logo

Popis tableta za nesanicu

Mogućnost kratkih, ali velikih mentalnih, mentalnih i fizičkih napora važan je uvjet za pobjedu i osjećaj punine života. Da biste redovito trošili sredstva, trebate ih redovito i napuniti. Glavna nadopuna resursa događa se u snu. Kvaliteta života ovisi o ravnoteži potrošnje i ušteda:

  • Ako je vitalnost stalno u opadanju, onda postoji osjećaj tjeskobe, depresije i nespremnosti da se išta razvije.
  • Ako se vitalne sile stalno povećavaju, dolazi mir, radost, optimizam, žeđ za aktivnošću.

Vrlo je važno da tijelo tijekom sna uspije vratiti resurse ne manje nego što je potrošeno u jednom danu, a još bolje još nekoliko, onda će se vitalnost povećati. Međutim, ne ispada svaka noć. Kronično loš san može dovesti do smanjenja vitalnosti.

Sonnat tablete

Sonnat je hipnotička priprema tableta treće generacije. Lijek ima izražen hipnotički učinak, ali u isto vrijeme, ne uzrokuje postomatske poremećaje. Zbog dobro prilagođenog omjera komponenti, smanjuje se period zaspanja i doprinosi povećanju trajanja.

Tablete melaxen

Melaxen je suvremeni medicinski lijek za normalizaciju sna. Izrađen je u obliku tableta. Kada se koriste, potpuno se i brzo adsorbiraju, bezbolno se uklanjaju. Lijek osigurava dobar san i veliki osjećaj ujutro, poboljšava otpornost na.

Formula za spavanje

Tablete Sleep Formula - prirodni lijek iz skupine dijetetskih dodataka, izrađenih suhim ekstraktima bilja i vitamina. Proizveo je tvrtka Evalar (Biysk, Rusija). Njegova akcija usmjerena je na postizanje visoke kvalitete spavanja i olakšavanje procesa.

Phenazepam tablete

Fenazepamske tablete - sredstvo za smirenje, koje pokazuju aktivnu hipnotičku, anksiolitičku (smanjenje emocionalnog stresa, tjeskobe, straha) i antikonvulzivno djelovanje. Lijek je dostupan u obliku bijelih ravnih cilindričnih tableta s rizikom i skošenjem, aktivnim sastojkom.

Pilule Donormil

Donormil tablete su hipnotički lijekovi, predstavljeni u obliku pravokutnih bijelih tableta koje proizvođač stavlja u polipropilenske cijevi. Aktivni sastojak je doksilamin sukcinat. Lijek ima sedativna, hipnotička i m-kolino-blokirajuća svojstva. Brzo napreduje.

Persen tablete

Persen tablete - umirujuće medicinski lijek, proizveden na temelju prirodnih ekstrakata sa sedativnim učinkom. Lijek, proizveden u tabletama, dobro uklanja anksioznost, osjećaj razdražljivosti, poboljšava san i raspoloženje. Indikacije za primjenu lijeka su neuroze i.

Ortološke tablete

Orto Taurine tablete preporučuju se za vrlo širok raspon simptoma, među kojima će suvremeni čovjek zasigurno naći svoje svjedočanstvo o korištenju ortho taurina. Mentalna opterećenja aktivnog radnog ritma kombiniraju se s fizičkim i emocionalnim, zbog čega se ti faktori manifestiraju.

Novopassit tablete

Novopassit tablete pripadaju skupini sedativa. To je naširoko koristi kao sredstvo za smanjenje manifestacije tjeskobe i psihičkog stresa. Često se preporučuje za liječenje neurotskih poremećaja, praćenih astenijom, hipotiroidizmom, disfunkcijom spavanja i somatiziranim pojavama.

Dormiplant tablete

Sedativ za dormiplant je sedativ koji sadrži aktivne sastojke biljnog podrijetla. Dormiplant ima izražen sedativni učinak i olakšava uspavljivanje. Pripravak sadrži ekstrakte valerijane i matičnjaka koji posjeduju ljekovito bilje.

Fitozirane tablete

Fitoziran je biljni, hipnotički i sedativni lijek. Lijek ima sedativni učinak zbog svojih sastavnih komponenti. Aktivni sastojci voća gloga (flavonoidi, organske kiseline, itd.) Smanjuju podražljivost središnjeg živčanog sustava, doprinose poboljšanju koronarnog i cerebralnog.

Sedonske tablete

Sedonic - kombinirani lijek, djelovanje koje je zbog svojstava komponenti uključenih u njegov sastav. Biološki aktivne tvari ekstrakta ljekovitog bilja povoljno utječu na funkcionalnu aktivnost živčanog sustava, djelujući pretežno sedativno, eliminirajući osjećaj.

Tablete Palora

Pelor tablete - tableta za spavanje, sedativ. Ekstrakt pasijonke (pasijonke) dobiven je iz biljke Passiflora incarnata. Passiflora ekstrakt sadrži skupinu alkaloida, kao što su garman, harmol, harmalin (halucinogen), harmin, harmalol i aribin, te neke flavonoide, kao što su viteksin i.

Pilule Relaxin

Tablete relaksedina su sedativni i hipnotički u kombinaciji, osim barbiturata. Lijek Relaxed sadrži kombinaciju suhog ekstrakta korijena valerijane i listova matičnjaka. Iskustvo tradicionalne primjene pokazalo je da ekstrakti korijen valerijane i listovi melise imaju.

Tablete Nervomix Sleep

Pilule Nervomix Sleep - dodatak prehrani na biljnoj bazi, ima sedativni i sedativni učinak. Djelovanje lijeka zbog njegovih sastavnih komponenti. L-tianin ima izravan učinak na aktivnost i smanjuje stres, ima sposobnost opuštanja uma bez izazivanja.

Migstress tablete

Migstress tablete - moderan kompleks pod stresom koji štiti tijelo visokim psiho-emocionalnim stresom. MigStress kombinira komponente s dokazanim antistresnim učinkom: glicin, pasionak, grifin. U kombinaciji u jednoj tableti, ovi sastojci se manifestiraju.

Alvogen Relax tablete

Alvogen Relax tablete su dodatak prehrani koje sadrže uravnoteženu kombinaciju valerijane, pasijonke i gloga. Alvogen Relax je prirodni biljni lijek koji ima umirujuće, anti-anksiozno i ​​sedativno djelovanje. Preporučuje se za spuštanje.

Pilule Sedistress

Tablete za sedistore su sedativni i hipnotički lijekovi čije djelovanje je određeno komponentama koje ga čine. Ekstrakt pasiflora uzrokuje sedativne i hipnotičke učinke. Etil ester a-bromizovalerijanske kiseline ima refleksno umirujuće i antispazmodično djelovanje.

Bromocamphor tablete

Bromocamphor tablete - hipnotički i sedativni lijek koji ima sposobnost koncentracije i jačanja procesa inhibicije u cerebralnom korteksu, osobito s povećanom razdražljivošću središnjeg živčanog sustava. Olakšava početak prirodnog sna. Normalizira srce.

Vamelan tablete

Vamelan tablete - kombinacija fitopreparacije sa sedativnim učinkom. Sastoji se od tri komponente - ekstrakti ljekovitog bilja: valerijane, paprene metvice i matičnjaka. Ekstrakt valerijana ima sedativna svojstva, smanjuje napetost i razdražljivost svojstven mentalnom.

Tablete Adonis Brom

Adonis Bromid tablete su sedativni lijek, čiji je glavni aktivni sastojak ekstrakt Adonisa. Proizvod ima umirujuća i kardiotonička i diuretička svojstva. To je propisano u liječenju središnjeg živčanog sustava i patologije kardiovaskularnog sustava, pomaže kod.

Tablete nesanice bez recepta

U snu, osoba mora provesti trećinu života - puno. Nakon punog sna, energija i učinkovitost traju dugo. U isto vrijeme, isprekidan, plitak san, loš san može postati prava muka, posebno uoči odgovornog dana.

Najsnažniji hipnotici su lijekovi s ograničenim oslobađanjem i potreban im je recept. Takvi lijekovi, na primjer, uključuju stare i dobro poznate barbiturate: etanol - natrij, barbamil, fenobarbital. Za nabavu suvremenih i blago djelujućih lijekova kao što su imovan (zopiklon) i zolpidem, također vam je potreban recept.

U isto vrijeme, postoji velika skupina lijekova koji se izdaju bez recepta i koji djeluju hipnotički. Komercijalno su dostupni jer su njihovi psihoaktivni inhibitorni učinci na središnji živčani sustav mnogo niži, a predoziranje ne uzrokuje ozbiljne nuspojave. Međutim, oni mogu osigurati san u većini slučajeva s nekompliciranim poremećajima spavanja.

Ove lijekove predstavljamo u silaznom redu hipnotičkog učinka.

  • melaxen
  • Donormil
  • Corvadol (Valocordin)
  • Novo Passit
  • Persen - Forte
  • Phyto limuzina
  • glicin

Tablete za nesanicu bez ovisnosti

Postoji li lijek za nesanicu? Osobe koje pate od ove bolesti, treba shvatiti da bilo koji lijek koji utječe na kvalitetu i trajanje sna, uz dugi prijem će dovesti do stvaranja navika.

Organizam se prilagođava djelovanju glavne aktivne tvari i ne reagira više na njega, ili je uz svaki sljedeći unos potrebno povećati dozu.

Sve lijekove odabire pojedinačno i samo liječnik. Osim toga, prije nego što je pacijentu propisan, potrebno je konzultirati psihologa, neuropatologa i drugih specijalista.

U osnovi, govorimo o proizvodima koji se temelje na barbituratima i benzodiazepinima. Svi lijekovi za nesanicu, bez obzira na stupanj njihovog utjecaja na funkciju mozga, imaju brojne kontraindikacije za dugotrajnu uporabu. Među njima: respiratorna insuficijencija, bradikardija.

Oni koji pate od noćnog hrkanja ili imaju kronične bolesti donjih dijelova dišnog sustava trebali bi se suzdržati od pokušaja zaustavljanja nesanice lijekovima.

Tablete za nesanicu kod starijih osoba

U starijih osoba do 35% bolesnika pati od nesanice. To je zbog činjenice da s dobi, proizvodnja melatonina smanjuje, tu je pogoršanje cerebralne cirkulacije, što dovodi do kršenja strukture spavanja. U ovoj dobnoj kategoriji važno je odabrati lijek koji ima hipnotički učinak i, istodobno, ne utječe na mentalne funkcije osobe koja ne uzrokuje pospanost, letargiju i poremećaje ravnoteže.

Prolazna (prolazna) nesanica kod starijih osoba ne zahtijeva lijekove na recept, a tjeskoba i stres mogu se ukloniti biljnim pripravcima. Kod teške nesanice preferiraju se sigurni lijekovi s kratkim poluživotom, budući da postoji rizik od njihovog nakupljanja u tijelu i povećava se vjerojatnost pojave bočnih i toksičnih učinaka.

Trenutno je najsigurniji i najbolji lijek za nesanicu u starosti već utvrđen. To su predstavnici sedativne skupine treće generacije (zopiklon, zolpidem), koji se izdaju na recept u ljekarni. Ovi lijekovi imaju izražen hipnotički učinak, osiguravaju spavanje, približavaju se fiziološkom. Lijekovi se dobro podnose i ne dovode do razvoja letargije i pospanosti sljedećeg dana.

Tablete za liječenje nesanice

Prije uzimanja tableta za spavanje treba pokušati piti složene sedative, jer je vjerojatno da je uzrok nesanice emocionalna prekomjerna stimulacija. Ako je prikazan unos tableta za spavanje, potrebno je zapamtiti nekoliko pravila zdrave upotrebe, koji omogućuju izbjegavanje ovisnosti, i takozvanu "ovisnost o drogama":

  • liječenje lijekovima treba započeti s lijekovima proizvedenim na bazi biljnih ekstrakata; mogu se koristiti i tijekom ljekovitih "praznika" kada su hipnotici otkazani;
  • Maksimalno trajanje tečaja za snažne hipnotike je 3 tjedna nakon toga počinje faza ovisnosti;
  • prednost se daje lijekovima koji brzo djeluju i doprinose brzom spavanju, a uskoro će biti uklonjeni iz tijela jer ne izazivaju dnevnu pospanost;
  • Starije osobe bi trebale uzimati pola preporučene doze tableta za spavanje, a potrebno je prvo ispitati moguće unakrsne učinke kombinacije lijeka s lijekovima za druge patologije.

Lokalni hipnotici za liječenje nesanice

Puno spavanje noću nužno je za svakoga od nas, pa različiti poremećaji igraju veliku medicinsku i društvenu ulogu. Često u svojoj praksi liječnici različitih specijalnosti bave se nedostatkom sna (nesanice). U svijetu oko 15-20% ljudi pati od nesanice, a žene češće od muškaraca. Poremećaji spavanja izravno su povezani s povećanim rizikom od kardiovaskularnih, neuroloških, mentalnih bolesti. U tom smislu, među somnolozima, učinkovita sredstva za nesanicu dobila su veliku važnost.

Hipnotički lijekovi olakšavaju početak spavanja i osiguravaju njegovo odgovarajuće trajanje.

Mogućnosti farmakoterapije poremećaja spavanja predstavljaju različite skupine lijekova za odrasle.

  1. Lijekovi na recept: benzodiazepini, barbiturati, hipnotičke z-skupine (ne-benzodiazepini).
  2. Blokatori H1-histaminskih receptora.
  3. Lijekovi temeljeni na hormonu sna melatonin.
  4. Biljni lijekovi.

Hipnotički niz benzodiazepina

To su sedativi koji imaju najjači učinak sedacije, potiskivanje tjeskobe i straha, izražen hipnotički učinak. Također, lijekovi mogu ublažiti grčeve i opustiti mišiće. Mehanizam djelovanja povezan je sa stimulacijom GABA receptora (GABA - gama-aminobutirna kiselina), povećanjem ulaska klornih iona u neuron i smanjenjem njegove ekscitabilnosti.

Danas se benzodiazepini praktički ne koriste za liječenje poremećaja spavanja. To je zbog velikog broja neželjenih nuspojava. Neki stručnjaci koriste droge benzodiazepini kratkih tečajeva u prisutnosti povijesti duševne bolesti (napadi panike, anksiozni poremećaj, epilepsija).

Koristite sredstva brzog djelovanja (pomažu vam da zaspite za 5 minuta) s kratkim razdobljem eliminacije:

Sedativ lijek benzodiazepina serije

Prikazani su za liječenje prolaznih poremećaja spavanja ili kratkog tečaja, koji se ne preporučuju za trudnice i dojilje, djecu mlađu od 18 godina, kao i za individualnu osjetljivost. Često se pojavljuju nuspojave u želji za spavanjem tijekom dana, glavoboljama, ataksijom (drhtavost pri hodu).

Na pozadini uzimanja lijekova benzodiazepina, moguć je razvoj sindroma ovisnosti, ovisnosti i otkazivanja! Postoje dokazi o mogućnosti promjene ponašanja ili misaonih procesa, izraženih u agresiji, nasilju, pojavi deluzijskih halucinacija!

barbiturati

Derivati ​​barbiturne kiseline, koji mogu imati snažan sedativni učinak na središnji živčani sustav (središnji živčani sustav) sve do anestezije. Fenobarbital se smatra vrhunskim primjerom ove skupine proizvoda. Kao i benzodiazepinski lijekovi, barbiturati danas imaju vrlo uske terapeutske svrhe, uglavnom:

  • za liječenje epilepsije;
  • površna anestezija;
  • u veterinarskoj medicini za eutanaziju životinja.

Vrlo rijetko se mogu propisati za liječenje poremećaja spavanja.

Fenobarbital ima sljedeće učinke:

  • hipnotičan, sedativ;
  • trenutačno opuštanje mišića;
  • ublažava grčeve;
  • uklanja anksioznost;
  • anestetik.

Antiepileptički i hipnotički iz skupine barbiturata

Nuspojave su izražene u kratkotrajnom gubitku pamćenja, pospanosti, jakoj slabosti, tjeskobi, pojavi halucinacija. Barbiturati izazivaju ovisnost (ovisnost). Izdana na recept.

Ne-benzodiazepinski lijekovi (z-skupina) za liječenje nesanice

Oni se razlikuju od benzodiazepina u strukturi molekule, ali imaju sličan mehanizam djelovanja na središnji živčani sustav. Predstavnici ove skupine (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) imaju hipnotički učinak zbog vezanja na GABA receptore. Uglavnom se koristi kod starijih pacijenata u kratkim tečajevima, jer je dugotrajna upotreba ovisna.

Studije američkih fiziologa pokazuju da ne postoje jasne razlike u učincima spavanja na tijelo pacijenta kod benzodiazepina i z-lijekova. Do sada su se u znanstvenim krugovima raspravljale o učinkovitosti i sigurnosti korištenja ove skupine za liječenje nesanice.

U normalnim dozama ti lijekovi nemaju antikonvulzivni, anksiolitički i mišićni relaksirajući učinak. Oni ubrzavaju vrijeme zaspanja, smanjuju broj noćnih buđenja, poboljšavaju ukupnu kvalitetu noćnog sna. Pozitivna stvar je nedostatak dnevne pospanosti. Lijekovi se koriste svakodnevno prije spavanja 1 tableta. Z-agensi se obično dobro podnose, ali ponekad su moguće nuspojave u obliku slabosti i pospanosti. Kontraindikacije su slične benzodiazepinima.

Moderna hipnotička Z-skupina

Uz dulju uporabu može biti zarazna!

Blokatori histaminskih receptora

Donormil (doksilamin) poznat je od sredine 20. stoljeća kao lijek za nesanicu bez razvoja ovisnosti. Ima antiholinergične, hipnotičke i sedativne učinke, ne mijenja usporenu fazu sna, poboljšava trajanje i kvalitetu. U velikom ispitivanju koje je obuhvatilo 340 bolesnika s nesanicom u snu, Donormil je uspoređen s z-skupinom, osobito s Zolpidemom. Prema rezultatima, njihovi gotovo identični pozitivni učinci na spavanje, mali broj nuspojava, mali postotak ovisnosti (u Zolpidemu), te dobra reakcija na lijek.

Donormil se oslobađa bez recepta, dubok san noću se nastavlja nakon 7-10 dana nakon prestanka liječenja. Indikacije za prijem su privremeni poremećaji spavanja. Kontraindikacije: do 15 godina starosti, preosjetljivost na doksilamin i slična sredstva, glaukom, bolesti prostate.

Opreznost u liječenju Donormilom je potrebna u bolesnika s apnejom za vrijeme spavanja, jer lijek može pogoršati tijek i učestalost zastoja disanja!

Lijek koji ima sedativni i sedativni učinak

Istraživanja pokazuju da je Donormil najsigurnija žena u trudnoći u bilo koje vrijeme. Tijekom dojenja, lijek se ne preporuča. Tijek liječenja je 5 dana, 1-2 tablete 15 minuta prije spavanja. S nastavkom nesanice potrebna je liječnička konzultacija. Donormil može uzrokovati suha usta, konstipaciju, zadržavanje mokraće, oštećenje vida zbog M-kolinolitičkog djelovanja, kao i dnevnu pospanost koja zahtijeva povećani oprez tijekom vožnje.

Proizvodi na bazi melatonina

melaxen

Melaksen se sintetizira iz biljnih aminokiselina, pripada farmakološkoj skupini adaptogena. Svaka tableta sadrži 3 mg melatonina. Aktivna tvar slobodno ulazi kroz BBB (krvno-moždana barijera) i ima hipnotički učinak, pa se smatra najboljim za liječenje nesanice. Prirodni melatonin je hormon pinealne žlijezde koji se proizvodi u mraku i normalizira cirkadijanski ritam.

Zbog gore navedenih faktora, ovaj lijek za nesanicu učinkovito utječe na proces zaspanja, poboljšava kvalitetu i dubinu sna, ne uzrokuje osjećaj slabosti ujutro, eliminira noćne more. Melaxen se ne koristi samo za liječenje nesanice, već i:

  • kod promjene vremenskih zona;
  • privremena nesanica uzrokovana stresom;
  • ima imunomodulatorni učinak.

Adaptogen, normalizira fiziološki san

Tijekom i nakon liječenja nisu otkriveni sindrom ovisnosti i ovisnosti.

Doziranje za terapiju: pola ili puna tableta pola sata prije spavanja. Može se koristiti duže vrijeme, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom. Kontraindikacije uključuju: mijelom, limfom, dijabetičare, trudnoću, leukemiju, bolest bubrega.

Rozerem (ramelteon)

Antagonist receptora melatonina. Selektivno se veže na 1 i 2 tipa melatoninskih receptora u suprachiasmatic jezgri. Regulira vrijeme zaspanja, poboljšava ukupnu dubinu noćnog odmora, može se koristiti dugo vremena (prema američkim istraživanjima ovog lijeka). Roserem ne utječe na GABA receptore i stoga nema anksiolitički i antikonvulzivni učinak.

Nuspojave (klinička ispitivanja):

  • povećan rizik od raka;
  • teratogeni učinak na fetus;
  • povećane razine prolaktina u krvi u usporedbi s placebom.

Kod dugotrajne primjene lijeka javljaju se nuspojave na zdravlje. Dostupan u obliku tableta od 8 mg aktivnog sastojka. Kako koristiti Rozerem odlučuje liječnik. Uglavnom se koristi u inozemstvu.

Biljni lijekovi za nesanicu

Biljni lijekovi koji mogu pomoći kod nesanice mogu se podijeliti na složene i jednokomponentne. Razmotrite detaljno kombiniranu skupinu. Ogromna količina proizvoda na bazi biljnih sastojaka, biostimulansi za liječenje nesanice, lelujaju na prozorima ljekarni, a ovaj popis dopunjuju homeopatski lijekovi, preparati iz organskih ekstrakta, mikroelementi, vitamini.

Treba odmah primijetiti da mnogi od njih nisu prošli potrebne kliničke studije i studije sigurnosti, djelotvornost. Zbog toga se odabiru ovog ili onog lijeka treba pristupiti sa svim odgovornostima, slijedeći preporuke liječnika. U suprotnom slučaju postoji visok rizik za pogoršanje postojećeg poremećaja spavanja ili za stjecanje kronične nesanice.

Persen

Lijek za nesanicu na bazi matičnjaka, valerijane i mente. Ima sljedeće učinke:

  • sedativni, blagi hipnotički učinak;
  • antispazmodično djelovanje;
  • eliminira živčanu napetost;
  • smanjuje osjetljivost na stres;
  • pomaže da brže zaspite.

Fitopreparacija sa sedativnim djelovanjem

Učinak se razvija nakon nekoliko dana redovitog uzimanja. Lijek je također prikladan za djecu od 12 godina. Persen je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, uz nedostatak saharoze i laktaze, bolesti žučnih puteva. Nanesite 2-3 tablete prije spavanja, ali ne više od 12 dnevno. Persen se može propisati bolesnicima s oštećenjem spavanja do dva mjeseca. Daljnje liječenje je moguće nakon savjetovanja s liječnikom.

Novo Passit

Sadrži nekoliko biljaka sa sedativnim, sedativnim i antispazmodičnim učincima. Indikacije za prijem su slične prethodnom lijeku. Za praktičnost, Novo-Passit je dostupan u obliku kapi i tableta. Liječenje nesanice: 1 tableta (ili 5 ml otopine) 3 puta dnevno. Ako se san ne vrati u normalu u roku od tjedan dana, obratite se liječniku.

Dormiplant

Učinkovit lijek na bazi baldrijana i matičnjaka olakšava san, smanjuje noćne more i noćna buđenja, tijekom dana ne uzrokuje pospanost, ne sprječava psihomotorne reakcije i pažnju.

Sedativ s ekstraktima balzama i matičnjaka

Neurostabil

Fitokompleks koji daje blagi sedativni, hipnotički, sedativni učinak, povećava otpornost na stres, regulira krvni tlak. Zahvaljujući aktivnim sastojcima, Neurostabil ima pozitivan učinak na faze sna. To nije lijek, koristi se za povećanu emocionalnu razdražljivost i nesanicu povezanu s njom. Tijek liječenja određuje liječnik, u pravilu, uzeti 1 tabletu 3 puta dnevno za dugo vremena.

Sonilyuks

Relativno novi lijek koji se pojavio na tržištu od 2015. godine. Pokazuje se kod različitih poremećaja spavanja u odraslih i djece od dvije godine. Osim toga, Sonilyuks liječi anksioznost i povećani umor.

  • Gaba Alishan (visoki planinski zeleni čaj);
  • potok dabra;
  • lofant;
  • kompleks od 32 bilja.

Sonilyuks se proizvodi u obliku kapi, potrebno je uzeti 1 žlicu za doziranje tri puta dnevno.

Biogeni koncentrat biljnih ekstrakata i prirodnih sastojaka

Nervohel

Homeopatski kompleksni lijek njemačke tvrtke Heel za liječenje anksioznosti, povećane razdražljivosti, sumnjičavosti, vaskularne distonije, tjeskobe, kao i zbog nesanice. Prikazan pola sata prije jela, 1 tableta 3 puta dnevno. Tabletu treba držati ispod jezika dok se potpuno ne otopi. Tečaj je predviđen za 2-3 tjedna pod nadzorom liječnika. Možda imenovanje djece od tri godine. Nuspojave su vrlo rijetke.

Kod liječenja nesanice farmakološkim pripravcima ili domaćim tinkturama treba imati na umu da se bilo koji poremećaj spavanja može eliminirati samo normalizacijom režima, terapije ponašanja. U nekim slučajevima, pribjegavajte kombiniranom liječenju pomoću hipnoze, psihoanalize, auto-treninga, fizioterapije. Nije loše pomaže u jogi, tehnikama opuštanja, aromaterapiji, samoanalizi, eliminaciji negativnih čimbenika koji dovode do nesanice, normalizaciji živčanog sustava. U svakom slučaju, prije korištenja ove ili one pomoći za spavanje, potrebno je konzultirati se s kompetentnim stručnjakom u ovom području. Tek nakon toga možete sigurno nastaviti s terapijom i biti sigurni u njegovu učinkovitost.

Lijekovi za nesanicu bez ovisnosti. Biljni homeopatski lijekovi

Značajka djelovanja i koristi lijekova za nesanicu bez ovisnosti

Nesanica (nesanica), mučenje osobe noću, poznati je problem za mnoge ljude. Nedostatak sna je potpun ili djelomičan.

Simptomi nesanice uključuju ne samo probleme sa zaspanjem, već i neočekivane i prilično česte buđenja noću, kao i stalna rana buđenja ujutro.

Sve to utječe na stanje ljudskog tijela tijekom dana i stvara osjećaj slabosti, umora i nedostatka snage.

Lijekovi za nesanicu (bez ovisnosti) postoje kako bi se pomoglo pacijentu da prevlada probleme sa spavanjem, ali s najmanje štete za tijelo. U pravilu, uzrok problema sa spavanjem može biti bol, opći umor tijela, teška pretjerana stimulacija.

Ovo je zanimljivo! Oko 20% svjetske populacije pati od različitih poremećaja spavanja, stariji su najviše pogođeni time, brojka je 50-60%. Prema statistikama, ženska polovica čovječanstva je sklonija ovoj bolesti 2 puta češće od muškaraca.

Nesanica, koja traje dugo, mjesec ili više, može donijeti velike muke. U takvoj situaciji nemoguće je bez liječenja. Takva se dijagnoza postavlja pod sljedećim uvjetima:

  • poremećaji spavanja najmanje 3 puta tjedno tijekom mjeseca;
  • loše opće stanje i smanjene profesionalne aktivnosti uzrokovane lošom kvalitetom sna.

Lijekovi za nesanicu bez ovisnosti

Nesanica se javlja kao neovisna bolest ili istodobno s pogoršanjem drugih bolesti. Ako se pojave simptomi, posavjetujte se s liječnikom kako biste saznali uzroke njegove pojave.

Bolje je kontaktirati stručnjaka, somnologa, ali u nedostatku liječnika ove kvalifikacije, potrebno je konzultirati psihoterapeuta ili neurologa.

Nakon pregleda i otkrivanja uzroka nesanice, liječnik mora propisati prikladan lijek i trajanje liječenja.

Liječnik propisuje dozu lijeka jer prelazak potrebne doze može dovesti do pogoršanja zdravlja ili pojave negativnih nuspojava.

Lijekovi za nesanicu dostupni su u nekoliko oblika:

  • kemijski pripravci;
  • proizvode koji sadrže biljne sastojke.

Lijekovi koji pripadaju sintetičkoj skupini - najučinkovitiji, ali se koriste samo na recept. Kemijske komponente u njihovom sastavu često uzrokuju alergijske reakcije i imaju nuspojave na tijelu pacijenta.

Također je važno trajanje lijekova za nesanicu, jer su svi oni na ovaj ili onaj način ovisni, tj. nakon određenog vremena osoba neće moći zaspati bez njih.

Ovdje je popis najpopularnijih lijekova:

Prema ocjenama pacijenata koji uzimaju lijekove za nesanicu, oni imaju pojedinačni učinak: u nekim smanjuju probleme s spavanjem, u drugima uzrokuju zdravstvene probleme i neugodne simptome ujutro nakon što se lijek popije dan prije i tijekom dana.

Ostali popularni lijekovi na temelju nesanice biljnih sastojaka

Lijekovi na bazi biljnih sastojaka su najpopularniji, jer manje su štetni za tijelo i mogu se koristiti dugo vremena.

Najpopularnije su:

Valerijana - odnosi se na najjeftiniji lijek za nesanicu, ljekarna se može kupiti u dvije vrste (tablete i tinkture).

Osim sedativnog učinka, valerijan djeluje na probavu, smanjuje učestalost srčanih ritmova i širi krvne žile srca, a također smanjuje tjeskobu i nervozu; smanjuje probleme sa spavanjem; pozitivan učinak na glavobolje i migrene; nema nuspojava, gotovo da ne izaziva ovisnost (ali je bolje ne zlostavljati).

Motherwort (u obliku tinkture) - ima učinak sličan valerijani.

Propisuje se za liječenje neuralgičnih bolesti, nesanice, depresije, neurastenije.

Lijek ima pozitivan učinak na probavni trakt, stanje štitne žlijezde i kardiovaskularni sustav.

Međutim, lijek ne smije uzimati žena tijekom trudnoće, jer Može tonirati mišiće maternice i uzrokovati krvarenje.

Ortho-Taurin (u kapsulama) je pristupačan lijek, dodatak prehrani koji pomaže u obnavljanju sna i oporavku od nesanice na kratko vrijeme. Sastoji se od elemenata u tragovima, vitamina skupine B, šipaka, jantarne kiseline. Prihvaćeni tijekom tečaja tijekom mjeseca 2-3 puta dnevno, cijena je 450-900 rubalja.

Biolan je skuplji lijek (oko 600 rubalja), dodatak prehrani, sadrži aminokiseline i peptide, ima tonički učinak na cijelo tijelo, pomaže normalizirati rad središnjeg živčanog sustava, poboljšava moždanu cirkulaciju, pamćenje i koncentraciju pažnje.

Neurostabil - fito-pilule, pogodne za nesanicu, pomažu normalizirati san, povećati vitalnost, stabilizirati pritisak i imati antikonvulzivni učinak.

Sadrži biljne sastojke (matičnjak, origano, itd.), Vitamine skupine B.

Kontraindikacije: trudnoća. Trošak u rasponu od 1000-1100 rubalja.

Persen je preparat na biljnim komponentama (valerijana, melisa, metvica) koji pomaže u borbi protiv stresa, smanjuje živčanu napetost, poboljšava san.

Može se koristiti u djece od 12 godina i odraslih bilo koje dobi, bez ovisnosti; cijena unutar 200-250 rubalja.

Valemidin - kombinirano sredstvo sedativnog i antispazmodičnog djelovanja. Biljni sastojci: tinkture valerijane, guščije glog, paprene metvice i difenhidramina. Uzmi 30-40 kapu. Triput dnevno, razrijeđen u vodi.

Kontraindikacije: trudnoća i hranjenje, dob mlađa od 18 godina, nizak krvni tlak, abnormalne funkcije jetre i bubrega, zatajenje srca. Cijena od 200 do 250 rubalja.

Budite oprezni! Broj lijekova za nesanicu u svijetu je stvoren gotovo 3 tisuće, ali zbog negativnih nuspojava, vrlo zarazna, koristi se samo 29, od čega samo 14 u Rusiji.

Taj se iznos odnosi na kemikalije, a biljni proizvodi su više bezopasni i često rade bez ovisnosti.

Homeopatski lijek

Homeopatski lijekovi su vrlo popularni kod ljudi koji više vole piti lijekove ne-kemijskog podrijetla. Ova metoda je alternativa standardnoj medicini, ali vam dopušta da u kombinaciji pristupite liječenju bolesti.

Homeopatski lijekovi za nesanicu nisu samo ne-ovisnici, oni praktički nemaju nuspojava.

To jest, homeopatski lijekovi nisu samo lijekovi za nesanicu (bez ovisnosti), već se dugo koriste i paralelno imaju pozitivan učinak na mnoge druge vitalne sustave ljudskog tijela.

Homeopatski lijekovi za liječenje nesanice: t

  • Aconite (homeopatska pijesak sadrži infuziju biljke Aconite) - koristi se za ublažavanje tjeskobe i stanje prekomjernog uzbuđenja u večernjim satima, cijena je 120 rubalja.
  • Argentum Nitrikum (granule) - pomaže u olakšavanju nesanice tijekom anksioznosti na poslovnoj osnovi, cijena je cca. 70-110 rubalja
  • Passionflower (žitarice ili kapi, pripremljeni od istog cvijeća i lišća biljke) - preporučuje se za emocionalno uzbudljive ljude, cijena cca. 170 rub.
  • Nux Vomica - preporučuje se za visoku mentalnu aktivnost ili pojačane treninge za poboljšanje sna, u uvjetima nervozne razdražljivosti, hipohondrije, neuralgije itd., Cijena 480 rubalja.
  • Sumpor (u granulama) - pomaže kod preosjetljivog i uznemirujućeg sna, kada se osoba probudi od najmanje buke, uz bolnu agitaciju, razdražljivost, depresiju, melankoliju, cijenu je cca. 200-290 rub.
  • Hamomilla - lijek za razdražljive osobe ili osobe koje pate od fizičke boli, često pomaže u poboljšanju spavanja uz ovisnost o lijekovima o sedativima, cijena je cca. 130 rub.

Narodni lijekovi za nesanicu. Čajevi i tinkture

Narodni lijekovi za probleme sa spavanjem koje koriste naši preci. Med i neke biljke od kojih su napravljene tinkture i ukrasi smatrali su se naj bezazlenijima i učinkovitijima.

I sada u lancu ljekarni možete kupiti gotove čajeve za pomoć kod nesanice i korisnog djelovanja na živčani sustav. Za razliku od kemijskih lijekova za nesanicu, mogu se koristiti duže vrijeme i raditi bez ovisnosti.

Čaj za nesanicu

Pijenje biljnog čaja je najsigurniji način za rješavanje depresije i nesanice. Recimo koji su čajevi najpopularniji:

  • kamilica (od cvijeća) - ima opuštajući učinak na živčani sustav, pomaže u ublažavanju panike i tjeskobe, smanjuje poremećaje spavanja i ima pozitivan učinak na glavobolje i migrene;
  • Mint (sadrži mentol) - omogućuje vam da se opustite, oslobodite napetosti nakon posla, pomogne podešavanju na miran, normalan san, ali uz dugotrajnu upotrebu može uzrokovati ginekološke probleme u ženskoj polovici, u muškoj polovici - smanjenoj potenciji;
  • od matičnjaka - nositi s razdražljivost, umor i smanjene performanse, nesanica i depresija (bolje je piti čaj bez dodataka u obliku crnog ili zelenog čaja);
  • s hmeljom, glogom i drugim biljem.

Proizvodi od meda

Evo nekoliko uobičajenih recepata za korištenje meda:

  • med može se uzeti u obliku sirupa u sastavu: 1 tbsp. "Borjomi", 0,5 st. sitno sjeckani limun i 1 tbsp. med;
  • mješavina meda (2 žlice) i limunovog soka (1 tbsp.) sa sjeckanim orasima (2 žlice) - uzeti prije spavanja;
  • razrijediti med s kefir ili toplom vodom u omjeru 1 tbsp. na 1 tbsp., uzete navečer.

Biljni čajevi i čajevi

Najpopularnije biljke koje se koriste za liječenje nesanice: valerijana, matičnjak, myta, hmelj itd. Oni pomažu da se opustite, smirite živce, pomognete da zaspite.

Evo nekoliko recepata:

  1. Napravite mješavinu ljekovitog bilja: gušteraču (3 sata), listove paprene metvice (3 sata), korijen valerijane (2 sata), čunjevu hmelj (2 sata). U smjesu dodajte 1 tbsp. Zaliti i držati na vodenoj kupelji 15 minuta, ohladiti i naprezati, vratiti volumen na 250 ml. Pijte tri puta dnevno po 0,5 st.
  2. Napravite mješavinu tri lista, korijen valerijane, hmelj i lišće metvice u istim omjerima. U 1 tbsp. Izmiješati smjesu s 1 tbsp kipuće vode, prokuhati i popiti 100 ml tri puta dnevno.
  3. Mješavina od lišća metvice, cvjetova kamilice, plodovi komorača, kumin i korijen valerijane (u jednakim dijelovima), uzeti 10 g prikupljanja, uliti 1 tbsp. kipuću vodu, isparite 30 minuta., ohladite, filtrirajte, dovedite volumen sakupljanja na početni. Bujon se pije dvaput dnevno: 0,5 ujutro, 1. navečer.

Tretmani biljnih kupki

Kupanje je jedan od načina da se uhvatite u koštac s nedostatkom sna i poteškoćama u spavanju.

Važno je! Kada uzimate opuštajuću kupku, morate biti sigurni da je temperatura vode ispod 40 ° C, bolje je da se kupate 1-2 sata prije spavanja. Bolje je prije toga jesti ne manje od 2 sata.

Vrijeme za kupanje - ne više od 25 minuta, a također je potrebno pratiti razinu vode (ne bi trebala pokrivati ​​područje srca), inače će negativno utjecati na krvne žile i krvotok.

Da bi kupke učinile učinkovitijima, dodajte biljne čajeve:

  • mirisno sijeno (pivo u 3-litarskoj tavi);
  • Borove iglice i češeri kuhaju u 2 litre vode i inzistiraju 12 sati da se tekućina posuši (optimalna temperatura vode je 36 ° C, trajanje postupka je 15 minuta);
  • korijen valerijane (200 g) skuhati 1 litru vode i kuhati 10 minuta, inzistirati 1 sat;
  • Linden cvatovi (0,5 kg) u 2 litre vode, dovesti do kuhati, filter.

Dobiveni decoctions i infuzije se dodaju u kupku prije uranjanja i dobro se promiješaju.

Lijekovi za nesanicu bez navikavanja razlikuju se po sastavu i nuspojavama, pa su bolje uzeti preporuku i pod nadzorom liječnika, a učinkovitost njihovih učinaka može biti čisto individualna.

Lijekovi za nesanicu bez ovisnosti. Što su:

Prirodni lijek za nesanicu:

Što pilule će pomoći dobili osloboditi od nesanice: opis lijekova za liječenje nesanice

Kod nesanice se mozak ne odmara, razvija se kronični umor. Ako se san ne obnovi unutar 2-3 dana, a nesanica samo napreduje, trebate se posavjetovati s liječnikom, napraviti individualni plan liječenja. Neki ljudi će biti dovoljno da promijene svoje navike, higijenu spavanja, drugima je potrebna medicinska podrška, pilule za nesanicu, psihoterapija.

Značajke liječenja nesanice

Različiti liječnici mogu rješavati nesanicu: lokalnog terapeuta, neurologa, psihijatra ili somnologa. Da bi se tijelo odmorilo, oporavilo se, propisalo pilule. Preporučuje se kratkim tečajevima kako ne bi izazvali ovisnost, razvoj sindroma povlačenja.

Nesanica je često uzrokovana stresnim čimbenicima. To mogu biti destruktivni odnosi, naporan rad, nedostatak vremena za odmor, ili mentalni poremećaj kada se poremećaj noćnog odmora događa na pozadini depresije ili anksioznog poremećaja. U takvim slučajevima, samo sedativi neće raditi, jer korijenski uzrok bolesti neće biti eliminiran.

Što točno uzeti od nesanice, liječnik određuje. Izbor lijeka ovisi o pritužbama, kliničkoj slici, djelomično o prirodi, emocionalnom stanju pacijenta. Postoje lijekovi na recept i bez recepta za nesanicu.

Unatoč činjenici da vam lijekovi pomažu da zaspite, za dugoročni učinak morat ćete saznati uzrok poremećaja i promijeniti način života. Ako pacijent uzima lijekove, morate o tome obavijestiti liječnika. Koji lijekovi mogu uzrokovati nesanicu, a koji nisu, kao što je navedeno u uputama. Da biste izbjegli nuspojave, promijenite dozu, a uzimanje lijeka se prenosi u jutarnje vrijeme.

Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom trebaju se posavjetovati s gastroenterologom. Višak težine izaziva apneju za vrijeme spavanja, pogoršanje odmora. Čim se težina normalizira, kvaliteta sna će se poboljšati.

Kognitivna bihevioralna terapija

Najbolji lijek za nesanicu je kombinacija lijekova s ​​psihoterapijom. Najučinkovitija je kognitivno-bihevioralna terapija (CPT). Psihoterapija pomaže u razumijevanju uzroka kršenja, metoda rješavanja problema. KPT pomaže uspostaviti režim odmora, shvatiti, naučiti upravljati svojim strahovima.

Istraživanja pokazuju da se kvaliteta odmora poboljšava već 6 tjedana nakon početka sastanaka s psihoterapeutom.

Psihoterapeut nikada ne daje "gotova rješenja", ali potiče osobu da izvuče vlastite zaključke, da pronađe rješenje problema. Zadatak tečaja CPT-a je pružiti priliku da se vidi izvana, prilagoditi režim, naučiti upravljati svojim mislima, moći se opustiti, unatoč životnim okolnostima.

OTC lijekovi

Nesanični lijekovi koji se ne mogu ovisiti mogu se besplatno kupiti u bilo kojoj ljekarni.

antihistaminici

Jedan od najčešće korištenih lijekova za nesanicu bez recepta. Utjecaj ove skupine lijekova na poremećaje spavanja otkriven je slučajno. Klinička ispitivanja pokazuju da uzimanje antihistaminika poboljšava kvalitetu odmora, smanjuje simptome kratkotrajne nesanice.

Od minusa - učinak se smanjuje već trećeg dana. Donormil se obično koristi.

Corvalol (Valocordin)

Sadrži lak barbiturat - fenobarbital, koji ima slab kratkotrajni hipnotički, sedativni učinak. Dostupan u kapljicama, tabletama. Nanosi se kratkotrajnom nesanicom.

Phenibut

Nootropni lijek za poboljšanje kvalitete odmora s nesanicom s blagim anksiolitičkim učinkom. Promiče brzo spavanje, smanjujući noćna buđenja.

Osim toga, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, pomaže u borbi protiv kroničnog umora.

Melatonin (Melaxen)

To je hormon koji mozak proizvodi tijekom noćnog odmora. Maksimalno doseže između 22:00 i 02:00, postupno padajući u zoru. Uzimanje Melaxena protiv nesanice poboljšava kvalitetu spavanja, normalizira cirkadijanski ritam.

Kod starijih osoba to je posebno indicirano kod poremećaja: sinteza melatonina usporava se s godinama. Među nuspojavama uočena je glavobolja.

L-triptofan i glicin

Bitna aminokiselina uključena u sintezu neurotransmitera, posebno serotonina, melatonina. Pomaže uspostaviti dnevne ritmove, poboljšati produktivnost odmora.

Glicin je još jedna amino kiselina odgovorna za funkcioniranje živčanog sustava. Glicin poboljšava moždanu cirkulaciju, smiruje, smanjuje anksioznost.

Biljni pripravci i vitaminski kompleksi

Najpopularniji lijekovi za nesanicu u bilju sadrže ekstrakt korijena valerijane, majčinu koru, matičnjak, primulu, krastavac. Imaju blagi sedativni učinak, zaustavljaju tjeskobu, poboljšavaju kvalitetu odmora.

Možete upotrijebiti spremne sedativne naboje, skuhati biljne čajeve. Najpopularniji biljni lijekovi su Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Kronični stres, umor, troše resurse tijela. Vitamini A, C i B koriste se za nesanicu, a folna kiselina je osobito korisna (B9).

Glavna prednost takvih lijekova je minimalna nuspojava. Over-the-counter pilule za nesanicu su manje učinkovite od tableta za spavanje, ali su i sigurnije. U zajedničkoj terapiji smanjuje se učestalost neželjenih simptoma. Djelovanje ne dolazi odmah, osobito s biljnim pripravcima. Preporučuju se koristiti u večernjim satima, nekoliko sati prije ostatka.

Posebne upute

Neki pogrešno vjeruju da alkohol pomaže da brže zaspite. Etanol ima poražavajući učinak na rad živčanog sustava: vrijeme zaspanja se smanjuje, ali se istovremeno smanjuje kvaliteta odmora i provociraju česta buđenja. Kao rezultat, tijelo se ne odmara, samo se pogoršava.

Zbog toga se ne preporuča korištenje narodnih lijekova za nesanicu na bazi alkohola: učinkovitost će se smanjiti. Osim toga, alkohol je snažan depresant, pogoršava tijek depresije i drugih mentalnih poremećaja.

Osobe koje su sklone alergijama, trebaju se koristiti s opreznim sredstvima na temelju biljnih sastojaka.

Tablete za spavanje

Insomnija pilule se prodaju samo na recept, imaju brojne nuspojave koje se povećavaju s produljenom upotrebom. Među njima su hipotenzija, anksioznost, mučnina i povraćanje. Oni postupno stvaraju ovisnost, a tablete za spavanje za nesanicu prestaju raditi.

To se posebno odnosi na starije ljude koji su ovisnici nekoliko puta brže. Imaju hipnotičke lijekove koji mogu izazvati mentalne poremećaje.

Klasifikacija tableta za spavanje:

  • benzodiazepini;
  • ne-benzodiazepini ((Z-lijekovi);
  • agoniste receptora melatonina;
  • antagonisti receptora oreksina.

Ranije je ova skupina uključivala barbiturate, ali se posljednjih godina vrlo rijetko koriste kao sredstvo za uspavljivanje. Iznimka je fenobarbital bez recepta.

Što tablete za nesanicu će raditi bolje u određenom slučaju, liječnik utvrdi.

benzodiazepini

Većina lijekova iz skupine benzodiazepina su trankvilizatori s izraženim sedativnim i anti-anksioznim učincima. Uz dugotrajnu uporabu uzrokuje fizičku ovisnost, zbog toga što su dodijeljeni kratki tečajevi.

Benzodiazepinski lijekovi djeluju ne samo za nesanicu, već i za stres. Smiruju, pomažu brzo zaspati, poboljšavaju trajanje i kvalitetu odmora. Nuspojave uključuju dnevnu pospanost, vrtoglavicu, probleme s koordinacijom i, u visokim dozama, umanjenu memoriju, apneju za vrijeme spavanja.

Uzrok ovisnosti na tečajevima više od 2-4 tjedna. U pravilu, psihološka ovisnost prevladava nad fizičkom. Ne preporučuje se pacijentima s poviješću ovisnosti o drogama i alkoholizmom.

Nebenzodiazepiny

Ne-benzodiazepinski lijekovi su manje zarazni, ali mogu utjecati na psihu. Na primjer, na brzinu reakcije, koncentraciju. Kratki tečajevi poboljšavaju kvalitetu sna, dugo traju.

Najpopularniji nonbenzodiazepini:

Ne-benzodiazepinski lijekovi se rijetko koriste za liječenje kratkotrajnih epizoda poremećaja spavanja.

Tablete za spavanje nove generacije

Među agonistima receptora melatonina, ramelteon se koristi za liječenje tableta nove generacije koje su učinkovite za nesanicu. U kliničkim ispitivanjima pokazali su trajni učinak bez ovisnosti, formiranje ovisnosti. Preporučuje se za liječenje kronične nesanice, osobito kod snažnog sna. Imaju najmanje nuspojava, mogu se propisati tečajevi za više od 12 mjeseci za redom.

Među nuspojavama dnevne pospanosti, umora, vrtoglavice, smanjenog libida, amenoreje. Lijek može izazvati depresiju, pogoršati tijek mentalnih poremećaja.

Antagonisti receptora za oreksin

Drugi lijek za nesanicu s minimalnim nuspojavama je Suvorexant, antagonist receptora oreksina koji je odgovoran za budnost. Lijek smanjuje vrijeme zaspanja, potiče dubok i produktivan san.

Nuspojave s produljenom upotrebom nisu u potpunosti poznate. Prijavljeni su slučajevi dnevne pospanosti i inhibirane reakcije nakon buđenja.

Klinička ispitivanja su pokazala da su sve vrste tableta za spavanje učinkovite za liječenje kratkotrajnih i primarnih epizoda nesanice. Za liječenje kroničnog oblika bolesti, samo oni koji se mogu uzimati dugim tečajevima: Zopiklon, Zolpidem i Ramelteon.

Dnevna sredstva za smirenje

Dan anksiolitika nazivaju se lijekovima koji nemaju izražen hipnotički učinak, koji im omogućuje korištenje tijekom dana. To uključuje Gidazepam, Buspiron, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Unatoč izostanku izraženog sedativnog učinka, svakodnevna sredstva za smirenje koriste se i kao sedativi za nesanicu. Oni smanjuju razinu tjeskobe, pomažući stabilizirati emocionalno stanje. Pomažu bržem spavanju u slučajevima kratkotrajne nesanice uzrokovane stresom, a kod liječenja kroničnog oblika nadopunjuju psihoterapiju.

Dnevna sredstva za smirenje također se propisuju pacijentima koji razvijaju dnevnu pospanost zbog drugih lijekova za nesanicu.

antidepresivi

Velike studije o učinkovitosti antidepresiva u liječenju nesanice nisu provedene, a mišljenja liječnika ovdje se razlikuju.

  • Trazodone. To je manje djelotvorno od pilula za spavanje koje se izdaju na recept, ali pomaže u ubrzavanju sna pri dugotrajnoj uporabi. Od nuspojava mogu se javiti dnevne slabosti, pospanost i razvoj hipotenzije.
  • Triciklički antidepresivi: amitriptilin, doksepin, imipramin, klomipramin, itd. Oni imaju izražen sedativni učinak, poboljšavaju trajanje spavanja, njegovu kvalitetu. Povećava fazu dugog sna, ali može izazvati sindrom nemirnih nogu. Imaju mnoge nuspojave, uključujući kardiovaskularne (tahikardija, hipotenzija), povećanje tjelesne težine, urinarne probleme, suha usta, dnevnu pospanost. Smatra se da je većina „blagih“ u smislu nuspojava doxepin u niskoj dozi i klomipramin.
  • Mirtazapin. Ima sedativni učinak, učinkovita je tableta za zaspanje. Ne utječe na faze spavanja, već potiskuje noćna buđenja. Upotreba je ograničena na nuspojave. Mnogi Mirtazapin izaziva značajno povećanje težine.

Antidepresivi mogu biti poželjniji od tableta za spavanje kada je nesanica povezana s depresijom, anksioznim poremećajem ili fibromijalgijom. Pogotovo ako druga terapija lijekovima nije uspjela. Često se propisuju osobama koje su opasne za korištenje sredstava za smirenje na recept zbog njihove sklonosti zlouporabi tvari.

Ostali lijekovi

Od lijekova za nesanicu, osim tableta za spavanje i antidepresiva, koriste i neke druge psihotropne lijekove:

  • Gabapentin. Široko se koristi za liječenje kronične boli i epilepsije. Za liječenje nesanice, propisuje se pacijentima s fibromijalgijom i sindromom nemirnih nogu. Ima sedativni učinak, značajno smanjujući vrijeme zaspanja. Utječe na faze sna, čineći ga dubljim i smanjujući broj noćnih buđenja.
  • Tiagabin. Antikonvulzivne pilule koje su propisane za poremećaje spavanja. Imajte učinak ovisan o dozi. Povećajte fazu sporog spavanja, skratite vrijeme zaspanja. Nuspojave uključuju dnevnu pospanost, vrtoglavicu, mučninu.
  • Olanzapin i kvetiapin. Atipični antipsihotici s umjerenim hipnotičkim učinkom. Povećajte trajanje sna, smanjite vrijeme spavanja, noćna buđenja. Može izazvati debljanje, hipotenziju.

Učinak ovih lijekova ispitivan je kod zdravih ljudi. Provedene su velike kliničke studije.

Higijena spavanja

Tijekom i nakon tretmana, osim podrške lijekovima i psihoterapije, važno je promatrati obrasce spavanja. Morate shvatiti da neke pilule ne mogu izliječiti nesanicu.

Osnovna pravila za odmor:

  • Nemojte sipati. Dugi (više od 8 do 9 sati) sna je vrlo površan i ne donosi ništa osim osjećaja umora. Od dnevnog odmora morate biti potpuno napušteni. Nema potrebe pokušavati odspavati "nekoliko noći unaprijed". Ako je san kratak, kratak, a nakon buđenja nije moguće ponovno zaspati, morate ustati i učiniti nešto mirno, opušteno.
  • Slijedite raspored. Ako ustanete i istodobno odete u krevet, cirkadijanski ritmovi se stabiliziraju, tijelo “uči” da zaspi i probudi se samostalno. U večernjim satima morate provesti mnogo vremena za opuštanje. Važno je stvoriti “ritual spavanja” koji se mora promatrati svake noći kako bi se naučio mozak da se isključi. Na primjer, prošetajte se ulicom, uzmite topli tuš, meditirajte, pročitajte knjigu, slušajte glazbu, popijte šalicu biljnog čaja.
  • Osigurati udobnost. Noću u spavaćoj sobi treba biti tiha, tamna, hladna. Madraci i jastuci su odabrani tako da su udobni za spavanje. Preporučljivo je ukloniti sat iz zone vidljivosti. Stalno promatranje njih ometa, može povećati anksioznost, tjeskobu zbog nemogućnosti da zaspite. Za poboljšanje kvalitete odmora možete koristiti masku, čepove za uši.
  • Misli pozitivno. Kada se osoba pokuša "prisiliti" na spavanje, razina anksioznosti se automatski povećava, aktiviraju se mehanizmi pobude u mozgu. Ako ne možete zaspati u roku od 20 minuta, morate ustati iz kreveta i učiniti nešto umirujuće. Vježbe disanja, vizualizacija spavanja, vježbe opuštanja, šalica toplog biljnog čaja ili knjiga pomoći će vam. Dobro pomaže slušanje audio zapisa s detaljnim opisom tehnika opuštanja. To će pomoći da ne pate od misli i tjeskobe zbog nemogućnosti da zaspite. Kada se uzbuđenje smanji, možete se vratiti u krevet.

Iznimno je važno promatrati stanje mirovanja: idite u krevet najkasnije do 23:00. To je zbog sinteze melatonina, koji doseže vrhunac između 22:00 i 02:00. Melatonin je odgovoran za kvalitetu spavanja, u to vrijeme mozak počiva što je više moguće, spavanje je najproduktivnije.

1-2 sata prije noćnog odmora ograničavaju gledanje televizora, korištenje računala ili pametnog telefona. Oni uzbuđuju um, sprječavaju san. Tjelesnu aktivnost treba obavljati ili danju ili rano navečer. Jutarnje vježbe, iako pomažu razveseliti, ali dugoročno, to će skratiti trajanje noćnog sna.

zaključak

Ako imate problema sa spavanjem, preporuča se smanjiti uporabu kofeina, nikotina i alkohola u večernjim satima. Kofein i nikotin su prirodni stimulansi koji otežavaju spavanje, ali alkohol izaziva česta buđenja, potpuno narušava kvalitetu sna.

Postoje različite metode liječenja nesanice. Oni se biraju pojedinačno, zahtijevaju integrirani pristup. Ako nesanica postane kronična, pogoršana, trebate se posavjetovati s liječnikom.