Napadi panike - što je to, simptomi, liječenje, znakovi i uzroci

Napad panike (ili epizodična paroksizmalna anksioznost) je podskupina anksioznog poremećaja, što je neurotična razina poremećaja povezanih sa stresom. Napad panike predstavlja dobro definirana epizoda intenzivne tjeskobe ili nelagode, koja dolazi iznenada, dostiže maksimum unutar nekoliko minuta i traje ne više od 10 do 20 minuta.

Karakteristična značajka je nepredvidivost pojave i velika razlika između težine subjektivnih osjećaja i objektivnog statusa pacijenta. Kako svjedoče moderni psiholozi, napadi panike opažaju se u oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima.

Što je napad panike?

Napad panike je nepredvidiv napad snažnog straha ili tjeskobe, u kombinaciji s različitim multiplim autonomnim simptomatologijama. Tijekom napada može se pojaviti kombinacija nekoliko sljedećih simptoma:

• hiperhidroza,
• lupanje srca,
• otežano disanje
• zimice,
• plime,
• strah od ludila ili smrti
• mučnina,
• vrtoglavica, itd.

Znakovi napada panike izražavaju se u napadima straha, koji se pojavljuju potpuno nepredvidivi, osoba je također vrlo zabrinuta, boji se umrijeti, a ponekad misli da će postati luda. U tom slučaju, osoba doživljava neugodne simptome s fizičke strane tijela. Oni nisu u stanju objasniti razloge, ne mogu kontrolirati vrijeme ili snagu napada.

Mehanizam razvoja faznog napada panike:

• oslobađanje adrenalina i drugih kateholamina nakon stresa;
• sužavanje krvnih žila;
• povećanje snage i otkucaja srca;
• povećana brzina disanja;
• smanjenje koncentracije ugljičnog dioksida u krvi;
• nakupljanje mliječne kiseline u tkivima na periferiji.

Napadi panike uobičajeno su stanje. Barem jednom u svakom životu tolerirala ju je svaka petina, a ne više od 1% ljudi pati od čestih poremećaja koji traju duže od godinu dana. Žene su bolesne 5 puta češće, a vrhunac je između 25-35 godina. No, napad se može dogoditi u djeteta starijeg od 3 godine, te kod tinejdžera i kod osoba starijih od 60 godina.

uzroci

Danas postoje mnoge teorije o napadima panike. One utječu i na fiziološku i na društvenu vezu. Međutim, glavni uzrok napada panike smatra se fiziološkim procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu, pod utjecajem stresnih čimbenika.

Stanje može biti izazvano bilo kojom bolešću, strahom ili operacijom, zbog čega je osoba iskusila. Najčešće se napad razvija na pozadini mentalnih patologija, ali može biti uzrokovan i:

• infarkt miokarda;
• ishemijske bolesti srca;
• prolaps mitralnih zalistaka;
• porođaja;
• trudnoća;
• početak spolne aktivnosti;
• menopauze;
• feokromocitom (tumor nadbubrežne žlijezde koji proizvodi previše adrenalina);
• tirotoksična kriza;
• uzimanje lijekova kolecistokinin, hormoni-glukokortikoidi, anabolički steroidi.

Kod zdravih ljudi bez loših navika, pojava napada panike obično izaziva psihološki sukob. Ako osoba stalno živi u stanju stresa, potiskivanja želje, straha za budućnost (za djecu), osjećaja vlastite insolventnosti ili neuspjeha, to može dovesti do paničnog poremećaja.

Osim toga, predispozicija za napade panike ima genetsku osnovu, oko 15-17% rodbine prvog stupnja ima slične simptome.

Kod muškaraca je napad panike ponekad uobičajeniji. To je, prema nalazima istraživanja, posljedica složene hormonske promjene tijekom menstrualnog ciklusa. Nitko neće biti iznenađen prisutnošću oštrih emocionalnih skokova kod žena. Postoji mogućnost da su muškarci manje spremni tražiti pomoć zbog svoje umjetne muškosti. Radije bi sjeli za drogu ili piće kako bi izgubili svoje opsesivne simptome.

Čimbenici rizika:

• Psihološka trauma.
• Kronični stres.
• Poremećaj sna - budnost.
• Nedostatak tjelesne aktivnosti.
• Loše navike (alkohol, duhan).
• Psihološki sukobi (potiskivanje želja, kompleksi, itd.).

Moderna medicina omogućuje kombiniranje PA u nekoliko skupina:

• Spontano PA. Pojavljuju se bez ikakvog razloga.
• Situacijska. Oni su reakcija na specifičnu situaciju, na primjer, osoba se boji govoriti u javnosti ili prelaziti most.
• Uvjetno situacijsko. Oni se u većini slučajeva manifestiraju nakon izlaganja organizmu bioloških ili kemijskih stimulansa (droga, alkohol, hormonalne promjene).

Simptomi napada panike u odraslih

Kada dođe do napadaja panike, javlja se naglašeni strah (fobija) - strah od gubitka svijesti, strah od ludila, strah od smrti. Gubitak kontrole nad situacijom, razumijevanje mjesta i vremena, ponekad - samosvijest (derealizacija i depersonalizacija).

Napadi panike mogu proganjati zdrave i optimistične ljude. Istovremeno, oni povremeno doživljavaju napade anksioznosti i straha, koji završavaju kada napuste "problemsku" situaciju. Ali postoje i drugi slučajevi u kojima napadi sami po sebi nisu toliko opasni kao bolest koja ih je uzrokovala. Na primjer, panični poremećaj ili teška depresija.

Simptomi koji se najčešće javljaju tijekom napada panike:

• Glavni simptom koji šalje zvono za uzbunu mozga je vrtoglavica. Napadi panike doprinose oslobađanju adrenalina, osoba osjeća opasnost situacije, a još više pumpa.
• Ako se taj napad ne prevlada, pojavljuje se kratkoća daha, srce počinje snažno udarati, povećava se arterijski tlak, primjećuje se ubrzano znojenje.
• Pulsirajuća bol u sljepoočnicama, stanje gušenja, ponekad bol u srcu, stezanje dijafragme, nekoordiniranost, zamagljeni um, mučnina i gušenje, žeđ, gubitak stvarnog vremena, intenzivno uzbuđenje i osjećaj straha.

Psihološki simptomi PA:

• Zbunjenost ili kontrakcija svijesti.
• Osjećam "komu u grlu."
• Derealizacija: osjećaj da sve oko sebe izgleda nestvarno ili se događa negdje daleko od osobe.
• Depersonalizacija: pacijentova vlastita djelovanja percipiraju se kao “sa strane”.
• Strah od smrti.
• Zabrinutost zbog bilo koje nepoznate opasnosti.
• Strah od ludila ili neprimjerenog čina (vikanje, nesvjestica, bacanje na osobu, vlaženje itd.).

Napad panike karakteriziran je iznenadnim, nepredvidivim nastupom, lavinskim porastom i postepenim slijeganjem simptoma, prisutnošću post-ofenzivnog razdoblja koje nije povezano s postojanjem stvarne opasnosti.

U prosjeku paroksizam traje oko 15 minuta, ali njegovo trajanje može varirati od 10 minuta do 1 sata.

Nakon što je pretrpjela panični napad, osoba je u stalnom razmišljanju o tome što se dogodilo, skreće pozornost na zdravlje. Takvo ponašanje može dovesti do napada panike u budućnosti.

Učestalost napada panike s paničnim poremećajem može biti različita: od nekoliko na dan do nekoliko na godinu. Važno je napomenuti da se napadi mogu razviti tijekom spavanja. Dakle, usred noći osoba se budi u užasu i hladnom znoju, ne shvaćajući što mu se događa.

Što osoba treba raditi tijekom napada panike?

Ako je samokontrola očuvana, a samokontrola nije izgubljena, tada, osjećajući približavajući napad, pacijent mora pokušati "odvratiti pažnju". Postoji mnogo načina da to učinite:

1. naplata - možete početi brojati broj stolica u hodniku ili sjedala u autobusu, broj osoba bez frizure u podzemnoj željeznici itd.;
2. pjevati ili čitati poeziju - pokušati zapamtiti svoju omiljenu pjesmu i pjevušiti je "o sebi", nositi stih napisan na komadu papira s tobom u džepu i, kada napad počne, početi ga čitati;
3. Znati i aktivno koristiti tehnike relaksacije disanja: duboko disanje u trbuhu tako da izdisaj bude sporiji od udisanja, da bi se uklonila hiperventilacija pomoću papirnate vrećice ili vlastitih dlanova sklopljenih u „čamcu“.
4. Tehnike samohipnoze: inspirirajte sebe da ste opušteni, smireni itd.
5. Tjelesna aktivnost: pomaže u uklanjanju grčeva i grčeva, opuštanju mišića, uklanjanju kratkog daha, smirivanju i udaljavanju od napada.
6. Napravite naviku masirati dlanove kad vas je panika uhvatila. Kliknite na membranu koja se nalazi između kažiprsta i palca. Pritisnite dolje, brojite do 5, otpustite.
7. Pomoć u opuštanju može se postići masiranjem ili trljanjem pojedinih dijelova tijela: ušima, vratom, površinom ramena, kao i malim prstima i bazama palca na obje ruke.
8. Kontrastni tuš. Svakih 20-30 sekundi treba izmjenjivati ​​tuširanje s toplom i hladnom vodom, kako bi se izazvao odgovor hormonskog sustava koji će ugasiti anksiozni napad. Potrebno je usmjeriti vodu na sve dijelove tijela i glave.
9. Opuštanje. Ako se napadi pojavljuju na pozadini kroničnog umora, vrijeme je da se odmorite. Često tipujte kupku s mirisnim uljima, spavajte više, idite na odmor. Psiholozi kažu da na taj način liječe 80% ljudi.

Često, tijekom vremena, pacijenti razvijaju strah od novog napada, oni ga tjeskobno čekaju i pokušavaju izbjeći provokativne situacije. Naravno, takav konstantan napon ne dovodi do ništa dobroga, a napadi postaju česti. Bez pravilnog liječenja, takvi se bolesnici često pretvaraju u pustinjake i hipohondre, koji u sebi stalno traže nove simptome i neće se pojaviti u takvoj situaciji.

Posljedice PA za ljude

Među posljedicama treba napomenuti:

• Socijalna izolacija;
• Pojava fobija (uključujući agorafobiju);
• hipohondrija;
• Pojava problema u osobnom i profesionalnom životu;
• Povreda međuljudskih odnosa;
• Razvoj sekundarne depresije;
• Pojava kemijskih ovisnosti.

Kako liječiti napade panike?

U pravilu, nakon pojave prvog napada panike, pacijent odlazi kod terapeuta, neurologa, kardiologa, a svaki od tih specijalista ne definira nikakve poremećaje u svom profilu. Psihoterapeutu koji je u početku potreban pacijentu dolazi uglavnom u vrijeme kada dosegne stanje depresije ili značajno pogoršanje zabilježeno u kvaliteti života.

Psihoterapeut na recepciji pacijentu objašnjava što se točno događa s njim, otkrivajući obilježja bolesti, zatim se odabire taktika za naknadno liječenje bolesti.

Glavni cilj liječenja napada panike je smanjiti broj napada i ublažiti ozbiljnost simptoma. Liječenje se uvijek provodi u dva smjera - medicinski i psihološki. Ovisno o pojedinačnim karakteristikama može se koristiti jedno od smjerova ili oboje u isto vrijeme.

psihoterapija

Idealna opcija za početak liječenja napada panike i dalje se smatra savjetovanjem terapeuta. S obzirom na problem u psihijatrijskoj ravnini, uspjeh se može postići brže, jer će liječnik, označavajući psihogeni izvor bolesti, propisati terapiju u skladu sa stupnjem emocionalnih i vegetativnih poremećaja.

1. Kognitivna bihevioralna psihoterapija je jedan od najčešćih načina liječenja napadaja panike. Terapija se sastoji od nekoliko koraka, čija je svrha promijeniti mišljenje i stav pacijenta na stanja anksioznosti. Liječnik objašnjava obrazac napada panike, koji omogućuje pacijentu da razumije mehanizam pojava koje se događaju s njim.
2. Vrlo popularan, relativno novi tip je neuro-lingvističko programiranje. Istodobno koriste posebnu vrstu razgovora, osoba pronalazi zastrašujuće situacije i doživljava ih. On ih pomiče toliko puta da strah jednostavno nestaje.
3. Gestalt terapija - moderan pristup liječenju napada panike. Pacijent detaljno ispituje situacije i događaje koji mu uzrokuju tjeskobu i nelagodu. Tijekom liječenja terapeut ga tjera da traži rješenja i metode za eliminiranje takvih situacija.

Također se prakticira pomoćna biljna terapija u kojoj se pacijentima preporuča svakodnevno uzimanje umaka od nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete pripremiti oduške i infuzije valerijane, veronike, origana, koprive, matičnjaka, metvice, pelina, matičnjaka, kamilice, hmelja itd.

Pripravci u liječenju napadaja panike

Trajanje tečaja droge, u pravilu, nije manje od šest mjeseci. Prekid primjene lijeka moguć je na pozadini potpunog smanjenja tjeskobe koja čeka, ako se nije primijetio napad panike tijekom 30-40 dana.

U napadu panike, liječnik može propisati sljedeće lijekove:

• Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) ublažava tjeskobu, opću napetost, povećava emocionalnu razdražljivost.
• Medazepam (Rudotel) je svakodnevno sredstvo za smirenje koje uklanja strah od panike, ali ne uzrokuje pospanost.
• Grandaxine (antidepresiv) nema hipnotički i opuštajući učinak na mišiće, a koristi se kao dnevna sredstva za smirenje.
• Tazepam, Phenazepam - opuštaju mišiće, daju umjerenu sedaciju.
• Zopiclone (sonnat, sonex) je prilično popularan lagani hipnotičar, koji osigurava potpuno zdrav san tijekom 7-8 sati.
• Antidepresivi (pluća - amitriptilin, grandaksin, azafen, imizin).

Neke od navedenih lijekova ne treba uzimati dulje od 2-3 tjedna, jer moguće nuspojave.

Kada počnete uzimati određene lijekove, anksioznost i panika mogu postati jači. U većini slučajeva to je privremena pojava. Ako smatrate da se poboljšanje ne dogodi u roku od nekoliko dana nakon početka recepcije, obavezno o tome obavijestite svog liječnika.

Tu su i lijekovi koji nisu jaki prema tipu trankvilizatora. Prodaju se bez recepta i uz njihovu pomoć postaje moguće osloboditi pacijentovo stanje u slučaju napada. Među njima se mogu identificirati:

• ljekovitog bilja
• kamilica,
• lišće breze,
• motherwort.

Pacijent koji je podložan napadima panike uvelike olakšava stanje svjesnosti: što više zna o bolesti, načinima da je prevlada i smanji simptome, to će se mirnije odnositi prema svojim manifestacijama i adekvatno se ponašati tijekom napada.

Upotreba biljnog

• Da biste dobili terapijski biljni tinktura, možete pripremiti sljedeću smjesu: uzeti 100 g čaja ruže voća i cvjetova kamilice; zatim 50 g svakog od listova matičnjaka, stolisnika, korijena anđelike i hipericuma; dodajte 20 g kukova hmelja, korijen valerijane i listove paprene metvice. Zakuhajte s kipućom vodom, insistirajte i pijte lagano toplo 2 puta dnevno
• Paprena metvica treba kuhati na ovaj način: dvije žlice metvice (suho ili svježe) uliti čašu kipuće vode. Nakon toga, trebate inzistirati čaj od metvice ispod poklopca dva sata. Zatim filtrirajte infuziju i istodobno popijte čašu. Smiriti živčani sustav i liječiti napade panike. Preporuča se piti dnevno, tri čaše čaja od metvice.

prevencija

Metode prevencije PA uključuju:

1. Tjelesna aktivnost - najbolja prevencija u borbi protiv napada panike. Što je život intenzivniji, to je manja vjerojatnost pojave napada panike.
2. Hodanje na otvorenom je još jedan način da se spriječe napadi panike. Takve su šetnje vrlo učinkovite i imaju dugotrajan pozitivan učinak.
3. Meditacija. Ova metoda je pogodna za one koji se mogu nositi sa svojim navikama i izvesti složene vježbe svaki dan;
4. Periferni vid pomoći će vam da se opustite i na taj način smanjite rizik od napada panike.

Napadi panike uzrokuju. Od čega dolaze?

Ako ste ikada iskusili napade panike, razloge za to možete saznati postavljajući sebi pitanje: "Zašto sam imao sve te strahove i zašto se to dogodilo meni?" I počinju tražiti uzrok, praveći mnoge pogreške i pripisujući sebi mnogo smiješnih stvari. Najčešće, osoba smatra da je glavni razlog za svoje strahove neka vrsta bolesti koja je uzrokovana raznim faktorima: nedostatak kalcija u tijelu, nezdrava prehrana, pijenje čaja, čokolada, alkohol i sl. i napadi panike. Štoviše, većina apsurdnih argumenata najčešće se nalazi na forumima ili u različitim zajednicama posvećenim IRR-u, anksioznim poremećajima, i beskrajno otkrivaju što uzrokuje napad panike.

Koji su pravi uzroci napadaja panike?

Mnogi psiholozi i psihoterapeuti vjeruju da je glavni uzrok napada panike, strahova i uznemirujućih manifestacija u nekoj epizodi djetinjstva - to jest, u epizodi korijena, koja se mora pronaći i zamijeniti. U tom slučaju, psiholog, zajedno s klijentom počinje sudjelovati u psihoanalizi, prekapati u djetinjstvo, tražiti iz raznih razloga. Ali problem je u tome što je ovaj pristup pogrešan, ne funkcionira. Zašto?

Prvo, svi ljudi koji su pronašli uspješan način liječenja napadaja panike i strahova, nitko od njih nije morao tražiti bilo kakve uzroke iz djetinjstva.

Drugo, pretpostavimo da postoji neka epizoda iz djetinjstva, a pacijent i psiholog počinju prelaziti u djetinjstvo. Pretpostavimo da pronađu epizodu za koju vjeruju da je okidač. Što se dalje događa? U početku se javlja prva distorzija, budući da je osoba već u odrasloj, zreloj državi, a ta epizoda je bila u djetinjstvu. To jest, čovjek, kad se sjeti o njemu, on već u početku iskrivljuje tu situaciju kroz svoje leće odraslih uvjerenja.

Nakon što pacijentu psiholog ili psihoterapeut ispriča situaciju, javlja se druga distorzija. Kao što već psihoterapeut ili psiholog, oslanjajući se na svoje iskustvo, počinje iskrivljavati ovu situaciju, tumačeći je klijentu. Ispada već dvije vrlo jake distorzije situacije. Može se tvrditi da je situacija već iskrivljena i nije ona koju traže.

Treće, tvrditi da je upravo određena situacija iz djetinjstva koja je uzrokovala napade panike i fobične poremećaje gotovo nemoguća. Možete ga tražiti beskrajno, ali nikada ga ne možete pronaći. I, u stvari, ovaj razlog ne treba tražiti, jer su zapravo glavni razlozi za pojavu napada panike sasvim različiti razlozi.

Glavna teorija uzroka napada panike

Postoji nekoliko teorija panike. Jedna od njih je modificirana biokemija mozga, kada osobi nedostaju endorfini, dopamini. A u krvi su hormoni kao što je adrenalin. I u isto vrijeme, osoba počinje napade panike. Teorija je, u načelu, zanimljiva i ne možemo reći da je ona u osnovi pogrešna, jer još nije bilo takvih studija koje pouzdano dokazuju da se napadi panike događaju upravo zbog izmijenjene biokemije mozga.

Osim toga, u praksi specijalista postoje slučajevi kada su se ljudi u vrlo kratkom vremenu riješili napadaja panike, agorafobije i drugih strahova. To sugerira da nitko nije promijenio svoju biokemiju. Ako je razlog bio samo u biokemiji mozga, onda bi za sve ljude bio jedini. A da bi se riješili napadaja panike, osoba bi jednostavno bila dovoljna za promjenu biokemije. Ali budući da postoji toliko mnogo primjera kada ljudi nisu ništa učinili sa svojom biokemijom, nego su samo razbili mehanizam napada panike i tako ih se riješili, ova teorija ne može biti 100% ispravna. Iako je dijelom to istina u dva slučaja: kada osoba ima vrlo visok stupanj tjeskobe i kada ima depresiju. Ovdje definitivno možemo govoriti o izmijenjenoj biokemiji i činjenici da je vjerojatno potrebno koristiti neke lijekove, uključujući i antidepresive.

Sljedeći uzrok napada panike, koji mnogi smatraju glavnim, su unutarnji ljudski sukobi. To su unutarnje neriješene situacije koje dovode do napada panike. Također je teško složiti se s tim, jer ima mnogo primjera gdje ljudi nisu riješili nikakve unutarnje sukobe i istovremeno su se riješili problema. Naravno, možemo se složiti da unutarnji sukobi doista povećavaju razinu tjeskobe osobe, a to, naravno, također doprinosi nastanku panike. Taj razlog može biti neizravan, ali ne i glavni.

Koji je glavni uzrok napada panike?

Kao što vidimo, postoje različita mišljenja stručnjaka o ovom pitanju. Međutim, najnapredniji od njih vjeruju da je glavni uzrok napada panike emocionalna, mentalna i fizička iscrpljenost. Što se time podrazumijeva?

Ako imate napad panike, razlozi za to prvenstveno leže u iscrpljivanju tijela. Psihološka iscrpljenost uključuje bilo koju psihotraumu povezanu s gubitkom voljene osobe, s razvodom, s odvajanjem - to jest, nekim stresnim trenucima života koji su stvarno pogodili živčani sustav i iscrpili ga.

Emocionalna iscrpljenost povezana je s nekim novim životnim situacijama, snažnim dojmovima. To bi mogao biti preseljenje u drugi grad, ispit, razgovor, neki neočekivani sastanak. To uključuje i unutarnje i vanjske sukobe, kada se, primjerice, osoba stalno svađa s rodbinom i ne želi živjeti u obitelji, ali nema kamo otići.

Fiziološko osiromašenje nastaje kada ljudi počnu voditi sjedilački način života, zloupotrebljavaju alkohol, cigarete, neke psihotropne tvari, droge. Usput, psiholozi primjećuju da mnogi ljudi koji pate od napadaja panike počinju voditi pasivni način života. I jedan od razloga koji počinje pratiti pojavu neuroze, napade panike, agorafobije - hipodinamiju. Većina simptoma je zbog toga.

To su tri glavna uzroka napada panike. Ako se polako eliminiraju, tada će se razina anksioznosti značajno smanjiti i možete se riješiti napadaja panike.

Mehanizam napada panike

Treba razumjeti da su napadi panike mehanizam koji podržava sebe. Kako to funkcionira?

Pretpostavimo, u određenom stadiju života neke osobe, kada su se sva ta tri iscrpljenost spojila - psihološki, emocionalni i fizički, njegov živčani sustav bio je potresen. Ako je ranije bila jaka, tada se nisu osjećali vanjski šokovi izvana. Kada je osoba bila zabrinuta, bio je nervozan, ali u isto vrijeme nije osjećao jake napetosti u tijelu. Sada, kada je njegov živčani sustav iscrpljen, tada u nekom trenutku osoba po prvi put doživljava nešto slično napadu panike, a on postaje bolestan. To se može dogoditi nakon mamurluka ili nakon što je naučio neke loše vijesti. Ovo može biti samo niz stresa. U ovom trenutku, njegovo tijelo je u depresivnom stanju, a njegov živčani sustav je u tjeskobi. I on ima pozadinski alarm, koji većina ljudi jednostavno ne primjećuje u ranim fazama.

Anksioznost - branitelj tijela

Činjenica je da je anksioznost obrambeni mehanizam našeg tijela, a kad se uplašimo, naša tjeskoba počinje tražiti opasnost. Ali s napadima panike nema stvarne opasnosti, i zato što osoba ne zna što mu se događa, on se plaši ove epizode. On istrči iz trgovine, nazove hitnu pomoć, vjeruje da umire. I u ovom trenutku on doživljava vrlo jak, sve-konzumirajući, panični užas. I upravo se taj panični užas bilježi na njegovom potkorteksu. U njegovoj podsvijesti postoji tzv. Snimanje adrenalina. I upravo se taj strah pojedinca boji u budućnosti. Istodobno počinje neprestano pratiti svoje unutarnje osjećaje. I najčešće kontrolira unutarnje osjećaje i simptome koji su ga pratili prvi put tijekom napada panike. Na primjer, ako je osoba imala lupanje srca, onda, naravno, on sada počinje pratiti svoj puls: ako je pod pritiskom, on će provjeriti njegov pritisak, itd. Ovdje se mehanizam zatvara.

Uglavnom, osoba vjeruje da neće paničariti zbog činjenice da će kontrolirati neke od njegovih simptoma. I siguran je da se boji napada, točno onoga što će mu biti loše. Zapravo, ljudi s napadima panike se ne boje onoga što će biti loše, a ne njihovih simptoma - boje se samog straha. To je bio prvi strašan strah koji su doživjeli tijekom prvog napada panike. A najzanimljivija stvar je da što više osoba počne kontrolirati svoje simptome, to se više pojačava, a češće dolazi do napadaja panike. Stoga, ovdje je potrebno shvatiti da je, u biti, napad panike mehanizam koji podržava sebe. Osoba se neprestano napreže, neprestano se kontrolira zbog straha, pojačavaju se novi simptomi, a taj se mehanizam iznova i iznova pokreće.

Što je potrebno da bi se otkrili uzroci napadaja panike?

Da biste razumjeli uzroke napadaja panike i riješili ih se, prvo morate obnoviti svoj živčani sustav, za sva tri faktora o kojima smo govorili gore. I tek nakon toga, ili paralelno s tim, može se prekinuti mehanizam napada panike. Djeluje po analogiji s pravim mehanizmom: ako uklonite jedan dio iz njega, mehanizam se razbija. Isto se događa s napadima panike: kada osoba razumije kako i što radi, i izvlači dijelove iz mehanizma, on se ruši, a napad panike prestaje postojati u njegovom životu.

Glavna stvar koju smo željeli prenijeti u ovom članku je da je uzrok napada panike vrlo jednostavan: to je psihološka, ​​emocionalna i fiziološka iscrpljenost. I da su napadi panike samo mehanizam. Stoga, nije potrebno tražiti uzroke vaših problema, već samo početi raditi na obnavljanju vašeg živčanog sustava i razbijanju mehanizma napada panike.

Napadi panike: uzroci i liječenje

Svakome od nas je poznat osjećaj tjeskobe ili straha. Ta senzacija signalizira da se nešto loše dogodilo i potiče tijelo da se mobilizira kako bi pronašla izlaz iz situacije. Hormoni stresa koji se proizvode u ovom trenutku pomažu mobilizirati unutarnje rezerve tijela i brzo prevladati prepreku.

Osjećaj straha i tjeskobe apsolutno je normalan u situaciji u kojoj postoje neki preduvjeti za njezino pojavljivanje. Ali ponekad se strah ili tjeskoba pojavljuju bez ikakvog valjanog razloga i onda to postaje pravi problem koji može potpuno uništiti život. Ako osoba često osjeća tjeskobu ili strah bez uzroka, onda postoji svaki razlog za sumnju na anksiozni poremećaj.

Što je napad panike

U suvremenoj medicini izraz "napad panike" obično se odnosi na iznenadni napad iracionalnog straha. Takav napad obično prati sve karakteristične znakove intenzivnog straha - ubrzan rad srca i disanje, znojenje, bljedilo, obamrlost udova itd. U ovom slučaju obično nema očitih razloga za strah, čak i sam osjećaj straha može doći mnogo kasnije od karakterističnih simptoma.

Zapravo, najprije se mogu pojaviti fiziološki znaci straha, a tek onda osjećaj straha. To je jedan od glavnih problema napadaja panike - osoba razumije da je postao bolestan, da nešto nije u redu s njegovim tijelom, ali ne može razumjeti što je to i što treba učiniti. Spaja strah za svoje živote i zdravlje, što dodatno pogoršava situaciju.

U većini slučajeva, nakon prvih nekoliko napada, pacijent počinje sumnjati na bolesti srca i odlazi liječniku. Nakon što se ispostavi da mu je srce zdravo, šalje ga drugim stručnjacima, koji, u pravilu, ne pronalaze abnormalnosti. Tako pacijent dolazi do neurologa, koji postavlja konačnu dijagnozu.

U domaćoj medicini već dugo vremena koriste se zastarjeli izrazi „kardioneuroza“, „vaskularna distonija“, „simpatiadrenalna kriza“, „vegetativna kriza“ i „neurocirculatory dystonia“. Prevedeni na "ljudski jezik", svi nam govore da "nešto nije u redu s autonomnim živčanim sustavom." Najmodernija definicija ove bolesti zvuči kao "panični napad" ili "panični poremećaj".

Uzroci napada panike

Podrijetlo paničnog poremećaja trenutno nije u potpunosti shvaćeno i mnogo toga ostaje tajna liječnicima. Za početak napada panike moraju biti pogođeni i psihološki i biološki mehanizmi. Stoga ne iznenađuje što mnogi šarlatani traže uzroke u oku, oštećenju itd. Mora se imati na umu da napad panike može biti simptom vrlo specifične bolesti unutarnjih organa, stoga, bez temeljitog pregleda srca, štitne žlijezde i gušterače, ne možemo reći da imamo posla s paničnim poremećajem.

Pojava napadaja panike također može izazvati uporabu raznih lijekova. Učestalost ovih poremećaja povećana je kod pacijenata koji zloupotrebljavaju alkohol. Napadi panike tijekom sindroma povlačenja ili takozvani "mamurluk" mnogo su češći nego u normalnom stanju.

Kod zdravih ljudi bez loših navika, pojava napada panike obično izaziva psihološki sukob. Ako osoba stalno živi u stanju stresa, potiskivanja želje, straha za budućnost (za djecu), osjećaja vlastite insolventnosti ili neuspjeha, to može dovesti do paničnog poremećaja. Osim toga, predispozicija za napade panike ima genetsku osnovu, oko 15-17% rodbine prvog stupnja ima slične simptome.

Postoji veza između osobina ličnosti osobe i vjerojatnosti paničnih poremećaja u njemu. Često se napadi panike javljaju kod žena koje karakterizira želja za privlačenjem pažnje. Pretjerana potreba za prepoznavanjem i pažnjom u odsutnosti može izazvati panične poremećaje. Kod muškaraca su poremećaji panike često povezani s hipohondrijom zdravlja. Takvi su ljudi previše zainteresirani za svoje zdravlje, neprestano se bave rehabilitacijom i sve manje nelagode ih pretvaraju u šok i paniku.

Simptomi napada panike

Kako shvatiti da imate napad panike? Postoji popis simptoma koji se obično javljaju kod PA. Ako imate četiri ili više simptoma na popisu u isto vrijeme, i osjećate stres, strah ili tjeskobu u isto vrijeme, onda je to najvjerojatnije napad panike.

Popis simptoma je sljedeći:

• brz puls i otkucaji srca,
• unutarnji podrhtavanje i drhtanje,
• pojačano znojenje,
• osjećaj gušenja i nedostatka zraka, kratkoća daha,
• bol ili nelagoda u lijevoj polovici prsne kosti,
• mučnina,
• slabost, vrtoglavica i nestabilnost,
• depersonalizacija i derealizacija,
• strah od počinjenja nekontroliranog čina ili poludjeti,
• osjećaj obamrlosti i / ili parestezije u udovima,
• zbunjenost misli
• strah od smrti.

Mnogo rjeđi su simptomi kao što su poremećaj stolice i bolovi u trbuhu, učestalo mokrenje, oštećenje sluha i vida, grčevi u udovima i poremećaj kretanja.

Značajke napada panike i razvoja bolesti

Intenzitet napada obično varira u vrlo širokim granicama, od izražene panike do konstantne živčane napetosti. U slučaju napada panike, psihički osjećaji, kao što su strah i napetost, i somatski osjećaji mogu također doći do izražaja. Vrlo često pacijenti osjećaju samo somatsku komponentu PA, na primjer, vrtoglavicu, bol u srcu, nedostatak zraka i mučninu. Tada najprije odu terapeuti i kardiolozi. Pacijenti koji imaju dominantnu mentalnu komponentu, češće se savjetuju s psiholozima i psihoterapeutima.

Trajanje napada također varira široko, od nekoliko minuta do nekoliko sati. Učestalost napadaja također je čisto individualna. Liječnici se najčešće suočavaju sa spontanim ili neisprovociranim napadima koji se javljaju bez ikakvog razloga. Ponekad imaju određeni razlog, na primjer, biti u zatvorenom prostoru, u gomili, itd.

Ako pacijent u prvom posjetu medicinskoj ustanovi dobije ne baš kvalificiranog liječnika koji će, bez nalaza patologije, početi liječiti sve u nizu i nasumce, to može dovesti do pogoršanja bolesnikovog hipohondrijskog raspoloženja, uvjeriti ga u složenost i neizlječivost bolesti, što će uzrokovati pogoršanje bolesti. Stoga je vrlo važno posjetiti psihoterapeuta sa znakovima PA i ako nema poboljšanja tijekom liječenja.

Često, tijekom vremena, pacijenti razvijaju strah od novog napada, oni ga tjeskobno čekaju i pokušavaju izbjeći provokativne situacije. Naravno, takav konstantan napon ne dovodi do ništa dobroga, a napadi postaju česti. Bez pravilnog liječenja, takvi se bolesnici često pretvaraju u pustinjake i hipohondre, koji u sebi stalno traže nove simptome i neće se pojaviti u takvoj situaciji.

Klasifikacija napada panike

Da biste uspješno liječili napade panike, morate shvatiti što su oni i što ih uzrokuje. Od toga će ovisiti o pravilnom izboru liječenja.

Obično postoje tri glavne vrste PA:

• Spontani napadi panike javljaju se bez očiglednog razloga. Kod takvog PA-a potrebno je proći potpuni pregled kako bi se isključila prisutnost somatskih bolesti. Ako ne, idite kod psihoterapeuta.
• Situacijska PA se događa u određenoj traumatskoj situaciji. Psihoterapeuta se također može kontaktirati bez temeljitog pregleda, budući da je strah osobe koja uzrokuje sve simptome na licu.
• Kontingent PA nastaje kada je izložen određenom kemijskom ili biološkom poticaju. Alkohol ili droge, hormonalni skokovi u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa, itd. Mogu biti takav poticaj. Ako se takva veza može pratiti, morate kontaktirati stručnjaka.

Liječenje napadaja panike

Liječenje napada panike bolna je točka našeg lijeka, jer napad panike nije baš bolest i tradicionalni pristupi ovdje obično ne pomažu. Prosječni pacijent s PA obično prolazi kroz kardiologa i endokrinologa, a ako sve prođe dobro, počinje najzanimljivija stvar - potrebno ju je liječiti, ali nema ništa. Zatim dolaze do bolesti, napišu, na primjer, IRR ili nešto drugo vezano za vegetativni živčani sustav. Također, problem se često pripisuje mozgu, pronalazeći “konvulzivnu spremnost”, “minimalnu disfunkciju”, itd. Tamo. U isto vrijeme, vrlo ozbiljni lijekovi s impresivnim popisom nuspojava često se propisuju apsolutno zdravoj osobi. U takvoj situaciji čini se da je jednostavno „ispumpavanje novca“ u obliku homeopatije, dodatka prehrani ili narodnog lijeka idealna opcija, budući da ne šteti zdravlju.

Za učinkovito liječenje paničnog poremećaja, potrebno je shvatiti da to nije zarazna bolest koja se može izliječiti antibioticom, sve ovisi o pacijentu. Jedini lijek koji može biti indiciran za PA je sedativ. Sedativi pomažu u ublažavanju napetosti, što smanjuje učestalost i intenzitet napada. I samo ih se možete riješiti samo uklanjanjem uzroka. Rijetki se uspijevaju nositi s tim bez pomoći dobrog psihoterapeuta.

Ali svatko može osloboditi svoje stanje bez liječnika. Da biste to učinili, moramo se odreći loših navika, kao i proizvoda koji sadrže kofein, početi voditi aktivniji način života, naučiti se opustiti i opustiti, stalno tražiti pozitivne stvari i manje razmišljati o problemima. Vrlo je važno razumjeti da je nemoguće umrijeti od napada panike! To je kao umiranje od straha. Ako ste pregledani i liječnici kažu da su vaše srce i krvne žile zdrave, to znači da ćete lako podnijeti teret koji se javlja tijekom napada straha. Čak se i gubitak svijesti tijekom PA dogodi rijetko (gotovo nikada).

Kako pomoći sebi tijekom napada panike (Video: "IRR. Kako se ne bojati")

Da biste pobijedili napad panike, zapamtite - oni ne umiru od toga, ništa vam se ne događa, to je samo strah, a vi niste malo dijete da se bojite bez razloga.

Nema potrebe da se usredotočite na njihove osjećaje. Ako primijetite da marljivo analizirate otkucaje srca, vizualnu jasnoću ili brzinu disanja, odmah se prebacite na nešto drugo. U ovom trenutku možete se zaustaviti i proučiti izlog, prebrojiti gumbe na kaputu, sjetiti se prve ljubavi, glavno je razmišljati o nečem drugom.

Ako ste kod kuće, možete jednostavno ležati na kauču i obratno, upuštati se u svoje osjećaje. Samo bez straha i sa zanimanjem pamtimo da ne umiru. Tijekom napada panike, percepcija zvuka i boje često se mijenja, pokušava dobiti nove senzacije, analizirati ih. Moguće je da nisu uopće zastrašujući, samo nenaviknuti.

Pokušajte polako disati. Često disanje izaziva hiperventilaciju, što dovodi do povećanja osjećaja straha, vrtoglavice i dezorijentacije. Možete udisati šaku ili papirnatu vrećicu, smanjiti razinu kisika u krvi i eliminirati vrtoglavicu. I uvijek zapamtite, ovo je samo strah i može se svladati!

Napadi panike

Napad panike je neobjašnjiv iznenadni napad neugodnog osjećaja, u kojem je pacijent poremećen osjećajem tjeskobe u kombinaciji s različitim vegetativnim simptomima. Kako bi definirali ovaj pojam, liječnici često koriste niz drugih pojmova: vegetativna kriza, IRR s krizom, cardioneurosis, itd. U slučaju napada panike, pojavljuju se jasni simptomi. Ovo stanje treba liječiti specijalist.

Kako se manifestira napad panike?

Oštar, iznenada privlačan osjećaj neopravdane tjeskobe morao je doživjeti barem jednom, vjerojatno svatko. Takvi panični poremećaji obično su popraćeni iznenadnim jakim lupanjem srca, osjećajem mučnine i drhtanjem u koljenima. Takva reakcija je norma ako osoba stvarno reagira na prijetnju ili opasnost. Ali ako se ovo stanje redovito promatra, tada već govorimo o neuropsihijatrijskom poremećaju, koji se naziva napad panike. To se patološko stanje očituje bez razloga i pokriva osobu u potpuno različitim životnim situacijama. To se može dogoditi u prijevozu ili na drugim mjestima s velikim brojem ljudi, kao iu zatvorenim prostorima. U početku se čini da nema razloga za takvu reakciju. Kako svjedoče moderni psiholozi, napadi panike opažaju se u oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima.

razlozi

Stručnjaci tvrde da se napadi panike manifestiraju u osobi kao napadi kao odgovor na stresne situacije i odražavaju neku vrstu unutarnje borbe svijesti protiv agresije vanjskog svijeta. Drugi razlog zašto je osoba zabrinuta zbog simptoma napada panike je prisutnost određenih psiholoških sukoba koje osoba ne može ostvariti i riješiti. Naravno, ljudi izloženi takvim napadima, prije svega, zabrinuti su jesu li takvi poremećaji opasni i kako se nositi s manifestacijama IRR-a. U mreži postoji više od jednog foruma gdje ljudi skloni takvom napadu traže odgovor o tome kako se riješiti takvih manifestacija.

Napadi panike, koje liječnici ponekad definiraju kao vegetativno-vaskularnu distoniju, srčanu neurozu itd., Javljaju se kod ljudi koji imaju malu zaštitu od posljedica stresa zbog nedostatka serotonina i norepinefrina u tijelu. Te tvari učinkovito sprječavaju učinke emocionalne i fizičke nelagode na tijelo. Takvi ljudi mogu zadržati pribranost neko vrijeme, ali ako su prejaki i produljeni stres, pokriveni su valom napadaja panike. Više skloni takvim manifestacijama žena. Napadi panike često se manifestiraju tijekom trudnoće, kao i kod ljudi koji često konzumiraju alkohol.

Sve može poslužiti kao polazna točka za manifestaciju napada panike: stres, emocionalne fluktuacije, nedostatak sna. U isto vrijeme, napad panike nadilazi pacijenta ne u trenutku kada se dogodi objektivna opasnost, već u uobičajeno vrijeme. Prema tome, teško je osobi objasniti što je razlog takvim živcima.

simptomi

Najizraženiji, u pravilu, prolazi prvi napad napada panike. Nervoznost kod ljudi popraćena je naglim porastom krvnog tlaka, izrazitim afektom. Srce pacijenta snažno kuca, ponekad čak može izgubiti svijest. Sve kasnije manifestacije napada panike u većini slučajeva su manje izražene.

Nakon prvog izraženog napada kako se nositi s takvim manifestacijama, osoba se treba posavjetovati s liječnikom. Liječenje napada panike poželjno je započeti odmah nakon prvih slučajeva neuroze. Kako liječiti bolest i koje metode su poželjnije u pojedinom slučaju, stručnjak će također reći.

Ljudi izloženi napadima panike, u pravilu, imaju povećan pritisak tijekom dana, što predstavlja razdoblje najviše društvene aktivnosti.

I tijekom prvog napada panike i tijekom naknadnih napada osoba ima izražene vegetativne simptome: znojenje, palpitacije, osjećaj topline, pritisak u grlu, glavobolju, obamrlost ruku i nogu. Takav napad traje deset do petnaest minuta, ali ponekad može trajati oko sat vremena. Nakon što se simptomi povuku, pacijent se osjeća vrlo slabo i depresivno.

Napad panike je zasebna bolest u kojoj osoba ne pokazuje druge fobije. Unatoč tome, pacijenti koji su često izloženi takvim napadima također doživljavaju različite emocionalne i afektivne poremećaje. Dakle, napadi panike mogu se kombinirati s agarofobijom (strahom od otvorenog prostora), klaustrofobijom (strahom od zatvorenog prostora), strahom od gomile.

Ponekad se panični poremećaj može zamijeniti s ljudskim bićem zbog drugih bolesti. Takve zablude najčešće su prisutne kod onih koji su tek nedavno počeli napadati paniku. Takvi napadi lako se miješaju s pojavama somatskih bolesti, s neurološkim bolestima, kao is nekim mentalnim poremećajima.

Kako odrediti napad panike

Postoje objektivni kriteriji koji određuju da je osoba stvarno podložna napadima panike. Trebate točno procijeniti svoje stanje i utvrditi da li se gore opisani simptomi manifestiraju, kao i da se osiguraju sljedeće točke.

U ljudi izloženih napadima panike, napadi nastaju oštro i neočekivano, ima oko četiri napada mjesečno. Barem u jednom od napada, osoba osjeća strah od novog napada panike. Napadom postoji osjećaj nestvarnosti onoga što se događa, osoba osjeća strah od umiranja, bolestan. Moguće je pretpostaviti da se kod osobe javi napad panike, ako ima najmanje četiri od sljedećih simptoma: snažan puls i otkucaje srca; osjećaj tremora i hladnoće; znojenje; otežano disanje, osjećaj gušenja; bolna ili kratkoća daha; nelagoda u lijevoj grudi; mučnina; vrtoglavica i stanje u blizini nesvjestice; osjećaj straha da će poludjeti ili počiniti neprikladan čin; utrnulost ili trnci u rukama i nogama, oštri valovi hladnoće ili vrućine.

dijagnostika

Nakon što se osoba žali na pojavu gore opisanih simptoma, liječnici u početku provode sve potrebne studije kako bi se isključile patologije unutarnjih organa - krvnih žila, mozga itd.

Dijagnoza se temelji na utvrđivanju kliničkih manifestacija bolesti, kao i na određivanju stupnja anksioznosti osobe. U tu svrhu koristi se posebna skala za procjenu napadaja panike i napada anksioznosti.

liječenje

Najbolji način za prevladavanje napada napada panike danas se smatra kompetentnom kombinacijom lijekova i terapije bez lijekova. Liječnik adekvatno procjenjuje stanje pacijenta i odabire antidepresivni lijek koji mu odgovara. Trebalo bi ga uzeti duže vrijeme. Ponekad ovaj tretman traje i do godinu dana. Na taj način možete prilagoditi sadržaj serotonina i norepinefrina u tijelu pacijenta. Moderni antidepresivi mogu pozitivno utjecati na kvalitetu života pacijenta, a ne uzrokovati neželjene nuspojave. Kod ljudi se učestalost i intenzitet napada smanjuje, strah nestaje, opće psihičko stanje i raspoloženje se poboljšavaju. Osim toga, pacijentima se po potrebi propisuju sredstva za smirenje i neuroleptici. Ako je pacijentu dijagnosticiran vestibularni oblik napadaja panike, također se pokazuje da uzima neurometaboličke stimulanse sedativnog djelovanja.

Kao nefarmakološke metode terapije prakticirane su psihoterapijske sjednice, mijenjanje načina života. Važno je da se što je moguće manje stresnih situacija dogodi u životu osobe i da se promatraju pozitivne emocije.

Osim ovih metoda liječenja napadaja panike, pacijentu se ponekad preporuča provesti neke fizioterapeutske postupke. Tretiraju se MDM-terapija (mezo-encefalna modulacija moždane kore), elektro-spavanje, terapija bojama, aromaterapija. Također ponekad se preporuča refleksologija, tečaj opuštajuće masaže, fizioterapija, usmjerena na opuštanje, a kasnije - povećanje tona. Međutim, vježbe bi trebale biti umjereno intenzivne i mjerene, jer ozbiljna opterećenja mogu pogoršati stanje pacijenta.

Također se prakticira pomoćna biljna terapija u kojoj se pacijentima preporuča svakodnevno uzimanje umaka od nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete pripremiti oduške i infuzije valerijane, veronike, origana, koprive, matičnjaka, metvice, pelina, matičnjaka, kamilice, hmelja itd.

Pozornost treba posvetiti značajkama prehrane. Bolje je isključiti pikantne začine i proizvode, jaku kavu i čaj, alkoholna pića iz prehrane, jer oni imaju stimulirajući učinak na živčani sustav.

Kako smanjiti intenzitet napada?

Pacijent koji povremeno razvija napade panike treba naučiti kako se nositi sa situacijom sam, smanjujući ozbiljnost simptoma. Ponekad provedba jednostavnih preporuka može u potpunosti spriječiti razvoj napada panike.

Dakle, u početku, osoba treba uvijek biti svjesna činjenice da napad panike ne ugrožava njegovo zdravlje. Ova jednostavna misao, međutim, vrlo je teško prepoznati u procesu napada. Ali ako pokušate ovladati ovom metodom, tijekom vremena možete naučiti upravljati svojim umom tijekom napada panike.

Da biste zaustavili paniku, morate pokušati preuzeti kontrolu nad situacijom koja navodno prijeti osobi. Za to je prikladna jednostavna papirna vrećica, u koju ćete uz pomoć pogleda moći kontrolirati rad unutarnjih organa.

Prisutnost uz pacijenta osobe koja je svjesna njegovih problema i može pomoći u bilo kojem trenutku također će pomoći. Čak i oni koji su navikli sami se nositi sa svim svojim problemima trebali bi potražiti pomoć. Osoba koja pati od napadaja panike mora barem mentalno dati dopuštenje da traži pomoć od drugih ljudi, ako je potrebno, i to ne smatra nevrijednim ponašanjem. Također morate zapamtiti da uvijek postoji mogućnost da odmah nazovete liječnika.

Pacijent koji je podložan napadima panike uvelike olakšava stanje svjesnosti: što više zna o bolesti, načinima da je prevlada i smanji simptome, to će se mirnije odnositi prema svojim manifestacijama i adekvatno se ponašati tijekom napada.

Obrazovanje: Diplomirala na Farmaceutskom fakultetu u Rivnu. Diplomirala je na Državnom medicinskom sveučilištu Vinnitsa. M.I.Pirogov i stažiranje u njegovoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. radila je kao ljekarnica i voditeljica ljekarničkog kioska. Dobitnica je diploma i obilježja za dugogodišnje vrijedne poslove. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim izdanjima (novine) i na raznim internetskim portalima.

Da, sve je počelo u usporedbi s drugima! Dobar dan svima! Patim od PA 16 godina. Tada su se prvi znakovi pojavili kada je nakon uredbe vraćena na posao. Kao napad, zato trčite na zahod ako ste kod kuće. Počeo je proljev i povraćanje, kao da je okrenut prema van. Zvali su hitnu pomoć. Takav osjećaj je sve sutra neću biti. Kada je napad prošao, bio je poput limuna, slabost i mišići su tromi. Izgubio sam 3-4 kg na ovom tlu. Terapeut je savjetovao afobazol ili tenaten. Što je vrijeme pomoglo. Ali, s vremenom, malo sam naučio da se nosim. Tijekom napada počela je duboko disati, nešto hladno na glavi i prsima kreveta, oslobađa osjećaj spaljivanja. Praktično nema povraćanja, ali proljev je moj prvi znak klika. Uvijek nosim pilule sa sobom. Da budem iskren, jako sam umoran, volim hrpu živaca, imam nervozan posao, sve ovo razumijem iz stresa koji doživljavam. Ali prije toga nije bilo stresa, zašto sve nije bilo jasno. No, posljedice se odražavaju na zdravlje. Imam samo 41 godinu. Idi kod psihijatra, moraš prvo naći dobrog. Lijekovi koje propisuju kao što svi znaju i ne razumiju vitamine. Odlazak kod liječnika, polaganje ispita ili dogovora ili dijete u bolnici. Isto, iz godine u godinu. Već znate što i kako. I vaše je vrijeme, neugodan osjećaj u mojoj glavi da sam pisao dalje. Tako živim!

Imao sam stanje slično simptomima napadaja panike, mislim da je to bilo zbog poremećaja spavanja. Ali nisam siguran da su to bili oni, nisam se obratio liječniku. Prije odlaska liječniku, odlučila se pokušati nositi s tim stanjem. Počela je topla tuš prije odlaska u krevet, koristila je aromaterapiju od ulja lavande i matičnjaka. Uzela je i triptofan (formula smirenosti). I naravno, nisam zaboravio uzeti tratinčicu i majčinsku trbuhicu. Ovi simptomi su nestali, nadam se da se to neće ponoviti.

Vozio sam se za upravljačem i odjednom, poput nekakvog klika, i na trenutak bio u drugoj dimenziji. Zaustavio sam se, činilo se normalnim, mislio sam da se činilo i nastavilo. minutu kasnije simptom se ponovio, ali s većim intenzitetom, ruke su mi počele otupljivati, teško disati, vrtoglavica, osjećaj da je život počeo napuštati bio je vrlo zastrašujući, nisam mogao razumjeti što se događa, ili nije bilo dovoljno zraka, a onda mi je bilo hladno, jako se bojala odrezati i nikad više ne ustaj. Vidio sam da je telefon zazvonio, ali se nije javio, jer nisam znao što da odgovorim i ako imam vremena odgovoriti. zatim je nekako nazvala i nazvala mamu, stigla je i nazvala hitnu pomoć. odveli su me i već sam se počela osjećati. Mjerili su pritisak i bio je vrlo visok. Je li to bilo od straha, ili je doista došlo do pritiska, još ne znam. Razgovarao sam s ljudima, savjetovao sam provjeriti shchetovitku i kontaktirati neurologa. Sjedio sam za volanom za dan i opet mi je pomisao da bi se to moglo ponoviti jednostavno me opet dovelo u ovo stanje, brzo sam gurnula pilulu pod jezik i činilo se da se osjećam bolje. sada se bojim prići automobilu ((((sve je u redu kod kuće, ali čim sjednem za volan počinje mondrazh, kao neka vrsta fobije. Iako nisam nervozan prije toga, bio sam nervozan. Bio je to nekoliko straha, ali to je kao: U ovom trenutku nije bilo takvih napada, i nema osjećaja straha, ali u automobilu, to je poprilična katastrofa. Vozim već gotovo 19 godina, ne bojim se ceste, vidio sam razne situacije na cesti.

Dobro vrijeme dana. Pišem jer ne znam u koje vrijeme ćete ga pročitati. Moje stanje počinje noću. Počinjem doživljavati napade samo u snu. Upravo kada želite spavati je smrtonosno. Otišao sam kod psihoterapeuta i specijalistu propisao antidepresive (paxil) i tablete za spavanje (teraligene). Dok pijem - sve je u redu, čim dođe iluzorna misao.. "sve je gotovo, ne možeš uzimati lijekove", nakon nekoliko dana sve se ponavlja. Panika je najjača. Pokušao sam gimnastiku za jaku kontrakciju, a zatim opuštanje mišića, razgovore s terapeutom kako bih otkrio uzrok stresa. Ništa stvarno ne pomaže. Oduzima preporuku "umiranje umire". Misao - besmislice. Mislio sam - pisao je teoretičar, ne doživljavajući ga na sebi. Jednom nisam imao ni hrabrosti, nego očaja, i pokušao sam preživjeti ovu smrt kao val panike, dižući se odozdo prema gore, proganjajući vas u nepoznato odredište. Reći da je to bilo zastrašujuće, da ne kažem. Tako zastrašujuće. ali jednom kad se to dogodilo. Val doseže do koljena, uzdiže se, srce skače iz prsa, ruke, prsa, opekline iz pakla, tijelo izaziva paniku, prisiljavajući je da iskoči iz kreveta, zatim se val diže sve više i više, a do vrha glave nestaje. Neko vrijeme postoji osjećaj pobjede, kontrola. Daljnji napadi slabe, ali ne odlaze. Ne možete otvoriti oči, jer reakcija više ne doseže apoteozu. Ali uspio sam samo jednom. Bilo je vrlo zastrašujuće. Sada opet, napadaji se ponavljaju. Svijet oko sebe postaje crno-crn, sve oko sebe čini se strancem... onda se nađete u tuđoj kući o kojoj ste nekad sanjali. Svi problemi, voljeni, interesi, rad i sl. Ide na deseti plan. Život se kotrlja niz padinu. Došao sam do zaključka da sada moram živjeti s tim. I još jedna NE POZITIVNA MISAO. Kažu da ga homeopati uspješno liječe. Bojim se početi pokušavati, jer antidepresivi pomažu, a ne trebam miješati terapijske tečajeve (u mom slučaju). Teško je shvatiti da je to zauvijek. Drži se, blizu nesreće.

Vrlo koristan članak. Pijem tsyproleks sva pravila, ali.. planove za trudnoću kako prestati piti, jer trudne žene ne mogu, a ako ne pijete sve se vraća na svoje mjesto (pokušao)

Nikad nisam pomislio da ću i ja naletjeti na PA. pretrpjela puno stresa, a zatim na vas u 45 godina. Odmah nisam shvatio da se taj uvjet naziva PA, to me je stvarno uplašilo, a ne toliko napad kao čudno stanje nakon samog napada, naime, umor, panika, kriva reakcija na stvarnost, čak se i bojala ići na balkon i ako je potrebno ići kod zubara postojala je i velika tjeskoba i strah da će PA prestići stomatološku stolicu. Općenito, toliko sam patio oko 3 mjeseca, iako sam išao na akupunkturu i za psihijatra, počeo sam se osjećati dobro tek nakon što sam nakon mjesec dana povećane tjeskobe i nakon pola godine općenito kao krastavac bio prepisan lijeka PAROXETINE. pa sam provjerio nedostatak serotonina i noradrenalina

molim vas, dobri ljudi, molim pomoć, ja već 10 mjeseci kao napade panike bez razloga panike, koliko puta su zvali hitnu pomoć, liječnici su propisali tablete amitriptilina, pili mjesec dana, neprestano spavali, hodali poput zombija, a onda su se umorili od izlaska na svjež zrak na biciklu Nisam sjedila besposleno i nisam sjedila, a onda sam otišla kod neurologa 10 dana otišla u kapaljke za injekcije, a ipak nisam oslobodila napade panike, prije mjesec dana postalo je gore što me je uputio terapeut, terapeut mi je rekao da mi treba akupunktura ili hipnoza 10p rotedur.. učinili su to i nije svaki dan, jer su igle završile, a onda su mi rekle da imam masažu. Danas, 4 dana, želim vas pitati da li će vam akupunktura pomoći i riješiti se napadaja panike, samo se bojim da ću se onesvijestiti ili umrijeti, tko je pomogao iglama, molimo napišite

Godinu i pol patim od PA-a. Kad nisam znao što je to, bilo je jako teško: stalna vrtoglavica, unutarnje drhtanje, tjeskoba, strah. Tada je počela uzimati lagane sedative: glicin, tenoten, fenibut. Ne sve odjednom, već naizmjenično: Mjesec-jedno piće, onda drugo... To mi pomaže. Glicin blokira adrenalin, zbog čega se osoba osjeća strahom, dakle, prije važnih sastanaka, izleta, ne uspijevam bez njega, ipak su to vitamini za mozak. Postupno je PA počela slabiti. Raspoloženje osobe je vrlo važno. Potrebna je vrlo jaka motivacija za oporavak. tj Vaš cilj ne bi trebao biti izliječen od PA, i liječenje PA za što? Ne bojte se. Trebate se boriti sa sobom. To nije lako, ali je moguće, jedite ispravno, slušajte svoje tijelo, hrabro navalite na proizvode potrebne za proizvodnju serotonina: banane, sve čokolade, mesa, mliječnih proizvoda, heljde itd. Vodite računa o onome što vam donosi zadovoljstvo i budite zdravi!

Panika me je od 2002. godine. Ne znam kako itko, ali čak i kad nemam PA, postoji takvo napeto stanje koje, poput sjene, hoda iza mene i ne pušta ni minutu. Službena medicina tvrdi da je uspješno izliječena. Da pišu da se kroz razne razgovore može uvjeriti osobu da su to samo zastrašujuće misli i ništa ozbiljno, jer rezultat može biti moždani udar ili infarkt zbog stalnog iskustva i visokog krvnog tlaka.

Napad panike nije ugodan osjećaj, a kada se ponavlja iznova stvara se osjećaj iscrpljenosti. Valokordin mi pomaže kao i mnogi ovdje, uzmem 15-20 kapi, ako je dan prošao nemirno mogu uzeti 30 kapi za noć, dobro se osjećam, u posljednje vrijeme se dobro osjećam, koristim lijek manje od jednom, čini mi se sretnom

Pate me napadi panike više od 3 godine. Mnoge su stvari pokušale. Ne mogu reći da su me neki od njih potpuno izliječili. No, najbolji učinak je bio od kapsula i tableta za hlađenje relaxax - nakon mjesec i pol, bile su nekoliko puta manje. A opće psihičko stanje se poboljšalo, anksioznost je nestala.

Takvi napadi su me pratili kad sam bio na rubu živčanog sloma, Valocordin je pio tjedan dana i pio 3 puta dnevno po 15-20 kapi, a zatim za noć u tjednu jednom za 25-30 kapi, to je stvarno pomoglo.

U pravu si, brzo pomažeš s PA. Nakon nesreće, počeo sam se boriti protiv napada panike. Nije uspio sam od sebe, a standardni valerian i motherwort nisu dali nikakav učinak. Nakon uzimanja lijeka valokordin, osjećao sam se mnogo bolje. Dobro se apsorbira, efekt se brzo osjeća. Nisam primijetio nikakve nuspojave. Nakon tjedan dana uzimanja, napadi su bili gotovo negirani, sada uzimam lijek samo jednom, prema potrebi.

Nedavno, suočeni s takvim problemom, kao što su stalni stres. iscrpljujuće. Postoje napadi panike. Počeo pretraživati ​​internet za dobar alat, izbor je pao na valokordin. Već nakon prve doze pojavilo se poboljšanje, nervoza nestala. Također je ugodno da je ovaj lijek simptomatski lijek, sedativ, ima blagi hipnotički učinak.

Imala sam PA od 2013. Sve je počelo s ozljedom kralježnice, izbočina prsnog dijela, razvila se PA u pozadini, dugo sam trčao za sve liječnike, EKG, jeka, terapeut, sve dok nisam došao do neurologa, Bog je blagoslovio. propisali su antidepresive (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropni i vaskularni, zatim sam napravila MRI i pronašli su protruziju u meni, a zatim sam imao i rezač s preoperativnom, ne sjećam se kako ga zovu, bilo je 1-2 puta godišnje. otišla je do privatnog trgovca dok ne dođem do nje, već patim već dva mjeseca. sve gluposti, potrebno je liječenje specijalista, a ni u kojem slučaju liječenje i liječenje od prethodnih predatorija, sve se mijenja.Tako se morate obratiti ili psihoterapeutu ili dobrom neurologu. Sretno i dobro zdravlje. 79853863927 ili +79776698122.

Ja sam psihijatar liječnik, slučajno sam imao djecu PA u Jekaterinburgu otprilike jednom u 2-3 godine, kontaktirajte 8912 288-03-37, razumjet ćemo. Ne znam kako se liječiti na daljinu. Ne plaćam u principu.

Laku noć! Već dvije godine sam imao napad panike, a onda je na neko vrijeme nestao, a opet je počelo! Prošao sam kroz toliko liječnika da je sve normalno. Recite mi samo da nisam imao toplu plimu u grudima i kako je bilo vruće kroz EKG, a ultrazvuk srca je normalan, recite mi da je ovo neka vrsta živca?

Ja sam psihijatar i psihoanalitičar, 25 godina prakse, iskusio sam sve užitke PA na sebi, posvetio sam godine analiziranju pojave PA.Kontaktirajte nas, razumjet ćemo.

Alla Sumkova, vrlo dobro razumijem o čemu pišete, i ja sam to susreo. I dok se ne liječi, svake se godine stanje samo pogoršava. Liječnik mi je pomogao nositi se s napadima panike, propisao je Eltatsina i sada ga stalno prihvaćam s tečajevima. Osim toga, pokušavam voditi opušteniji način života, ne nervozan, to mi pomaže. Sretno!

Napadi panike stalno mi smetaju, općenito ne možete biti nervozni. Stalno se vrtim, mislim da je vrijeme da počnem nešto uzimati, jer se ne mogu nositi s emocijama.

PA je posljedica slabog živčanog sustava, ako ga ojačate, zaboravit ćete da je to bilo s vama jednom. Živio sam s anksioznim poremećajem već 20 godina i bilo je tako lako oporaviti se. Nisam uzimao antidepresive, bio mi je propisan grandaxin, adaptol i glicin, ali tečajevi moraju biti najmanje godinu ili dvije. Odlična pomoć majčinske guščje tablete, dva glicina ispod jezika u vrijeme spavanja. Također je potrebno pročitati Kurpatovovu knjigu, koja bi razumjela kako i što se s vama događa, a ponekad je i Biblija dobra) Najvažnije je da pređemo na pozitivan val i strogo napustimo ovo alarmantno stegnuto stanje. PA počinje pravo, a vi to ignorirate, ulijte 40 kapi mješavine tinktura od bojara, božura, majčinske trske, valerijane i nevena u usta, a istovremeno ćete ubiti infekciju)))) i uključiti duhovni film ili zanimljive stvari. VRLO BRZO SE POMAŽE za prebacivanje - rješavanje logičkih problema ili križaljki. Počnite čitati humor, šale, aforizme itd., I što je najvažnije, sjetite se. Samo obožavajte PA i činite nešto uobičajeno, naš mozak može učiniti jednu stvar - koristiti ga. Ili PA - ili film))) još uvijek možete zagrijati bocu vode pod nogama, ublažiti jezu i opustiti napetost tijela u napetosti. Općenito, morate ukloniti uzrok kroničnog stresa ili promijeniti svoj stav prema njemu. Ništa nije dragocjenije u životu dobrog raspoloženja, ostalo je samo životno iskustvo)))

Od samog početka mislio sam da imam napad panike, jer je u mojoj omiljenoj seriji jedan od junaka imao napad panike i bio je u pravu. + sve je post-traumatska encefalopatija i bolest mitralnih zalistaka Za mene je vrlo teško proći kroz napade panike, jer često imam glavobolju i srčane tegobe. Ako stavim nešto u svoju torbu, onda ću stotinu puta provjeriti na putu, ako odem u trgovinu, pomisao kako sve napraviti je u mojoj glavi. Često me proganja osjećaj tjeskobe, a ponekad mi se čini da ću umrijeti. Kad moja mama ode negdje, ja sam zabrinut i strašne misli dolaze u moj um iz koje se povećava tjeskoba, pa me mama uvijek zove ili je zovem kako brinem. Ako se naljutim i ne izgovaram, boli me od ljutnje i počinjem se gušiti, a ako govorim, zadrhtim i osjećam da nema dovoljno kisika, također se jako bojim pozornice i pozornosti. Čak mi je teško recitirati pjesme jer drhtim. Nedavno sam imao napad u školi. Ne mogu disati. Ja dahnu. Zamalo sam nazvao hitnu pomoć. Predavali su učitelji, medicinska sestra, pa čak i psiholog. Nisam mogla disati, ali nakon što su otvorili prozor i dali mi lijekove, osjećala sam se bolje. Psiholog je pomogao da dođe do medicinske ordinacije i očito je shvatila da imam napad, jer sam drhtao i dala je validol, nakon čega sam se vratila u normalu (napad je bio zbog činjenice da sam bio zabrinut zbog riječi koje je izgovorio učitelj što me je dirnulo, ili me radije naljutilo) I vjerojatno znam zašto su moji napadi počeli. Jedan od lipanjskih dana kad sam se probudio odlučio sam ući u društvenu mrežu "Vk" kako bih pogledao poruke, a zatim sam u razredu podijelio informacije o pucnjavi (teroristima) na ulici gdje je moja mama išla i gdje je najvjerojatnije već bila. Vozio sam se u tražilici o pucnjavi i saznao da su civili poginuli i da je ista ulica (istrčala u suzama i drhtala). Nisam mogla nazvati majku, jer nije bilo ravnoteže na telefonu i otišla do susjeda koji je nazvao, ali moja majka nije odgovorila od onoga što sam više plakala. Uostalom, hvala Bogu, sve je ispalo dobro, majka je odgovorila i rekla da je tramvaj slomljen i da su putnici čekali na 2. tramvaj, a kad je stigla na određenu točku, tijela su već ležala. Nakon tog dana ne mogu se smiriti. Teško mi je. Stvarno teško s napadom panike. Moj terapeut prepisao mi je adaptol i rekao da ako osjećam tjeskobu vidim i da mi stvarno pomaže. Ali što učiniti ako imam toliko lijekova za prevenciju, za srce i sl. Čini mi se da mogu imati predoziranje ili nešto slično.

Vrlo zanimljivo i potrebno. Moj muž pomaže u pogoršanju života i zdravlja. Mislim da ima nekoga, pa ga ja sprečavam. Sada se podvrgavam tretmanu za takav napad (još nije potvrđen, ali.), Imam slabost u nogama i još mnogo toga.

Dobro došli! Ja sam student 21 godina. Nedavno sam (od kolovoza ove godine) započeo te napade, svi liječnici su prošli, iako postoje neki zdravstveni problemi. Napad panike je pakao za mene, počinje iznenada (obično u večernjim satima ili prije spavanja) bez razloga, kako je opisano u članku, i traje do sutra, u ovom trenutku želim ispariti da ne bi patila, moja majka je bila dobra stručnjaka iz inozemstva, nadam se da će mi on pomoći.

Patim 10,5 godina s tim napadima.. i dobila sam adekvatan odgovor odlaskom na neuropatologa-psihoterapeuta. liječenje i postalo je vrlo dobro za pomoć. meldonium noću vnutremyshechno. tablete Gramidina 2m ujutro i navečer.

Imao sam jake bolove oko 5 godina, napadaji su se javljali nekoliko puta dnevno, počela je depresija, imala je terapiju lijekovima i liječila ju je psihoterapeut. Nakon liječenja nije bilo napadaja gotovo 6 godina. I nakon 6 godina, napadi su se vratili, i to u vrlo jakom obliku. Ne mogu zaustaviti napad čak ni uz pomoć tehnika koje me je naučio psihoterapeut. Morate ponovno otići liječniku? ili trebate prilagoditi način dana? (stalni nedostatak sna)

Da budem iskren, kad sam počeo imati glavobolje, krivio sam sve za vrijeme ili za ne spavanje i bio sam umoran. Ali kad sam već započeo napad panike, odlučio sam otići liječniku (da budem iskren, čak sam pomislio da gubim razum). Ali sve nije bilo tako zastrašujuće. Liječnik je rekao da imam VSD i jednostavno zato što me ne liječe, moji simptomi postaju snažniji. Imenovan Eltatsin. Kako se ispostavilo, lijek je siguran, ali u isto vrijeme vrlo učinkovit. Uzeo sam tečaj oko dva mjeseca i malo, ali moja poboljšanja nakon nekoliko tjedana korištenja bila su primjetna. I sada se osjećam nevjerojatno, ali ako već znam da je bolje konzultirati se s liječnikom i ne misliti da će sve proći.

Stroydayu 15 godina samo u bolnici do specijaliste.

Lara, puno ti hvala za tvoj komentar, za vrijedne informacije. To je upravo ono što mi se sada događa. Jučer nisam mogao doći do liječnika, morao sam ispuzati iz podzemne željeznice i nekako se vratiti kući. Bilo bi lijepo razgovarati s vama, pisati mi, molim vas, ako postoji i želja za sb-lena psom ya.ru Iz osobnog iskustva - čitanje knjige pomaže.

Imao sam napade panike 8 godina, Pyla, po preporuci liječnika ataraxa, nije pomogao. To stvarno pomaže sibazonu (samo na receptu) i svim njegovim zamjenama.Drugi, od samo-tretmana, indijskih mudri (finger yoga), umiruju, kose vezati na ručnom zglobu, koju počinjete povlačiti, kada napad počinje (pažnja se pomiče na drugu), rezultat od 500 Dalje savjetujem Phenibutu (možete proći bez recepta), 3 puta dnevno, općenito, ona je patila 8 godina, sada je sve gotovo, osobni savjet Da vas smiri, nosite mjerač pritiska sa sobom, pilule za pritisak, anapril- visok puls, sibazon ili druge umirujuće prednosti Trebate četvrtinu ispod jezika da se smirite. Prošao sam kroz sve krugove pakla, nisam mogao izaći iz kuće, podzemna je bila najstrašniji trenutak u mom životu. Obišao sam sve doktore, sve testove, sve do Kateina mozga, sve sam u potpunosti provjerio. Ništa nije pomoglo, samo su -zinka.fenibut, mudre i sibazon pomogli.

Liječnik mi je propisao tsipraleks, puno mi je pomogao

U danu je sve u redu, noću počinje. nemoguće je spavati, srce izbija.. doista neće raditi i ometat će rad i život

hvala ti! vrlo informativan i potreban članak. Za sebe sam odlučio da je to očito! Na pozadini dugotrajnog stresa, šest godina, proteže se. Briga za njih leži u mučenju dvoje, njezin suprug je također podvrgnut operaciji srca, također kći s djetetom, sve je palo u gomilu, molila je Boga da se ne može probuditi ujutro to je povlačenje. Sada se malo naselilo osim razlizovannih i mentalni problem je ponekad ostao i povlači nešto s tim. Onima koji nisu bili u mojoj koži savjetuje se da se brinu o sebi, pa, ne vidim se, bojim se čak i na ulici izaći.

Recite mi, molim vas, u popodnevnim satima osjećam otkucaj srca, ali je teška.. kad odem u krevet zatvorim oči i osjećam se kao u snu, ali u isto vrijeme shvaćam da to nije san koji vrištim i pokušavam se probuditi, ali nitko me ne čuje. Cijelo vrijeme se nalazim u mraku i stalno se bojim da vidim nešto strašno.. kad dođem, otkucaji srca su česti i teški i počinjem plakati i više ne mogu spavati. Je li to napad panike?

Ono što nisam pokušao, ništa nije pomoglo ni kratko vrijeme, onda se užas opet i opet vraćao, pokušavao sam napade panike još od djetinjstva, niti lijekove, ni psihologe, ni auto-trening, POMAŽILO NITI! Već sam htio počiniti samoubojstvo od očaja, a onda jednom Sve je završilo samo kad sam slučajno na internetu naišla na tibetansku mantru, sad sam sretna!))

Kad me je mladić napustio, bio sam jako zabrinut zbog toga. Čak je pokušala počiniti samoubojstvo. Postala sam depresivna i nisam htjela nikoga vidjeti, zatvorila sam se u sebe. U to vrijeme, čak se i zapamti strašno. Mama me nagovorila da odem na kliniku. Jedva sam se složio, mislio sam da mi nitko ne može pomoći da se nosim s osjećajem slabosti. Uzeo sam 3 tečaja s pauzama i postalo mi je lakše. Želio sam živjeti i uživati ​​svaki dan. Hvala mami što mi je pokazala dobre stručnjake i vratila me u život.

Nekada sam bio zatvorenik nesanice i stalnih strahova. Pokušao se tretirati samostalno, ali nije dao određene rezultate. Na kraju, prijatelji su mi savjetovali da odem na kliniku, pomogli su mi, za što sam vječno zahvalan. Stoga je bolje ne gubiti vrijeme uzalud i obratiti se stručnjacima na vrijeme.

Ovdje je relevantan samo jedan liječnik - psihoterapeut.

Recite mi, kojeg stručnjaka trebam kontaktirati? Pregledao me je endokrinolog i sve mi je u redu, ali napadi panike su gotovo svakodnevno (((

Vrlo sam zahvalan za vaš članak. Nažalost, imam problema koje ste opisali. Sada se mogu ispravno odnositi prema ovome. Hvala vam.

da, koja vrsta specijalista je potrebna?

Informativni! Želio bih znati, a kojem stručnjaku da se prijavim u ovom slučaju? I koliko će to koštati, primjerice, u Kazanu, posjetu liječniku, dobro, i naknadnom liječenju?