Otkucaji srca i puls - razlika i metode mjerenja

Zdravlje je glavna komponenta u životu svake osobe. A kontrola nad zdravljem, dobrobiti, podrškom nečijeg stanja je zadatak svakog od nas. Srce igra vrlo ozbiljnu ulogu u cirkulaciji krvi, jer srčani mišić pumpa krv, obogaćujući je kisikom.

A da bi sustav oštećenja ispravno funkcionirao, potrebno je stalno pratiti stanje srca, posebno njegov srčani ritam i puls, koji su neophodni indikatori odgovorni za srce.

Koja je razlika između otkucaja srca i pulsa?

Brzina otkucaja srca pokazuje broj kontrakcija koje srce čini u minuti.
Puls također pokazuje broj arterijskih dilatacija u minuti, u vrijeme otpuštanja krvi u srcu.

Unatoč činjenici da puls i frekvencija srca podrazumijevaju potpuno različite kategorije, smatra se normalnim kada su ta dva pokazatelja jednaka.

Kada se pokazatelji razlikuju, možemo govoriti o pulsnom deficitu. Štoviše, oba pokazatelja su važna za procjenu zdravlja ljudskog tijela u cjelini.

Normalni broj otkucaja srca

Indeks otkucaja srca je vrlo ozbiljan i važan pokazatelj koji trebate redovito pratiti, unatoč činjenici da vam ne smeta bol ili srčana bolest.

Uostalom, brigu o vlastitom zdravlju, redovite posjete liječniku, ili barem minimalne samotestove u nekim slučajevima, stvarno pomažete spriječiti nešto što bi moglo završiti ne baš dobro.

Obični ljudi

Normalan broj otkucaja srca kod obične osobe koja se odmara varira od 60 do 90 otkucaja u minuti. Štoviše, ako indikator nadilazi ta ograničenja, potrebno je obratiti pozornost na to i reagirati na vrijeme kako bi se izbjegle negativne posljedice za ljudsko zdravlje.

Uzmite sportaše

Za one koji vode aktivniji, ne sedentarni način života, koji su stalno angažirani, uvježbani i bave se sportom uopće, što je osobito povezano s izdržljivošću, ima prilično nizak broj otkucaja srca.

Dakle, potpuno normalan i zdrav indikator za sportaša je 50-60 otkucaja u minuti. Čini se da bi oni koji trpe fizički napor, naprotiv, trebali imati veći puls, međutim, s obzirom na razvoj navike i izdržljivosti organizma, pokazatelj je obrnuto niži od norme u običnoj osobi.

Što određuje broj otkucaja srca?

Pokazatelj brzine otkucaja srca ovisi o mnogim čimbenicima: dobi, spolu, načinu života, imunitetu na bolesti, prisutnosti raznih srčanih i drugih bolesti. Ovisno o tome, norme se najčešće uspostavljaju.

Kada se mijenja brzina otkucaja srca?

Promjena srčane frekvencije u pravilu je uzrokovana fizičkim naporom, emocionalnim stresom.

Međutim, često mijenjanje brzine otkucaja srca doprinosi klimatskim promjenama boravka osobe (nagle promjene temperature zraka, atmosferskog tlaka). Ovaj fenomen može biti privremen zbog prilagodljivosti orgazma okolnim uvjetima.

Kao varijanta uvjeta za promjenu otkucaja srca, također možete razmotriti mogućnost uzimanja raznih lijekova i lijekova koje vam je propisao liječnik kada je to potrebno iz zdravstvenih razloga.

Kako odrediti vlastiti broj otkucaja srca?

Brzina otkucaja srca može biti ne samo obvezan posjet liječnika ili hitna pomoć, već se može obaviti samostalno, kako pomoću improviziranih sredstava, tako i pomoću posebnog uređaja koji može mjeriti puls.

Gdje mogu mjeriti svoje tijelo?

• zglob;
• U blizini uha;
• Ispod koljena;
• Preponska zona;
• Unutar lakta.

Kako mogu mjeriti?

Da biste izmjerili vlastiti broj otkucaja srca, sve što vam je potrebno je da imate sat sa drugom rukom pri ruci ili štopericom na telefonu. I, poželjno je da je u procesu mjerenja postojala tišina, tako da je postojala prilika da se ispita pulsiranje krvi.

Puls je lakše i prikladnije mjeriti ili na zapešću ili iza uha. Morate pričvrstiti dva prsta na određena područja i nakon što čujete udaranje, započnite odbrojavanje i paralelno brojanje otkucaja.

Možete računati na minutu, možete pola minute, a možete čak i 15 sekundi, samo ako se broj otkucaja srca mjeri u roku od 15 sekundi, tada bi broj otkucaja trebao biti pomnožen s 4, a ako u roku od 30 sekundi, broj otkucaja treba pomnožiti s 2.

Uzroci tahikardije i bradikardije

Tahikardija je povećana učestalost koja se može pojaviti nakon stresnih situacija, živčanog sloma, emocionalnog uzbuđenja, fizičkog napora, kao i nakon konzumiranja alkohola ili kave.

Nasuprot tome, bradikardija je smanjenje brzine otkucaja srca. Bolest se može razviti kod onih koji pate od povećanog intrakranijalnog tlaka, što smanjuje broj otkucaja srca.

Općenito, razlozi za potcijenjeni ili precijenjeni pokazatelj brzine otkucaja srca mogu biti vrlo različiti, a to može ovisiti o vremenu, o temperaturi zraka, te o starosti, te o pratećim drugim bolestima. Poznato je samo da je s pojavom takvih bolesti posjet kardiologa svakako nužan.

Pokazatelji brzine pulsa i otkucaja srca sastavni su ne samo kada je riječ o cirkulacijskom sustavu, već i cjelokupnom radu cijelog organizma. Stoga, stručnjaci preporučuju periodično mjerenje otkucaja srca i pulsa, jer to traje ne toliko vremena, ali situacija s vašim srcem bit će poznata.

Što je broj otkucaja srca?

Moguće je mjeriti broj otkucaja srca u 1 minuti pritiskom prsta na određene točke gdje se nalaze velike arterije. Broj dobiven u 60 sekundi znači učestalost kontrakcija srčanih mišića koje trebate znati kako biste procijenili stanje funkcije srca. Kada je osoba u mirovanju, indikatori su normalni ili nešto niži. U odraslih i djece, suočeni s opterećenjem, standardi otkucaja srca odstupaju prema gore, ali nakon odmora vraćaju se na prethodne pokazatelje.

Ako su broj otkucaja srca redovito na niskim ili visokim granicama, tada se morate obratiti liječniku, jer ovo stanje ukazuje na patologiju srčanog mišića.

Što je broj otkucaja srca?

Potreba za izračunom brzine otkucaja srca je kontrola funkcije srca. Brzina srca informira o fiziološkim pokazateljima unutarnjeg organa. Kod zdrave osobe jedna je vrijednost fiksirana u različita vremena dana, au drugom razdoblju dolazi do promjene u smjeru povećanja ili smanjenja. Takve fluktuacije su normalne, osobito tijekom vježbanja ili stresa. Sljedeći čimbenici utječu na broj otkucaja srca:

• dob;
• rodni identitet;
• okoliš;
• bolesti različite težine i lokalizacije.

Zdrava osoba bez patoloških procesa u tijelu može odrediti broj otkucaja srca testirajući ga isključivo na arterijama. U nedostatku patologija, funkcija srca je neprimjetna i pacijent se ne žali na osjećaj otkucaja srca. Prije mjerenja važno je uzeti u obzir da brzina otkucaja srca nije konstantna, stoga se uzimaju u obzir značajke tijela i njegovo stanje u vrijeme brojanja srčanog ritma.

Definicija normi

Brzina otkucaja srca u minuti mijenja se tijekom dana, a uzimaju se u obzir i druge značajke svakog organizma. Muškarac srednjih godina koji ne pati od bolesti ima normalnu brojku od 60 do 90 udaraca. Ako je ritam drugačiji, u kojem organ snažno udara, onda usporava, dok je normalna vrijednost fiksna, onda još uvijek govori o problemu, jer je u normalnom ritmu uvijek isti. Stopa otkucaja srca kod žena je veća nego kod muškaraca. U kardiologiji se uočava da se pokazatelji često povećavaju nakon snažnog obroka, a to je također unutar prihvatljivog raspona. Tablica prikazuje prihvatljive granice otkucaja srca, s obzirom na dobnu kategoriju.

Promjene tijekom dana

U medicini se primjećuje da u različito doba dana osoba ima drugačiji broj otkucaja srca, što je sasvim normalno. U sportu se ta brojka može povećati, a nakon odmora se promatra prosječni parametar. Primijećeno je da ako osoba pokuša saznati brzinu otkucaja srca u sjedećem položaju, tada se rezultat može povećati za 10% u odnosu na pojedinačnu normu, dok stajanje raste na 20%. Kada se mjeri funkcija srčanih mišića, važno je uzeti u obzir sljedeće čimbenike:

• jesu li u posljednje vrijeme bile stresne situacije?
• koliko dugo je provedena fizička aktivnost;
• posljednji obrok;
• položaj tijela;
• psihološko stanje;
• doba dana;
• uvjeti okoliša;
• tjelesna temperatura;
• korištenje droga.

Kada osoba spava, stopa se neznatno smanjuje. Maksimalni broj otkucaja srca je fiksiran kada je u začepljenoj i vrućoj sobi.

Kako mjeriti?

Da biste točno izračunali broj otkucaja srca, morate znati značajke mjerenja. Takvo praćenje je potrebno kako bi se odredili patološki procesi u tijelu i njihova pravovremena eliminacija. Prije postupka isključite takve čimbenike koji iskrivljuju rezultate:

• živčani soj;
• prijem pića koje sadrže alkohol;
• pušenje;
• aktivni sportovi;
• boravak u toploj ili zagušljivoj sobi;
• neliječeni ARVI i gripa;
• korištenje droga.

Postupak se provodi kod kuće, ako se mjeri izmjerena metoda. Preporučljivo je provjeriti broj otkucaja srca u sjedećem položaju, tako da dobijete najtočnije brojke. Za manipulaciju će biti potrebno nekoliko sati sa štopericom. Najpopularniji način je staviti ruku na sternum ispod lijeve dojke. Beats se broje za 15 sekundi, nakon čega se rezultirajuća brojka množi sa 4, dobivajući otkucaje srca u minuti. Često se radi određivanja indeksa mjere na velikim arterijama koje se nalaze na takvim mjestima:

• vrat ispod čeljusnog zgloba;
• karotidna arterija;
• područje unutarnjeg ručnog zgloba;
• hram.

Uzroci i znakovi odbacivanja

Kada otkucaji srca stalno odstupaju od dopuštenih vrijednosti, liječnici dijagnosticiraju patologiju. Tahikardija se javlja kod palpitacija, koje pacijent može prepoznati zbog kratkog daha, vrtoglavice, osjećaja slabosti i bolnih napada u glavi. Slično se stanje očituje iz sljedećih razloga:

• infektivni fokus u tijelu;
• zatajenje srca;
• stanje prije udara;
• oslabljen endokrini sustav;
• maligne ili benigne neoplazme;
• anemija;
• bolesti živčanog sustava.

Ne manje česta bradikardija, koju karakterizira smanjenje brzine otkucaja srca. Ne brinite ako problem nastane od ljudi koji se profesionalno bave sportom i koji teško rade fizički. Znaci bradikardije nisu rijetki u terapiji lijekovima, nakon čega se broj otkucaja srca vraća u normalu. Trebate posjetiti liječnika ako je pad trajan, jer je to prvi simptom razvoja teških poremećaja, kao što su:

• opijenost tijela;
• srčani udar;
• ulcerativna bolest želuca i dvanaesnika;
• hipotireoze;
• upalne reakcije u miokardiju.

Puls i otkucaji srca - ista stvar?

Mnogi ljudi zbunjuju ta dva pokazatelja, iako još uvijek postoji razlika između njih. Ako je pacijent zdrav, tada će imati obje brojke na približno istoj razini. Prilikom slušanja pulsa procjenjuju se fluktuacije zidova krvnih žila, što je povezano s pulzima krvi u arterijama. Potrebno je i 60 sekundi za mjerenje. Mjerenje brzine otkucaja srca omogućuje procjenu broja moždanog udara miokarda u 1 minuti. U slučaju poremećaja funkcije potonjeg, pacijent ima razliku između pulsa i brzine otkucaja srca.

Promjene broja otkucaja srca u sportu

Ljudi koji se profesionalno bave sportskim aktivnostima često se suočavaju s visokim ili vrlo niskim srčanim ritmom. Nakon pokretanja sporta, nakon otprilike 6 tjedana, srčani mišići se sporije kontrahiraju. To se stanje objašnjava uštedom snaga prije sljedećeg fizičkog napora. Za procjenu dopuštenog maksimalnog sportskog opterećenja potrebno je oduzeti pacijentovu dob od 220 otkucaja, uzimajući u obzir moguću pogrešku od ± 12. Da bi se smanjila brzina otkucaja srca tijekom vježbanja, potrebno je odmoriti i dobro spavati. Ako nakon dužeg odmora nije bilo moguće stabilizirati pokazatelje, pacijent se žali na druge neugodne simptome, onda je potrebno zaustaviti tjelesnu aktivnost i konzultirati se s kardiologom. Nastavak sporta može dovesti do komplikacija.

Algoritam akcija, kako samostalno izmjeriti puls na ruci, i je li moguće dobiti rezultat za 10 sekundi?

Informacije o otkucaju srca važne su za svaku osobu, bez obzira na njegovo zdravlje ili dob. Puls je pokazatelj rada srčanog mišića i organizma u cjelini, jer se može koristiti za zaključivanje da su organi potpuno zasićeni kisikom.

Kada vježbate, u stresnoj situaciji, kada uzimate lijekove, podaci o učestalosti otkucaja srca mogu pomoći u donošenju ispravne odluke pri pružanju pomoći, nužnosti ili odbijanju uzimanja lijekova. Za one koji se žele riješiti viška kilograma, potrebna vam je i sposobnost ispravnog mjerenja pulsa, jer se metabolički procesi usporavaju kada se spuštaju.

Stoga je vrlo važno znati kako sami izmjeriti puls bez posebne opreme i pomoći.

Načini mjerenja pulsa kod kuće

Srčani mišić radi neprekidno, kontrahira i gura krv u krvni sustav svake sekunde. Možete sami izmjeriti srčani ritam bez pomoći uređaja, dodirujući krvne žile napete tijekom kontrakcije srca. Da bi se ispravno izmjerio puls, važno je ne samo pronaći pravo mjesto u kojem su posude najpristupačnije za dodir, već i njihove dimenzije omogućuju kontrolu oscilacija zida bez smetnji, ali i znati odrediti puls.

Pulsiranje je dobro opipljivo (opipljivo) na arterijama:

Sa snažnim otkucajima srca, pulsiranje se može mjeriti čak i na prstu. S slabim, samo na najvećoj arteriji - karotidnoj.

Metode mjerenja pulsa mogu se koristiti drugačije, ali u domaćem okruženju, jedina dostupna i objektivna - palpacija - temelji se na oscilaciji vaskularnih stijenki koje prenose krv iz srčanog mišića u unutarnje organe. Dobre točke na ljudskom tijelu, kako bi se mjerilo otkucaje srca na ovaj način, su arterije: zračenje, smješteno na ručnom zglobu, i pospano, smješteno na vratu.

Kako bi se stalno pratio rad srca, potrebno je znati kako mjeriti puls kod kuće, bez obraćanja liječnicima i ne uznemirujućim rođacima.

Kako izmjeriti karotidnu arteriju?

Karotidna arterija je jedna od velikih krvnih žila koje opskrbljuju mozak krvlju. Stoga će, čak i kod beznačajnih pokazatelja brzine otkucaja srca, na karotidnoj arteriji biti lako zazirati oscilacije zida i izmjeriti pulsiranje. Na posudi karotidne arterije tehnika pulsnog mjerenja djeluje zbog:

• veličina;
• uparivanje;
• dostupnost stranice za pregled.

Pronalaženje karotidnih arterija je jednostavno kako slijedi:

1. Spojite čvrsto dva desna prsta: indeks i sredinu.
2. Stavite prste na štitnu hrskavicu (Adamovu).
3. Povucite na stranu kako biste se produbili u vratu.
4. Osjetite najočitije pulsiranje broda.

Da biste sami izmjerili impuls na ovom mjestu, morate:

1. Sjednite na stolicu i naslonite se.
2. Pripremite štopericu, sat s drugom rukom, također možete koristiti funkcije mobilnog uređaja.
3. Opušteni vrhovi prstiju desne ruke (za lijeve ruke - lijevo), sklopljeni, pipaju za pulsiranje karotidne arterije.
4. Zabilježite vrijeme i glasno izbrojite potrese krvi na zidovima arterija.

Brzina otkucaja srca može se mjeriti na obje uparene arterije: lijevo i desno, ali to ne bi trebalo raditi istovremeno. Ne možete previše pritisnuti na posudu da ne biste zaustavili protok krvi, izazvali vrtoglavicu ili gubitak svijesti.

Mjerenja impulsa

Kako brojati u lijevoj polovici prsa?

Brzina otkucaja srca može se mjeriti dodirivanjem dlana s lijeve strane grudi:

• za muškarce, ispod lijeve bradavice;
• za žene, ispod lijeve dojke.

Brojanje na lijevoj strani prsnog koša s povećanim pulsom smatra se pouzdanim.

Da biste izmjerili i dobili prave podatke, morate znati kako izračunati puls. Za to trebate:

1. Skidajte se do struka.
2. Uzmi ležeći položaj.
3. Zabilježite vrijeme na štoperici, satu ili satu.
4. Pričvrstite dlan desne ruke na lijevu stranu prsa.
5. Izračunajte broj otkucaja srca za 60 sekundi.

Kako samostalno odrediti radijalnu arteriju?

Unatoč dostupnosti metode, ne znaju svi kako ispravno brojati puls na ruci. Znajući kako izmjeriti puls sondiranjem na radijalnoj arteriji, koja se nalazi na ručnom zglobu, možete dobiti objektivne informacije o svom zdravlju. Radijalna arterija se izlučuje kroz kožu, tako da je njezina pulsacija vidljiva čak i kod nespecijalizirane osobe.

Da biste razumjeli kako sami izmjeriti puls na ruci, trebali biste pronaći ovo mjesto:

1. Sjednite na stolicu.
2. Opusti lijevu ruku.
3. Stavite ruku dlanom prema gore.
4. Stavite 2, 3, 4 prsta desne ruke na unutarnju stranu zapešća.
5. Pritisnuti radijalnu arteriju i osjetiti pulsiranje.
6. Koristeći algoritam za mjerenje pulsa na radijalnoj arteriji brojati pulsne oscilacije:

• stavite štopericu ispred sebe;
• pročitajte brzinu pulsa 1 minutu.

Normalan broj otkucaja srca kod zdrave osobe trebao bi biti od 60 do 80 otkucaja u minuti.

Na desnoj ili lijevoj ruci?

Nakon što ste razumjeli kako ručno izračunati puls, morate odlučiti na kojoj je ruci bolje mjeriti.

Može se mjeriti na rukama: desno i lijevo, u normalnom, mjerni rezultat bi trebao biti isti. No, praksa pokazuje da točniji rezultati na lijevoj ruci, nalaze bliže srcu.

Algoritam djelovanja

Algoritam djelovanja pri mjerenju impulsa nije kompliciran, ali za točnost rezultata zahtijeva točnost izvršenja. Postupno izvršavanje algoritma omogućit će vam da shvatite kako točno mjeriti puls na vašoj ruci:

1. Pripremite štopericu i postavite je na prikladan položaj za upravljanje.
2. Skinite odjeću koja sprječava pristup posudama, ručni sat i prstenje, tako da ništa ne sprječava cirkulaciju krvi.
3. Sjednite udobno, naslonite se na stolicu ili zauzmite vodoravni položaj.
4. Okrenite dlan svoje lijeve ruke prema gore.
5. Dopušteno je lagano pritisnuti ruku na prsa.
6. Tri prsta desne ruke: indeks, srednji i bezimeni, istodobno pritiskaju na arteriju.
7. Osjećajte se da je krv unutar broda čista.
8. Pokrenite štopericu i brojite učestalost kontrakcija za 60 sekundi.
9. Na isti način izmjerite puls na desnoj ruci.
10. Zabilježite rezultat.

Tehnika brojanja od 10 sekundi

Govoreći o tome kako izračunati puls za 10 sekundi, moram reći da ovu tehniku ​​koriste sportaši tijekom aktivnih sportova.

Pomoću prebrojavanja otkucaja srca za 10 sekundi, pomnoženo sa 6, omogućuje brzo mjerenje broja otkucaja srca u minuti i odlučivanje o fizičkom naporu.

Ne preporučuje se koristiti ovu tehniku ​​u svim drugim slučajevima, jer s takvim izračunom postoji vrlo velika pogreška - do 18 otkucaja u minuti! To se objašnjava činjenicom da osoba ne može točno uzeti u obzir prvi i posljednji otkucaj srca u preciznom 10-sekundnom razdoblju.

Točniji podaci mogu se dobiti fiksiranjem vremena utrošenog na 10 pulsacija. Kako izračunati impuls u minuti pri mjerenju 10 otkucaja:

1. Osjetite jasnu oscilaciju zidova arterija na prikladnom mjestu.
2. Pokrenite štopericu.
3. Izbrojite oscilacije arterija od drugog moždanog udara.
4. Prestanite brojati nakon 10 otkucaja srca.
5. Uzmite si vremena.

Tehnika brojanja je sljedeća: 10 otkucaja x (60 sekundi / fiksno vrijeme). Na primjer, ako je u 10 otkucaja prošlo 4 sekunde, puls u ovom trenutku bit će jednak 150 otkucaja u sekundi = 10 x (60/4).

Koja je opcija mjerenja najtočnija?

Najpreciznija i najfunkcionalnija opcija je određivanje pulsa metodom palpacije tijekom 1 minute. Mjesta na raspolaganju za samopregled - arterije: zračenje i karotid.

Metoda određivanja na zglobu je prikladna kada je subjekt u mirnom stanju. Nakon vježbanja, pogodno je izmjeriti puls, stavljajući prste na karotidnu arteriju. Ostale su metode složene u smislu pronalaženja pulsiranja i pouzdanosti primljenih informacija.

Korisni videozapis

Više informacija o načinu mjerenja impulsa potražite u sljedećem videozapisu:

Što je broj otkucaja srca u medicini? To je norma kod muškaraca i žena

Srce je jedan od rijetkih organa ljudskog tijela koji posjeduju automatizam. Mišićna vlakna srčanog mišića osobe sposobna su za samoizbunjavanje pod utjecajem samih impulsa.

Ali promjena snage i otkucaja srca (HR) također se može pojaviti pod utjecajem:

• Središnji živčani sustav;
• Biološki aktivne tvari.

Rad srca može se procjenjivati ​​po srčanim poticajima i pulsu, prema tim pokazateljima moguće je prosuditi ne samo rad srca, nego i kardiovaskularni sustav.

Koja je razlika između pulsa i otkucaja srca

Smatra se da je puls, čija se mjerenja već izvode u školi na satovima tjelesnog odgoja, brzina otkucaja srca (HR), posebno zato što se mjere u istim jedinicama - otkucaji u minuti. Ali takva izjava vrijedi samo za zdrave ljude. Ako je broj otkucaja srca broj kontrakcija srca (lijeve klijetke) u minuti, onda je puls broj proširenja arterija kao posljedica srca.

Atrijska fibrilacija i ekstrasistola manifestiraju se u srčanim aritmijama, a puls postaje niži od otkucaja srca. Ovaj fenomen naziva se nedostatak pulsa i ima poremećaj srčanog ritma s pogrešnom kontrakcijom. Krv se oslobađa iz lijeve klijetke u aortu, a ako nakon prvog potpunog stezanja srca drugi slijedi u trenutku kada lijeva klijetka još nije ispunjena krvlju, krv neće ući u aortu i puls se neće osjetiti u arterijama.

Dakle, za određivanje otkucaja srca mjerenjem pulsa u ovom slučaju je nemoguće, to bi trebalo odrediti slušanjem otkucaja srca.

Srčani ritam je normalan kod odraslih muškaraca i žena

Brzina otkucaja srca ovisi o stupnju tjelesne aktivnosti osobe u ovom trenutku, a čak i pri obavljanju iste tjelesne aktivnosti, snažno ovisi o sposobnosti osobe, stoga se mjeri u mirovanju.

Normalno, kod odraslih, broj otkucaja srca kod zdrave osobe u dobi između 20 i 55 godina je 60-80 otkucaja u minuti. Bradikardija (niska brzina otkucaja srca) formalno se smatra frekvencijom manjom od 60, a tahikardija (visoka brzina otkucaja srca) je frekvencija veća od 80. Ali čak i ako je broj otkucaja srca odrasle osobe 50 ili 90 otkucaja / min, a pregled ne otkriva znakove bolesti, te frekvencije mogu pojedinačna varijanta norme.

Kod žena je broj otkucaja srca obično 5-10 puta veći nego kod muškaraca, a povećava se iu drugoj polovici menstrualnog ciklusa (nakon ovulacije do kritičnih dana), što odražava povećanje bazalne temperature i metabolizma u tijelu. S početkom menopauze, puls se može još više povećati. Puls trudnica se ponešto povećava, jer njihova tijela moraju osigurati sebi i fetusu kisik i hranjive tvari.

Normalni broj otkucaja srca neznatno pada tijekom spavanja. S dobi, u odraslih, broj otkucaja srca obično se povećava, ali samo neznatno, i iznosi 80-90 za zdravu staru osobu. Moguća i fiziološka bradikardija u dobi preko 60 godina.

Kod obavljanja istog fizičkog rada, srce češće kuca s manje obučenom osobom.

Također, sportaši visoke klase koji se specijaliziraju za cikličke sportove, kao što su:

• Trčanje na velike udaljenosti;
• Biciklistička utrka;
• Skijaško trčanje.

Rasponi za video i puls ili zone pulsa

Vrlo nizak puls normalnog mirovanja (daleko ispod normale, oko 45–50 otkucaja u sekundi); za apsolutno neobučene ljude sklonije sjedećem načinu života, otkucaji srca u mirovanju mogu porasti na 100.

Srčani ritam nakon obroka se mijenja, odražavajući povećanje razine metabolizma uslijed termogeneze hrane, koja je veća kod konzumiranja proteinske hrane od ugljikohidrata ili mješovitih namirnica.

Kada se osoba kreće s ležećeg položaja na drugi položaj, njegov unos energije se povećava:

• 10% u sjedećem položaju;
• 20% u stojećem položaju.

Budući da se potrošnja energije u tim pozicijama povećava za 20% odnosno 40%, dio povećanja potrošnje energije osigurava se povećanjem udara srca ili volumena krvi koju ubrizgava komora u aortu s jednim otkucajem srca.

Emocionalno stanje osobe značajno utječe na broj otkucaja srca, povećava se:

• Kada se uznemire;
• U strahu i ljutnji;
• Nakon pušenja;
• Kada se koristi kofein, alkohol i droge.

Uzimanje određenih lijekova može smanjiti ili povećati učestalost.

Brzina srca naglo raste s povećanjem tjelesne temperature zbog zarazne bolesti, a smanjuje se s umjerenim hlađenjem tijela uz smanjenje njegove temperature. To također ovisi o temperaturi u prostoriji, što se povećava u toploj sobi (sauna).

Za vraćanje pulsa nakon vježbanja ili uzbuđenja, zdravoj osobi treba 5-6 minuta.

Tahikardija i bradikardija kao posljedica bolesti

Iznad smo ispitali uzroke povećanog broja otkucaja srca kod zdravih ljudi, ali stalni broj otkucaja srca ili niska stopa otkucaja srca može biti posljedica bolesti.

Tahikardija za simptome kao što su kratkoća daha, slabost, vrtoglavica i nesvjestica mogu biti posljedica sljedećih bolesti:

• Kardiovaskularne bolesti;
• Zarazne bolesti;
• Početak moždanog udara;
• Bolesti živčanog sustava;
• tumori;
• anemija;
• Endokrine bolesti;
• Onkološke bolesti.

Bradikardija može biti znak sljedećih bolesti:

• Srčani udar;
• hepatitis;
• Tifus;
• Intoksikacija (trovanje);
• Čir želuca i dvanaesnika;
• hipotireoze;
• Traumatska ozljeda mozga.

Normalni broj otkucaja srca u mirovanju kod djece

Stopa otkucaja srca u mirovanju u djece je prikazana u tablici.

Kako izmjeriti broj otkucaja srca

Prilikom pružanja hitne pomoći, prva stvar koju profesionalni spasilac ili osoba koja igra ulogu spasioca je da provjeri aktivnost srca i izmjeri otkucaje srca. Za mjerenje otkucaja srca, možete staviti ruku na prsa, računati na štopericu broj otkucaja srca u minuti.

Također možete osjetiti pulsiranje srca kada se krv ispušta iz srca, gdje se arterije približavaju površini tijela.

Najprikladnija mjesta su sljedeća mjesta:

U medicini se broj otkucaja srca u mirovanju mjeri u praznom želucu u normalnom stanju, u mirnoj sobi na ugodnoj temperaturi. Za mjerenje osoba treba ležati ili sjediti nepomično 5 minuta, nakon čega se vrši mjerenje. Ne biste trebali pokušati ispitati puls jednim prstom, barem 2 treba biti postavljeno na arteriju, a po mogućnosti na 4 (kao na radijalnu arteriju) prsta.

Tijekom fizičkog napora, otkucaji srca kod kuće ili u fitness centru mogu se smatrati elektronskim monitorima otkucaja srca ili monitorima otkucaja srca ugrađenim u neke satove, narukvice ili pametne telefone. Obično, sportaši paze na otkucaje srca tijekom treninga, ne dopuštajući prevelike vrijednosti otkucaja srca i pokušavajući zadržati (kada se voze biciklistički sportovi) puls potreban za razvoj aerobnih sposobnosti.

Što je maksimalni broj otkucaja srca i radna zona pulsa

Srce je u stanju izvesti određeni broj otkucaja u minuti, što je maksimalno za njega. To ni na koji način ne znači da se trebate izložiti riziku traženjem maksimalnog broja otkucaja srca tijekom amaterskih sportova. Samo iskusni profesionalni sportaši to mogu priuštiti, za ljubitelje maksimalni broj otkucaja srca je samo neki pokazatelj koji služi kao smjernica za određivanje radnog pulsa tijekom sportskih aktivnosti.

Maksimalni broj otkucaja srca određuje kardiolog pomoću kompjuterski upravljane trake za trčanje s elektrokardiogramom (pulsnim grafom) koji se snima s promjenjivim i povećanim radnim opterećenjem. Postoji i pojednostavljena verzija procjene maksimalnog broja otkucaja srca izračunavanjem prema dobi.

Maksimalni HR prema dobi određuje se kao konstantna vrijednost od 220 minus starosti u godinama. Kao primjer: za osobu u dobi od 40 godina maksimalni broj otkucaja srca je 220 - 40 = 180 (otkucaja / min). Za određivanje zone pulsa, najpovoljnije za razvoj aerobnog kapaciteta (izdržljivosti), pronađite prosječnu vrijednost između otkucaja srca u mirovanju i maksimalnog broja otkucaja srca. Za gore navedeni primjer, s odmarajućim 60 pulsom, prosjek će biti (60 + 180) / 2 = 120 (otkucaja / min).

Nastava će biti učinkovita samo s otkucajem srca iznad 120 - s takvim pulsom sportski entuzijast treba trenirati na početku nastave u nedostatku kondicije. Kako se fitness povećava, opterećenje se može povećati (s odgovarajućim povećanjem brzine otkucaja srca), sprječavajući povećanje brzine otkucaja srca iznad prosjeka između prethodno definiranog prosjeka i procijenjenog maksimalnog broja otkucaja srca (120 odnosno 180 u gornjem primjeru), tj. do (120 + 180) / 2 = 150 (otkucaji / min). Utvrdili smo da je osoba u dobi od 40 godina s pulsom u mirovanju radna zona otkucaja srca u rasponu od 120 (za početnike) do 150 (za trenirane) otkucaje u minuti. U različitoj dobi i drugačijem pulsu mirovanja, radna zona impulsa bit će različita.

Ponekad se definira, kako je gore opisano, radno područje impulsa podijeljeno na zone:

• Aerobna (s nižom brzinom otkucaja srca);
• Izgaranje masti (s velikim impulsnim vrijednostima).

Tipično, ove zone su istaknute na ploči kardiovaskularnih strojeva s pulsnim senzorima za poticanje onih koji sudjeluju u pulsnoj zoni u kojoj djeluju. Takva podjela nema nikakvog praktičnog značaja: u sportskim aktivnostima bolje je odrediti broj otkucaja srca s orijentacijom prema dobrobiti i razini kondicije.

Otkucaji srca - stopa otkucaja u minuti

✓ Članak ovjeren od strane liječnika

Otkucaji srca su lako izmjereni, ali važni pokazatelji u kardiologiji. Ta se vrijednost odbija na početku dijagnostike, ona je uključena u potrebne parametre za praćenje vitalnih funkcija, te se na taj način može razumjeti koliko je tijelo u cjelini i srcu posebno ugodno u određenom trenutku. Postoje situacije kada se osoba osjeća loše, ali ne može razumjeti što mu se događa. U ovom slučaju, prije svega, trebao bi mjeriti broj otkucaja srca. No, kako bi se interpretirali rezultati, potrebno je razumjeti koliko je brzina otkucaja u minuti za takav pokazatelj kao otkucaji srca.

Otkucaji srca - stopa otkucaja u minuti

Kako se formira broj otkucaja srca?

Srce je poseban organ. Ne podliježe središnjem živčanom sustavu, već ga reguliraju samo grane autonomnih živaca i vlastiti centri. Vlakna srčanog mišića imaju zapanjujuće svojstvo - automatizam. Postoji tzv. pejsmejker je sinusni čvor Kiss-Vleck čvora, nalazi se u zidu desnog atrija. On je taj koji stvara otkucaje srca, određujući i tempo i ritam. U situacijama kada ovaj čvor pati, druge strukture su povezane - atrioventrikularni čvor, njegov snop. Osim toga, mogu se formirati centri za formiranje ritma u zidovima srčanih komora.

Dakle, na temelju složenih biofizičkih procesa, uz pomoć pozitivno i negativno nabijenih mikroelemenata koji ulaze u stanice srca i izlaze iz njih, sinusni čvor uzrokuje da srce tuče s određenom frekvencijom. Je li ta pojava nazvana pulsom? Ne. U tom trenutku, kada se srce smanji, čujemo ili osjećamo projekciju u projekciji vrha organa na prednjem dijelu prsnog koša. Učestalost otkucaja u vremenu - broj otkucaja srca. Nakon ovog smanjenja, udarca (znanstveno, ova faza se naziva sistolom), doslovno u djeliću sekunde, možete osjetiti guranje stavljanjem prstiju na velike posude.

Najviše dostupnih točaka:

• karotidna arterija na vratu;
• radijalna arterija na ručnom zglobu;
• poplitealna arterija u poplitealnoj jami;
• femoralna arterija na prednjem unutarnjem dijelu bedra.

Ovi šokovi - prolazak krvi kroz arterije dalje u organe. Ekspanzija arterija se naziva puls. Međutim, kod osobe bez zdravstvenih problema puls se potpuno podudara s otkucajima srca.

Normalne vrijednosti

Kao i svaki pokazatelj u ljudskom tijelu, frekvencija srčanih kontrakcija u minuti ima svoje norme - gornju i donju granicu. Općenito, bez razmatranja pojedinosti i nijansi, možemo reći da bi broj otkucaja srca trebao biti u rasponu od 60 do 90 otkucaja u minuti. Ali to ne znači da je odlazak izvan toga patologija odjednom. Prvo, dane vrijednosti su prosječni okviri. Na isti način kao i prosječne vrijednosti visine i težine. Međutim, u nedostatku patoloških simptoma, organskih i funkcionalnih oštećenja srca, dobrog zdravlja, čak i učestalost kontrakcija srčanog mišića 110 otkucaja u minuti može se prepoznati kao pojedinačna norma. Štoviše, za određene bolesti postoje rodno-dobne norme, norme za neobične uvjete tijela, ciljne vrijednosti (one koje je potrebno postići uz pomoć terapije lijekovima kako bi se smanjio rizik od kardiovaskularnih katastrofa).

Tablica. Standardi otkucaja srca za različite kategorije građana.

Postoje, pored gore navedenih, pojmovi kao što su maksimalni i submaksimalni broj otkucaja srca. To je frekvencija na kojoj je srce postavljeno na maksimalno tolerirano ili (u drugom slučaju), koliko je to moguće, teret blizu njega. Ovi koncepti su uvedeni uglavnom za profesionalne sportaše i za funkcionalnu dijagnostiku. Na primjer, za izvođenje testova otpornosti na stres kako bi se utvrdila ili potvrdila prisutnost ishemije srca. Izračun ovog pokazatelja je vrlo jednostavan.

Tablica. Kako izračunati maksimalni i submaksimalni broj otkucaja srca.

Test opterećenja s submaksimalnim otkucajem srca

Promjene brzine otkucaja srca

Postoje fiziološki i patološki dobici i smanjenja ovog pokazatelja. Porast broja otkucaja srca naziva se tahikardija, a naprotiv, smanjenje je bradikardija. Fiziološki (ili uvjetno fiziološki, s obzirom na utjecaj loših navika) uzroci tahikardije uključuju:

• vježba visokog intenziteta;
• emocionalno preopterećenje (stres, tjeskoba, strah, strast);
• biti u vrućoj klimi;
• biti u zagušljivoj sobi;
• uspon u planine i silazak u vodu, posebno po prvi put i na samom početku;
• unos hrane (blago i vrlo kratkoročno povećanje);
• trudnoća;
• lijekove (lijekovi glukokortikosteroidi, kateholamini, neki antibiotici);
• ovisnik o kavi, jakom čaju;
• prijem alkoholnih pića bez obzira na njihovu snagu;
• ovisnost o pušenju;
• neke vrste lijekova.

Za olovo fiziološke bradikardije:

• visoka kondicija;
• blaga hipotermija;
• uobičajena hipoksija (ljudi iz gorja, ronjenje bez ronilačke opreme, penjači);
• spavanje;
• ležeći položaj;
• uzimanjem ne-dihidropiridinskih blokatora kalcijevih kanala (verapamil, diltiazem).

Mogući uzroci sinusne bradikardije

Patološke promjene

I za tahiju i za bradikardiju, uzroci mogu biti intrakardijalni i ekstrakardijalni čimbenici. Prije svega, promjene u učestalosti kontrakcija srca mogu izazvati bolesti ovog organa.

Elektrokardiogram za paraksizmalnu tahikardiju

• kronično zatajenje srca;
• napadi angine;
• infarkt miokarda;
• patološki pejsmejker;
• hipertenzija;
• malformacije srčanih struktura;
• upalna patologija sluznice srca (perikarditis);
• upalna patologija slojeva srca (endokarditis, miokarditis).

• epizoda infarkta miokarda (u kasnijim fazama);
• atrioventrikularni blok;
• blokada njegovog snopa.

Extracardiacne okolnosti mogu biti vrlo raznolike i uključuju bolesti endokrinog, urinarnog, probavnog, respiratornog, živčanog sustava tijela. Usporavanje ili ubrzavanje srca može biti znak zarazne bolesti, tumorskog procesa ili degenerativnih promjena.

Usporavanje ili ubrzavanje srca može biti znak zarazne bolesti.

Među najčešćim uzrocima tahikardije:

• višak hormona štitnjače;
• dijabetes;
• feokromocitoma;
• nadbubrežna kriza;
• hiper aldosteronizam;
• simptomatska arterijska hipertenzija (u slučaju patologije endokrinog sustava, bubrega);
• patologija hipotalamusa;
• poremećaj provodljivosti živaca;
• akutna cerebrovaskularna nesreća;
• prolazni ishemijski napad;
• sindrom intoksikacije (s infektivnim bolestima, toksični šok);
• dispneja u plućnoj patologiji (kronična opstruktivna plućna bolest, bronhijalna astma, pneumotoraks);
• uvjeti šoka;
• porast temperature (povećanje temperature od 1 ° C daje povećanje stope od 8-15 udaraca u minuti).

Među najčešćim čimbenicima koji uzrokuju bradikardiju:

• nedostatak hormona štitnjače;
• tumorski procesi;
• povišeni intrakranijalni tlak;
• ulcerativne nedostatke;
• ciroza jetre;
• hipovolemija, dehidracija (u kasnijim fazama);
• DIC sindrom;
• totalna upala pluća.

Kako razumjeti ako su abnormalnosti patološke?

Čovjek je pronašao puls od 100 otkucaja u minuti. Da nazove hitnu pomoć? Algoritam za određivanje potrebe za medicinskom intervencijom je sljedeći.

1. Sjetite se je li bilo koji od čimbenika koji utječu na fiziološku promjenu brzine otkucaja srca.
2. Utvrdite pojavljuje li se neki od sljedećih simptoma:
   • glavobolja;
   • vrtoglavica;
   • znojenje;
   • nemotivirana slabost;
   • umor;
   • "Goosebumps" u očima, pred-nesvjesna stanja;
   • nesvjesticu;
   • osjećaj palpitacija ili prekida u radu srca;
   • bol u srcu;
   • stanja panike, strah od smrti.
3. Sjetite se da li je krvni tlak ikad bio podignut, postoji povreda metabolizma glukoze ili problemi s hormonima, nema promjena u radu bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta.

Mjerenje krvnog tlaka

U slučaju da je odgovor samo pozitivan na prvo pitanje, nema naznaka za hitno liječenje medicinske pomoći. Inače, ili ako se promjene u srčanoj aktivnosti nastave nekoliko dana, nećete biti poremećeni noću iu mirnom stanju, obratite se liječniku.

Kako sami izmjeriti broj otkucaja srca?

Da biste odredili brzinu otkucaja srca, ne trebate posebne uređaje ili specijaliste, već samo pripremite sat s drugom rukom ili štopericom. Ako je potrebno mjeriti puls ovdje i sada (na primjer, u uvjetima treninga), onda se ne moraju poštivati ​​nikakvi posebni uvjeti. Međutim, kako bi se odredio broj otkucaja srca u mirovanju, osoba treba biti u mirnoj, dobro prozračenoj prostoriji. Trebao bi se smiriti emocionalno. Sjedite i odmarajte se najmanje 15 minuta nakon normalne tjelovježbe (ne hodajte brzo, radite kućanske poslove) i najmanje sat vremena nakon intenzivnog rada (trčanje, penjanje stepenicama, nošenje utega). Potrebno je sjesti za vrijeme mjerenja.

Kako provjeriti vaš puls

Moguće je izmjeriti puls i pomoću njega izbrojiti učestalost kontrakcija srčanog mišića na nekoliko velikih krvnih žila, te posebno pratiti rad srca izravno u njegovoj projekciji.

Mjerenje arterijske radijacije

U idealnom slučaju trebate mjeriti puls istodobno na oba uda, ali samodijagnosticiranje nije moguće, tako da možete odabrati bilo koju ruku. Potrebno je da držite zglob tako da se palac nalazi na strani malog prsta, a ostala četiri - na strani palca suprotne ruke. Sa tri prsta ruke za omatanje, morate pipati područje pulsiranja. Obično se nalazi odmah iza kosti, bliže središnjoj liniji podlaktice. Prste nemojte prejako pritiskati, ali jednostavno nije dovoljno. Malo u potrazi, možete osjetiti svjetlosni ritmički pokret.

Mjerenje brzine otkucaja srca na radijalnoj arteriji

Mjerenje karotidnih arterija

Potrebno je pronaći kut čeljusti - prijelaz iz uha u donji dio lica, dobro se osjeća kroz kožu, čak i kod pretilih ljudi - i plitko umetnuti prst ispod ispupčenja kosti. Obično se pulsiranje osjeća vrlo dobro gotovo po cijeloj bočnoj površini vrata, tako da s definicijom nema posebnih poteškoća.

Gdje je karotidna arterija

Mjerenje femoralne arterije

Teško je pronaći točku, osobito kod pretilih ljudi. Međutim, ako stavite tri prsta u nabore prepona oko njegove sredine, možete osjetiti pulsiranje.

Impulsi se također mogu odrediti na temporalnim, aksilarnim i poplitealnim arterijama, ali je teže ispitati na tim točkama, a nema potrebe za - prva dva prikazana metoda pružaju pouzdane informacije o otkucaju srca i pulsu.

Algoritam za otkrivanje impulsa

Prilikom mjerenja pulsa treba obratiti pozornost na njegove druge značajke, osim na frekvenciju. Normalno bi trebao biti ritmičan, dobro istražen na arterijama s obje strane tijela. Snaga vala trebala bi vam omogućiti da osjetite dobre potrese s prstima, ali ne biste trebali gurati ruku.

Da biste izravno izračunali otkucaje srca, morate staviti ruku na lijevu polovicu prsa. Kod muškaraca, do točke ispod lijeve bradavice, kod žena - ispod lijeve mliječne žlijezde. U petom interkostalnom prostoru, uzduž crte koja teče od sredine ključne kosti, možete osjetiti otkucaje srca. U ovom području se naziva apikalnim impulsom (budući da se upravo u tim točkama vrh srca projicira na prednji zid prsnog koša).

Kako izmjeriti broj otkucaja srca

Vrijedi obratiti pozornost: u normalnom pulsu potpuno se podudara s otkucajima srca. Relativno govoreći, shematski izgleda kao "udarac u stijenku prsa - 0,2 s - gurnite arteriju." U slučaju kada je puls vrlo kasno ili uopće nije bilo pulsnog vala nakon slijedeće kontrakcije ventrikula, može se govoriti o ozbiljnoj patologiji srca koju treba liječiti.

Tako je broj otkucaja srca vrlo važan pokazatelj. Ali samo na temelju njegove nemoguće je zaključiti da je srce zdravo. Brzina otkucaja srca je vrlo velika varijabilnost, za svaku kategoriju ljudi (pa čak i za svaku osobu u jednoj kategoriji), može biti različita. Međutim, ovom pokazatelju treba posvetiti posebnu pozornost kako ne bi propustili prve znakove patologije.

Stopa otkucaja srca kod djece i odraslih

Brzina otkucaja srca je broj otkucaja srca po jedinici vremena (obično po minuti). Vjeruje se da je broj otkucaja srca isti kao puls, ali nije.

Koja je razlika između otkucaja srca i pulsa

Kao što je već spomenuto, broj otkucaja srca pokazuje koliko kontrakcija srce čini, odnosno, njegovi donji dijelovi - komore - u minuti.

Puls, ili puls, je broj arterijskih dilatacija u trenutku izbacivanja krvi u srcu u minuti. Krv koja prolazi kroz žile tijekom kontrakcije srca stvara izbočine u arterijama, što se određuje dodirom.

Veličina pulsa i otkucaja srca, doista, može biti jednaka, ali ne uvijek, već samo kod zdravih ljudi.

Primjerice, kada je ritam poremećen, srce se slučajno skuplja. Ako se dvaput uzastopce, lijeva klijetka nije imala vremena napuniti krvlju. Dakle, druga kontrakcija nastaje kada je komora prazna i iz nje se ne izbacuje krv u aortu i periferne žile. Dakle, puls u arterijama neće se pratiti, dok je došlo do kontrakcije srca. Kod fibrilacije atrija i nekih drugih bolesti, broj otkucaja srca ne odgovara brzini pulsa. To se naziva pulsni deficit. U takvim slučajevima nemoguće je odrediti broj otkucaja srca mjerenjem pulsa. To se može učiniti samo slušanjem otkucaja srca, na primjer, korištenjem fonendoskopa.

norma

Normalno kod odraslih, broj otkucaja srca kreće se od 60 do 80 otkucaja u minuti. Ako je učestalost manja od 60 - to je bradikardija, ako je iznad 80 - tahikardija.

Otkucaji srca u mirovanju razlikovat će se ovisno o:

• dob osobe;
• njegov spol;
• veličina tijela;
• fitnes.

Kod novorođenčadi ova brojka je obično 120-140 otkucaja u minuti. Ako je dijete prerano, vrijednost će biti veća - od 140 do 160. Za djecu se do godine smanjuje na 110-120, za pet godina - na 100, za 10 - na 90, za 13 - na 80.

Kod trenirane osobe, broj otkucaja srca je ispod normale i iznosi oko 50, dok kod onih koji vode sjedeći način života može doseći 100 otkucaja u mirovanju.

Kod žena je broj otkucaja srca viši nego kod muškaraca za otprilike 6 otkucaja, a povećava se još više prije početka menstruacije.

Kada se mijenja

Različite vrijednosti u različito doba dana. Cijena varira tijekom dana ovisno o sljedećim čimbenicima:

• tijekom tjelesne aktivnosti;
• u trenucima ljutnje, straha, uzbuđenja i drugih emocija;
• ovisno o položaju tijela (laganje, sjedenje, stajanje);
• nakon jela;
• nakon uzimanja nekih lijekova.

Brzina otkucaja srca se povećava nakon jela, osobito vruće i proteina.

Kada se temperatura tijela podigne na 37 stupnjeva, ona se povećava za 20 otkucaja.

Tijekom spavanja smanjuje se za pet do sedam jedinica.

Brzina otkucaja srca raste za oko 10% kada osoba sjedi, a 20% kod stajanja.

• kada je u zagušljivoj, vrućoj sobi;
• tijekom stresa;
• tijekom vježbanja.

Uzroci tahikardije i bradikardije

Ako otkucaji srca u mirovanju nisu normalni, onda to može biti znak bolesti. Obično postoje i druge manifestacije bolesti.

Ako tahikardiju prate simptomi kao što su vrtoglavica, otežano disanje, slabost, nesvjestica, onda nije isključeno:

• zarazne bolesti;
• bolesti srca;
• početak moždanog udara;
• endokrini poremećaji;
• bolesti živčanog sustava;
• tumorski procesi;
• anemija.

Bradikardija je normalna u sljedećim slučajevima:

• sportaši (40 udaraca);
• za ljude koji se bave teškim fizičkim radom;
• dok uzimate određene lijekove.

To može biti znak bolesti:

• trovanja;
• srčani udar;
• čir na želucu;
• hipotireoze;
• upala miokarda.

Kako mjeriti

Brzina otkucaja srca mjeri se u mirovanju u mirnoj i toploj sobi. Za postupak će vam trebati štoperica i pomoćnik. Otprilike jedan sat prije mjerenja potrebno je ukloniti fizički i emocionalni stres i pušenje. Ne preporučuje se uzimanje lijekova, konzumiranje alkohola.

Osoba kojoj će se mjeriti otkucaji srca može leći ili sjesti. Nakon što zauzme položaj koji mu je potreban, mora mirno leći ili sjediti pet minuta.

Pomoćnik primjenjuje čistu, suhu dlan na prsima ispod lijeve bradavice u muškarcu i ispod dojke u ženi.

Potrebno je odrediti udarac u prsa u vrhu srca, koji se naziva apikalnim impulsom. Ako je osoba stajala, u pola zdravih ljudi se prisluškuje u petom interkostalnom prostoru. Ako je nemoguće odrediti, to znači da pada na rub.

Nakon toga morate uzeti štopericu i početi brojati srčane kontrakcije u jednoj minuti. S pogrešnim ritmom, morate to učiniti tri minute, a zatim ga podijeliti na tri.

Moguće je mjeriti broj otkucaja srca u drugim mjestima, gdje se arterije približavaju površini. Pulsiranje se dobro osjeća:

Prilikom mjerenja pulsa, za točnije rezultate, morate to učiniti na obje strane tijela.

Maksimalni broj otkucaja srca

To je najveći broj otkucaja u minuti koje srce može napraviti. Ovaj pokazatelj koriste sportaši kako bi znali što opterećenje srca može biti podvrgnuto maksimalnom opterećenju.

Najbolje je klinički odrediti maksimalni broj otkucaja srca, to jest, to treba učiniti kardiolog s pokretnom trakom i elektrokardiografom.

Postoji još jedan pojednostavljen način upoznavanja mogućnosti vašeg srca, ali rezultat će biti aproksimacija. Maksimalni broj otkucaja srca određen je formulom:

• za muškarce - 220 minus dob;
• za žene - 226 godina minus.

zaključak

Otkucaji srca su važan pokazatelj rada srca. Poput brzine pulsa, široko se koristi u medicini u svrhu dijagnoze, kao iu sportu, kako bi se pratio intenzitet treninga.