovima od 90 otkucaja u minuti

Zdrava osoba u mirnom stanju ne osjeća otkucaje srca. Što je tijelo bolje fizički pripremljeno, to je niži puls. Međutim, puls od 90 otkucaja u minuti i više ne ukazuje uvijek na patologiju. U dobi od 18 godina, ove brojke su norma. U određenim situacijama pojavljuje se u potpuno zdravih odraslih osoba. Pokazatelji ne mogu biti stabilni - ovise o mnogim čimbenicima, uključujući emocionalni i fizički stres.

Ritam ritma ovisi o dobi osobe. U djetinjstvu njegova brzina doseže 140 otkucaja u minuti. Prosječni ritam dojenčadi varira od 110 do 130 otkucaja, a do školske dobi padne na 90. Do dobi punoljetnosti, CHS (otkucaji srca u minuti) pada na 60–80. Ove brojke ostaju nepromijenjene do šezdeset godina, a zatim se opet malo ubrzavaju. Stoga bi odgovor na pitanje o normi trebao biti formiran na temelju dobi pacijenta. Za ljude srednje dobi, hitnost od 90 otkucaja u minuti ukazuje na blagu tahikardiju.

Prosječne normalne vrijednosti kod djece:

Zdrava osoba, koja je u stanju mirovanja, ne bi trebala osjetiti svoju hitnu situaciju. Bilo koja, čak i najmanja nelagoda, koja nije povezana sa stresom ili sportom, razlog je za razmišljanje. Da bi se spriječio razvoj bolesti, važno je biti u stanju ispravno pratiti promjene u stanju bolesti. Međutim, ako postoje sumnje, potrebno je konzultirati liječnika. Srčani ritmovi zahtijevaju redovito praćenje.

Glavni razlog povećanja broja otkucaja srca je promjena godišnjih doba. Stanovnici južnih zemalja ne suočavaju se s fenomenom sezonske tahikardije, a svi ostali stanovnici planete Zemlje blisko su upoznati s naglim povećanjem otkucaja srca i tjeskobe. To je također normalno za letove na duge relacije. Glavni simptomi sezonske tahikardije:

• nedostatak zraka;
• lagana vrtoglavica;
• umor;
• razdražljivost.

Promjene u brzini otkucaja srca:

• Restrukturiranje tijela ljeti, kada štitnjača počinje intenzivno proizvoditi tiroksin. To je prirodno ponašanje žlijezde u promjenjivim uvjetima, tako da povećani hormon ne šteti.
• Nadbubrežne žlijezde - noradrenalin i adrenalin u povećanoj količini otpuštaju se u krvotok što uzrokuje ubrzan rad srca.
• Kronični umor - živčani sustav postaje pretjerano osjetljiv i izaziva vegetativno-vaskularnu distoniju srčanog tipa.

Ako se promjena stope kontrakcije dogodila zbog klimatskih promjena - problem se može eliminirati malom korekcijom načina života. U takvoj situaciji trebate potražiti pomoć kardiologa i neurologa. Pravovremena medicinska skrb spriječit će nastanak bolesti.

Ubrzani rez je brži od 90 otkucaja u minuti.

Povećanje ritma do 150 otkucaja, praćeno bolom u obliku guranja u prsima, prvi je znak paroksimalne tahikardije. Osjećaj nastaje iznenada, a pritisak u grudima je oštar i jak. Međutim, sličan simptom i hipertireoza, rjeđe nadbubrežne žlijezde. Da biste razjasnili dijagnozu, morate je pregledati specijalist.

Ostavljanje srčanih ritmova bez pažnje je destruktivna praksa. Prekoračenje norme istroši srčani mišić i cijelo tijelo.

Dva su mjesta prikladna za kontrolu brzine otkucaja srca: zapešće i mjesto karotidne arterije na vratu. Prilikom mjerenja važno je uzeti opušteno držanje. Različiti položaji tijela ubrzavaju ili usporavaju ritam. U ležećem položaju ritam je uvijek nešto niži nego u sjedećem položaju. Također je važno uzeti u obzir doba dana. Provođenje kontrolnih mjerenja treba provesti nekoliko dana, u isto vrijeme i na istom mjestu.

Ujutro i navečer, brojke za smanjenje znatno se razlikuju. Navečer je ritam veći nego ujutro. Stoga, ako je tijekom mjerenja postojala razlika od 5-10 jedinica, nemojte paničiti. To su prirodne promjene koje ne ukazuju na prisutnost bolesti. Mjerenje se provodi unutar jedne minute.

Promjena ritma tijekom procesa promatranja (jedna minuta) govori o aritmijama.

Počevši s mjerenjima, potrebno je nekoliko sati prije zahvata isključiti alkohol i pića koja sadrže kofein iz potrošnje - značajno izobličiti pokazatelje. Najbolje vrijeme za praćenje je jutro, odmah nakon buđenja.

Na internetu postoji mit o navodno najsigurnijem načinu kontrole rezova: mjerite 15 sekundi, a rezultat pomnožite s četiri. To je pogrešan način koji nikada neće dati pravi rezultat. Samo jednominutna kontrola omogućuje ispravno praćenje pulsnog ritma.

Možete ublažiti otkucaje srca sami. To ovisi o psihološkom stanju, tjelesnoj aktivnosti i općem tonusu tijela. Načini normalizacije stanja:

Ispravak u ishrani također pomaže normalizaciji izvanrednog stanja. Da biste to učinili, morate koristiti više soka od grožđa i obrano mlijeko. Voće je također dobro za srce:

• Banane - za normalizaciju rezova.
• Grejpovi, naranče i drugi agrumi snižavaju krvni tlak i razinu kolesterola.

Riblji dani pomoći će spriječiti aterosklerozu koronarnih arterija.

Uz manje tahikardije može se nositi samostalno i dovoljno brzo. Za samo-eliminaciju tahikardije trebate:

Što ako je puls 90 otkucaja u minuti i je li to normalno?

Smatra se da su normalne vrijednosti pulsa osobe 60-80 otkucaja / min. Odstupanje prema gore, kada se vrijednost poveća na 90, može ukazivati ​​i na normu i na patologiju. Pojam norme u ovom je slučaju vrlo relativan, jer indikatori mogu ovisiti o raznim razlozima, fiziološkim i patološkim.

Da bismo saznali što znači povećanje pokazatelja pulsa, moguće je, usredotočujući se na opću dobrobit osobe. Ako nema nelagode, nema razloga za zabrinutost. Ali ako se pacijent osjeća vidljivo bolesnim, pridružuju se drugi simptomi kardiovaskularnog sustava (CCC) tijela - morate brzo posjetiti liječnika.

Koncept normalnog pulsa (razlika u normalnim vrijednostima ovisno o dobi i spolu)

Pokazatelji impulsa - nepostojane vrijednosti. Na njih mogu utjecati dob, spol osobe, kao i iskusni osjećaji, doba dana i konzumacija hrane.

Na primjer, ako je vani vruće, a osoba je upravo završila sportski trening, on je apsolutno zdrav, ali mu je puls porastao na 90 otkucaja u minuti, onda je u tim uvjetima normalno i ne zahtijeva nikakve posebne mjere. Trebala bi se samo opustiti na svježem zraku 10-15 minuta, a sve će se vratiti u normalu.

Ali treba imati na umu da vrijednosti normalnog pulsa također imaju svoju gradaciju, a za različite ljude norma će biti različita. Razmotrimo detaljnije koje opcije mogu biti ovdje:

Vrijednosti otkucaja srca (HR) kod ljudi različite dobi radikalno se razlikuju. Za malu djecu, puls od 100-160 otkucaja u minuti smatra se normalnim. Kako dijete raste i raste, indeksi opadaju, a već u dobi od 13-15 godina broj otkucaja odrasle osobe je blizu 55–95 otkucaja / min.

To se objašnjava malom veličinom srca djeteta, kao i velikom potrebom tijela za energijom i kisikom. U starijim osobama, naprotiv, dolazi do ubrzanja poriva srca. Razlog tome je povećana potreba tijela za dostatnom količinom krvi i njezina dinamičnije crpljenje.

Otkucaji srca kod djece

Broj kontrakcija srca također može biti nešto veći kod žena: otprilike 7-9 jedinica. To se objašnjava manjom veličinom srčanog mišića. Često se povećava broj otkucaja srca tijekom razdoblja nošenja djeteta. U ovom trenutku, ženino tijelo zahtijeva više kisika i energije, a srce mora raditi više.

Brzina pulsa trudnice može biti 90-100, au zadnjem tromjesečju 100-110 otkucaja srca. Sljedeći razlog prebrzog pulsa kod žena može biti hormonska promjena u tijelu. Tijekom menstruacije, porast broja otkucaja srca na razinu 90 može se smatrati normalnim. S početkom menopauze, kada estrogen nije dovoljan, žene često imaju značajno povećanu frekvenciju pulsa.

Razlozi za povećanje broja otkucaja srca kod žena

Fluktuacije naviše pulsa mogu se promatrati pod utjecajem takvih naizgled beznačajnih čimbenika kao:

• teška konzumacija teških masnih namirnica, alkoholnih pića, kave ili jakog čaja;
• pregrijavanje tijela;
• poboljšane sportske aktivnosti;
• stresne situacije;
• nedovoljno vremena za odmor.

Blago povećanje

Što znači blagi porast pulsa i kada trebam posjetiti liječnika? Prije svega, treba podsjetiti da se stanje kada je brzina otkucaja srca zabilježena iznad normale naziva tahikardija.

Ovaj indikator može govoriti o sljedećim problemima:

• razne bolesti kardiovaskularnog sustava;
• patologija krvnih žila;
• hiperfunkcija štitne žlijezde;
• patologija dišnih putova;
• poremećaji metabolizma.

Osim toga, vrijedi obratiti pozornost na razinu krvnog tlaka:

Ako je brzina pulsa 95 otkucaja / min., Krvni tlak ne prelazi granice norme, ali zdravstveno stanje je nezadovoljavajuće, prava odluka bi bila da se obrati liječniku. U pravilu, u takvim trenucima pacijentovo stanje je blizu panike: osjećaj otkucaja srca u sljepoočnicama, ušima, grlu, strahu, tjeskobi. Prije pojave liječnika potrebno je uložiti sve napore kako bi se pacijent smirio, spustio na njega i vodio računa o dovoljnoj količini svježeg zraka.

Indikatori krvnog tlaka

U slučaju vrijednosti pulsa blizu 93-95, i niskog tlaka (90/60), ako to nije norma za određenu osobu, preporučuje se hitno pozvati hitnu pomoć. Budući da takav omjer pokazatelja može dovesti do ozbiljnih posljedica:

• • oslabljena respiratorna funkcija;
  • bolovi u prsima;
  • stanja tjeskobe i panike;
  • tremor udova;
  • vrtoglavica, dvostruki vid, lepršanje "mušica";
  • izgled hladnog znoja. Ako vrijeme ne pruža pomoć, takvo stanje može završiti kolapsom. Čekajući liječnika, morate premjestiti pacijenta u vodoravni položaj, podići noge malo i spustiti glavu - na taj način krv će bolje teći u mozak i nedostatak kisika će se smanjiti. Prozori se moraju otvoriti, a lice, vrat i prsa pacijenta navlažiti hladnom vodom.

Prva pomoć za hipotenziju

Kod normalnog tlaka i brzog pulsa, ako se osoba ne osjeća nelagodno, samo mu morate dati odmor. Mali 20-minutni odmor u sjedećem ili ležećem položaju bit će koristan, nakon čega trebate ponoviti mjerenje frekvencije pomicanja srca.

Ako je brzina otkucaja srca sačuvana, možete napraviti čaj s kamilicom, mentom, lovcem ili melisom. Tijekom sljedećeg dana potrebno je provesti kontrolne izračune, a ako tahikardija ne nestane, idite u bolnicu.

Uzroci ubrzanog otkucaja srca

Unatoč individualnim fiziološkim osobinama svake osobe, za sve, bez iznimke, povećanje srčane frekvencije u mirnom stanju je opasno. Kao što je već spomenuto, svi uzroci mogućeg povećanja pulsa mogu se podijeliti u dvije skupine: fiziološke i patološke.

Prva skupina uključuje sljedeće čimbenike:

• loše navike (pušenje, zlouporaba alkohola, kao i ovisnost o jakoj kavi i čaju);
• preopterećenja živaca (stres, pretjerano uzbuđenje, nedostatak sna);
• prekomjerno vježbanje;
• uzimanje određenih lijekova;
• učinke jake boli;
• pregrijavanje tijela;
• trudnoća kao i menopauza.

Druga grupa uključuje sljedeće povrede:

• kardiovaskularna patologija;
• poremećaj hormonskih razina;
• stanje opijenosti;
• poremećaji vaskularnog sustava;
• značajan gubitak krvi;
• zatajenje bubrega;
• bolesti štitnjače;
• infektivne i virusne patologije;
• neoplazme.

Ako uzrok tahikardije leži u jednoj ili više gore navedenih patologija, trebate ih odmah liječiti. Kada se korijenski uzrok ukloni, frekvencija pulsa će se vratiti u normalu.

simptomatologija

Fiziološko povećanje otkucaja srca ne bi trebalo biti popraćeno nekim neugodnim osjećajima. A ako postoje simptomi koji nisu tipični za osobu, to je dobar razlog za odlazak u medicinske ustanove.

Znakovi koje treba upozoriti uključuju:

• vrtoglavica;
• "Zamagljivanje" u očima, cijepanje, treptanje "mušica";
• bolovi u prsima i prsima;
• kratak dah, povremeno disanje;
• obilan hladan znoj;
• iznenadna slabost i drhtanje udova;
• osjećaj hladnoće u rukama i nogama.

Ti znakovi, ako ne i obratite pozornost na njih, mogu dovesti do ozbiljnih posljedica: poremećaja u funkcioniranju vitalnih tjelesnih sustava i razvoja teških patologija.

Rizici i posljedice

Povećani broj otkucaja srca za određene simptome može biti vrlo opasan i zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Ako se zanemare, postoji vrlo visok rizik od razvoja takvih opasnih stanja kao što su aritmija, tahiaritmija, tromboembolija, pa čak i srčani udar. Osim toga, vrlo nizak tlak uz brzi puls može ukazivati ​​na unutarnje krvarenje, kemijsko trovanje, napad hipertireoze.

Kao rezultat toga, razvija se ishemija i povećava se rizik od ranog srčanog udara.

Pomoć kod povećanog broja otkucaja srca

Da biste sami preživjeli neugodno razdoblje povećanja otkucaja srca, kao i da spriječite njegovu pojavu u budućnosti, morate slijediti jednostavne preventivne mjere. I prva učinkovita metoda je izbjegavanje preopterećenja živčanog sustava.

Sprječavanje kršenja

Za prevenciju pojave lupanja srca, korisno je i zdravo dugo spavanje, izbjegavanje prejedanja i pretjerane konzumacije alkoholnih pića, kao i jak čaj i kava. Umjerena tjelovježba, plivanje, vožnja bicikla i učvršćivanje tijela će bez sumnje imati blagotvoran učinak.

Utječe na preventivne mjere i razinu krvnog tlaka pacijenta:

Pod sniženim tlakom. Ako nema posebne nelagode, samo se malo opustite, možete popiti biljni čaj s melisom ili mentom. Kada se stanje zdravlja pogorša, prije dolaska liječnika morate zauzeti ležeći položaj i piti tinkturu ginsenga ili eleutherococcusa.

S povećanim tlakom. Visoki krvni tlak obično prati visoka brzina pulsa. Što ako se to dogodi? Takvo je stanje samo po sebi opasno, a ako je došlo do pojave hipertenzivne bolesti, ne može se bez stručne pomoći.

Također, hipotonični lijekovi (Nifedipin, Verapamil, Raunatin) koriste se za poboljšanje općeg stanja i smanjenje srčanog ritma. Kao i kod različitog odstupanja pulsa od norme, pacijent se postavlja u položeni položaj i osigurava mu odmor i svjež zrak u dovoljnoj količini.

Ako ste primijetili povećanje pulsa, nemojte paničariti. Da biste smirili srčani ritam, prvo se morate smiriti i opustiti. Vrlo dobro pomažu duboko disanje i izdisaje, kao i udisanje eteričnih ulja metvice i limuna.

Takve biljke, kao što su valerijana, guščja trava, gospina trava i kamilica imaju sedativni učinak. Čaj od njih će biti koristan. Zdravim načinom života dodatno će se spriječiti nastanak neugodnih simptoma.

Što to znači, ako je puls 90 otkucaja u minuti u mirovanju, koliko je to normalno i treba li nešto učiniti da se smanji?

Brzina otkucaja srca uključena je u popis indikatora za određivanje stanja tijela. Ponekad se pri mjerenju osobe otkrije puls od 90 otkucaja u minuti.

To je normalno ili je znak patologije, je li vrijedno poduzimanja bilo kakvih mjera i kako točno normalizirati pokazatelj, razmotrit ćemo dalje.

Koji bi trebao biti puls u mirovanju?

S godinama se povećava srčani mišić, što znači da se smanjuje broj otkucaja srca (HR), potreban za crpljenje potrebnog volumena krvi. Zato je najviša stopa zabilježena kod novorođenčadi, a najniža kod odraslih.

Tablica 1. Normalni broj otkucaja srca ovisno o dobi pacijenta

90 otkucaja u minuti - je li to normalno?

Za neke dobne kategorije ta je brojka normalna. Iz predložene tablice je jasno da se puls 90 u mirovanju može promatrati kod beba. Osim toga, kod odraslih je sličan broj otkucaja srca prihvatljiv i pod određenim okolnostima.

Što to znači?

Porast normalne stope uzrokovan je nedostatkom opskrbe krvlju u tkivima i organima, koja je nastala zbog različitih okolnosti.

Zašto se diže?

Postoje mnogi uzroci otkucaja srca 95 otkucaja u minuti. Što učiniti s povećanjem brzine otkucaja srca ovisi o čimbenicima koji su doveli do povećanja.

Tablica 2. Razlozi za povećanje normalne brzine otkucaja srca

To nisu svi čimbenici koji dovode do povećanja broja otkucaja srca na 90 ili više otkucaja u minuti. Slični simptomi karakteristični su za upalne procese kroničnog tijeka, patologije skeletnog sustava i sl. Iznimno je teško izvesti zaključke na temelju jednog biomarkera.

Mjerenja impulsa

Tijekom trudnoće

Nošenje djeteta povezano je s promjenama u tijelu žene. Kardiovaskularni sustav je također pogođen. Ovisno o razdoblju, razlikuju se različiti pokazatelji brzine otkucaja srca, koji se smatraju normalnim.

Tablica 3. Indikatori otkucaja srca u razdoblju rađanja

Trebam li smanjiti?

Ako je porast srčane frekvencije uzrokovan emocionalnim izljevom ili fizičkom aktivnošću, a sama vrijednost dolazi do normalnog pokazatelja u 10-15 minuta, onda nisu potrebne nikakve dodatne mjere.

Što učiniti

Postoji određeni algoritam na koji možete iskoristiti ako je puls 90 otkucaja u minuti. Kako smanjiti broj otkucaja srca kod kuće i što učiniti:

1. Uzmite vodoravni položaj. Najbolje je ležati na tvrdoj, ravnoj površini, stavljajući jastuk ispod glave.
2. Opustite odjeću. Važno je ukloniti usku kravatu, otkopčati košulju, riješiti se bilo kakvih komada odjeće. Ne činite iznenadne pokrete.
3. Osigurajte pristup kisiku. Kod pulsa od 90 otkucaja u minuti u stanju mirovanja potrebno je pacijenta smjestiti u otvoreni prozor ili u dobro prozračenu prostoriju.

Ako se stanje ne poboljša na licu drugih "srčanih" znakova (bljedilo, pečenje u prsima, strah od smrti, itd.), Odmah trebate pozvati hitnu pomoć.

Što piti?

Normalizirati pokazatelj korištenjem prirodnih lijekova na temelju:

• kamilice;
• nana;
• motherwort;
• valerijana, itd.

Međutim, postoje farmakološki lijekovi koji mogu dovesti do normalnog otkucaja srca. Gotovo svi su propisani.

Tablica 4. Što piti za normalizaciju pulsa 90 otkucaja / min

Što učiniti s impulsom od 90 otkucaja u minuti

Porast pulsa posljedica je različitih čimbenika. Oni mogu biti povezani s bolestima kardiovaskularnog sustava ili s osobinama povezanim s dobi. Puls 90 možda ne ukazuje na prisutnost bilo koje patologije pri određenom krvnom tlaku i dobi. Dakle, kod ljudi starijih od 60 godina dolazi do slabljenja tijela i svih sustava. U ovoj dobi, normalan puls je otprilike 90 otkucaja.

Puls se također povećava u različitim stanjima: tijekom fizičkog napora, agitacije i pod pritiskom drugih čimbenika. U takvim slučajevima povećani puls nije odstupanje, dok se u zdravom organizmu brzo obnavlja. Međutim, ako brzu pulsaciju prate i drugi alarmantni simptomi, moguće je procijeniti patološke promjene u tijelu. To posebno vrijedi za mlade ljude koji imaju normalan puls od najviše 80%.

Normalni broj otkucaja srca

Vrijednost impulsa ukazuje na stanje kardiovaskularnog sustava. Normalno, kod zdrave osobe puls iznosi 60 do 80 otkucaja u minuti. Ako postoji odstupanje, a to je često na veliki način, onda možete prosuditi patološke promjene u tijelu. Promatraju se s manjkom cirkulirajuće krvi. Zbog toga u tijelu nedostaje kisika, što se očituje povećanjem brzine otkucaja srca. Uzroci ovog fenomena su različiti.

Da biste utvrdili je li puls od 90 otkucaja u minuti normalan ili ne, pacijentovo dobro raspoloženje pomoći će. Ako se tim pokazateljima stanje brzo pogorša, treba odmah poduzeti mjere. Ako stanje zdravlja ostane stabilno i bolesnik se ne žali ni na što, onda su uzroci pulsa 90 otkucaja u minuti u stanju mirovanja - drugi su nepatološki.

Vrijednost ljudskog srčanog ritma stalno se mijenja, a to je posljedica utjecaja sljedećih čimbenika: dob, prisutnost patologija, raspoloženje, unos hrane, doba dana i drugo.

U rastućem tijelu do 15 godina puls je norma 90 otkucaja u minuti, jer se u ovoj dobi troši više rezervi energije. U starosti se također povećava. U dobi od 16-50 godina, normalna pulsacija se kreće od 60 do 80.

Uzroci povećanog pulsa

Ovisno o individualnim karakteristikama organizma, reakcija na promjene pokazatelja može biti različita. Netko ne pokazuje povećanje pulsiranja, dok drugi pacijenti imaju dodatne simptome koji donose nelagodu. U oba slučaja liječnik mora pregledati uzrok, ako je puls veći od 90 otkucaja.

Postoje dva glavna razloga za povećanje kontrakcija: fiziološki i patološki. Prva skupina povezana je s raznim stanjima tijela i navikama, načinom života. Drugi je zbog prisutnosti određenih bolesti koje izravno ili neizravno djeluju na kardiovaskularni sustav.

Fiziološki uzroci

Ako liječnik utvrdi da je povećanje posljedica fizioloških uzroka, tada, u pravilu, liječenje nije potrebno. Pacijent rijetko doživljava negativne simptome. Pulse 90 otkucaja u minuti - to znači:

1. Žene često imaju veći puls od muškaraca. To je zbog činjenice da djevojčice imaju manju visinu i težinu, a time i srce. Osim toga, manje je vjerojatno da će se žene baviti fizičkom aktivnošću.
2. Visoki puls javlja se kod ljudi kratkog rasta. Puls 90 otkucaja može se vidjeti u ovoj kategoriji populacije u popodnevnim satima.
3. Zbog nedostatka kisika, osobe s hipotenzijom zahtijevaju više otkucaja srca.
4. Ljudi se obično bave sportom, a tijekom fizičkog napora povećavaju pulsiranje. Kod zdrave osobe u nekoliko minuta indikatori se normaliziraju.
5. Uzbuđenje, strah, seks mogu uzrokovati privremeno povećanje performansi.
6. Mnogi ljudi osjećaju snažan otkucaj srca nakon mnogo jela. Također, slični se simptomi javljaju i nakon konzumiranja jake kave ili alkohola.
7. Povišene vrijednosti mogu biti uzrokovane hormonima i pojaviti se prije menstruacije ili tijekom trudnoće.

Patološki uzroci

Bolesti koje mogu dovesti do povećanja broja moždanih udara:

• zatajenje srca, bolesti srca;
• povećanje ili smanjenje krvnog tlaka;
• druge kronične bolesti srca i krvnih žila;
• jaka toksikoza;
• bronhitis;
• rak;
• poremećaji mozga;
• endokrine bolesti;
• hipoksija;
• šok.

Ako je porast broja otkucaja srca uzrokovan patološkim uzrocima, tada pacijent doživljava dodatne simptome. Potrebno je pregledati liječnika i započeti liječenje. Samo kardiolog treba provjeriti stanje pacijenta, ali i brojne druge liječnike kako bi utvrdio uzroke tahikardije.

Upozorenje! Ako je povećanje popraćeno kršenjem srčanih ritmova, potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć i hospitalizirati pacijenta, jer je to stanje opasno po život.

Kada je liječenje potrebno

Liječenje je potrebno ako su uzroci povećanog broja otkucaja srca patološki. Sasvim je moguće shvatiti zašto su pokazatelji porasli kod kuće.

Glavni znakovi patološke tahikardije:

• glavobolja;
• mučnina;
• bol u srcu;
• oštećenje vida;
• povećan znoj;
• zimice;
• slabost;
• apatija;
• nesvjestica.

Ako se promatraju neki neprirodni znakovi zajedno s visokim pulsom, onda je to razlog za zabrinutost. Samo u zdravstvenoj ustanovi možete odrediti koja bolest izaziva tahikardiju. Ovisno o tome, liječenje će biti propisano.

Pomoć pri normalnom tlaku

Ako je puls 90 otkucaja u minuti, što da radim? Kada se promatraju visoke stope, potrebno je samo poduzeti mjere ako se bolesnik osjeća loše. U normalnim uvjetima i malim odstupanjima u broju udaraca, kardinalna pomoć nije potrebna. Jedino što treba učiniti jest pružiti pacijentu stanje mirovanja, pustiti ga da leži 10-20 minuta, a zatim ponovno izmjeriti svoj puls. Ako visoke stope ostanu, možete piti čaj s kamilicom ili kantarionom. Također biste trebali osigurati protok zraka u prostoriju.

Broj udaraca treba pratiti tijekom dana. Ako se indikatori ne vrate u normalu u jednom danu, obratite se liječniku.

Visoki puls s niskim krvnim tlakom

Najčešće, pod visokim tlakom, puls raste i obrnuto. Ali postoje i slučajevi kada se učestalost kontrakcija povećava s hipotenzijom. To je zbog kisikovog izgladnjivanja tkiva i smanjenja žilnog tonusa. Za normalizaciju stanja srca počinje pumpati više krvi, odnosno, povećava puls. To jest, tahikardija u ovom slučaju je način borbe s niskim tlakom.

Kod hipotonije, visoka stopa otkucaja srca obično ne ispoljava negativne simptome, jer je ovo stanje normalno za osobe s kroničnim niskim tlakom. Iako visoka pulsacija kod hipertenzivnih bolesnika može biti popraćena neugodnim osjećajima.

Važno je! Kada kombinirate visok broj otkucaja srca i hipotenziju, trebali biste se suzdržati od uzimanja lijekova, jer se stanje pacijenta može pogoršati. Dovoljno piti čaj s mentom ili melisom.

Što je opasno visok puls

Periodično poboljšanje pokazatelja nije opasno, ali ako se često promatraju promjene, to može dovesti do brojnih posljedica. Među njima su:

• nedostatak kisika u tkivima;
• trošenje miokarda;
• mogućnost razvoja moždanog udara i srčanog udara;
• ishemijska bolest

Kako bi se izbjegle posljedice, potrebno je odmah utvrditi uzrok povećanja performansi i nastaviti liječenje.

Kao prevencija tahikardije preporučuje se uključivanje u tjelesnu aktivnost, plivanje, biciklizam. Također je potrebno odustati od loših navika i normalizirati prehranu. To će pomoći u jačanju kardiovaskularnog sustava.

Trebam li se brinuti ako je broj otkucaja srca 90 otkucaja u minuti?

Datum objave članka: 18.09.2018

Datum ažuriranja članka: 10/9/2018

Autor članka: Dmitrieva Julia - praktičar kardiolog

U mirnom stanju, broj otkucaja srca (HR) kod zdrave odrasle osobe je 60 - 80 u minuti.

Puls od 90 otkucaja u minuti može biti i znak bolesti i varijanta norme kod apsolutno zdravih ljudi.

Pogledajmo u kojim slučajevima je povećanje pulsa fiziološko (normalno) i kada se odmah treba obratiti liječniku.

Mogući uzroci

Puls se smatra jednim od najvažnijih pokazatelja kardiovaskularnog sustava. Srce može povećati učestalost otkucaja srca kada je potrebno ubrzati isporuku hranjivih tvari i kisika u tkiva.

Fiziološki čimbenici

Povećani puls (tahikardija) ne znači uvijek prisutnost bolesti.

Kod zdravih ljudi to se može dogoditi u sljedećim okolnostima:

• Sportske i druge tjelesne aktivnosti. U ovom trenutku, metabolizam se ubrzava i, kako bi se osigurao protok krvi u radne mišiće, brzina pulsa raste. Tijekom intenzivnog treninga učestalost srčanih kontrakcija može doseći i do 220. Nakon prestanka vježbanja, puls se nakon nekoliko minuta vraća na normalne vrijednosti.
• Svaki stres (strah, tjeskoba, uzbuđenje, sukob). Veliki broj tzv. Hormona stresa (adrenalina i norepinefrina) pušta se u krv. U biti, to je obrambena reakcija osmišljena tako da osobi u trenutku opasnosti pruži potrebne resurse.
• Nakon obroka. Puls se može povećati, ako je unos hrane bio obilan, jer preljev želudac vrši pritisak na dijafragmu, postaje teže osobi da diše, a izmjena plina u plućima se pogoršava. Kao odgovor, srce povećava broj otkucaja srca.
• Prijem alkoholnih pića. Nakon uklanjanja toksičnih produkata oksidacije etanola iz tijela, puls se obnavlja.
• Pijenje jake kave ili čaja. Otkucaji srca mogu uzrokovati kofein u tim pićima.
• Hormonske promjene u žena i djevojčica. U razdoblju prije početka menstruacije povećava se puls. Normalno je povećati broj otkucaja srca u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, kao i tijekom menopauze.
• Pušenje. Nakon dimljene cigarete puls se, u pravilu, ubrzava, što je povezano s odgovorom kardiovaskularnog sustava na nikotin.
• Promjena vremenskih uvjeta. Mnogi se žale na lupanje srca u vrućini. To je zbog sljedećih razloga: nizak sadržaj kisika u zraku, niži krvni tlak zbog širenja malih žila, povećana viskoznost krvi zbog povećanog znojenja.
• Hipotenzija. Kod ljudi s ovom patologijom, puls se stalno povisuje.
• Sa godinama, puls se povećava. Nakon 60 godina u prosjeku se povećava za 10 udaraca svakih 10 godina. Također postoji visoka stopa pulsa kod žena nego kod muškaraca.
• Kod novorođenčadi broj otkucaja srca obično može doseći 140 otkucaja u minuti. Ova brojka se postupno smanjuje s rastom djeteta i do dobi od 16-18 godina dostiže normu za odraslu osobu: 60 - 80 otkucaja u minuti.

bolest

Česti puls može biti znak različitih kroničnih bolesti, i samog kardiovaskularnog sustava i drugih organa:

• Prirođene ili stečene srčane mane.
• Bolesti bronhopulmonarnog sustava praćene respiratornim zatajenjem (bronhijalna astma, plućni emfizem, kronični opstruktivni bronhitis).
• Hiperfunkcija štitne žlijezde.
• Ishemijska bolest srca.
• Alkoholizam.
• Hipertenzivna srčana bolest.
• Maligne neoplazme različite lokalizacije.
• Povećana otkucaja srca također može biti nuspojava nekih lijekova.

Osim toga, može se primijetiti otkucaje srca od 90 ili više otkucaja u minuti s akutnim poremećajima, kao što su:

• Infarkt miokarda.
• Moždani udar.
• Akutno trovanje otrovnim tvarima.
• Akutna zarazna bolest.
• Različite aritmije.
• Šok različitog podrijetla.
• Plućna embolija.
• Anemija.
• Krvarenje, uključujući unutarnje.

Klinička slika

Ako je povećanje pulsa fiziološko, onda to obično nije popraćeno dodatnim pritužbama. Ako se pojave dodatni simptomi, to znači da se morate što prije obratiti liječniku.

Posebno su alarmantni sljedeći znakovi:

• Mučnina.
• Dvostruke oči.
• Oštro povećanje tjelesne temperature.
• Porast ili pad krvnog tlaka.
• Pretjerano znojenje.
• Slab ili slab.
• Bolovi u srcu ili prsnoj kosti.
• Bljedilo kože.
• Dizi ili ima glavobolju.
• Uzbuđenje, strah od smrti ili, obratno, apatija.
• Kršenje koordinacije pokreta.
• Teško disanje (kratak dah).
• Osjećaj pulsacije u glavi.

Dijagnostičke metode

Najbolje je provesti puls ujutro, prije nego što ustanete s kreveta. Ako redovito prelazi normu, bolje je konzultirati liječnika.

U arsenalu moderne medicine postoji mnogo metoda za ispitivanje kardiovaskularnog sustava i utvrđivanje uzroka tahikardije. Sve počinje s uobičajenim pregledom i identifikacijom brzine pulsa bez opterećenja u sjedećem položaju.

Ako je potrebno, provodi se ortostatski test: puls se mjeri najprije u ležećem položaju, a zatim tijekom prve minute nakon premještanja u stojeći položaj.

Ali najtočnije su proučavanja električnog potencijala srca:

• Elektrokardiografija (EKG). Ova metoda vam omogućuje da odredite ne samo učestalost, ali i izvor srčanog ritma (tahikardija može biti sinusna, atrijska ili ventrikularna). Osim toga, pomoću ove metode određuje položaj srca u prsima, prisutnost hipoksije u srčanom mišiću. EKG se može izvoditi iu mirovanju iu opterećenju (čučnjevi ili biciklistička ergometrija).
• Holter praćenje. Ova metoda omogućuje procjenu rada srca tijekom 24 sata pomoću prijenosnog elektrokardiografa.
• Ehokardiografija (EchoCG). Ova metoda se također naziva ultrazvuk srca. To vam omogućuje da identificirate različite promjene u anatomskoj strukturi tijela.

Terapija tahikardije

Liječenje ovog stanja provodi se u kompleksu, samo ga liječnik može propisati.

Opća načela

Ako je povećana brzina otkucaja srca uzrokovana fiziološkim čimbenicima (tjelesna aktivnost, teški obrok, itd.), Onda ne morate poduzimati nikakve dodatne mjere. Puls će pasti sam za 10-15 minuta.

U svim drugim slučajevima potrebno je:

• Osigurajte svjež zrak (otpustite kravatu, otkopčajte gornje gumbe na odjeći, otvorite prozor).
• Uzmite vodoravni položaj. Ako to nije moguće, tada možete zauzeti sjedeći položaj, stavljajući najvišu moguću potporu pod noge. Ne preporučuje se ustajanje prije nego se puls vrati u normalu.
• Budite mirni.

Ako ubrzani puls prate drugi simptomi i osoba se osjeća loše, a također i kada se epizoda ubrzanog otkucaja srca javljaju nekoliko dana za redom, trebate potražiti liječničku pomoć.

Tretman lijekovima

Strogo je zabranjeno uzimanje tableta bez liječničkog recepta. Činjenica je da lijekovi koji smanjuju puls, u jednom ili drugom stupnju, šire krvne žile i mogu smanjiti pritisak.

Pod normalnim i smanjenim tlakom, sedativi (sedativi) se najčešće propisuju za normalizaciju brzine pulsa:

Ovi lijekovi mogu uzrokovati povećanu pospanost ili glavobolju, pa se uzimaju isključivo prema liječničkom receptu.

Pod normalnim i povišenim tlakom najčešće se koriste lijekovi iz skupine beta-blokatora:

Što lijek uzeti, iu kojoj dozi, uvijek određuje liječnika samo nakon preliminarnog pregleda. Samo-tretman u takvim slučajevima može biti opasan za zdravlje, pa čak i za život pacijenta.

Alternativne metode

Uz lagano ubrzanje pulsa (do 85-100) otkucaja u minuti, korištenje ljekovitog bilja daje dobar učinak.

• Tinktura majčinske trske.
• Tinktura valerijane.
• Pijte čaj s mentom ili kamilicom.

Da bi se ojačao srčani mišić, tradicionalna medicina preporučuje uporabu kod kuće:

• Tinktura na bazi limuna.
• Mješavina meda, orašastih plodova i suhih marelica.
• Infuzija matičnjaka.
• Čaj s glogom.

Prognoza i prevencija

Prevencija pojave lupanja srca prvenstveno se odnosi na održavanje zdravog načina života, koji uključuje:

• Uravnotežena prehrana s dovoljno vitamina, minerala, vlakana. U prosjeku i starosti, preporučuje se uzimati dodatno, nakon savjetovanja s liječnikom.
• Tjelesna aktivnost bez pretjeranog napora. Dobar učinak postiže se pješačenjem, plivanjem, skijanjem i biciklizmom, vježbanjem s bučicama male i srednje težine. Glavno je redovito trenirati.
• Česte šetnje na svježem zraku.
• Odbijanje alkohola i pušenje.
• Puni san.
• Pravovremeno liječenje novih bolesti.

Prognoza ovisi o uzroku tahikardije. Ako su to fiziološki razlozi, ne biste trebali brinuti. A ako patološki, u većini slučajeva, uz pravodobno liječenje za medicinsku pomoć i pravilan tretman, prognoza je povoljna.

Puls 90: normalan ili ne, što se može uzeti kod kuće, i kada vidjeti liječnika

Fluktuacije otkucaja srca javljaju kao posljedica patoloških i prirodnih fizioloških pojava. Promjena indikatora impulsa može se kretati u dva smjera. Smanjenje se zove bradikardija, povećanje srčane aktivnosti je tahikardija.

Normalna, odgovarajuća vrijednost smatra se intervalom od 70 do 80 otkucaja u minuti, što su prepoznale i Svjetska zdravstvena organizacija i nacionalne kardiološke zajednice.

Odstupanja od čak 5–10 otkucaja u minuti smatraju se patološkim i zahtijevaju brzu procjenu pod nadzorom kompetentnog kardiologa.

Puls 90, dakle, je blaga tahikardija, što nije norma. Bez obzira na spol, dob, hormonsko stanje, morate otići u bolnicu na dijagnozu.

Nezavisno možete pomoći u vrlo ograničenom opsegu, osim toga treba to učiniti pažljivo kako ne biste oštetili.

Jesu li ti pokazatelji normalni?

Kao što je već pronađeno, ne. Puls 90 otkucaja u minuti nije normalan. To je odstupanje koje se naziva tahikardija. Ta se razina ne bi trebala pojaviti u starijih bolesnika, žena ili predstavnika jačeg spola.

Jedina iznimka su mlađi ljudi: djeca imaju standardne razine nekoliko puta veće od odraslih, što se objašnjava malom veličinom srca i potrebom za većom aktivnošću.

Otkucaji srca stabiliziraju se u dobi od 15-18 godina, u dobi od 25 godina ostaju na istoj razini, vrhunac otkucaja srca doseže 30 godina, traje 10 godina, a zatim ponovno pada.

Fiziološki uzroci povećanog broja otkucaja srca

Nema ih mnogo. Prirodne čimbenike moguće je odrediti nedostatkom ozbiljnih simptoma: patološka tahikardija omogućuje vam da saznate o sebi s osjećajem boli u prsima, otežanim disanjem, znojenjem i zamračenjem očiju. Tu su i vegetativni simptomi u odsutnosti patologija, ali njegovo trajanje nije više od nekoliko minuta.

Koji razlozi mogu objasniti visok puls:

• Stres duga priroda. Razlikuje se sve većim pojavama. Desetinama minuta povećava se koncentracija kortikosteroida i kateholamina, dosežući maksimum za nekoliko sati kasnije. Vegetativne manifestacije su minimalne ili potpuno odsutne. Osoba u većini slučajeva ne osjeća takvu tahikardiju, ona se otkriva samo pomoću elektrokardiografije drugih metoda.
• Živčani šok. Trenutačni karakter. Klasična situacija popraćena je oštrim otpuštanjem specifičnih hormona hipofize i nadbubrežne žlijezde, povećanjem krvnog tlaka i otkucaja srca. Kako se koncentracija tvari povećava u kratkom vremenskom razdoblju, manifestacije su vidljive. Možda razvoj nesvjestice, oslabljene svijesti.
• Noćne more. Vegetativni elementi, uključujući otkucaje srca, glavobolju i druge, te drugi znakovi javljaju se 2-3 minute, sve se vraća u normalu na kraju procesa. Nema potrebe ništa učiniti, dopušteno je oprati hladnom vodom, koristiti tabletu laganog preparata za umirenje na bazi paste ili valerijane.
• Intenzivni fizički napori. Osobito ako aktivnost pokazuje neobučenog pacijenta. Što je tijelo više poznato, to je manja vjerojatnost da će se srce rastati. Kod nerazvijene osobe, mišićni organ počinje raditi na granici, a nakon 180 otkucaja u minuti, srce mijenja prirodu aktivnosti. Počinje pad krvnog tlaka na kritične pokazatelje. Sve može dovesti do kardiogenog šoka ili čak do ozbiljnijih stanja, potencijalno smrtonosnih. Stoga se ne preporuča preopterećenje, potrebno je postupno povećavati tjelesnu aktivnost kako se tijelo trenira. Ako se osoba bavi sportom, trebate to učiniti pod nadzorom instruktora ili barem kupiti posebnu naknadu.
• Zlouporaba napitaka koji sadrže kofein. Više čaša dnevno ne može piti. Kod hipertenzije, kava je u načelu kontraindicirana.

Fiziološki uzroci nose rizike samo u potonjem slučaju. U drugim situacijama nema opasnosti, potrebna je posebna pomoć.

Pulse 88-91 nastaju kao posljedica stresa, nervnog šoka, poremećaja spavanja ili problema s tjelesnom kondicijom.

U kojim slučajevima 90 otkucaja u minuti - pokazatelj patologije?

Među mogućim bolestima:

• Hipertireoza. Prekomjerna sinteza hormona štitnjače (T3, T4), kao i supstance za stimulaciju štitnjače TSH, ima porijeklo hipofize. Simptomi: otkucaji srca, glavobolja, vrtoglavica, otežano disanje, umor, umor u bilo koje doba dana, problemi sa spavanjem, groznica. Uzroci stanja bolesti su pogrešna prehrana, patološki poremećaji.

• Hiperkortizolizmom. Pretjerana proizvodnja hormona nadbubrežne kore, prvenstveno kortizola. Utječe na neoplaziju u samom tijelu ili u području hipofize. Glavna klinička varijanta patološkog procesa je Itsenko-Cushingov sindrom. U pratnji bolova u leđima, problema s koštano-mišićnim sustavom, naglog povećanja tjelesne težine, taloženja masti na licu poput mjeseca. Normalizirati stanje može biti operativno. Također se koriste lijekovi za neutralizaciju negativnih učinaka kortizola (smanjena osjetljivost specifičnih receptora).
• Patologija kardiovaskularnog sustava. Uključujući stenozu mitralnih zalistaka, kardiosklerozu, infarkt miokarda i posljedice na kraju akutnog razdoblja, plućnu hipertenziju i druge slične procese. Ujedinjena u kliničkoj slici: gušenje, kratkoća daha, bol iza sternuma, niska tolerancija na tjelesnu aktivnost i druge manifestacije. Oni zahtijevaju procjenu od strane kardiologa, bolje je ne odgađati posjet liječniku.

• Ateroskleroza aorte i njezinih grana. O njemu treba reći odvojeno. Bolest je praćena taloženjem lipida (kolesterola) na zidovima krvnih žila ili akutnim sužavanjem lumena. Nemogućnost prevladavanja otpora dovodi do povećane aktivnosti srca. Moramo raditi više aktivnosti kako bismo tkivima osigurali potrebne tvari.

• Tumori mozga Obično utječu na chiasmal-sellar regiju ili druge strukture. Uz značajne veličine stvoriti masa učinak (kompresija), povećati pritisak cerebrospinalne tekućine, što utječe na stanje kranijalnih živaca. Kirurško liječenje također se koristi diuretici kako bi se spriječilo kompresiju.
• Problemi s bubrezima. U pratnji boli u donjem dijelu leđa, oslabljenom mokrenju, kao što je povećanje volumena mokraće, ili učestalim neuspješnim poticajima da se isprazni mjehur. Svojstva izmeta izmjena: boja, miris.
• Šećerna bolest. Zaslužuje posebnu pozornost. Uništava cijelo tijelo, uključujući kardiovaskularni sustav.

Napokon, broj otkucaja srca raste zbog hipertoničkog procesa. Dugotrajna sadašnja bolest popraćena je teškom, upornom tahikardijom.

Pulse 92-95 i više - rezultat patologija kardiovaskularnog, izlučnog, živčanog sustava. Utvrdite uzrok može se samo na temelju posebne dijagnostike.

Je li moguće smanjiti stopu kod kuće?

Vrijedno je poduzeti neke akcije, a glavna stvar je da se ne savija previše i "radi" strogo prema uputama.

• Izmjerite krvni tlak i broj otkucaja srca. To će biti potrebno za procjenu učinkovitosti prve pomoći. U slučaju potrebe, podaci na početnoj razini dostavljaju se hitnoj pomoći.
• Uzmite 1 beta beta blokator. Anaprilin (preferirano) ili karvedilol će učiniti. Kršenje doze može dovesti do srčanog zastoja ili srčanog udara.
• Upotrijebite lagani sedativ baziran na gušterini ili valerijanu. Samo ne u obliku alkoholne tinkture. Etanol stimulira živčani sustav.
• Pijte 20-30 kapi lijeka na temelju fenobarbitala. Corvalol ili Valocordin. Višak doze također je neprihvatljiv. U slučaju organskog porijekla tahikardije, učinak takve mjere će biti minimalan.
• Pripremite čaj na bazi kamilice, gospine trave, paprene metvice, majčinske trske, valerijane i anisa. Pijte odmah, u jednom gutljaju. Možete pojesti žlicu limuna, protrljati medom.
• Uzmite vodoravni položaj. Ne činite nepotrebne pokrete, pogotovo ne bavite se tjelesnom aktivnošću.
• Koristite tehnike disanja: udišite 5 sekundi, isti iznos izdišite. 10 minuta

Sada je važno paziti na stanje. Ako se otkucaji srca ne vrate u normalu unutar 20 minuta, morate nazvati hitnu pomoć.

Nije preporučljivo baviti se amaterskim aktivnostima, to je opasno. Mogući srčani zastoj, srčani udar, moždani udar i druga "čari".

Apsolutni pokazatelji za traženje liječničke pomoći su dolje opisani simptomi.

Kada moram ići liječniku?

Posjet specijalistu je potreban kada se pojave sljedeći simptomi:

• Dispneja bez očiglednog razloga. Čak iu mirnom stanju, uz minimalnu tjelesnu aktivnost.
• Glavobolja.
• Osjećaj otkucaja srca. Obično osoba ne primjećuje takve fiziološke procese.
• Neudobnost u prsima u tupom, opresivnom karakteru. Pojavljuje se iznenada. Važno je reći. Akutna, probadajuća bol rijetko prati srčane udare i izvanredna stanja, češće je manifestacija interkostalne neuralgije ili angine pektoris. Što je, međutim, također vrlo opasno.
• Nesvesna stanja ili stanja prije nesvjesnosti. Tama u očima, zuji u ušima, slabost u nogama.

Takvi znakovi su posebno alarmantni:

• Oštra glavobolja, kucanje.
• Gušenje.
• Žarišne neurološke manifestacije: smanjen vid, disfunkcija govora.
• Neudobnost prsnog koša nepodnošljive prirode: lomi, vraća, ruke.
• Paraliza, pareza, smanjena osjetljivost.

To su razlozi za pozivanje hitne pomoći. Još jedna stvar koja zahtijeva uporabu ambulante je tahikardija u mirovanju, noću, nakon uzimanja lijekova. Nemoguće je nositi se sami.

Što trebate ispitati

Procjena je predmet rada kardiovaskularnog, izlučnog, živčanog, endokrinog sustava. Stručnjaci su relevantni. Glavni je kardiolog, ostali su povezani po potrebi.

• Prikupljanje anamneze i pritužbi pacijenta na vlastito stanje. Objektivizacija simptoma igra ključnu ulogu u dijagnozi i određivanju njezinih smjerova.
• Mjerenje krvnog tlaka, otkucaja srca. Uz pomoć automatskog stroja.
• Slušanje tonova srca.
• Elektrokardiografija. Istraživanje profila. Prvenstveno mu se obratio. Omogućuje vam da identificirate suptilne promjene u funkcionalnoj aktivnosti mišićnog organa. Dekodiranje zahtijeva visoku kvalifikaciju kardiologa.
• Ehokardiografija. Ultrazvučni pregled stanja srčanog mišića.
• Procjena neurološkog i nefrološkog statusa.
• Testovi krvi i urina.

Specijalisti čije konzultacije mogu biti potrebne osim kardiologa: endokrinologa (hormona), neurologa (CNS), nefrologa (izlučivački sustav, bubrezi). U drugim situacijama, neurokirurg (identificiran tumori mozga), onkolog.

Metode liječenja

Terapeutske aktivnosti podijeljene su u nekoliko skupina:

• Korištenje lijekova.
• Narodni recepti.
• Kirurška intervencija.
• Promjena načina života.

Lijekovi. Sljedeće skupine farmaceutskih sredstava koriste se kao primarni postupak:

• Beta blokatori. Smanjiti osjetljivost određenih receptora tijela. Karvedilol ili Anaprilin, Metoprolol.
• Pripravci sedativnog djelovanja. Povrće (motherwort, valerijana u obliku tableta). Ubrzajte inhibiciju živčanog sustava.
• Smirenje. Utjecati na isti način. Koristi se Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Blokatori kalcijevih kanala. Spriječiti prodiranje iona elemenata u krvne žile i tkiva. Na taj način se strukture krvotoka ne sužavaju, treća zona refleksa srca nije stimulirana. Diltiazem i Verapamil će to učiniti.

Srčani glikozidi se koriste rjeđe: digoksin i tinktura đurđevka.

• Med i limun (2 žlice mješavine 3 puta dnevno).
  Gospina trava, guščja trava, valerijana, anis, paprena metvica u obliku čaja. Uzmi čašu od 2
• puta dnevno
• Tinktura aronije (200 bobica za 400 ml votke, priprema 21 dan). Uzmite 2 žličice 2 puta dnevno.

Prije uporabe, bolje je konzultirati naturopata ili barem kardiologa.

Kirurško liječenje. Pokazano je u ekstremnim slučajevima: s oštećenjima srca, s ciljem da se organizira anatomski defekt, s tumorskim procesom za eksciziju neoplazme, sa stabilnom tahikardijom - ugradnjom umjetnog elektrostimulatora (pejsmejker), te s atrijskim oštećenjem kao posljedicom infektivnih patologija - protetikom.

Promjena načina života.

• Prestanak pušenja, alkohol.
• Normalizacija sna. 8 sati noću, većina ostatka bi trebala pasti na vrijeme do 23.00 sata.
• Način ispijanja. 2 litre dnevno.
• Soli. Ne više od 7 grama.
• Tjelesna aktivnost 2 sata, lagane šetnje ili vježbanje.
• Dišna gimnastika (ne Strelnikova). Program se odabire pojedinačno.

• Povrće i voće bez ograničenja.
• Sokovi.
• Kaša od žitarica na vodi i mlijeku.
• Mršavo meso, juhe.
• Pekarski kruh
• Bobice, prirodni slatkiši.
• Jaja.
• Kremasta, biljna ulja.

• Masno meso.
• Muffin.
• Pržene pite.
• Dimljena mesa.
• Sol više od 7 grama.
• Kava i čaj.
• Konzervirana hrana, poluproizvodi.

Prikazuju se medicinski stolovi broj 3 i broj 10. Izbornik se priprema samostalno ili na savjet nutricionista. Način kuhanja: kuhanje, kuhanje na pari, pečenje. Poštivanje načela fragmentacije (3-5 puta dnevno) nemoguće je jesti noću.

pogled

Vjerojatnost fatalnih komplikacija je 10-13% bez liječenja u budućnosti od 5 godina i 2-5% sa složenom terapijom.

prevencija

• Odbacivanje loših navika.
• Dijeta.
• Normalna tjelesna aktivnost, važno je da se ne umorite.
• Stabilizacija dana.

Puls 90 otkucaja u minuti je normalan kod djece, sportaša i u vrijeme tjelesne aktivnosti kod netreniranih ljudi. U drugim slučajevima, morate potražiti uzroke tahikardije pod nadzorom liječnika. Što je faktor brži, prognoza je bolja.

Materijali na temu:

Diplomirao je na Medicinskom sveučilištu u Lodzu u Poljskoj 2006. godine. Doktor znanosti, liječnik endokrinolog prve kategorije.