BU KHMAO-Ugra "Surgutska gradska klinička poliklinika br. 4"

Moždani udar je akutna povreda cerebralne cirkulacije uslijed rupture, spazma ili okluzije moždanih žila, što rezultira oštećenjem tvari u mozgu.

Vrste crte:

Hemorrhagic moždani udar - oštećenje tvari u mozgu kao posljedica rupture krvnih žila mozga. Hemorrhagic moždani udar javlja se na pozadini visokog krvnog tlaka, smanjujući elastičnost zidova krvnih žila mozga.

Ishemijski moždani udar - oštećenje tvari u mozgu kao posljedica grča ili začepljenja krvne žile. Dugotrajni cerebralni vazospazam može biti uzrokovan čimbenicima kao što su stres, iznenadne fluktuacije atmosferskog tlaka, prekomjerni rad i loše navike (alkohol, pušenje), prekomjerna tjelesna težina i oštre promjene razine šećera u krvi.

Čimbenici rizika:

- nasljednost (moždani udar ili infarkt miokarda kod jednog ili više srodnika krvi);

- sklonost stvaranju mikrothromba;

- prisutnost arterijske hipertenzije, angine pektoris, discirkulacijske encefalopatije;

- pušenje i zlouporaba alkohola;

- kršenje metabolizma lipida, prekomjerna težina;

- prisutnost cerebralnih cirkulacijskih poremećaja: neurocirculacijska distonija, prolazni ishemijski napadi, hipertenzivna cerebralna kriza.

Glavni simptomi moždanog udara:

- iznenadna obamrlost ili slabost mišića lica, ruke ili noge, osobito na jednoj strani tijela;

- neočekivane poteškoće artikulacije ili percepcije govora, teksta;

- oštro pogoršanje vida jednog ili oba oka;

- iznenadni gubitak koordinacije, nestabilnost u hodu, vrtoglavica;

- iznenadna oštra i neobjašnjiva glavobolja.

Ako se pojavi neki od simptoma, morate nazvati hitnu pomoć!

Sprječavanje moždanog udara:

Osnova prevencije moždanog udara je ispravan način rada i odmora, racionalna prehrana i dobar san, povoljna psihološka klima u obitelji i na poslu, pravovremeno liječenje kardiovaskularnih bolesti.

1. Kontrola krvnog tlaka

1. Redoviti elektrokardiografski pregled
2. Uklonite loše navike (pušenje, alkohol)
3. Kontrola kolesterola u krvi
4. Uđite u aktivan način života
5. Pravilna prehrana
6. Pravodobno dijagnosticiranje i liječenje bolesti.

Ako se pojavi neki od simptoma, morate nazvati hitnu pomoć!

Prevencija moždanog udara: kako izbjeći i što znači

Pravovremena prevencija moždanog udara može spriječiti razvoj ove patologije u 80% slučajeva. Ukratko ćemo govoriti o uzrocima bolesti, koje moramo spriječiti.

Učinkovita prevencija moždanog udara je nemoguća bez poznavanja uzroka ove bolesti.

Ovisno o uzrocima nastanka, podijeljen je u 2 glavna tipa: ishemijski moždani udar ili moždani infarkt te hemoragijski moždani udar ili cerebralno krvarenje.

Cerebralni infarkt se javlja kada prestanak protoka krvi kroz arterije koje hrani određeni dio mozga. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

• rast aterosklerotskog plaka;
• odvojeni tromb koji ulazi u krvne žile mozga iz srčanih zalistaka u trenutku iznenadne aritmije;
• pad krvnog tlaka ili smanjenje količine krvi koju srce pumpa;
• povećavaju viskoznost krvi s formiranjem ugrušaka u krvnim žilama mozga.

Glavni uzrok krvarenja u supstanci mozga je oštar skok krvnog tlaka. Nisu uspjeli izdržati, brodovi su se rasprsnuli. U rijetkim slučajevima, s konstantno visokim vrijednostima krvnog tlaka, dolazi do postupne "ekstruzije" krvi kroz stijenku krvnih žila u tkivo mozga. Uz akumulaciju dovoljne količine krvi razvijaju se neurološki simptomi.

Stoga, razmatrani razlozi pomažu razumjeti kako spriječiti moždani udar i spriječiti razvoj neuroloških komplikacija.

Za koga je prevencija moždanog udara važna

Liječnici su sastavili popis uvjeta (skupina rizika) u kojima je prevencija obvezna:

• žene iznad 50 godina, muškarci stariji od 45 godina;
• hipertenzija (visoki krvni tlak);
• zatajenje srca;
• bolest srca s aritmijama;
• visok krvni tlak (hipertenzija);
• bolesti povezane s formiranjem krvnih ugrušaka;
• dijabetes;
• pušači s iskustvom.

Posebno mjesto među ovim stanjima je prevencija moždanog udara u starosti. Kod osoba starijih od 50 godina javljaju se normalne promjene u krvnim žilama - smanjenje elastičnosti žilnog zida, koje ne može podnijeti nagli porast tlaka, primjerice uslijed stresa ili jakih emocija.

Mjere za prevenciju moždanog udara

Budući da uzroci razvoja cirkulacijskih poremećaja u mozgu potpuno podudaraju s onima u akutnim cirkulacijskim poremećajima srčanog mišića, prevencija moždanog udara i infarkta miokarda može se provesti prema jednoj shemi.

Za praktičnost pacijenata, sastavljen je "Kontrolni popis za sprečavanje moždanog udara" Sadrži 7 stavki.

Stavka 1. Krvni tlak - pod kontrolom

U 99% slučajeva hipertenzija je odgovorna za razvoj cerebralnog krvarenja. Stoga je potrebno održavati razinu krvnog tlaka pod kontrolom. Njegove normalne vrijednosti su: sistolički ("gornji") - ne veći od 140 mm Hg. Art., Dijastolički ("niži") - ne veći od 90 mm Hg. Čl.

Kako izbjeći moždani udar u bolesnika s hipertenzijom? Da biste to učinili, morate imati osobni uređaj za mjerenje krvnog tlaka. Stariji bolesnici biraju automatske ili poluautomatske modele jer ne zahtijevaju posebne vještine pri njihovom korištenju. Rezultati se moraju zabilježiti u dnevnik: ujutro nakon buđenja, popodne, uvečer prije spavanja, uz bilješku o datumu i dobivenim vrijednostima.

Ako prvi put pronađete povišene vrijednosti krvnog tlaka, odmah se obratite liječniku. Ako je već postavljena dijagnoza hipertenzije, kontrola tlaka pomoći će u procjeni učinkovitosti propisanih lijekova i po potrebi promijeniti režim liječenja.

Tačka 2. Borba protiv srčane aritmije

Krvni ugrušci koji se formiraju u šupljini srca i na njegovim ventilima u određenim bolestima mogu ući u opći krvotok i blokirati lumen cerebralnih žila. Rizik od toga se povećava ako postoji abnormalni srčani ritam - aritmije. Pacijenti u riziku moraju proći EKG (elektrokardiografiju) jednom u šest mjeseci. Kod otkrivanja srčanih aritmija uzimajte propisane antiaritmičke lijekove kako biste spriječili moždani udar.

Točka 3. Loše navike - zaustavite se!

Moždani udar javlja se kod pušača dvaput češće, u usporedbi s ljudima bez loših navika. To je zato što nikotin sužava cerebralne arterije i smanjuje elastičnost žilnog zida. U nepovoljnim uvjetima, žile ne mogu izdržati nagli porast krvnog tlaka i pucanje.

Dokazano je da ako prestanete pušiti, nakon 5 godina vjerojatnost razvoja moždanog udara smanjuje se na prosječnu razinu u bolesnika ove dobi.

Točka 4. Kolesterol - br

Prevencija ishemijskog moždanog udara je spriječiti stvaranje aterosklerotskih plakova. Svi bolesnici koji su u opasnosti trebaju biti testirani na lipide najmanje jednom u šest mjeseci.

Da biste počeli snižavati razinu kolesterola, morate promijeniti svoje prehrambene navike i vježbati.

Izbornik za one koji žele spriječiti razvoj moždanog udara treba uključivati: pare, kuhane i parene mesne proizvode, zelje, nemasne mliječne proizvode, nemasno meso, ribu, maslinovo ulje.

Vježbanje treba odabrati s obzirom na dob i raspoložive bolesti. Glavna stvar je da je tjelesna aktivnost svakodnevna. Pogodno za većinu pacijenata je hodanje mirnim korakom od 30-60 minuta svaki dan.

U slučaju nedostatka metoda koje nisu lijekovi, liječnik bi trebao propisati anti-lipidne (anti-kolesterolske) lijekove za prevenciju moždanog udara.

Točka 5. Pažnja, dijabetes!

Promjene u vaskularnoj stijenci kod šećerne bolesti važan su čimbenik u povećanju rizika od razvoja cirkulacijskih poremećaja u mozgu. Stoga je važno redovito provjeravati razinu glukoze u krvi: jednom u šest mjeseci, ako nema pritužbi, i strogo prema shemi koju je predložio liječnik ako je dijagnoza već postavljena.

Točka 6. Prevencija krvnih ugrušaka

Pripravci za prevenciju moždanog udara i srčanog udara, koji djeluju na sposobnost zgrušavanja krvi, mogu spriječiti stvaranje mikrotromba. Oni su vitalni za pacijente koji su prošli različite vrste operacija s bolestima vena (proširenih vena).

Točka 7. Ne propustite vrijeme

Cerebralni infarkt za razliku od krvarenja rijetko se naglo razvija. Najčešće se mogu identificirati prekursori moždanog udara, prepoznajući na vrijeme da je moguće spriječiti razvoj ozbiljnih neuroloških poremećaja.

Ako se pojave sljedeći simptomi, odmah trebate nazvati hitnu pomoć:

• iznenadna slabost, vrtoglavica;
• utrnulost u rukama, nogama ili na bilo kojoj strani lica;
• teškoća govora;
• iznenadna oštećenja vida;
• akutno razvijena glavobolja.

Za praktičnost pacijenta i podsjetnike o glavnim smjerovima prevencije poremećaja cirkulacije mozga, moguće je ispisati i objesiti slike na moždanim mjestima.

Moć prirode za vaskularno zdravlje

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima može se provesti isključivo kao dodatak lijekovima koje je liječnik propisao u tu svrhu.

Tradicionalna medicina može spriječiti razvoj moždanog udara, uglavnom jačanjem zida krvnih žila i čišćenjem viška kolesterola.

Tinktura Sophora Japanese

Da bi se posuđama pružila jačina i vratila elastičnost, pomoći će japanskom Sophori. Uzmi ga osušeni pupoljci i sipati 70% otopina medicinskog alkohola po stopi od 1 žlicu sirovina za 5 žlica tekućine. Insistirajte 2-3 dana, nemojte dopustiti skladištenje na svjetlu. Uzmite 20 kapi nakon svakog obroka (3-4 puta dnevno).

Tijesto od limuna i meda

Ovaj recept pomoći će smanjiti kolesterol i očistiti krvne žile. 1 limun, 1 naranča temeljito oprati s kistom i pomaknuti u meso za mljevenje zajedno s kore. Višak soka se iscijedi. Masa bi trebala biti gusta. U nastalu gustu otopinu unesite 1 žlicu prirodnog gustog meda i promiješajte. Učinak se može postići uzimanjem 1 žličice. zalijepite nakon svakog obroka.

Colza obična

Biljka ražnja pomoći će ojačati krvne žile i spriječiti nastanak kolesterola na njima. Sušene sirovine inzistiraju na kipućoj vodi u staklenoj posudi 1 sat. Za infuziju se uzima 1 dio biljke i 20 dijelova vode. Pijte pola čaše 4 puta dnevno.

Kako bi se očuvalo zdravlje i radost kretanja u starosti, treba imati na umu da će prevencija i liječenje moždanog udara biti učinkoviti samo kada ih zajednički provode liječnik i pacijent.

Prevencija moždanog udara kod žena i muškaraca

Prevencija moždanog udara je hitan zadatak, jer je uključena u popis čestih bolesti s visokom smrtnošću. Pitanje kako izbjeći moždani udar treba uzeti u obzir od strane svake osobe, s obzirom da s velikom većinom ljudi spada u rizičnu skupinu za ovu bolest.

Uzroci i čimbenici rizika

Moždani udar pripisuje se polietiološkoj patologiji, tj. Ne uzrokovan nijednim pojedinačnim uzrokom, već istovremenim djelovanjem nekoliko uzroka pogoršanih čimbenicima rizika - takvim životnim okolnostima koje statistički značajno povećavaju rizik od razvoja bolesti, iako nemaju izravan učinak na patogenezu.

Vjerojatnost ponovnog moždanog udara je veća od 50% tijekom prve godine nakon napada, zatim je rizik blago smanjen, ali i dalje ostaje povišen tijekom cijelog života.

Glavni uzroci moždanog udara su arterijska hipertenzija, cerebralna tromboza, cerebralna arterioskleroza, kongenitalna abnormalnost krvožilnog zida. Uloga u patogenezi moždanog udara može igrati genetsku predispoziciju - genetski određenu slabost krvožilnog zida. Međutim, u mnogim slučajevima, akutna povreda cerebralne cirkulacije posljedica je stečene vaskularne patologije, a uloga u kojoj je nastala nenormalna vrsta života, osobito hipodinamija, nedostatak rada i odmora, preopterećenost, pretilost - tj. čovjek može. U njihovoj eliminaciji ili korekciji je prevencija moždanog udara.

Čimbenici rizika koje osoba ne može utjecati ili isključiti uključuju:

• starost - starija osoba, veći je rizik od moždanog udara, što je povezano s degeneracijom elastičnih vlakana krvnih žila kod ljudi u starijoj dobi, zbog čega se posude postaju krhke;
• spol - muškarci imaju veću vjerojatnost za moždani udar, iako su žene teže za žene;
• genetska predispozicija;
• Šećerna bolest je sustavna bolest koja zahvaća gotovo sve metaboličke procese u tijelu, značajno pogoršava stanje krvnih žila i doprinosi razvoju ateroskleroze.

Više čimbenika rizika koje osoba može kontrolirati:

• Pušenje - ulazak nikotina i drugih sastojaka duhanskog dima u tijelo uzrokuje snažan vazospazam, osobito malog kalibra, a intenzivna kontrakcija vaskularnog zida koja se može ponovno koristiti dovodi do njezine deformacije i oštećenja;
• zlouporaba alkohola - doprinosi dehidraciji tijela i povećava viskoznost krvi, negativno utječe na stanje krvnih žila, oštećuje jetru;
• psihološka pozadina - negativne emocije, stalna iskustva, stres smanjuju ukupnu otpornost tijela, utječu na humoralnu regulaciju, doprinose naglom povećanju krvnog tlaka;
• prekomjerna težina - povezana s poremećenim metaboličkim procesima u tijelu, negativno utječe na stanje kardiovaskularnog sustava;
• visok kolesterol u hrani, loša prehrana - doprinose razvoju ateroskleroze, jedne od glavnih karika u patogenezi ishemijskog moždanog udara;
• hipodinamija - sjedilački način života pridonosi degeneraciji mišićnog sloja u zidu žile, koji gubi elastičnost;
• uzimanje oralnih kontraceptiva s tendencijom tromboze.

Ako postoje dva od ovih faktora rizika, osoba pada u rizičnu skupinu za razvoj moždanog udara, treba ozbiljno razmisliti o aktivnoj prevenciji.

Umjerena tjelesna aktivnost stimulira i normalizira cirkulaciju krvi, obučava kardiovaskularni sustav, osigurava njegov neprekidan rad, te, između ostalog, pomaže normalizaciji noćnog sna, služi i kao prevencija moždanog udara i srčanog udara.

Primarna prevencija udarca: podsjetnik

Postoji primarna i sekundarna prevencija bolesti, uključujući moždani udar. Primarna prevencija ima za cilj spriječiti razvoj patologije, sekundarne - kako bi se spriječilo ponavljanje bolesti.

Primarna prevencija je skup mjera usmjerenih na sprečavanje ili zaustavljanje učinaka onih čimbenika rizika koje osoba može utjecati. Da bi prevencija bila učinkovita, mora biti sveobuhvatna.

Kontrola krvnog tlaka

Visoki krvni tlak u kontekstu arterijske hipertenzije glavna je karika u patogenezi hemoragijskog moždanog udara, a povezana je s uništenjem krvnih sudova i ulaskom krvi u tkivo mozga i ispod membrana, nakon čega slijedi cijeđenje. Uporni visoki krvni tlak dovodi do degenerativnih promjena u vaskularnom zidu, kao posljedica toga - rupture. Osobe koje pate od hipertenzije, preporučuje se mjerenje krvnog tlaka 4-5 puta dnevno kako bi se utvrdio radni tlak, kao i uzorak fluktuacija. Nakon savjetovanja s liječnikom ili obiteljskim terapeutom, po potrebi se propisuje potporna terapija koja se sastoji od uzimanja antihipertenzivnih lijekova.

Niži kolesterol

Kolesterol je glavni metabolit aterosklerotskih promjena u krvnim žilama, tvori intravaskularne plakove koji, rastući, uzrokuju opstrukciju lumena posude. Da biste smanjili kolesterol, trebali biste se suzdržati od jesti velike količine pržene hrane, viška životinjskih masti u prehrani. S povišenim kolesterolom povremeno je potrebno provesti analizu, kontrolirati njezin sadržaj.

Liječenje dijabetesa

Rizik razvoja vaskularnih poremećaja, uključujući moždani udar, kod pacijenata s dijabetesom povećava se nekoliko puta. Sustavno liječenje je prije svega neophodno za dijetalnu terapiju.

Osobe koje pate od hipertenzije, preporučuje se mjerenje krvnog tlaka 4-5 puta dnevno kako bi se utvrdio radni tlak, kao i uzorak fluktuacija.

Smanjenje utjecaja faktora stresa

Ovaj koncept uključuje cijeli niz mjera, od blagog načina rada, normalizacije intervala spavanja i budnosti, do završetka upotrebe sedativa, sedativnih lijekova, ako je potrebno, ili konzultacije s psihoterapeutom. Pacijenti u riziku od razvoja moždanog udara potiču se da razviju otpornost na stres. Pomoć u tome može hodati na svježem zraku, tehnikama opuštanja, hobijima, putovanjima.

Upravljajte vježbom

S jedne strane, treba izbjegavati prekomjerno opterećenje, jer štetno utječe na srce i krvne žile. Prevencija cerebralnog moždanog udara kod muškaraca je ograničavanje dizanja utega, sportske snage nisu preporučljive za pacijente u riziku.

Iznimno je važno da je tijelu osigurana redovita tjelesna aktivnost, ali umjerena. Stimulira i normalizira cirkulaciju krvi, obučava kardiovaskularni sustav, osigurava njegov neprekidan rad, te, između ostalog, pomaže u normalizaciji noćnog sna, služi i za sprečavanje moždanog udara i srčanog udara. Kao svakodnevni fizički napori, svakodnevne šetnje na svježem zraku su ubrzane, jutarnje vježbe (po mogućnosti drugi kompleks tijekom dana, pogotovo kada sjedite), joga, pilates, savijanje tijela, plivanje, aqua aerobic.

Odustati od loših navika

Morate potpuno prestati pušiti.

Osobe koje ne pate od alkoholizma povremeno mogu piti alkohol u vrlo umjerenoj dozi - primjerice, jednom ili dva puta tjedno, popiti čašu prirodnog crvenog suhog vina. Pacijenti s poviješću alkoholizma ili uzimanjem droge zabranjuju uporabu bilo koje doze alkohola.

Postoji primarna i sekundarna prevencija bolesti, uključujući moždani udar. Primarna prevencija ima za cilj spriječiti razvoj patologije, sekundarne - kako bi se spriječilo ponavljanje bolesti.

Kontrola uporabe oralnih kontraceptiva

U žena s tendencijom tromboze, oralna kontraceptivna sredstva mogu izazvati akutnu povredu moždane cirkulacije. Stoga je važno da liječnik odabere lijekove iz ove skupine, ne može ih se uzeti na savjet poznanika ili na temelju oglašavanja. Prevencija cerebralnog moždanog udara kod žena s rizikom je odbijanje oralnih kontraceptiva.

Pravilna prehrana

Što trebate jesti kako biste izbjegli moždani udar? Potrebno je povećati sadržaj u svakodnevnoj prehrani onih proizvoda koji doprinose povećanju snage krvnih žila i smanjiti broj aterogenih proizvoda koji doprinose pogoršanju moždane cirkulacije.

Prije svega, trebate smanjiti potrošnju životinjskih i trans masti. Prilikom prženja potrebno je koristiti samo svježe ulje ili masnoću, jer pri ponovljenoj toplinskoj obradi stječu aterogena svojstva. Još bolje je napustiti hranu prženu na maslacu, zamijeniti je pečenom ili kuhanom na roštilju.

Proizvodi koji isključuju iz prehrane samo blagotvorno djeluju na slatkiše s visokim udjelom masnoće (kreme za ulje, kolači, kolači). Potrošnja slatkiša i šećera općenito trebala bi biti znatno ograničena. Ugljikohidrati su potrebni u prehrani, ali bi trebali biti predstavljeni uglavnom složeni, tj. Žitarice, tjestenina i kruh iz cjelovitih žitarica.

Ljudi skloni hipertenzije, potrebno je ograničiti oštre i začinjene jela, jer začini iritiraju periferne receptore, doprinose visokom krvnom tlaku.

Proteinske proizvode treba zastupati uglavnom lako asimilirana mesa (zec, perad), posebno se preporučuju ribe (masne ribe iz sjevernih mora, osobito skuša), plodovi mora, jaja i mliječni proizvodi.

Primarna prevencija je skup mjera usmjerenih na sprečavanje ili zaustavljanje učinaka onih čimbenika rizika koje osoba može utjecati. Da bi prevencija bila učinkovita, mora biti sveobuhvatna.

Trebali biste jesti više povrća u bilo kojem obliku - prirodno, u obliku svježih salata, variva, roštilja, itd. S obzirom na voće, u prisutnosti dijabetesa, morate odabrati one koje sadrže manje šećera.

Ono što je važno je način prehrane. Preporučljivo je slijediti pravila djelomične prehrane - jesti u malim obrocima, u redovitim razmacima, a često i (najmanje četiri, ali po mogućnosti pet do šest obroka dnevno). Ako je potrebno, smanjiti težinu dnevne prehrane smanjena za 200-300 kcal, ne više.

Sprečavanje sekundarnog moždanog udara

Vjerojatnost ponovnog moždanog udara je veća od 50% tijekom prve godine nakon napada, zatim je rizik blago smanjen, ali i dalje ostaje povišen tijekom cijelog života, stoga je sekundarna prevencija moždanog udara, tj. Sprečavanje njegovog ponovnog pojavljivanja, izuzetno važna.

Sekundarna profilaksa obuhvaća sve mjere primarne profilakse, kao i uzimanje lijekova i redovite liječničke preglede.

Lijekovi za sprječavanje ishemijskog moždanog udara:

• antiplateletna sredstva - sprječavaju intravaskularnu koagulaciju krvi, čime se sprječava razvoj krvnih ugrušaka. Prihvaćeno receptom nakon koagulografije;
• Statini - lijekovi čije djelovanje ima za cilj smanjenje kolesterola u krvi, ubrzavaju njegov metabolizam i izlučivanje ili inhibiraju sintezu unutarnjeg kolesterola, snižavaju razinu triglicerida slobodne krvi;
• Nootropici - poboljšavaju moždanu cirkulaciju i imaju pozitivan učinak na kognitivne funkcije; uzimaju se prema rasporedu u obliku injekcija ili tableta.

Što trebate jesti kako biste izbjegli moždani udar? Potrebno je povećati sadržaj u svakodnevnoj prehrani onih proizvoda koji doprinose povećanju snage krvnih žila i smanjiti broj aterogenih proizvoda koji doprinose pogoršanju moždane cirkulacije.

Prevencija lijekova za hemoragijski moždani udar:

• lijekovi za snižavanje krvnog tlaka - diuretici, ACE blokatori, beta-blokatori;
• angioprotectors - poboljšati prehranu vaskularnog zida, zadržati njegovu snagu i elastičnost;
• sedativi - pomažu u ublažavanju stresa i time smanjuju krvni tlak;
• cerebroprotektori i nootropici.

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima

Folk lijekovi mogu biti vrlo učinkoviti, ali je preporučljivo koristiti ih nakon savjetovanja s liječnikom. Najpopularniji lijekovi protiv moždanog udara su češeri od bora ili smreke. Oni prave vosak, tinkture duhova, pa čak i pekmez. Vjeruje se da takvi agensi imaju učinak jačanja krvnih žila.

Jača krvne žile ima limun. Nekoliko pažljivo opranih limuna se melje kroz mlin za mljevenje zajedno s pilingom, pomiješano sa šećerom ili medom i konzumira se s jednom žličicom dva puta dnevno. Smjesu limuna pohranite u hladnjak.

video

Nudimo za gledanje videa na temu članka.

Prevencija moždanog udara - podsjetnik na potrebne radnje kako bi se spriječio napad

Jedan od najčešćih uzroka smrti u svijetu je moždani udar.

Gotovo je nemoguće predvidjeti njegov izgled, ali je moguće značajno smanjiti rizik, poštujući pravila zdravog načina života, kao i mjere prevencije moždanog udara.

Memo o potrebnim mjerama za sprječavanje ove bolesti je skup mjera koje će pomoći svakoj osobi da se brine o vlastitom zdravlju.

Pojam moždanog udara

Ti uzroci dovode do smrti neurona i pogoršanja motoričke funkcije osobe koja gubi sposobnost jasno i jasno izgovarati riječi, a njegovo tijelo postaje paralizirano.

Sanitarni bilten: vrste i uzroci

Po prirodi poremećaja protoka krvi koji se javljaju u mozgu, postoje dvije vrste bolesti:

• ishemijski (infarkt) mozga - najčešći (do 80% slučajeva) vrsta moždanog udara, karakterizirana trombozom (spazam) krvnih žila i koja dovodi do smrti moždanih stanica;
• hemoragijski - karakterizira ruptura krvnih žila, zbog čega dolazi do krvarenja u tkivu mozga ili njegovoj membrani.

Uobičajeni slučajevi vaskularnog oštećenja, koje je praktički nemoguće spriječiti, su ozljede (postaju uzroci posttraumatske tromboze, nastajanje i ruptura aneurizme).

Sljedeće skupine ljudi su najosjetljivije na moždani udar:

• bolesnika s hipertenzijom, bolesnika kojima je dijagnosticirana bilo kakva srčana patologija (osobito aritmija);
• oboljelih od dijabetesa;
• osobe s predispozicijom za pretilost;
• pacijentima kojima je dijagnosticirana ateroskleroza (visoki kolesterol), kao i zgrušavanje u visokoj krvi;
• spolno zdravi ljudi stariji od 55 godina koji imaju nasljednu predispoziciju (napadi moždanog udara uočeni su kod bliskih srodnika);
• ljudi koji imaju loše navike, među kojima je prije svega pušenje, alkohol, droge.

Osim najčešćih uzroka moždanog udara, znanstvenici su identificirali niz čimbenika koji povećavaju rizik od bolesti:

• kod osoba čija je dob u rasponu od 45 do 55 godina, moždani udari pogađaju muškarce dvaput češće nego žene;
• najveći rizik od moždanog udara javlja se u prvim satima nakon konzumacije;
• Česti uzrok iznenadnog moždanog udara kod mladih je intenzivno pušenje, u kojem broj pušenih cigareta dnevno prelazi 15 komada. Ovo stanje povećava rizik za 60% kod žena i za 40% u muškaraca. Osoba koja potpuno prestane pušiti, nakon 5 godina, dostigla je pokazatelje rizika osobe koja nema iskustvo pušača;
• kod osoba sa smanjenim pritiskom (od 8 do 10 jedinica žive) rizik od “brainstorminga” je gotovo prepolovljen;
• Razdoblje tijekom kojeg je moguće potpuno prestanak procesa smrti moždanih stanica naziva se "terapeutski prozor" i iznosi 3-6 sati.

Memo: kako prepoznati razvoj moždanog udara?

Među različitim znakovima moždanog udara su vanjski i unutarnji. Neki od njih mogu biti prepoznati sami:

• iznenadna gotovo nepodnošljiva glavobolja, koja se pojavila bez vidljivog razloga;
• slabost, označena samo na jednoj - desnoj ili lijevoj strani tijela;
• oslabljena koordinacija (poteškoće u održavanju ravnoteže, promjena u hodu);
• zamućenost svijesti (žrtva teško može razumjeti svoje mjesto);
• poteškoće izgovora riječi, čak i najjednostavnijih, nedostatak razumijevanja njihovog značenja,
• učinak udvostručenja u jednom ili oba oka;
• znakovi mučnine ili povraćanja.

Ovi se simptomi često javljaju nakon kratkog nesvjestice ili gubitka svijesti.

Glavni znakovi moždanog udara

Ako je osoba uspjela uočiti dvije ili više od gore navedenih osobina, treba odmah potražiti liječničku pomoć.

Da biste otkrili simptome moždanog udara sa strane, morate zamoliti žrtvu da obavi tri jednostavna zadatka:

1. Dovoljno se nasmiješite da biste pokazali zube. U pravilu, osoba s kojom je došlo do napada, smije se neprirodno, vrlo intenzivno. Osmijeh mu je više nalik na osmijeh, možda malo na jednu stranu.
2. Podignite obje ruke i držite u tom položaju 10 s. Žrtva moždanog udara obično doživljava nevjerojatnu mišićnu slabost i bit će mu iznimno teško držati ruke u tom položaju. Ako uopće ne može podići jednu ruku, moždani udar se može dijagnosticirati gotovo bez iznimke.
3. Ponovite jednostavnu kombinaciju riječi ili rečenice, na primjer: "Sunce je jutros gledalo van." Čak i uz tako jednostavan zadatak pacijent će se suočiti s velikim poteškoćama.

Teško izvođenje svih predloženih zadataka odjednom znak je hitne hospitalizacije. Nazivanje hitne pomoći mora odmah objasniti da postoji sumnja na moždani udar. Prijevoz žrtve treba provoditi što je moguće pažljivije, izbjegavajući pretjerano tresenje, što će izazvati povećanje područja oštećenja mozga.

Da biste dijagnosticirali moždani udar, možete zatražiti i prikaz jezika koji će se u slučaju napada pomaknuti u stranu.

Kod složenih oblika moždanog udara, osoba može pasti u komu. Teško je predvidjeti koliko dana će se koma nastaviti tijekom moždanog udara, ali što je ranije liječenje dano, prognoza će biti povoljnija.

Ovdje pročitajte o mogućim posljedicama ishemijskog moždanog udara.

Znate li da među liječnicima ne postoji takvo nešto kao mikročestica? Što je onda? Pod link http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html ćete saznati što liječnici znače po ovom konceptu.

Primarna prevencija moždanog udara

Mjere primarne prevencije moždanog udara uključuju akcije usmjerene na sprječavanje mogućih poremećaja koji se javljaju u mozgu. Najučinkovitije metode za to su principi zdravog načina života:

• korekcija tjelesne težine;
• potpuno odbacivanje loših navika;
• održavanje dovoljne razine tjelesne aktivnosti.

Osim osnovnih mjera, potrebno je provoditi redovitu terapiju s ciljem smanjenja rizika od ateroskleroze, bolesti srca, fibrilacije atrija. To zahtijeva sljedeće radnje:

• Normalizira cirkulaciju lipida i kolesterola u krvi kako bi se spriječile naslage plaka na unutarnjim stijenkama krvnih žila, blokirajući praznine u njima, sprječavajući protok krvi.
• Korekcija pritiska uz pomoć lijekova koji će pomoći smanjiti rizik od cerebralne krize, uzrokujući aneurizmatske promjene u krvnim žilama i dovode do krvarenja.
• Provođenje antitrombolitičke terapije, za koju se mogu koristiti antikoagulansi i antiplateletna sredstva.
• Liječenje kroničnih patologija (šećerna bolest, sistemske patologije, klamidija) koje povećavaju rizik od moždanog udara.
• Korištenje tradicionalne medicine za smanjenje tlaka i vraćanje oslabljen metabolizam, normalizacija hormonalne razine (u žena).

Sekundarna prevencija

Sekundarna prevencija moždanog udara naziva se mjerama za sprečavanje razvoja rekurentnog napadaja, čija je vjerojatnost pojava, prema statistikama, prilično visoka, a to su:

• mjere rehabilitacije (masaža, fizikalna terapija, šetnje na svježem zraku), čiji tijek uključuje vrlo sporo povećanje opterećenja;
• izbjegavanje loših navika (alkohol, pušenje, nekontrolirani lijekovi);
• dijeta koja ograničava hranu bogatu kolesterolom;
• korekcija tjelesne težine;
• uzimanje lijekova za smanjenje brzine tromboze;
• antihipertenzivni terapijski kompleks;
• upotreba tradicionalne medicine za jačanje učinka osnovne terapije i na preporuku stručnjaka;
• ako je potrebno, pogledajte kirurške tehnike.

Liječenje i prevencija moždanog udara je akutan i ozbiljan problem, rješenje koje je povezano s prevencijom razvoja invalidnosti - jednom od najčešćih posljedica napada.

Terapija lijekovima

Preventivne mjere za smanjenje rizika od moždanog udara uključuju niz metoda liječenja lijekovima:

• kontinuirani, dnevni unos antihipertenzivnih lijekova (indapamid, perindopril, ramipril);
• uzimanje statina koji sprječavaju kolesterolne plakove (Pravastatin);
• korištenje antitrombičnih lijekova i antikoagulanata koji ublažavaju krv i smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka (Aspirin, kardiomagil, ACC trombona, klopidogrel).

Kirurške tehnike

To je postupak uklanjanja sedimenta iz kolesterola, naslaga kalcija i vlaknastih tkiva koja se nakupljaju u karotidnoj arteriji.

Osim ove procedure, karotidna angioplastika i stenting mogu se preporučiti za bolesnike s akutnim moždanim udarom (postavljanje cilindričnog kostura u lumen šupljih organa radi proširenja područja i poboljšanja njegove propusnosti).

Ako trebate koristiti kirurške metode, obratite se samo liječniku čije kvalifikacije imate potpuno povjerenje.

Moždani udar je jedna od najpodmuklijih bolesti u modernoj medicini. Vrste cerebralnih moždanih udara analizirat će se na našoj web stranici.

Što je lakunarski udar i koja je njegova opasnost, pročitajte u ovom članku.

Kontrolni popis za sprječavanje moždanog udara

Sanitarni bilten: vrste moždanog udara i njegovi uzroci

Postoje 2 vrste poteza:

• Ishemijski ili cerebralni infarkt (80%) - oslabljen protok krvi u određenom području mozga zbog tromboze / grčeva krvnih žila, što dovodi do smrti moždanih stanica.
• Hemoragični - ruptura cerebralnog suda, što dovodi do krvarenja u tkivu mozga ili u korice.

Oštećenje moždanih žila uslijed traume (post-traumatska tromboza, nastanak i ruptura aneurizme) je nepredvidljivo. U većini slučajeva moždani udar se razvija kod osoba koje pate od:

• hipertenzija i bolesti srca (osobito aritmije);
• dijabetes melitus;
• pretilosti;
• ateroskleroza (visoki kolesterol) i zgrušavanje krvi.

Međutim, u naizgled zdravim osobama može se razviti i "moždani udar":

• od 55 godina;
• s opterećenim nasljeđem (dijagnosticiran od strane NMC u bliskih srodnika);
• s lošim navikama - pušenje, alkohol, droge.

Glavne činjenice o moždanom udaru:

• U dobnoj skupini od 45 do 55 godina, moždani udar je dvostruko češći u muškaraca.
• Maksimalni rizik od moždanog udara odnosi se na prve sate nakon pijenja.

Veliko iskustvo pušenja, više od 15 cigareta dnevno, čest je uzrok moždanog udara kod mladih ljudi, što predstavlja povećanje rizika od akutne moždane katastrofe kod žena za 60%, a muškaraca za 40%. Odbijanje pušenja nakon 5 godina vodi pokazatelje rizika na razinu osobe koja nikada nije pušila.

Smanjenje tlaka na 8 - 10 jedinica. Hg. Čl. smanjuje rizik od moždanog infarkta.

"Terapijski prozor" (vrijeme tijekom kojeg možete zaustaviti izumiranje moždanih stanica) je 3 - 6 sati. Što je brža pomoć osigurana, manje posljedica čeka pacijenta nakon moždanog udara. Osim toga, u ovom slučaju, učinkovitost liječenja će biti znatno veća.

Memo: kako prepoznati razvoj moždanog udara?

Moždani udar koji se pojavio pojavljuje se samo nekoliko minuta nakon što počne smrt moždanih stanica. Prvi znakovi cerebralnog infarkta i moždanog udara (pojavljuju se iznenada):

• teška glavobolja bez očiglednog razloga;
• slabost na jednoj strani tijela, narušena koordinacija (gubitak ravnoteže, promjena u hodu);
• zamućenost svijesti (pacijent ne razumije gdje se nalazi);
• problematičan izgovor i razumijevanje jednostavnih riječi;
• dvostruki vid u jednom / oba oka;
• mučnina / povraćanje.

Ako osoba sama popravi 2 ili više gore navedenih simptoma, potrebna je hitna medicinska pomoć. Često se slični simptomi javljaju i nakon kratkotrajnog gubitka svijesti. Simptomi koje prepoznaju:

• Na zahtjev širokog osmijeha, pacijent s početkom moždanog udara pokazat će iskrivljen osmijeh.
• Na pitanje o najjednostavnijoj rečenici, problemi govora su jasno definirani (nekoherentne, lisping riječi).
• Kada se od njega zatraži da pokaže jezik, postoji pomak jezika u jednom smjeru, zakrivljenost središnje osi.
• Kada se od vas zatraži da podignete obje ruke, pacijent s moždanim udarom neće moći izvesti ovu jednostavnu radnju.

Ako osoba ne može obaviti barem jednu od gore navedenih radnji, potrebna je hitna medicinska pomoć. Pacijenta je potrebno što je moguće pažljivije transportirati, pretjerano trešenje može prouzročiti dodatno oštećenje moždanih žila.

Primarna prevencija moždanog udara

Sljedeća životna pravila mogu biti sigurna od udarca:

• Tjelesna aktivnost: redovito opterećenje prema zdravstvenom stanju.
• Racionalna prehrana: usredotočite se na povrće, ograničenje soli, masnih i ugljikohidratnih namirnica (kolači, masno meso).
• Borba protiv ovisnosti: odbijanje cigareta / droga, ograničena konzumacija alkohola (najviše 1 čaša prirodnog vina dnevno).
• Godišnje preventivno darivanje krvi (biokemija, šećer, protrombin, kolesterol).
• Godišnji prolaz instrumentalnih studija - EKG, dopler cerebralnih žila, provjera okulista okulista.
• Potpuno liječenje dijagnosticiranih bolesti - pokretači moždanog udara antihipertenzivnim, antiaritmičnim i hipoglikemijskim sredstvima.

Sekundarna prevencija

Kod bolesnika koji su jednom podvrgnuti moždanom udaru ili koji boluju od cerebralne ishemije, rizik od ponovnog moždanog udara povećava se na 30%. Preventivne aktivnosti uključuju sve gore navedene preporuke. Međutim, u ovom slučaju vrijedi posvetiti maksimalnu pozornost vašem tijelu. Nakon moždanog udara, MRI mozga treba provoditi jednom godišnje (zajedno s drugim studijama i analizama), a medicinske preporuke za uzimanje lijekova treba strogo slijediti.

Terapija lijekovima

Antitrombotska terapija - dugotrajno liječenje (1 mjesec ili više) smanjuje rizik od srčanog udara, moždanog udara i iznenadne srčane smrti za 25%. Najbolji lijekovi sadrže:

• acetilsalicilna kiselina (Aspirin, Trombon ACC, Kardiomagil) - profilaktička doza od 1 mg / kg težine;
• dipiridamol - doza je individualna (75 - 225 mg / dan i manje);
• klopidogrel je učinkovitiji od aspirina, doza 75 mg / dan; Bolje je koristiti ovaj lijek u monoterapiji, jer se u kombinaciji s aspirinom rizik od komplikacija povećava 2 puta.

Antihipertenzivno liječenje - kombinacija diuretika Indapamid i antihipertenzivni lijekovi Perindopril, koji se uzima 4 godine, gotovo trećina smanjuje rizik od moždanog udara. Jednako učinkovit u prevenciji lijeka Ramipril.

Antiaritmičko liječenje - lijek Varfarin je indiciran za starije bolesnike s atrijskom fibrilacijom (smanjuje učestalost hemoragijskih komplikacija). U nekompliciranim slučajevima preporučljivo je uzimati Aspirin / Kardiomagil.

Terapija snižavanja lipida - široko oglašeni statini učinkovito sprječavaju povratne poremećaje cirkulacije u akutnom obliku nakon prethodnog moždanog udara. Najbolji lijek je Provastatin.

Kirurške tehnike

S odgodenim ishemijskim napadom (neurološki simptomi eliminirani su u roku od 24 sata), rizik od razvoja moždanog udara se značajno povećava. Takvo stanje često je izazvano stenozom karotidne arterije. Međutim, postoji radikalno rješenje problema - operacija karotidne endarterektomije.

Kirurška intervencija je izrezivanje unutarnjeg zida karotidne arterije s prekrivanjem aterosklerotskih plakova. U slučajevima potpunog zatvaranja lumena karotidne arterije aterosklerotskim plakovima, poželjno je stvoriti vaskularni mikroanastomozu. Operativne metode značajno smanjuju rizik od akutnih poremećaja cirkulacije u mozgu.

Memorija za prevenciju moždanog udara

Zdravstvena zaštita

SPREČAVANJE UDARA (Memo za stanovništvo)

Moždani udar je akutna povreda cerebralne cirkulacije - ruptura, grč ili začepljenje krvnog ugruška jedne ili više moždanih žila.

Kod ishemijskog moždanog udara (cerebralni infarkt), krvni sud zadržava svoj integritet, ali protok krvi kroz njega prestaje zbog grčenja ili blokade tromba.

Hemoragijski moždani udar (krvarenje u mozgu) - komplikacija hipertenzije. Zid krvne žile, koji ne može izdržati povišeni tlak, oštećen je i krv se uliva u mozak.

Najčešće posljedice moždanog udara su motorički poremećaji (pareza, paraliza) i intelektualni poremećaji (problemi s pamćenjem, pažnja, brzina misaonih procesa).

KOJI SU RANI PRSNICI UDARA?

1. Iznenadna obamrlost ili slabost mišića lica, ruku, nogu, osobito na jednoj strani tijela.

2. Iznenadna zbunjenost, oštećenje govora.

3. Iznenadni poremećeni vid jednog ili oba oka.

4. Iznenadni poremećaj hoda, koordinacija, ravnoteža, vrtoglavica.

5. Iznenadna jaka glavobolja nepoznatog uzroka.

Nemojte ignorirati ove simptome, čak i ako su nestali. Hitno nazovite hitnu pomoć. Hitna medicinska pomoć je vrlo važna jer neki lijekovi protiv moždanog udara pomažu samo u slučajevima kada je ispravna dijagnoza i liječenje započeto relativno kratko nakon početka moždanog udara.

Bolničar ambulantne brigade s osumnjičenim pacijentom s akutnom cerebralnom cirkulacijom pruža prvu pomoć. Zatim se pacijenti ambulantnim timom transportiraju u primarni vaskularni centar MBUZ Kanskaya Central City Hospital. Tamo u primarnom vaskularnom centru postoji jedinica za intenzivnu njegu, gdje se provodi pojačano praćenje i liječenje takvih bolesnika. Svi pacijenti koji su pretrpjeli akutnu povredu moždane cirkulacije, nakon bolničkog liječenja u vezi s ovom bolešću, primaju rehabilitacijske centre restorativne medicine i rehabilitacije.

Čimbenici rizika za moždani udar su: stres, fluktuacije atmosferskog tlaka, umor, loše navike - alkohol i pušenje, prekomjerna težina, dijabetes, hipodinamija, visoki kolesterol u krvi (ateroskleroza), visoki krvni tlak.

Najučinkovitiji za prevenciju moždanog udara je utjecaj na te čimbenike: pouzdano je utvrđeno da je hipertenzija uzrok moždanog udara.

Uzmite svoj lijek na recept za pritisak.

Pušiti. Trebate prestati pušiti.

Pratite svoju težinu. Nažalost, većina nas je sklona prekomjernoj hrani. Slijedite uravnoteženu prehranu.

POVEĆANJE FIZIČKOG OPTEREĆENJA. Redovita vježba je vrlo korisna. Trebali biste nastojati redovito vježbati najmanje 3 puta tjedno tijekom 30-45 minuta. Riječ je o uobičajenim opterećenjima: planinarenje, plivanje, biciklizam, pa čak i rad u vrtu. Uz fizički napor preporučuju se i razdoblja opuštanja i opuštanja. Ovo može biti čitanje, slušanje glazbe, dodatni dan.

STRES. Najbolji lijek za stres je vježbanje i ugodne emocije.

Memo za prevenciju srčanog i moždanog udara

srčani udar i moždani udar?

Pravilna prehrana je uravnotežena, uključujući veliku količinu povrća i voća, cjelovitih žitarica, nemasno meso, ribu i mahunarke s ograničenom potrošnjom soli, šećera i masti.

Redovita tjelesna aktivnost - najmanje pola sata dnevno; tjelesna aktivnost za jedan sat nekoliko puta tjedno pomaže održavanju zdrave tjelesne težine.

Suzdržavanje od uporabe duhana - cigarete, cijevi, cigare, duhan za žvakanje, pasivno pušenje. Smanjenje rizika od razvoja bolesti nakon godinu dana prestanka pušenja više od 50%.

Korisni linkovi

Prevencija moždanog udara: pomoći sebi

Moždani udar - “brainstorming”, akutna vaskularna patologija mozga s naglim narušavanjem funkcija mozga, do njihovog nestanka, traje više od 24 sata ili dovodi do smrti. To je proces koji se razvija u vremenu i prostoru, od manjih funkcionalnih promjena do ireverzibilnog oštećenja mozga - nekroze.

Postoji nekoliko vrsta moždanog udara: u 80% slučajeva bolest se razvija zbog akutnog kršenja protoka krvi u određenom području mozga - ishemijskog moždanog udara ili cerebralnog infarkta. Ako je krv u nekom dijelu mozga potopljena, to je hemoragijski moždani udar ili intracerebralni hematom - u 10% slučajeva. Oko 5% su subarahnoidna krvarenja, što je posljedica puknuća krvnih žila meninge. Razlog za još 5% udaraca nije jasan. Kod osoba starijih od 55 godina svaka peta žena i svaki šesti muškarac imaju moždani udar, od čega 50% umire. Većina preživjelih postaje invalid, kojoj je potrebna pomoć. Prevencija moždanog udara usmjerena je na otklanjanje faktora rizika za njegov razvoj.

Čimbenici rizika koji se mogu ispraviti: arterijska hipertenzija. koronarna bolest srca, dijabetes, pušenje, prekomjerna težina i hiperkolesterolemija. Smanjenje arterijskog tlaka za 8 - 10 mm Hg. u uvjetima dugotrajne primjene antihipertenzivnih lijekova, t smanjuje frekvenciju moždanog udara za 2 puta. To je posebno važno za bolesnike sa šećernom bolešću, njihov krvni tlak bi trebao biti blizu normalnog (120/80 mm Hg), budući da zidovi krvnih žila u ovoj kategoriji imaju povećanu krhkost zbog stalnog kontakta s krvi bogatom glukozom. Uz smanjenje tjelesne težine od 5-10 kg dolazi do značajnog smanjenja visokog krvnog tlaka. Pušenje povećava rizik od moždanog udara za 40% u muškaraca i 60% u žena. Kada prestanete pušiti, rizik od razvoja moždanog udara nakon 5 godina postaje isti s osobom koja nikada nije pušila.

Glavni koraci usmjereni na sprječavanje udarca:

1. Odbijanje loših navika (pušenje, alkohol, droge, hrana bogata mastima i lako probavljivi ugljikohidrati, sol);

2. Formiranje zdravog načina života (redovita tjelovježba; obroci s naglaskom na konzumiranje povrća, nemasno meso, 1 čaša crnog vina uz večeru);

3. Laboratorijska ispitivanja koja se trebaju provoditi 1 puta godišnje: ALT, AST, ALP, ukupni bilirubin i njegove frakcije, kreatinin, lipidni spektar, glukoza.

4. Instrumentalni pregledi (izvode se jednom godišnje): EKG, ultrazvuk ekstrakranijalnih i intrakranijalnih arterija mozga, pregled okularnog fundusa od strane optičara, MRI mozga (ako je prije bilo moždanog udara).

5. Strogo pridržavanje liječničkih propisa liječniku: s visokim krvnim tlakom - uzimanjem antihipertenzivnih lijekova; u slučaju srčane aritmije, korištenje antiaritmičkih lijekova; dijabetes melitus - uzimanje hipoglikemijskih sredstava; u slučaju moždanog udara, uzimanje antiplateletnih i antitrombocitnih sredstava.

Kontrolni popis za sprječavanje moždanog udara

Za prevenciju moždanog udara potreban je dopis. To je popis aktivnosti usmjerenih na sprječavanje bolesti.

Doista, 20% bolesnika s moždanim udarom umire u prvoj godini, a rizik od rekurentnog moždanog udara povećava se sa svakom godinom.

Moždani udar - kršenje dotoka krvi u mozak uslijed začepljenja posude s krvnim ugruškom ili plakom (ishemijom) ili rupture krvnog suda (hemoragično), što rezultira umiranjem neurona, poremećajima motoričkih funkcija, nemogućnošću jasnog, razumljivog govora, paralizom. Posljedice moždanog udara rijetko nestaju bez traga.

Moždani udar postaje mlađi svake godine, što znači da je veliki broj ljudi u opasnosti. Zadatak svake osobe je da se pridržava pravila prevencije kako bi se spriječila ova bolest.

Sprječavanje primarnog i ponovljenog

Prevencija moždanog udara uključuje:

• U prisutnosti hipertenzije (visokog krvnog tlaka) sustavno se uz pomoć lijekova postiže njegovo trajno smanjenje. Glavno je da uzimanje antihipertenzivnih lijekova treba biti svakodnevno;
• Pravilna, uravnotežena prehrana. Smanjenje količine brzih ugljikohidrata i masti životinjskog i biljnog podrijetla;
• Održavajte težinu u normalnim granicama. Ne dopustite prekomjerni gubitak težine ili pretilost;
• Umjerena tjelesna aktivnost. Najmanje treba biti jutarnje vježbe ili dnevne šetnje;
• Prestanak pušenja, smanjenje količine alkohola
• Liječenje kroničnih bolesti koje mogu potaknuti razvoj moždanog udara: dijabetes, klamidija;
• Smanjenje psiholoških čimbenika, prekomjerni stres, uzbuđenje.

Osim uobičajenih uzroka moždanog udara kod žena, postoji još jedan razlog koji nije manje važan za prevenciju i liječenje poremećaja cirkulacije u mozgu.

Ovo je hormonalni lijek. Imenovani su u različitim slučajevima.

Kako bi se spriječile neželjene trudnoće, regulirati menstrualne cikluse, hormonalne poremećaje i druge probleme.

Prevencija će biti stalno praćenje razine hormona u krvi, ako je potrebno, otkazivanje ili izbor alternativnog liječenja.

Ali ne smijemo isključiti fizičku aktivnost iz života općenito, njezino odsustvo povećava mogućnost tromboze, a time i rizik od moždanog udara.

Pogledajte videozapis

S ishemijskim i hemoragijskim

Ishemijski i hemoragijski moždani udar samo su vrste jedne bolesti.

Oba uzrokuju poremećenu opskrbu mozga krvlju.

Ishemijski moždani udar povezan je s spazmom ili začepljenjem cerebralnih žila.

U vrijeme kada se krv i kisik nisu dovodili u mozak, neuroni izumiru, što dovodi do narušenog govora, motoričke aktivnosti, pamćenja.

Hemoragijski moždani udar povezan je s rupturom krvnih žila u mozgu. To je opasnije, uzrokuje ozbiljnije oštećenje područja mozga. Prevencijom lijekova dobivat će se antihipertenzivni lijekovi, statini (koji smanjuju broj kolesterola, što uzrokuje koroziju zidova krvne žile).

Budite sigurni da - smanjiti korištenje soli, umjerena tjelovježba, gubitak težine.

Tretman lijekovima

Prihvaćanje antihipertenzivnih lijekova.

Glavni uvjet za uspješno liječenje ove vrste medicine - recepcija treba biti kontinuirana, svakodnevno.

Ni jedan dan ne smije se propustiti, jer posljedice mogu biti mnogo gore nego da ih se uopće ne uzima.

Prijem statina. Statini su lijekovi koji smanjuju količinu lipida (masti) u krvnoj plazmi i brzinu stvaranja kolesterola. Nastajanje plaka kolesterola na zidovima krvnih žila naziva se ateroskleroza. Bolest je jedno od prvih mjesta zbog moždanog udara. Smanjenje lipida u krvi sprečava rizik od nastanka aterosklerotskog plaka. To znači da se smanjuje vjerojatnost njihovog odvajanja i začepljenja lumena posude.

Liječenje kroničnih bolesti somatskog i virusnog zaraznog plana. Takve bolesti uključuju dijabetes, klamidiju. Uzimanje lijekova usmjerenih na liječenje (ili barem smanjenje simptoma i mogućih komplikacija) smanjuje rizik od mikrostrukture.

Upotreba biljnih lijekova za smanjenje količine lipida u plazmi. Dobro je koristiti tinkture za snižavanje krvnog tlaka.

Antitrombični lijekovi, antikoagulansi. Zbog toga je krv slabija, pa se smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, kao i rizik od moždanog udara.

video

Škola prevencije

Kardiovaskularne bolesti zauzimaju prvo mjesto po broju umrlih, pa je zadatak zdravstvene zaštite prevencija i profilaksa. Svi liječnici kažu da je lakše ne liječiti bolest, nego spriječiti njezino pojavljivanje.

Stoga u svim klinikama postoje štandovi i prezentacije o opasnosti od moždanog udara, njezinih prvih simptoma, načina izbjegavanja.

Glavna značajka pojave simptoma moždanog udara je iznenadnost. Mnogi ne razumiju što im se događa. Poliklinike ispred liječničkih ordinacija objesile su štandove na kojima su prikazani simptomi na ilustracijama.

Dakle, kada osoba naiđe na bolest izvan klinike, osoba će biti u stanju to ispravno dijagnosticirati u sebi ili drugoj osobi i poduzeti mjere.

Ne bi trebalo proći više od šest sati od pojave prvih simptoma do pružanja kvalificirane medicinske skrbi. U suprotnom, posljedice neće biti reverzibilne, au najgorem slučaju neće biti moguće spasiti osobu.

Postoje glavni simptomi koji mogu pomoći u određivanju moždanog udara osobe:

• Utrnulost lica i pojava njegove asimetrije. Možete zamoliti osobu da se nasmiješi;
• Pojava govornih mana: nerazgovjetan govor, jezik se ne pokorava i čini se ogromnim;
• Oštra glavobolja;
• Teška vrtoglavica, gubitak orijentacije u prostoru, nemogućnost normalne šetnje zbog nedostatka koordinacije;
• Utrnulost ruku, nogu, lica. Često utječe na jednu određenu stranu tijela. Možete zamoliti osobu da podigne ruke i stisne ih vama;
• Oštar gubitak vida.

Čimbenici rizika

• Visoki krvni tlak;
• Pijenje velikih količina alkohola;
• Povećan kolesterol u krvnoj plazmi;
• Pušenje velikih količina cigareta dnevno;
• Kronične bolesti: dijabetes;
• Niska fizička aktivnost, tjelesna neaktivnost;
• Poremećaji srčanog ritma (atrijska fibrilacija);
• Prekomjerna tjelesna težina;
• Prethodi udarcu ili mikrostruku;
• Prisutnost rodbine koja je imala moždani udar ili uzrok smrti bila je oštra povreda moždane cirkulacije.

Kardiolozi i terapeuti uvijek imaju kontrolni popis za prevenciju moždanog udara za pacijente, koji uključuje sve potrebne mjere.

Što učiniti mladima

Dom prevencije počinje u ranom djetinjstvu.

Navike koje su cijepljene u mladoj dobi trajat će cijeli život, smanjujući rizik od moždanog udara.

Vrijedi pratiti svoju težinu. Smanjenje količine brzih ugljikohidrata, masti biljnog i životinjskog podrijetla smanjit će rizik nekoliko puta. Potrebno je odustati od pušenja, piti velike količine alkohola. Sport bi trebao biti potreban. Čak i jutarnje vježbe poboljšat će stanje krvnih žila.

Mikrostruktura je lezija cerebralnih žila, u kojoj se javlja grč, začepljenje ili pucanje krvnih žila, za nekoliko minuta mozak ostaje bez dotoka krvi.

Mikrostruktura se razlikuje od moždanog udara samo u tome što kritična faza nije tako duga, a posljedice ne uzrokuju ozbiljne poremećaje u motoričkim, motoričkim i drugim funkcijama tijela.

S konstantnim sistoličkim tlakom iznad 140, i dijastoličkim iznad 90, odmah se obratite liječniku za liječenje. S takvim pritiskom, zidovi žila su u stalnoj napetosti, prije ili kasnije zid može puknuti, što će dovesti do razvoja moždanog udara ili mikrokontrole.

Uzimanje antihipertenzivnih lijekova stare generacije može dovesti do neugodnih nuspojava: glavobolje, ubrzanog otkucaja srca, mučnine.

Nakon ovih simptoma, pacijenti obično prestaju uzimati lijekove, što dramatično povećava rizik od mikro udara, pritisak će biti veći nego što je bio, a to je prepun puknuća posude.

Uzimanje lijekova protiv visokog krvnog tlaka treba biti svakodnevno. Dakle, liječnik će biti u mogućnosti pokupiti lijek, uzimajući ga jednom dnevno, pomoći će postići trajno snižavanje krvnog tlaka, smanjujući rizik od mikrostroka.

Kod kroničnih bolesti oslabljen je vaskularni ton, što znači da bilo koja neuobičajena situacija može izazvati ili oštar grč krvnih žila u mozgu, ili, naprotiv, njihovo pucanje s daljnjim pojavljivanjem mikrostroka sa svim neugodnim posljedicama.

Prevencija će biti uzimanje lijekova koji povećavaju tonus krvnih žila, povećavajući snagu žilnog zida.

Značajke napajanja

Često je moždani udar posljedica nezdravog načina života, neopreznog odnosa prema konzumiranju “pogrešne” hrane.

Sprečavanje moždanog udara nije težak zadatak, samo trebate preispitati svoj način života, uravnotežiti prehranu, preuzeti kontrolu nad svim okolnostima i čimbenicima koji dovode do moždanog udara.

Preventivne mjere, kako su pokazala istraživanja, pomažu smanjiti rizik od ove bolesti. Ljudi koji prestanu pušiti, vode sjedeći način života, vrlo se zanimaju za bezvrijednu hranu, slatkiše, ostalu junk hranu, produže svoje živote godinama.

Spriječiti pojavu moždanog udara ako:

• eliminirati masne, rafinirane namirnice iz prehrane;
• ograničiti unos soli (dnevna doza - ne više od šest grama);
• smanjiti na najmanju moguću mjeru uporabu proizvoda iz prerađenog mesa (kobasice, kobasice, slanina, itd.), konzervirane ribe i mesa, kečapa, umaka, dimljenog mesa;
• isključuju ovisnost o alkoholu i pušenje.

"Pravi" proizvodi trebaju hraniti ljudsko tijelo ugljikohidratima, proteinima, mastima, vitaminima, mineralima. Oni koji se drže zdravog načina života trebaju dodati svoj popis:

• suhe šljive, heljda, orašasti plodovi, sjemenke, kelj, zeleni kruh, cjeloviti kruh, ostala hrana koja sadrži magnezij, čime se smanjuje razina "štetnog" kolesterola u krvi, bori se protiv hipertenzije;
• pureće meso, suhe marelice, datumi, grožđice, sušene banane, smokve itd., kako bi tijelo dobilo triptofan, što ima pozitivan učinak na neurone mozga odgovorne za normalno mentalno stanje osobe;
• kukuruz, kakao, tamna čokolada, mahunarke, zobena kaša s lizinom, pomažući u održavanju jasnog uma, jasnoće razmišljanja prije i tijekom naprednih godina;
• goveđa jetra, lucerna, nemasno meso, mliječni proizvodi, sadrže leucin, koji je odgovoran za aktivnost moždane aktivnosti;
• ribe, jaja, mliječni proizvodi (kiselo vrhnje, mlijeko, sir), koji zbog sadržaja fenilalanina mogu pomoći u borbi protiv moždanog udara i obnavljanja adrenalina u krvi, što utječe na brzinu reakcije;
• bobice, voće, svježe cijeđeni sokovi od pulpe, prirodni marmelada, kruh od cjelovitih žitarica, žitarice koje sadrže pektine bit će izvrsna preventivna sredstva protiv nastanka aterosklerotskih naslaga i krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Proizvodi pomažu uklanjanje toksina i otpada iz tijela;
• zeleni grašak, žumanjci, naranče, kupus (brokula, bijela, karfiol, koleraba), dinja, lubenica, mrkva s metioninom, koja pomaže u održavanju normalne razine kolesterola u krvi.

Jedenje rotkvica, hren, repa, repa, citrusi, maslinovo ulje pomaže u održavanju normalnog pokazatelja kolesterola u krvi i smanjuje rizik od moždanog udara za trećinu.

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina, osobito biljna medicina, pomaže u sprječavanju moždanog udara jačanjem zidova krvnih žila biljkama kako bi se spriječila ishemija.

Ljekovite biljke, infuzije i odljevi od njih uspješno se bore protiv visokog kolesterola, te stoga sprječavaju mogućnost moždanog udara:

1. Tinktura ploda Sophora Japana u kombinaciji s askorbinskom kiselinom pomaže u jačanju vaskularnih zidova. Uz pomoć japanske Sophore, metabolizam se normalizira, ometa proces taloženja soli u tijelu. Osim prevencije moždanog udara, sprečava se pojava srčanog udara i taloženja kamena.
2. Lišće aloe stabla. Mješavina se priprema: lišće, med, Cahors i prihvaća se metodom tečaja (od dva do tri dana do mjesec i pol).
3. Koren elekampana inzistira na alkoholu i uzima se u 25 kapi prije jela. Ova infuzija je prekrasan anti-sklerotični lijek za starije osobe.
4. Listovi koprive, sakupljeni u svibnju, inzistiraju na votki. Infuzija smanjuje kolesterol u krvi, poboljšava rad srca.
5. Plodovi pepela, origana i divlje ruže kao infuzije piju se kao čaj.
6. Neven u obliku tinkture uzete 30 kapi tri puta dnevno i pruža učinkovitu pomoć u prevenciji moždanog udara.
7. Trava močvarice Chistitsa kuhala se i pila žlicu dnevno.
8. Kako bi se spriječila ozbiljna prijetnja, važnu ulogu ima kesten, koji inzistira na votki i troši 40 kapi tri puta dnevno.
9. Borove konuse, što potvrđuju istraživanja, mogu obnoviti funkciju mozga.

Popis tradicionalne medicine kako bi se spriječio nastanak moždanog udara može se nastaviti neograničeno, ali moramo zapamtiti da sve recepte preuzete iz priručnika ili Interneta treba uskladiti s liječnikom i da se propisana doza fitosa i infuzija mora strogo poštivati. Treba izbjegavati stres i prekomjerno vježbanje.

Prevencija kod žena

Suprotno uvriježenom mišljenju da moždani udar ili srčani udar "prijete" ljudima tek nakon 50-65 godina, ove se bolesti sada često javljaju kod onih koji su jedva prešli 30-godišnju prekretnicu. Ukupna slika vaskularnih bolesti je takva da ih žene susreću uglavnom nakon šezdeset godina, u razdoblju menopauze.

Mikrostruktura - poremećaj protoka krvi u mozgu, popraćena nekrozom tkiva - češća je (oko 10%) u žena nego u muškaraca. Koncept "mikrostroka" u medicini je odsutan, termin se ne koristi među stručnjacima. Liječnici tvrde da je poremećaj cirkulacije u mozgu nazvan prekursor moždanog udara. Često se miješa sa srčanim udarom zbog sličnih primarnih simptoma: oštećenje govora i koordinacija pokreta, glavobolje, oticanje, obamrlost udova, gubitak svijesti itd.

Da bi se spriječila mogućnost mikro udara, moždanog udara i srčanog udara, ženska polovica čovječanstva treba obratiti posebnu pozornost na svoje zdravlje, ne zanemariti prethodnike ozbiljnih bolesti, primijetiti bilo kakve smetnje u tijelu, posavjetovati se s liječnikom i poduzeti preventivne mjere:

• kontrolirati krvni tlak;
• godišnje se podvrgavaju liječničkim pregledima i polažu potrebne ispite;
• prestati pušiti, alkohol i druge loše navike;
• smanjiti težinu, spriječiti pretilost;
• jesti ispravno, uzimati vitamine i minerale;
• vježbanje, hodanje na svježem zraku;
• pokušajte spavati devet sati;
• primiti pozitivne emocije;
• izbjegavajte stres, živčane slomove;
• primjenjivati ​​oralne kontraceptive pod liječničkim nadzorom.

Poznato je da su žene starije od trideset godina, koje redovito uzimaju oralne kontraceptive, izložene riziku da dobiju mikrostrok ili moždani udar gotovo 25 posto češće od onih koji koriste druga sredstva za sprječavanje trudnoće.

Preventivne mjere za muškarce

Što se tiče muškaraca, nakon četrdeset godina mogu iskusiti simptome mikro udara, moždanog udara i srčanog udara, ako ne vode zdrav život i imaju nasljedne ili otežavajuće bolesti.

Stres, nervni šokovi, kronični umor, zlouporaba alkohola i duhana mogu izazvati uzroke bolesti kod muškaraca.

Muškarci češće od žena boluju i umiru od ovih bolesti, ali svaki od njih može pregledati svoj način života i spriječiti pojavu „točke bez povratka“.

Muškarci i žene trebaju:

• prestati pušiti, uzimati alkoholna pića i droge;
• pratite krvni tlak;
• praćenje razine kolesterola u krvi;
• pažljivo slušajte tijelo, ne zanemarujući znakove bilo koje bolesti kako biste izbjegli razne komplikacije, odmah se obratite liječniku;
• podvrgavaju se liječničkim pregledima i liječničkim pregledima;
• izbjegavajte stres, češće se opuštajte i odmorite;
• kontroliraju tjelesnu težinu, sprječavaju masne naslage koji su "opasni" za zdravlje muškaraca;
• uključiti se u umjerenu tjelesnu aktivnost (bolje brzo hodanje nego trčanje);
• ne prejesti, držati se uravnotežene prehrane;
• spavaju 8-9 sati dnevno;
• svakodnevno šetati na svježem zraku.