Kako izbjeći udar

Na nedavnoj znanstvenoj konferenciji o kontroli moždanog udara objavljeni su sljedeći statistički materijali: u 2014. zabilježeno je više od 500 tisuća slučajeva moždanog udara u Rusiji. Tijekom akutnog razdoblja, 18% je umrlo, 15% - tijekom godine. Preživjeli 56% izgubili su sposobnost za rad, a 1/5 dijela zahtijeva stalnu skrb.

Preporuke o tome kako izbjeći moždani udar promoviraju liječnici raznih specijalnosti, tradicionalni iscjelitelji i jogiji. Najbolje je koristiti podatke Svjetske zdravstvene organizacije. Predlaže korištenje sposobnosti same osobe i organiziranje specijalizirane medicinske skrbi.

Preventivne mjere trebaju se prvenstveno poduzimati među osobama s čimbenicima rizika.

Tko je više u opasnosti?

Identificiranje skupina ljudi s određenim simptomima, bolestima, ponašanjem, krvnim slikama i njihovo promatranje dugo vremena omogućilo je znanstvenicima da opravdaju čimbenike rizika za najveću vjerojatnost moždanog udara. To uključuje:

• Starosna kategorija - starija osoba, što je veći rizik za starije osobe od 80 godina, on je 30 puta veći od pedesetogodišnjaka.
• Hipertenzija - dokazano je da je krvni tlak 160/95 mm Hg. Čl. vjerojatnost moždanog udara povećava se 4 puta, a na 200/115 - 10 puta.
• Bolest srca - najznačajnije su aritmije (atrijska fibrilacija, atrijska fibrilacija), koje su prisutne u 6% starijih osoba. Rizik se povećava 4 puta. U prisutnosti ishemijske bolesti - 2 puta, hipertrofirana lijeva klijetka - 3 puta, s razvojem zatajenja srca - 4 puta.
• Mnogo se pozornosti posvećuje prolaznim ishemijskim napadima (ranije su se nazivali dinamički cerebrovaskularni incidenti). Jednako tako služe kao znanstvenici za moždani udar i infarkt miokarda. Kod 5% pacijenata u ovoj skupini, moždani udar se javlja jednom godišnje.
• Kod dijabetičara poremećeni su svi oblici metabolizma, uključujući razmjenu lipoproteina niske gustoće. To utječe na stanje krvnih žila, doprinosi razvoju hipertenzije s kasnijim komplikacijama.
• Sužavanje karotidnih arterija često je asimptomatsko, otkriveno je samo pri Dopplerovim krvnim žilama. Ova patologija u 70% slučajeva je uzrok prolaznih ishemijskih napada, daje udare u 2% bolesnika godišnje.
• Pušenje udvostručuje rizike. Nakon prestanka trebala bi trajati do četiri godine da bi se pokazatelj smanjio.
• Pouzdano je utvrđeno da kontraceptivni lijekovi sa sadržajem estrogena većim od 50 mg povećavaju mogućnost, posebice u kombinaciji s pušenjem i hipertenzijom.

Pojedinačni pokazatelj vjerojatnosti moždanog udara u sljedećih 10 godina može procijeniti svatko tko koristi Framinghamovu skalu. To vam omogućuje vizualnu usporedbu s njihovim izračunatim pokazateljima bez postojećih čimbenika.

Načine za sprečavanje

Moguće je spriječiti moždani udar koristeći glavna istraživanja preventivnih istraživanja u sljedećim područjima:

• otkrivanje hipertenzije i pravodobno liječenje;
• prevenciju tromboembolije u bolesnika s aritmijama srca;
• sprječavanje ponovljenih ishemijskih napada, akutnih poremećaja opskrbe mozga krvlju;
• obnova i održavanje pravilnog metabolizma, osobito masti u bolesnika s koronarnom ishemijskom bolešću i promjene u karotidnim arterijama.

Što hipertenzivni pacijenti?

Za pojavu komplikacija u hipertenziji nije važan samo visoki krvni tlak, nego nagli skokovi (hipertenzivne krize). Oni dovode do promjena u cerebralnim krvnim žilama, žarišnih srčanih udara, aneurizmi. Istovremeno povećava viskoznost krvi i sklonost trombozi.

Moždani udar češće se javlja kod hipertenzivnih bolesnika:

• s porastom sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka;
• ako se hipertrofija lijeve klijetke otkrije na EKG-u;
• u određivanju u biokemijskim uzorcima bubrega;
• u prisutnosti pritužbi glavobolje, vrtoglavice, zamračenja očiju, smanjene memorije.

Statistike pokazuju da samo 15% osoba s hipertenzijom redovito liječi, ostatak povremeno (iz krize u krizu) ili uopće ne zanima njihov pritisak.

Da biste se zaštitili od udarca, morate:

• želju pacijenta, njegovu kontrolu krvnog tlaka;
• organizacija tjelesne aktivnosti;
• smanjenje težine;
• pridržavanje pravilne prehrane uz ograničenje soli;
• cjeloživotnim lijekovima.

Od strane liječnika potrebna je individualna selekcija najučinkovitijih načina liječenja i režima liječenja.

Mogućnosti prevencije aritmija

Može se spriječiti moždani udar u slučaju kompliciranog akutnog infarkta miokarda, reumatskog karditisa, kardiomiopatija s poremećenim srčanim ritmom, eliminirajući mogućnost ulaska mikroembola u moždane žile iz postojeće lezije.

Važno je pravovremeno uspostaviti „tihe“ zone oštećenja mozga (bez simptoma). Korištenje indirektnih antikoagulanata (varfarin ili fenilin), Reopoliglukina u akutnom razdoblju omogućuje smanjenje komplikacija kod pacijenata u ovoj skupini za 70%.

Druga metoda je normalizacija ritma pomoću umjetne operacije implantacije.

Što učiniti nakon odgođenih "malih" udaraca s potpunim oporavkom?

Ako je pacijent već pretrpio moždani udar ili prolaznu moždanu cirkulaciju, tada mora u potpunosti znati uzroke svoje patologije. Za to trebate učiniti:

• Ultrasonografija karotidnih, vertebralnih, intracerebralnih arterija (moguća je transkranijska dopplerografija, angiografija cerebralnih žila);
• EKG, ako je potrebno, Holter praćenje kako bi se osigurao pravilan srčani ritam;
• kompletna krvna slika i koagulacijski test;
• kompjutorska tomografija mozga kako bi se isključile druge strukturne promjene;
• posavjetovati se s liječnicima neurologom i angiokirurgom.

Terapija će ovisiti o rezultatima pregleda.

Ako postoje promjene u karotidnim arterijama

Sužavanje karotidnih arterija u srednjoj starosnoj kategoriji otkriveno je u 1/3 muškaraca. Žene pate od te patologije rjeđe. Glavna stvar u klinici je stanje dodatnog "kružnog" ili kolateralnog dotoka krvi u mozak. Ovi znakovi su individualni.

Duplex skeniranje određuje oblik aterosklerotskog plaka. Najopasnija labava struktura. Čak i uz lagano sužavanje posude može postati izvor embolija.

• upotreba antikoagulansa, statina;
• kirurško uklanjanje tromba i uklanjanje stenoze (ako je lumen arterije zatvoren za 70%).

Preporuke za uzimanje lijekova iz skupine antitrombocitnih sredstava

Dokazana je učinkovitost primjene lijekova u tri skupine.

1. Pripravci acetilsalicilne kiseline - Aspirin - blokiraju enzim trombocita, usmjeravaju lijepljenje stanica, njegovo djelovanje je nepovratno, traje do 10 dana nakon prekida primanja (sve dok se svi trombociti ne unište i ne zamijene novim); u velikim dozama smanjuje proizvodnju supstanci koje doprinose trombozi, povećava fibrinolizu. Sorte lijeka koje štite želučani omotač - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
2. Tiklopidina skupina - Tiklid - nakon prestanka primjene, ostaje u krvi do 5 dana. Smanjuje gustoću krvi, razinu fibrinogena, povećava vrijeme krvarenja. Imenovan dva puta dnevno. Nuspojave: ulcerozno krvarenje, neutropenija u krvnim testovima, smanjenje razine trombocita.
3. Skupina dipiridamola - lijekovi Curantil, Persanthin - povećavaju učinak acetilsalicilne kiseline, propisuju se tri puta dnevno prije jela, kada je Aspirin kontraindiciran. Koristi se u kombinaciji s aspirinom.

Liječenje tim lijekovima treba pratiti pomoću faktora zgrušavanja krvi. Moguće su nuspojave, mučnina, povraćanje, glavobolje, pojačani napadi stenokardije.

Preporuke za borbu protiv metabolizma lipida

Kvantitativno opasne metaboličke promjene mogu se izraziti kao:

• razina ukupnog kolesterola - 5,2 mmol / l i više;
• razina lipoproteina niske gustoće iznosi 3,36 mmol / l i više.

Kod izoliranih lezija moždanih žila, njihova aktivnost je preniska. Međutim, propisivanje pomaže usporiti rast aterosklerotskih plakova u karotidnoj arteriji.

Osim lijekova, svaka osoba može:

• naviknuti se na uzimanje umirujućeg biljnog čaja od metvice, matičnjaka i meda;
• razumjeti vlastitu reakciju na stres;
• ograničiti strast prema jakoj kavi i alkoholnim pićima;
• naučite kako planirati dan tako da uvijek postoji vrijeme za odmor, vježbanje.

Jednako se oslanjaju na sebe i profilaktički tretman. Tada će upozorenje biti uspješno.

7 savjeta za izbjegavanje moždanog udara

Glavni čimbenici koji nas čine ranjivijim za moždani udar su dob i nasljednost. Naravno, ne možete se vratiti godinama ili promijeniti obiteljsku povijest, ali postoje i mnogi drugi čimbenici koji povećavaju rizik od moždanog udara i koji su u vašoj moći da ih kontrolirate. Naravno, ako znate za njih. MedicForum je saznao sve o moždanom udaru.

Zašto ljudi imaju moždani udar?

Znanstvenici su otkrili da se u 85 posto slučajeva smatra hipertenzijom i hipertenzijom kao uzrokom moždanog udara kod osobe.
Općenito, ova po život opasna patologija proizlazi iz rupture cerebralnih žila. Nakon toga nastaju krvarenja u tkivo mozga, hematomi i ugrušci, što dovodi do edema i razvoja takozvanog sindroma matičnih stanica. Uz to, paralelno se odvija nekoliko procesa: povećava se pritisak, pojavljuju se aneurizme i malformacije.

Ako znate da određeni faktor u vašem zdravlju povećava rizik od moždanog udara, možete poduzeti korake za ublažavanje njegovih učinaka. Važno je znati imate li nasljednost.

Identificirano je 7 metoda koje smanjuju rizik od moždanog udara.

1. Pokušajte smanjiti krvni tlak.

Visoki krvni tlak važan je čimbenik koji udvostručuje ili čak učetverostručuje rizik od moždanog udara, ako se ne kontrolira. Hipertenzija se smatra čestim čimbenikom koji povećava rizik od moždanog udara, samo ga treba kontrolirati.

Vaš idealan cilj: podrška za krvni tlak neće doseći 120/80. No, unatoč određenim specifičnostima, za određenu kategoriju ljudi vrijedi se pridržavati drugih okvira (na primjer, 140/90).

Što učiniti: Smanjite količinu natrija u dnevnoj prehrani na 1-2 g. Odaberite mesne proizvode s niskim udjelom masti. Neka vaša dnevna navika jedenja biljne hrane, cjelovitih žitarica i nemasnih mliječnih proizvoda bude vaša.

Ribu treba konzumirati nekoliko puta tjedno. Više vježbanja: morate se baviti sportom najmanje pola sata dnevno (više ako je moguće). Prestanite pušiti ako to učinite. Ako je potrebno, uzimajte lijekove za snižavanje krvnog tlaka (samoliječenje može naškoditi vašem zdravlju).

2. Dobili osloboditi od viška težine.

Pretilost, kao i komplikacije povezane s njom, povećavaju vaše šanse za moždani udar. Napominjemo da će čak gubitak od pet kilograma značajno smanjiti rizik od moždanog udara.

Vaš cilj: Držite svoj indeks tjelesne mase (BMI) na 25 ili manje.

Što učiniti: Pokušajte jesti 1500 do 2000 kalorija dnevno. Pratite količinu tjelesne aktivnosti i pokušajte aktivno provesti vrijeme: hodajte, prestanite koristiti dizalo, pronađite sport koji je pravi za vas i redovito ga vježbajte.

3. Sport, sport i više sporta!

Vježba ne samo da doprinosi mršavljenju i snižavanju krvnog tlaka, već također, bez obzira na te faktore, ima pozitivan učinak na smanjenje rizika od moždanog udara.

Vaš cilj: vježbajte umjereno najmanje pet dana u tjednu.

Što učiniti: Prošetajte svako jutro nakon doručka. Pridružite se prijateljima u fitness klubu. Tijekom vježbanja, dostignite razinu na kojoj teško dišete, ali još uvijek možete govoriti (to je pokazatelj dovoljnog intenziteta vježbanja). Koristite stepenice umjesto dizala kad god je to moguće. Ako nemate 30 minuta za treniranje, razbijte ovo vrijeme na nekoliko 10 ili 15-minutnih sesija.

4. Ograničite unos alkohola.

Ograničavanje količine alkohola može smanjiti rizik od razvoja moždanog udara na minimum. Istraživanja pokazuju da ako konzumirate malu količinu jednog alkoholnog pića dnevno, rizik može biti manji. To se značajno povećava kada počnete konzumirati više od dva pića dnevno.

Vaš cilj: konzumiranje alkohola moderirano.

Kako to postići: Ograničite jednu čašu alkohola dnevno. Zaustavite se pri izboru crnog vina, jer sadrži resveratrol, koji pozitivno djeluje na srce i mozak. Pratite veličinu dijelova. Ne smije prelaziti standardnu ​​veličinu pića: 150 grama vina, 0, 33 litre piva ili 50 grama jakog alkoholnog pića.

5. Pobrinite se da liječite fibrilaciju atrija

Atrijalna fibrilacija je oblik nepravilnog otkucaja srca koji uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka. Ti ugrušci mogu tada ući u mozak, uzrokujući moždani udar. Fibrilacija povećava rizik od moždanog udara za gotovo 5 puta i treba je uzeti ozbiljno.

Vaš cilj: Ako vam je dijagnosticirana fibrilacija atrija, morate ga izliječiti.

Što učiniti: Ako imate simptome poput ubrzanog otkucaja srca ili kratkog daha, obratite se svom liječniku radi ispitivanja. Možda ćete morati uzimati razrjeđivače krvi.

6. Tretirajte dijabetes

Visoki šećer u krvi oštećuje krvne žile, što povećava vjerojatnost stvaranja ugrušaka u njima.

Vaš cilj: Ne povećavati razinu glukoze u krvi.

Što učiniti: Koristite dijete, vježbe i lijekove kako biste održali razinu glukoze unutar preporučenog raspona.

7. Prestanite pušiti

Pušenje utječe na krvne ugruške na nekoliko načina. To zgušnjava krv i to povećava razinu nakupljanja plaka u arterijama. Zajedno sa zdravom prehranom i vježbanjem, prestanak pušenja smatra se jednim od najmoćnijih čimbenika koji vam mogu pomoći da značajno smanjite rizik od moždanog udara.

Vaš cilj: prestati pušiti. To će pozitivno utjecati na stanje tijela.

Što učiniti: Zamolite svog liječnika da odredi najprikladniji način za prestanak pušenja. Koristite metode koje savjetuje: Nikotinske tablete ili flasteri, psihološko savjetovanje. Ne odustajte. Većina pušača zahtijeva nekoliko pokušaja prestanka pušenja. Razmotrite svaki pokušaj kao korak prema svom cilju.

Ranije su znanstvenici govorili kako se zaštititi od infekcija.

Kazneni udarac

Moždani udar na latinskom znači "prepad", što znači da je njegov napad iznenadan.

Istina, to je više povezano s hemoragijskim napadom, kada se posuda rasprsne i dolazi do krvarenja u mozgu. Ova vrsta moždanog udara je posebno opasna po život, zahtijeva hitnu hospitalizaciju i karakteristična je za mlade ljude ispod 40 godina starosti.

Jao, ova bolest u našoj zemlji spada među vodeća mjesta među uzrocima invaliditeta i smrti. Problem je u tome što rijetko izbjegavaju ozbiljne posljedice. Ako osoba preživi nakon "štrajka", može ostati paralizirana ili nesposobna za komunikaciju. Stoga je važno znati više o ovoj bolesti. Naposljetku, tko je upozorio, on je naoružan.

Vrste moždanog udara

Hemoragijski. Nastaje iznenada - pacijent osjeća oštru jaku glavobolju (ponekad se uspoređuje s bodežem u glavu) i često se onesvijesti. Nakon nekog vremena, s takvim moždanim udarom, konvulzivni napad može se razviti, u pravilu, na jednoj polovici tijela, zjenica na strani oštećenja mozga se širi. Pojavljuje se paraliza udova. Ako je na desnoj strani, to dovodi do poremećaja govora, ako se na lijevoj strani pojave znakovi mentalnog poremećaja (osoba ne može odgovoriti na osnovna pitanja, ne sjeća se koliko je star, gdje je, ne prepoznaje rođake, itd.).

Ishemijski ("ishemija" - anemija). U ovom slučaju ne dolazi do rupture krvnih žila, ali se prekida dotok krvi u neki dio mozga (ili zbog blokade krvnih žila krvnog ugruška, ili zbog oštrog spazma arterije ili zbog aterosklerotične vazokonstrikcije). Ovaj tip je češći u starijih osoba: pacijenti se žale na letargiju u nogama, promjenu svijesti, slabo orijentiranu u vremenu i prostoru. U ovom moždanom udaru postoji napetost u mišićima vrata (nemoguće je saviti glavu naprijed tako da brada dodiruje prsa) i mišiće nogu (nemoguće je podići ravnu nogu za petu). Ishemijski moždani udar razvija se sporo, njegovi znakovi su ponekad nejasni, postupno se povećavaju, ali i dovode do najtežih posljedica.

Uobičajeno za ovu i drugu vrstu moždanog udara je smrt područja moždanog tkiva i njihova naknadna konsolidacija, a zatim i ožiljke. Najtužnije je da će se "štrajk" vjerojatno ponoviti.

Čuvajte se muva

Najčešće, moždani udar prethode specifičnim manifestacijama. Svatko bi ih trebao znati. Naposljetku, ako ne pružite stručnu medicinsku skrb u prvih 3-5 sati, tada je osigurana barem invalidnost pacijenta. To su simptomi:

• Povišen krvni tlak.
• Teške glavobolje, koje često prate bljeskove "muha" pred očima.
• Iznenadna obamrlost ili slabost u udovima ili u polovici tijela. Postoji jedan mali "trik": moždani udar se razvija na suprotnoj strani od one na kojoj postoje klinički simptomi. Dakle, ako se pojavljuje obamrlost u desnoj ruci, onda se vaskularna katastrofa mozga razvila na lijevoj strani.
• Vrtoglavica, zamagljivanje svijesti.
• Teško izgovaranje ili razumijevanje govora. Čovjek ne može jasno izgovoriti ni jednostavnu frazu ili ne može ništa reći.
• Zamagljen vid
• Povreda hoda i sposobnost održavanja ravnoteže.

Naravno, nijedna glavobolja nije moždani udar, ali ako je bol vrlo jaka, dolazi iznenada i popraćena je drugim simptomima s popisa - odmah u bolnicu. Čak i ako je alarm netočan, ne brinite. Užasno je zakasniti, "preboljeti" moždani udar, paraliza, druge komplikacije. Vrlo je teško pomoći takvim pacijentima.

Čimbenici rizika

Glavna opasnost je vaskularna patologija. Za mnoge se javljaju u djetinjstvu, a osobito u adolescenciji. Mladi se pacijenti žale na vrtoglavicu, mučninu, glavobolje. Srećom, takve bolesti nisu opasne i, u pravilu, prolaze same. Ali tada, u odrasloj dobi, "djetinjasti" problemi često se pretvaraju u vegetovaskularnu ili neurocirculacijsku distoniju. Osim glavobolje, karakteriziraju ga tinitus, slabost, umor, znojenje, hladni prsti na rukama i nogama, padovi krvnog tlaka i poremećaji spavanja.

Vegetativna distonija se obično odvija lagano i ne uzima se previše ozbiljno, ali uzalud. To je samo jedan korak od nedostatka dotoka krvi u mozak, čiji su simptomi gotovo isti, samo još izraženiji i produljeniji u vremenu.

S druge strane, nedostatak opskrbe krvlju nekoliko puta povećava rizik od moždanog udara. A još opasniji su prolazni (privremeni) poremećaji cerebralne cirkulacije, oni se nazivaju i mikrostrokesima. Od udaraca se razlikuju samo po tome što traju nekoliko minuta, rjeđe - sati, a zatim prolaze. Pacijent se smiruje, ne ide kod liječnika, i kao rezultat toga, neko vrijeme kasnije ga „nagriza“.

Potrebna je hospitalizacija zbog prolaznih poremećaja cirkulacije. Uostalom, liječnici mogu eliminirati uzroke bolesti.

Nemojte zanemariti zastrašujuće nagovještaje udarca. Unaprijed započnite profilaksu.

Bez čekanja na štrajk

Najbolja prevencija hemoragičnog moždanog udara - kontrola krvnog tlaka i pravilno liječenje hipertenzije. Što je manji pritisak na zidove krvnih žila, to je manja vjerojatnost njihovog pucanja.

Ishemijski udarci, poput srčanog udara, rezultat su stvaranja krvnog ugruška. Da bi se smanjio rizik, treba pokušati spriječiti stvaranje plakova u arterijama koji dovode do tromboze. Za to se morate više kretati i jesti ispravno. Izbjegavajte hranu koja sadrži zasićene masne kiseline (manje crveno meso). Dajte prednost voću i povrću. Često koriste orahe, dušo.

Možete smanjiti smrtonosni rizik od drugih banalnih stvari koje često zanemarujemo. To je zdrav način života, kontrola tjelesne težine, prestanak pušenja i prekomjerna konzumacija alkohola.

Prije dolaska "ambulante"

Za znakove moždanog udara, pacijenta treba udobno smjestiti na krevet, odvojiti odijelo koje je teško disati, i omogućiti pristup svježem zraku. Glava, ramena trebaju ležati na jastuku tako da vrat nije savijen, što može dovesti do pogoršanja protoka krvi kroz vertebralne arterije.

Izvadite iz usta proteze. Uz pretjeranu salivaciju i izlučivanje sluzi, nježno nagnite pacijentovu glavu u stranu.

Nemojte dopustiti iznenadne pokrete glave.

Pratite krvni tlak. Ako je povišen, pokušajte ga sniziti s lijekovima, ali ne previše dramatično.

Postoje lijekovi koji mogu zaštititi živčane stanice glave, prvenstveno oboljele od moždanog udara - nootropila, glicina, cerebrolizina. Pacijentu se može dati prije dolaska hitne pomoći, jer su sigurni i ne daju neželjene nuspojave.

Pomoću tih znakova možete prepoznati udarac:

• Ako zamolite osobu da se nasmiješi, tijekom moždanog udara, on to ne može učiniti s oba ugla usta, osmijeh će se ispostaviti kao krivulja.
• Ako zamolite pacijenta da mu ugrize zube, pola usta s udara kao zatišje.
• Ako zamoliš da ispružiš jezik, bit će iskrivljen.
• Bolesna osoba neće moći istodobno podići obje ruke na istu razinu.

Znanstvenici su otkrili koji dodatak prehrani daje zdravlje i dugovječnost. U "zdrave mješavine" uključuje nekoliko voćnih sokova, smanjujući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, piše The Daily Mail. Da biste napravili koktel, trebate jabuke, borovnice, grožđe, jagode, lončiće, aronije ili aronije i plodove acerole, također poznate kao malpigijski šipak ili trešnju na Barbadosu. U potonjem se povećava sadržaj vitamina C (30 puta više nego u soku od naranče), ističu stručnjaci.

Svi ovi sastojci sadrže velike količine polifenola koji štite srce i sprječavaju blokiranje arterija. Učinkovitost koktela dokazana je na volonterima.

Zaštita od udara. Kako se zaštititi od moždane katastrofe?

Najbolji način liječenja je, kao što znate, prevencija. Ovo zlatno pravilo vrijedi za gotovo sve bolesti. Također radi sjajno u odnosu na moždani udar (ili, kako se prije zvalo, apoplexy moždani udar).

Naš stručnjak je voditelj Saveznog centra za zdravstvo i Odjel za sekundarnu prevenciju kroničnih nezaraznih bolesti, dr.sc. Nana Pogosova, dr.sc.

U svijetu godišnje umire 6 milijuna moždanih udara. Ova bolest je veliki problem, ne samo medicinski, već i društveni. Prema Rosstatu, ekonomska šteta od moždanih udara bila je samo 1 trilijun rubalja u 2014. godini. I kako izračunati stupanj tuge i frustracije koje doživljavaju sami pacijenti i njihovi rođaci?

Kako prepoznati moždani udar?

Glavni simptomi moždanog udara:

1. odjednom se pojavio nerazgovjetan govor, došlo je do nerazumijevanja pretvorenih riječi;
2. pao mu je kut usta;
3. pred očima se pojavio dvostruki vid;
4. pojavila se iznenadna oštra glavobolja;
5. slabost u ruci ili nozi.

Sve to ukazuje na moždani udar. Hitno je pozvati hitnu pomoć i ni u kojem slučaju ne čekati da sve nestane sama!

Tuzni brojevi

Ako je ranije infarkt miokarda postao uzrok smrti ljudi, danas ga je mnogo prebolio moždani udar. Oko 60 tisuća ljudi na 100 tisuća stanovništva umire od srčanog udara u Rusiji godišnje, a više od 150 tisuća ljudi umire od moždanog udara. I, iako smo u posljednjih 10 godina imali smrtnost od kardiovaskularnih bolesti za jednu trećinu (za 27%), još nismo dostigli pokazatelje zapadnih zemalja, od kojih su neke uspjeli smanjiti za 50-80% u samo 20 godina.

Danas se dobna struktura bolesnika donekle promijenila. Naravno, moždani udar uglavnom nose stariji ljudi, ali danas se često javlja kod mlađih ljudi, ljudi u dobi od 45 do 55 godina. Smrt ove društveno aktivne populacije uzrokuje najveću štetu državi i, naravno, obiteljima pacijenata.

Nažalost, čak i nakon preživljavanja moždanog udara, ljudi se ne oporavljaju uvijek. Dakle, prema Nacionalnom registru moždanog udara, 30% ljudi koji su imali ovu bolest stalno trebaju pomoć izvana, 20% se ne mogu sami kretati. I samo se mali dio pacijenata vratio na svoj prethodni rad.

Čimbenici rizika za moždani udar

1. arterijska hipertenzija
2. pušenje
3. nezdrava prehrana i prekomjerna konzumacija alkohola
4. niska tjelesna aktivnost
5. gojaznost
6. dijabetes mellitus
7. naprezanja
8. Tu je i jedan vrlo važan medicinski čimbenik: prisutnost posebne aritmije, odnosno fibrilacije atrija. S ovom patologijom, rizik od moždanog udara se povećava pet puta. Osim toga, takva aritmija povećava rizik od iznenadne smrti. Ako osoba osjeća prekide u radu srca, potrebno je napraviti elektrokardiogram. A za pacijente s fibrilacijom atrija potrebno je redovito, a ne jednom u isto vrijeme, piti pilule za razrjeđivanje krvi. Ovo je ključno!

Njihovo iskustvo

Najniže stope kardiovaskularne smrtnosti na Zapadu nalaze se u mediteranskim zemljama, posebice u Francuskoj, otuda i pojam francuskog paradoksa (niska smrtnost s prilično visokom potrošnjom vina). Za Francusku se smatra da je određena referentna točka, prvi meridijan, ovdje najniža u Europi je smrtnost od kardiovaskularnih uzroka, i kod žena i kod muškaraca. Je li moguće postići ove pokazatelje? Finska, koja je prije nekoliko desetljeća imala situaciju s bolestima srca i krvnih žila nije ništa bolja od naše, dokazala je da je to moguće. Uostalom, zahvaljujući Nacionalnom programu prevencije na državnoj razini, bilo je moguće smanjiti smrtnost od srčanih i moždanih udara za 80%. Utjecao je na tri najznačajnija čimbenika rizika: arterijsku hipertenziju, visoki kolesterol i pušenje. Rezultat nije fantazija, nego stvarnost, potvrđena iskustvom desetak drugih zemalja. Dokazano je da je doprinos preventivnih mjera smanjenju smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti (uključujući moždani udar) danas oko 60%, preostalih 40% su sve vrste liječenja, uključujući i moderne high-tech.

Uhvatiti u 6 sati

Prethodno je dijagnoza "moždani udar" značila kaznu. Danas više nije. Ali moramo požuriti! Važno je ući u takozvani terapeutski prozor (tj. Vrijeme od početka kisikovog izgladnjivanja mozga do početka nepovratnih učinaka), tijekom kojeg pružanje medicinske skrbi sprječava daljnji razvoj moždanog udara. Ako ambulantna kola dovedu pacijenta u bolnicu tri sata nakon pojave prvih simptoma bolesti, onda se bolesnik s ishemijskim moždanim udarom nakon brze dijagnoze (kompjutorska ili magnetska rezonancija, što je hitno u bolnici) ubrizgava u venu lijekom koji otapa krvni ugrušak. Osoba se oporavlja i praktički ne osjeća posljedice moždanog udara. Kod hemoragijskog moždanog udara, koji se javlja tri puta manje od ishemije, ova metoda (tromboliza) se ne provodi, ali postoje i drugi načini liječenja.

Najbolje je odvesti pacijenta u bolnicu u prva tri sata od početka moždanog udara, ali za one koji nisu imali vremena, još uvijek postoje tri rezervna sata tijekom kojih nije prekasno za otapanje krvnog ugruška koji je začeplio krvne žile u mozgu. U ovom slučaju, pod kontrolom angiografije, u arteriju mozga ubrizgava se poseban preparat. I strašne posljedice mogu se izbjeći.

Jao, mnogi traže liječničku pomoć s velikim zakašnjenjem. U ovom slučaju, pacijent nema šanse da preživi moždani udar bez ikakvih posljedica. A ako osoba preživi, ​​onda mora ponovno naučiti mnoge izgubljene vještine: razgovarati, hodati, pisati. Nažalost, mnoge posljedice katastrofe mozga su nepovratne.

Kako bi se izbjegao takav scenarij, potrebno je na vrijeme prepoznati bolest i pozvati hitnu pomoć.

U koju će bolnicu ući?

Gdje će pomoći pacijentu s moždanim udarom? Ovo se pitanje odnosi i na pacijente i na njihove rođake.

Naš stručnjak je glavni stručnjak za medicinsku prevenciju Središnjeg saveznog okruga Ruske Federacije i Ministarstva zdravlja Moskovske regije Ekaterina Ivanova:

- Danas su pacijenti sa sumnjom na moždani udar “ambulantna kola” transportirana u specijalne vaskularne centre ili odjele prilagođene dijagnozi (kompjutorska ili magnetska rezonancija, što pomaže da se hitno odredi vrsta moždanog udara) i naknadno liječenje.

Takve ustanove postoje u regijama, ali ih je u Moskvi 29. Očigledno je da je smrtnost od moždanog udara u glavnom gradu 17% niža nego u Rusiji. U Moskvi regiji, mreža od 22 vaskularnih odjela djeluje, uglavnom zbog razvoja, smrtnost od kardiovaskularnih bolesti u Moskvi regiji u tri godine je smanjen za 21%.

Blagoslovi vas!

Prevencija u osnovi ovisi, naravno, o dobroj volji osobe. Ali ako govorimo o mogućnostima, danas ih ima dosta. Od 2009. godine zdravstveni centri uspješno djeluju na klinikama. Ima ih 755 diljem Rusije. Sveobuhvatni pregled u domu zdravlja traje 40 minuta, a omogućuje vam procjenu 25 osnovnih pokazatelja zdravlja ljudi. Rezultati pregleda izdaju se pacijentu odmah. Osim toga, na temelju toga, liječnik zdravstvenog centra kod svih bolesnika starijih od 40 godina određuje 10-godišnji rizik od razvoja kardiovaskularnih nesreća i govori kako ih izbjeći. Da biste kontaktirali najbliži dom zdravlja u mjestu prebivališta, morate imati putovnicu i politiku obveznog zdravstvenog osiguranja. Ne odgađajte za kasnije, budite sigurni da dođete na profilaktički pregled u dom zdravlja, a ako je vaša dob u 2016. podijeljen u tri, prođite profilaktički liječnički pregled - opsežan profilaktički pregled koji će vam omogućiti da identifikujete ne samo kardiovaskularne, već i mnoge druge bolesti. Glavna stvar je donijeti odluku na vrijeme i voditi brigu o svom zdravlju!

Što može pomoći drugima?

Često ljudi sami ne shvaćaju da s njima nešto nije u redu. U ovom slučaju, drugi mogu pomoći - naposljetku, s više vidljivih.

U moskovskoj regiji uveden je program šokova koji pomaže u prepoznavanju moždanog udara u blizini.

Svako slovo sadrži savjet:

Uzmi lybku. Moramo zamoliti osobu da se nasmiješi. Pomoću osmijeha bit će iskrivljen.

D pokret. Potrebno je ponuditi osobi da obje ruke ispruži naprijed i drži ih. Neka to osoba ne može.

Faza (poremećaj govora). Morate zamoliti osobu da izgovori frazu. Nejasan govor (kaša u ustima) sugerira da moždane žile doživljavaju ishemiju.

Obraćajući. Pravilno rješenje u ovoj situaciji bilo bi hitno pozivanje hitne pomoći.

Kako se zaštititi od moždanog udara i srčanog udara narodnih lijekova?

Kako spriječiti moždani udar? Je li moguće izbjeći ovu podmuklu bolest koja godišnje ubije više od 6,5 milijuna ljudi? Odgovor je da! I mnogo je lakše to učiniti nego rehabilitirati osobu s moždanim udarom koji se već dogodio.

Što je moždani udar

Moždani udar je dramatična disfunkcija cirkulacije krvi u mozgu. Postoje dva glavna tipa moždanog udara: ishemijski i hemoragični. Kod ishemijskog moždanog udara, moždana cirkulacija je smanjena kao posljedica spazma i (ili) vaskularne okluzije. Kod hemoragičnog moždanog udara ruptura krvnih žila dovodi do izlijevanja krvi u mozak.

Iako ima tri puta više slučajeva ishemijskog moždanog udara, stopa smrtnosti koja je posljedica ove vrste moždanog udara znatno je manja nego što je posljedica hemoragičnog.

Krv obavlja transportnu funkciju, isporučujući hranjive tvari u mozak. Počevši od glavne arterije (aorte), teče kroz žile, ulazeći u lubanju kroz dva para karotidnih arterija - ispred i iza, nakon čega se krvni sustav dijeli na mnoga mala žila. Prema tome, poremećaj u radu bilo kojeg od njih dovodi do nedostatka hranjivih tvari u živčanom tkivu i, kao rezultat, do ishemije.

Smatra se da je riječ o moždanom udaru sezonske bolesti, čiji vrhunac, u pravilu, pada u proljeće. U našoj zemlji godišnje se bilježi prosječno 400.000 slučajeva.

Većina preživjelih od moždanog udara ima "nuspojave" - ​​glavobolje, oštećenu govornu funkciju, paralizu.

Krvarenje u mozgu često nastaje zbog dugotrajnog stresa ili stresnih situacija. Najčešće, ova bolest javlja se u ljudi u dobi, nastaju na pozadini arterioskleroze krvnih žila i hipertenzije. Nije neuobičajeno da pacijenti budu hospitalizirani izravno s parcela gdje se prevoze teški predmeti i provode puno vremena naginjući se preko kreveta.

Tko je u opasnosti

Objektivno, postoje kategorije ljudi za koje je vjerojatnije da će razviti moždani udar. To uključuje:

osobe s dijabetesom, visokim krvnim tlakom i kolesterolom u krvi;

osobe s genetskom predispozicijom za bolest;

osobe s krvnim tlakom koji prelaze normu (120 do 80);

žene iznad 55 godina;

svi ljudi nakon 65.

Pročitajte materijal na temu: Karakteristike starijih osoba

Prvi promatrači moždanog udara

U velikoj većini slučajeva, oko dan prije moždanog udara, počinju se javljati periodični poremećaji u kretanju krvi kroz krvne žile u mozgu, što se očituje u sljedećim simptomima:

opća nelagoda;

prolazni poremećaj svijesti.

Obično se ishemični moždani udar razvije u nekoliko sati, ali u nekim slučajevima taj proces traje nekoliko dana. Prvi se simptomi pojavljuju noću ili ujutro, dok se pojavljuju, a zatim nestaju. Lice poprima blijedu, a ponekad i plavu nijansu, smanjuje se osjetljivost kože, a promatraju se olfaktorna, govorna i vidna oštećenja. Pacijent možda ne prepoznaje ljude i predmete. Postoji hemipareza (djelomični gubitak osjetljivosti) na strani tijela nasuprot zahvaćenoj cerebralnoj hemisferi.

Hemoragični moždani udar obično ne predviđa ništa unaprijed. Napad se događa tijekom najvećeg fizičkog i mentalnog stresa, koji je, u pravilu, tijekom dana. Simptomi hemoragijskog moždanog udara uključuju iznenadne promjene u tjelesnoj temperaturi, trajni znoj, crveni ten, skok krvnog tlaka i otežano disanje. Pacijent osjeća jaku glavobolju i nesvjesticu.

Uz pomoć takozvanog "jedriličnog" simptoma, u kojem je jedan od bolesnikovih obraza napuhan tijekom izdisaja, može se dijagnosticirati hemoragični moždani udar. Osim toga, može se odrediti slab mišićni tonus i vyvorochennoy stopala.

Je li moguće spriječiti moždani udar

Nažalost, postoje slučajevi kada pacijenti imaju invaliditet nakon moždanog udara. Da bi se spriječile tužne posljedice akutne cerebralne cirkulatorne insuficijencije, ljudi skloni ovoj bolesti, kao i njihovi bliski, trebali bi biti oprezni i ne zanemariti simptome kao što su iznenadna slabost, parcijalna disfunkcija glasnice, obamrlost ekstremiteta. Čak i ako su opisani procesi kratkotrajni i prolaze brzo, oni nisu manje opasni.

Pojava takvih prethodnika moždanog udara u vašem životu trebala bi dovesti do promjene načina života. Prije svega, promjene se moraju odnositi na elektroenergetski sustav. Potrebno je smanjiti količinu masti, dimljenog mesa, pržene hrane u vašoj prehrani, te koristiti što manje soli. Povrće, voće, bobice - to su proizvodi koji bi trebali treperiti što je češće moguće u vašem jelovniku.

Pročitajte materijal na temu: Prehrana za starije osobe

Kao rezultat brojnih istraživanja, zaključeno je da je vjerojatnost ishemije smanjena za 5% uz uporabu svakog dijela biljne hrane. Prije svega, potrebno je uključiti proizvode obogaćene vitaminom C, kao što su zelje, agrumi, razne vrste kupusa.

Jedan prikaz može izgledati ovako:

jedna jabuka, banana ili naranča;

150-180g. bobice (jagoda, malina, ribizla, ogrozd, borovnica itd.);

čašu voćnog soka;

žlica sušenog voća;

dvije žlice povrća;

Istražujući prehrambene preferencije pacijenata s moždanim udarom i njihovim vršnjacima koji ne boluju od ove bolesti, finski znanstvenici su zaključili da jedenje jedne jabuke dnevno može značajno smanjiti vjerojatnost poremećaja cirkulacije u mozgu.

Prema znanstvenicima, takav pozitivan učinak jabuka uzrokuje fenolna kiselina sadržana u plodovima. Ova je tvar uključena u kategoriju antioksidanata - kemijskih spojeva koji ometaju pojavu radikala koji djeluju na krvne žile.

Tako fenolne kiseline imaju pozitivan učinak na krvne žile, smanjujući vjerojatnost njihove blokade, stvaranje krvnih ugrušaka i uništavanje.

12 savjeta za sprečavanje moždanog udara i srčanog udara

Pazite na krvni tlak

Kod kuće možete redovito mjeriti krvni tlak kupnjom posebnog uređaja (tonometra) u ljekarni. Ako nemate takvu mogućnost, redovito kontaktirajte svog liječnika opće prakse u lokalnoj klinici. Usput, on vam može savjetovati o pravilnom korištenju kućnog monitora krvnog tlaka.

Povećani pritisak je prvi "zvono" o mogućem moždanom udaru, pa je važno pratiti ga i, ako je potrebno, odmah poduzeti mjere za njegovu stabilizaciju.

Za postizanje optimalnog krvnog tlaka može se jesti zdrava hrana i raditi umjerena tjelovježba. Osim toga, trebate odustati od loših navika (pušenje, alkohol) i pratiti ukupnu tjelesnu težinu.

Zapamtite, visoki krvni tlak ne samo da uzrokuje moždani udar, već može uzrokovati i druge opasne komplikacije.

Poduzmite mjere za sprečavanje dijabetesa

Osobe s dijabetesom sklonije su moždanom udaru. Da biste spriječili dijabetes, pokušajte jesti ispravno, pazeći na razinu šećera u krvi, i pazite na svoju težinu dok vježbate.

Izbjegavajte hranu s visokim kolesterolom

Prilikom izrade svoje prehrane, prije svega uključite hranu bogatu vlaknima koja sadrži najmanje količine zasićenih masti. Na prvo mjesto možete staviti gore navedene jabuke, kruške, zobene pahuljice, mekinje, grah, itd. Povoljno utjecati na razinu kolesterola u krvi, maslinovom ulju, ribi i orašastim plodovima. Usput, potrebno je to provjeravati svakih 4-5 godina, a ako se ta razina poveća - češće.

Borite se s prekomjernom težinom

Nije tajna da su ti višak kilograma jedan od glavnih protivnika tijela u borbi za normalno, zdravo funkcioniranje. Naizgled beznačajna težina u dodatnih 5 kilograma može ozbiljno povećati vjerojatnost moždanog udara, kao i razvoj dijabetesa, srčanih problema i drugih bolesti. Provjerite je li vaša visina proporcionalna i odgovara vašoj težini.

Pročitajte materijal na temu: Vježbe za starije osobe

Obratite pozornost na potrošene proizvode.

Kao što je već spomenuto, obogatite svoju prehranu povrćem, voćem, žitaricama, mliječnim proizvodima i mesom s niskim postotkom masti. Međutim, obratite pozornost na sljedeće proizvode, čija potrošnja može posebno smanjiti rizik od moždanog udara:

slatki krumpir, banane, paste od rajčice i grožđice imaju visok sadržaj kalija. Znanstvenici kažu da kalij može smanjiti vjerojatnost moždanog udara za 20%;

Neka bude pravilo da se koristi maslinovo ulje. Sve to prije nego što ste radili s biljnim uljem - pržite, pržite, sezonsku salatu, sada pratite isključivo maslinovo ulje. Blagotvorna svojstva ove vrste ulja odavno nisu nikome tajna, međutim, malo ljudi zna da to smanjuje mogućnost moždanog udara za 40%.

Zaboravite na alkohol

Konzumiranje alkohola ima negativan učinak na krvni tlak, što vas dovodi bliže dijabetesu i moždanom udaru. Ipak, zanimljivo je da su nedavne studije znanstvenika pokazale da čaša alkohola dnevno može značajno smanjiti rizik od ovih neugodnih bolesti. Ali ne zaboravite da ni u kojem slučaju ne može premašiti ovu mjeru. Preporučljivo je dati prednost crnom vinu, budući da tvar koja se u njoj nalazi, reservitrol, ima blagotvoran učinak na mozak i srce.

Prestani pušiti

Pušenje je jedan od glavnih uzroka moždanog udara. Kao što studije pokazuju, ova ovisnost udvostručuje vjerojatnost ishemijskog moždanog udara i četiri puta - krvarenje u mozak! Nikotin koji ulazi u tijelo povećava krvni tlak, ugljični monoksid sprečava ulazak krvi u mozak, a dim guši krv.

Pazite na san

Nije tajna da normalno zdravo spavanje osobe traje 7-9 sati. Međutim, za osobe s predispozicijom za moždani udar ovo se pravilo ne primjenjuje. Optimalan san za takve ljude ne bi trebao trajati više od 7 sati. Ako duže spavate, rizik od moždanog udara se značajno povećava. Hrkanje je također faktor koji vas približava moždanom udaru, a time i dijabetesu i zatajenju srca, jer može razviti metabolički sindrom.

Pročitajte materijal o poremećajima spavanja u starijih osoba

Žene trebaju izbjegavati upotrebu hormonskih lijekova.

Korištenje ove vrste pilula značajno povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama, osobito kod žena starijih od 35 godina. Ako ste u takozvanoj “rizičnoj skupini” moždanog udara, pokušajte koristiti druge metode kontracepcije.

Nemojte se boriti samo protiv depresije

Osoba ne može uvijek biti vedra i vesela, pa je tuga za njega potpuno normalno stanje, što se ne može reći za depresiju. Ovo stanje povećava vjerojatnost moždanog udara za 20%. Ako vas stalno muči tuga, tjeskoba, razdražljivost, obratite se liječniku.

Kako je depresija povezana s moždanim udarom? Vrlo je jednostavno. Osoba u depresivnom stanju puno puši, pokušava "zalijepiti" svoje probleme, jesti nezdravu hranu, ne vježba, i tako dalje. Tako, moždani udar ne izravno ovisi o depresiji, ali može uzrokovati mnoge druge bolesti koje dovode do oštećenja moždanih žila.

Pazite na otkucaje srca

Osoba koja boluje od atrijalne fibrilacije češće će dobiti moždani udar. U ovom slučaju, simptomi moždanog udara ne mogu se osjetiti do posljednjeg trenutka, što je još opasnije. S umjerenom atrijalnom fibrilacijom, krvni ugrušci mogu se formirati izravno u atriju, ponovno potpuno neprimjetni za vas, što u konačnici dovodi do moždanog udara ili oštećenja unutarnjih organa.

Vjerojatnost moždanog udara, ako bolujete od atrijalne fibrilacije, povećava se 4-5 puta. Ova bolest dovodi do između 10 i 15% slučajeva ishemijskog moždanog udara (moždani udar kao posljedica spazma i blokade cerebralnih žila) i 25% slučajeva moždanog udara u bolesnika starijih od 80 godina.

Ako mislite da je vaše tijelo sklono moždanom udaru, posjetite svog liječnika.

Nikada neće biti suvišno savjetovati se s liječnikom, pogotovo ako se približavate starijoj dobi, ili postoji tendencija u vašoj obitelji za bolesti srca, moždani udar ili druge srodne bolesti. Pravovremena profilaksa pomoći će smanjiti rizik od moždanog udara i jednostavno umiriti živce.

Pročitajte materijal o: Zdravlju starijih osoba

Prevencija lijekova i lijekova

Lijekovi za sprječavanje moždanog udara mogu se podijeliti u sljedeće skupine:

antihipertenzivi (enalapril, lizinopril itd.). Osobe koje pate od hipertenzije imaju veći rizik od razvoja moždanog udara. Lijekovi ove skupine, njihova doza i način primjene propisuje liječnik;

antiplateletna sredstva (tromboass, cardiomagnyl, aspirin). Ovi lijekovi pomažu u sprečavanju vaskularne blokade i krvnih ugrušaka. Također ih propisuje liječnik, ali se, u pravilu, uzimaju prema rasporedu od mjesec dana prijema - mjesec dana prekida;

diuretici (lasix, furosemid, itd.) su lijekovi koji uklanjaju višak natrija iz tijela i ublažavaju oticanje.

Ni u kojem slučaju ne mogu uzeti vlastite lijekove. Izbor lijeka, raspored primjene lijeka i doziranje treba propisati isključivo kvalificirani stručnjak, jer jako ovisi o individualnim značajkama organizma i trenutnoj kliničkoj slici. Inače, moguće je ne samo pomoći tijelu da izbjegne moždani udar, nego i da mu nanese značajnu štetu.

Je li moguće spriječiti moždani udar po narodnim lijekovima

Ovdje je popis lijekova koje preporučuje tradicionalna medicina za sprečavanje razvoja moždanog udara, kao i infarkta miokarda i drugih kardiovaskularnih bolesti:

Aloe treelike (listovi). Prije rezanja lišća, nemojte zalijevati biljku 5 dana (biljka bi trebala biti stara 3-5 godina). Potrebno je pomiješati 375 g zdrobljenog lišća aloe, 625 g meda, 675 ml crnog vina (po mogućnosti Cahors). Ulijte smjesu 5 dana na tamno hladno mjesto. Prvih 5 dana uzeti 1 žličicu. mješavine 3 puta dnevno 3 sata prije jela, sljedećih dana - 1 tbsp. l. 3 puta dnevno jedan sat prije jela. Tijek liječenja je od 2-3 dana do mjesec i pol;

Elekampus visok (korijen). 30 g suhih sirovina po 1 litri votke inzistira 40 dana. Uzmite 25 kapi prije obroka. Infuzija elecampana je divan anti-sklerotični agens za starije osobe;

Kopriva (lišće). U boci inzistirati 200 g lišća prikupljenih u svibnju, 0,5 litara votke. Vratimo bocu s gazom i stavimo je na prozorsku dasku za jedan dan. Tada ćemo ukloniti na tamnom mjestu. Inzistirati bi trebalo naprezanje i uzeti 1 žličica. dva puta dnevno: pola sata prije jela i noću. Ovaj alat pomaže smanjiti kolesterol u krvi i poboljšava rad srca;

Rowan obični (voće), origano (trava) - 20 g svaki, divlja ruža - 60 g. Pripremite infuziju od 1 tbsp. dobivenu smjesu se doda na 1 šalicu vode. Kuhajte i inzistirajte u loncu od porculana ili emajla, dodajte šećer i popijte kao čaj;

Senf sareptski. Senfilni prah se koristi u proizvodnji gorušiča i gorušica, koji refleksno utječu na cirkulaciju krvi u tijelu i smanjuju rizik od moždanog udara.

Kako spriječiti drugi udar

Ni u kojem slučaju ne može biti oprezan i prestati slijediti preporuke liječnika, ako ste uspjeli oporaviti od moždanog udara. Takvo ponašanje je osobito karakteristično za ljude koji su u ranoj dobi doživjeli moždani udar. Nepoštivanje liječničkih propisa, kao i sljedeći čimbenici, pridonose ponovnom pojavljivanju kliničke slike:

Ovisnost o navikama ovisnosti (pušenje, alkohol i droge);

Zanemarivanje zdravog načina života i nepoštivanje dnevnog režima;

Nezdrava hrana, bogata prehranom masne, začinjene, slatke hrane;

Kapi krvnog tlaka;

Visoka razina mentalnog i fizičkog stresa.

Osim toga, nemojte zaboraviti na utjecaj ekologije, situacija s kojom ostaje nešto što se može poželjeti. Vjerojatnost recidivirajućeg moždanog udara u velikoj mjeri ovisi o uspješnosti liječenja u prvom slučaju.

Jednom izliječeni od moždanog udara, ne smijemo zaboraviti slijediti dijetu, pritisak, stres i liječenje.

Što trebate učiniti da biste izbjegli ponovni udarac:

Uzmite sve lijekove koje vam je propisao liječnik;

Redovito posjećujte liječnike;

Jedite zdravo;

Održavajte aktivan stil života;

Pazite na krvni tlak;

Nabavite komplet prve pomoći s potrebnim lijekovima.

Čini se da se s njim nikada neću nositi. Što dalje, više slučajeva srčanog udara i krvarenja i, sukladno tome, više smrtnih slučajeva, osobito nakon hemoragičnog moždanog udara. Ljudi kažu: "Kad bih znao gdje ćeš pasti, širio bi slamu". S obzirom na ovu vaskularnu patologiju, moguće je i nužno unaprijed znati gdje ćete pasti, stoga bi prevencija od moždanog udara trebala postati ta slama. Obmanuti moždani udar i upozoriti ga na udarac je cilj mnogih ljudi: i liječnika i onih kojima je "napisano za obitelj".

Status epidemije dobio je moždani udar ne samo u Rusiji. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) zabrinuta je zbog stanja u svijetu, jer kardiovaskularna patologija svake godine uzima tisuće života, a preživjele osobe ostaju onesposobljene. Treba napomenuti da su oni uglavnom predstavnici radno sposobnog muškog stanovništva. Kao rezultat toga, SZO je odlučila ujediniti "cijeli svijet" i požuriti se boriti se protiv bolesti bez uzimanja u obzir geografskih granica. S tim u vezi, od 2004. godine, 29. listopada, smatra se Svjetskim danom protiv moždanog udara na cijelom planetu.

Dan borbe protiv moždanog udara u Rusiji obilježen je odlaskom brojnih medicinskih centara u Moskvi i Sankt Peterburgu na gradske ulice i seoske izlaske, čiji stanovnici mogu biti pregledani i savjetovani od strane specijalista (terapeuta, neurologa). Osim toga, od 2006. godine u Rusiji djeluje međuregionalni fond za pomoć rođacima pacijenta, budući da je poznato koji je teret na njihovim ramenima za brigu i rehabilitaciju voljene osobe koja je preživjela vaskularnu katastrofu.

Shvatite sebe

Ipak, ova patologija ima nasljednu predispoziciju, tako da je ovdje već moguće nešto izračunati. Da bi se spriječio moždani udar, potrebno je ispitati čimbenike koji dovode do vaskularne katastrofe. Naravno, mnogi od njih, takav popis, možda, nema bolesti. Ne možete razumjeti suptilnosti, ali vjerojatno svi znaju da su doveli do udarca:

• hipertenzija;
• Ateroskleroza cerebralnih žila;
• pretilosti;
• Diabetes mellitus;
• Stres i psiho-emocionalni stres;
• Loše navike (osobito pušenje).

To su glavne točke, premda ima mnogo više otežavajućih faktora, ali na kraju krajeva, gotovo svatko poznaje vlastitu nasljednost i svoje bolesti, koje treba prekrižiti.

Neki ljudi su skeptični osmijeh, misleći na činjenicu da nemaju visok pritisak, pa se stoga ne treba bojati. Nažalost, nije. Ishemijski moždani udar lako se može dogoditi kod osobe sa stabilnim arterijskim tlakom, jer nastaje zbog začepljenja cerebralnih žila trombom ili u pozadini ateroskleroze. Druge pretpostavke za udarac mogu igrati ulogu, na primjer:

Ključni čimbenici rizika za moždani udar

1. Sporo kretanje krvi kroz žile;
2. Povećana viskoznost krvi;
3. Brojne bolesti srca;
4. Cervikalna osteohondroza;
5. Povreda metabolizma masti;
6. Neke hematološke bolesti karakterizirane povećanim zgrušavanjem krvi, kao što je hemofilija;
7. Godine. Ako žene imaju srčani udar na 50, to je iznimno rijetka pojava, a kako se razina estrogena smanjuje, u pre- i menopauzi, u tom smislu počinju „sustizati“ muškarce.

Što može upozoriti?

Neki ljudi misle da jednom kad nema simptoma približavanja moždanog udara, to znači da ne možete brinuti, dok drugi, naprotiv, traže i pronalaze čak i tamo gdje ih nema. Loše i jedno i drugo je zlatna sredina. Pristupite mudro i namjerno, ako je moguće, ispitujući "neprijatelja" kako biste izbjegli moždani udar, bez smanjenja kvalitete života.

U potrazi za preduvjetima za tako ozbiljnu bolest i pronalaženjem čak i povremenog povećanja pritiska, obratite pozornost na to. To je znak upozorenja u vezi s moždanim udarom, pa će korisno uzimati lijekove za smanjenje tlaka. I ne povremeno. Možda ćete morati uhvatiti tabletu captopril tijekom napada, ali morate i sutra otići liječniku kako biste odabrali lijekove za sustavni prijem.

Arterijska hipertenzija, koja se može razviti iz epizodnog porasta krvnog tlaka, a također i dodana ateroskleroza, trebala bi biti signal za djelovanje. Zbog takvih znakova često rezultira hemoragijski moždani udar - podmukla bolest i izravna prijetnja životu.

Eksplicitni prekursori moždanog udara karakteristični su samo za neke vrste cerebralnih infarkta (ako uzmemo u obzir "mali" i mikrostruck), ali kada se pukne cerebralni sud, teško je predvidjeti i predvidjeti, stoga prevencija srčanog udara i moždanog udara treba započeti mnogo prije očitih znakova približavanja patologiji.

Treba imati na umu da moždani udar nije samo zbog patologije u krvnim žilama mozga, a bolest nije izolirana, već naprotiv, mnogi poremećaji u tijelu mogu dovesti do rupture krvnih žila (krvarenje) i njezine tromboembolije (cerebralni infarkt).

Video: savjeti za prevenciju vaskularne katastrofe iz programa "Za zdravlje!"

Nažalost, ljudi često ne razmišljaju o moždanom udaru kako bi ga spriječili. Kao što izreka kaže, "dok ne izbije grom...". No, bojeći se ponovnog moždanog udara, preživjeli pacijenti i dalje počinju tražiti načine da izbjegnu ponavljanje. U međuvremenu, u opasnosti, ali i dalje se osjećamo sigurno, potrebna nam je ista prevencija.

Prevencija kardiovaskularne patologije sastoji se od sljedećih pokazatelja:

I. Prehrana

Što se može pojesti, a što ne može biti - napisano je i puno. Možda ne bi bilo vrijedno podsjetiti još jednom na ljude koji već znaju sve, ali u dvije riječi:

• Masne, pržene, začinjene i slane hrane su isključene;
• Dijeta mora biti potpuna i uravnotežena - bez prevelikih mogućnosti;
• Obvezna je prisutnost potrebne količine proteina, lako probavljivih masti i ugljikohidrata (bolje u voću nego u žlici šećera). Vitamini u prehrani također trebaju biti održani;
• Izuzetak je jaka kava ("ljubitelji kave" mogu je zamijeniti pićem bez kofeina).

II. Wellness aktivnosti

To uključuje borbu protiv tjelesne neaktivnosti (fizikalna terapija), masažu područja vrata za osobe koje pate od vratne osteohondroze (vertebrobazilarni bazen), spa tretman uz imenovanje različitih fizioterapijskih postupaka.

Video: skup vježbi za prevenciju moždanog udara

III. režim

Osim prehrane, osoba koja pokušava spriječiti moždani udar ne smije zaboraviti režim. I ne samo hranu:

• Način rada i odmora;
• Puni san;
• Večernje šetnje;
• Crnogorične kupke za noć će pomoći da se ne nosimo samo s nagomilanim umorom, nego će također biti najbolji regulatori psiho-emocionalnog stanja.

IV. Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima

Vjeruje se da je najstarija metoda najnovija metoda. Tako je bilo s borovim kukovima, koji su od pamtivijeka tretirali naše pretke za razne bolesti. Ideja o upotrebi šišarki kao lijeka za moždani udar pripada Amerikancima, koji su do sada već stvorili tablete. Kažu da nisu inferiorni suvremenim skupim lijekovima, ali potiču povjerenje u neškodljivost zbog njihovog prirodnog podrijetla.

Lijekovi iz borovih kukova mogu se pripremiti kod kuće, glavna stvar je skupiti odgovarajuće plodove.

Za infuziju ili izvarak, češeri trebaju biti zreli, ali zeleni (mladi) i bolje ih prikupiti početkom srpnja (iz nekog razloga, vjeruje se da je bolje na dan Ivana Kupale). Možete pripremiti alkoholnu otopinu (5 komada čunjeva po čaši votke) ili izrezak od 5 čunjeva po litri vode. U oba slučaja, izbočine se peru, izrezuju, u prvom slučaju infundiraju dva tjedna uz svakodnevno tresenje i uzimaju u čajnoj žličici nakon doručka, u drugom - kuhaju se 5 minuta i uzimaju 100-130 grama jednom dnevno nakon obroka.

Osim češera, popularni su i tinktura konjskog kestena, nevena, matičnjak. Ukusni „lijekovi“ kao džem od malina, mlijeko, maslinovo ulje pomažu izbjeći moždani udar.

Video: recept za infuziju čunjeva iz "1 kanala"

Prevencija iz klinike

dijagnostika

Dijagnoza moždanog udara uključuje kompjutorsku ili magnetsku rezonanciju, ali to je da bi se odredio njezin tip. Takve studije unaprijed mogu otkriti aneurizmu ili vaskularnu malformaciju mozga, koja se ne manifestira do krvarenja, ali istodobno CT i MRI neće ništa reći o predstojećim potezima različite etiologije.

holesterol

Znajući da metabolizam lipida igra važnu ulogu u razvoju vaskularne patologije, sam pacijent može podnijeti zahtjev za takvu općenito nekompliciranu analizu. Razina ukupnog kolesterola, po pravilu, nije jako informativna, može se saznati o formiranju aterosklerotskog procesa iz lipidnog spektra dijeljenjem ukupnog kolesterola u frakcije. Povećanje lipoproteina niske gustoće i serumskih triglicerida su pokazatelji koji sumnjaju na kršenje metabolizma masti, što dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova koji... I tako dalje.

Pročitajte više o borbi protiv viška kolesterola u materijalima o:

1. hiperkolesterolemija
2. prevenciju ateroskleroze
3. čišćenje posuda od aterosklerotskih plakova.

Krvni ugrušci i pritisak

Statini propisani kršenjem metabolizma masti će u ovom slučaju postati prevencija moždanog udara i srčanog udara. Osim toga, antiplateletna sredstva (posebno ona koja sadrže acetilsalicilnu kiselinu koja sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka) smatraju se lijekovima za ishemijski moždani udar. I ne zaboravite na ispravljanje krvnog tlaka! Redoviti unos antihipertenzivnih lijekova trebao bi postati navika.

naprezanja

Stres i nervozna iskustva su bolja za takve ljude da izbjegavaju, ali ako je to nemoguće zbog nekih okolnosti, onda barem treba maksimalno zaštititi njihov živčani sustav od negativnog utjecaja traumatskih čimbenika uzimanjem sedativa (do trankvilizatora i antidepresiva).

Kontrola težine i šećera

Osim navedenih preventivnih mjera, pacijent (ili do zdravog) treba stalno pratiti razinu glukoze i kontrolirati njihovu težinu, što će također pomoći u sprečavanju moždanog udara.

Loše navike

Bolesnici iz rizične skupine koji imaju loše navike i ne žele se rastati s njima zahtijevaju najveću pozornost. Moždani udar i pušenje, moždani udar i alkohol... To je navedeno u svim televizijskim emisijama o zdravlju, spominje se kada se opisuje bilo kakva kardiovaskularna patologija u medicinskim i popularnim znanstvenim publikacijama, stalno se govori vlasniku navika. Nažalost, često bez rezultata. I uzalud... Uostalom, ti čimbenici značajno ubrzavaju patološke procese, a time i početak vaskularne katastrofe, koja značajno skraćuje život osobe.

Video: prezentacija-predavanje o prevenciji moždanog udara s komentarima liječnika

Dio 1:

Dio 2:

Korak 1: plaćanje konzultacija putem obrasca → Korak 2: nakon uplate, postavite svoje pitanje u donji obrazac ↓ Korak 3: Možete dodatno zahvaliti stručnjaku još jednom plaćanjem proizvoljnog iznosa

Kod moždanog udara misli se na akutno kršenje moždane cirkulacije. To može biti posljedica pogoršanja protoka krvi u žilama ili pucanja zida krvnog kanala. Osobitosti života ugrožavaju većinu suvremenih ljudi, pa se sprječavanje primarnog moždanog udara pokazuje svim ljudima bez iznimke. Pristup se temelji na jednostavnim i pristupačnim događajima. Oni ne samo da mogu minimizirati rizik od razvoja hitnih slučajeva, već imaju i opći blagotvorni učinak na tijelo.

Principi primarne i sekundarne prevencije moždanog udara vrlo su slični. Njihova praktična primjena omogućuje smanjenje vjerojatnosti problema za 80-85%.

Kako spriječiti moždani udar

Katastrofa u mozgu je jedan od najopasnijih uvjeta koji može dovesti do smrti ili invalidnosti.

U većini slučajeva, kako bi se izbjegao moždani udar, dovoljno je ispraviti uobičajeni način i usvojiti brojne jednostavne preporuke liječnika. To osobito vrijedi za osobe s prekomjernom težinom, hipertenzijom i drugim kroničnim bolestima, intelektualnim radnicima.

Velika je pogreška onaj tko smatra da je prevencija moždanog udara nužna samo u starosti. U posljednjih nekoliko godina, patologija primjetno mlađa. Prestala je biti rijetkost u muškaraca 35-40 godina i žena reproduktivne dobi. Pod utjecajem negativnih čimbenika, udarac se može dogoditi u vrlo mladoj dobi.

Prevencija srčanog udara i moždanog udara može biti:

• primarni - popis mjera usmjerenih na uklanjanje iritanata i trenutaka koji izazivaju moždani udar;
• sekundarne - manipulacije i pravila koja bi trebala spriječiti ponavljanje katastrofe u mozgu;
• Tercijarni - postupci koji pomažu vraćanju osoba pogođenih cerebrovaskularnim nesrećama.

Sprečavanje pojave kardiovaskularnih bolesti temelji se na istim načelima kao iu slučaju moždanog udara. To je zbog istih mehanizama razvoja poremećaja cirkulacije mozga i srčanog mišića. U oba slučaja glavni cilj je povećati funkcionalnost krvnih kanala i boriti se protiv provokatora bolesti.

Primarna prevencija moždanog udara

Zagađenje okoliša, u stanju kroničnog stresa, upotreba brze hrane zbog nemogućnosti tihog jela - trenutaka s kojima se suočava većina modernih ljudi. Svi oni dovode do smanjenja funkcionalnosti krvnih žila, što utječe na dotok krvi u mozak. Tijekom vremena, faktor dobi se pridružuje tome, hormonalne promjene u tijelu pogoršavaju situaciju.

Primarna prevencija moždanog udara usmjerena je na smanjivanje negativnih učinaka tih trenutaka. Trebalo bi biti složeno i konstantno, onda možete računati na željeni učinak.

Kontrola krvnog tlaka

Hemoragijski moždani udar rezultat je povećanja krvnog tlaka u 99% slučajeva. U rizičnu skupinu spadaju oni čiji podaci prelaze 140 x 90 mm Hg. Čl. Arterijska hipertenzija utječe na starije osobe, osobe s viškom tjelesne mase, predstavnike odgovornih mjesta i intelektualna zanimanja. Nenormalno povećanje tlaka može uzrokovati sustavnu hipotermiju u tijelu. Opasnost je neregulirani fizički napor. Pri zahvaćanju tijela barem jedne od ovih točaka, preporučuje se da se dobije monitor krvnog tlaka i prate indikatori krvnog tlaka. Ako se otkrije hipertenzija, savjetujte se s liječnikom opće prakse.

Prevencija tromboze

Ishemijski moždani udar često se javlja na pozadini nastanka krvnih ugrušaka u krvnim žilama i blokade otvora kanala tim tvarima. Takve se strukture pojavljuju kao rezultat poremećaja u procesu zgrušavanja krvi, povećavajući njegovu debljinu, tendenciju da se trombociti zalijepe. Profilaksa tromboze uključuje upotrebu antikoagulansa i antiplateletnih sredstava. Prihvaćanje takvih lijekova indicirano je osobama s anamnezom tromboflebitisa, proširenih vena, lošim rezultatima testova krvi, bilo kojim vrstama operacija. Lijekove je zabranjeno koristiti samostalno, bez liječnika! Inače, u pokušaju izbjegavanja stvaranja krvnih ugrušaka, mogu se izazvati i druge komplikacije.

Prevencija kardiovaskularnih bolesti

Rizik od moždanog udara dramatično se povećava kod osoba s visokim kolesterolom u krvi i aritmijama.

U prvom slučaju, zbog lijepljenja na zidove krvnih kanala kolesterola u plakovima, može se razviti ateroskleroza moždanih žila. Njihove praznine će se znatno sužavati, uzrokujući prekidanje krvotoka, a medula će početi osjećati nedostatak kisika i hranjivih tvari. Kada aritmija povećava vjerojatnost uklanjanja krvnih ugrušaka iz šupljine srca u krvne žile, što je također ispunjeno ishemijskim moždanim udarom. Prevenciju kardiovaskularnih bolesti treba rješavati sveobuhvatno, pod vodstvom kardiologa.

Napravite test kako biste saznali je li vaš život ugrožen kardiovaskularnim problemima u sljedećih 10 godina.

Prevencija migrene

Neurološke bolesti koje utječu na stanje moždanih žila također povećavaju rizik od moždanog udara. Sustavna glavobolja koja je posljedica promjena u lumenu krvnih kanala može izazvati malu katastrofu u mozgu ili potpuni napad. Prevencija migrene u ovom slučaju je usmjerena na zaustavljanje cefalgije, sprečavanje njegovog ponovnog pojavljivanja i borbu protiv dodatnih simptoma. Posebna pažnja posvećuje se identifikaciji pokretača egzacerbacija i uklanjanju njihovih učinaka na pacijenta.

Više o migreni smo rekli u članku.

Loše navike

Pušenje i alkoholizam dvostruko povećavaju rizik od moždanog udara i srčanog udara. Pića koja sadrže alkohol uništavaju tkiva zidova krvnih kanala, smanjuju njihovu elastičnost, ubrzavaju trošenje. Otrovi u sastavu takvih proizvoda smanjuju učinkovitost mozga.

Gutanje nikotina dovodi do spazma krvnih žila i povećanja krvnog tlaka. Učinak traje dugo vremena. Istraživanja su pokazala da vjerojatnost moždane katastrofe izravno ovisi o broju cigareta dnevno. Ako ih ima najmanje 20, krvni kanali se neće moći opustiti. Rezultat će biti "nikotinska hipertenzija", što dovodi do brzog smanjenja funkcionalnosti unutarnjih organa.

Kako alkohol utječe na krvne žile i mogu li u članku piti nakon moždanog udara.

Rutinski pregledi

Svaka osoba najmanje jednom godišnje treba posjetiti okružnog terapeuta i proći opće testove. To će omogućiti procjenu stanja tijela, identificiranje problematičnih područja, početak liječenja latentnih ili kroničnih bolesti na vrijeme. Nakon 50-55 godina preporuča se učestalost posjeta specijalistima za udvostručavanje.

Sprječavanje moždanog udara pod vodstvom liječnika uključuje sljedeće točke:

• provjera razine kolesterola i šećera u krvi;
• CT ili MRI mozga;
• mjerenje krvnog tlaka;
• procjenu gustoće krvi i brzine zgrušavanja krvi;
• uspoređivanje težine osobe s njegovom optimalnom težinom, izbor mjera za normalizaciju pokazatelja;
• procjena psiho-emocionalnog stanja posjetitelja, odabir antidepresiva ili sedativa prema indikacijama.

Osim toga, možda ćete morati posjetiti sobu za fizioterapiju ili liječnika za terapiju vježbanjem. U kompleksu sve aktivnosti pridonose smanjenju opterećenja srca, jačanju zidova krvnih žila, normalizaciji protoka krvi i krvnom tlaku. Prema rezultatima pregleda, liječnik ponekad preporučuje uporabu medicinske profilakse moždanog udara.

Kako izbjeći ponovni udar

Nakon moždanog udara, žrtve moraju potpuno promijeniti svoj životni stil. Ako to nije učinjeno, vjerojatnost recidiva je gotovo 100%. Prevencija moždanog udara u takvoj situaciji uvelike ponavlja primarni pristup, ali je mnogo stroža.

U nekim slučajevima, dodatno se dokazuje da pribjegava medicinskim pristupima. Ponekad se koriste kirurške metode. Prevenciju i liječenje patologije u ovoj fazi treba dogovoriti s liječnikom. Samo strogo pridržavanje preporuka stručnjaka minimizirat će opasnost od re-cerebralne katastrofe, koja je u većini slučajeva fatalna.

Sprečavanje sekundarnog moždanog udara

Aktivnosti usmjerene na prevenciju recidivirajućeg moždanog udara započinju već u jedinici intenzivne njege. Cijeli tim stručnjaka radi s pacijentom sve dok ga ne izvade iz kritičnog stanja. Nadalje, odgovornost za održavanje postignutih rezultata leži na samom pacijentu i njegovoj rodbini.

Sekundarna prevencija ishemijskog moždanog udara usmjerena je na:

• liječenje osnovne bolesti koja je uzrokovala šok;
• povećati funkcionalnost krvnih žila, poboljšavajući teksturu njihovih zidova;
• uklanjanje utjecaja na tijelo čimbenika koji mogu izazvati katastrofu u mozgu;
• opće jačanje tijela;
• smanjenje rizika od komplikacija u pozadini patološkog stanja.

Prevencija recidiva ishemijskog moždanog udara nikada ne prestaje. Usklađenost s jednostavnim pravilima omogućuje ne samo smanjivanje rizika od recidiva, već i značajno poboljšanje kvalitete života žrtve.

Antihipertenzivna terapija

Praćenje krvnog tlaka i suzbijanje njegovog povećanja osnova su za prevenciju recidiva moždanog udara. Glavni cilj pristupa je sprječavanje hipertenzivnih kriza, koje uvelike povećavaju vjerojatnost razvoja moždanog udara. Liječenje lijekovima mora biti trajno. Pripreme odabire liječnik uzimajući u obzir osobitosti situacije i stanje pacijenta. To mogu biti pojedinačni lijekovi ili cijeli kompleksi.

Glavne skupine lijekova:

• diuretici - "Indapamid", "Furosemid";
• alfa blokatori - doksazosin, prazosin;
• beta blokatori - karvedilol, nebivolol;
• ACE inhibitori - fosinopril, kaptopril;
• blokatori kalcijevih kanala - Nifedipin, Amlodipin;
• Sartani - Telmisartan, Valsartan.

Osim toga, liječnik može propisati takve prirodne diuretike kao izvarak od lišća borovnice ili infuzije brusnice. Oni nježno ublažavaju oticanje, normaliziraju pokazatelje krvnog tlaka, jačaju imunološki sustav i pozitivno utječu na stanje krvnih žila.

Prevencija droga

Da bi se spriječio ponovni moždani udar, često je potreban lijek. Tablete mora propisati liječnik. Neovisno korištenje lijekova može dovesti do suprotnog učinka i pogoršati stanje žrtve.

Učinak lijekova za sprječavanje rekurentnog moždanog udara može biti usmjeren na:

• anti-krvni ugrušci - acetilsalicilna kiselina, "klopidogrel" i druga antiplateletna sredstva koja ne dopuštaju da se trombociti drže zajedno;
• smanjenje viskoznosti krvi - "Sinkumar", "Pradaksa" i drugih antikoagulansa razrjeđivanje biološke tekućine;
• Korekcija razine kolesterola u krvnim statinima, fibratima, nikotinskoj kiselini, preparatima ribljeg ulja;
• liječenje bolesti srca, dijabetesa, hormonskih poremećaja i drugih kroničnih bolesti.

Učinkovita sekundarna prevencija moždanog udara je moguća samo pod uvjetom preciznog ispunjavanja liječničkih recepata. Pokušaji da se promijeni raspored uzimanja lijekova ili njihova doza neće omogućiti postizanje izraženijih ili trajnijih rezultata. To će samo stvoriti nepotrebno opterećenje za tijelo i izazvati razvoj nuspojava.

Detaljan članak o lijekovima koji su propisani za moždani udar.

dijeta

Prehrana pogođena moždanim udarom treba biti usmjerena na jačanje krvnih žila i smanjenje kolesterola u krvi. To se može postići napuštanjem brze hrane, ograničavajući količinu životinjskih masti. Morskoj hrani, povrću, voću i orašastim plodovima treba dodati hranu - sve je to bogato vitaminima i mineralima. Ako je pacijent prekomjerna tjelesna težina, trebate kontrolirati sadržaj kalorija u posuđu. Ne možete zloupotrebljavati jednostavne ugljikohidrate. U pozadini hipertenzije, preporuča se smanjivanje količine soli u prehrani i drugih namirnica koje povećavaju krvni tlak.

Kirurško liječenje

Radikalna prevencija hemoragičnog moždanog udara je identificirati promjene u stijenkama krvnih žila i eliminirati negativne čimbenike. Posebnu opasnost imaju aneurizme - izbočine zidova arterija. Oni se otkrivaju pomoću MRI, CT i drugih dijagnostičkih metoda, a zatim kirurški uklanjaju ako konzervativna terapija ne pomogne. Vaskularna protetika može pomoći u prevenciji ishemijske cerebralne katastrofe. Oni instaliraju posebne okvire koji vam omogućuju održavanje optimalnog promjera kanala.

Masaža i tjelovježba

Primarna i sekundarna prevencija moždanog udara nije moguća bez uvođenja blagog sportskog opterećenja u režim osobe. Redovito obavljanje radnji za 30% smanjuje vjerojatnost možebitne katastrofe ili njezinu ponovnu pojavu.

Vježbe za prevenciju šoka trebaju biti odabrane uzimajući u obzir fizičku spremnost. To ne mora biti intenzivno radno opterećenje na profesionalnoj razini.

Duge šetnje, trčanja, plivanje i svakodnevno zagrijavanje bit će dovoljno. Za ljude koji su već patili od moždanog udara, takve manipulacije u kombinaciji sa specijaliziranom fizikalnom terapijom također pomažu u suočavanju s posljedicama patologije.

Folklorne metode prevencije

Osnova prirodne terapije, usmjerene na prevenciju moždanog udara, su češeri, koji obavljaju nekoliko akcija odjednom. Oni poboljšavaju sastav krvi, čiste krvne kanale, smanjuju razinu kolesterola, bore se protiv visokog krvnog tlaka. Alkohol ili tinktura vode od sirovina jača krvne žile i ima tonički učinak na tijelo.

Pomoćna netradicionalna sredstva u prevenciji moždanog udara i srčanog udara:

• alkohol tinktura na japanskom sophore - uzeti jedan dio pupoljci s pet dijelova alkohola, inzistirati na tamnom mjestu za tri dana, filter. Uzmite do 4 puta dnevno, 20 kapi prije jela;
• Citrus med - kore limuna i naranče nadjev, iscijediti sok. Izmiješati gustu masu u jednakim omjerima s medom. Jedite žličicu nakon svakog obroka;
• infuzija oraha - uzeti 20 dijelova kipuće vode za jedan dio suhe trave, ostaviti jedan sat i procijediti. Tijekom dana potrebno je popiti 100 ml pripravka, dijeleći ga na 4 dijela;
• muškatni oraščić - jednom dnevno, držite prstohvat proizvoda pet minuta ispod jezika, zatim ga progutajte i popijte hladnom vodom.

Svi navedeni proizvodi moraju se uzimati kontinuirano ili dugotrajno tijekom 4-8 tjedana. Osim toga, vrijedno je u profilaksu uvesti recepciju narodnih lijekova na bazi češnjaka, luka i đumbira. To će ubrzati uklanjanje toksina iz tijela, stimulirat će imunološki sustav. Za vrijeme stresnog rada potrebno je voditi brigu o unosu prirodnih umirujućih proizvoda - čaja od matičnjaka ili kamilice, valerijanskih pastila, aromaterapije.

Članak o koristima šišarki za prevenciju kardiovaskularnih bolesti na linku.

Praksa pokazuje da sveobuhvatna prevencija moždanog udara smanjuje vjerojatnost razvoja patologije na gotovo nulu. Ljudi iz rizične skupine koji udovoljavaju navedenim pravilima povećavaju 70-80% svoje šanse da spriječe moždanu katastrofu u usporedbi s drugima. Glavno je da se preporuke stalno pridržavaju, a ne samo u slučaju dobivanja loših rezultata testa ili pojave alarmantnih simptoma.

Pravovremena prevencija moždanog udara može spriječiti razvoj ove patologije u 80% slučajeva. Ukratko ćemo govoriti o uzrocima bolesti, koje moramo spriječiti.

Učinkovita prevencija moždanog udara je nemoguća bez poznavanja uzroka ove bolesti.

Ovisno o uzrocima nastanka, podijeljen je u 2 glavna tipa: ishemijski moždani udar ili moždani infarkt te hemoragijski moždani udar ili cerebralno krvarenje.

Cerebralni infarkt se javlja kada prestanak protoka krvi kroz arterije koje hrani određeni dio mozga. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

• rast aterosklerotskog plaka;
• odvojeni tromb koji ulazi u krvne žile mozga iz srčanih zalistaka u trenutku iznenadne aritmije;
• pad krvnog tlaka ili smanjenje količine krvi koju srce pumpa;
• povećavaju viskoznost krvi s formiranjem ugrušaka u krvnim žilama mozga.

Glavni uzrok krvarenja u supstanci mozga je oštar skok krvnog tlaka. Nisu uspjeli izdržati, brodovi su se rasprsnuli. U rijetkim slučajevima, s konstantno visokim vrijednostima krvnog tlaka, dolazi do postupne "ekstruzije" krvi kroz stijenku krvnih žila u tkivo mozga. Uz akumulaciju dovoljne količine krvi razvijaju se neurološki simptomi.

Stoga, razmatrani razlozi pomažu razumjeti kako spriječiti moždani udar i spriječiti razvoj neuroloških komplikacija.

Za koga je prevencija moždanog udara važna

Liječnici su sastavili popis uvjeta (skupina rizika) u kojima je prevencija obvezna:

• žene iznad 50 godina, muškarci stariji od 45 godina;
• hipertenzija (visoki krvni tlak);
• zatajenje srca;
• bolest srca s aritmijama;
• visok krvni tlak (hipertenzija);
• bolesti povezane s formiranjem krvnih ugrušaka;
• dijabetes;
• pušači s iskustvom.

Posebno mjesto među ovim stanjima je prevencija moždanog udara u starosti. Kod osoba starijih od 50 godina javljaju se normalne promjene u krvnim žilama - smanjenje elastičnosti žilnog zida, koje ne može podnijeti nagli porast tlaka, primjerice uslijed stresa ili jakih emocija.

Mjere za prevenciju moždanog udara

Budući da uzroci razvoja cirkulacijskih poremećaja u mozgu potpuno podudaraju s onima u akutnim cirkulacijskim poremećajima srčanog mišića, prevencija moždanog udara i infarkta miokarda može se provesti prema jednoj shemi.

Za praktičnost pacijenata, sastavljen je "Kontrolni popis za sprečavanje moždanog udara" Sadrži 7 stavki.

Stavka 1. Krvni tlak - pod kontrolom

U 99% slučajeva hipertenzija je odgovorna za razvoj cerebralnog krvarenja. Stoga je potrebno održavati razinu krvnog tlaka pod kontrolom. Njegove normalne vrijednosti su: sistolički ("gornji") - ne veći od 140 mm Hg. Art., Dijastolički ("niži") - ne veći od 90 mm Hg. Čl.

Kako izbjeći moždani udar u bolesnika s hipertenzijom? Da biste to učinili, morate imati osobni uređaj za mjerenje krvnog tlaka. Stariji bolesnici biraju automatske ili poluautomatske modele jer ne zahtijevaju posebne vještine pri njihovom korištenju. Rezultati se moraju zabilježiti u dnevnik: ujutro nakon buđenja, popodne, uvečer prije spavanja, uz bilješku o datumu i dobivenim vrijednostima.

Ako prvi put pronađete povišene vrijednosti krvnog tlaka, odmah se obratite liječniku. Ako je već postavljena dijagnoza hipertenzije, kontrola tlaka pomoći će u procjeni učinkovitosti propisanih lijekova i po potrebi promijeniti režim liječenja.

Tačka 2. Borba protiv srčane aritmije

Krvni ugrušci koji se formiraju u šupljini srca i na njegovim ventilima u određenim bolestima mogu ući u opći krvotok i blokirati lumen cerebralnih žila. Rizik od toga se povećava ako postoji abnormalni srčani ritam - aritmije. Pacijenti u riziku moraju proći EKG (elektrokardiografiju) jednom u šest mjeseci. Kod otkrivanja srčanih aritmija uzimajte propisane antiaritmičke lijekove kako biste spriječili moždani udar.

Točka 3. Loše navike - zaustavite se!

Moždani udar javlja se kod pušača dvaput češće, u usporedbi s ljudima bez loših navika. To je zato što nikotin sužava cerebralne arterije i smanjuje elastičnost žilnog zida. U nepovoljnim uvjetima, žile ne mogu izdržati nagli porast krvnog tlaka i pucanje.

Dokazano je da ako prestanete pušiti, nakon 5 godina vjerojatnost razvoja moždanog udara smanjuje se na prosječnu razinu u bolesnika ove dobi.

Točka 4. Kolesterol - br

Prevencija ishemijskog moždanog udara je spriječiti stvaranje aterosklerotskih plakova. Svi bolesnici koji su u opasnosti trebaju biti testirani na lipide najmanje jednom u šest mjeseci.

Da biste počeli snižavati razinu kolesterola, morate promijeniti svoje prehrambene navike i vježbati.

Izbornik za one koji žele spriječiti razvoj moždanog udara treba uključivati: pare, kuhane i parene mesne proizvode, zelje, nemasne mliječne proizvode, nemasno meso, ribu, maslinovo ulje.

Vježbanje treba odabrati s obzirom na dob i raspoložive bolesti. Glavna stvar je da je tjelesna aktivnost svakodnevna. Pogodno za većinu pacijenata je hodanje mirnim korakom od 30-60 minuta svaki dan.

U slučaju nedostatka metoda koje nisu lijekovi, liječnik bi trebao propisati anti-lipidne (anti-kolesterolske) lijekove za prevenciju moždanog udara.

Točka 5. Pažnja, dijabetes!

Promjene u vaskularnoj stijenci kod šećerne bolesti važan su čimbenik u povećanju rizika od razvoja cirkulacijskih poremećaja u mozgu. Stoga je važno redovito provjeravati razinu glukoze u krvi: jednom u šest mjeseci, ako nema pritužbi, i strogo prema shemi koju je predložio liječnik ako je dijagnoza već postavljena.

Točka 6. Prevencija krvnih ugrušaka

Pripravci za prevenciju moždanog udara i srčanog udara, koji djeluju na sposobnost zgrušavanja krvi, mogu spriječiti stvaranje mikrotromba. Oni su vitalni za pacijente koji su prošli različite vrste operacija s bolestima vena (proširenih vena).

Točka 7. Ne propustite vrijeme

Cerebralni infarkt za razliku od krvarenja rijetko se naglo razvija. Najčešće se mogu identificirati prekursori moždanog udara, prepoznajući na vrijeme da je moguće spriječiti razvoj ozbiljnih neuroloških poremećaja.

Ako se pojave sljedeći simptomi, odmah trebate nazvati hitnu pomoć:

• iznenadna slabost, vrtoglavica;
• utrnulost u rukama, nogama ili na bilo kojoj strani lica;
• teškoća govora;
• iznenadna oštećenja vida;
• akutno razvijena glavobolja.

Za praktičnost pacijenta i podsjetnike o glavnim pravcima prevencije poremećaja cirkulacije mozga, moguće je objesiti slike „prevencije moždanog udara“ na istaknuta mjesta.

Moć prirode za vaskularno zdravlje

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima može se provesti isključivo kao dodatak lijekovima koje je liječnik propisao u tu svrhu.

Tradicionalna medicina može spriječiti razvoj moždanog udara, uglavnom jačanjem zida krvnih žila i čišćenjem viška kolesterola.

Tinktura Sophora Japanese

Da bi se posuđama pružila jačina i vratila elastičnost, pomoći će japanskom Sophori. Uzmi ga osušeni pupoljci i sipati 70% otopina medicinskog alkohola po stopi od 1 žlicu sirovina za 5 žlica tekućine. Insistirajte 2-3 dana, nemojte dopustiti skladištenje na svjetlu. Uzmite 20 kapi nakon svakog obroka (3-4 puta dnevno).

Tijesto od limuna i meda

Ovaj recept pomoći će smanjiti kolesterol i očistiti krvne žile. 1 limun, 1 naranča temeljito oprati s kistom i pomaknuti u meso za mljevenje zajedno s kore. Višak soka se iscijedi. Masa bi trebala biti gusta. U nastalu gustu otopinu unesite 1 žlicu prirodnog gustog meda i promiješajte. Učinak se može postići uzimanjem 1 žličice. zalijepite nakon svakog obroka.

Colza obična

Biljka ražnja pomoći će ojačati krvne žile i spriječiti nastanak kolesterola na njima. Sušene sirovine inzistiraju na kipućoj vodi u staklenoj posudi 1 sat. Za infuziju se uzima 1 dio biljke i 20 dijelova vode. Pijte pola čaše 4 puta dnevno.

Kako bi se očuvalo zdravlje i radost kretanja u starosti, treba imati na umu da će prevencija i liječenje moždanog udara biti učinkoviti samo kada ih zajednički provode liječnik i pacijent.