Oporavak od moždanog udara

To nije uzalud zove mozak. Kod ljudi koji su pretrpjeli moždani udar, njihov se životni stil dramatično mijenja. Mutirani mišić koji je vezan za krevet je paraliziran. Kako se mogu oporaviti od moždanog udara kod kuće uz pomoć narodnih lijekova i vježbi? Krvarenje u mozgu obično je uzrokovano visokim krvnim tlakom i cerebralnom arteriosklerozom, što narušava protok krvi u mozak. Kada se rupturira zid krvne žile dolazi do hemoragičnog moždanog udara i ako je blokiran aterosklerotski plak ili krvni ugrušak, dolazi do ishemijskog moždanog udara.

Pacijent ne može bez aktivnog tijeka rehabilitacije nakon moždanog udara, koji od najmodernijih metoda se koristi u bolnici. Oporavak od moždanog udara zahtijevat će strpljenje, ustrajnost, vjeru u vlastitu snagu, pomoć prijatelja i rodbine.

Nema potrebe misliti da vam se nakon moždanog udara više neće vratiti. Vjerujući u statistiku, moždani udar se ponavlja u roku od šest mjeseci u 10-20 posto onih koji ga pate. Svakako slijedite svjedočanstvo o svom krvnom tlaku (ujutro i navečer) i uzmite raspored lijekova i lijekova koje je liječnik propisao dok ste još u bolnici. Folk lijekovi za hipertenziju pomoći će smanjiti pritisak u hipertenzije.

Pacijenti koji su imali hemoragijski moždani udar trebaju koristiti lijekove za snižavanje tlaka (antihipertenzive) nakon otpusta. Blokatori kalcijevih kanala (Corinfar, Isoptin, Cardisem, Adalat), beta-blokatori (atenolol, vazokardin), inhibitori (Enap, Renitec, Capoten), diuretici (hipotiazid, triampur) pripadaju njima; (hipertenzija: liječenje).

Statini (fluvastatin, atorvastin, simvastatin, lovastin), koji smanjuju razinu kolesterola u krvi, obično se propisuju za oporavak nakon moždanog udara. Protok krvi u krvnim žilama poboljšava pentoksifilin, nikoshpan, trental, ksantinol nikotinat. Za pacijente koji pate od ishemijskog moždanog udara, kako bi se normalizirao sastav krvi, treba uzeti male doze dipiridamola ili aspirina (acetilsalicilna kiselina). Antioksidansi (beta-karoten, vitamini E, C) i antihipertenzivi (tiklid, varfarin) također će pomoći. Pokažite karakter, prestanite pušiti i zapamtite da to dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama i arterijama mozga. Prestati pušiti pomoći će vam savjet tradicionalne medicine - kako prestati pušiti folk lijekova.

Vježbe za oporavak od moždanog udara

Obično se osoba koja je pretrpjela moždani udar ne može pomaknuti. Ne bojte se. Obnavljanje pokreta nogu i ruku nakon moždanog udara s vježbama trajat će oko 2-3 mjeseca, čak i onima kojima je dijagnosticirana hemiplegija (udovi nakon moždanog udara potpuno su imobilizirani). Morate početi s urednom masažom mišića (milovanjem). Pa pomoći će svjetlo trljanjem, povećati protok krvi u paraliziranim zglobovima. Udovi trebaju masirati 3-4 puta dnevno 10 minuta.

Nakon 2 tjedna možete prijeći na snažnije terapijske vježbe. Za 10-20 minuta, 3 puta dnevno, pacijent treba napraviti kružne pokrete, produžetak, fleksiju, spuštanje-podizanje zglobova koljena, kukova, ramena, gležnja i koljena. Svaki dan za povećanje opterećenja. U svakom zglobu broj pokreta mora biti 5-10, zatim (od dobrobiti) -15-20.

Sljedeća vježba izvodi se medicinskom sestrom ili rođacima. Položite pacijenta tako da su paralizirani mišići rastegnuti. Stavite stolicu s krevetom s jastukom, paralizirana ruka na njemu položila je ruku. Ispravite ruku u laktu i podignite je pod pravim kutom u stranu. Stavite valjak od vate i gaze ispod ruku tako da ruka ne padne na tijelo. Podlaktica, četka, prsti trebaju biti pričvršćeni na langetu (bilo koji tvrdi materijal, npr. Šperploča prekrivena gazom). Na podlakticu i dlan stavite vrećicu težine 0,5 kilograma. Pod kutom od 15-20 stupnjeva u zglobu koljena savijte paraliziranu nogu, stavite isti valjak. Držite nogu pod pravim kutom prema potkolenicama (kao naglasak, možete koristiti drvenu kutiju prekrivenu prošivenom prošivenom jaknom za toplinu). Pacijent bi trebao biti u tom položaju na dan 1,5-2 sata.

Kad pacijent može sjesti, dajte mu pomoć kako slijedi. Stavite jastuke pod leđa i glavu. Stavljajući nove jastuke, premjestite odjel u polu-vertikalni položaj za 2-3 dana. Možete mu pomoći spustiti noge već 4-5 dana. Da biste to učinili, stavite jastuk pod leđa, popravite bolnu ruku šalom, stavite klupu pod noge. Povećajte vrijeme sjedenja tako što ćete spustiti noge, u skladu s dobrobiti - svakodnevno od 10-15 minuta do 1-2 sata. Pomičite noge, oponašajući hodanje. Promatrajte svoj puls - ubrzanje ne smije prelaziti 10-20 otkucaja u minuti.

Naučeno sjedenje lakše hodati, naučiti stajati brže. Držite ruku ili stražnji dio kreveta zdravom rukom, pustite da vaše odjeljenje ustane, a vi držite njegov struk i istovremeno s nogom pričvrstite zglob koljena noge noge u neotvorenom stanju. Pacijent mora stajati uspravno. Isprva je dovoljno 1-3 minute, a onda stojim do pola sata.

U kratkom vremenu svladati pokušaj prebacivanja težine tijela s nogu na nogu. Budite sigurni da se držite stolice, stolice, uzglavlja. U sjedećem položaju možete razviti prste i ruke s ekspanzentom, prstenom, kuglicama. Hodalice, mobilni ogradica, štap, štake pomoći će vam da naučite hodati nakon moždanog udara. Malo poduzmite male korake, ali svakodnevno dodajte. Pokupite cipele s niskom petom i visokom vezicom, tako da se noga ne pojavi (cipele su bolje).

Nakon što ste ponovno stekli vještine hodanja nakon moždanog udara, ne treba se opustiti. Kao nitko drugi koji je pretrpio moždani udar, morate nastaviti jačati tijelo. Nikada nemojte zaboraviti na dnevne vježbe, trčanje i šetnju u parkovima, igranje šaha, čitanje, nagađanje križaljki. Naravno, fleksibilnost mišića i zglobova mora se održavati. Dovoljno je za to obavljati jednostavne jednostavne vježbe.

Učinkovito proširiti raspon pokreta, ojačati mišiće zglobova lakta, ramenog pojasa, leđa, ručni zglob, koristeći pravilan stup ili štapić duljine 1-1,5 metara.

Vježbe za oporavak od moždanog udara za ponovljeno izvršenje

• Vježba sa šestim paralelnim podom. U ispruženim rukama, polako ga podignite do razine prsa. Zaustavite se neko vrijeme, podignite stup na maksimalnu visinu. U zglobovima lakta savijte ruke i stavite kolac na njegova ramena, stavljajući ruke iza glave. Opet što je više moguće podignite štap i polako spustite ispred sebe.
• Vježbajte sa šestim okomito. Polako na ispruženim rukama okrenite stup u smjeru kazaljke na satu, zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Ne zaboravite na ribolov, plivanje, skijanje - zimi. Imajte strpljenja i vaš će život postupno postati normalna rutina.

Oporavak nakon moždanog udara s narodnim lijekovima

Da biste izbjegli sekundarni moždani udar, obavezno se osvrnite na narodne lijekove za oporavak nakon moždanog udara. Sami mogu lako ili uz pomoć voljenih pripremiti kvas od cikle, jačajući krvne žile. Operite i očistite kilogram repe, izrežite, stavite u posudu od tri litre. Stavite 100 grama šećera, dva grama soli, nekoliko komada raženog kruha. Prelijte toplom vodom, stavite na toplo mjesto 3 dana. Kvass će biti spreman na 4. dan. Pijte 2 mjeseca tri puta dnevno pola sata prije jela za pola čaše.

Donijet će olakšanje u oporavak od moždanog udara i prikupljanje krvi. Sastojci: 4 komada lišća vatre, trava metvice, 2 dijela - korijen bergenije, lišće borovnice, lavandino bilje. Dodajte jedan dio pelina, ljekovito bilje, lišće brusnice, 3 dijela - viburnum korijene i ljubičastu travu, 5 dijelova - kore mandarine, cvijeće livadskog lišća, lišće maline.

Ulijte 0,5 litara kipuće vode nekoliko žlica zbirke, ostavite u termosici 10 sati. Bujon se tretira na šalici treće četvrtine 3-4 puta dnevno tijekom 2-3 mjeseca.

Koristite druge narodne lijekove za pomoć oporavku od moždanog udara i njegove prevencije. Korisno je piti 5 puta dnevno čašu jakog čaja od svježih narančastih listova ili ljekovitog bilja (ili njihove jednake smjese). Sok od pelina s medom i juhom risa je sasvim ekvivalentan ovom piću. Žlica zdrobljenih suhih listova skuhati čašu kipuće vode, naprezanje nakon 15 minuta. Uzmite tri puta dnevno prije obroka 2 žlice za 2-3 tjedna).

Zamijenite crni čaj sa zelenim čajem ili crnim juhom od bazge. Uvjet će poboljšati prikupljanje mješavine (100 grama) Hypericum, kamilice, breze pupoljaka, kumin (ulijte žlicu mješavine čašom kipuće vode, dodajte 300 ml vode, prokuhajte). Nastala juha piti toplo s medom ujutro za čašu 20 minuta prije obroka i u 21 sat navečer svaki dan. Pacijent nakon moždanog udara podržava suma štavljenje (bojenje): skuhajte čajnu žličicu lišća uz čašu kipuće vode, omotajte jedan sat. Strain, uzeti 3-4 puta dnevno za žlicu.

Tople kupke od bora dat će snagu onima koji su pretrpjeli moždani udar. Kod ozljeda cerebralnih žila preporuča se 10% infuzija biljnog bilja (trava) (3-4 puta dnevno prije obroka u pola čaše), kako bi se oporavila od paraliziranog dijela tijela nakon moždanog udara, preporučuje se leteća mast (dio alkohola treba miješati s dva dijela biljnog ulja). ).

Hrana nakon moždanog udara

U prehrani dati prednost namirnicama s nezasićenim mastima koje se nalaze u lanenom sjemenu, na primjer; vitaminski dodaci, minerali. Možete napraviti mješavinu (recept za dnevnu dozu): 400 miligrama vitamina E, 500 miligrama vitamina C, 200 miligrama vitamina B, 400 miligrama folne kiseline.

Posebno budite oprezni u prvim tjednima oporavka nakon moždanog udara, nemojte pretjerivati. Odbijte od pržene i masne hrane, jake juhe, alkohola. Ograničite unos soli na 5 grama dnevno. Dati prednost zobena kaša, grašak, patlidžana koji su bogati vlaknima (vlakna smanjuje kolesterol za 10-15 posto), riba (također smanjuje kolesterol). Od zrnja klica pokušajte kuhati kašu. Ne zaboravite jesti češnjak s medom ujutro i navečer. Povrće i voće, osobito sirovo, prepustite se bez ograničenja. Pijte samo mlijeko s niskim udjelom masti, po mogućnosti kruh s mekinjama i cjelovitost. Dan je bolje jesti 4-5 puta. Jedite peti dio dnevnog obroka na prvom doručku, peti dio na drugom, treći na ručku, ostavite ostatak za večeru.

Komprimira i trlja u oporavku nakon moždanog udara

Obnova nakon moždanog udara s narodnim lijekovima pomoći će posebnim oblogama i trljanju. Korisno je nametnuti glinu na paralizirane udove. Pomaže ubrzati proces oporavka, ublažava oticanje. Kontakt gline s metalima tijekom skladištenja i uporabe nije prihvatljiv. Morate koristiti drvenu lopaticu ili ruke. Bilo koja vrsta gline - crvena, žuta i druga - bit će prikladna za liječenje, ali plava glina je posebno cijenjena. Prikupiti, donijeti kući, mljeti, osušiti na suncu i samljeti u prah. Poželjno je najmanje nekoliko minuta izlagati glinu pod izravnim sunčevim svjetlom neposredno prije početka tretmana. Lonci od gline tretiraju paralizirane udove moždanim udarom. Također se koriste u raku dojke, fibroidima maternice i mastopatiji.

Pripremite ih na sljedeći način. Razrijediti prašak čistom toplom vodom ili izvariti (infuzije) ljekovitog bilja na debljinu kiselog vrhnja. Obrišite kožu toplom vodom, pokrijte gazom, pokrijte slojem gline 1 centimetar. Zamotajte pamučni ručnik preklopljen 2 ili 4 puta preko vrha, a zatim ga učvrstite zavojima. Možete spavati, leći, sjediti s takvim oblogom, ali ne izlazi. Ako osjetite bol, budite strpljivi. Držite glinu 1-2 sata dok se ne osuši. Nakon toga, uklonite oblog, obrišite kožu s toplom vodom i još uvijek budite topli neko vrijeme. Re-glina se ne koristi, zakopana u zemlju (ili odbačena). Usredotočujući se na zdravstveno stanje, gline čine svakih 1-2 dana.

Na korijene suncokreta, iskopali nakon žetve, izrezati korijen kose, oprati korijene, osušiti, usitniti sa sjekirom. Ulijte pola šalice korijena s litrom vode, kuhajte u loncu za emajliranje na laganoj vatri 5 minuta. Procijedite pripremljenu juhu, ali ne bacajte korijenje. Stavite ih u frižider - ove korijene možete koristiti i drugi put.

Utrljajte paralizirane udove toplom juhom 1-2 puta dnevno. Kada se juha završi, ponovno prokuhajte, ali već 15 minuta koristite vodu u litri vode. Na sljedećoj juhi za kuhanje upotrijebite već nove korijene.

Očistiti crnu rotkvicu, iscijediti sok. Od soka od luka crtite odvojeno. Pomiješajte sok u jednakim omjerima, a zatim razrijedite s vodom za polovicu. Koristite dobivenu otopinu da trljajte udove paralizirane nakon moždanog udara jednom dnevno. Ova metoda ima jedan nedostatak - miriše neugodno.

Pročitali ste informacije na temu: "Oporavak nakon moždanog udara kod kuće: vježbe i narodni lijekovi."

Sviđa vam se ovaj članak? Nemojte ostati ravnodušni. Podijelite s prijateljima!

Vaš kućni liječnik

Sekcije

• Alergija (6)
• Trudnoća i prehrana (31) t
• Virusne infekcije, bakterije (18)
• Ginekologija (6) t
• Zdravlje djece (50)
• Prehrana (8)
• Dišni sustav (10) t
• Zdravlje žena (18)
• Spolno prenosive bolesti (3)
• Zdrav način života (33)
• Pogled (23)
• Zubi (18)
• Klinike (2)
• Koža (23)
• Ljepota (40) t
• Krvožilni sustav (9)
• Lijekovi (6)
• Ljekovito bilje (38) t
• Liječenje bolesti (20)
• Medicinska oprema (5)
• Mikroorganizmi i paraziti (1) t
• Narodni lijekovi (6)
• Živčani sustav (15) t
• Onkologija (8)
• Probavni sustav (25)
• Starije osobe (7)
• Pravilna prehrana (32)
• Psihologija i psihijatrija (13)
• Seksologija (13)
• Kardiovaskularni sustav (30) t
• Sport (5)
• Zglobova i kostiju (11)
• Traumatologija (4)
• Urologija (27)
• Uho, nos i grlo (20) t
• Endokrini sustav (11)
• Pravni aspekti (1)

Oporavak nakon moždanog udara

Gimnastika nakon moždanog udara

Kako spriječiti ili oslabiti razvoj kontraktura? Prije svega, potrebno je pacijenta pravilno postaviti u krevet, početi masirati i kretati se na vrijeme. Sve to zahtijeva ustrajnost i strpljenje. Što je ranije trening započeo, izgubljene funkcije će se prije vratiti. I dok pacijent ne može sam pomicati paraliziranu ruku i stopalo, moramo mu pomoći da to učini.

Treći - osmi dan nakon moždanog udara, ako opće stanje pacijenta i stanje kardiovaskularnog sustava to dopuštaju, važno je pravilno položiti paraliziranu ruku i nogu - započeti liječenje i držati ga tijekom cijelog razdoblja mirovanja.

Kada pacijent leži na leđima, stolica se stavlja na krevet na strani paralizirane ruke i na njega se stavlja veliki jastuk, čiji kut treba biti ispod ramenog zgloba. Ruka je ispružena na zglobu za lakat, dugačak izrađen od šperploče u obliku četkice i proteže se do sredine podlaktice i stavlja se na ruku s dlanove površine s prstima raširenim i ravnim. Omotan je pamukom i zavojom, a zatim se s još jednim zavojem veže za ruku i podlakticu.

Podignuta ruka okrenuta je dlanom prema gore, odvedena u stranu pod kutom od 90 stupnjeva i postavljena na jastuk tako da su zglob ramena i cijela ruka na istoj razini u horizontalnoj ravnini. Time se sprječava razvoj boli u zglobu ramena. Između ruke i prsa se nalazi valjak od gaze i pamuka. Da bi se održao položaj dano ruci, na njega se stavlja vreća pijeska, teška pola kilograma.

Paralizirana noga se savija u zglobu koljena za 15-20 stupnjeva, valjak od vate i gaze stavlja se ispod koljena. Noga je savijena pod kutom od 90 stupnjeva i držana u tom položaju uz pomoć drvene kutije u kojoj pacijent leži uz potplat. I sama kutija, prekrivena podstavljenom jaknom, vezana je za uzglavlje. Još prikladniji je poseban slučaj bez vrha. Može biti izrađena od iverice i obložena unutarnjom vatom i gazom.

Dakle, u ležećem položaju, paralizirana ruka i noga su pretežno u odvojenom položaju. A kada pacijent leži na zdravoj strani, paraliziranom ekstremitetu se daje drugačiji položaj. Ruka je savijena u zglobovima ramena i lakta, a ispod nje postavljen jastuk, noga u zglobovima kuka, koljena i skočnog zgloba i također stavljena na jastuk.

Potrebno je pacijenta okrenuti s leđa na jednu stranu i obrnuto te položiti u položaje koje preporučujemo svakih 1/2 - 2 sata. Tijekom obroka, terapeutske gimnastike i masaže, kao i poslijepodnevnog odmora i noćnog spavanja, ne bi trebalo posebnu opciju pružiti ruci i stopalu posebnog položaja.

Približno 1-2 tjedna nakon moždanog udara, ako to stanje pacijenta dopušta, možete početi s masažom i pasivnom gimnastikom. Tijekom masaže spastični mišići (fleksori ruku i ekstenzori nogu) mogu se lagano i lako pomilovati. Ne-spastični mišići (ekstenzori ruku i fleksori nogu), osim glađenja, lagano protrljani i plitko lagano gnječeni, ali bržim tempom.

Rođaci pacijenta mogu naučiti tehnike masaže od specijaliste za masažu ili fizioterapeuta. Masaža se obavlja u jutarnjim satima ili u drugo doba dana tijekom 10-30 minuta.

Pasivni pokreti potiču pojavu aktivnih pokreta, smanjuju spastičnost mišića, sprječavaju stvaranje kontraktura i poboljšavaju cirkulaciju limfe i krvi. Ti pokreti trebali bi početi s velikim zglobovima, postupno prelazeći u manje zglobove. Na ruci se zglobovi razvijaju u sljedećem nizu: zglobovi ramena, lakta, zgloba i prstiju. Na nozi - zglobovima kuka, koljena, gležnja, prstiju. Svako kretanje mora biti obavljeno u izolaciji. Da biste to učinili, jednom rukom fiksirajte udove pacijenta preko zglobova koji se izvode, a drugom rukom, koja se nalazi ispod zgloba, napravite pokret. Ovdje, na primjer, kao što držite ruku na pasivnim pokretima u zglobu lakta.

Pasivno kretanje treba biti što je moguće potpunije, polako i glatko. Prvi put u svakom zglobu čine 5 pokreta, a za 5-7 dana postupno povećavaju svoj broj na 10. Dok je pacijent u krevetu, pasivni pokreti se izvode dva puta dnevno: jednom ujutro s masažom, a drugi put - t kraj popodnevnog odmora. U ranom razdoblju bolesti, pasivni pokreti počinju zdravim rukama i nogama, a zatim prelaze u paralizirane. Takav trening doprinosi bržem oporavku pokreta, jer su obje hemisfere mozga uključene u obnovu oštećenih funkcija.

Vrlo je važno naučiti pacijente od samog početka da udišu kroz nos i polako izdahnu, bez da zadržavaju dah, kroz lagano razdvojene usne, izgovarajući zvuk "wff". Prošireni izdisaj pomaže u opuštanju mišića tijekom pasivnih i aktivnih pokreta.

Kod pasivnih pokreta od pacijenta se traži da opusti mišiće zahvaćenih udova. To također pomaže sporo kotrljanje dlana ili stopala na svitak.

Obnova pokreta najviše pridonosi aktivnoj gimnastici. Započnite 2-3 tjedna nakon moždanog udara. Dvaput dnevno, 10-30 minuta, pacijent, ležeći na leđima ili zdravoj strani, izvodi moguće pokrete zahvaćene ruke i noge (savijanje, produljenje, otmica, adukcija, rotacija). Da bi mu to bilo lakše, objesite ruku ili nogu na ručnik (slika 6). Tijekom terapijskih vježbi potrebno je napraviti 2-4 pauze od 2-4 minute.

Vrlo korisno za obnavljanje pokreta ruku i prstiju, vježbi s kockama, piramida, vrhova, modeliranje iz plastelina, pričvršćivanje i odvezivanje gumba, vezanje i oslobađanje vrpci. Oni značajno povećavaju količinu aktivnih pokreta.

Povećati snagu mišića, vježbati s otpornošću; guma za čarape šivati ​​u obliku prstena i stavlja na zdrav i bolan
ruke ili na zdrave i bolne noge. Pomicanjem gumenog prstena možete stalno, polako i glatko vježbati sve skupine mišića. Kada trenirate mišiće ruke, ne biste trebali biti zarobljeni malom lopticom koja se lako rukuje. Njegovo zatezanje povećava tonus mišića fleksora ruke i prstiju, koji je već povišen.

Ako je liječnik dopustio pacijentu da sjedne, rodbina ga prvo podigne u krevet pod kutom od 30 stupnjeva i drži ga 3-5 minuta. Za tri dana, preporučljivo je dati mu okomiti položaj i vrijeme sjedenja dovesti do 15 minuta. Prije i nakon vježbanja razmotrite puls. Ako je češće na 10-15 otkucaja u minuti, to je prirodno. Ako to postane češće, potrebno je postupno prebaciti pacijenta u vertikalni položaj - ne za tri, već za 5-6 dana, a vrijeme svakog treninga treba smanjiti na 4-8 minuta.

Sljedeća faza je naučiti sjediti s nogama spuštenim s kreveta. Jastuk se stavlja ispod leđa radi stabilnosti, pacijentova ruka visi na šalu, a zdrava noga se s vremena na vrijeme postavlja na pacijenta. Također sjednite na stolicu.

Učenje hodanja počinje u krevetu. Slobodni stil leži na leđima, njegovatelj stoji pred njegovim nogama, obavija mu ruke oko gležnjeva, naizmjence se savija i savija u svojim elegantnim i kukovima, oponašajući hodanje, a noge se klize po krevetu. Vremenom, te pokrete izvodi pacijent bez pomoći.

Čim opće stanje dopušta, pacijentu se dopušta da ustane iz kreveta 1-2 minute, držeći se s obje ruke iza leđa. Kada nauči stalno stajati na obje noge, možete naizmjence stajati 2-3 minute na zdravom, a zatim na bolesnom. Nakon 5-6 dana, još uvijek drži uzglavljem, morate početi hodati u mjestu, pokušavajući ravnomjerno rasporediti težinu tijela na bolesne i zdrave noge.

Nakon što pacijent nauči kako dobro izvesti ove pripremne vježbe, možete nastaviti s učenjem hodanja. U početku se to radi jedan, a zatim nekoliko puta dnevno. Skrbnik podupire pacijenta ispred i iza kožnog remena kojim je opasan; Bolna ruka je ovješena na šal.

Kada pacijent više ne treba pomoć, on dobiva trostruku štaku, i on počinje hodati s njim. Za pravilno postavljanje stopala potrebna je pješačka staza. Za to možete koristiti komad pozadine. Zdrava osoba prolazi uz nju, okružujući svaku nogu olovkom. Pacijent tada mora pasti u tragove zdravih.

I ovdje je potrebno pratiti držanje tijela i ravnomjernu raspodjelu tjelesne težine na bolesnim i zdravim nogama. Paralizirana noga mora biti podignuta tako da se ne drži za pod. Da bi se to naučilo, na šetalištu s otiscima stopala na strani bolne noge, možete staviti drvene daske visine 5 centimetara, a zatim ih dovesti na visinu od 15 komada. Štaka i štap trebali bi biti odabrani prema visini, tako da kada se oslonite na njih, vaše bolno rame ne podiže se iznad zdrave.

Čim se pacijent počne micati tako da se stopalo ne spusti, nosite cipele s vezicama koje učvršćuju zglob skočnog zgloba.

Ne zaboravite podučiti pacijenta samopomoć. Prvo, uz pomoć, a onda kad god je to moguće samostalno, treba oblačiti, oprati, obrisati ruke, koristiti žlicu i vilicu.

Sve što smo rekli može se obaviti samo uz dopuštenje liječnika i pod njegovim redovitim nadzorom.

G. Tkacheva, kandidat medicinskih znanosti

Kako brzo vratiti pokret paralizirane ruke nakon moždanog udara

Posljedice moždanog udara su različite u svakom slučaju. To mogu biti govor, pamćenje ili lezije gornjih udova. Iskusni stručnjak će vam reći kako vratiti ruku nakon moždanog udara. U takvim slučajevima, primjenjuju se ne samo lijekovi, već i posebne vježbe, simulatori koje bi trebali biti svjesni.

Zašto je poremećena pokretljivost i osjetljivost?

Poraz ruke nakon moždanog udara javlja se na pozadini upalnog procesa u lijevoj hemisferi mozga. Ovaj dio je odgovoran za motorne procese.

Kršenja su nedostatak motoričke aktivnosti, djelomično ili potpuno, slabost mišića, drhtanje ili nedovoljan odgovor na određene utjecaje okoliša.

Postoje dvije vrste paralize koje se javljaju nakon ishemijskog moždanog udara ili cerebralnog krvarenja:

1. Periferni. Kršenja se odnose na pojedinačne živce.
2. Središnja. Patološki procesi utječu na rad cijelog živčanog sustava.

Nakon moždanog udara zbog tromboze ili oticanja ekstremiteta može doći do paralize. To je ozbiljna posljedica. Pacijent ima šansu da se oporavi ako se podvrgne potpunom liječenju i rehabilitaciji, a također obavlja i potrebne vježbe.

Ruka može biti ukočena. Kada receptori boli ne reagiraju na podražaje, tjelesna aktivnost i refleksi su ispod normale. Takvi se učinci događaju na pozadini lezije lijeve hemisfere mozga, malog mozga ili frontalnog režnja.

To je zato što su živčane stanice i periferni živci patili nakon moždanog udara.

Kršenja u 2 mjeseca prolaze, ako žrtva provodi liječenje, pohađa sjednice masaže, akupunkture i refleksologije.

Učinkoviti postupci oporavka

Možete vratiti desnu ili lijevu ruku nakon moždanog udara kod kuće. Ali prije toga morate proći potpunu dijagnozu i liječenje. Potrebno je svakodnevno izvoditi posebnu gimnastiku, vježbati na simulatorima, ići na bazen.

Osim toga, električni impulsi i akupunktura koriste se za vraćanje funkcija ruku.

gimnastika

Potrebno je izvesti vježbe za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku, povratak osjetljivosti na njih, povećati tonus i snagu mišića. Primjerice, podizanje bučica, sudjelovanje u oblikovanju, plivanje.

Da biste razvili motoričke sposobnosti, često pišite olovkom. Ako je nakon moždanog udara došlo do djelomične paralize ruku, liječnici preporučuju obavljanje jutarnje vježbe i hodanje.

Vježbe se izvode svaki dan ujutro i navečer, dovoljno je posvetiti 15 minuta tome. U prvom mjesecu nakon moždanog udara ne možete napuniti tijelo, inače postoji opasnost od drugog napada.

Nastava će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, rane na tlakovima, čireve na ruci, nakon čega slijedi pareza, smrt tkiva, infekcija krvi.

Unos lijekova

Da bi vratili paraliziranu ruku nakon moždanog udara, liječnici propisuju svoje pacijente:

• nootropni lijekovi;
• lijekovi protiv bolova;
• neuroprotektivna sredstva;
• stimulansi.

Osim toga, pacijent uzima lijekove koji pročišćavaju krv, kao i vitamine, antibiotike i antidepresive. Da bi izračunao dozu lijeka i vrijeme trajanja tečaja, liječnik razmatra individualne karakteristike tijela žrtve.

Prvi put nakon napada pacijentu se pokazuju injekcije i kapaljke. Trebalo bi potrajati nekoliko mjeseci prije no što lijek uzme oralno.

Ostali postupci oporabe

Moderni medicinski centri nude različite postupke za obnovu pokretljivosti ruke nakon moždanog udara:

• oblozi za blato;
• art terapija;
• refleksna;
• akupunktura.

Takve su metode vrlo popularne. Tijekom akupunkturnog postupka na tijelu se stvaraju tanke pukotine.

Električni impulsi koji nastaju u njima utječu na živce i mišiće koji su odgovorni za rad i pokretljivost gornjih ekstremiteta.

Vježbe za obnovu ruku

Pacijentu koji je pretrpio moždani udar preporučuje se prvo trenirati prste. Rad s njima pomaže aktivirati funkcije mozga kako bi se vratili pokreti ruku.

1. 15 sekundi, svaki prst trljati i mijesiti.
2. Sjednite, stavite dlanove na bokove, raširite prste. Svaka od njih podiže se, počevši od malog prsta i završava se velikim. Nakon toga ruke okreću dlanove i čine isto. Ponovite vježbu najmanje 10 puta. Što se gore ispostavilo, više vremena trebate posvetiti takvim vježbama.
3. Sjednite, dlanovi stavite na bokove, bliže koljenima. Rotirajte prste jedan po jedan. Okrenite dlanove i nastavite gimnastiku prstima. Ova vježba trenira fine motoričke sposobnosti, a to ima pozitivan učinak na mozak. Treba se izvoditi 7 puta.
4. Povećajte sve prste, a zatim ih stisnite u šaku. Takve vježbe za vraćanje ruku ponovite 5 puta.
5. U sjedećem ili ležećem položaju radite nožne prste. Prvo ih povucite prema sebi, raširite ih, zatim ih nagnite u suprotnom smjeru, stisnite. Vježba se ponavlja 10 puta.
6. Ruke zaključajte i podignite prste. Na primjer, velika s desne strane, a zatim lijevo. Nakon što završite s malim prstima, vježba se nastavlja obrnutim redoslijedom 10 puta.
7. Klikni prstima jedan po jedan, počevši od palca i kažiprsta. Vježba se ponavlja 5 puta.

Liječnici preporučuju korištenje posebnog pribora za zagrijavanje prstiju. Postoje masažne loptice koje nalikuju ježu. Mogu se prenijeti s desne na lijevu stranu, kako bi masirali ruke i prste. Svakog dana, osoba koja pati od moždanog udara mora se baviti ovom loptom najmanje 3 minute.

Na restauraciju desne ruke pozitivno utječe vježba s dvije kuglice koje se mogu kotrljati na dlanu.

Oprema za obuku za restauraciju prstiju i ruku

Osim gimnastike, kao i posebne vježbe, liječnici preporučuju korištenje drugih metoda za razvoj gornjih udova nakon moždanog udara.

1. Rubikova kocka dobro pomiješa prste. Tijekom uporabe osoba savija cijelu četku, falange se zagrijavaju, mišići se ojačavaju. U određenoj mjeri, takav simulator pomaže u razvoju mikromotorije prstiju. Prilikom okretanja ravnina kocke, na mišicama se treniraju različiti mišići. Pacijent mora koristiti sve prste, držeći ga tako da će napor trebati više.
2. Preporučljivo je izraditi figurine od plastelina ili sastaviti dječji dizajner. To ima pozitivan učinak na proces oporavka.
3. Liječnici preporučuju trošenje više vremena na dame i šah. Igre koje pomažu trenirati ne samo prste, već i samu ruku. Osim toga, oni su dobro pomoći razviti pamćenje i razmišljanje.

Tijekom oporavka pacijentu je najteže raditi male pokrete. Možete koristiti različite simulatore kako biste se pomicali kroz prste. Svakodnevno možete raspršiti utakmice i gumbe oko stola kako biste ih kasnije mogli prikupiti.

Tradicionalna medicina

Za vraćanje lijeve ruke nakon moždanog udara možete koristiti nekonvencionalne metode. Ali prije pribjegavanja takvim receptima, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Među narodnim lijekovima su vrlo popularni:

• med s matičnom mliječom;
• mast, koja se sastoji od borovih iglica i lovorovog lista (alat treba trljati u ruku koja je patila nakon moždanog udara).
• tinktura od cvjetova planinske arnice;
• lijek iz japanskog Sophora;
• Biljne naknade, koje uključuju majčinu trsku, metvicu i kantarion.

Tijekom oporavka, treba imati na umu da sve metode liječenja, uključujući i narodne lijekove, kao i mjere rehabilitacije, trebaju biti usmjerene na vraćanje cirkulacije krvi u ruku. To je olakšano dobrom masažom koja će ubrzati oporavak.

Možete tražiti druge metode oporavka, ali treba razumjeti da sve mora pratiti liječnik. Uzima u obzir sve individualne osobine pacijenta i, vodeći ih, donosi odluku. Samo će na taj način biti učinkovit oporavak ruke nakon moždanog udara.

Prognoza oporavka

Stariji ljudi najvjerojatnije imaju moždani udar. Da imaju komplikaciju u obliku paralize ruku. U većini slučajeva dolazi do potpunog oporavka. No, to je pod uvjetom da pacijent ispunjava preporuke liječnika, pravila rehabilitacije.

Potrebno je 6 mjeseci da se nakon moždanog udara povrati ruka, ponekad i 1 godina. No, nakon drugog napada, nije uvijek moguće izliječiti komplikacije kao što su paraliza, obamrlost ili gubitak osjećaja. Zbog toga mnogi pacijenti ostaju onesposobljeni.

Da biste spriječili sve ove komplikacije, potrebno je odmah potražiti pomoć liječnika. On će napraviti točnu dijagnozu, propisati liječenje, osobito ako se poremećaj razvija u početnoj fazi.

Je li moguće nakon moždanog udara obnoviti motoričku aktivnost nogu

Kada se moždani udar može dogoditi osobi, nitko to ne može točno pojasniti. Međutim, kod pregleda bolesnika liječnik može upozoriti na postojeće zdravstvene probleme, bolesti povezane s cerebralnom opstrukcijom. Kada je vjerojatno da će naknadno otkriti sljedeće povrede u žrtvi:

• Neispravna motorna koordinacija ruku i nogu.
• Mentalne abnormalnosti.
• Mentalne sposobnosti disleksije.
• Funkcije govora afazije.
• Iskrivljavanje značajki.
• Povrede vidnog i slušnog pomagala.

Osim navedenih, postoji i vjerojatnost drugih posljedica nakon brainstorminga. Što će točno i koji dio tijela trpjeti u ovom slučaju odgovarat će strani zahvaćene hemisfere ili stražnjeg dijela mozga.

Što se događa tijekom moždanog udara

Mozak radi zbog dobre cirkulacije krvi, kada se krv lako kreće duž krvožilnog sloja, čime se tijelo obogaćuje kisikom. Kada postoje povrede u obliku tromboze ili disekcije aneurizme i onda dolazi do moždanog udara. Uzrokovano je slabim kretanjem krvi.

Tako mozak ostaje bez energije, koja je toliko potrebna da bi osigurala normalno funkcioniranje ljudskog tijela. U skladu sa svojom ćelijom, na mjestu nesreće zbog izgladnjivanja kisikom umire unutar prvih nekoliko minuta. Zahtijevanje medicinskih stručnjaka trenutnom odgovoru za vraćanje protoka krvi i naknadnu primjenu mjera rehabilitacije za aktiviranje pokreta zahvaćene strane.

Rehabilitacija za oporavak nakon moždanog udara

Isprva, uz stabilizaciju vanjskih i unutarnjih osjećaja pacijenta, mora se pretpostaviti da će ga paralizirana noga spriječiti da se aktivno kreće. To jest, bit će mu iznimno teško ustati iz kreveta, hodati, savijati se i rastaviti paralizirani ud nakon moždanog udara.

Razredi oporavka, kako bi se smanjio spazam i koordinacija pokreta tijekom moždanog udara:

• Kršenja kinestetike (taktilni osjeti). Zbog toga mnogi pokreti ne mogu postati bolesni. Stoga, u početku, žrtva mora imati vanjsko sudjelovanje. Trebate početi vježbe s najlakšim, po mogućnosti pasivnim.
• Kako bi pomogla pacijentu mentalno usporediti pokrete zdrave i paralizirane strane tijela. Kada žrtva prvo izvodi vježbe sa zdravim udovima, a tek nakon toga pokušava učiniti isto s suprotne strane.

• Potaknite žrtvu, kao i razjasnite što treba učiniti i kako, na primjer, ispraviti ili saviti paraliziranu ruku ili nogu. Za potporu pacijentu potrebno je zadržati zahvaćeni ud, nježno ga voditi u pravom smjeru. Ostatak pokreta mora obaviti sam.
• Svakim uvođenjem nove vježbe važno je pristupiti joj postupno. Sve dok žrtva ne nauči samostalno obavljati barem ne najteže vježbe.

Također, kako bi se noga brže oporavila, moguće je povremeno na pacijenta staviti kompresijske čarape za povećanje protoka krvi ili omotati zahvaćene udove elastičnim zavojem.

Što treba zapamtiti

Zbog smrti tkiva mozga, osoba ne može samostalno prebaciti svoju pozornost na zahvaćenu stranu. U ovom trenutku, potrebna mu je podrška, pomoć, pomažući mu da sam obavlja fizičku aktivnost. Ponekad se nakon moždanog udara njegove mentalne aktivnosti ispostavljaju slabima. Vodeći do njegove neaktivnosti u odnosu na sadašnji grč.

Iz tog razloga, pacijenta treba poticati da izvodi vježbe, ali ne s uvredom, već s pozitivnim mislima:

• Nakon svake vrste moždanog udara u svakog pacijenta utječe određeni dio mozga. Što zahtijeva trenutačno određivanje strane pareze. Iz toga slijedi da liječnik naknadno određuje specifičnu fizičku kulturu koja se mora promatrati i prije i nakon što se pacijent otpusti iz medicinske ustanove.
• Da bi vježbe bile korisne, a ne zla, ozlijeđena osoba ne bi trebala prisiljavati pacijenta da obavlja vježbe koje prelaze normu. U ovom slučaju, postoji šansa da se uzrokuje još više štete za njegovo stanje, izazivajući dodatne prekršaje.

• Ako bolesnik ne može hodati, prije početka nastave pacijentu treba dati masažu za zagrijavanje kako bi se povećao protok krvi.
• Poremećaji mozga mogu uzrokovati osobu uz lošu koordinaciju i pogoršanje emocionalne sfere. Ponekad je to razlog zašto se raspoloženje pacijenta tijekom dana može povremeno mijenjati. Što treba izbjegavati, jer depresija može pogoršati stanje i na kraju dovesti žrtvu do ponovne hospitalizacije.
• Tijekom dana, vježbe za pacijenta treba provoditi jedan sat, 2-3 pristupa.

Da bi se postigao dobar rezultat u obnovi pokreta ruku i nogu, jedno je važno, imati veliko strpljenje. Uostalom, moždani udar može oduzeti osobi ne samo mnogo energije, nego i vrijeme za proces oporavka. Vježbe treba nastaviti raditi sve dok se motorna poboljšanja ne pojave i pacijent ne počne samostalno hodati.

Što je proces vraćanja pokreta

Potrebno je mnogo vremena za obnovu osobe nakon katastrofe u mozgu. Stoga, prije nego žrtva ode iz kreveta u normalu, svaki se zahtjev liječnika mora strogo poštivati.

Češće takvi ljudi imaju poteškoća, gube posao i postaju onesposobljeni za određenu skupinu. To se, vjerojatno, može dogoditi u razdoblju štrajka incidenta. Kada zbog smanjene osjetljivosti mišića noga ili šaka pacijenta prestane u potpunosti poštivati ​​njegove želje. Da bi pomogli u tome, moguće je ako koristite različite uređaje za razvoj spastičnosti zahvaćenih udova.

No, prije nego što napravite prijelaz uz korištenje simulatora, potrebno je najprije pomoći pacijentu da izvodi jednostavne vježbe. Ono što će dodatno doprinijeti brzom oporavku koordinacije žrtve, važno je započeti što je prije moguće kako bi se brzo prevladala spastičnost ruku i nogu već tijekom prvog razdoblja rehabilitacije.

Poremećaji kretanja nakon moždanog udara - patologije mogu biti popraćeni nekim prisutnošću nevoljnih konvulzivnih pokreta. Kao rezultat povećanog ili smanjenog tonusa u mišićima. Važno je vjerovati da će se obnova koordinacije odvijati postupno, najprije će biti pokreti u velikim zglobovima, a nakon što pacijent počne pomicati prste.

Koliko dugo može trajati rehabilitacija paralize?

Kada se koordinacija promijeni i koliko dugo traje, ovisi o tipu moždanog udara. To može uključivati ​​i dob pacijenta, trajanje bolesti i trenutak pružanja medicinske skrbi. U skladu s ranijim, brži će oporavak biti.

Približna razdoblja za povratak pacijenta u uobičajeni život identificirana su tipom brainstorminga, primjerice, blagi stupanj ozljede može uzrokovati slabu manifestaciju spastičnosti i poremećaj u koordinaciji tijela. Najčešće se to događa kod osoba s ishemijskim moždanim udarom. Kada oporavak traje 2-3 mjeseca.

S umjerenim stupnjem moždanog udara nakon moždanog udara nakon kratke kome ili operacije, može se promatrati djelomična nepotpuna paraliza tijela. Rehabilitacija pacijenta može potrajati i do nekoliko godina. To su uglavnom osobe s drugom skupinom osoba s invaliditetom koje imaju sposobnost djelomičnog služenja.

Ako je došlo do teškog hemoragičnog moždanog udara, onda ne postoji mogućnost potpunog oporavka. Poremećaji koordinacije kod takvih žrtava obično se promatraju do kraja života.

Fizikalna terapija

Želim vam zdravlje i aktivnu dugovječnost.

Oporavak nakon moždanog udara.

Ortoza zgloba koljena sa šarkama, NKN-149

Obnavljanje hodanja nakon moždanog udara odvija se korak po korak, mišići nogu i torzo se postupno jačaju, vježba se ravnoteža i koordinacija pokreta, a njime se savladavaju pokreti potrebni za hodanje. Naravno, radeći s pacijentom nakon moždanog udara, nastojat ćete vratiti ne samo hodanje, već i sve druge izgubljene pokrete, osobito vještine samoposluživanja. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako vratiti šetnju nakon moždanog udara tako da je sustav za oporavak u hodu razumljiv. Tijelo pacijenta nakon moždanog udara pamti sve pokrete koje je imao prije moždanog udara, ali veza između mozga i mišića je izgubljena. Naš je zadatak pomoći vratiti ovu vezu tako da mozak "vidi" svoju periferiju i počinje je kontrolirati. Terapija tjelovježbom nakon moždanog udara igra veliku ulogu u kompleksnoj terapiji.

Pa, ako vaš pacijent redovito vježba prije moždanog udara, a zatim obnove hodanje i druge vještine će se dogoditi lakše i brže. Vjerojatno je da ćete tijekom fizikalne terapije s pacijentom nakon moždanog udara samostalno upravljati bez pomoćnika.

Ako je pacijent ozlijeđen, ima prekomjernu težinu, bolesti zglobova, onda se sam ne može nositi, jer je podizanje takve osobe vrlo teško, potrošit ćete puno snage i, unatoč tome, dobiti niske rezultate. Osim toga, postoji opasnost od ispuštanja, jer je takav pacijent gotovo “drven”. Čak i iskusni instruktor LFK se ne može nositi.

Priprema za šetnju počinje od prvih dana nakon moždanog udara, kada se provodi prevencija progiba stopala, kontraktura mišića i atrofije zglobova. O tome smo razgovarali u članku "Fizikalna terapija nakon moždanog udara".

Da bi se pojačao učinak fizioterapijskih vježbi, preporučam da prije izvođenja vježbi koristite Su-Jok terapiju.

Kako vratiti šetnju nakon moždanog udara.

Može nam pomoći pasivna gimnastika na svim zglobovima nogu i ruku s postupnim uključivanjem aktivnih pokreta ovisno o stanju pacijenta i njegovoj sposobnosti da vas razumije.

Kombinacija pasivne gimnastike s elementima masaže povoljno utječe na živčani sustav i pojavu neuromuskularnih impulsa.

Ne zaboravite na potrebu da se spriječi tromboembolija: nosite elastične čarape na pacijentovim nogama tijekom vježbanja ili koristite elastične zavoje. Ostavite vrhove prstiju otvorenima za kontrolu cirkulacije krvi u tkivima stopala i nogu: prsti na nogama moraju biti ružičasti i toplo.

Pasivna gimnastika na nogama počinje nogama (fleksija, produžetak i rotacija), a zatim nastavlja do zglobova koljena i kuka. Zglob koljena je savijen i nenastanjen. Za zglob kuka potrebni su volumetrijski pokreti: fleksija i ekstenzija, abdukcija i adukcija, rotacija. Pogodno je rotirati u zglobu kuka, savijati pacijentovu nogu u zglobu koljena i držati stopalo jednom rukom, a drugu drugom. Pasivni kružni pokreti u zglobu kuka približno su isti kao kod male djece s hipoplazijom kuka.

Tijekom pasivne gimnastike nastojimo postupno "preokrenuti" pasivne pokrete u aktivne.

Čim počnete povezivati ​​aktivne pokrete, trebali biste imati kreativan pristup, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta nakon moždanog udara i genijalnost.

Načelo uključivanja aktivnih pokreta temelji se na intenziviranju voljne aktivnosti bolesnika nakon moždanog udara.

1). Slanje impulsa. (Informacije na stranicama ponekad se ponavljaju, ali je potrebno). Pacijent mentalno predstavlja pokret u udovima. Prvo, on čini pokret iz zdrave strane, prisjećajući se osjećaja tog pokreta. Tada se isti pokret ponavlja na zahvaćenoj strani. Pacijent može napraviti impulse tijekom dana. Mentalni pokreti trebaju biti jednostavni i kratki. Na primjer, savijanje i širenje ruke u zglobu lakta, stiskanje i otpuštanje ruke, podizanje izravnane ruke i tako dalje. Impulsna poruka može se ojačati uz pomoć svjesnog (mentalnog) ponderiranja. Na primjer, pacijent zamišlja da je teška bućica pričvršćena na ruku ili je težina vezana za nogu, a vi je morate podići.

2). Tijekom pasivne gimnastike, recite pacijentu: “Pomozite mi! Postavit ću amplitudu pokreta, a vi izvršite sam pokret. " Morate naučiti osjetiti kada vaš učenik može samostalno završiti barem dio pokreta. U ovom trenutku, bez skidanja ruku s udova, oslabite vaš utjecaj, neka učenik uloži maksimalne napore. Svi pokreti se izvode sporo.

3). Puna kretanja pacijenta ne mogu odmah obaviti. Stoga se prvo mora ovladati dijelovima, a onda se dijelovi tog pokreta moraju spojiti.

Uzmimo za primjer vježbu "Bicikl", budući da je značajna, ona uključuje sve mišićne skupine nogu.
„Bicikl”. Početna pozicija - pacijent leži na leđima, noge savijene u zglobovima koljena, noge stoje na krevetu.
1 - otkinite nogu s kreveta, bedro noge savijene u zglobu koljena približava se trbuhu.
2 - poravnajte nogu prema naprijed.
3 - spustiti ispravljenu nogu na krevet.
4 - savijte nogu, stežući nogu bliže zdjelici, vratite se u početni položaj.

Kako bi pacijent mogao samostalno izvesti vježbu "Bicikl", prvo ćemo primijeniti razvoj prvog dijela vježbe, naučiti nas da "hodamo" u ležećem položaju, naizmjence podižući noge savijenih nogu iz kreveta; zatim ćemo odvojeno trenirati podizanje i spuštanje izravnanih nogu; i odvojeno - klizanje nogama po krevetu, ravnanje i savijanje nogu s punom amplitudom. Umjereno pomažemo „bolesnoj“ nozi da iz dana u dan oslabi njihovu pomoć sve dok pacijent ne pokrene potpuno samostalno. Kombiniramo sve dijelove pokreta u jedan i uživamo u uspjehu. Ako učenik vježbu izvodi “nespretno”, onda moramo odrediti željenu amplitudu kako bismo postigli puni kvalitet kretanja. (Uzmemo ud u ruci, učenik radi sam, a mi kontroliramo i reguliramo volumen kretanja).

Također svladavamo sve ostale željene pokrete u dijelovima, a zatim ih kombiniramo u jednu cjelinu s kontrolom kvalitete pokreta.

Zainteresirani smo za obnovu šetnje nakon moždanog udara. Stoga će u nastavku biti navedene vježbe za učenje hodanja. Te se vježbe ne bi smjele primjenjivati ​​odmah u jednoj lekciji. Korak po korak vraćamo aktivne pokrete i postupno kompliciramo zadatke.

Vježbe za obnovu hodanja nakon moždanog udara.

Broj ponavljanja za određivanje nema smisla, jer ovisi o stanju pacijenta i složenosti opterećenja (od 4 do 10 ponavljanja).

1). Klizne noge na krevet. Ležeći na leđima, savijene noge u zglobovima koljena, noge - na krevetu. Naizmjenično se uspravite i vratite da savijate noge, počevši od zdrave.

2). Noga pješice. Početni položaj je isti (leži na leđima, noge savijene u zglobovima koljena, noge - na krevetu). 1 - Razvijte zdravu nogu preko "bolne" (samo jedna noga). 2 - Povratak u početni položaj. 3 - Stavite "bolesnu" nogu na zdravu. 4 - Početni položaj.

3). Peta do koljena. Početna pozicija leži na leđima, noge savijene u zglobovima koljena, noge - na krevetu. 1 - Peta zdrave noge stavite na koljeno "bolne" noge. 2 - Početni položaj. 3 - Ista "bolesna" noga. 4 - Početni položaj.

4). Noga u stranu - na koljenu. Početna pozicija leži na leđima, noge savijene u zglobovima koljena, noge - na krevetu. 1 - Stavite zdravu nogu na "bolesnu" nogu. 2 - Uzmite istu (zdravu nogu) u stranu i spustite je u krevet, tako da postoji cijeli raspon pokreta. 3 - Ponovo stavite zdravu nogu na "bolesnu" nogu. 4 - Povratak u početni položaj. Ponovite isto "bolno stopalo".

5). "Biciklom" sa svakom nogom, počevši od zdrave.

6). Stopala prema unutra prema van. Ležeći na leđima, noge ispravljene i razdvojene u širini ramena. Okrenite nožne čarape prema unutra, a zatim rastavite prste stopala na stranu.

7). Povucite petu na prednju površinu tibije. Ležeći na leđima, noge su se ispravile. 1 - Peta zdrave noge stavite na potkoljeničnu nogu bliže zglobu koljena. 2 - 3 - Povucite petu duž prednje površine tibije do podnožja “bolne” noge i leđa. 4 - Povratak u početni položaj. Ponovite isto "bolesno" stopalo.

8). Podizanje ravne noge. Ležeći na leđima, noge savijene u zglobovima koljena, noge stoje na krevetu. Ispravite zdravu nogu, kliznuvši nogom na krevet. Podignite i spustite nekoliko puta, a zatim se vratite u prvobitni položaj. Učinite istu “bolesnu” nogu.

9). Otmica nogu u stranu. Ova vježba se može izvesti iz početnog položaja dok leži na leđima s obje noge ravno i savijena u zglobovima koljena. 1 - uzmite zdravu nogu na stranu i stavite je. 2 - Povratak u početni položaj. 3 - 4 - ista "bolesna" noga.

10). Komplicirajte prethodnu vježbu u izvornom ležećem položaju s ispravljenim nogama. 1 - Stavite zdravu nogu na stranu. 2 - Premjestiti zdravu nogu na "bolesnu" nogu, kao da je s prekriženim nogama. 3 - Premjestite zdravu nogu u stranu, stavite. 4 - Povratak u početni položaj. Učinite istu “bolesnu” nogu.

11). Podizanje zdjelice. Ležeći na leđima, noge savijene u zglobovima koljena, noge stoje na krevetu. Prvo podignite i spustite zdjelicu na malu visinu, a zatim iz dana u dan povećavamo visinu zdjelice.

12). Savijanja nogu. Ležeći na trbuhu, noge ispravljene, stopalo "bolesne" noge leži na zdravom gležnju. Savijte i otkopčavajte noge u zglobovima koljena, usredotočujući pažnju učenika na bolnu nogu kako biste povećali slanje impulsa. Za bolnu nogu ovo je pasivna vježba.

13). Komplicirajte vježbu "savijanja nogu". Ležeći na trbuhu, noge su se ispravile. Naizmjence savijte i otkopčavajte noge u zglobovima koljena, počevši od zdrave strane. Umjereno pomažemo pacijentu da podigne potkoljenicu noge. Poruka impulsa je intenzivirana: upućujemo da zamislimo da je teška težina pričvršćena na bolesnu nogu.

14). Savijte noge u stranu. Ležeći na trbuhu, noge su se ispravile. 1 - Savijte zdravu nogu u zglobu koljena, gurnite koljeno na krevet u stranu. 2 - Povratak u početni položaj. 3 - Isto "bolesno" stopalo. 4 - Početni položaj.

15). Noga kroz nogu. Ležeći na trbuhu, noge su se ispravile. 1 - Pomaknite ispravljenu zdravu nogu kroz "bolesno", dodirnite nogu postelje. 2 - Povratak u početni položaj. 3 - 4 - Ista "bolesna" noga.

16). Stavite nogu na prste. Ležeći na trbuhu, noge su se ispravile. 1 - Lagano podignite noge i stavite nogu na prste (produžetak stopala). 2 - Ponovno postavite stopala u početni položaj.

17). Ležeći na boku, zdravi udovi na vrhu, noge ispravljene. Podignite i spustite zdravu nogu. Zatim ponovite, s druge strane, za to pretvaramo studenta u "zdravu" stranu.

U istom početnom položaju (ležeći na boku) savijte i izravnavajte nogu u zglobu koljena, vodeći koljeno do trbuha, izvucite ispravljenu nogu natrag i nosite nogu kroz nogu.

18). "Gurni me nogom." Pacijent leži na leđima, a "bolna" noga (stopalo) leži na instruktorskim prsima, koja, kao što je, pada na prsa učenika. Dajemo naredbu "I-i-i-i opet!". U to vrijeme pacijent pomiče instruktorovo stopalo, ispravljajući nogu.

19). Okrenite se u krevet. Učimo se okretati se u krevetu, ne samo kako bismo obnovili vještinu okretanja, već i kako bismo ojačali mišiće tijela. Pacijent leži na leđima, noge su savijene, noge stoje na krevetu. 1 - savijte koljena na "bolesnoj" strani, pacijent se trudi dovršiti puni okret na "bolesnoj" strani. 2 - Povratak u početni položaj. 3 - Isto s okretom na zdravoj strani. Zapamtite da ne možete povući paraliziranu ruku zbog slabljenja mišićnog sustava ramenog zgloba.

20). Sjedeći na rubu kreveta. Kad jednom ovladamo skretanjem u krevetu, treniramo vještinu sjedenja na rub kreveta. Nakon što se pacijent okrene na bok, spusti noge s ruba kreveta, pacijent se odgurne od kreveta i uspravi se. Bez vaše pomoći, on to neće moći učiniti. Počnite učiti sjesti nakon što se okrenete zdravoj strani, jer je pacijentu lakše odgurnuti se s kreveta zdravom rukom. Postavite učenicu na rub kreveta tako da noge čvrsto stanu na pod, moraju biti postavljene na maloj udaljenosti jedna od druge radi stabilnosti strukture. Tijelo pacijenta je ispravljeno i lagano se naginje naprijed kako bi se gravitacijsko središte prebacilo na stopala tako da nema pada natrag. (Napravite stanku kako biste pacijenta prilagodili uspravnom položaju, pitajte ako vam se glava vrti). Zatim se morate obrnuti obrnutim redoslijedom, ležeći na leđima, ali krenite u drugom smjeru. Sada sjedimo na rub kreveta nakon što smo okrenuli paraliziranu stranu. Ovdje će vam biti potrebno više truda kako biste podržali učenika, jer mu je još uvijek teško sjesti nakon što se okrene na "bolesnu" stranu. Opet stvaramo stabilnu strukturu tako da pacijent ne padne: stopala su razdvojena, čvrsto se naslanjaju na pod, tijelo se izravnava i vrlo lagano naginje naprijed. Držimo pacijenta, malo se naviknemo na vertikalni položaj. Onda ćemo opet polako spavati na leđima.

21). Ustajanje Ustajanje na podu iz kreveta ili sa stolice je teška vježba. Nemoguće je spriječiti pad pacijenta, jer to može dovesti ne samo do ozljede, već i dodatno otežati vježbe vježbanja: on će se bojati obaviti određene vježbe, odbiti hodati. Stoga podučavamo uspon postupno. Sada naš učenik može skrenuti na svoju stranu u krevetu, sjesti na rub kreveta, sjesti na stolicu bez podrške.

Počnite trenirati uzdizanje s ruba kreveta. Pacijent sjedi na rubu kreveta, noge čvrsto na podu. Pacijenta umotavamo rukama na prsa, nogama stvaramo jaku prepreku za stopala pacijenta, tako da se ne mogu pomicati ustajući. Zamahnemo zajedno s pacijentom i pomognemo mu da malo stane, trgnući zdjelicu s ruba kreveta za oko 10 cm, ne zadržavamo se u tom položaju, odmah sjednemo na krevet. Ponavljamo nekoliko puta, vjerujući učeniku sve više i više neovisnosti.

Usložimo ovu vježbu: treniramo kretanje prema gore s kretanjem uz rub kreveta u jednom, a zatim u drugom smjeru od jednog uzglavlja do drugog. Prvo, pomaknite pacijentove noge malo, a zatim ga presadite malo dalje od točke zaustavljanja na podu. Onda opet malo preuredimo učenička stopala i tako dalje. Preselili smo se na stražnji dio kreveta, sjeli, odmarali se i ponovno presadili uz rub kreveta sada na drugu stranu. Želimo da pacijent izvede što više pokreta, nastojimo ga držati manje intuitivnim.

Uspon je prikladan za treniranje ili pomicanje pacijenta do uzglavlja tako da je on drži svojom dobrom rukom ili da pričvrsti stolac s visokim leđima za koje pacijent može izdržati. Podržavamo ga i kontroliramo da se noge ne kreću dok se dižete. Učenik je već spreman fizički i mentalno ustati i stajati, držeći se za potporu, jer smo jačali mišiće koji su uključeni u uspravljanje. Mišići su još uvijek slabi, ali mogu obavljati pokret. Pokazali smo mu tehniku ​​stajanja na sebe: sjedimo na stolici bočno prema pacijentu: lagano se okrenemo natrag (za "trčanje"), a zatim naprijed s odvajanjem zdjelice od stolice, prebacimo težinu tijela na noge i nježno ispravimo. To ćemo učiniti odlučno, jer je teško polako ustati. Sjednite obrnutim redoslijedom, ali polako: dok spuštate zdjelicu na sjedalu stolice, tijelo se lagano naginje naprijed. Sjeli su na stolicu i ispravili tijelo, ne naslanjajući se na stolicu. Objasnite da trebate sjediti uspravno, držati tijelo u uspravnom položaju kako bi trenirali mišiće tijela.

Najpouzdaniji i zgodan podršku za držanje za ruke - švedski zid. Ako postoji takva mogućnost, onda pacijent drži objema rukama na prečki švedskog zida na razini ramenog pojasa, a "bolna" ruka može biti pričvršćena na poprečni nosač elastičnim zavojem. Pacijenta se može kotrljati do zidnih zidova u invalidskim kolicima ili sjedi na stolici nasuprot zidu. Pacijent ustane i sjedne, kako je gore opisano, držeći ruku na šipki. Komplikacija ove vježbe je moguća smanjenjem visine stolice: što je niža stolica, to je veći teret na mišićima nogu, to su ruke više ispravljene. Kako bismo smanjili moguću spastičnost mišića, dajemo upute za izdisanje dok sjedite.

22). Peretaptyvanie na licu mjesta. Početni položaj, držite potporu, razmaknite noge u širini ramena. Prijenos težine tijela na zdravu, zatim na "bolnu" nogu, kao da se malo njiše na stranu kako bi prenijela težinu tijela s jedne noge na drugu (bez skidanja stopala s poda). Tada je ova vježba komplicirana odvajanjem stopala od poda za nekoliko centimetara, a kada se noga ukloni s poda, njihanje u stranu zamjenjuje se podizanjem nogu - hodanjem na mjestu.

Zatim naučite hodati na mjestu, podižući koljena visoko.
Ovdje također dodjeljujemo role od pete do pete u stojećem položaju, noge zajedno.
Ovladajte "biciklom" naizmjenično sa svakom nogom u stojećem položaju,
korak jednom nogom naprijed ili natrag kroz kratku šipku.
Proučavajte naizmjence kako biste ispravili ispravljene noge natrag, stavljajući nogu na nožni prst,
kao i preklapanje nogu natrag (to jest, pacijent povlači potkoljenicu natrag tako da je stopalo okrenuto prema gore i zglob koljena je spušten).