15 načina za liječenje napada panike kod kuće

Je li vam se dogodilo da odjednom noću, ili danju u poznatom okruženju za vas, dođe val očajničkog straha? Disanje, nehotično ubrzano, a srce je spremno iskočiti iz vaših grudi?

Mršavi i znojni dlanovi, ali negdje u trbuhu, čini se, istopili komad leda? Ako je tako, onda ste imali napad nemotivirane panike.

Tijekom napada mora se pojaviti najmanje četiri od trinaest navedenih simptoma:

• zimice;
• navala vrućine na lice;
• vrtoglavica;
• tahikardija (lupanje srca);
• znojenje;
• osjećaj nedostatka zraka, zagušljivost;
• drhtanje (ruke, brada);
• strah od ludila (pojava nestvarnosti događaja, dezorijentacija u vremenu i prostoru);
• gastrointestinalni učinci (povraćanje, mučnina, bol u trbuhu);
• peckanje u rukama ili drugim dijelovima tijela;
• bol u prsima;
• strah od bliske smrti;
• osjećaj izoliranosti od onoga što se događa.

Ovi znakovi trebaju doseći svoj maksimum u roku od 10 minuta.

Kako se napad panike razlikuje od paničnog poremećaja?

Epizodni napadni napad ne smatra se psihijatrijskom bolešću. Jednom, barem, napad je zabilježen kod 16% ljudi u općoj populaciji. Smatra se da se poremećaj ponavlja, neobjašnjivi napadi straha i užasa.

Anksioznost u intervalima između napada, spriječiti protok uobičajenog života tih pacijenata. Često ljudi ne mogu objasniti uzrok svog stanja i povezati ga s nekim situacijama, bilo da se radi o velikoj gomili ljudi, zatvorenom prostoru ili tami. Čekanje početka napadaja može uzrokovati da oštećeni namjerno izbjegava takve situacije.

Poremećaj prevalencije

Prema statističkoj analizi, ovaj se poremećaj događa vrlo često. Barem jednom svaki šesti stanovnik planeta doživljava napad panike. U općoj populaciji, 1,6% ljudi pati od čestih epizoda.

Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti simptome straha od muškaraca gotovo dva puta. Vrhunska incidencija javlja se u dobi od 20 do 35 godina.

Djeca pate znatno rjeđe od treće godine života. Kod starijih osoba, znakovi napada panike mogu biti prekursori ozbiljnih cerebrovaskularnih bolesti ili kronične ishemije miokarda.

Što se događa tijekom napada

Simptomi napada manifestiraju se odmah, ali mehanizam reakcija tijela slijedi određeni slijed:

1. Alarmantna, stresna situacija izaziva oslobađanje hormona nadbubrežne žlijezde (adrenalin, norepinefrin, dopamin) u krv. Istovremeno, adrenalin sužava krvne žile, povećava otkucaje srca, a kao posljedica toga, disanje postaje učestalo i plitko.
2. Razina krvnog tlaka raste (u ovom kontekstu može doći do pulsirajuće boli u glavi).
3. Često disanje povećava koncentraciju CO2 u krvi, dok mijenja kiselo-baznu ravnotežu u krvi (to dovodi do vrtoglavice, obamrlosti i neobičnih osjeta u prstima nogu).
4. Posude su sužene samo u koži, masnom tkivu, mišićima (taj mehanizam tijekom opasnosti osigurava navalu krvi u mozak i srce).

uzroci

Uzroci napada panike mogu se podijeliti u dvije velike skupine.

I. Psihijatrijski poremećaji i stanja u kojima se mogu pojaviti napadi panike:

• razne fobije (agorafobija - strah od otvorenog prostora, mnoštvo ljudi, prijevoz, zatvoreni prostor, poludjeti, umrijeti, oboljeti);
• opsesivno kompulzivni poremećaj (to je patološko stanje opsesivnih ideja);
• velika depresija (dugotrajno loše raspoloženje, nedostatak radosti, oslabljeno razmišljanje);
• sindromi povlačenja lijekova;
• sindrom posttraumatskog stresa (nakon automobilskih nesreća, prirodnih katastrofa, rata, napada i silovanja);
• sumnjičavost (tendencija da se u svemu vidi opasnost, sumnja).

II. Somatske bolesti tijela, koje mogu biti obilježene napadom straha:

• kronične upalne bolesti bronhijalnog sustava i pluća (napadi bez daha, nedostatak zraka);
• korištenje psihostimulansa (kokain, amfetamin, u manjoj mjeri energije);
• ishemijske bolesti srca (angina pektoris, infarkt miokarda, srčane aritmije);
• prolazni ishemijski napadi (povremene povrede moždane cirkulacije);
• konvulzivne bolesti (epilepsija);
• tumori nadbubrežne žlijezde (maligne neoplazme izazivaju pojačano oslobađanje hormona adrenalina u krv);
• hormonalni poremećaji (menopauza, pobačaj, tirotoksikoza);
• početni udar;
• alkoholizam;
• migrena;
• nesanica;
• vegetativno-vaskularni poremećaji (nizak krvni tlak, palpitacije).

Tko češće pati od napada panike

U riziku mogu doći ljudi koji vode sjedeći način života, bez potrebe za tjelesnom aktivnošću. U nedavnim istraživanjima pokazalo se da izvana dobrostojeći ljudi, i sa redovitim radnim mjestima i odgovornim pozicijama na visokoj razini, pate od te bolesti s jednakom učestalošću.

Potreba da se suzdrže emocije i "zadrži brand" izaziva stres, koji se akumulira i manifestira kao poremećaj sna, organske lezije cirkulacijskog sustava i srca.

Međutim, za razliku od ove skupine ljudi, kategorija ljudi koji žive u umjetno stvorenim uvjetima podliježe panici.

Važno je kada je osoba iskusila napad, onako kako je to sam mogao objasniti. Ako ovo stanje uzrokuje neizlječivu bolest ili srčani udar, povećava se rizik ponavljanja napada.

Mogućnosti za početak napada

Po prvi put, stanje panike može početi u nekoliko scenarija.

1. Panika počinje na pozadini potpune dobrobiti, nakon emocionalnog stresa, stresa, operacije, teškog neuobičajenog fizičkog napora, pijenja velikih količina alkohola. Osoba koja je prvi put iskusila neugodne simptome ne može razumjeti razlog onoga što se događa.
2. Pojava krize uz živopisne fizičke manifestacije, bez emocionalnog obojenja. U pravilu, pacijenti pate od depresivnih poremećaja ili su u tom trenutku zabrinuti za svoje zdravlje. Simptomi se pojavljuju nasilno.
3. Napad panike nastaje na pozadini mentalnih poremećaja kao što su depresija, bipolarni poremećaj.

Ovisno o vrsti temperamenta, osobnosti i prirodi karaktera, napadaji mogu biti izraženiji. Ako je osoba uplašena, sklona drami i tjeskobi, teže mu je trpjeti stres i napade panike.

Nasuprot tome, ljudi s voljom, disciplinom i teškim radom lakše se nose s pojavama panike. Ti ljudi mogu logično objasniti sami sebi uzroke simptoma, a ne spustiti se na to.

Što učiniti tijekom napada panike?

Kako se nositi s rastućim strahom, kako se spojiti tijekom napada panike? Ljudi koji su više puta iskusili slične napade trebali bi slijediti sljedeće preporuke:

• Pokušavajući se smiriti i shvatiti da vam se nešto što se dogodi neće dugo trajati i nije opasno za zdravlje.
• Uz česte napade, možete napisati poruku na telefon ili napisati tekst sedativne prirode na komad papira s tekstom: "Ovo je privremeno, uskoro će sve proći i ja ću se smiriti."
• Pokušajte se nasmijati silom, oponašajte mišiće povezane s mozgom i središtem kontrole emocija.
• Kontrolirajte brzinu disanja i dubinu udisaja. Počnite brojati i udisati za svaka dva računa s pauzom za dva računa.
• Pokušajte apstrahirati i usredotočiti svoju pozornost na stvarne stvari. Pogledajte kroz prozor, prebrojite ljude koji prolaze ili prolazite automobilima. Također se možete sjetiti tablice množenja, stihova, imena vaših prijatelja.
• Razgovarajte s ljudima u blizini ili voljenim osobama.
• Nastavi raditi ono što si radio prije napada. Ako se panika pojavila noću, uključite svjetlo, operite hladnom vodom.
• Ako vam je liječnik prethodno propisao lijekove koji će vam pomoći u borbi protiv ovog stanja, uzmite ih.
• Napravite tuš s izmjeničnom toplom i hladnom vodom. Masažne uši, prsti.
• Otopite kapljice valerijane ili matičnjaka u vodi.
• Pijte čaj, pivo, ljekovito bilje, matičnjak.
• Stvorite sebi ugodno okruženje. Ako se osjećate vruće, otvorite prozor, a ako je hladno, pokrijte se toplim pokrivačem.
• Ako napad panike nastupi kod osoba koje pate od kroničnih bolesti srca, pluća, starijih osoba, potrebno je razlikovati psihološki problem od početka napada osnovne bolesti i odmah pozvati hitnu pomoć.

Kako pomoći voljenoj osobi tijekom napada

1. Pokušajte smiriti osobu i objasniti mu da je to privremena pojava i da će uskoro sve proći.
2. Uzmi ruke voljene osobe, stojeći pred njim i reci mu da će sve proći.
3. Kontrolirajte svoje disanje i brojite s njim broj pokreta disanja.
4. Dajte priliku da govorite, slušajte mirno, ne prekidajte.
5. Pomozite uzeti kontrastni tuš i skuhati čaj.

Sprečavanje napada panike

Nakon teškog, iscrpljujućeg napada, razdoblje čekanja može biti teže od samog napada. Da biste izbjegli ponavljanje neugodnih simptoma, trebali biste znati i primijeniti sljedeće metode.

1. Usredotočite se na vježbe disanja. Možete zamisliti pluća, zamisliti kako kisik zasićuje krv i cijelo tijelo energijom. Istovremeno je prikladno izgovarati umirujuće fraze.
2. Naizmjence naprezajte i opustite mišiće nogu, povlačeći čarape. Promjena kontrakcije tijela i opuštanje pomoći će vam da naučite kontrolirati zimicu i drhtanje tijekom napada.
3. Dobri rezultati postignuti su praksom meditacije. Naučite vas da gledate u sebe i usredotočite se na svoj oporavak. Uključite laganu glazbu, uspravite se i inspirirajte se da više neće biti napada. Preuzmite kontrolu nad svojim životom i zdravljem.
4. Sport, ples, aerobik - je način da dobijete snažnu dozu endorfina. Trčanje na otvorenom, klizanje na ledu i druge vrste tjelesne aktivnosti omogućit će vam da njegujete volju i disciplinu.
5. Normalizirajte dnevnu rutinu. Dodijelite dovoljno vremena najmanje osam sati dnevno za spavanje. Odmarajte se i šetajte na svježem zraku. Dobro jedite, nemojte preskakati obroke. Smanjena razina glukoze može izazvati nove napade.
6. Uklonite čimbenike koji vas vode do svakodnevnog stresa. Nađite sebi hobi koji će odvratiti pozornost od sumornih misli.

Liječenje napada panike narodnih lijekova

Napadi panike mogu se uspješno liječiti dokazanim narodnim lijekovima koji ne uzrokuju nuspojave, ovisnost, prirodnu i pristupačnu.

Liječenje metvice i melise

Već u davna vremena narodni su iscjelitelji primijetili da mila i matičnjak imaju posebna umirujuća svojstva. Zato se ove ljekovite biljke koriste za liječenje ljudi koji su skloni napadima panike.

Infuzija matičnjaka

Melis za tretman treba kuhati ovako: pola litre kipuće vode polijte deset grama suhe trave. Inzistirajte dva sata pod zatvorenim poklopcem u konvencionalnoj tavi ili u termosici.

Naprezite umirujuću drogu i popijte dva gutljaja tri puta dnevno. Ovaj alat može biti pijan kao obični čaj, dodajući malo prirodnog meda ili šećera po ukusu.

Čaj od mente

Paprena metvica treba kuhati na ovaj način: dvije žlice metvice (suho ili svježe) uliti čašu kipuće vode. Nakon toga, trebate inzistirati čaj od metvice ispod poklopca dva sata.

Zatim filtrirajte infuziju i istodobno popijte čašu. Smiriti živčani sustav i liječiti napade panike. Preporuča se piti dnevno, tri čaše čaja od metvice.

Čaj od lipa

Lipa se koristi u liječenju napadaja panike narodnim lijekovima za vraćanje sna bolesnoj osobi.

Cvatovi ovog ljekovitog stabla moraju se kuhati i piti kao običan čaj: skuhati dvije žlice cvijeta limete sa čašom kipuće vode.

Inzistirajte na liječenju galebova dva sata ispod poklopca, a zatim naprezajte i možete piti. Za vrijeme recepcije preporuča se dodavanje meda čaju od limete.

Liječenje napada panike biljnim pripravcima

Za liječenje napada panike u narodnoj medicini aktivno se koriste biljni pripravci ljekovitog bilja, koji imaju smirujući učinak na živčani sustav.

Biljna zbirka №1

• Paprena metvica - 2 žličice;
• sat s tri lista - 2 žličice;
• korijen valerijane - 1 žličica;
• šišarke hmelja - 1 žličica

1. Sve komponente se temeljito melju i miješaju.
2. Dvije čl. l. sakupiti 500 ml kipuće vode i ostaviti pola sata. Zatim filtrirajte.

Biljna infuzija uzeti pola šalice dva puta dnevno.

Broj zbirke trave 2

• Kumin - 1 žličica;
• Kamilica - 3 žličice;
• korijen valerijane - 2 žličice

1. Grind bilje i korijenje, dobro izmiješati.
2. 2 žlice. Kašiku za žličicu uzmite i ulijte 2 čaše kipuće vode.
3. Zakuhajte trideset minuta, nakon što filtriramo.

Ljekoviti napitak treba popiti kada se uznemiri, napadi panike. Prihvatiti ujutro i navečer, na 0,5 čaše odjednom.

Broj zbirke trave 3

Ovaj alat pomaže u savladavanju vrtoglavice, gušenja i uzima se u napadima panike.

• Cvijeće gloga - 2 žličice;
• Trave za majčinu trsku - 2 žličice;
• sušena trava - 2 žličice;
• Kamilica - 1 žličica.

1. Sve komponente zbirke treba samljeti i miješati.
2. Uzmi 2 žličice. sakupite i ulijte 1 šalicu kipuće vode.
3. Inzistirajte u termosici ili u tavi pod poklopcem 4 sata. Zatim infuziju soj kroz gaza.

Pijenje sedativne infuzije je bolje nakon što se jede tri puta dnevno, pola čaše.

Biljni čaj №4

Ova biljna infuzija ima dobar učinak na živčani sustav i ima blagi sedativni učinak na anksioznost, depresiju i napade panike.

• Lišće metvice - 2 žličice;
• Origano proizlazi - 5 tsp;
• djetelina - 5 žličica;
• korijen valerijane - 3 žličice

1. Grind i miješati bilje i korijenje.
2. 2 žlice. žlice kuhane kolekcije prelijte kipućom vodom - 500 mililitara.
3. Nata dva sata ispod zatvorenog poklopca, zatim filtrirajte.

Piće kuhanog ljekovitog čaja treba tri puta dnevno prije jela, u pola čaše.

Broj zbirke trave 5

• Listovi koprive - 1 žličica;
• kadulja biljka - 1 tsp;
• metvica - 1 žličica;
• Kantarion - 1 žličica;
• šipak - 1 žličica;
• matičnjak - 1 žličica;
• korijen valerijane - 1 žličica

1. Bilje, voće i korijenje mljeti, miješati.
2. Napunite zbirku kipućom vodom - jednu litru.
3. Insistirajte prirodnu medicinu 8 sati u termosu ili loncu ispod poklopca, a zatim filtrirajte kroz gazu.

Piće iscjeljujuća infuzija treba biti 0,5 šalice tri puta dnevno.

Broj zbirke trave 6

• Tansy - 1 žličica;
• nevena - 1 žličica;
• origano - 1 žličica

1. Pomiješajte sjeckano bilje i skuhajte s 2 šalice kipuće vode.
2. Inzistirajte tri sata i filtrirajte.

Pijte 0, 5 čaša infuzije sedativa tri puta dnevno.

Liječenje kupki napada panike

Kupke s umacima i infuzijama umirujućeg bilja blagotvorno djeluju na ljudsku psihu, ublažavaju umor i napetost.

Kada napadi panike dobro popijete kupku s ukusom lipe, pelina, ružmarina.

Kako napraviti biljni izmet za kupku:

• Jedan kilogram sakupljanja trave sipati vodom - tri litre i kuhati 5 - 7 minuta;
• zatim izvadite juhu iz topline i insistirajte 5 - 10 minuta i filtrirajte.

Spreman da ulijemo juhu u kadu.

Kako uzeti terapeutske kupke:

1. Najbolje vrijeme za kupanje je prije spavanja.
2. Vrijeme prijema je pola sata.

Bora kupke

Da biste smirili živčani sustav, uzmite crnogorične kupke, jer se u vodenoj kupelji skuva grančica smreke ili bora.

Kako kuhati i uzeti:

U kupelj se doda tri litre crnogorice, a prije odlaska u krevet vodi se medicinski postupak.

Crnogorična esencije za kupku možete kupiti u ljekarni.

Koji liječnik treba kontaktirati

Ako ste u sebi ili kod svojih najmilijih primijetili simptome napada panike, prvo ih treba pregledati specijalisti. Prije svega, endokrinolog, terapeut, neuropatolog. Dovršite potrebne laboratorijske testove.

U slučaju isključenja patologija koje mogu uzrokovati epizode napadaja panike, treba konzultirati psihijatra. Samo liječnik će moći procijeniti pacijentove pritužbe i povijest i utvrditi ispravnu dijagnozu.

zaključak

U suvremenom svijetu, gdje se ritam života stalno ubrzava, a zahtjevi prema osobi vrlo visoki, stres nas svakodnevno vreba, odgovor na pitanje kako se kontrolirati tijekom napada panike postaje vrlo relevantan?

Ljudsko tijelo može propasti i prestati se opirati. Umorni, preopterećeni mozak daje signal za pomoć. Napad panike je vapaj za pomoć i naš je zadatak čuti ga na vrijeme.

Napadi panike

Napad panike je neobjašnjiv iznenadni napad neugodnog osjećaja, u kojem je pacijent poremećen osjećajem tjeskobe u kombinaciji s različitim vegetativnim simptomima. Kako bi definirali ovaj pojam, liječnici često koriste niz drugih pojmova: vegetativna kriza, IRR s krizom, cardioneurosis, itd. U slučaju napada panike, pojavljuju se jasni simptomi. Ovo stanje treba liječiti specijalist.

Kako se manifestira napad panike?

Oštar, iznenada privlačan osjećaj neopravdane tjeskobe morao je doživjeti barem jednom, vjerojatno svatko. Takvi panični poremećaji obično su popraćeni iznenadnim jakim lupanjem srca, osjećajem mučnine i drhtanjem u koljenima. Takva reakcija je norma ako osoba stvarno reagira na prijetnju ili opasnost. Ali ako se ovo stanje redovito promatra, tada već govorimo o neuropsihijatrijskom poremećaju, koji se naziva napad panike. To se patološko stanje očituje bez razloga i pokriva osobu u potpuno različitim životnim situacijama. To se može dogoditi u prijevozu ili na drugim mjestima s velikim brojem ljudi, kao iu zatvorenim prostorima. U početku se čini da nema razloga za takvu reakciju. Kako svjedoče moderni psiholozi, napadi panike opažaju se u oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima.

razlozi

Stručnjaci tvrde da se napadi panike manifestiraju u osobi kao napadi kao odgovor na stresne situacije i odražavaju neku vrstu unutarnje borbe svijesti protiv agresije vanjskog svijeta. Drugi razlog zašto je osoba zabrinuta zbog simptoma napada panike je prisutnost određenih psiholoških sukoba koje osoba ne može ostvariti i riješiti. Naravno, ljudi izloženi takvim napadima, prije svega, zabrinuti su jesu li takvi poremećaji opasni i kako se nositi s manifestacijama IRR-a. U mreži postoji više od jednog foruma gdje ljudi skloni takvom napadu traže odgovor o tome kako se riješiti takvih manifestacija.

Napadi panike, koje liječnici ponekad definiraju kao vegetativno-vaskularnu distoniju, srčanu neurozu itd., Javljaju se kod ljudi koji imaju malu zaštitu od posljedica stresa zbog nedostatka serotonina i norepinefrina u tijelu. Te tvari učinkovito sprječavaju učinke emocionalne i fizičke nelagode na tijelo. Takvi ljudi mogu zadržati pribranost neko vrijeme, ali ako su prejaki i produljeni stres, pokriveni su valom napadaja panike. Više skloni takvim manifestacijama žena. Napadi panike često se manifestiraju tijekom trudnoće, kao i kod ljudi koji često konzumiraju alkohol.

Sve može poslužiti kao polazna točka za manifestaciju napada panike: stres, emocionalne fluktuacije, nedostatak sna. U isto vrijeme, napad panike nadilazi pacijenta ne u trenutku kada se dogodi objektivna opasnost, već u uobičajeno vrijeme. Prema tome, teško je osobi objasniti što je razlog takvim živcima.

simptomi

Najizraženiji, u pravilu, prolazi prvi napad napada panike. Nervoznost kod ljudi popraćena je naglim porastom krvnog tlaka, izrazitim afektom. Srce pacijenta snažno kuca, ponekad čak može izgubiti svijest. Sve kasnije manifestacije napada panike u većini slučajeva su manje izražene.

Nakon prvog izraženog napada kako se nositi s takvim manifestacijama, osoba se treba posavjetovati s liječnikom. Liječenje napada panike poželjno je započeti odmah nakon prvih slučajeva neuroze. Kako liječiti bolest i koje metode su poželjnije u pojedinom slučaju, stručnjak će također reći.

Ljudi izloženi napadima panike, u pravilu, imaju povećan pritisak tijekom dana, što predstavlja razdoblje najviše društvene aktivnosti.

I tijekom prvog napada panike i tijekom naknadnih napada osoba ima izražene vegetativne simptome: znojenje, palpitacije, osjećaj topline, pritisak u grlu, glavobolju, obamrlost ruku i nogu. Takav napad traje deset do petnaest minuta, ali ponekad može trajati oko sat vremena. Nakon što se simptomi povuku, pacijent se osjeća vrlo slabo i depresivno.

Napad panike je zasebna bolest u kojoj osoba ne pokazuje druge fobije. Unatoč tome, pacijenti koji su često izloženi takvim napadima također doživljavaju različite emocionalne i afektivne poremećaje. Dakle, napadi panike mogu se kombinirati s agarofobijom (strahom od otvorenog prostora), klaustrofobijom (strahom od zatvorenog prostora), strahom od gomile.

Ponekad se panični poremećaj može zamijeniti s ljudskim bićem zbog drugih bolesti. Takve zablude najčešće su prisutne kod onih koji su tek nedavno počeli napadati paniku. Takvi napadi lako se miješaju s pojavama somatskih bolesti, s neurološkim bolestima, kao is nekim mentalnim poremećajima.

Kako odrediti napad panike

Postoje objektivni kriteriji koji određuju da je osoba stvarno podložna napadima panike. Trebate točno procijeniti svoje stanje i utvrditi da li se gore opisani simptomi manifestiraju, kao i da se osiguraju sljedeće točke.

U ljudi izloženih napadima panike, napadi nastaju oštro i neočekivano, ima oko četiri napada mjesečno. Barem u jednom od napada, osoba osjeća strah od novog napada panike. Napadom postoji osjećaj nestvarnosti onoga što se događa, osoba osjeća strah od umiranja, bolestan. Moguće je pretpostaviti da se kod osobe javi napad panike, ako ima najmanje četiri od sljedećih simptoma: snažan puls i otkucaje srca; osjećaj tremora i hladnoće; znojenje; otežano disanje, osjećaj gušenja; bolna ili kratkoća daha; nelagoda u lijevoj grudi; mučnina; vrtoglavica i stanje u blizini nesvjestice; osjećaj straha da će poludjeti ili počiniti neprikladan čin; utrnulost ili trnci u rukama i nogama, oštri valovi hladnoće ili vrućine.

dijagnostika

Nakon što se osoba žali na pojavu gore opisanih simptoma, liječnici u početku provode sve potrebne studije kako bi se isključile patologije unutarnjih organa - krvnih žila, mozga itd.

Dijagnoza se temelji na utvrđivanju kliničkih manifestacija bolesti, kao i na određivanju stupnja anksioznosti osobe. U tu svrhu koristi se posebna skala za procjenu napadaja panike i napada anksioznosti.

liječenje

Najbolji način za prevladavanje napada napada panike danas se smatra kompetentnom kombinacijom lijekova i terapije bez lijekova. Liječnik adekvatno procjenjuje stanje pacijenta i odabire antidepresivni lijek koji mu odgovara. Trebalo bi ga uzeti duže vrijeme. Ponekad ovaj tretman traje i do godinu dana. Na taj način možete prilagoditi sadržaj serotonina i norepinefrina u tijelu pacijenta. Moderni antidepresivi mogu pozitivno utjecati na kvalitetu života pacijenta, a ne uzrokovati neželjene nuspojave. Kod ljudi se učestalost i intenzitet napada smanjuje, strah nestaje, opće psihičko stanje i raspoloženje se poboljšavaju. Osim toga, pacijentima se po potrebi propisuju sredstva za smirenje i neuroleptici. Ako je pacijentu dijagnosticiran vestibularni oblik napadaja panike, također se pokazuje da uzima neurometaboličke stimulanse sedativnog djelovanja.

Kao nefarmakološke metode terapije prakticirane su psihoterapijske sjednice, mijenjanje načina života. Važno je da se što je moguće manje stresnih situacija dogodi u životu osobe i da se promatraju pozitivne emocije.

Osim ovih metoda liječenja napadaja panike, pacijentu se ponekad preporuča provesti neke fizioterapeutske postupke. Tretiraju se MDM-terapija (mezo-encefalna modulacija moždane kore), elektro-spavanje, terapija bojama, aromaterapija. Također ponekad se preporuča refleksologija, tečaj opuštajuće masaže, fizioterapija, usmjerena na opuštanje, a kasnije - povećanje tona. Međutim, vježbe bi trebale biti umjereno intenzivne i mjerene, jer ozbiljna opterećenja mogu pogoršati stanje pacijenta.

Također se prakticira pomoćna biljna terapija u kojoj se pacijentima preporuča svakodnevno uzimanje umaka od nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete pripremiti oduške i infuzije valerijane, veronike, origana, koprive, matičnjaka, metvice, pelina, matičnjaka, kamilice, hmelja itd.

Pozornost treba posvetiti značajkama prehrane. Bolje je isključiti pikantne začine i proizvode, jaku kavu i čaj, alkoholna pića iz prehrane, jer oni imaju stimulirajući učinak na živčani sustav.

Kako smanjiti intenzitet napada?

Pacijent koji povremeno razvija napade panike treba naučiti kako se nositi sa situacijom sam, smanjujući ozbiljnost simptoma. Ponekad provedba jednostavnih preporuka može u potpunosti spriječiti razvoj napada panike.

Dakle, u početku, osoba treba uvijek biti svjesna činjenice da napad panike ne ugrožava njegovo zdravlje. Ova jednostavna misao, međutim, vrlo je teško prepoznati u procesu napada. Ali ako pokušate ovladati ovom metodom, tijekom vremena možete naučiti upravljati svojim umom tijekom napada panike.

Da biste zaustavili paniku, morate pokušati preuzeti kontrolu nad situacijom koja navodno prijeti osobi. Za to je prikladna jednostavna papirna vrećica, u koju ćete uz pomoć pogleda moći kontrolirati rad unutarnjih organa.

Prisutnost uz pacijenta osobe koja je svjesna njegovih problema i može pomoći u bilo kojem trenutku također će pomoći. Čak i oni koji su navikli sami se nositi sa svim svojim problemima trebali bi potražiti pomoć. Osoba koja pati od napadaja panike mora barem mentalno dati dopuštenje da traži pomoć od drugih ljudi, ako je potrebno, i to ne smatra nevrijednim ponašanjem. Također morate zapamtiti da uvijek postoji mogućnost da odmah nazovete liječnika.

Pacijent koji je podložan napadima panike uvelike olakšava stanje svjesnosti: što više zna o bolesti, načinima da je prevlada i smanji simptome, to će se mirnije odnositi prema svojim manifestacijama i adekvatno se ponašati tijekom napada.

Obrazovanje: Diplomirala na Farmaceutskom fakultetu u Rivnu. Diplomirala je na Državnom medicinskom sveučilištu Vinnitsa. M.I.Pirogov i stažiranje u njegovoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. radila je kao ljekarnica i voditeljica ljekarničkog kioska. Dobitnica je diploma i obilježja za dugogodišnje vrijedne poslove. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim izdanjima (novine) i na raznim internetskim portalima.

Da, sve je počelo u usporedbi s drugima! Dobar dan svima! Patim od PA 16 godina. Tada su se prvi znakovi pojavili kada je nakon uredbe vraćena na posao. Kao napad, zato trčite na zahod ako ste kod kuće. Počeo je proljev i povraćanje, kao da je okrenut prema van. Zvali su hitnu pomoć. Takav osjećaj je sve sutra neću biti. Kada je napad prošao, bio je poput limuna, slabost i mišići su tromi. Izgubio sam 3-4 kg na ovom tlu. Terapeut je savjetovao afobazol ili tenaten. Što je vrijeme pomoglo. Ali, s vremenom, malo sam naučio da se nosim. Tijekom napada počela je duboko disati, nešto hladno na glavi i prsima kreveta, oslobađa osjećaj spaljivanja. Praktično nema povraćanja, ali proljev je moj prvi znak klika. Uvijek nosim pilule sa sobom. Da budem iskren, jako sam umoran, volim hrpu živaca, imam nervozan posao, sve ovo razumijem iz stresa koji doživljavam. Ali prije toga nije bilo stresa, zašto sve nije bilo jasno. No, posljedice se odražavaju na zdravlje. Imam samo 41 godinu. Idi kod psihijatra, moraš prvo naći dobrog. Lijekovi koje propisuju kao što svi znaju i ne razumiju vitamine. Odlazak kod liječnika, polaganje ispita ili dogovora ili dijete u bolnici. Isto, iz godine u godinu. Već znate što i kako. I vaše je vrijeme, neugodan osjećaj u mojoj glavi da sam pisao dalje. Tako živim!

Imao sam stanje slično simptomima napadaja panike, mislim da je to bilo zbog poremećaja spavanja. Ali nisam siguran da su to bili oni, nisam se obratio liječniku. Prije odlaska liječniku, odlučila se pokušati nositi s tim stanjem. Počela je topla tuš prije odlaska u krevet, koristila je aromaterapiju od ulja lavande i matičnjaka. Uzela je i triptofan (formula smirenosti). I naravno, nisam zaboravio uzeti tratinčicu i majčinsku trbuhicu. Ovi simptomi su nestali, nadam se da se to neće ponoviti.

Vozio sam se za upravljačem i odjednom, poput nekakvog klika, i na trenutak bio u drugoj dimenziji. Zaustavio sam se, činilo se normalnim, mislio sam da se činilo i nastavilo. minutu kasnije simptom se ponovio, ali s većim intenzitetom, ruke su mi počele otupljivati, teško disati, vrtoglavica, osjećaj da je život počeo napuštati bio je vrlo zastrašujući, nisam mogao razumjeti što se događa, ili nije bilo dovoljno zraka, a onda mi je bilo hladno, jako se bojala odrezati i nikad više ne ustaj. Vidio sam da je telefon zazvonio, ali se nije javio, jer nisam znao što da odgovorim i ako imam vremena odgovoriti. zatim je nekako nazvala i nazvala mamu, stigla je i nazvala hitnu pomoć. odveli su me i već sam se počela osjećati. Mjerili su pritisak i bio je vrlo visok. Je li to bilo od straha, ili je doista došlo do pritiska, još ne znam. Razgovarao sam s ljudima, savjetovao sam provjeriti shchetovitku i kontaktirati neurologa. Sjedio sam za volanom za dan i opet mi je pomisao da bi se to moglo ponoviti jednostavno me opet dovelo u ovo stanje, brzo sam gurnula pilulu pod jezik i činilo se da se osjećam bolje. sada se bojim prići automobilu ((((sve je u redu kod kuće, ali čim sjednem za volan počinje mondrazh, kao neka vrsta fobije. Iako nisam nervozan prije toga, bio sam nervozan. Bio je to nekoliko straha, ali to je kao: U ovom trenutku nije bilo takvih napada, i nema osjećaja straha, ali u automobilu, to je poprilična katastrofa. Vozim već gotovo 19 godina, ne bojim se ceste, vidio sam razne situacije na cesti.

Dobro vrijeme dana. Pišem jer ne znam u koje vrijeme ćete ga pročitati. Moje stanje počinje noću. Počinjem doživljavati napade samo u snu. Upravo kada želite spavati je smrtonosno. Otišao sam kod psihoterapeuta i specijalistu propisao antidepresive (paxil) i tablete za spavanje (teraligene). Dok pijem - sve je u redu, čim dođe iluzorna misao.. "sve je gotovo, ne možeš uzimati lijekove", nakon nekoliko dana sve se ponavlja. Panika je najjača. Pokušao sam gimnastiku za jaku kontrakciju, a zatim opuštanje mišića, razgovore s terapeutom kako bih otkrio uzrok stresa. Ništa stvarno ne pomaže. Oduzima preporuku "umiranje umire". Misao - besmislice. Mislio sam - pisao je teoretičar, ne doživljavajući ga na sebi. Jednom nisam imao ni hrabrosti, nego očaja, i pokušao sam preživjeti ovu smrt kao val panike, dižući se odozdo prema gore, proganjajući vas u nepoznato odredište. Reći da je to bilo zastrašujuće, da ne kažem. Tako zastrašujuće. ali jednom kad se to dogodilo. Val doseže do koljena, uzdiže se, srce skače iz prsa, ruke, prsa, opekline iz pakla, tijelo izaziva paniku, prisiljavajući je da iskoči iz kreveta, zatim se val diže sve više i više, a do vrha glave nestaje. Neko vrijeme postoji osjećaj pobjede, kontrola. Daljnji napadi slabe, ali ne odlaze. Ne možete otvoriti oči, jer reakcija više ne doseže apoteozu. Ali uspio sam samo jednom. Bilo je vrlo zastrašujuće. Sada opet, napadaji se ponavljaju. Svijet oko sebe postaje crno-crn, sve oko sebe čini se strancem... onda se nađete u tuđoj kući o kojoj ste nekad sanjali. Svi problemi, voljeni, interesi, rad i sl. Ide na deseti plan. Život se kotrlja niz padinu. Došao sam do zaključka da sada moram živjeti s tim. I još jedna NE POZITIVNA MISAO. Kažu da ga homeopati uspješno liječe. Bojim se početi pokušavati, jer antidepresivi pomažu, a ne trebam miješati terapijske tečajeve (u mom slučaju). Teško je shvatiti da je to zauvijek. Drži se, blizu nesreće.

Vrlo koristan članak. Pijem tsyproleks sva pravila, ali.. planove za trudnoću kako prestati piti, jer trudne žene ne mogu, a ako ne pijete sve se vraća na svoje mjesto (pokušao)

Nikad nisam pomislio da ću i ja naletjeti na PA. pretrpjela puno stresa, a zatim na vas u 45 godina. Odmah nisam shvatio da se taj uvjet naziva PA, to me je stvarno uplašilo, a ne toliko napad kao čudno stanje nakon samog napada, naime, umor, panika, kriva reakcija na stvarnost, čak se i bojala ići na balkon i ako je potrebno ići kod zubara postojala je i velika tjeskoba i strah da će PA prestići stomatološku stolicu. Općenito, toliko sam patio oko 3 mjeseca, iako sam išao na akupunkturu i za psihijatra, počeo sam se osjećati dobro tek nakon što sam nakon mjesec dana povećane tjeskobe i nakon pola godine općenito kao krastavac bio prepisan lijeka PAROXETINE. pa sam provjerio nedostatak serotonina i noradrenalina

molim vas, dobri ljudi, molim pomoć, ja već 10 mjeseci kao napade panike bez razloga panike, koliko puta su zvali hitnu pomoć, liječnici su propisali tablete amitriptilina, pili mjesec dana, neprestano spavali, hodali poput zombija, a onda su se umorili od izlaska na svjež zrak na biciklu Nisam sjedila besposleno i nisam sjedila, a onda sam otišla kod neurologa 10 dana otišla u kapaljke za injekcije, a ipak nisam oslobodila napade panike, prije mjesec dana postalo je gore što me je uputio terapeut, terapeut mi je rekao da mi treba akupunktura ili hipnoza 10p rotedur.. učinili su to i nije svaki dan, jer su igle završile, a onda su mi rekle da imam masažu. Danas, 4 dana, želim vas pitati da li će vam akupunktura pomoći i riješiti se napadaja panike, samo se bojim da ću se onesvijestiti ili umrijeti, tko je pomogao iglama, molimo napišite

Godinu i pol patim od PA-a. Kad nisam znao što je to, bilo je jako teško: stalna vrtoglavica, unutarnje drhtanje, tjeskoba, strah. Tada je počela uzimati lagane sedative: glicin, tenoten, fenibut. Ne sve odjednom, već naizmjenično: Mjesec-jedno piće, onda drugo... To mi pomaže. Glicin blokira adrenalin, zbog čega se osoba osjeća strahom, dakle, prije važnih sastanaka, izleta, ne uspijevam bez njega, ipak su to vitamini za mozak. Postupno je PA počela slabiti. Raspoloženje osobe je vrlo važno. Potrebna je vrlo jaka motivacija za oporavak. tj Vaš cilj ne bi trebao biti izliječen od PA, i liječenje PA za što? Ne bojte se. Trebate se boriti sa sobom. To nije lako, ali je moguće, jedite ispravno, slušajte svoje tijelo, hrabro navalite na proizvode potrebne za proizvodnju serotonina: banane, sve čokolade, mesa, mliječnih proizvoda, heljde itd. Vodite računa o onome što vam donosi zadovoljstvo i budite zdravi!

Panika me je od 2002. godine. Ne znam kako itko, ali čak i kad nemam PA, postoji takvo napeto stanje koje, poput sjene, hoda iza mene i ne pušta ni minutu. Službena medicina tvrdi da je uspješno izliječena. Da pišu da se kroz razne razgovore može uvjeriti osobu da su to samo zastrašujuće misli i ništa ozbiljno, jer rezultat može biti moždani udar ili infarkt zbog stalnog iskustva i visokog krvnog tlaka.

Napad panike nije ugodan osjećaj, a kada se ponavlja iznova stvara se osjećaj iscrpljenosti. Valokordin mi pomaže kao i mnogi ovdje, uzmem 15-20 kapi, ako je dan prošao nemirno mogu uzeti 30 kapi za noć, dobro se osjećam, u posljednje vrijeme se dobro osjećam, koristim lijek manje od jednom, čini mi se sretnom

Pate me napadi panike više od 3 godine. Mnoge su stvari pokušale. Ne mogu reći da su me neki od njih potpuno izliječili. No, najbolji učinak je bio od kapsula i tableta za hlađenje relaxax - nakon mjesec i pol, bile su nekoliko puta manje. A opće psihičko stanje se poboljšalo, anksioznost je nestala.

Takvi napadi su me pratili kad sam bio na rubu živčanog sloma, Valocordin je pio tjedan dana i pio 3 puta dnevno po 15-20 kapi, a zatim za noć u tjednu jednom za 25-30 kapi, to je stvarno pomoglo.

U pravu si, brzo pomažeš s PA. Nakon nesreće, počeo sam se boriti protiv napada panike. Nije uspio sam od sebe, a standardni valerian i motherwort nisu dali nikakav učinak. Nakon uzimanja lijeka valokordin, osjećao sam se mnogo bolje. Dobro se apsorbira, efekt se brzo osjeća. Nisam primijetio nikakve nuspojave. Nakon tjedan dana uzimanja, napadi su bili gotovo negirani, sada uzimam lijek samo jednom, prema potrebi.

Nedavno, suočeni s takvim problemom, kao što su stalni stres. iscrpljujuće. Postoje napadi panike. Počeo pretraživati ​​internet za dobar alat, izbor je pao na valokordin. Već nakon prve doze pojavilo se poboljšanje, nervoza nestala. Također je ugodno da je ovaj lijek simptomatski lijek, sedativ, ima blagi hipnotički učinak.

Imala sam PA od 2013. Sve je počelo s ozljedom kralježnice, izbočina prsnog dijela, razvila se PA u pozadini, dugo sam trčao za sve liječnike, EKG, jeka, terapeut, sve dok nisam došao do neurologa, Bog je blagoslovio. propisali su antidepresive (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropni i vaskularni, zatim sam napravila MRI i pronašli su protruziju u meni, a zatim sam imao i rezač s preoperativnom, ne sjećam se kako ga zovu, bilo je 1-2 puta godišnje. otišla je do privatnog trgovca dok ne dođem do nje, već patim već dva mjeseca. sve gluposti, potrebno je liječenje specijalista, a ni u kojem slučaju liječenje i liječenje od prethodnih predatorija, sve se mijenja.Tako se morate obratiti ili psihoterapeutu ili dobrom neurologu. Sretno i dobro zdravlje. 79853863927 ili +79776698122.

Ja sam psihijatar liječnik, slučajno sam imao djecu PA u Jekaterinburgu otprilike jednom u 2-3 godine, kontaktirajte 8912 288-03-37, razumjet ćemo. Ne znam kako se liječiti na daljinu. Ne plaćam u principu.

Laku noć! Već dvije godine sam imao napad panike, a onda je na neko vrijeme nestao, a opet je počelo! Prošao sam kroz toliko liječnika da je sve normalno. Recite mi samo da nisam imao toplu plimu u grudima i kako je bilo vruće kroz EKG, a ultrazvuk srca je normalan, recite mi da je ovo neka vrsta živca?

Ja sam psihijatar i psihoanalitičar, 25 godina prakse, iskusio sam sve užitke PA na sebi, posvetio sam godine analiziranju pojave PA.Kontaktirajte nas, razumjet ćemo.

Alla Sumkova, vrlo dobro razumijem o čemu pišete, i ja sam to susreo. I dok se ne liječi, svake se godine stanje samo pogoršava. Liječnik mi je pomogao nositi se s napadima panike, propisao je Eltatsina i sada ga stalno prihvaćam s tečajevima. Osim toga, pokušavam voditi opušteniji način života, ne nervozan, to mi pomaže. Sretno!

Napadi panike stalno mi smetaju, općenito ne možete biti nervozni. Stalno se vrtim, mislim da je vrijeme da počnem nešto uzimati, jer se ne mogu nositi s emocijama.

PA je posljedica slabog živčanog sustava, ako ga ojačate, zaboravit ćete da je to bilo s vama jednom. Živio sam s anksioznim poremećajem već 20 godina i bilo je tako lako oporaviti se. Nisam uzimao antidepresive, bio mi je propisan grandaxin, adaptol i glicin, ali tečajevi moraju biti najmanje godinu ili dvije. Odlična pomoć majčinske guščje tablete, dva glicina ispod jezika u vrijeme spavanja. Također je potrebno pročitati Kurpatovovu knjigu, koja bi razumjela kako i što se s vama događa, a ponekad je i Biblija dobra) Najvažnije je da pređemo na pozitivan val i strogo napustimo ovo alarmantno stegnuto stanje. PA počinje pravo, a vi to ignorirate, ulijte 40 kapi mješavine tinktura od bojara, božura, majčinske trske, valerijane i nevena u usta, a istovremeno ćete ubiti infekciju)))) i uključiti duhovni film ili zanimljive stvari. VRLO BRZO SE POMAŽE za prebacivanje - rješavanje logičkih problema ili križaljki. Počnite čitati humor, šale, aforizme itd., I što je najvažnije, sjetite se. Samo obožavajte PA i činite nešto uobičajeno, naš mozak može učiniti jednu stvar - koristiti ga. Ili PA - ili film))) još uvijek možete zagrijati bocu vode pod nogama, ublažiti jezu i opustiti napetost tijela u napetosti. Općenito, morate ukloniti uzrok kroničnog stresa ili promijeniti svoj stav prema njemu. Ništa nije dragocjenije u životu dobrog raspoloženja, ostalo je samo životno iskustvo)))

Od samog početka mislio sam da imam napad panike, jer je u mojoj omiljenoj seriji jedan od junaka imao napad panike i bio je u pravu. + sve je post-traumatska encefalopatija i bolest mitralnih zalistaka Za mene je vrlo teško proći kroz napade panike, jer često imam glavobolju i srčane tegobe. Ako stavim nešto u svoju torbu, onda ću stotinu puta provjeriti na putu, ako odem u trgovinu, pomisao kako sve napraviti je u mojoj glavi. Često me proganja osjećaj tjeskobe, a ponekad mi se čini da ću umrijeti. Kad moja mama ode negdje, ja sam zabrinut i strašne misli dolaze u moj um iz koje se povećava tjeskoba, pa me mama uvijek zove ili je zovem kako brinem. Ako se naljutim i ne izgovaram, boli me od ljutnje i počinjem se gušiti, a ako govorim, zadrhtim i osjećam da nema dovoljno kisika, također se jako bojim pozornice i pozornosti. Čak mi je teško recitirati pjesme jer drhtim. Nedavno sam imao napad u školi. Ne mogu disati. Ja dahnu. Zamalo sam nazvao hitnu pomoć. Predavali su učitelji, medicinska sestra, pa čak i psiholog. Nisam mogla disati, ali nakon što su otvorili prozor i dali mi lijekove, osjećala sam se bolje. Psiholog je pomogao da dođe do medicinske ordinacije i očito je shvatila da imam napad, jer sam drhtao i dala je validol, nakon čega sam se vratila u normalu (napad je bio zbog činjenice da sam bio zabrinut zbog riječi koje je izgovorio učitelj što me je dirnulo, ili me radije naljutilo) I vjerojatno znam zašto su moji napadi počeli. Jedan od lipanjskih dana kad sam se probudio odlučio sam ući u društvenu mrežu "Vk" kako bih pogledao poruke, a zatim sam u razredu podijelio informacije o pucnjavi (teroristima) na ulici gdje je moja mama išla i gdje je najvjerojatnije već bila. Vozio sam se u tražilici o pucnjavi i saznao da su civili poginuli i da je ista ulica (istrčala u suzama i drhtala). Nisam mogla nazvati majku, jer nije bilo ravnoteže na telefonu i otišla do susjeda koji je nazvao, ali moja majka nije odgovorila od onoga što sam više plakala. Uostalom, hvala Bogu, sve je ispalo dobro, majka je odgovorila i rekla da je tramvaj slomljen i da su putnici čekali na 2. tramvaj, a kad je stigla na određenu točku, tijela su već ležala. Nakon tog dana ne mogu se smiriti. Teško mi je. Stvarno teško s napadom panike. Moj terapeut prepisao mi je adaptol i rekao da ako osjećam tjeskobu vidim i da mi stvarno pomaže. Ali što učiniti ako imam toliko lijekova za prevenciju, za srce i sl. Čini mi se da mogu imati predoziranje ili nešto slično.

Vrlo zanimljivo i potrebno. Moj muž pomaže u pogoršanju života i zdravlja. Mislim da ima nekoga, pa ga ja sprečavam. Sada se podvrgavam tretmanu za takav napad (još nije potvrđen, ali.), Imam slabost u nogama i još mnogo toga.

Dobro došli! Ja sam student 21 godina. Nedavno sam (od kolovoza ove godine) započeo te napade, svi liječnici su prošli, iako postoje neki zdravstveni problemi. Napad panike je pakao za mene, počinje iznenada (obično u večernjim satima ili prije spavanja) bez razloga, kako je opisano u članku, i traje do sutra, u ovom trenutku želim ispariti da ne bi patila, moja majka je bila dobra stručnjaka iz inozemstva, nadam se da će mi on pomoći.

Patim 10,5 godina s tim napadima.. i dobila sam adekvatan odgovor odlaskom na neuropatologa-psihoterapeuta. liječenje i postalo je vrlo dobro za pomoć. meldonium noću vnutremyshechno. tablete Gramidina 2m ujutro i navečer.

Imao sam jake bolove oko 5 godina, napadaji su se javljali nekoliko puta dnevno, počela je depresija, imala je terapiju lijekovima i liječila ju je psihoterapeut. Nakon liječenja nije bilo napadaja gotovo 6 godina. I nakon 6 godina, napadi su se vratili, i to u vrlo jakom obliku. Ne mogu zaustaviti napad čak ni uz pomoć tehnika koje me je naučio psihoterapeut. Morate ponovno otići liječniku? ili trebate prilagoditi način dana? (stalni nedostatak sna)

Da budem iskren, kad sam počeo imati glavobolje, krivio sam sve za vrijeme ili za ne spavanje i bio sam umoran. Ali kad sam već započeo napad panike, odlučio sam otići liječniku (da budem iskren, čak sam pomislio da gubim razum). Ali sve nije bilo tako zastrašujuće. Liječnik je rekao da imam VSD i jednostavno zato što me ne liječe, moji simptomi postaju snažniji. Imenovan Eltatsin. Kako se ispostavilo, lijek je siguran, ali u isto vrijeme vrlo učinkovit. Uzeo sam tečaj oko dva mjeseca i malo, ali moja poboljšanja nakon nekoliko tjedana korištenja bila su primjetna. I sada se osjećam nevjerojatno, ali ako već znam da je bolje konzultirati se s liječnikom i ne misliti da će sve proći.

Stroydayu 15 godina samo u bolnici do specijaliste.

Lara, puno ti hvala za tvoj komentar, za vrijedne informacije. To je upravo ono što mi se sada događa. Jučer nisam mogao doći do liječnika, morao sam ispuzati iz podzemne željeznice i nekako se vratiti kući. Bilo bi lijepo razgovarati s vama, pisati mi, molim vas, ako postoji i želja za sb-lena psom ya.ru Iz osobnog iskustva - čitanje knjige pomaže.

Imao sam napade panike 8 godina, Pyla, po preporuci liječnika ataraxa, nije pomogao. To stvarno pomaže sibazonu (samo na receptu) i svim njegovim zamjenama.Drugi, od samo-tretmana, indijskih mudri (finger yoga), umiruju, kose vezati na ručnom zglobu, koju počinjete povlačiti, kada napad počinje (pažnja se pomiče na drugu), rezultat od 500 Dalje savjetujem Phenibutu (možete proći bez recepta), 3 puta dnevno, općenito, ona je patila 8 godina, sada je sve gotovo, osobni savjet Da vas smiri, nosite mjerač pritiska sa sobom, pilule za pritisak, anapril- visok puls, sibazon ili druge umirujuće prednosti Trebate četvrtinu ispod jezika da se smirite. Prošao sam kroz sve krugove pakla, nisam mogao izaći iz kuće, podzemna je bila najstrašniji trenutak u mom životu. Obišao sam sve doktore, sve testove, sve do Kateina mozga, sve sam u potpunosti provjerio. Ništa nije pomoglo, samo su -zinka.fenibut, mudre i sibazon pomogli.

Liječnik mi je propisao tsipraleks, puno mi je pomogao

U danu je sve u redu, noću počinje. nemoguće je spavati, srce izbija.. doista neće raditi i ometat će rad i život

hvala ti! vrlo informativan i potreban članak. Za sebe sam odlučio da je to očito! Na pozadini dugotrajnog stresa, šest godina, proteže se. Briga za njih leži u mučenju dvoje, njezin suprug je također podvrgnut operaciji srca, također kći s djetetom, sve je palo u gomilu, molila je Boga da se ne može probuditi ujutro to je povlačenje. Sada se malo naselilo osim razlizovannih i mentalni problem je ponekad ostao i povlači nešto s tim. Onima koji nisu bili u mojoj koži savjetuje se da se brinu o sebi, pa, ne vidim se, bojim se čak i na ulici izaći.

Recite mi, molim vas, u popodnevnim satima osjećam otkucaj srca, ali je teška.. kad odem u krevet zatvorim oči i osjećam se kao u snu, ali u isto vrijeme shvaćam da to nije san koji vrištim i pokušavam se probuditi, ali nitko me ne čuje. Cijelo vrijeme se nalazim u mraku i stalno se bojim da vidim nešto strašno.. kad dođem, otkucaji srca su česti i teški i počinjem plakati i više ne mogu spavati. Je li to napad panike?

Ono što nisam pokušao, ništa nije pomoglo ni kratko vrijeme, onda se užas opet i opet vraćao, pokušavao sam napade panike još od djetinjstva, niti lijekove, ni psihologe, ni auto-trening, POMAŽILO NITI! Već sam htio počiniti samoubojstvo od očaja, a onda jednom Sve je završilo samo kad sam slučajno na internetu naišla na tibetansku mantru, sad sam sretna!))

Kad me je mladić napustio, bio sam jako zabrinut zbog toga. Čak je pokušala počiniti samoubojstvo. Postala sam depresivna i nisam htjela nikoga vidjeti, zatvorila sam se u sebe. U to vrijeme, čak se i zapamti strašno. Mama me nagovorila da odem na kliniku. Jedva sam se složio, mislio sam da mi nitko ne može pomoći da se nosim s osjećajem slabosti. Uzeo sam 3 tečaja s pauzama i postalo mi je lakše. Želio sam živjeti i uživati ​​svaki dan. Hvala mami što mi je pokazala dobre stručnjake i vratila me u život.

Nekada sam bio zatvorenik nesanice i stalnih strahova. Pokušao se tretirati samostalno, ali nije dao određene rezultate. Na kraju, prijatelji su mi savjetovali da odem na kliniku, pomogli su mi, za što sam vječno zahvalan. Stoga je bolje ne gubiti vrijeme uzalud i obratiti se stručnjacima na vrijeme.

Ovdje je relevantan samo jedan liječnik - psihoterapeut.

Recite mi, kojeg stručnjaka trebam kontaktirati? Pregledao me je endokrinolog i sve mi je u redu, ali napadi panike su gotovo svakodnevno (((

Vrlo sam zahvalan za vaš članak. Nažalost, imam problema koje ste opisali. Sada se mogu ispravno odnositi prema ovome. Hvala vam.

da, koja vrsta specijalista je potrebna?

Informativni! Želio bih znati, a kojem stručnjaku da se prijavim u ovom slučaju? I koliko će to koštati, primjerice, u Kazanu, posjetu liječniku, dobro, i naknadnom liječenju?