Što je to osteohondroza cerviksa, što je opasno i kako je liječiti?

Jeste li ikada osjetili bol u vratu, vrtoglavicu, mučninu ili nedostatak zraka? Sve su to znakovi osteohondroze vrata. Osteochondrosis je čest problem svake godine zabrinjava sve više i više ljudi. Je li moguće izliječiti cervikalnu osteohondrozu? Prvo ćemo se pozabaviti čimbenicima pojave i znakovima pojavljivanja.

Faze osteohondroze

Osteochondrosis cervikalnih kralješaka je bolest čiji učinak slabi diskove između kralješaka, što dovodi do promjena u samoj strukturi diskova, kralježaka i zglobova vrata. U prvoj fazi simptomi su gotovo neprimjetni, jer su promjene u hrskavičastim kralješcima tek počele. Uočeni su sljedeći znakovi:

• Glavobolja.
• Neugodni osjećaji u vratu, rukama, ramenima.
• Blago ograničenje motoričke aktivnosti vrata.
• Kratki gubitak vida.
• Smanjena osjetljiva površina ovratnika.

Vidi također: faze osteohondroze.

Tijekom druge faze može se pojaviti mala kila kralježnice, uske intervertebralne pukotine. Zbog stiskanja živčanih trupaca, tijekom izvođenja pokreta osjećaju se sindromi točkovne boli.

• Vani boli vrat, tijekom okreta čuje se škripanje.
• Gubitak osjetljivosti kože na rukama i ramenima.
• Vizija pada.
• Čuo sam u ušima.
• Lice i vrat se umiruju;
• Gornji udovi oslabljuju.
• Znak za snimanje boli koji zrači do područja lopatice.
• Nesanica, problemi sa spavanjem.

Treću fazu je teško liječiti. Nastaje stvaranje kile, deformira se kralježnica, promatraju se promjene položaja, dislokacije kralješaka:

• Jaka bol u vratu, srčanom mišiću, okovratniku.
• Koža na glavi, ramenu i rukama prestaje se osjećati.
• Paralizirani gornji udovi.
• Refleksi tetive više se ne promatraju.
• Počinje kila vratnih kralješaka.

Četvrta završna faza tijekom koje se simptomi pogoršavaju.

razlozi

Čimbenici koji utječu na pojavu i razvoj osteohondroze vratnog kralješka:

• Velika težina.
• Radno sjedenje, nepokretnost.
• Prethodno su pretrpjeli ozljede kralježnice.
• Mentalni poremećaji, nervozni naponi, naprezanja.
• Loša tjelesna kondicija.
• Zakrivljenost kralježnice, skolioza, loše držanje.
• Neispravni položaji tijela postali su navika.
• Opterećenje vrata, leđa, načina rada.
• Nasljedna predispozicija
• Fizički stres neobično za tijelo, povećana aktivnost.
• Kršenje pravila zdrave prehrane.

Cervikalna kralježnica doživljava povećanje opterećenja koje mišići vrata pokušavaju uravnotežiti tijekom utjecaja gore navedenih čimbenika. Došlo je do grčenja mišića, prekidanje krvotoka u tijelu. Pojavljuju se anatomske lezije.

Simptomi bolesti

Simptomi u osteohondrozi vratne kralježnice razlikuju se s simptomima ove bolesti, opaženim u drugim dijelovima kralježnice. Kompresija korijena živaca i leđne moždine rezultat je blizine vratnih kralješaka.

Osjećaju se sljedeći simptomi:

• Lokalizacija boli: u vratu, vratu, ramenima, rukama i nogama. Tijekom povezivanja s procesom živčanih korijena osjeća se nelagoda u ramenima, potiljku glave i započinje rekonstrukcija gornjeg ekstremiteta. Spazam vratnih mišića u stražnjem dijelu glave dovodi do smanjenja protoka krvi.
• Slabost ruku, koja je uzrokovana disfunkcijom korijena, uključujući motorne živce, obnovu mišića ruku.
• Tu je restrukturiranje ruku, zbog smanjenja osjetljivosti u rukama, oštećenja kralježnice, što uključuje osjetilne živce.
• 4 Tijekom kretanja glave osjeća se bol, čuje se krckanje. Uzrokovan porazom malih zglobova vrata, smanjuje razinu intervertebralnog diska.
• Nedostatak energije, umor, vrtoglavica, slaba koordinacija. Zbog pomicanja kralješaka, arterija kralježnice je komprimirana. To dovodi do pogoršanja protoka krvi, slabe opskrbu krvlju ocipitalnog režnja, malog mozga.
• Komplicirano viđenje, jezik gubi osjetljivost.

Simptomi cervikalne osteohondroze u žena slični su muškarcima. U dobi od 46-60 godina, predstavnici slabijeg spola pretvaraju se u kamen, za vrijeme sna.

Što je opasna osteohondroza

Bolest uzrokuje oštećenje cijelog tijela. Cervikalna regija obuhvaća znatan broj arterija, živčanih završetaka i krvnih žila koje hrane mozak. Blisko stisnute, zbog najmanje patologije, komprimirane su, što dovodi do pogoršanja cirkulacije mozga, što dovodi do migrene, narušava srčani ritam, počinju poteškoće s disanjem, vid, koordinacija i pažnja.

Patologije koje uzrokuju osteohondrozu vratne kralježnice:

Smrtonosni ishod - najozbiljnija posljedica koja se javlja ako se stisne kičmena moždina.

Kada su razmatrani svi simptomi cervikalne osteohondroze, identificirani su čimbenici njegovog razvoja, razmotriti tretman koji se koristi u ovom slučaju.

liječenje

Liječenje cervikalne osteohondroze kod žena se ne razlikuje od liječenja kod muškaraca. Faze liječenja:

1. Smanjenje boli.
2. Uklanjanje edema.
3. Normalizacija cirkulacije krvi.
4. Jačanje mišića leđa, trbuha, prsa.
5. Poboljšanje ishrane i popravak tkiva.

U bilo kojem stadiju ili simptomima treba konzultirati liječnika. Specijalisti koji odaberu složeni tretman: kirurg, neurolog, fizioterapeut, masaža terapeut. Koristi se terapija lijekovima, fizioterapija, masaža područja vrata, preporuča se terapijska vježba, jer je učinkovita kod osteohondroze.

pripravci

Lijekovi za liječenje:

• Lijekovi koji uklanjaju spazam mišića.
• Vitamini koji poboljšavaju metabolizam u živčanom sustavu.
• Liječi NSAIL, smanjuje bol, ublažava upalu i oticanje.
• Pripravci za zglobove, obnavljanje tkiva hrskavice, oštećenje intervertebralnih diskova.
• Lijekovi koji poboljšavaju prehranu oštećenih živčanih stanica reguliraju dotok krvi u mozak.

Prva pomoć za pogoršanje

Postoje slučajevi kada bol postaje nepodnošljiva, a put do liječnika mora biti odgođen. Preporuča se piti lijekove protiv bolova. Za ublažavanje boli, možete nametnuti "papar patch", ali je vrijedno napomenuti da ne možete nadati za dugi učinak. Žbuka zagrijava upaljeno područje i privremeno uklanja bol. Da biste uklonili natečenost, preporuča se koristiti biljne infuzije 3-4 dana. Može li se ovim metodama izliječiti cervikalna osteohondroza? Ne, gore navedene metode su kratkotrajne, za potpuni oporavak morate se obratiti liječniku.

fizioterapija

• Elektroforeza - ioni anestetičkog lijeka prodiru u upaljeno mjesto zbog djelovanja električne struje. Često se radi s novokainom ili lidokainom.
• Laserska terapija - ima protuupalna svojstva, jamči poboljšanu cirkulaciju krvi, način izlaganja svjetlosti.
• Magnetska terapija - ublažava oticanje tkiva, ima analgetski učinak.
• Ultrazvuk - poboljšanje metaboličkih procesa, ublažavanje bolova, smanjenje upale oštećenih područja.

• Vidi također: Nestabilnost vratne kralježnice u djece.

Terapijska gimnastika

Što se tiče terapeutske fizioterapije, morate znati nekoliko jednostavnih skupina vježbi. Redovita će nastava vrlo brzo donijeti očekivani rezultat. Upozorenje! Pri izvođenju kompleksa ne treba osjećati bol, nelagodu.

• Lezite dolje, odmarajte ruke. Držite leđa ravno, dok podižete glavu i tijelo. Održavajte položaj oko 2 minute, a zatim uzmite početni položaj. Nastavite vježbanje 2-3 puta.
• Zauzmite položaj koji leži na podu, ispružite ruke duž tijela, pokušavajući dotaknuti uho do poda, okrećući glavu ulijevo. Izvedite 6-7 ponavljanja.
• Udahnuvši, sjedeći na podu, sagni se naprijed, pokušavajući dotaknuti grudi glavom. Izdahnuvši, napravite nagib unatrag, odbacite glavu. Pokreni 10-15 ponavljanja.
• Pritiskom na čelo je spustite na dlanove dok sjedite na podu. Izvedite oko 30 sekundi, 2-3 ponavljanja.
• Kružna rotacija glave. Izvodite glatko, bez žurbe, za početak vrtoglavice. Ako se pojavi vrtoglavica, završite gimnastiku. Napravite 10 rotacija u svakom smjeru.

Kućni tretman

Ova metoda liječenja treba pribjeći samo u kombinaciji s kompleksom, koji je propisao liječnik. U takvim slučajevima koriste se: tradicionalna medicina, fizioterapija, masaža.

Recepti za uklanjanje slabosti kod kuće:

• List hrena pričvršćen za vrat i osiguran zavojem ili tkaninom pomoći će. Preporuča se sipati kipuću vodu, a zatim ohladiti na sobnu temperaturu. Ostavite zavoj bolje noću.
• Krumpir nasjeckati, pomiješati s medom (jedan na jedan). Koristite 1 tjedan kao oblog.
• Zagrijavanje će olakšati bol. Možete upotrijebiti gorušičnu žbuku, vrećicu s pijeskom, flastere od papra itd.

Savjetujemo vam da ne tražite pomoć na forumima, trebate se osloniti na dijagnozu koju su postavili liječnici.

masaža

Terapeutska masaža se može obaviti kod kuće, uključuje elemente klasične masaže. Počinje sa zdravim dijelom tijela, glatko se kreće prema bolnoj točki. Kompleks je odabran za pojedinačne karakteristike pacijenta, fazu bolesti. Da bi se masaža obavila, pacijent mora zauzeti vodoravni položaj na podu, spustiti čelo na ruke, te podići bradu na prsa. Opustite mišiće vrata.

Metode terapijske masaže:

1. To je vrijedno milovati za masiranje s potezima koji počinju s ovratnikom zonu.
2. Stiskanje, za izvođenje masera polaže ruku na njegov vrat i kreće se duž kralježnice. Alternativno, ova se tehnika može izvesti prema ramenu.
3. Za zagrijavanje mišića vrata izvršavaju se mljevenje, dok se tijelo opušta, krvarenje se poboljšava. Nastavite s lubanjom, pokret je usmjeren na kretanje stražnje kralježnice.
4. Vrat je potrebno mijesiti kružnim pokretima.
5. Dovršite potrebu za vibracijama, koje se izvode dodirom i potresanjem.

prevencija

Da bi se spriječila bolest, treba slijediti sljedeća pravila:

• Baviti se sportom (najučinkovitiji je plivanje).
• Povećajte uporabu proizvoda koji sadrže kalcij, magnezij.
• Nemojte se zagrijavati nekoliko puta dnevno, pogotovo ako imate sjedilački posao.
• Odaberite pravi jastuk (treba biti nizak) i madrac (ne smije biti mek). Pratite položaj vrata tijekom spavanja: kut vrata treba biti najmanje 15 stupnjeva.
• Plivajte u vrućem tušu najmanje 10 minuta dnevno.
• Za ljude koji ne vole sport, stručnjaci savjetuju redovito vježbanje joge.
• Bolje je napustiti teretanu. Bodybuilding može pogoršati situaciju.

Osteohondroza i trudnoća

Kako liječiti osteohondrozu dok nosite dijete? Naravno, potrebno je ograničiti se na uporabu droga. Pomoći će pomast s prirodnim sastavom i popularnim metodama. Sjeti se! Tijekom trudnoće zabranjene su sve vrste djelovanja na područje vrata (npr. Zagrijavanje).

Da li osteochondrosis kod mladih ljudi? Bez obzira na to kako se odrasli uvjeravaju da je prerano za adolescente da steknu takve bolesti. Može se razviti kao posljedica kongenitalnog ili posljedičnog kvara hrskavice.

Tijekom pogoršanja bolesti za zagrijavanje vrata, zabranjeno je, jer može dovesti do povećanja otekline.

U članku se ne razmatraju samo osnovni pojmovi, nego i učinkovite metode liječenja cervikalne osteohondroze. Oni će vam pomoći nositi se s boli, osjećati se udobno i samopouzdano, bez obzira gdje se nalazite.

Simptomi i liječenje cervikalne osteohondroze

Osteochondrosis cervikalne kralježnice rezultat je sjedećeg načina života, pothranjenosti. Prvi znakovi bolesti mogu se pojaviti već u dobi od 25 godina, ako ne započnete liječenje, pojavit će se teške komplikacije. U liječenju bolesti koristi se integrirani pristup - liječenje lijekovima, dijetalna terapija, fizikalna terapija i fizioterapija.

Bolest je posljedica sjedećeg načina života i može vas iznenaditi.

Uzroci osteohondroze vratne kralježnice

Cervikalna osteohondroza - degenerativno-distrofične promjene u intervertebralnim diskovima, zglobovima, što dovodi do smanjenja pokretljivosti vrata, pojave izraženog bolnog sindroma. Glavni razlog za razvoj bolesti je narušavanje metabolizma minerala, zbog čega kosti i zglobovi postaju manje jaki. Kod ICD-10 je M42, M50-54.

Zašto je cervikalna osteohondroza:

• prekomjerna težina, sjedilački način života;
• kršenje držanja, skolioza;
• reumatizam;
• ravne noge;
• VVD;
• nepravilna prehrana.

Ozljede, ozljede leđne moždine, prekomjerna tjelovježba i stres mogu izazvati razvoj deformiteta cervikalnih kralješaka. Kod žena se osteohondroza često javlja tijekom trudnoće, menopauze - zbog hormonskih promjena količina kalcija se smanjuje, koštano tkivo postaje krhko.

Uobičajeni simptomi i znakovi

S konstantnim povećanim opterećenjem vratnih kralješaka dolazi do grčenja mišića, stisnutih žila cervikalne regije, poremećaja u cirkulaciji, poremećaja u metaboličkim procesima - mijenja se struktura intervertebralnih diskova, deformiraju se i počinju viriti izvan kralježnice.

Kako se manifestira osteohondroza vratne kralježnice:

• radikularni sindrom - u pozadini stiskanja završetaka živaca, javlja se bol koja se širi od vrata do lopatica, podlaktica, pokriva prednji zid prsnog koša;
• slabost mišića u rukama, izrazito oticanje vrata;
• kada se glava pomiče, čuje se karakteristično krckanje;
• slabost, kronični umor, pad krvnog tlaka;
• slaba koordinacija, često vrtoglavica, napadi praćeni mučninom, povraćanjem;
• zamagljen vid i sluh, šum, zvonjenje u ušima;
• utrnulost udova, jezika;
• česte migrene;
• u žena u dobi od 45 do 65 godina, tijekom sna, pojavljuje se bol, utrnulost, trnci u gornjim ekstremitetima, napadaji se mogu ponavljati nekoliko puta tijekom noći.

Ne smije biti hladno odnosi se na migrene - to je jedan od znakova osteohondroze

Klasifikacija cervikalne osteohondroze

S razvojem osteohondroza prolazi nekoliko faza razvoja, od kojih svaka ima karakteristične značajke. Na fotografiji se može vidjeti kako izgleda odjeljak s oštećenom kralježnicom u različitim fazama.

Stupanj razvoja bolesti:

1. Osteohondroza prvog stupnja - početni stadij se odvija bez posebno izraženih simptoma, osoba je uznemirena zbog rijetkih i manjih bolova pri okretanju i naginjanju glave, a mišići se brzo umaraju.
2. Faza 2 osteohondroza - kralješci postaju nestabilni, stisnuti živce, nelagoda u vratu postaje izražena, daje ramenima, ruci. Dodatni simptomi - povećan umor, česte glavobolje u okcipitalnoj regiji, zbunjenost.
3. Osteohondroza trećeg stupnja - bol postaje kronična, pokriva gornji dio leđa, ruke, izražena je mišićna slabost, udovi postaju glupi, razvija se intervertebralna kila, često se javlja vrtoglavica.
4. Osteochondrosis 4. stupnja - dolazi do potpunog uništenja intervertebralnih diskova, zamjenjuje ih vezivno tkivo, patološki proces pokriva nekoliko segmenata kralježnice. Postoji nedostatak koordinacije, česti napadi vrtoglavice i zujanje u ušima.

Stupnjevi osteohondroze pokrivaju različite dijelove leđa.

Akutna osteohondroza posljedica je kroničnog oblika bolesti karakteriziranog jakim napadom oštrih bolova, koji se javlja naglo nakon buđenja.

Koji liječnik se treba obratiti?

Ako se pojave znakovi cervikalne osteohondroze, potrebno je posjetiti neuropatologa, u nekim bolnicama postoji više vertebrology - specijalist se bavi liječenjem bolesti kralježnice.

Dijagnostičke metode

Pokrenute forme osteohondroze imaju izraženu kliničku sliku koja vam omogućuje početnu dijagnozu već tijekom početnog pregleda. Metode instrumentalne dijagnostike pomoći će identificirati stupanj degenerativnih promjena u kralješcima.

Glavne vrste pregleda za osteohondrozu:

• Rendgen - metoda je učinkovita samo u ranim fazama razvoja patologije;
• MRI - na zaslonu možete jasno vidjeti strukturu koštanih struktura, veličinu i smjer razvoja intervertebralne kile, stanje kičmene moždine;
• CT - metoda je manje učinkovita od MRI, jer ne daje točne informacije o prisutnosti i veličini kile;
• obostrano skeniranje - omogućuje vam da vidite poremećaje protoka krvi;
• elektroneurografija - pokazuje prisutnost štipanja, upale, drugih oštećenja živaca;
• rheoencephalogram - propisano kršenje opskrbe krvi u mozgu.

Dvostrano skeniranje otkrit će problem s protokom krvi.

Za usmjeravanje i pažljivo proučavanje stanja određenih kralješaka provodi se diskografija - ubrizgava se kontrastno sredstvo u intervertebralni disk, što omogućuje uočavanje i najmanjih promjena u tkivima, kako bi se razlikovale cikatrične promjene od kile.

Metode liječenja cervikalne osteohondroze

U početnoj fazi razvoja, osteohondroza se može izliječiti bez lijekova, dovoljno je revidirati način ishrane, režima dana i redovito izvoditi skup posebnih vježbi. Kod naprednih oblika bolesti, učinkovito liječenje je moguće samo uz uporabu raznih lijekova koji pomažu zaustaviti degenerativne promjene u kralješcima.

Kompleks terapijskih mjera nužno uključuje fizioterapiju - elektroforezu s lijekovima, ultrazvuk, magnetsku terapiju, lasersku terapiju. Ove metode pomažu u savladavanju bolova, upala, oticanja tkiva, poboljšanja metaboličkih procesa i cirkulacije krvi.

Prva pomoć

Lijekovi za ublažavanje bolova pomoći će ublažiti bolove kod osteohondroze - Baralgin, Diklofenak, Nise. Možete ugrijati zahvaćeno područje s gorušičastom žbukom, paprikom.

Diklofenak je primjenjiv za ublažavanje boli u slučaju nepodnošljive boli.

Da biste smanjili oticanje upaljenog tkiva, pijte bujne bokove, druga diuretička sredstva. Masaža s kockom leda u upaljenom području pomoći će u ublažavanju jakih bolova u vratu, a postupak se provodi prije laganog crvenila kože.

Fizikalna terapija

Terapija tjelovježbom propisana je tijekom perioda oporavka, tijekom pogoršanja osteohondroze, vježbanje je kontraindicirano, gimnastika je jednostavna, možete to učiniti kod kuće, morate to raditi redovito.

Gimnastika Bubnovsky za liječenje i prevenciju cervikalne osteohondroze:

1. U stojećem položaju, ruke slobodne za spuštanje uz tijelo. Nagnite glavu prema naprijed, pokušajte podići bradu do prsa, fiksirajte položaj na rezultatu. 3. Nagnite glavu natrag, brada pogleda prema gore, brojite do 3. Vratite se u početni položaj.
2. Kada stojite, okrenite glavu udesno, lijevo, u svakoj krajnjoj točki, fiksirajte položaj na nekoliko sekundi. Ponovite 3 puta za svaku stranu.
3. Kada stojite, nagnite glavu udesno, lijevo, uho, pokušajte doći do ramena, držite položaj 30 sekundi. Pokrenite 6 ponavljanja u svakom smjeru.
4. Stojeći, ruke na pojasu, brada paralelna s podom, ispružena naprijed. Okrenite glavu, prebivajte bradu na ramenu, malo zakrenite torzo, zadržite se pola minute. Napravite 6 ponavljanja u svakom smjeru, postoji lagana bol u kralježnici.
5. U sjedećem položaju, leđa ravno, ruke na koljenima. Rastvorite ravne ruke postrance, lagano naslonite, glava u isto vrijeme nagnite unatrag, vratite se u početni položaj, ponovite 5 puta.
6. U sjedećem položaju okrenite glavu udesno, dlan lijeve ruke da živite na desnom ramenu, lakat paralelno s podom, desna ruka leži na koljenu, da se vratite u početni položaj. Pokrenite 6 ponavljanja u svakom smjeru.
7. U sjedećem položaju, podignite ruke iznad glave, dobro se pridružite, malo savijte laktove, okrenite glavu u stranu dok se ne pojavi lagana bol, fiksirajte položaj na krajnjoj točki nekoliko sekundi. Ponovite postupak za 6 okreta u svakom smjeru.

Tretman lijekovima

Terapija lijekovima za osteohondrozu usmjerena je na otklanjanje neugodnih osjećaja, obnavljanje pokretljivosti kralježnice, usporavanje degenerativnih promjena u tkivima. Akutne epizode boli uklanjaju se s NSAID ili kortikosteroidima, kronični oblik bolesti liječi se pomastima, tabletama.

Kako liječiti osteohondrozu:

• NSAID - Movalis, Nimesulid, diklofenak, dostupni su u obliku tableta i vanjskih pripravaka, uklanjaju otekline, bolove;
• kortikosteroidi - hidrokortizon, ublažavanje akutne boli;
• vitamini skupine B - Milgam, Neyrobion, vraćaju metaboličke procese u tkiva;
• kondroprotektori - Teraflex, Artra, doprinose obnovi tkiva hrskavice;
• lijekovi za poboljšanje protoka krvi, prehrana mozga - Trental;
• Nootropi - Piracetam, Actovegin, poboljšavaju funkciju mozga, pamćenje;
• relaksanti mišića - Mydocalm, Tizalud, uklanjanje mišićnog spazma;
• za lokalno liječenje koristite masti i gelove s protuupalnim, zagrijavajućim djelovanjem - Menovazin, Kapsikam, aplikacije s Dimexidumom.

Jaki lijekovi protiv kortikosteroida za bol

Da bi terapija lijekovima bila učinkovita, potrebno ju je kombinirati s terapijom vježbanja, slijediti dijetu, inače nema lijekova koji bi pomogli u uklanjanju osteohondroze.

Narodni lijekovi

Folk tretman treba koristiti kao dodatak terapiji lijekovima i tjelesni odgoj, nekonvencionalne metode neće pomoći da se u potpunosti riješi bolesti.

Što učiniti s vratnom osteohondrozom kod kuće:

1. Svježi list hrena prelijte kipućom vodom, malo ohladite, s unutarnjom stranom pričvrstite na vrat, popravite s tankom prirodnom krpom. Postupak prije spavanja, komprimirati ostaviti preko noći.
2. Sirovi krumpir narežite na finu ribu, pomiješajte u jednakim omjerima s toplim medom. Mix koristi za obloge, postupak se provodi 1-2 puta tjedno.
3. Pomiješajte sirovo jaje sa 100 ml suncokretovog ulja, 20 ml octa i 20 g brašna, uklonite smjesu na tamnom mjestu 48 sati, uklonite film s površine. Sredstva za razmazivanje upaljenog područja prije spavanja, spremanje u hladnjak.
4. U svibnju, skupiti borove pupoljke do 2 cm duge, izrezati na tanke krugove, preklopiti u posudu od tamnog stakla. Za 1 dio sirovine uzeti 2 dijela šećera, lijek ukloniti na tamnom mjestu 2 tjedna. Pijte 5 ml smjese tri puta dnevno, ne gutajte odmah, držite 2-3 minute u ustima. Trajanje tečaja je 15-20 dana, ponavlja se 2-3 puta godišnje.
5. Smrviti 150 g oguljenog češnjaka i 400 g brusnica, smjesu presavijati u staklenu posudu, nakon 24 sata dodati 800 ml meda, promiješati. Uzmite 5 ml lijeka tri puta dnevno prije jela.

Zahvaljujući brusnicama, medu i češnjaku, posude se mogu očistiti.

Kako se nositi s teškim bolovima, izvući višak soli pomoći će list kupusa, premazan medom, popraviti oblog na vratu s toplim šalom, ostaviti preko noći.

Masaža s vratnom osteohondrozom

Masaža pomaže u jačanju mišićnog tonusa, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, au teškim oblicima osteohondroze, specijalist obavlja sjednice. U slučaju lakših oblika bolesti, samomasaža će pomoći u prevenciji - liječenje se provodi kod kuće.

Tehnika masaže:

1. Zagrijte mišiće - s obje ruke, intenzivno držite leđa, stranu vrata od vrha do dna. Vrijeme zagrijavanja - 2 minute.
2. Pritisnite rub dlana na donji dio vrata, pomičite se kliznim pokretom do područja rasta kose, a zatim do zglobova ramena.
3. Vrhovi prstiju obiju ruku čine trljanje kružnih pokreta u okcipitalnom području od kose do podlaktice - od kralježnice do ušiju i natrag.
4. Stisnite vratne mišiće odozdo prema gore, zatim u suprotnom smjeru.
5. Lupanje od vrata do lopatica - držite nakon svake vrste vježbe.

dijeta

Svrha prehrane u osteohondrozi je osigurati tijelu kolagen i bjelančevine, te tvari sudjeluju u sintezi hrskavičnog tkiva, od kojih se većina nalazi u hladnom mesu, slanoj ribi, želeu.

· Masno meso, vatrostalne masti, dimljeno meso;

· Juhe na bogatim juhama;

· Začinjena, začinjena jela, konzervirana hrana, marinade;

· Senf, majoneza, kečap;

· Radish, rotkvica, hren, luk, češnjak;

· Brzi ugljikohidrati - slatkiši, peciva, tjestenina od kvalitetnog brašna;

· Ograničite unos soli na 5 grama dnevno.

· Med, džem, marmelada, bijeli sljez, orašasti plodovi, suho voće, kolačići od zobene kaše;

· Povrće, voće u svježem stanju, pečeno;

· Prirodni sokovi, zeleni čaj, voćni napici.

zeleni čaj spada u popis dopuštenih proizvoda za osteohondrozu

Moguće posljedice i komplikacije

U vratnim kralješcima nalaze se jedna uz drugu, visina intervertebralnih diskova je mala, tako da se različite komplikacije osteohondroze javljaju i kod manjih degenerativnih promjena u koštanom tkivu.

Što je opasna osteohondroza cerviksa:

• česti napadi migrene;
• poremećaj srčanog ritma, ateroskleroza;
• protruzija, intervertebralna kila, rast kosti kralješnice;
• ozbiljne patologije mozga;
• sužavanje lumena vertebralne arterije, što dovodi do razvoja IRR-a, hipertenzije mozga, invalidnosti;
• moždani udar.

Protrusion je jedna od komplikacija osteohondroze

Kontraindikacije za cervikalnu osteohondrozu

U cilju održavanja punopravnog načina života kod osteohondroze, potrebno je izbjegavati postupke koji mogu izazvati pojavu boli, pogoršanje bolesti.

Što se ne može učiniti s cervikalnom osteohondrozom:

• spavati na vrlo tvrdom ili mekom madracu, na visokom jastuku;
• podignite utege, ako trebate podići nešto teško, morate to učiniti s ravnim leđima s polu savijenim koljenima;
• nositi torbu na jednom ramenu;
• tijekom pogoršanja patologije radi aktivnih pokreta glave, vrata;
• pušiti, piti alkohol;
• hodati bez marame u hladnom vremenu, sjesti u propuh, blizu klima uređaja;
• dugo ostati u neugodnom položaju, sjedeći položaj;
• nositi cipele s visokom petom;
• škripanje vrata.

Kada se osteohondroza strogo ne preporuča pušiti i piti alkohol.

Termalni postupci - zagrijavanje obloga, posjeta kupelji, zagrijavanje plavom svjetiljkom, može se obaviti samo u fazi remisije bolesti. Tijekom egzacerbacije, toplina će ublažiti bol samo kratko vrijeme, ali uskoro će se nelagoda vratiti i stupanj njihove manifestacije će se povećati.

Prevencija bolesti

Za očuvanje zdravlja kralježnice dovoljno je slijediti jednostavna pravila prevencije.

Kako izbjeći cervikalnu osteohondrozu:

• gube na težini;
• radite gimnastiku svako jutro, idite na kupanje, jogu, ples;
• provodite više vremena na otvorenom, jutarnje šetnje su posebno korisne;
• jesti ispravno, kontrolirati unos soli, slijediti režim za piće;
• kada sjedeći rad svakih sat vremena radi zagrijavanja za vrat, za praćenje položaja;
• držite vrat topao;
• dovoljno spavate, izbjegavajte fizički, mentalni i emocionalni umor.

Ispravno spavaj. Na jastuk treba ležati samo glava, vrat i ramena na madracu, stavite mali valjak pod noge. Spavati bolje na leđima ili u fetalnom položaju, s pogoršanjem bolesti - samo sa strane. Madrac je ortopedski, srednje tvrdi, jastuk pravokutan, ortopedski, visok 15–20 cm, s ispravnim položajem tijela u snu, kralježnica je ravnomjerna, nema fleksija u različitim dijelovima, opušteni mišići.

Cervikalna osteohondroza je kronična, polagano progresivna bolest, a simptomi bolesti se ne pojavljuju odmah. Pravilna kombinacija tradicionalnih i tradicionalnih metoda liječenja, gimnastike i prehrane pomoći će u suočavanju s neugodnim simptomima i jednostavnim mjerama prevencije - kako bi se izbjeglo ponavljanje patologije.

Ocijenite ovaj članak
(2 boda, prosječno 5,00 od 5)

Kućni tretman

Osteochondrosis cervikalne kralježnice: stadiji simptoma i liječenja

Bol u vratu postaje uobičajeno stanje sve većeg broja ljudi koji troše puno vremena na računalo, ali ne i svaka bol u vratnoj kralježnici je znak cervikalne osteohondroze.

Cervikalna osteohondroza je degenerativno-distrofična lezija vratne kralježnice koja se temelji na degeneraciji diskova kralježnice s kasnijim zahvaćanjem tijela susjednih kralješaka, intervertebralnih zglobova i ligamentnog aparata.

Što se tiče učestalosti, cervikalna osteohondroza zauzima drugo mjesto nakon lumbalne osteohondroze, pogađajući ljude različite dobi, u prosjeku 40-60 godina. Ovu bolest karakterizira kronični tijek s razdobljima pogoršanja i remisije. Prema medicinskim statistikama, oko 80% svjetske populacije pati od osteohondroze, dok 50% njih pokazuje patologiju u vratnoj kralježnici.

Bolest je najkarakterističnija za ljude srednjih godina, iako je u posljednje vrijeme često otkrivena ne samo kod mladih ljudi, već i kod djece i adolescenata, a djeca i mladi bolest teže oštećuju cervikalnu osteohondrozu od sredovječnih i starijih osoba.

Uzroci cervikalne osteohondroze

U pravilu, razvoj cervikalne osteohondroze potiče sjedeći način života i tjelesna neaktivnost. Gravitacijska opterećenja hipodinamijom doprinose ispiranju kalcija, poremećaju strukture kostiju, a također dovode do smanjenja metaboličkih procesa u tkivu kosti i hrskavice. Nedovoljna tjelesna aktivnost doprinosi inhibiciji aktivnosti mišićnog sustava i razvoju degenerativno-distrofnih poremećaja u segmentima kralježnice, slabeći funkciju amortizacije kralježnice.

Cervikalna osteohondroza je polietiološka bolest, čiji su glavni uzroci:

• genetska predispozicija;
• fiziološka neuroendokrina deprecijacija (evolucijski procesi povezani sa starenjem ili starenje organizma);
• teški fizički napori na kralježnici;
• ozljede kralježnice i okolno tkivo;
• kongenitalni defekti kralježnice;
• mišićno preopterećenje određenih mišićnih skupina tijekom dugotrajnog fiksnog radnog držanja;
• "Bič" pokret glave s naglim zastankom prijevoza.

Sustavno mišićno preopterećenje tijekom radnog zahvata povezano s dugotrajnom fiksacijom radnog držanja, nedostatkom svestranih aktivnih pokreta tijela i poremećajima metabolizma može dovesti do cervikalne osteohondroze.

Osim toga, u bolesnika s benignom obiteljskom hipermobilnošću zglobova, idiopatska skolioza, osteohondroza vratne kralježnice, arterijska hipotenzija, nedostatak valvularnog aparata donjih ekstremiteta, migrena, bilijarna disfunkcija, sivi iris, patološka kovrčavost mozgova opažaju se češće nego u populaciji.,

Prikazani kompleks simptoma određuje, s jedne strane, rizičnu skupinu za ove nozološke oblike, as druge - potrebu za odgovarajućim mjerama u smislu prevencije cervikalne osteohondroze.

Simptomi cervikalne osteohondroze

Osteohondroza cervikalne kralježnice najtipičniji je degenerativno-destruktivni proces koji se razvija u tkivu kosti i hrskavice, a manifestira se promjenama u intervertebralnim diskovima, mišićno-ligamentnim aparatima koji okružuju kralježnicu, kao i biomehaničkim promjenama u tkivima kralježnice.

Bolest se odlikuje destruktivnim promjenama tkiva vertebralnih segmenata i manifestira se različitim neurološkim simptomima, ortopedskim i visceralnim poremećajima.

Za osteohondroza je karakteristično kršenje fiziološke zakrivljenosti kralježnice - ispravljanje lordoze i pojava "ishialgične" skolioze. Proces degeneracije intervertebralnog diska može potrajati jako dugo, ponekad tijekom godina. Primijećeno je da se u 80% bolesnika pogoršanje bolesti događa u zimskom razdoblju i podudara se s razdobljem najnižih mogućih temperatura atmosferskog zraka.

Najčešći klinički sindromi cervikalne osteohondroze su:

• sindrom vertebralne arterije;
• radikularni sindrom;
• sindrom ramno-škapularnog periartritisa.

Sindromi cervikalne osteohondroze

Diskogenični sindrom vertebralne arterije je kompleksni simptom koji je posljedica kompresije vertebralne arterije i simpatičkog pleksusa koji ga okružuje.

Sindrom vertebralne arterije klinički se manifestira paroksizmalnim glavoboljama (obično hemikranskim, sličnim migrenama), vrtoglavicom, ataksijom, mučninom ili povraćanjem, vizualnim i stenskim poremećajima, napadima napadaja soka, sinkopalnim i hipotalamičkim napadima.

Približno 60% pacijenata osjeća ovisnost sindroma o određenim pokretima ili položajima vrata, praćeno pogoršanjem kompresije arterija.

Sindrom kompresije korijena očituje se specifičnim bolovima u rukama. U pravilu, pacijent može izvući na ruku područje radikularne boli, koja s anatomskom točnošću reproducira stisnutu koren s dermatitisom. Segmentalni poremećaji kretanja u rukama mogu točno odrediti razinu komprimiranog segmenta kičmene moždine.

Kada je sindrom kompresije korijena otkrio sljedeće glavne uzroke kompresije korijena kod cervikalne osteohondroze:

• posteriorne lateralne marginalne osteo-hrskavičaste izrasline tijela kralješaka ili stražnjih dijelova otvorene zglobne artikulacije, iskrivljuju lateralnu komoru spinalnog kanala;
• fornialna diskus hernija;
• adhezije ožiljaka u omotaču ljuske;
• prednji osteofiti zglobnih procesa.

Dijagnoza sindroma radikularne kompresije treba biti kliničko-neurološka. Radikularne boli razlikuju se od pseudoradikularne lokalizacije u obliku trake u području stisnutog dermatoma korijena, dosežući do prstiju i koincidirajući sa osjetilnim oštećenjima.

Pseudoradikularna bol je lokalizirana u obliku mjesta koje ne odgovara određenom dermatitisu. Pogreške u dijagnostici sindroma radikularne kompresije češće su uzrokovane raznim refleksno-bolnim sindromima u ruci, koji vrlo podsjećaju na radikularnu bol.

Diskogena cervikalna mijelopatija nastaje kada su kralježnična moždina i njezine velike krvne žile stisnute strukturama kičmene moždine pogođene osteohondrozom: hernijom diska, graničnim rastom kostiju tijela kralježnice i zglobnim procesima, reaktivnim critatricijalnim procesom; s zabatnim mehanizmom uzrokovanim nenormalnom pokretljivošću kralježaka u kombinaciji s kongenitalnom stenozom spinalnog kanala.

Diskogenu cervikalnu mijelopatiju karakterizira prevlast motoričkih oštećenja u osjetljivoj ili izoliranoj manifestaciji (u 72,2% bolesnika). Istodobno, 32,3 ± 1,02% bolesnika dijagnosticirano je vaskularnim varijantama mijelopatije, slično amiotrofičnoj lateralnoj sklerozi, ili Charcotovoj bolesti, kroničnom odraslom poliomijelitisu, syringomyeliji i drugim bolestima kralježnične moždine, s kojima se mora razlikovati mijelopatija.

Bol u vratnoj osteohondrozi

Različita patološka stanja koja se javljaju u koštano-hrskavičnom i mišićnom tkivu kralježnice u vratnoj osteohondrozi dovode do pojave različitih neuroloških sindroma, što ovisi o lokalizaciji patološkog procesa u specifičnom motoričkom segmentu vratne kralježnice.

Karakteristični cerebrovaskularni simptomi cervikalne osteohondroze su glavobolja, kohleo-vestibularni, vizualni i slušni poremećaji. U ovom slučaju, u pravilu se kod istog pacijenta primjećuje kombinacija dva ili tri sindroma.

Glavobolja s vratnom osteohondrozom. Pritužbe na glavobolju javljaju se u 95% bolesnika. Unilateralna glavobolja (češće desna strana) uočena je u 44,5%, bilateralna bol u okcipitalnom području - u 44,5%, paroksizmalna pulsirajuća glavobolja u okcipitalnom području - u 6,4% bolesnika. Konstantna lokalizacija glavobolje se javlja kod 30% bolesnika. Unilateralne boli gotovo svakodnevno smetaju 35% bolesnika, a obično ovise o opterećenju vratne kralježnice.

Glavobolje u strukturi vaskularnih kriza često su praćene hiperaktivnošću matičnih struktura u obliku sljedećih simptoma:

• hipersalivacija (slinjenje);
• mučnina, povraćanje;
• bradikardija (smanjena brzina otkucaja srca);
• ekstrasistola (poremećaj srčanog ritma);
• statička i dinamička ataksija (nekoordinacija).

Sinkopalni (nesvjesni) vertebralni sindrom nakon produljenog statičkog opterećenja (produljenje) na području vrata maternice otkriven je u 1-3% bolesnika. Nesvjestica i kratkotrajni gubitak svijesti zabilježeni su u 1% bolesnika s cervikalnom osteokolitisom 1-2 puta u 3 mjeseca. Prema drugima, takvi sinkopi su zabilježeni u 3-5,5% opažanja i posljedica su reverzibilne generalizirane reakcije.

Kohlearni (auditorni) poremećaji otkriveni su u 43% bolesnika. Na zahvaćenoj strani, pacijenti su zabilježili buku, zujanje, pucketanje, čiji se intenzitet može mijenjati s promjenom položaja glave.

Auditivna oštećenja u obliku parakusija (gluhoća do niskih frekvencija) otkrivena su u 42,7% bolesnika. Buka i tinitus zabilježeni su u 91,5% bolesnika, a bol u uhu je zabilježena u 8,5% bolesnika.

Unilateralni tinitus dijagnosticira se 5 puta češće nego bilateralno, što se primjećuje samo kod bolesnika s bilateralnim smanjenjem protoka krvi u vertebralnim arterijama. U 83% slučajeva kod pacijenata se periodično javljaju simptomi, a izazivaju ih statička opterećenja na vratnoj kralježnici.

Vestibularni poremećaji javljaju se u 70% ispitanika. Vrtoglavica je utvrđena u 68% bolesnika. Sistemska vrtoglavica otkriva se tri puta češće nego nesistemski. Vrtoglavica koja traje do 1 minute javlja se u 75-77% bolesnika.

Vizualni poremećaji dijagnosticirani su u 54,5% bolesnika s cervikalnom osteohondrozom. Fotopresije (svjetlosni bljeskovi, munje, mrlje, prsteni prije očiju) javljaju se u 70,0%, a hipopsija (sljepoća u pojedinim bojama) javlja se u 30% bolesnika.

Rezovi u očne jabučice u visini glavobolje s konjunktivnom hiperemijom pojavljuju se u 6,7% bolesnika. Bilateralni poremećaji oka su 4,5 puta rjeđi nego jednostrani. Kod 75% bolesnika strana glavobolje odgovara oštećenjima vida.

Bulbar poremećaji (sindrom glosofaringealnih, vagusnih i hipoglosnih kranijalnih živaca) u obliku povremenog čupanja zabilježeni su u 1,8% bolesnika, ataktički (perceptivni poremećaji) poremećaji - u 4,5% bolesnika.

27% pacijenata se žali na smanjenje kratkotrajne memorije.

Poremećaji spavanja javljaju se u 17% bolesnika.

Simptomi slični cervikalnoj osteohondrozi

Bolovi u vratu ponekad se mogu naći kod bolesti jetre i žučnog mjehura, s razvojem boli u desnoj ruci, lopatici, oponašajući sindrom ramena-ramena.

Nedijagnosticirani tumor i upalni procesi na razini vrata (ali ne u kralježnici) mogu dugo oponašati simptome cervikalne osteohondroze.

Bolna glavobolja, iscrpljujuće povraćanje, izraženi vegetativni poremećaji, cerebelarni simptomi, lezije kranijalnih živaca nisu svojstvene cervikalnoj osteohondrozi.

Treba imati na umu jedinstvenu povezanost procesa i cervikalnih i intrakranijalnih dijelova mozga. Tako, u slučaju tumora stražnje kranijalne jame (ACF), moguće je bol u predjelu vrata, bolnost tipičnih točaka i ovisnost kranialija ili vestibularnih poremećaja o položaju glave i pokretima u vratu. Razmišljanje o tumoru treba biti kad se znakovi organskog oštećenja mozga povećavaju i pojavljuju se dodatni simptomi.

Tumor ACF-a može pružiti kliničku sliku sindroma vertebralne arterije, kod takvih bolesnika bol u vertebralnoj arteriji ili ograničenje pokretljivosti u kraniovertebralnom spoju nije razlog za konačnu dijagnozu osteohondroze.

Apikalni rak pluća može prerasti u supraklavikularnu regiju, iritirati tkivo kralježnice i ja rebra. Kada se to dogodi, uključen je donji trup brahijalnog pleksusa ili C8 korijen, a reakcija prednjeg skalenskog mišića - u ranim stadijima, klinička slika je slična cervikalnoj osteohondrozi. Međutim, progresivni tijek, ozbiljnost simptoma, povećanje Hornerovog sindroma (neuspjeh liječenja, uključujući blokadu scapenusa) i opći izgled pacijenta trebali bi upozoriti liječnika o uništenju apeksa pluća s tumorom.

Mehanizam razvoja cervikalne osteohondroze

Osteohondroza vratne kralježnice je multifaktorijska genetski određena bolest, počevši od pulpne jezgre intervertebralnog diska, koja se proteže do vlaknastog prstena, a zatim do drugih elemenata vertebralnog motornog segmenta i često u sukobu sa susjednim neurovaskularnim formacijama.

Glavnu ulogu amortizera u kičmenom stupu obavlja pulpna jezgra koja štiti vlaknasti prsten od kompresije. Kod osteohondroze nastaje degeneracija pulpne jezgre, koja dehidrira i smrvi, kralješaka, njihovih procesa i malih spinalnih zglobova.

Turgor pulpne jezgre postupno se smanjuje i napokon nestaje. Vlaknasti prsten postaje krhak, u njemu se na različitim duljinama pojavljuju radijalne suze i odvajanje. Diskovi gube svojstva složenih amortizera, pretvarajući se u polu-elastične brtve između tijela kralješaka.

Faze razvoja cervikalne osteohondroze

Faza cervikalne osteohondroze

U početnom stadiju bolesti intervertebralni disk i sinovijalni zglobovi kralježnice djeluju sinkrono dok se ne pojave značajne promjene u vertebralnim diskovima. Postupno se odvijaju kvalitativne i kvantitativne promjene u kemijskim strukturama.

Pulpous jezgra diska počinje presušiti, nastaju složeni kemijski procesi, jezgra gubi sposobnost zadržavanja vlage, postaje krhka, gubi svoj oblik, elastičnost, mijenja boju. Čini se da je pulpna jezgra secirana, ali još uvijek ne prelazi granice diska.

Faza II osteohondroze

Pojava pukotina u vlaknastom prstenu diska ugrožava integritet segmenta kralježnice. Kao rezultat toga, kralježnica gubi svoju stabilnost, a kralješci mogu skliznuti jedan u odnosu na drugi. Ovo je druga faza bolesti.

III stupanj cervikalne osteohondroze

Takva "nestabilna kralježnica", izložena jakim opterećenjima, može slomiti vlaknasti prsten, a pulpna jezgra može prodrijeti u taj nedostatak - to je treća faza bolesti. Prolivene mase pulpne jezgre mogu stisnuti živčane korijene, štipati i ozlijediti kičmenu moždinu.

Stadij IV cervikalna osteohondroza

Četvrtu fazu bolesti karakterizira činjenica da su u degenerativni proces uključeni i drugi elementi intervertebralne artikulacije, a pojavljuju se marginalni rastovi kostiju (osteofiti) koji lome obližnje kralješke.

Razdoblja cervikalne osteohondroze

Tijekom bolesti osteohondroza vratne kralježnice postoje tri razdoblja - akutna, subakutna i remisija. Svako od tih razdoblja karakteriziraju određeni klinički simptomi.

Kod ljudi srednjih godina bolest se jednako može razviti u akutnom i subakutnom obliku. U starijoj i senilnoj dobi obično ima kronično remitentni tijek s tendencijom samoizlječenja (stabilna kompenzacija). Stariji ljudi rijetko imaju kompresiju korijena živaca.

Proces degeneracije intervertebralnog diska može potrajati godinama. Nema korelacije između početne stručne procjene slučajeva osteohondroze vratne kralježnice i daljnjeg tijeka patološkog procesa.

Uz svaku početnu procjenu, jednako je vjerojatna i povoljna i nepovoljna tijek bolesti. Liječnik ne može predvidjeti koliko će trajanje remisije trajati, koliko dugo i teško može doći do sljedećeg pogoršanja i koliko brzo će se razviti patološke promjene u kralježnici.

Važno je napomenuti da, ako se općenito, s povećanjem trajanja bolesti, povećava težak oblik osteohondroze prema morfološkim kriterijima, onda je vjerojatnost prijelaza I. stadija u II., III. I IV. Stadiju u različitim fazama bolesti više slučajna nego redovita. Općenito, bolesnici s osteohondrozom vratne kralježnice mogu doživjeti brzu progresiju patoloških promjena u kralježnici, umjeren i stabilan tijek bolesti.

Brza progresija cervikalne osteohondroze češća je u bolesnika sa simptomima kao što su dolichocephalus, deformitet prsnog koša, hipermobilnost zglobova i povećana rastezljivost kože.

Brza progresija uključuje one slučajeve kada se u pozadini stadija I osteohondroze (pomicanje pulpne jezgre) u III. I IV. Stadiju bolesti razviju unutar pet godina. Umjerena stopa progresije uključuje one slučajeve u kojima tijekom prvih pet godina bolesti stupanj I prelazi u II. Tijek bolesti smatra se stabilnim kada se tijekom pet godina promatranja težina patoloških promjena ne mijenja mnogo.

Povratni tijek bolesti je izmjena perioda pogoršanja i potpune remisije, a kronični relapsni tijek karakterizira se naizmjeničnim razdobljima pogoršanja i nepotpune remisije ili relativne stabilizacije.

Liječenje osteohondroze cervikalne kralježnice

Posljednjih godina, metode liječenja tradicionalne i alternativne medicine koje nisu lijekovi postaju sve važnije u liječenju i prevenciji pogoršanja osteohondroze.

Rehabilitacijsko liječenje osteohondroze kralježnice uključuje skup sredstava fizikalne rehabilitacije - fizikalne terapije, terapeutske masaže, fizioterapije, manualne terapije i akupunkture itd.

U slučaju cervikalne osteohondroze koristi se klasična, segmentno-refleksna i akupresurna masaža, priroda tehnika masaže i njihova lokalizacija ovisi o stadiju cervikalne osteohondroze.

Kako bi se smanjila kompresija i vratili bolesnici na kralježnicu, propisani su pamučno-gazni ovratnik i vježbe za opuštanje mišića vrata, ramenog pojasa i gornjih udova.

Kako bi se spriječili vestibularni poremećaji, vježbe se koriste za povećanje vestibularne stabilnosti, koordinaciju pokreta i dinamičke vježbe za zglobove gornjeg ekstremiteta.

Somatoskopija, palpacija, pulsometrija, arterijska tonometrija, spirometrija, goniometrija, dinamometrija ruku, mjerenje veličine nadlaktice i rendgenska difrakcija mogu se koristiti za procjenu učinkovitosti sredstava za fizikalnu rehabilitaciju koja se koristi za cervikalne osteohondroze.

Kako liječiti cervikalne osteohondroze

Od inscenacije tijeka osteohondroze i njezinih kliničkih manifestacija ovisi kombinacija i slijed korištenih složenih sredstava rehabilitacije.

U akutnom razdoblju cervikalne osteohondroze bolesnicima se propisuje sljedeći tretman:

• ovratnik od gaze;
• terapija lijekovima;
• terapijska masaža štedljivom tehnikom;
• fizioterapiju;
• prema indikacijama - trakcijski učinci i ručna terapija.

Terapeutski fizički trening u akutnom razdoblju je kontraindiciran!

U subakutnom razdoblju tijeka bolesti propisana su sredstva fizikalne rehabilitacije - fizikalna terapija, masaža i fizioterapija u dva motorna režima - štedljiva i restorativna, au remisiji - u vježbeniku.

U početnom razdoblju liječenja u odsustvu mišićnih kontrakcija, pasivne tjelesne vježbe usmjerene su na održavanje funkcionalnog stanja odgovarajućih motoričkih područja središnjeg živčanog sustava. To je također olakšano ideomotornim vježbama i vježbama stimulacije aktivnih pokreta.

Fizikalne vježbe se biraju na način da se poveća protok impulsa iz proprioceptora paretičnih mišića, kako bi se pojačao nastali ekscitacijski centar u središnjem živčanom sustavu.

Obnavljanje aktivnih pokreta osigurava daljnje povećanje protoka impulsa iz proprioceptora i tako pomaže u održavanju optimalne pobude u motornim centrima.

Maksimalni protok proprioceptivnih impulsa ulazi u središnji živčani sustav pri izvođenju vježbi s optimalnim otporom. Oporavak snage paretične grupe mišića i funkcija oboljelog ekstremiteta ukazuje na normalizaciju kortikalnih procesa.

Preparati za vratnu osteohondrozu

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi

Najučinkovitiji lijekovi za liječenje cervikalne osteohondroze su u ovom trenutku nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) nove generacije - tzv.

Osim toga, diklofenak i njegova modernija inačica Rapten Rapid, koji ima veću bioraspoloživost, naširoko se primjenjuju u liječenju cervikalne osteohondroze.

Trajanje NSAIL - ovisi o brzini regresije boli i, u prosjeku, 2-3 tjedna.

2. Anestetici za osteohondrozu

Djelotvorna terapijska mjera akutnog razdoblja je intravenska infuzija lidokaina kap po kap (0.08-0.15 u otopini soli). Kontraindikacije za ovu metodu liječenja je povreda srčane provodljivosti.

3. Dekongestivi

Edem, koji se postupno povećava tijekom 3-5 dana, u velikoj mjeri određuje kliniku bolesti. Diakarb se najprikladnije primjenjuje u dozi od 0,25 x 3 puta dnevno, postupno smanjujući je do potpunog povlačenja na početku drugog tjedna.

4. Psihotropni lijekovi za osteohondrozu

U kombinaciji s analgeticima i NSAID-ima smanjuje se bolna aferentacija. Od antidepresiva najprikladniji su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina.

Što se tiče omjera efekt-cijena, najoptimalniji antidepresiv je koaksil, koji se propisuje u dnevnoj dozi od 0,0125 u 2 doze tijekom 3-6 tjedana.

5. Antikonvulzivi

Najpogodniji antikonvulzivi su karbamazepin i klonazepam. Potonji također ima dobar hipnotički učinak, koji omogućuje pacijentu da spava.

6. Vaskularni pripravci

Prednost se daje lijekovima koji poboljšavaju ne samo arterijski, već i venski protok krvi, jer venska discirkulacija u slučaju kile je izraženija od arterijske, osobito u slučaju reaktivnog epiduritisa. Eufilin i trental posjeduju takva svojstva.

7. Pripravci za poboljšanje cirkulacije krvi u vratnoj osteohondrozi.

Povoljan učinak u liječenju simptoma cervikalne osteohondroze uočen je kada se propisuju venotonika: Anvenol, Eskuzan, Detralex, Venoruton. Međutim, prije njihove primjene neophodno je napraviti test zgrušavanja krvi, jer njihova uporaba može dovesti do tromboze.

Postupci cervikalne osteohondroze

Liječenje osteohondroze kralježnice učinkovitije je kada se uključi u program medicinske gimnastike, masaže, parafina i balneoterapije. Imenovanje fizioterapije ovisi o stadiju bolesti.

U akutnom i subakutnom razdoblju najprikladnija i najučinkovitija primjena sljedećih postupaka:

• sinusno modulirane i dinamičke struje;
• UHF terapija;
• UV zračenje;
• nekoherentno polarizirano zračenje;
• elektroforeza;
• fonorez hidrokortizon,
• trenol.

Tijekom remisije prikazano je sljedeće:

• terapija ozokerit-parafin-blato;
• kupke radona;
• kupke natrijevog klorida.

Osim toga, rehabilitacija bolesnika s cervikalnom osteohondrozom uključuje aktivnosti kao što su:

• ograničenje kretanja u vratu s posebnim zavojem;
• skeletna vuča;
• aktivne terapijske vježbe;
• masaža, pasivne vježbe "manualna terapija";
• parafinske kade;
• balneoterapija;
• primjena Lyapko aplikatora.

Podvodna trakcija je terapijska metoda koja kombinira fizičke učinke vode na tijelo s tehnikom vuče. Djelovanje vode smanjuje tonus mišića, povećava udaljenost između kralješaka i proširuje intervertebralne rupe kroz koje prolaze kralježnice. Podvodnim rastezanjem povećava se pokretljivost kralježnice, eliminiraju se mišićne kontrakture, stimulira oporavak živčanih korijena, bolni sindrom nestaje i nestaje, a vrtoglavica se smanjuje.

Suhi produžetak - pacijent se stavlja u stolicu na koju se visi teret. Prosječno trajanje istezanja je 10-15 minuta. Nakon istezanja, podvodnog i suhog, potrebno je nositi visoku glavu vrata koja podupire glavu.

Vježbe cervikalne osteohondroze na istezanju cervikalno-torakalne kralježnice smanjuju opterećenje diska, stvaraju optimalne uvjete za ožiljke jezgre diska i njegovog vlaknastog prstena. Glavna pravila za izvođenje vježbi fizikalne terapije su odsutnost trzaja, naglih pokreta, spori ritam vježbanja. Predoziranje opterećenja uzrokuje pogoršanje bolesti.

Korištenje terapijskih vježbi u akutnom razdoblju treba provesti u ogrlici od pamučnog gaze. Zadaci terapeutske gimnastike: jačanje različitih mišićnih skupina radi ispravljanja i formiranja ispravnog držanja tijela, vraćanja normalnih fizioloških zakrivljenosti kralježnice, jačanja respiratornih mišića.

U isto vrijeme omamljenost slabi ili potpuno nestaje, poboljšava se opće funkcionalno stanje pacijenta. Koriste dinamičke i statične vježbe koje pokrivaju sve skupine mišića, kao i vježbe opuštanja mišića.

Masaža za vratnu osteohondrozu pojačava i stimulira regenerativne procese oporavka, ima analgetske učinke, potiče resorpciju eksudata, djeluje protiv nastanka kontraktura, pomaže u održavanju normalnog tonusa i trofizma mišića, prikazanih u subakutnim fazama. Masaža bolnih zona i točaka provodi se tek nakon smanjenja oštrih bolnih osjećaja.

Trakcijska terapija pomaže u rješavanju problema izbočenja diskova, koji se manifestira kada su raseljeni. Trakcijska terapija ili proširenje pomažu u liječenju neuroloških manifestacija osteohondroze. Ova metoda liječenja omogućuje vam da rastegnete kralježnicu, tako da se kralješci razmaknu i stvori se smanjeni tlak u prostoru koji zauzima disk. Trakcijska terapija pomaže u oslobađanju intervertebralnih diskova, lagano rasteže spastične mišiće, povećava dijastazu između zglobnih površina zglobova.

Tretman parafinom je metoda termičke obrade u kojoj se kao terapijski faktor koristi medicinski parafin zagrijan do određene temperature. Grijani parafin vrlo polako odaje toplinu tijelu, što pomaže u poboljšanju cirkulacije i prehrane tkiva, povećava metabolizam, resorpciju kroničnih upala, itd.

Temelj fiziološkog učinka parafina na tijelo je njegov toplinski učinak. Pod utjecajem parafinske terapije poboljšava se cirkulacija krvi i limfna cirkulacija, povećava se metabolizam tkiva. Kapacitet parafinske topline je viši od terapeutskog blata. Ima visoki toplinski kapacitet, vrlo nisku toplinsku vodljivost. Kada se otopi na koži, rastopljeni parafin se brzo stvrdne, formirajući na njemu film, čija se temperatura uskoro počinje približavati temperaturi kože, koja je štiti od djelovanja visoke temperature parafinskih slojeva koji leže iznad.

Prilikom stvrdnjavanja parafina ispušta se toplina koja se troši na njezino topljenje, pa je zbog toga koža ispod parafina dugo pod djelovanjem visoke temperature. Postupak liječenja parafinom traje od 20 do 40 minuta, a provodi se svaki drugi dan ili dnevno. Kod svih postupaka obrade parafinom, koža izložena rastaljenom parafinu treba biti potpuno suha da se izbjegnu opekline. Tečaj 10-15 postupaka.

Kada se primjenjuje kupanje (kamilice, crnogorice, itd.), Opustaju se skeletni mišići, smanjuje se protok biokurata u mozak i tijelo, osigurava se odmor u živčanom sustavu i proces resorpcije provodi se brže. Biljne kupke su ugodne - mirisna voda brzo uklanja umor, smiruje živčani sustav, pomlađuje, čisti kožu, poboljšava spavanje i metaboličke procese u tijelu te ublažava bolove. Tečaj bi trebao biti - 10-15 kupke.

Lyapkovi aplikatori su elastične ploče i valjci čije se igle sastoje od metala potrebnih za organizam: cink, bakar, željezo, nikal, srebro. Dizajniran za primjenu u bilo kojem dijelu tijela. Visoka učinkovitost se postiže galvanskim strujama koje se pojavljuju u koži, na vrhovima i između igala galvanskih struja i kao posljedica povećane selektivne mikroelektroforeze metala u unutarnje okruženje tijela. Čini zaštitne funkcije tijela "probuditi se" i uključiti se u aktivnu borbu s bolešću.

Tijekom prvih 5 minuta, relativno neudobni probadljivi osjećaji od djelovanja aplikatora pretvaraju se u ugodne osjećaje s pojavom snažne topline, ugodne "vibracije", trnce: nakon toga može doći do osjećaja pospanosti, općeg opuštanja, pretvaranja u zdravo spavanje.

Za razliku od drugih metoda refleksologije (uključujući i monometalnu terapiju iglom), u ovom slučaju tijelo određuje količinu električne struje, te odabire određeni metal u traženoj dozi iu tom dijelu tijela gdje je to potrebno danas trenutak. Osim toga, tijelo sama odlučuje kroz koje dijelove kože će difuzija metala, u kojoj dozi, s kojim intenzitetom i frekvencijom struja naboja i pražnjenja. Zahvaljujući posebno osmišljenom kompleksu, razrađuju se mišići leđa, jača mišićni korzet i razvija se ispravan položaj tijela.

Kada Lyapko aplikator djeluje na cervikotorakalnu kralježnicu, povećava radnu sposobnost i vitalnost, normalizira san i metabolizam, poboljšava raspoloženje, skraćuje vrijeme potpunog oporavka i ublažava bolove u kralježnici.

Gimnastika s cervikalnom osteohondrozom

Bolest je uvijek lakše spriječiti nego liječiti, dakle, kada se prakticira vezanje za fiksiranje glave u jednom položaju, primjerice, kao što je dugotrajan rad na računalu, treba izvesti takozvanu "nevidljivu gimnastiku" ili "nos-pismo".

Vježbe se sastoje od konstantnih mikromodova, koji nalikuju laganom potresu glave ("slovo nosa"). Amplituda takvih pokreta je mala, tako da se vježbe mogu učiniti neprimjetno drugima. Osim toga, svakih sat vremena morate napraviti pauzu od 5 minuta za potpuno zagrijavanje.

Ako vas je bolest već preuzela, trebate se posavjetovati s liječnikom o mogućnosti izvođenja ovih ili drugih vježbi, ovisno o stadiju bolesti.

Za svaki motorni režim definirani su specifični zadaci, sredstva i metode terapijske gimnastike, metode i tehnike terapeutske masaže i fizioterapijske metode.

Vježbe cervikalne osteohondroze

Prilikom izvođenja terapijske gimnastike propisuju i dosljedno proširuju uporabu sljedećih tjelesnih vježbi:

• vježbe opuštanja vrata;
• vježbe opuštanja ramenog pojasa i gornjih ekstremiteta;
• statističke i dinamičke vježbe disanja;
• vježbe za koordinaciju pokreta i povećanje stabilnosti vestibularnog aparata;
• dinamičke vježbe za gornje i donje udove s postupno povećanom amplitudom kretanja;
• pokretni pokreti za gornje udove;
• vježbe za jačanje mišića vrata;
• vježbe za ramenski pojas i gornje udove - s otpornošću i otpornošću.

Preporučuje se korištenje psihofizičkih vježbi na dvije razine - na razini ramena i glave.

Kada se izvode aktivni pokreti, povećava se broj impulsa iz proprioceptora mišića, što stvara novi fokus uzbude u središnjem živčanom sustavu, koji, s dovoljnom snagom, može smanjiti patološki fokus.

Istodobno, pri izvođenju tjelesnih vježbi u tijelu pacijenta, javljaju se i humoralne promjene. Oni se sastoje od činjenice da se pod utjecajem tjelesnih vježbi, masaže i fizioterapeutskih postupaka povećava aktivnost endokrinih žlijezda, koja oblikuje i izlučuje povećanu količinu hormona, enzima koji utječu na tkivne receptore i živčane centre u krvi, mijenjajući njihovo stanje. S druge strane, živčani sustav utječe na proizvodnju hormona.

Dakle, mehanizam djelovanja sredstava fizičke rehabilitacije na tijelo pacijenta je neurorefleksno-humoralni. Osim neuro-refleksnih učinaka, humoralne promjene su od velike važnosti za tonički učinak vježbanja.

Oni se sastoje od činjenice da kemijski spojevi nastaju u tijelu (hormoni, enzimi), kao i ioni kalija, kalcija, itd., Kada ulaze u krv, mijenjaju funkcije organa i sustava. Osim toga, oni utječu na tkivne receptore i živčane centre, mijenjajući svoje stanje. S druge strane, živčani sustav utječe na proizvodnju hormona.

Kod dugotrajnih, usporenih sadašnjih kroničnih bolesti živčanog sustava dolazi do smanjenja proizvodnje hormona. Vježba ima tonički učinak na tijelo takvih pacijenata, stimulirajući rad endokrinih žlijezda i poboljšavajući metabolizam vode i soli. Prilikom fizičkih vježbi, metabolički procesi se povećavaju izravno u mišićima, a njihova opskrba krvlju se poboljšava.

Posebno je važan dotok krvi u paretične i paralizirane mišiće u slučaju neuritisa, budući da proces regeneracije živaca traje dugo i tijekom tog vremena mogu se razviti nepovratne promjene u mišićima. Pravilno odabrane fizičke vježbe su primarno sredstvo za usporavanje i uklanjanje atrofije mišića. Vježbanje poboljšava trofizam ne samo neuromuskularnog aparata, nego i svih unutarnjih organa, zbog čega se povećavaju metabolički procesi i poboljšava opće stanje bolesnika.

Kirurgija za vratnu kralježničnu osteohondrozu

Minimalno invazivni tretman hernije diska (punkcija laserskog isparavanja diska i endoskopska portalna mikrodiscektomija za unutarnju dekompresiju) na razini cerviksa su neučinkoviti. Preporučljivo je koristiti ih samo s refleksno-bolnim sindromima i s hidrofilnom protruzijom diska s iritacijskim radikularnim sindromom.

U kompresijskom sindromu vertebralnih arterija metoda odabira operacije je resekcija rasta kostiju i uklanjanje kila diskova koji stišću arteriju kroz međuprostorni jaz bez discektomije i spinalne fuzije.

S obzirom na to da je u velikoj većini slučajeva kralježnica stisnuta s prednje strane, prednost se daje prednjim dekompresijskim stabilizacijskim ili dekompresijsko-plastičnim operacijama.

Prije operacije kompresijskih sindroma preporučljivo je dešifrirati uzroke kompresijskih i refleksnih sindroma osteohondroze, kako bi se identificirali povezani refleksni sindromi. Ako se oslanjate na rezultate CT, MRI i druge dodatne metode istraživanja, možete precjenjivati ​​vrijednost identificiranih kila i uzaludno djelovati na pacijenta.

U slučaju diskogene mijelopatije i sindroma radikularne kompresije, poželjno je koristiti prednju dekompresijsko-plastičnu kirurgiju koja u kratkom vremenu omogućuje postizanje međudjelovitog vlaknastog bloka kralješaka uz očuvanje ograničenog opsega gibanja; s kompresijskim sindromom vertebralnih arterija preporučljivo je izvesti dekompresijske operacije (bez discektomije i spinalne fuzije).

Prevencija cervikalne osteohondroze

Fizička rehabilitacija uključuje kompleks mjera oporavka s ciljem obnavljanja funkcionalnog stanja pacijenta. Obnova lokomotorne funkcije vratno-torakalne kralježnice djelotvorna je kada se uključi u program terapijske gimnastike, masaže, parafina i balneoterapije.

Primjenu razmatranih metoda rehabilitacije treba provesti uzimajući u obzir individualne karakteristike tijeka bolesti. Individualni pristup i kompleksan učinak na tijelo omogućuju učinkovitiji oporavak lokomotorne funkcije vratne kralježnice.

Fokus bi trebao biti na prevenciji osteohondroze. Da biste to učinili, morate hodati, trčati, živjeti, koristiti nevidljivu gimnastiku, povlačiti se na prečku i voditi zdrav način života, odustati od loših navika.