Ako primijetite da su vam udovi konstantno hladni - to je ozbiljan razlog da posjetite liječnika. Stručnjaci su otkrili da su noge i ruke vrlo često ohlađene zbog grčeva malih kapilara. S druge strane, krv prestaje teći u potrebnoj količini. Rezultat - hladni udovi. Osim toga, uzrok može biti niz bolesti.
Anemija zbog nedostatka željeza je nedostatak takvog elementa u tragovima kao što je željezo. Kao rezultat toga, osoba brzo troši toplinu i zamrzava.
Kod vegetativno-vaskularne distonije dolazi do slučajnog smanjenja kapilara, što dovodi do smanjenja protoka krvi u tkivima i organima. Zbog toga su noge i ruke stalno hladne.
Također, simptomi ove bolesti uključuju: ubrzani rad srca, pospanost, glavobolju, distrakciju.
Bolesti štitnjače. Kod kršenja štitnjače dolazi do oslobađanja nedovoljnih količina hormona. Tijelu nedostaje energije i udovi počinju zamrzavati.
Dijete su također često uzrok hladnih udova. Žene se iscrpljuju strogim ograničenjima u prehrani. Počnite jesti hranu niske masnoće. Tijelo u ovom slučaju ne prima dovoljno ugljikohidrata, masti i proteina. U slučaju narušavanja optimalnog funkcioniranja tijela, dolazi do kvarova u procesu termoregulacije. Zato noge i ruke mogu biti hladne.
Prisutnost hladnih nogu i ruku može se povezati s prijemom posebnih lijekova, imunoloških bolesti, bolesti probavnog trakta i srca. Zato u svakom slučaju ne biste trebali odgoditi put liječniku.
Ako dijete ima hladne ruke, to može značiti da se on razbolio ili da je bio hladan. Ako u isto vrijeme ima letargiju i temperaturu, najvjerojatnije je to gripa ili akutne respiratorne infekcije. Odmah nakon oporavka, ovaj problem će proći.
U dojenčadi hladne ruke ne bi trebale izazvati veliku zabrinutost. Toplinska kontrola dojenčadi je slaba, pa dlanovi mogu ostati hladni čak i na vrućini. Ali ako dijete postane neaktivno, pospano i ne jede dobro u isto vrijeme, odmah se obratite liječniku.
Korisne preporuke
Ako želite da vam se ruke zagriju, stručnjaci preporučuju:
1. Ne zaboravite jesti ispravno. U vašoj prehrani uvijek treba biti vruće prvo jelo. Đumbir čaj također zagrijava i poboljšava cirkulaciju krvi.
2. Punjenje. Jutro mora početi laganim zagrijavanjem. Pomoći će tijelu da dođe u tonu.
3. Haljina za vrijeme. Zimi ne zaboravite nositi šešir i rukavice. Nemojte nositi uske odjeće i obuće. To otežava protok krvi u tkiva.
4. Ne pušite. Zapamtite: svako zatezanje nastaje prirodnim grčem malih kapilara. Kao rezultat, cirkulacija ekstremiteta je poremećena.
Zašto su ruke uvijek hladne?
Prirodna temperatura, koja čovjeku stvara osjećaj ugode, odgovara onome na kojem se razvio, budući da je u maternici - to su zakoni fiziologije. Podizanje, kao i smanjenje ovog ograničenja, uzrokuje neugodnosti.
Smrznute ruke i noge samo su dio nelagode koju osoba doživljava kada se temperaturni uvjeti promijene i često je taj osjećaj manifestacija bolesti, a ne tjelesni odgovor na okoliš. Često se ne razmatra pitanje zašto osoba ima hladne ruke, ali u isto vrijeme pacijenti gube dragocjeno vrijeme, dopuštajući da postojeća bolest napreduje.
Bezrazložna, na prvi pogled, zamrzavanje ruku i nogu više brine mlade žene, ali i kod muškaraca ova pojava je prisutna - kategorija takvih pacijenata obuhvaća dob od 60-75 godina, što, za razliku od prvog slučaja, ukazuje na razvoj fizioloških promjena ili, jednostavnije, govor, starenje.
Mnogi ljudi imaju tendenciju da podcjenjuju hladne ruke i noge - što učiniti, iu kojoj fazi potražiti liječničku pomoć postaje nejasno kada je glavni simptom povezan s vrtoglavicom, slabošću, mučninom, koja se često završava povraćanjem. Ozbiljnija situacija, kada su hladne ruke i noge - to znači da će pacijent morati proći sveobuhvatni pregled kako bi utvrdio izvor zdravstvenih problema, a sama bolest ima kronični oblik.
Zašto osoba ima hladne ruke i noge
Činjenica da su udovi osobe hladni trebala bi upozoriti, pogotovo ako se tom stanju nije prethodila živčana napetost, izlaganje svježem zraku ili masovni gubitak krvi. Među standardnim razlozima zbog kojih osoba ima hladne ruke, može biti nošenje zateznog nakita (narukvice, prstenje) ili pretjerano čvrste odjeće (češće - korzeti).
Stres je također rašireni primarni izvor poremećaja cirkulacije u tijelu, jer se pod utjecajem iritantnih čimbenika zgužvaju žile. Tijekom napada panike, srce kuca mnogo brže nego inače, a manja količina krvi ulazi u udove, tako da su ruke i noge osobe lagano zamrznute.
Sumnja još ozbiljnije patologije treba biti u slučaju, ako se stalno hladne ruke i noge.
Neki ljudi nisu dovoljno pažljivi za svoje zdravlje, pa čak i ako su uvijek hladne ruke i noge, mogu objasniti fenomen produljenim izlaganjem zraku niske temperature ili hipotermiji.
Hladni udovi ruku i nogu - uzroci
Postoje mnogi čimbenici koji predisponiraju, pa kako bi saznali zašto su vam ruke uvijek hladne, isključite sljedeće patologije:
- Loša cirkulacija
- Poremećaji živčanog sustava
- Hipotermija i kao posljedica toga - ozebline
- Smanjeni metabolizam također uzrokuje hladne ruke i noge - razloge za muškarce i žene treba tražiti u netočnosti prehrane i sjedilačkom načinu života.
- Loša funkcionalna sposobnost štitne žlijezde (hipotireoza zbog smanjene funkcije štitnjače).
Ovisno o uzroku koji je uzrokovao osnovnu bolest, mogu se pojaviti i drugi simptomi - oni nisu manje zamjetljivi od uvijek hladnih ruku i nogu.
Zajednički znakovi koji ukazuju na prisutnost povreda u tijelu su:
- Bol.
- Obamrlost.
- Promjena boje kože.
- Puzljiv osjećaj.
- Trnci različitog stupnja.
Pojave se mogu promatrati kako u kompleksu tako i odvojeno, a manifestacija kombinacije ovih osnova je temelj za ispitivanje i otkrivanje zašto su ruke uvijek hladne.
Hladne ruke i noge - uzroci kod žena
Žene imaju manje stabilnu psiho-emocionalnu pozadinu, stoga su osjetljivije na razvoj živčanih bolesti, a posljedica toga je hladnoća tijela.
Druge bolesti koje mogu uzrokovati hladne noge žena definirane su kao:
- dijabetes;
- ateroskleroza;
- periferne vaskularne bolesti;
- Raynaudova pojava.
Kod žena oboljelih od dijabetesa, razina šećera u krvi i urinu je abnormalno povećana, što uzrokuje sužavanje arterija i kapilara, pogoršavajući dotok krvi u tkiva. Pacijent može biti svjestan postojećeg endokrinog poremećaja, ali često ostaje neotkriven do trenutka pregleda. Kako bolest napreduje iu odsustvu optimalnog liječenja, hladne ruke i stopala postaju - razlozi za žene nisu previše različiti od onih koji uzrokuju hladnoću udova kod muškaraca.
Istodobno s hlađenjem ekstremiteta mogu se pojaviti i drugi simptomi, na primjer bljedilo kože, nerazumno povećanje opće temperature tijela, zimice.
Ateroskleroza i periferna vaskularna bolest razvijaju se kao posljedica kroničnog povećanja razine kolesterola u krvi, što dovodi do sužavanja krvnih žila. Tkiva nisu u stanju u potpunosti primiti kisik kroz krv, jer je njegova cirkulacija poremećena kao rezultat blokiranja aterosklerotskim plakovima.
Što ako su hladne ruke upravo iz tog razloga? Obratite se kardiologu, pregledajte prehranu, uzmite lijekove koje propisuje; Nemojte zanemariti redovite posjete ovom stručnjaku.
Fenomen Raynauda karakterizira sužavanje malih krvnih žila, što rezultira smanjenom reakcijom na osjetljivost živaca na učinke hladnoće, što hladni udovi ruku i nogu: uzroci patologije, također poznati kao "sindrom hladnih ruku i nogu", reduciraju se na genetsku predispoziciju. To je češće u žena mlađih od 40 godina. Važno je napomenuti da izravno kršenje utječe na normalnu opskrbu krvi tkivima u različitim dijelovima tijela.
Žene koje pate od Raynaudovog sindroma i izložene su negativnim učincima hladne temperature, primjećuju da se povreda počinje manifestirati promjenom boje kože ruku i nogu - postaju bijele ili plave. Zajedno s promjenom boje, prsti postaju izuzetno bolni.
Frostbite je kritično stanje koje uzrokuje nepovratno oštećenje krvnih žila kao posljedicu dugotrajnog izlaganja tkivu na niskim temperaturama.
Hladne ruke i noge - uzroci kod muškaraca
Brojni čimbenici mogu učiniti čovjekove ruke i noge hladnim na dodir. Važno je otkriti zašto su ruke uvijek hladne, te proći odgovarajući tretman, eliminirajući glavnu patologiju tijela.
Bolesti endokrinog sustava manifestiraju se kao kršenje termoregulacije. To se izražava u sljedećem: pacijent osjeća tromost, slabost, ravnodušnost, pospanost, ruke i noge su hladne, što ga čini toplinom s odjećom, čak i ljeti. To je manifestacija poremećaja štitne žlijezde, njegove oslabljene funkcionalne aktivnosti, stoga je iznimno važno posjetiti endokrinologa.
Loša prehrana s vremenom uzrokuje anemiju manjak željeza, a smrzavanje ruku je samo dio ovog tromog patološkog stanja: kasnije pukotine u uglovima usta, slabost, nespremnost motornih aktivnosti, želja za toplim hladnim rukama i nogama: što učiniti u ovom slučaju?
Potvrdite pretpostavku - otkrivanje bolesti omogućuje laboratorijski test krvi, a rezultati će otkriti smanjenu razinu hemoglobina.
Normalizacija prehrane i provedba medicinskih recepata liječnika potpuno će se riješiti hladnih ruku i nogu, poboljšavajući krvnu sliku.
Hladne ruke i noge - što učiniti?
Prva stvar koja brine osobu koja želi normalizirati dobrobit - što učiniti ako hladne ruke? Prije svega, nemojte samozdraviti i potražite liječničku pomoć. Liječnik će propisati dijagnostičke postupke, nakon što prođe, postat će jasno na kojem se području tijela dogodila povreda.
Ako je stanje trajno, moguće je da će biti potrebna konzultacija s kardiologom, endokrinologom, imunologom. Terapijski pristup je planiran uzimajući u obzir glavni čimbenik koji je uzrokovao simptom - to može biti hormonska terapija, korekcija prehrane, jačanje imuniteta, fizioterapija.
Tijekom cijelog tretmana važno je prestati pušiti - nikotin doprinosi sužavanju krvnih žila i obraća pažnju na tjelesnu aktivnost, jer pomaže ubrzati cirkulaciju krvi kroz tijelo.
Zašto su mi ruke i noge uvijek hladne?
Ljudsko tijelo je dizajnirano tako da za održavanje normalnog funkcioniranja unutarnjih organa treba stalnu tjelesnu temperaturu - oko 36,6 ° C.
Tako da se održava otprilike na istoj razini, ljudsko tijelo ima mehanizme termoregulacije, zbog čega se na niskim okolnim temperaturama periferne žile u tijelu sužavaju, čime se usporava cirkulacija u ekstremitetima. Tako dlanovi i stopala osobe postaju hladni, a temperatura unutarnjih organa ostaje nepromijenjena.
Kada osoba od hladnog okoliša dođe u toplu sobu, započinju obrnuti procesi termoregulacije, a udovi se ponovno zagrijavaju. Međutim, unatoč takvim prilagodljivim mehanizmima, mnogi ljudi stalno smrzavaju ruke i noge.
To se događa osobito kod žena, jer je njihova termoregulacija tijela slabija nego kod muškaraca. U tom smislu, poštene količine ženskih stopala i ruku su hladne u bilo kojem stanju iu svakom vremenu. Ponekad to može biti vrlo značajna neugodnost, u mjeri u kojoj se žena mora zagrijati i nositi rukavice i cipele izvan sezone.
Što može uzrokovati hladne ruke?
Mnogi vjeruju da se često smrzavanje ruku može "naslijediti" nasljeđivanjem, pripisujući to činjenici da neki od njihovih rođaka također pate od sličnog problema. Međutim, to nije uvijek slučaj. Na primjer, stalno ledeni udovi mogu ukazivati na razvoj ljudske bolesti kardiovaskularnog ili endokrinog sustava.
Osim toga, ruke mogu ostati hladne na bilo kojoj temperaturi okoline uz sljedeće povrede:
Neuravnotežena prehrana
Ako osoba ne primi dovoljnu količinu korisnih proteina (na primjer, s krutim dijetama za mršavljenje), koji su osnova za izgradnju svih stanica, ugljikohidrata i masti, a tijelo također daju energiju, tada unutarnji organi počinju funkcionirati nepotpuno. Odavde postoji pogrešna termoregulacija.
Loše navike
Pušenje i zlouporaba hrane koja sadrži kofein može uzrokovati suženje krvnih žila u rukama. U tom smislu, za one koji puno puše ili piju kavu, sadržaj krvi u ekstremitetima se pogoršava, tako da uvijek imaju led. Odbijanje loših navika vrlo brzo vraća prijašnji ton žilama, a problem zauvijek zamrznutih udova nestaje.
Nedovoljna količina hemoglobina i crvenih krvnih stanica u ljudskoj krvi (anemija)
Uzrok hladnih dlanova i stopala također može biti gubitak krvi, nedostatak unosa željeza iz hrane, abnormalnosti u strukturi crvenih krvnih stanica ili njihovo pojačano uništavanje. Kod bilo koje vrste anemije, periferna cirkulacija prije svega pati - ekstremiteti ne dobivaju dovoljno kisika zbog niskog hemoglobina, stoga se kod osoba s takvom dijagnozom uvijek hladi.
Vibracije autonomnog živčanog sustava (vegetativno-vaskularna distonija)
Vakularni ton ekstremiteta kontroliraju dvije vrste živčanih vlakana. Prvi proširuju krvne žile (parasimpatički živci), drugi ih sužava (živci simpatičkog sustava). Ako osoba ima poremećaj u radu ovih vrsta vlakana, a simpatički živčani sustav počinje prevladavati, onda će udovi biti hladni cijelo vrijeme.
Osim toga, osobe s vaskularnom distonijom često su popraćene ponavljajućim glavoboljama i mučninom, ubrzanim otkucajima srca, povećanom slabošću i pospanošću.
Smanjena funkcija štitnjače
Zbog nedostatka hormona štitnjače, metabolizam se usporava, krv u udovima počinje cirkulirati sporije i ruke postaju hladne.
Zašto dijete može zamrznuti ruke?
Uzrok hladnih ruku kod djece mogu biti i gore navedene bolesti. Međutim, to uopće ne znači da su sva djeca koja povremeno ili čak stalno doživljavaju nisku temperaturu svojih udova a priori bolesna.
Primjerice, kod dojenčadi prijenos topline još nije u potpunosti razvijen. Dakle, njihove ruke i noge mogu biti hladne u apsolutno zdravom stanju. Ako, unatoč hladnim ekstremitetima, beba ima dobar apetit, probavu, normalnu aktivnost i tjelesnu temperaturu, onda nema razloga za zabrinutost.
U isto vrijeme, roditelje treba upozoriti na situaciju kada se tijekom prehlade na tjelesnoj temperaturi iznad 39 ° C u dojenčadi promatraju hladne ruke i boja mramorne kože. To može ukazivati na ozbiljan tijek bolesti i nedostatak zaštitnih sila u djetetovom tijelu, au takvim slučajevima uvijek biste trebali pozvati liječnika na dijete.
Što često zamrzava noge?
Stalno hladna stopala, uz genetsku predispoziciju i gore spomenute bolesti, mogu biti simptom kroničnog endarteritisa, dijabetes melitusa ili kronične venske insuficijencije.
Ova stanja zahtijevaju detaljno ispitivanje i dugotrajno sekvencijalno liječenje. Stoga, ako se vaša stopala zamrznu, bez obzira na godišnje doba i obuću koju nosite, prijavite se za konzultaciju sa stručnjakom.
Posebno je opasno iznenadno hlađenje jedne noge, koje je počelo bez očiglednog razloga. Tako započinje tromboza arterija u nogama, koja, ako kasni s liječenjem, može dovesti do amputacije ekstremiteta. Ako naiđete na slično, odmah potražite pomoć liječnika!
Tretmani za hladna stopala i ruke
Režim liječenja za konstantno zamrzavanje ekstremiteta ovisi o uzroku ovog simptoma (bolest koja uzrokuje hladne noge i ruke bez obzira na temperaturu okoline) i trebala bi je odabrati liječnik.
Ako se tijekom dijagnoze ispostavi da ne postoje specifični zdravstveni problemi, a vaše noge i ruke još uvijek su hladne, morate revidirati svoju prehranu, uključiti više tjelesne aktivnosti i učiniti pravilo da redovito trenirate žile ekstremiteta.
Dakle, kako bi se poboljšala termoregulacija, potrebno je svakodnevno izvoditi laganu gimnastiku, koja neće dopustiti da krv stagnira u područjima udaljenim od srca, odustati od loših navika, i što je najvažnije, pravilno jesti i potpuno (barem jednom dnevno mora biti topli obrok).
Folk lijekovi također mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije u ekstremitetima: masti i trljanje za tijelo, koje možete kupiti u ljekarni ili sami pripremiti. Jedan od recepata za zagrijavanje tinkture za trljanje ruku i stopala lokalnim djelovanjem vazodilatatora prikazan je u videu ispod:
Osim toga, vrlo je poželjno proći tečaj za profilaktičku masažu i povećati njihovu motoričku aktivnost tijekom dana. Na primjer, zamijenite dnevni izlet na posao pješice ili se prijavite u bazen.
Osim gore navedenih mjera, u slučaju nedovoljne termoregulacije tijela, vrlo je korisno povremeno posjećivati kupku (bez kontraindikacija). To će omogućiti da se periferne krvne žile dovedu u ton, a tijelo se potpuno zagrije.
Zašto su ruke uvijek hladne: 7 uzroka nedostatka topline
Za normalno funkcioniranje unutarnjih organa osobe treba biti temperatura od 36,6 stupnjeva. Zašto su ruke uvijek hladne kod nekih ljudi, koji su razlozi?
Sindrom hladnih ruku
Ljudsko tijelo ima mehanizme termoregulacije, zbog čega se cirkulacija usporava pri niskim temperaturama, kao posljedica toga hladi se udovi i unutarnji organi ne mijenjaju temperaturu.
Obrnuto, kada osoba ulazi u toplinu iz hladnog okoliša, događa se obrnuti proces. Međutim, ako se ruke ne zagriju čak ni na vrućini, vrijedi razmotriti, možda to ukazuje na probleme i bolesti.
Mora se reći da svaka osoba ima svoju osobnu percepciju topline i hladnoće. No postoje i dodatni simptomi, kao što je umor, prebrzo dobivanje na težini - nema potrebe za odgađanjem i savjetovanjem s liječnikom.
Ovdje je popis bolesti koje mogu uzrokovati hladne prste.
1. Sindrom "Raynaud"
Tipičan simptom sindroma je sužavanje krvnih žila prstiju i nožnih prstiju na niskim temperaturama. Ekstremiteti mogu boljeti, poplaviti zbog prekida opskrbe krvlju. Tijekom napada možete osjetiti isto trnci, hladnoću, ukočenost.
Nažalost, uzrok modernog liječenja sindromom "Raynaud" nije utvrđen. Ova bolest ne ugrožava život osobe, već je to vrsta neugode.
2. Hipotireoza
Smanjena funkcija štitnjače također može uzrokovati hladne ruke. Ta se žlijezda naziva i "termostat tijela", a ako je neaktivan, tjelesne funkcije usporavaju.
Zbog nedostatka hormona štitnjače, metabolizam se usporava, krv u ekstremitetima cirkulira krv u udovima sporije i ruke postaju hladne. Mogu postojati i drugi simptomi: pogoršanje stanja kose i kože.
3. Nedostatak vitamina B12
Nedostatak ovog vitamina dovodi do smanjenja proizvodnje crvenih krvnih stanica (crvenih krvnih stanica). Vitamin B12 nalazi se u značajnim količinama u mesu, mliječnim proizvodima i jajima, tako da su vegetarijanci više pogođeni njegovim nedostatkom.
Kao i ljudi nakon 50 godina, u ovoj dobi, vitamin B12 se slabo apsorbira. Rutinski test krvi može otkriti nedostatak vitamina. Ako je to razlog, dodataka koji sadrže ovaj vitamin će pomoći.
4. Pušenje
Pušenje uzrokuje veliku štetu za tijelo. Nikotin uzrokuje sužavanje krvnih žila, nakupljanje plaka na zidovima, što smanjuje cirkulaciju krvi u udovima.
5. Ljekoviti pripravci
Neke skupine lijekova mogu negativno utjecati na krvne žile, a hladne ruke su rezultat njihove uporabe.
Zapamtite i zapamtite: lijekovi protiv migrene, neki lijekovi protiv raka, "dekongestivi bez recepta" mogu uzrokovati hladne prste.
6. Stres
Pod kroničnim stresom tijelo prelazi u kritično stanje. Razina adrenalina se diže, žile sužavaju i prsti i nožni prsti postaju hladni. Kontrolni stres, temperatura ekstremiteta bit će normalna.
7. Nizak tlak
Kada je krvni tlak nizak, krv teče iz ekstremiteta u unutarnje organe, što rezultira hladnim rukama. Ostali uzroci hipotenzije (nizak krvni tlak):
- Kvar štitne žlijezde
- Veliki gubitak krvi
- dehidracija
I, kao preporuka, ako uz gore navedene simptome, pokazujete kronični umor, vrtoglavicu, bljedilo kože, tada se trebate posavjetovati s liječnikom, možda ništa ozbiljno, nego isključiti znakove drugih bolesti i biti mirni.
Za poboljšanje cirkulacije krvi i pomoć narodnih lijekova: masti i trljanje za tijelo. Vrlo korisna masaža, gimnastika, pokušajte hodati više na svježem zraku. Prijavite se za bazen. Odustanite od loših navika, pokušajte jesti u potpunosti.
Zašto su mi ruke stalno hladne?
Hladne ruke uopće nisu šala. Takav fenomen može biti signal da se u tijelu događaju patološki procesi koji mogu biti vrlo opasni za zdravlje. U pravilu je ovaj sindrom najčešći u žena u dobi od 15-45 godina.
To je zbog činjenice da u ovoj dobi, lijep spol uvijek žele izgledati lijepo, bez obzira na vremenske uvjete, i stoga haljina vrlo jednostavno.
I u ovom slučaju, uzrok pojave hladnih ruku može značiti jednostavno hlađenje. Ali čak ni to ne bi trebalo ostaviti bez odgovarajuće pozornosti. Pregledajte svoj ormar i svakako prođite ispit u bilo kojem medicinskom centru. Prehlađenje tijela može dovesti do upale jajnika i drugih unutarnjih organa.
Ali ako uvijek imate hladne ruke bez obzira na godišnje doba, onda je to ozbiljan razlog da posjetite liječnika. Ovaj je simptom karakterističan za mnoge bolesti, tako da ne smijete odgoditi posjet specijalistu.
Anemija zbog nedostatka željeza
Anemija zbog nedostatka željeza razvija se na pozadini nedostatka željeza u tijelu, što pridonosi opskrbi unutarnjih organa kisikom. Ovaj se fenomen može lako otkriti jednostavnim doniranjem krvi kako bi se odredila razina hemoglobina. Za odraslu osobu 120 g / l se smatra normom.
Glavni simptomi anemije zbog nedostatka željeza su:
- blijeda koža;
- lupanje srca;
- moguće tinitus;
- umor;
- smanjenje koncentracije pažnje.
Što učiniti
Ako se prema rezultatima analize ispostavilo da imate nisku razinu hemoglobina u krvi, tada morate hitno početi liječenje patologije. Na ono što se provodi vrlo lako. Vaš će liječnik propisati dodatke željezu. Također može savjetovati uzimanje dodataka folne kiseline, što pridonosi poboljšanju apsorpcije željeza.
Osim lijekova, osoba s anemijom zbog nedostatka željeza mora slijediti određenu prehranu. On mora u hranu uključiti više namirnica koje sadrže željezo i isključiti iz njega hranu bogatu kalijem.
U prvu skupinu proizvoda spadaju: meso, voće, povrće, iznutrice, heljda, povrće i voće. Za drugi - sve vrste mliječnih i mliječnih proizvoda.
Vegetativna distonija
Ova bolest također može uzrokovati stalno hladne ruke. U isto vrijeme, osoba može osjetiti hladnoću i vrućine tijekom dana, može osjetiti vrtoglavicu i "grčevit" krvni tlak (niži ili niži).
Osim ovih simptoma, osoba također može primijetiti bockanje u različitim dijelovima tijela, kao i manju bol u području srca. Čak i ako se brzo prisjeti i počne se podvrgavati liječničkom pregledu, on u pravilu neće otkriti nikakve povrede.
Vegetovaskularna distonija se razvija na pozadini teškog umora, stalnog stresa i kataralnih bolesti. Takvi uvjeti uvelike utječu na rad autonomnog živčanog sustava koji kontrolira cijelo tijelo. U slučaju kršenja njegove funkcionalnosti mogu se pojaviti različiti simptomi.
Što učiniti
Kao što smo naučili, vegetativna distonija se događa na pozadini raznih bolesti i stanja. Zbog toga je tako važno proći potpuni pregled i savjetovati se sa stručnjacima kao što su neurolog i endokrinolog.
Često se kod ove bolesti propisuju sljedeće terapijske mjere:
Patologija štitnjače
Štitnjača je vrlo važan organ u tijelu koji proizvodi hormone. Hormonska pozadina osobe ovisi o njenom stanju. Uz nedostatak takvih hormona, metabolizam se usporava, što utječe na gotovo sve unutarnje organe.
Glavni simptomi disfunkcije štitne žlijezde su: pospanost, pojava viška kilograma, umor, letargija, oticanje lica i ekstremiteta, usporeni puls. Osim toga, bolesna osoba može osjetiti pogoršanje kože. Koža se može ljuskati, na nekim dijelovima tijela postati gruba i suha.
Pojava takvog sindroma kao hladne ruke, zbog činjenice da s ovom bolešću postoji kršenje mehanizama koji kontroliraju unutarnju temperaturu tijela. Zato je osoba s patologijama štitne žlijezde često hladna. I to čini hladno ne samo gornjim udovima, nego i nižim.
Što učiniti
Prije svega, osoba se mora konzultirati s endokrinologom i podvrgnuti se ultrazvučnom pregledu štitne žlijezde. Osim toga, obvezno je predati OVK i OAM. Ako je potrebno, liječnik može inzistirati i na CT-u, rendgenskom snimanju itd.
Liječenje patologija štitnjače u pravilu uključuje hormonske pripravke. Samostalno ih uzeti bez znanja liječnika u svakom slučaju nemoguće. Budući da su svi hormonalni lijekovi i njihova doza propisani pojedinačno.
dijabetes mellitus
Stalno hladne ruke mogu biti posljedica razvoja dijabetesa. Ova bolest je obično komplikacija jedne ili drugih patologija. Karakterizira ga povećanje razine šećera u krvi, što pridonosi pogoršanju provodljivosti krvnih žila. Ako ne započnete liječenje dijabetesa na vrijeme, to može dovesti do razvoja srčanog udara, moždanog udara, zatajenja bubrega, pa čak i sljepoće. A najvažnija značajka ove patologije su hladni udovi.
Što učiniti
U ovom slučaju, hitno je potrebno pokrenuti liječniku. Samo rani dijagnostičar ove patologije može spriječiti nastanak različitih komplikacija. Nažalost, uklanjanje šećerne bolesti gotovo je nemoguće. Neprestano ćete morati uzimati različite lijekove i održavati svoje zdravlje. Također je važno redovito provoditi test tolerancije na glukozu.
ateroskleroza
Ovu bolest karakterizira iscrpljenje stijenki arterija i sužavanje lumena, zbog čega je poremećena cirkulacija krvi. To dovodi do činjenice da se ruke osobe prehlade. Opasnost od ove bolesti je da ne zanemaruje zglobove mozga. A kada su oštećeni, pacijent može imati sljedeće simptome: vrtoglavicu, oštećenje pamćenja i koncentraciju budnosti, vrtoglavicu i glavobolju.
Razvoj ove bolesti doprinosi:
- sjedilački način života;
- stalni stres;
- jesti velike količine proizvoda koji sadrže životinjsku mast.
Što učiniti
Kada postoji sumnja u razvoj ateroskleroze, osoba treba proći potpuni pregled, koji uključuje EKG, ultrazvuk, angiografiju i druge dijagnostičke metode. To je nužno kako bi se isključio razvoj komplikacija u pozadini ove bolesti. Zatim se pacijentu dodjeljuje poseban tretman.
osteochondrosis
Osteochondrosis je vrlo ozbiljna bolest u kojoj se javljaju deformacije i iscrpljivanje intervertebralnih diskova. Takvi poremećaji doprinose jakoj kompresiji kralježnične moždine i susjednih završetaka živaca i krvnih žila. Kao rezultat toga, poremećena je cirkulacija krvi i pojavljuje se glavni simptom patologije - hladne ruke. U isto vrijeme, osoba također može osjetiti bolove u tijelu, glavobolje i obamrlost udova. Bolovi u leđima su uvijek prisutni. Niti promjena u položaju tijela niti primjena lijekova koji ublažavaju grčeve doprinose njegovom smanjenju.
Što učiniti
Liječenje bolesti ove vrste bavi se neurologom. Pacijentu može propisati čitav niz terapijskih mjera usmjerenih na obnavljanje diskova kralježnice. Mogu uključivati fizikalnu terapiju, terapiju vježbanjem, manualnu terapiju, kao i refleksologiju i još mnogo toga.
Ako takvo liječenje ne dovede do poboljšanja zdravstvenog stanja osobe, može se navesti operacija.
sklerodermija
Ova bolest je vrlo rijetka, ali također dovodi do glavnog simptoma - hladnih ruku. Istodobno se može promatrati i plavkasta boja prstiju i obamrlost ekstremiteta.
Važno je napomenuti da je u ovom slučaju hladnoća ruku zabilježena povremeno. I nastaje kao rezultat oštrog pada temperature ili stresa. To jest, za ovu bolest karakteristične su paroksizmalne manifestacije.
Kod skleroderme se promatra oštećenje krvnih žila koje se nalaze ne samo u blizini kože, već i unutarnjih organa. Rezultat toga je da osobe s ovom dijagnozom ne mogu normalno otvoriti usta, a njihova koža postaje neprirodna boja.
Što učiniti
Nakon što ste otkrili prve manifestacije skleroderme, morate odmah kontaktirati dermatologa i proći temeljiti pregled unutarnjih organa. Također ćete morati proći različite laboratorijske pretrage krvi i urina. Prema istraživanju, liječnik propisuje liječenje.
Kao što možete vidjeti, postoji mnogo razloga zašto se ruke ohlade. U osnovi, to su ozbiljne patologije koje utječu na cirkulacijski sustav. Stoga, ako često primijetite ovaj simptom u sebi, nemojte odgađati vrijeme, ali je bolje odmah kontaktirati stručnjaka za pomoć.
Uzroci hladnih ruku
Mnogi ljudi su mučeni pitanjem zašto stalno hladne ruke, što je razlog za ovu značajku, i je li to opasno za zdravlje. Zapravo, posljedica ovog fenomena može biti više razloga, od određenih bolesti i završavanja abnormalnim načinom života. Da vidimo zašto se prsti ohlade i je li vrijedno brinuti o tome.
Tko ima veću vjerojatnost da ima hladne ruke?
Stručnjaci napominju da su najčešće, na prvi pogled, predstavnici pravedne polovice čovječanstva podložni neobjašnjivoj zamrznutosti ruku. Doista, mnoge žene su upoznate s ovim neugodnim osjećajem: to je toplo na ulici ili u zatvorenom prostoru, a ruke su hladne.
Činjenica je da je termoregulacija ženskog tijela mnogo manje razvijena od muške.
Lijep seks obdaren je tanjom kožom od muškaraca. Proces obrade energije u ovom tijelu kod muškaraca razvija se učinkovitije.
Drugi uzrok sindroma hladne ruke kod žena je još banalniji: žene često nose odjeću izvan sezone. Ožujsko sunce će se malo zagrijati, a mnoge kokete počnu goli, unatoč činjenici da se temperatura zraka dugo mijenja oko nule. Nakon što su kupili elegantnu, usku odjeću za sezonu, žene ne mogu čekati da “hodaju” novu odjeću.
Bolesti u kojima stalno hladne ruke
Ne takvi bezopasni uzroci neprestano hladnih ruku mogu biti sve vrste bolesti. Vrlo često, ruke su hladne kod ljudi s vaskularnom distonijom. VSD, neka vrsta sindroma neprestane nervoze, preopterećenosti. Tu je kršenje pritiska, cirkulaciju krvi, stoga stalno hladne ruke. U isto vrijeme, ponekad jedna ruka može biti hladna, a druga „normalna“.
Nizak pritisak također može biti uzrok često hladnih ruku, jer je poremećena cirkulacija krvi, zbog čega se udovi ne mogu pravilno zagrijati.
Ako osoba ima nedostatak željeza u tijelu, dolazi do smanjenja razine hemoglobina, tijelo brzo troši toplinu. Da bi se izbjegla ova bolest, neugodne i opasne posljedice, potrebno je uzeti kompleks elemenata u tragovima. Također, hranu bogatu željezom treba uključiti u prehranu.
Ponekad nerazumno hladne ruke mogu biti povezane s bolestima štitne žlijezde. Tijelo proizvodi mnogo manje hormona nego što tijelo treba. Osoba može iskusiti umor, razdražljivost, nepravilan menstrualni ciklus kod žena, promuklost, gubitak kose, pa čak i gubitak težine. Osoba se često zamrzava, unatoč činjenici da za to ne postoji odgovarajući razlog.
Hladni prsti i dlanovi mogu biti uzrokovani običnom prehladom. Nastaju stalne promjene temperature, osoba ih baca u toplinu, a zatim u hladnoću.
Uzrok hladnih ruku može biti osteohondroza. Cirkulacija krvi je poremećena u zakrivljenoj kralježnici, manje krvi se dovodi u ud, nego što je potrebno za normalnu termoregulaciju.
Zašto hladne ruke: utjecaj načina života
Pogrešan način života, loše navike negativno utječu na cijelo tijelo, a hladne ruke nisu iznimka.
Na primjer, često je uzrok hladnih prstiju i dlanova često loša prehrana i stroga prehrana. Tijelo ne prima mnogo esencijalnih tvari, uključujući i masti, koje su potrebne za proizvodnju energije. Važno je upamtiti da prehrana, čak i na dijeti, mora biti ispravna i uravnotežena. Proteini, masti, ugljikohidrati, elementi u tragovima, vitamini i mnoge druge hranjive tvari ulaze u tijelo s hranom, a pravi postotak njih je osnova zdrave prehrane. Ako želite izgubiti previše, nemojte se zanositi strogim mono-dijetama, dajte prednost zdravoj hrani i uravnoteženoj prehrani. Tada će ruke biti zadovoljne ugodnom toplinom.
Štetne navike kao što su pušenje i ovisnost o alkoholu negativno utječu na cijelo tijelo, a sindrom hladne ruke je i najbezbednija posljedica za one koji vole „povući se“ ili „preskočiti čašu ili dvije“.
Pasivni način života također utječe na temperaturu udova. Lijenost, letargija, loše raspoloženje, brzi umor mogu biti uzrokovani nemogućnošću uživanja u životu. Zašto su mi ruke hladne? Ako osoba, umjesto šetnje s prijateljima, aktivno trošenje vremena, voli kopati u sebe satima, napraviti nevolje s rodbinom, njegovo tijelo neće imati dovoljno energije, a on će početi da spasi toplinu.
Pasivni način života neizbježno utječe na mišiće osobe. Nedostatak stalnog tjelesnog napora utječe na cirkulaciju krvi, krv počinje slabije opskrbljivati organe, uključujući udove. Slabo razvijeni mišići mogu dovesti do čestog osjećaja smrznutih ruku.
Smanjena cirkulacija krvi tijekom sjedilačkog rada
Predstavnici takozvanog uredskog planktona vjerojatno su se prepoznali čitanjem opisa sindroma hladne ruke. Međutim, nemojte preuranjeno misliti na razne rane za sebe, već jednostavno obratite pažnju na držanje u kojem provodite vrijeme iza radnog računala. Sutulaya leđa, napete ramena i vrat, gledaju u monitor. Upoznajte se i pitajte se zašto su vam ruke hladne? Potom je sasvim moguće da su hladne ruke i prsti rezultat neugodnog položaja. Došlo je do povrede cirkulacije krvi, što je jedan od razloga zbog kojih su u mišićima satne stezaljke. Krv ne ide dobro do ekstremiteta, zbog čega postoji neugodan sindrom hladnih dlanova.
Kako eliminirati sindrom hladnih ruku
Naravno, promatrajući ovaj fenomen, prva stvar koju trebate ići na stručnjaka. On će utvrditi točan uzrok, jer je potrebno isključiti s popisa uzroka ozbiljnih bolesti ili, ako ih ima, započeti liječenje.
Ako liječnik nije utvrdio uzrok sindroma merzljaka, možete poduzeti neke korisne radnje. To može biti kontrastni tuš, trljanje udova, aktivan način života. Topli napitci (čaj, kava, biljna pića), pravilno, sezonski odabrana odjeća i cipele koje ne ometaju kretanje, također će spasiti situaciju. Uredski radnici i oni koji su često u istom položaju tijekom dana povremeno trebaju malo vježbati, što će ublažiti napetost u mišićima, pomoći u prevladavanju umora, zagrijavanju i energiji.
Zašto su uvijek hladne ruke?
Vegetativno-vaskularna distonija, hipotenzija, nezdrava prehrana - možete saznati više o ovim i drugim uzrocima neprestano hladnih ruku. Osim toga, posebno će se razmotriti zašto se problem hladnih ruku javlja kod djeteta s visokom temperaturom i kod djece.
Zašto su ruke uvijek hladne?
Ako su ruke uvijek hladne, a ujedno i nisu "zagrijane" na bilo koji način, čak i ako je vruće vrijeme vani, to znači da tijelo ne radi kako treba, došlo je do neke vrste neuspjeha. Postoji nekoliko zasebnih razloga za ovo stanje, o kojima će se dalje raspravljati.
Vegetativna distonija
Nemoguće je pripisati ovu bolest ozbiljnim bolestima koje ugrožavaju ljudski život, au medicini još uvijek vegetativno-vaskularna distonija nije patologija. Umjesto toga, ovaj pojam se odnosi na opće stanje osobe, koje se odlikuje stalnim stresom, nervozom, tjeskobom i pretjeranim radom. Zbog toga, u tijelu postoji povreda pritiska i cirkulacije krvi, što utječe na temperaturu ekstremiteta, koji jednostavno ne dobivaju dovoljno krvi. Hladne ruke mogu biti posljedica ove bolesti, a karakterizira ga i blijeda koža.
hipotenzija
Osobe s niskim krvnim tlakom uvijek su hladne i tanke. Istodobno, konstantno nizak pritisak ne ugrožava zdravstveno stanje, jer u većini slučajeva osobe s niskim tlakom imaju genetsku predispoziciju. Oni se prilagođavaju i mogu voditi apsolutno normalan i ispunjen život. Hladne ruke u ovom slučaju su zbog činjenice da krv "lijeno" teče kroz vene, da ne spominjemo male kapilare koje se nalaze u udovima.
Loša cirkulacija
Loša cirkulacija krvi može biti posljedica genetske predispozicije i loše funkcionalnosti pojedinih dijelova tijela i organa. Ponekad je cirkulacija krvi poremećena zbog isječaka u mišićima - napetost zatvara pristup krvi kapilarama, te stoga ruke počinju smrzavati.
Najčešće se takvom problemu suočavaju ljudi čija profesija zahtijeva da većinu vremena provode u sjedećem položaju, dok su mišići vrata, ramena i gornja kralježnica napeti.
Da bi se izbjeglo kršenje takvog plana, dovoljno je organizirati 5-10-minutne pauze i obaviti opuštajuće vježbe.
Nedostatak joda i željeza
To je jod i željezo koji su temelj normalne zdrave cirkulacije krvi, kao i podloga za podupiranje hemoglobina u krvi unutar normalnog raspona. Nedostatak tih tvari - provocateur, što dovodi do promjene u sastavu krvi, utječe na elastičnost krvnih žila.
Nepravilna prehrana i prehrana
Nepravilnom prehranom, a posebno dijetama koje tjelesno tijelo iscrpljuju, u tijelu je nedovoljna proizvodnja energije, pa tako i krv usporava tijek, što odmah utječe na temperaturu udova.
Loše navike
Zlouporaba alkohola, pušenje, uzimanje droga - sve to izaziva grčeve u krvnim žilama, što dovodi do kvara u cijelom cirkulacijskom sustavu. Hladne ruke u ovom slučaju je najinovativniji simptom takvog kršenja.
Nedostatak vitalnosti i tona
Ako je osoba preplavljena lijenošću, apatijom, ne može ustati iz kreveta, to znači da nema dovoljno energije koja se može potrošiti na probavljanje teške hrane, borbu protiv toksina zbog loših navika i tako dalje. Tijelo doživljava takav signal kao poziv na akciju za uštedu energije, odnosno, i tjelesnu toplinu. Posljedica toga - stalno zamrznuti ruke.
Uzroci hladnih ruku u djetetu i djetetu
Razlozi zbog kojih dijete pati od konstantno hladnih udova neznatno se razlikuju od onih koji su tipični za odrasle.
Na primjer, ako beba ima hladne ruke, a također i ako se udovi ne zagriju u djetetu mlađem od 1,5 godina, njegov vegetativni sustav ne radi dovoljno dobro. U ovom slučaju nema potrebe tražiti bilo kakve patologije, jer je nedovoljno dobar rad vegetativnog sustava ovdje zbog činjenice da još nije u potpunosti formiran. Konačno, formiranje vegetativnog sustava događa se u vrijeme djetetove 1,5 godine.
Drugi razlozi zbog kojih dijete ima hladne ruke su:
- Pogreške roditelja koji su stalno zabrinuti da se njihovo dijete može smrznuti. Zbog toga stalno stavljaju dodatnu odjeću na djecu, pregrijavaju sobu i tako dalje. Takve mjere mogu utjecati na termoregulaciju djece i uzrokovati kvarove prema dolje, zbog čega temperatura tijela raste, tijelo uključuje funkciju hlađenja, a udovi postaju hladni.
- Kod anemije, djeca mogu osjetiti hladne ruke, pa se preporuča da se krv donira za opću analizu. Ovdje je liječenje usmjereno na uklanjanje anemije (povećanje hemoglobina s pripravcima željeza).
- U dobi od deset godina i starije, hladne ruke mogu biti posljedica slabog rada perifernih krvnih žila, kao i zbog vegetativno-vaskularne distonije. Za hladne ekstremitete ovdje možete dodati letargiju, vrtoglavicu, gubitak svijesti.
- Hladne ruke mogu biti rezultat genetske predispozicije, u ovom slučaju takva "bolest" je sigurna i nije patologija ili simptom neke bolesti.
Zašto dijete ima groznicu i hladne ruke?
Mnoge se majke boje kada dijete ostane hladno s groznicom udova, nesvjesno da, prvo, vrućica znači tjelesnu temperaturu od 37 stupnjeva, i drugo, postoje dvije vrste groznice - hladna (bijela) i vruća ( crvena).
Bijela groznica uzrokuje simptome kao što su hladne ruke, plave usne, pasivnost. To može biti zbog činjenice da se tijelo uključuje na način hlađenja na pozadini visoke temperature.
Zašto se to događa? Činjenica je da se na visokim temperaturama cirkulacija krvi povećava - krv aktivno teče u organe kao što su mozak, srce i pluća. Na toj pozadini udovi postaju hladni, jer je funkcija grijanja tijela isključena.
Opasnost takvog stanja leži u činjenici da je proizvodnja topline pojačana podizanjem temperature tijela, tijelo ne može istjerati nepotrebnu toplinu zbog grčeva krvnih žila, a kao rezultat toga dijete se još više zagrijava. Dakle, prva stvar koju trebate učiniti kada imate groznicu nije brinuti se o hladnim rukama i pokušati ih zagrijati, i što je prije moguće smanjiti tjelesnu temperaturu i pokušati spriječiti njeno ponovno podizanje.
U pravilu, hladne ruke nisu patologija, već simptom koji ukazuje na neku vrstu kvara u tijelu. Kako bi se isključila ozbiljna patologija, najbolje je konzultirati liječnika kako bi se utvrdio točan uzrok i odabrao najoptimalniji izlaz iz situacije.
Imate li uvijek hladne ruke? Postoji sedam mogućih razloga
Ni tople rukavice, ni trljanje niti sportska pomoć. Stalno smrznite ruke. Čak i drugi primjećuju "amfibijski sindrom" i smijeh - ljubav nije topla. Zapravo, ovo nije razlog za šale!
Hladne ruke smatraju se ženskom bolešću. Osobito često predstavnici lijepog spola od 15 do 45 godina žale se na nižu temperaturu ekstremiteta. To je zbog činjenice da je kod žena termoregulacija tijela slabija nego kod muškaraca. Možda se samo lagano oblačite, a cijela stvar je hipotermija. Onda dovoljno da razmotrite vašu garderobu. Osim toga, to je čest simptom kod pušača, kao i kod jake tjeskobe, umora. Međutim, temelj ovog fenomena može biti i bolest.
1. Anemija zbog nedostatka željeza
Željezo je glavna komponenta krvnog hemoglobina - glavnog sredstva za transport kisika. Nedostatak željeza dovodi do poremećaja u metaboličkim procesima, uključujući energiju. To je zbog loše prehrane, narušavanja apsorpcije željeza u gastrointestinalnom traktu, povećanog gubitka krvi (nosa, maternice, itd.), S posebnom potrebom za njim (trudnoća, dojenje, brzi rast) itd. Dodatni signali - bljedilo kože i sluznice, vrtoglavica, umor, buka u ušima, lupanje srca.
Što učiniti
Prije svega, zahtijeva klinički test krvi. Normalne razine hemoglobina u djece mlađe od 6 godina su 110 g / l, u djece starije od 6 godina i odraslih 120 g / l. Važna je posebna prehrana - manje mlijeka, više mesa, voća i povrća. Pripravci željeza se uzimaju u kombinaciji s askorbinskom kiselinom.
2. Vegetativna distonija
U ovom slučaju, tu su valovi topline i hladnoće, nedostatak zraka, vrtoglavica, zatim se povećava, zatim smanjuje krvni tlak. Razdražljivost se povećava, umor se povećava. Ponekad bolovi u srcu, trnci u različitim dijelovima tijela. Štoviše, istraživanje ne otkriva znakove kršenja organa i sustava. Razlog boli je poremećaj autonomnog živčanog sustava koji regulira cijelo tijelo.
Što učiniti
Često se događa na pozadini mnogih bolesti, pa je važno proći kompletan pregled, osobito s endokrinologom i neurologom. Fizioterapija, vježbe fizioterapije, psihoterapija pomažu u suočavanju s bolešću.
3. Bolesti štitne žlijezde
Štitnjača je ključni element u hormonalnoj regulaciji cijelog organizma. Kod hipotiroidizma (nedostatak hormona štitnjače), metabolički procesi se usporavaju. Pojavljuju se letargija i letargija, pospanost, prekomjerna težina. Osoba se osjeća depresivnom. Lice se nabrekne, osobito kapci, usporava puls. Koža postaje suha, često se ljušti. Kršenje mehanizama odgovornih za održavanje normalne tjelesne temperature. Uz niske razine hormona štitnjače, osoba je često hladna.
Što učiniti
Važno je proći pregled kod endokrinologa, napraviti ultrazvuk štitne žlijezde, proći opću analizu krvi i urina. Ako je potrebno, liječnik može propisati dodatni rendgenski i magnetski rezonancijski pregled, kompjutorsku tomografiju itd.
4. Dijabetes
To je bolest komplikacija. Oštećenje krvnih žila dovodi do srčanog i moždanog udara, sljepoće, zatajenja bubrega. Ali sve počinje malo, zbog nedovoljne cirkulacije krvi, ruku i stopala.
Što učiniti
Rana dijagnoza je vrlo važna kako bi se spriječile ireverzibilne promjene gušterače koje proizvode inzulin. Ispitivanje tolerancije glukoze potrebno je prije dobi od 45 godina - jednom svake 3 godine, nakon 45 godina - svake godine.
5. Ateroskleroza
Tu je pečat i gubitak elastičnosti zidova arterija, sužavanje njihovih lumena s kasnijim kršenjem dotoka krvi u organe. Otuda hladne ruke. S porazom krvnih žila u mozgu označene su tinitus, vrtoglavica, gubitak pamćenja, glavobolja. Prehrana s viškom životinjske masti, sjedeći način života, psiho-emocionalna prenaprezanja mogu dovesti do ove bolesti.
Što učiniti
Izvode se EKG, ultrazvuk srca i krvnih žila, reovazografija, angiografija, koronarna angiografija, mjeri se krvni tlak, ispituju se razine lipida (kolesterol, itd.) I šećer u krvi.
6. Osteohondroza
Deformacija i stanjivanje intervertebralnih diskova, spazam mišića dovodi do kompresije kičmene moždine, okolnih živaca i krvnih žila. Krvarenje krvi je poremećeno, ruke i noge postaju hladne, javlja se osjećaj obamrlosti i bolova, stalno boli bol u leđima, glavobolja, vrtoglavica.
Što učiniti
Potrebno je posavjetovati se s neurologom. Sveobuhvatni tretman uključuje fizikalnu terapiju, fizioterapiju, masažu, manualnu terapiju, zatezanje kralježnice, refleksoterapiju i terapiju lijekovima. U teškim slučajevima moguća je operacija.
7. Scleroderma, Raynaudov sindrom
Prsti ili nožni prsti su hladni, otupljeni, imaju trnce, postaju bijeli ili čak plavkasti. To se događa pod utjecajem stresa ili izloženosti temperaturi i može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Na kraju napada, plavkasta koža postaje crvena, a pojavljuje se i vrućica i bol. Taj Raynaudov sindrom je jedna od manifestacija skleroderme. Kao posljedica lezija krvnih žila, zahvaća mnoge organe i tkiva u tijelu, posebno kožu. Lice poprima izgled nalik na masku, otvaranje usta je teško. Smatra se da sklerodermu stimuliraju virusi, trovanje, urođena predispozicija. Kod žena se ova bolest javlja 5 puta češće nego kod muškaraca.
Što učiniti
Kod prvih simptoma potrebno je hitno prvo primijeniti dermatologa. Provesti laboratorijsko ispitivanje krvi, urina, imunodiagnostike, rendgenskog pregleda kostiju i zglobova, ultrazvuka unutarnjih organa, kardiodiagnostike.