logo

Kako brzo vratiti pokret paralizirane ruke nakon moždanog udara

Posljedice moždanog udara su različite u svakom slučaju. To mogu biti govor, pamćenje ili lezije gornjih udova. Iskusni stručnjak će vam reći kako vratiti ruku nakon moždanog udara. U takvim slučajevima, primjenjuju se ne samo lijekovi, već i posebne vježbe, simulatori koje bi trebali biti svjesni.

Zašto je poremećena pokretljivost i osjetljivost?

Poraz ruke nakon moždanog udara javlja se na pozadini upalnog procesa u lijevoj hemisferi mozga. Ovaj dio je odgovoran za motorne procese.

Kršenja su nedostatak motoričke aktivnosti, djelomično ili potpuno, slabost mišića, drhtanje ili nedovoljan odgovor na određene utjecaje okoliša.

Postoje dvije vrste paralize koje se javljaju nakon ishemijskog moždanog udara ili cerebralnog krvarenja:

  1. Periferni. Kršenja se odnose na pojedinačne živce.
  2. Središnja. Patološki procesi utječu na rad cijelog živčanog sustava.

Nakon moždanog udara zbog tromboze ili oticanja ekstremiteta može doći do paralize. To je ozbiljna posljedica. Pacijent ima šansu da se oporavi ako se podvrgne potpunom liječenju i rehabilitaciji, a također obavlja i potrebne vježbe.

Ruka može biti ukočena. Kada receptori boli ne reagiraju na podražaje, tjelesna aktivnost i refleksi su ispod normale. Takvi se učinci događaju na pozadini lezije lijeve hemisfere mozga, malog mozga ili frontalnog režnja.

To je zato što su živčane stanice i periferni živci patili nakon moždanog udara.

Kršenja u 2 mjeseca prolaze, ako žrtva provodi liječenje, pohađa sjednice masaže, akupunkture i refleksologije.

Učinkoviti postupci oporavka

Možete vratiti desnu ili lijevu ruku nakon moždanog udara kod kuće. Ali prije toga morate proći potpunu dijagnozu i liječenje. Potrebno je svakodnevno izvoditi posebnu gimnastiku, vježbati na simulatorima, ići na bazen.

Osim toga, električni impulsi i akupunktura koriste se za vraćanje funkcija ruku.

gimnastika

Potrebno je izvesti vježbe za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku, povratak osjetljivosti na njih, povećati tonus i snagu mišića. Primjerice, podizanje bučica, sudjelovanje u oblikovanju, plivanje.

Da biste razvili motoričke sposobnosti, često pišite olovkom. Ako je nakon moždanog udara došlo do djelomične paralize ruku, liječnici preporučuju obavljanje jutarnje vježbe i hodanje.

Vježbe se izvode svaki dan ujutro i navečer, dovoljno je posvetiti 15 minuta tome. U prvom mjesecu nakon moždanog udara ne možete napuniti tijelo, inače postoji opasnost od drugog napada.

Nastava će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, rane na tlakovima, čireve na ruci, nakon čega slijedi pareza, smrt tkiva, infekcija krvi.

Unos lijekova

Da bi vratili paraliziranu ruku nakon moždanog udara, liječnici propisuju svoje pacijente:

  • nootropni lijekovi;
  • lijekovi protiv bolova;
  • neuroprotektivna sredstva;
  • stimulansi.

Osim toga, pacijent uzima lijekove koji pročišćavaju krv, kao i vitamine, antibiotike i antidepresive. Da bi izračunao dozu lijeka i vrijeme trajanja tečaja, liječnik razmatra individualne karakteristike tijela žrtve.

Prvi put nakon napada pacijentu se pokazuju injekcije i kapaljke. Trebalo bi potrajati nekoliko mjeseci prije no što lijek uzme oralno.

Ostali postupci oporabe

Moderni medicinski centri nude različite postupke za obnovu pokretljivosti ruke nakon moždanog udara:

  • oblozi za blato;
  • art terapija;
  • refleksna;
  • akupunktura.

Takve su metode vrlo popularne. Tijekom akupunkturnog postupka na tijelu se stvaraju tanke pukotine.

Električni impulsi koji nastaju u njima utječu na živce i mišiće koji su odgovorni za rad i pokretljivost gornjih ekstremiteta.

Vježbe za obnovu ruku

Pacijentu koji je pretrpio moždani udar preporučuje se prvo trenirati prste. Rad s njima pomaže aktivirati funkcije mozga kako bi se vratili pokreti ruku.

  1. 15 sekundi, svaki prst trljati i mijesiti.
  2. Sjednite, stavite dlanove na bokove, raširite prste. Svaka od njih podiže se, počevši od malog prsta i završava se velikim. Nakon toga ruke okreću dlanove i čine isto. Ponovite vježbu najmanje 10 puta. Što se gore ispostavilo, više vremena trebate posvetiti takvim vježbama.
  3. Sjednite, dlanovi stavite na bokove, bliže koljenima. Rotirajte prste jedan po jedan. Okrenite dlanove i nastavite gimnastiku prstima. Ova vježba trenira fine motoričke sposobnosti, a to ima pozitivan učinak na mozak. Treba se izvoditi 7 puta.
  4. Povećajte sve prste, a zatim ih stisnite u šaku. Takve vježbe za vraćanje ruku ponovite 5 puta.
  5. U sjedećem ili ležećem položaju radite nožne prste. Prvo ih povucite prema sebi, raširite ih, zatim ih nagnite u suprotnom smjeru, stisnite. Vježba se ponavlja 10 puta.
  6. Ruke zaključajte i podignite prste. Na primjer, velika s desne strane, a zatim lijevo. Nakon što završite s malim prstima, vježba se nastavlja obrnutim redoslijedom 10 puta.
  7. Klikni prstima jedan po jedan, počevši od palca i kažiprsta. Vježba se ponavlja 5 puta.

Liječnici preporučuju korištenje posebnog pribora za zagrijavanje prstiju. Postoje masažne loptice koje nalikuju ježu. Mogu se prenijeti s desne na lijevu stranu, kako bi masirali ruke i prste. Svakog dana, osoba koja pati od moždanog udara mora se baviti ovom loptom najmanje 3 minute.

Na restauraciju desne ruke pozitivno utječe vježba s dvije kuglice koje se mogu kotrljati na dlanu.

Oprema za obuku za restauraciju prstiju i ruku

Osim gimnastike, kao i posebne vježbe, liječnici preporučuju korištenje drugih metoda za razvoj gornjih udova nakon moždanog udara.

  1. Rubikova kocka dobro pomiješa prste. Tijekom uporabe osoba savija cijelu četku, falange se zagrijavaju, mišići se ojačavaju. U određenoj mjeri, takav simulator pomaže u razvoju mikromotorije prstiju. Prilikom okretanja ravnina kocke, na mišicama se treniraju različiti mišići. Pacijent mora koristiti sve prste, držeći ga tako da će napor trebati više.
  2. Preporučljivo je izraditi figurine od plastelina ili sastaviti dječji dizajner. To ima pozitivan učinak na proces oporavka.
  3. Liječnici preporučuju trošenje više vremena na dame i šah. Igre koje pomažu trenirati ne samo prste, već i samu ruku. Osim toga, oni su dobro pomoći razviti pamćenje i razmišljanje.

Tijekom oporavka pacijentu je najteže raditi male pokrete. Možete koristiti različite simulatore kako biste se pomicali kroz prste. Svakodnevno možete raspršiti utakmice i gumbe oko stola kako biste ih kasnije mogli prikupiti.

Tradicionalna medicina

Za vraćanje lijeve ruke nakon moždanog udara možete koristiti nekonvencionalne metode. Ali prije pribjegavanja takvim receptima, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Među narodnim lijekovima su vrlo popularni:

  • med s matičnom mliječom;
  • mast, koja se sastoji od borovih iglica i lovorovog lista (alat treba trljati u ruku koja je patila nakon moždanog udara).
  • tinktura od cvjetova planinske arnice;
  • lijek iz japanskog Sophora;
  • Biljne naknade, koje uključuju majčinu trsku, metvicu i kantarion.

Tijekom oporavka, treba imati na umu da sve metode liječenja, uključujući i narodne lijekove, kao i mjere rehabilitacije, trebaju biti usmjerene na vraćanje cirkulacije krvi u ruku. To je olakšano dobrom masažom koja će ubrzati oporavak.

Možete tražiti druge metode oporavka, ali treba razumjeti da sve mora pratiti liječnik. Uzima u obzir sve individualne osobine pacijenta i, vodeći ih, donosi odluku. Samo će na taj način biti učinkovit oporavak ruke nakon moždanog udara.

Prognoza oporavka

Stariji ljudi najvjerojatnije imaju moždani udar. Da imaju komplikaciju u obliku paralize ruku. U većini slučajeva dolazi do potpunog oporavka. No, to je pod uvjetom da pacijent ispunjava preporuke liječnika, pravila rehabilitacije.

Potrebno je 6 mjeseci da se nakon moždanog udara povrati ruka, ponekad i 1 godina. No, nakon drugog napada, nije uvijek moguće izliječiti komplikacije kao što su paraliza, obamrlost ili gubitak osjećaja. Zbog toga mnogi pacijenti ostaju onesposobljeni.

Da biste spriječili sve ove komplikacije, potrebno je odmah potražiti pomoć liječnika. On će napraviti točnu dijagnozu, propisati liječenje, osobito ako se poremećaj razvija u početnoj fazi.

Što učiniti ako noga ili drugi dijelovi tijela ne rade nakon moždanog udara?

Često od pacijenata čujemo da noga ne radi nakon moždanog udara, govora, pamćenja i drugih vitalnih funkcija tijela. Moždani udar - najteža i najopasnija bolest koja dovodi do invalidnosti. Unatoč tome, moguće je nositi se s njom, ako se pravilno pristupi uz pomoć liječnika i rođaka na rehabilitacijski tečaj kako bi se vratile neugodne posljedice.

Moždani udar dovodi do oslabljene opskrbe krvlju u mozgu, a samo hitne rehabilitacijske mjere kroz posebne vježbe i vježbe pomoći će u ponovnom uspostavljanju izgubljenih funkcija mišićno-koštanog sustava. Ni u kojem slučaju ne može se liječiti. Sve rehabilitacijske aktivnosti moraju biti usklađene sa svojim liječnikom, poslati ih u pravom smjeru. Hitno je potrebna i pomoć rođaka.

Tijelo pacijenta je znatno oslabljeno nakon moždanog udara, i naravno, nastava treba započeti postupno, fleksija, produljenje ruku, zglobova ramena i lakta sa strane paralize kako bi se na neki način stimulirala neuronska prohodnost od mišića u mozgu glave.

Ako pacijentu nije dopušteno sjediti, postupak treba ležati. Počnite masirati svaki zglob i falange prstiju odvojeno. Postupci trebaju biti redoviti, 2 puta dnevno u trajanju od 10 minuta, postupno povećavajući trajanje na 30 minuta kako bi se izbjegla atrofija mišića, pa čak iu zdravom dijelu tijela.

Ni u kojem slučaju ne može preopteretiti već oslabljeno tijelo. Potrebno je dati pacijentu odmor svakih 10-15 minuta. Preporuča se tijekom nastave koristiti gumeni prsten za miješanje ruku ili nogu kako bi se u radu uključile različite skupine mišića.

Uvijek morate početi s zagrijavanjem:

  • istezanje prstena rukama u različitim smjerovima;
  • povlačenjem gležnja ili zgloba, ispravljanje ruku;
  • naizmjenične pokrete nogu zajedno s rukama kad god je to moguće.

Ako je pacijentu dopušteno sjediti, možete provesti niz sljedećih vježbi:

  1. 1. Naslonite se na jastuk u sjedećem položaju, rukama uhvatite rub kreveta, ispružite se i savijte, bacajući glavu unatrag. Povratak na PI, ponovite 8-10 puta.
  2. 2. Učvrstite položaj tijela rukama, držeći uzglavlje. Podignite desnu i lijevu nogu, dišite mirno i duboko, ponovite 8-10 puta.
  3. 3. Rukom savijte lijevu ili desnu bolnu nogu, povlačeći koljena do grudi što je bliže moguće. Nagnite glavu, napravite različite pokrete nogama. Savijte se na koljenima na dubokom dahu, ispravite se - na izdisaju.

Paraliza šake i njen oporavak nakon moždanog udara: skup vježbi, lijek i tradicionalna terapija

Jedna od opasnih posljedica moždanog udara za osobu je potpuna ili djelomična paraliza tijela. Druga mogućnost je lakše boriti se, pogotovo ako je gornji ekstremitet paraliziran. Kako pravilno izvršiti restauraciju ruke nakon moždanog udara, analiziramo materijal ispod.

Nedostatak osjetljivosti ruku nakon moždanog udara - kako se to događa?

U početku, prije obnavljanja ekstremiteta nakon apopleksije, potrebno je razumjeti mehanizam razvoja paralize. Moždani udar je iznenadni i ponekad produljeni poremećaj protoka krvi u krvnim žilama mozga (na određenom području). Što je hemisfera i koji dio je teško predvidjeti. S druge strane, oslabljena cirkulacija krvi u mozgu nastaje ili kao posljedica rupture arterije ili kao posljedica njezine tromboze. Kao rezultat toga, neuroni (oni su stanice) mozga, zajedno s krvlju i crvenim krvnim stanicama, ne dobivaju dovoljno hrane, a time i kisika. U ovom trenutku počinje njihova smrt. Stanice mozga odgovorne za pokretljivost gornjih i / ili donjih ekstremiteta, pokretljivost mišića lica, rad osjetilnih organa itd. Mogu umrijeti.

Važno: manje povoljna prognoza oporavka u bolesnika s paralizom lijeve strane tijela, jer u ovom slučaju boluje desna hemisfera mozga. S tom patologijom nije narušen govor pacijenta, što otežava dijagnosticiranje primarne dijagnoze, te stoga uzima dragocjeno vrijeme za pacijenta. Što dulje ne bude pružena prva pomoć pacijentu, posljedice će biti veće, a oporavak je teži. Stoga, ako bolesnik nema lijevu ruku nakon moždanog udara, oporavak bi trebao biti tvrdoglaviji i dugotrajan.

Uzroci paralize gornjih ekstremiteta

Djelomična ili potpuna paraliza gornjih ekstremiteta kod pacijenta događa se na pozadini upalnih procesa u području lijeve hemisfere mozga, frontalnog režnja ili malog mozga. Oni su odgovorni za kvalitativnu motoričku aktivnost udova. Štoviše, pacijent može iskusiti i potpunu nepokretnost udova i djelomična kršenja u obliku tremora, nedostatak odgovora na vanjske podražaje, djelomičnu hipotoniju mišića ruke.

Liječnici razlikuju dvije vrste paralize:

  • Središnja. Formirana na pozadini neuspjeha čitavog živčanog sustava nakon moždanog udara.
  • Periferni. Ovdje trpe samo neki živčani završetci.

Važno: razdoblje oporavka za bolesnika s paralizom ruku može potrajati do 1,5-2 mjeseca. Međutim, rezultat se isplati.

Vrste paralize

Prije nego započnete rehabilitacijsku terapiju i vježbe za ruke i prste od moždanog udara, trebali biste biti spremni na činjenicu da su stariji ljudi podvrgnuti rehabilitaciji nešto teže. Činjenica je da su nuspojave paraliza udova također smanjeni tonus mišića, ranice na pritisak, mišićna pareza. Sve će se to morati boriti u kompleksu. Međutim, liječnici savjetuju da se počne raditi s pacijentovom rukom doslovno 2-3 dana, kako bi se izbjegla dodatna tromboza u neosjetljivim udovima.

Kada je pacijent paraliziran na lijevoj strani tijela, zabilježene su ove vrste obamrlosti i desenzibilizacije:

  • Gepesteziya. Odlikuje se smanjenjem osjetljivosti cijele lijeve strane tijela.
  • Hemiplegia. Paraliza lijevih nogu i ruku. Ponekad su zahvaćeni mišići lica.
  • Hemianopsija. Smanjena vizija ili potpuni gubitak.

Važno: lijevo-paraliza se javlja u bolesnika s moždanim udarom češće nego s desne strane.

Kada pacijent ima paralizu desne strane tijela, zabilježene su sljedeće vrste paralize:

  • Synkinesis. Spontano trzanje i pomicanje paralizirane ruke ili noge.
  • Motor afazije. Poremećaj govora je potpun ili djelomičan.
  • Paraliza facijalnih živaca i mišića.
  • Poremećaji kretanja
  • Poteškoće u sposobnosti logičnog razmišljanja, pisanja i čitanja, poremećaja pamćenja.

liječenje

Kod apopleksijskog moždanog udara kod ljudi poremećena je transmisija živčanih impulsa. Glavni zadatak rehabilitacijskih mjera je vratiti u ruke mogućnost primanja tih impulsa i poslati ih natrag u mozak. Za to je potrebno obnoviti cirkulaciju u ruci i metabolizam u stanicama. U tu svrhu osiguravaju se posebne masaže, gimnastičke vježbe, terapija vježbanjem i simulatori za ruke nakon moždanog udara.

Savjet: sve manipulacije u oporavku pacijenta nakon moždanog udara trebaju biti dosljedne i sustavne. U ovom slučaju, poželjno je provesti cijeli kompleks terapije na ugodnoj temperaturi za pacijenta, ali ne u vrućoj, već u malo hladnoj sobi. I sve vježbe, uz pomoć kojih se uklanja grč mišića, treba obavljati samo na uzdisati.

Terapijsko djelovanje

Prilikom propisivanja terapijske terapije pacijentu nakon apopleksijskog moždanog udara propisani su sljedeći lijekovi za obnavljanje tijela:

  1. "Lirezal" (zvani "baklofen"). Alat aktivno inhibira prijenos živčanih impulsa, što dovodi do smanjenja mišića ruke. Rezultat je opadanje tonusa mišića, a mišići su spremni za masažu. Bolnost se smanjuje.
  2. „Tinazidin”. Lijek ima sličan učinak s prvim, eliminira bol, ali učinak njegove uporabe ima mnogo manje. Stoga se najčešće "Tizanidin" koristi za ublažavanje simptoma, ali ne i za kvalitetno liječenje.
  3. "Klonopin" ili "Valium". Također aktivno smanjuju spastičnost mišića.
  4. Fenol. Neutralizira grčeve mišića.
  5. Injekcije botoxa. Također djeluje protiv grčeva. Injekcije su napravljene u mišićima kralježnice ili ruke.

Masaža ruku

Prije svega, pri obnavljanju udova potrebno je vratiti njegovu relativnu osjetljivost zbog obnove cirkulacije krvi. Za to vam je potreban tečaj masaže u trajanju od 20-25 sjednica. Masirajte ruku laganim pomicanjem i gnječenjem, počevši od ramena i krećući se prema ruci i prstima. Svrha ovog smjera je kretanje protoka krvi iz glavne arterije u male kapilare i krvne žile.

Zabranjeno je koristiti pojačano gnječenje i brušenje. To može ozlijediti spastične mišiće ruke. Masažu započnite laganim spiralnim i cik-cak pokretima. Postupno, možete povećati intenzitet, ali bez puno truda. Završite masažom ruku na prstima udova.

Nakon masaže potrebno je obavezno proučavanje svih zglobova. Isprva će biti pasivno. Počnite proučavati zglob ramena, pomičući se do zglobova prstiju. U svakoj točki treba pasti na 5-7 kružnih ili fleksor-ekstenzor pokreta.

Važno: sve vježbe oporavka, uključujući i masažu, treba započeti sa zdrave strane tijela. To će aktivirati područja mozga odgovorna za pokretljivost tijela. U tom slučaju, pacijent mora nužno poslati mentalne naredbe imobiliziranoj ruci i prisjetiti se procesa njegovog kretanja. Tijekom masaže možete koristiti poseban masažer.

Gimnastika za ruke

Nakon što se relativna osjetljivost na ruku vrati u pozadinu tijeka masaže, možete nastaviti s posebnim vježbama koje jačaju mišićni tonus. Počnite s razvojem mišića ramena i zglobova. Kompleks izgleda ovako:

  • Otmica ruke. Uzmite bilo koje sredstvo za vaganje i pokušajte podići ruku do razine ramena. Zatim uzmite ruku na stranu i spustite je. U početku se pacijent ne može nositi sa zadatkom. Neophodno je pomoći mu i podići ruku tako da pacijent zadrži težinu. U početku možete započeti kompleks bez njega, sve dok mišići ne dobiju dobar ton.
  • Savijanje. Podignite ruku s težinom i spustite je u prvobitni položaj. Prvo nije potrebno koristiti objekt težine. Svaka vježba se mora izvesti 5-10 puta za svaku ruku.

Da bi se razvio zglob za lakat, postoji niz vježbi:

  • Savijanje ruke za lakat iz stojećeg položaja. Isprva se provodi bez ponderiranja, zatim s njim.
  • Savijte torzo naprijed, povucite lakat natrag i savijte ruku u lakat. Svaka vježba se provodi 5-10 puta.

Savjet: u početku možete kupiti ortozu za pacijenta - poseban zavoj za fiksiranje zglobova ruke. Danas se orthotics pokazao vrlo dobro. Cijena takve stezaljke je sasvim prihvatljiva i iznosi prosječno 3.300 rubalja i više.

Oprema za obuku za ruke i prste

Za razvijanje ruku i zglobova (za vraćanje funkcije ruke), možete koristiti posebne simulatore za ruke kako biste poboljšali fine motorne sposobnosti. Možete koristiti sljedeće:

  • šah i dame;
  • Rubikova kocka;
  • dizajner;
  • zagonetke;
  • plastelin.

Osim toga, možete prikupiti raspršene na stolovima utakmice ili gumbe. Međutim, prije razvoja finih motoričkih sposobnosti morate razviti dobru ruku. Da biste to učinili, nakon masaže, nakon moždanog udara izvršite sljedeće vježbe:

  1. Trljanje i gnječenje prstiju. Na strani dlana dopuštena su lagana kretanja.
  2. Okretanje ruke. Dlanovi su postavljeni na koljena i pokušajte ih okrenuti naopako s dlanom prema gore i zatim se vratite u svoj prvobitni položaj. Učestalost vježbanja je 10 puta.
  3. Podizanje prstiju. Ruke su položene na koljena s dlanom prema dolje i pokušajte podići svaki prst od velikog prsta do malog prsta i natrag.
  4. Širenje prstiju. Oni moraju pokušati gurnuti što je moguće više i vratiti.
  5. Stavlja dlanove u dvorac.
  6. Kompresijske četke u šaci.

Važno je: ne zaboravimo da sve vježbe radimo i za zdravu ruku, počevši od nje. Važno je znati da ako ruka počne oticati i pojaviti se edem, vrijedi se obratiti liječniku. Moguće je da je tijekom vježbe ozlijeđen mišić.

Kada se relativna osjetljivost i učinkovitost paralizirane ruke ponovno uspostavi, možete početi jačati tonus mišića ruku i razviti zglob zgloba. Da biste to učinili, također morate uzeti sredstvo za vaganje. Skup vježbi za ruke izgleda ovako:

  • Uključuje četkicu. U obje ruke uzmite ponder, povucite ruke prema sebi, savijte ih u laktovima i počnite okretati četke u jednom i drugom smjeru.
  • Pomicanje četke gore i dolje. U obje ruke uzmite utege i pokušajte podići ruku gore-dolje.

Uz kompleks možete koristiti i gumenu traku. Vezan je za kvaku vrata i, s maksimalnim naporom, povlači svoju osjetljivu ruku prema sebi.

Savjet: Možete se obratiti lokalnoj ambulanti za fizikalnu terapiju kako biste koristili posebnu opremu za oporavak bolesnika nakon moždanog udara.

Narodni recepti

Da biste pacijentu pomogli nakon moždanog udara, možete koristiti neke popularne recepte liječenja. Poboljšavaju mikrocirkulaciju, poboljšavaju metabolizam, normaliziraju tonus mišića i ubrzavaju prijenos živčanih impulsa.

Možete koristiti sljedeće alate:

  • Biljni čaj Za njegovu pripremu potrebno je uzeti 100 g pupova breze, kamilice, kumina i gospine trave. Gotova smjesa u iznosu od jedne žlice skuhati čašu kipuće vode i držati jedan sat. Zatim se u gotovu smjesu doda još 300 ml kuhane hladne vode. Cijela se masa dovede do kuhanja, ali ne kuha. Zategnut čaj pije se u obliku topline dva puta dnevno - navečer i ujutro prije jela. Tijek takvog liječenja je 30 dana.
  • Mumiyo i aloe sok. Kombinirajte 50 g svježeg soka aloe i 5 g mumije. Gotova smjesa uzima se jednu žlicu prije obroka dva puta dnevno. Tijek takve terapije traje dva tjedna.
  • Mama u svom najčišćem obliku. Preporučuje se jesti 0,4 g proizvoda dva puta dnevno. Možete piti mumiju s malom količinom tople vode. Tijek terapije je 10 dana. Tada biste trebali uzeti petodnevnu pauzu i ponoviti tretman.
  • Svibanj med, metvica i kombucha. Za pripremu proizvoda potrebno je uzeti 5 ml tinkture paprene metvice, jednu čašu meda i 60 g tinkture gljive čaja. Sve komponente su spojene i očišćene na tamnom mjestu 10 dana. Po isteku tog roka lijek možete uzeti u količini od jedne žlice tri puta dnevno.

Svaka rehabilitacijska i rehabilitacijska mjera za bolesnika s moždanim udarom treba biti koordinirana s liječnikom. On se može prilagoditi tijekom oporavka pacijenta. Uz određenu upornost samog pacijenta i osobe koja mu pomaže, uspjeh u rehabilitaciji nakon moždanog udara je osiguran.

Vježbe za ruku nakon moždanog udara

Povrede pokretljivosti ekstremiteta različitih stupnjeva intenziteta razvijaju se nakon moždanog udara. Hemoragijski moždani udar nosi najveću opasnost u tom pogledu, najčešće postaje uzrok duboke i opsežne paralize, ali čak i kod ishemijskog moždanog udara, opasnost od pareze i paralize nije isključena.

Nakon akutnog perioda, obnova ruke nakon moždanog udara igra važnu ulogu ako je patila kao posljedica ove bolesti. Rehabilitacija nakon moždanog udara obećava da će biti duga, pa bi se i pacijent i njegova obitelj trebali pripremiti za ozbiljne probe i pokazati strpljenje. Samo tvrdoglavo pridržavanje svih medicinskih recepata može dati pozitivan rezultat i vratiti izgubljenu pokretljivost u ruku.

Uzroci problema mobilnosti ruku

Kod moždanog udara, dubina lezije ovisi o vrsti lezije, njenom intenzitetu i važnosti zahvaćenog područja. Posljedice mogu biti pareze, tj. Ograničavanje pokretljivosti i funkcioniranja ekstremiteta, te paraliza - potpuna nepokretnost.

Postoje dvije vrste paralize:

  1. Periferna, u kojoj su patili samo pojedinačni živčani završetci.
  2. Središnje, utječe na rad cijelog živčanog sustava.

Liječenje propisuje liječnik uzimajući u obzir razinu lezije i stanje pacijenta. Ako se bolesnik nakon moždanog udara ne paralizira, šanse za oporavak su uvelike povećane.

Smatra se da moždani udar utječe na pola zrcala tijela zahvaćenog pogođenom hemisferom, odnosno ako je desna hemisfera oštećena, lijeva ruka i noga pate, a lijeva - desna.

Vrlo je važno pristupiti liječenju sveobuhvatno, odnosno koristiti terapiju lijekovima, masaže, gimnastiku, posebne vježbe i simulatore, kao i terapiju vježbanja, spa tretman, terapijske kupke i blato.

Posebno treba obratiti pozornost na paraliziranu ruku - u bolesnika s moždanim udarom, ruke često pate od moždanog udara, zbog čega ne mogu obavljati osnovne operacije i održavati se. Ako se ne bavite ovim problemom, mišići i tetive će se okaljati, a mobilnost se možda neće vratiti. Pacijent će ostati onemogućen.

Učinkoviti načini rehabilitacije

Postoji mnogo načina za vraćanje ruke nakon moždanog udara. Uvijek se trebaju koristiti na sveobuhvatan i sustavan, pravilan način, inače se ne može postići stabilan i izražen rezultat.

Najvažnije za obnavljanje pokretljivosti su vježbe za ruku. U početku, specijalist se bavi njima s pacijentom, onda možete nastaviti sami. Vježbe se dodaju razredima na posebnim simulatorima, što će pomoći u vraćanju elastičnosti mišića, osjetljivosti živčanih završetaka i snage ruku.

Popis sredstava za rehabilitaciju uključuje sljedeće:

  1. Gimnastika: ukupno za cijelo tijelo, izvedivo, bez preopterećenja, opasno za pacijenta i lokalno za zahvaćeni ud.
  2. Izvođenje jednostavnih vježbi koje pomažu vraćanju uobičajenih funkcija: pisanje tekstova s ​​olovkom, crtanje, modeliranje iz gline i gline, šivanje i mnogi drugi procesi.
  3. Refleksologija.
  4. Akupunktura.
  5. Masaže.
  6. Ljekovite kupke.
  7. Mud aplikacije i oblozi.
  8. Plivanje. To je vrlo dobra metoda rehabilitacije, u kojoj se svi mišići ravnomjerno opterećuju i vrlo dobro vježbaju bez preopterećenja.
  9. Terapija lijekovima. Bez nje liječenje i rehabilitacija neće biti potpuni.

Medicinsko osoblje će savjetovati što učiniti ako desna ruka ne radi. Obično se preporučuje početi sa zdravim udom vizualiziranjem sinkronih radnji s ozlijeđenom rukom. To pomaže da se "uključe" potrebni elementi u mozgu i učine ih da poštuju volju osobe. Prijenos impulsa bit će bolji, što će pokrenuti neku vrstu "lančane reakcije". Kada se rehabilitacija nakon moždanog udara ne može zanemariti ni na koji način.

vježbe

U procesu rehabilitacije vodeću ulogu imaju vježbe za ruke nakon moždanog udara. Preporuča se početi s gnječenjem pojedinih područja - prstima, rukama, postupno prelazeći na više voluminoznih područja i cijeli ud, kao cjelinu. Ova akcija je jednaka zagrijavanju u gimnastici, kada sportaš zagrijava mišiće prije napora. Time se povećava cirkulacija krvi, hrani se zahvaćena područja tijela, što povećava njihovu osjetljivost i pokretljivost.

U liječenju pareze i paralize koriste se vrlo jednostavne vježbe za oporavak:

  1. Trljajte svaki prst najmanje 15 sekundi.
  2. Stavite ruke dlanovima prema dolje na ravninu, na primjer, na stol, naizmjence podižite svaki prst, bez podizanja ostatka s površine. Ponovite najmanje 10 puta. Okrenite dlanove gore i učinite isto najmanje 10 puta za svaki prst. U ovoj vježbi nije važna brzina izvedbe, već njezina čistoća i amplituda. Ako ne možete otrgnuti prste sa stola, oni moraju platiti maksimalnu pozornost.
  3. Okrećite okretati prste rukama dlanovima prema dolje. Zatim okrenite dlanove i ponovite isto. Moramo to pokušati učiniti energično i polako.
  4. Razvijte prste poput ventilatora, a zatim ih čvrsto stisnite u šaku. Ponovite u nizu od pet pristupa.
  5. Ruke da se pridruže bravi, a zatim da podignu prste, prvo s jedne strane, a zatim s druge. Ponovite najmanje 10 puta, proces počinje malim prstom.
  6. Pokušajte pucati prstima. Ponovite 10 puta za svaku ruku.
  7. U bolnoj ruci uvaljajte dvije male kuglice, lopticu za ping-pong, kinesku kamenu kuglu ili bilo koji drugi sferični predmet.
  8. Na ravnu površinu stola kuglicu ili cilindrični predmet savijte, pokušavajući čvrsto saviti prste prema gore, raširiti ih i čvrsto ih stisnuti.
  9. Maksimalno guranje razdvojenih savijenih prstiju, pokušajte ih skupiti u nogama ptica s napetošću, a zatim ih energetski ispraviti, pokušavajući što više rastegnuti ligamente.
  10. Nakon završetka gimnastike za ruke, potrebno je osloboditi ih od napetosti, potpuno ih opustiti i rukovati.

Da bi postupci imali izraženiji učinak, morate ih često i tvrdoglavo ponavljati, bez dugih praznina.

Odličan način za rehabilitaciju kršeći fine motoričke sposobnosti su mudre, posebne asane za prste u yogi. Njihovo usmjereno izvršenje pomoći će brzo oporavak ne samo fizičkih poremećaja, već i poboljšanja misaonih procesa.

treneri

Za proces oporavka finih motoričkih sposobnosti ruku nakon moždanog udara, možete koristiti posebne simulatore, na primjer, ručni ekspander. Ali moguće je učiniti improviziranim sredstvima. To uključuje uobičajenu elastičnu gumenu vrpcu, tenisku lopticu ili prilično usku gumenu kuglicu. Omiljena je zabava brojne djece - „žvakaća guma za ruke“, komadić gline, najbolje oblikovan, gusti i manje ljepljiv.

Pažljivo gnječenje stvarnog ili improviziranog simulatora u rukama, pacijent stimulira procese oporavka u oboljelim udovima. To se mora učiniti sa znatnim naporom, tako da oslabljeni mišići postupno postaju jači, poboljšava se osjetljivost živčanih završetaka, povećava cirkulacija.

Broj jednostavnih i pristupačnih načina za poboljšanje finih motoričkih sposobnosti uključuje različite akcije koje zahtijevaju izvršavanje preciznih pokreta. Ovo je igra dame, šaha, backgammona, prikupljanje zagonetki, korištenje Rubikove kocke i drugih zagonetki. Oni ne samo da razvijaju mehaničku pokretljivost, već i pamćenje vlakova, asocijativne akcije, reakcije, osjetljivost. Sve to puno pomaže u tako složenom i dugotrajnom procesu obnavljanja ruke nakon moždanog udara.

Narodni načini

Tradicionalna medicina predlaže korištenje takvih sredstava oporavka nakon moždanog udara kod kuće: masaže s posebnim sredstvima i uljima, kao i unos prirodnih pripravaka. Ali prije no što se počnu primjenjivati ​​narodne metode, potrebno je posavjetovati se s liječnikom i dobiti mu "dobro".

Za masaže preporuča se korištenje biljnih ulja obogaćenih ekstraktima ljekovitog bilja, rastopljene svinjske masti, mastima s borovim iglicama i lovorovim listom. Takve kompozicije pažljivo se protrljaju u ruku pacijenta i masiraju kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.

Dobro pomaže tinktura cvijeća arnika planine, prirodni med s matičnom mliječi, sastav od paprene metvice, gospina trava, i majčinac, kao i tinktura na japanskom Sophora.

pogled

Oporavak mobilnosti često traje jako dugo - u prosjeku od šest mjeseci do godinu dana, ali to ne jamči potpuni oporavak, osobito ako se ponavljaju napadi i nepoštivanje režima. Međutim, gimnastika nakon moždanog udara pomaže u suočavanju s parezom i paralizom i vraćanjem izgubljenih funkcija ekstremiteta, osobito ako su lezije manje i pacijent je dovoljno mlad. Stariji bolesnici sporije se oporavljaju zbog pogoršanja tijela, ali njihove fine motoričke sposobnosti također se mogu vratiti uz pomoć konstantnih upornih vježbi.

U liječenju posljedica moždanog udara važne su dvije stvari - odaziv i ustrajnost. Osoba može učiniti mnogo, uključujući oporavak od najteže bolesti.

Vježbe nakon moždanog udara kod kuće radi oporavka

Oko 90% pacijenata s moždanim udarom ostaje invalid. Da biste vratili normalnu aktivnost mozga, potrebno je mnogo truda. Rehabilitacija traje dugo. Izvodi se ne samo u bolnici, već i kod kuće. Vježba nakon moždanog udara usmjerena je na vraćanje izgubljenih funkcija.

Zašto raditi vježbe nakon moždanog udara kod kuće

Kao posljedica moždanog udara dolazi do akutnog cerebrovaskularnog udesa. Stanice u središtu lezije umiru i više ne mogu obavljati svoje funkcije. Moždani udar je jedan od najčešćih uzroka smrti nakon koronarne bolesti srca. Ako je ONMK uočen i izliječen na vrijeme, onda osoba ima šansu za život, ali mrtve stanice mozga više se ne vraćaju.

Ovisno o lokalizaciji lezije, pacijent pati od poremećaja pamćenja, pospanosti, gubitka orijentacije u prostoru, problema govora. Poboljšanje kvalitete života pomaže posebnoj restorativnoj gimnastici nakon moždanog udara. Ima sljedeće učinke na tijelo:

  • sprječava zastoj krvi u paraliziranim tkivima;
  • vraća mišićnu memoriju;
  • mobilizira aktivnost intaktnih neurona, koji preuzimaju dio funkcija mrtvih stanica;
  • vraća sposobnost mozga da šalje motorne impulse u živčane završetke;
  • stimulira protok krvi, čime se poboljšava dotok krvi u mozak;
  • sprječava razvoj ponovnog udara.

Učinkovitost rehabilitacijskih aktivnosti

Punjenje nakon moždanog udara kod kuće ima pozitivan učinak ne samo na mozak. Potrebno je da osoba ovlada izgubljenim funkcijama, prilagođavajući se samoposluživanju. Ne manje važna je i gimnastika za prevenciju komplikacija, čija je opasnost velika zbog toga što je pacijent dugo vremena u stanju prisilne nepokretnosti. Vježbe nakon moždanog udara imaju nekoliko funkcija:

  • poboljšavaju mikrocirkulaciju i metabolizam krvi;
  • ublažavanje mišićnih grčeva;
  • vraćanje funkcija govora, razmišljanja, pamćenja;
  • poboljšati ravnotežu tijela i koordinaciju pokreta;
  • osiguravaju prevenciju kongestivne upale pluća, zatajenja srca, krvnih ugrušaka s kasnijom embolijom (tromboza vitalnih organa);
  • pomoći pacijentu da se prilagodi trenutnoj situaciji;
  • obnoviti osjetljivost zahvaćenih dijelova tijela;
  • spriječiti razvoj kontraktura - smrzavanje mišića;
  • sprječavaju stvaranje rana u leđima, stopalima, petama i na drugim mjestima koja su izložena visokom pritisku u ležećem položaju;
  • nastavite suptilne pokrete ruku i gornjih udova.

svjedočenje

Izvođenje gimnastike nakon moždanog udara ima jednu indikaciju - prisutnost poremećaja motoričkih, osjetljivih funkcija tijela i drugih. To uključuje:

  • problemi s memorijom;
  • oštećenje sluha;
  • govorne greške;
  • spastičnu paralizu, povećani tonus mišića;
  • paraliza polovice ili cijelog tijela;
  • fine motorike;
  • povećan umor;
  • iznenadne promjene raspoloženja;
  • oticanje nogu;
  • nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i samoposluživanja;
  • demencija (smanjena intelektualna sposobnost);
  • slaba koordinacija pokreta.

kontraindikacije

Vježbanje nakon moždanog udara nije dopušteno svim pacijentima. S ponovnom pojavom ove patologije kod starijih bolesnika rehabilitacija ne može uključivati ​​gimnastiku. Kontraindiciran je u slučajevima:

  • ako je pacijent u komi;
  • prisutnost mentalnih poremećaja;
  • prisutnost simptoma epilepsije, napadaja;
  • povijest tuberkuloze, dijabetesa, raka.

Oporavak nakon moždanog udara kod kuće

Akutno razdoblje moždanog udara je prvih šest mjeseci nakon napada. Tijekom tog razdoblja, neke od moždanih stanica umiru nepovratno, dok druge zadržavaju svoje sposobnosti, ali im je potrebna pomoć kako bi u potpunosti obnovile svoje funkcije. Vježba je potrebna za to. Kada je pacijent svjestan, gimnastika počinje raditi treći dan nakon napada. Kako se tijelo ne bi naškodilo, rehabilitacija se provodi u fazama i metodično. Shema uvođenja određenih vježbi u načinu dana pacijenta:

  1. U početnoj fazi brigu o bolesnicima u krevetu provodi cijeli tim liječnika u bolničkom okruženju. U prvoj fazi koriste se samo pasivni tipovi opterećenja. Praktično od prvog dana, stručnjaci daju masažu, okreću pacijenta svakih 2-3 sata kako bi se izbjeglo stvaranje rana.
  2. Nadalje, pasivnu gimnastiku izvode i treće osobe koje su u blizini. Pomoću masaže koža pacijenta se zagrijava kako bi se osigurao dotok krvi u tkiva. Učinak ne bi trebao biti prejak. Postupak bi trebao biti jednostavan i ugodan. Što se tiče vježbi, s pasivnim opterećenjima, fleksija / produžetak udova - ruke i noge - su dopuštene. Pacijent je postavljen na leđa, nakon čega je ruka ili noga podignuta i savijena. Takve radnje provode se 2 puta tijekom dana, 40 minuta u prvom tjednu, a zatim 3 puta dnevno. Dodatno je dopušteno izvođenje vježbi za obnavljanje govora, memorije, artikulacije.
  3. Nakon pasivnog opterećenja dodaju se vježbe disanja radi normalizacije izmjene plina, zasićenja tkiva kisikom i poboljšanja mišićne funkcije. Osim toga, poboljšava raspoloženje i povećava izdržljivost, što priprema osobu za daljnja aktivna opterećenja.
  4. Fizikalna terapija (terapija vježbanjem) postavlja se kada pacijent ima prve pozitivne rezultate i već ima povjerenje u vlastite sposobnosti. Ovo razdoblje često se podudara s iscjedkom iz bolnice. Promjena situacije pozitivno utječe na raspoloženje i naknadnu rehabilitaciju. Prvo, vježba se izvodi u krevetu, zatim u sjedećem položaju, a zatim - stoji.

Kompleksna vježba nakon moždanog udara

Tijekom oporavka nakon moždanog udara kod kuće nije važna samo fizikalna terapija. Rođaci pacijenta koji se bave rehabilitacijom moraju poštivati ​​nekoliko pravila:

  • započeti rehabilitaciju od prvih dana boravka u bolnici i nastaviti kod kuće do obnove izgubljenih funkcija;
  • redovito izvoditi vježbe, jer samo sustavnost pomaže u postizanju dobrih rezultata;
  • izvršiti restauraciju u fazama, bez mijenjanja stupnja rehabilitacije na mjestima;
  • vraćanje izgubljenih funkcija paralelno, uključujući govor, memoriju, kretanje;
  • osigurati stalno promatranje pacijenta od strane neurologa i rehabilitologa, jer samo oni mogu pratiti učinkovitost rehabilitacije.

Za torzo

Glavna svrha ovih vježbi kod kuće je smanjiti rizik od pada. To se postiže poboljšanjem ravnoteže i stabilnosti položaja tijela. propisi:

  1. Vježbe ove skupine pogodne su za izvođenje u fazi kada su dopuštene fizioterapijske vježbe.
  2. U ovom stadiju, pacijent bi već trebao obavljati bilo kakve pokrete.
  3. Prvih nekoliko dana je bolje napraviti svaku vježbu za 1-2 pristupa. Tada je dopušteno povećati njihov broj na 3-4.

Sljedeće vježbe smatraju se učinkovitim:

  • Torzo se okreće. Izvodi se sjedeći na stolici. Desnu ruku stavite na vanjsku površinu lijevog bedra. Leđa bi trebala biti ravna. Na temelju desne ruke, morate skrenuti lijevo, kao da gledate unatrag, a zatim se vratiti na početnu poziciju. Pokret se izvodi 15 puta u jednom i drugom smjeru.
  • Torzo torza u stranu. Početna pozicija - sjedenje na stolici. Iz tog položaja potrebno je spuštati se, pokušavajući dosegnuti lijevim ramenom do lijevog bedra, dok se savijamo u stranu. Zatim ponovite isto s desnom polovicom. Za svaku potrebu izvršiti 15 ponavljanja.
  • Torzo naprijed. Početna pozicija - sjedenje na rubu stolice. Ruke moraju biti povezane, ispravljene ispred njega i ne savijati ih. U tom položaju želite se nagnuti prema naprijed, pokušavajući rastegnuti gornje udove do nožnih prstiju. Zatim morate držati ovu poziciju 10 sekundi, a zatim se vratiti na početnu poziciju. Broj ponavljanja - 10.

Za noge

Da biste vratili funkcionalnost mišića nogu, možete koristiti vježbe istezanja, poboljšati pokretljivost i povećati snagu mišića. Istezanje je potrebno kako bi se spriječile ozljede, proširilo područje kretanja i povećala cirkulacija krvi. Vježbe za pokretljivost poboljšavaju stanje zglobova, a za vraćanje mišićne snage povećavaju izdržljivost. Da biste ostvarili te ciljeve kod kuće, morate učiniti sljedeće:

  • Istezanje mišića nogu. Prikladno za fazu pasivnog opterećenja. Pacijent leži. Njegova lijeva noga mora biti savijena i bačena preko desne, a zatim zadržana 30-60 sekundi. Isto se ponavlja s drugim udovima. Za svaki je potrebno napraviti 3-4 pristupa 3-4 puta.
  • Okreće noge u stranu. Pogodno za fazu oporavka fizikalne terapije. Morate ležati na leđima, savijati koljena. Noge bi trebale biti potpuno na podu. Zatim držite noge zajedno, nagnite ih udesno, a zatim lijevo. Poboljšava pokretljivost zglobova kuka. Potrebno je napraviti 3-4 pristupa 8-10 puta.
  • Pješačka. To je najlakši oblik tjelesne aktivnosti. Pogodan je za pozornicu kada se osoba može kretati samostalno, čak i ako to radi s hodačem ili štapom. Morate hodati najmanje 20-30 minuta nekoliko puta tijekom dana.
  • Čučanj. Trebate stajati uspravno, s razmaknutim nogama. Zatim morate sjesti tako da se pete ne spuštaju s poda, a bokovi su mu paralelni. Ruke dok se vuku naprijed. Zatim se vratite na početni položaj. Morate izvršiti najmanje 4-10 čučnjeva. Vježbe su prikladne za fazu kada je pacijent već sposoban za pokretanje.

Za ruke

Pasivni pokreti ruku kod kuće mogu se obavljati kod neovlaštene osobe ili zdravog uda. Opcije za učinkovite vježbe:

  • Fleksija ramena. Lezite na leđa, ruke su spojene na prsima. Zatim, zahvaćeni ud sa zdravim podignite maksimum, a zatim polako u donji dio leđa. Moramo napraviti 3 seta od 8-10 puta.
  • Jačanje ramenog pojasa. Lezite na leđa, ispružite ruke okomito iznad tijela. Dalje, otkinuti površinu lopatice, čime se lagano podiže gornji dio tijela. Ovaj položaj se zadržava nekoliko sekundi, nakon čega se polako vraća u svoj početni položaj. Ponovite vježbu 8 puta, napravite još dva pristupa.

Kada je pacijent već u stanju sam obavljati bilo koju radnju, tada možete početi s aktivnijim vježbama koje poboljšavaju kontrolu mišića. Kod kuće možete učiniti sljedeće:

  • Za držanje ručice hladnjaka s prstima zahvaćene ruke. Zatvorite i otvorite vrata 10-12 puta.
  • Nosite torbu oko kuće. Kako poboljšavate, povećajte njegovu težinu.
  • Uključite i isključite svjetlo s dotičnom rukom. Trčite nekoliko puta tijekom dana.

Za četku

Nakon moždanog udara, posebnu pozornost treba posvetiti obnovi motiliteta. Da biste ponovno uspostavili kontrolu nad četkom, možete izvršiti sljedeće vježbe:

  • Produžite / savijte četkicu. Potrebno je staviti podlaktice na stol, dlanovima prema dolje. Četke bi trebale visjeti s ruba. Zatim se moraju pomicati gore i dolje. Mora biti učinjeno 8-10 puta. Tada se isto ponavlja s dlanovima okrenutim prema gore.
  • Savijanje / širenje palca ruke. Dlan mora biti potpuno otvoren. Zatim se palac savija prema malom prstu i rasklapa se natrag. Pokret se ponavlja 8–10 puta, nakon čega se izvode još dva pristupa. Tada na isti način treniraju palac druge ruke.
  • Ostale vježbe. Da biste poboljšali fine motorne sposobnosti, preporučuje se da stisnete i odvojite prste, prebrojite male predmete rukama, na primjer, novčiće, odvojite trake za pranje rublja, skupljate zagonetke, igrate šah i dame ili druge igre na ploči.

Za oči

OnMKK uzrokuje parezu živaca, što može uzrokovati probleme s okulomotornom funkcijom. Da bi ga se vratilo, propisan je kompleks posebnih vježbi nakon moždanog udara kod kuće, što se može učiniti trećeg dana nakon napada:

  • Kretanje očiju dijagonalno. Morate ih kositi u donjem lijevom kutu, a zatim prevesti ravnom linijom. Isto je učinjeno kako treba. Ponovite pokret bi trebao biti 8-10 puta, i samo obaviti 3-4 pristupa.
  • Oko 30-60 sekundi za glatke kružne pokrete s očima na jednoj i drugoj strani.
  • Tada možete brzo treptati pola minute, nakon čega će isti iznos izgledati naprijed, potpuno eliminirati treptanje.
  • Zatvorite kapke, lagano pritisnite na udubljenja iznad očnih jabučica, zatim oštro otpustite prste. Učinite to 4-5 puta.
  • Za 30 sekundi izvršiti kretanje očiju, zapisujući u zrak osam.

Moj oporavak nakon moždanog udara

Mnogi često pišu da udovi paralizirani nakon moždanog udara ne rade. Ali oni moraju biti razvijeni. Želim pisati o tome - možda će netko dobro doći.

Nakon moždanog udara, ruka se najčešće stisne u šaku ili, obrnuto, opuštena i ne može ništa zadržati. Potrebno je naučiti ruku da obavlja svoje funkcije. Da biste to učinili, uz pomoć zdrave ruke, pomognite da uzmete neprobojne predmete s bolnom rukom. Počnite s žlicom, a zatim uzmite zdjelu, šalicu, dječje igračke, drvene predmete itd.

Ako je ruka stisnuta u šaku, onda je odlepite svojom dobrom rukom i tamo umetnite predmet. Ako je, naprotiv, opušteno, također umetnite nešto u njega i pomognite da se stisnete zdravom rukom.

Kada je ruka jako zategnuta i raskopčana, trebate staviti stolac ili stolicu blizu kreveta, staviti ruku na nju i tešku knjigu ili neki drugi teški predmet na njega, i to učiniti svaki dan. Zatim prijeđite na vježbe.

• Zdravom rukom podignite pacijenta ispod glave i držite ga onoliko koliko možete. Zatim pokušajte ne podržavati bolnu ruku. Izvući će se, ali je povučeš natrag dok se ne navuče.

• Podignite ruke koliko god možete.

• Prekrižite ruke ispred prsiju, a zatim ih raširite po stranama koliko god je to moguće.

• Ako ste već počeli hodati i dolaziti do vrata, stavite svoju bolnu ruku na dovratak, a zdravom rukom pomozite joj da se popne na dovratak koliko god možete dodajući nekoliko centimetara svaki dan.

• Uzmite nekoga za ruku i polako pomičite lijevo, desno, gore, dolje, kao i kružne pokrete, koliko vam to dopušta bolna ruka. Ako se pojavi bol, čak i ako trpi ruka, to znači da se udaljava.

• I dalje dobro upaljena ruka okreće nešto svjetlo, prokuhava kroz mlin za meso. I možete izokrenuti prazan mlin za meso.

Ljekarne prodaju ekspander ili gumeni prsten kako bi razvile ruku, ali jedna ne zamjenjuje drugu, već nadopunjuje. I pokušajte zgrabiti sve uz put. Držite se ili ne, morate vratiti refleks hvatanja. Dalje - komplicirati zadatak. Ruke sklopljene u bravu, podignite, a zatim napravite pokrete, kao da sjeckate drva. Dobro je dodirnuti gumbe bolnom rukom, premjestiti ih s jednog mjesta na drugo. Da biste spojili prste i dlanove kako bi ih pritisnuli jedan prema drugome, blago slabili i ponovno stisnuli. Pljesnite rukama.

Trebate razviti i nogu.

• Okrenite pacijentovu nogu ulijevo, udesno, po mogućnosti. Onda je odvedite u stranu, gore.

• Napravite škare s dvije noge. Bacite bolnu nogu preko koljena savijene zdrave noge i uvrnite nogu lijevo, desno u krug, zatim ravno, dolje, gore, a istovremeno će se razviti i nožni prsti.

• Spojite noge i istrljajte ih zajedno. Zatim trljajte pete i gore zdravom nogom. Budite kreativni.

• Pokušajte kucati na kauč, ormar, zid, itd. Svojim bolesnim nogama na nešto.

• Kada sjedite, prestanite piti od pete do pete.

Budite u pokretu cijelo vrijeme. Zapamtite, koje ste vježbe radili u bolnici, a iz škole vježbe nešto. Pod kamenom, voda ne teče, od nedjelovanja svaki organ postaje beskoristan - to su ljudske istine. Možete to učiniti i ležati na krevetu.

Dobro urađeno i masaža glave.

Ruke - na potiljak. Masirajte glavu, krećući se gore, u stranu, iza ušiju. Nakon što dođete do čela, pomaknite vlasište, zatim vratite ruke na stražnju stranu glave i ponovno se pomaknite prema gore i na stranu, dosegnuvši čelo. I tako ponovite nekoliko puta.

Masaža se obavlja ujutro i prije spavanja. Cilj je protok krvi u bolesno područje, jer je moždani udar kršenje cerebralne cirkulacije. Takva masaža također pomaže kod glavobolje. Učinite to polako, polako. Ako se svrbi, ogrebite. I učiniti sve što doprinosi razvoju zglobova. U trgovinama, medicinski tehničari prodaju uređaj za vibracijsku terapiju infracrvenim zračenjem - vrlo povoljno. Ali svatko ima različite posljedice moždanog udara, tako da svatko treba izabrati što mu je potrebno. Općenito, da bih razvio sve zglobove, trčim, ali ne prelazim preko ograda. I liječnici ne preporučuju hodanje brzo kako ne bi pasti. Ja sve radim: kuham, pečem, perem, čistim - a to je i razvoj. Moja desna strana bila je paralizirana, ali skupila sam svu snagu volje i počela se oporavljati. To radim od 1998. godine i do sada to radim, bez prekida. Pokret je moj život.