Dijeta za infarkt miokarda

Infarkt miokarda je jedna od varijanti koronarne bolesti srca, u kojoj iznenada, zbog poremećaja cirkulacije, segment miokarda nekrotizira (umire).

To je obično uzrokovano trombozom koronarne arterije. Infarkt miokarda može biti uzrokovan raznim razlozima, među kojima su i pogreške u prehrani (osobito kod ponovljenog infarkta).

Osnovna pravila prehrane

Cilj prehrane za infarkt miokarda je aktiviranje regenerativnih procesa u srčanom mišiću, stvaranje povoljnih uvjeta za normalnu cirkulaciju krvi i metabolizam tvari i osiguravanje normalne funkcije crijevnog motora.

Prema tablici medicinskih stolova prema Pevzneru, prehrana za infarkt miokarda odgovara tablici br. 10I.

Opće značajke prehrane:

• naglašeno smanjenje kalorijskog unosa zbog svih hranjivih tvari, ali posebno masnoća, smanjuje količinu hrane, kao i soli i tekućine.

Dijeta za infarkt miokarda uključuje 3 dijete koje se propisuju uzastopno ovisno o stadiju bolesti:

Prehrana 1

Takva prehrana propisana je u prvom tjednu bolesti (akutno razdoblje).

Tijekom tog perioda, svi obroci trebaju se čistiti, a dijeta 6 puta dnevno.

• Protein treba biti 50g.,
• masti 30-40gr.,
• ugljikohidrati 150-200gr.,
• slobodna tekućina 0.7-0.8 litara dnevno.

Ukupni unos kalorija je 1100 - 1300 kcal. Sol se ne koristi.

Dijeta 2

Ovaj obrok je zakazan za drugi ili treći tjedan (subakutno razdoblje). Hrana se može usitniti, dijeta odgovara 6 puta dnevno.

• Količina proteina se povećava na 60-70gr. po danu
• Fat 50-60g.,
• 230-250 ugljikohidrata
• slobodna tekućina 0.9-1.0l,
• sol je dopuštena do 3g. po danu.

Ukupni kalorijski sadržaj tablice je 1600 - 1800 kcal.

Dijeta 3

Ova dijeta je propisana tijekom razdoblja ožiljka, 4. tjedna. Hrana se poslužuje isjeckana ili u komadima. Dijeta 5 puta dnevno.

• Količina proteina se povećava na 85-90 g.,
• masti do 70g.,
• 300-320gr. ugljikohidrati,
• sol je dopuštena do 5-6gr. po danu
• slobodna tekućina na 1-1,1 litara.

Ukupni kalorijski sadržaj od 2100-2300kkal.,

Temperatura hrane

Hrana ne smije biti hladna ili vruća, optimalna temperatura je 15-50 ° C.

Način rada napajanja

Hrana se često uzima, ali u malim obrocima, kako bi se smanjilo opterećenje kardiovaskularnog sustava i probavnog trakta. Broj obroka povećava se za 2, posljednji obrok treba jesti najkasnije tri sata prije spavanja.

Utvrđivanje hrane

Hranu treba obogatiti vitaminima, osobito A, C, D.

Vitamini topljivi u vodi uzimaju se od svježeg povrća i voća (njihova količina u prehrani se povećava), te vitamina topivih u mastima iz biljnih ulja.

Ograničenje soli

Sol u hrani bolesniku s infarktom miokarda i nakon njega značajno se smanjuje. Prvo, sol uzrokuje zadržavanje tekućine i edeme, a drugo, pomaže u zgušnjavanju krvi i narušava cirkulaciju krvi.

alkohol

Svim bolesnicima s infarktom miokarda konzumacija alkohola je strogo zabranjena. Alkohol ima stimulirajući učinak na živčani sustav, kao i prisiljavanje kardiovaskularnog sustava na intenzivan rad, što je vrlo nepovoljno za infarkt miokarda. Osim toga, alkohol uzrokuje oticanje, uzrokuje bubrege za rad s dvostrukim opterećenjem, što pogoršava bolest.

Zabranjeni proizvodi

Dijeta za infarkt miokarda je usmjerena na smanjenje tjelesne težine i stoga niskokalorične.

Hrana s visokim sadržajem purina je isključena, jer stimulira živčani i kardiovaskularni sustav, što dovodi do narušene cirkulacije i funkcije bubrega te pogoršava stanje pacijenta.

Životinjske masti su potpuno isključene, kao i drugi proizvodi kod kojih se bilježe visoke razine kolesterola.

Potrebno je smanjiti opterećenje probavnog trakta, stoga je zabranjeno jesti velike količine hrane u jednom obroku. U tu svrhu zabranjeni su i proizvodi koji potiču fermentaciju i uzrokuju nadutost.

Zabranjena su i teško probavljena jela, kao i proizvodi s karcinogenim tvarima (prženi, pečeni na žaru, dimljeni kolači), jer zahtijevaju povećanu potrošnju energije, što pogoršava tijek bolesti.

Sol uzrokuje zadržavanje tekućine, stoga su proizvodi s visokim sadržajem zabranjeni.

Jela koja ometaju motilitet crijeva i smanjuju njen tonus nisu preporučljiva (budući da je pacijent na krevetu ili u krevetu).

Popis zabranjenih proizvoda:

• kruh i proizvodi od brašna: svježi kruh, muffini, kolači iz različitih vrsta tijesta, tjestenina;
• masno meso i riba, bogati juhi i juhe od njih, sve vrste peradi, osim piletine, prženog i pečenog mesa;
• masti, masti za kuhanje, iznutrice, hladne grickalice (salinitet i dimljena mesa, kavijar), gulaš;
• konzervirana hrana, kobasice, slano i ukiseljeno povrće i gljive;
• žumanjci;
• slastice s masnom kremom, ograničen šećer;
• grah, špinat, kupus, rotkvica, rotkvica, luk, češnjak, kiseljak;
• masni mliječni proizvodi (cjelovito nekuhano mlijeko, maslac, vrhnje, masni sir, pikantni, slan i masni sirevi);
• kava, kakao, jaki čaj;
• čokoladni džem;
• začini: senf, hren, papar;
• sok od grožđa, sok od rajčice, gazirana pića.

Dopušteni proizvodi

Potrebno je jesti hranu bogatu lipotropnim tvarima (otapanjem masti), vitaminima, kalijem (poboljšava rad srca), kalcijem i magnezijem.

Također su potrebni proizvodi koji imaju blagi učinak povećanja motiliteta crijeva i sprečavaju zatvor.

Šećer treba djelomično zamijeniti medom, koji je biljni biostimulator. Osim toga, med sadrži veliku količinu vitamina i elemenata u tragovima.

Životinjske masti moraju se zamijeniti biljnim uljima, sadrže mnogo vitamina i pozitivno djeluju na crijevnu pokretljivost.

Prehrana se postupno širi.

Popis dopuštenih proizvoda uključuje (po obrocima):

• kruh i proizvodi od brašna: omjer broj 1 - krekeri ili suhi kruh, obrok broj 2 - jučerašnji kruh od peciva do 150 g., u obroku broj 3, količina jučerašnjeg kruha od visokokvalitetnog brašna ili raži do 250g.
• juhe: porcija broj 1 - juhe kuhane u povrću s pireom od povrća ili kuhane žitarice do 150 - 200 g., 2-3 obroka - juhe u povrću s kuhanim žitaricama i povrćem (boršč, juha od cikle, juha od mrkve);
• meso, perad i riba: ne-masne sorte (korisna teletina), sve meso je oslobođeno filmova i masnih naslaga, tetiva, kože; U obroku 1 dopušteni su kotlovi na paru, mesne okruglice, knedle, kuhana riba, u 2 - 3 obroka u jednom komadu je dopušteno kuhano meso, riba ili perad;
• mliječni proizvodi: mlijeko samo u čaju ili posudama, nemasni kefir, naribani svježi sir, sufle, nisko-masne i neslane sireve, kiselo vrhnje samo za juhu;
• jaja: samo proteinski omleti ili pahuljice u juhama;
• žitarice: do 100-150g. zobena kaša kaša, ribana heljda ili kuhana zobena kaša u prehrani broj 1, tekući i viskozni, ali ne i naribana kaša dopuštena je u drugoj prehrani, u prehrani broj 3 dopušteno je do 200g. kaša, mala količina kuhane vermicelli s svježeg sira, složenaca i pudinga od griz, heljda, sir;
• povrće: u prvom obroku samo pire (pire kuhani krumpir, repa, mrkva), obrok broj 2 omogućuje kuhanu cvjetaču, naribanu sirovu mrkvu, a obrok 3 uključuje pirjane mrkve i repu; količina posuđa ne smije prelaziti 150g.
• grickalice: zabranjene u 1. i 2. dijeti, u 3. prehrani moguće je natapanje haringe, niskokalorične vrste šunke, slanina, jela od mesa i ribe;
• slastice: u prvom obroku - pire krumpir, pjene i žele od bobica i voća, sušeno voće (suhe marelice, suhe šljive), mala količina meda, u 2 i 3 obroka meni se širi mekim i zrelim bobicama i voćem, mlijekom i želeom, meringue, količina šećera se povećava na 50 g.;
• začini i umaci: sokovi od limuna i rajčica u malim količinama u jelima u 1 i 2 obroka, vanilin, 3% octa, umaci na juhi od povrća i mlijeko, limunska kiselina;
• slab čaj s limunom ili mlijekom, bujon od kukova, šljiva, sokovi: mrkva, cikla, voće.

Potreba za dijetom

Nakon dijete nakon infarkta miokarda blagotvorno djeluje na regenerativne procese u srčanom mišiću, što ubrzava oporavak i olakšava tijek bolesti.

Osim toga, tablica tretmana za infarkt miokarda omogućuje vam normalizaciju tjelesne težine (gubitak viška kilograma), što rezultira poboljšanjem ne samo srca i cijelog kardiovaskularnog sustava, nego i drugih organa i sustava.

Također, prehrana stabilizira tijek ishemijske bolesti, smanjuje rizik od ponovnog infarkta miokarda i sprječava razvoj ateroskleroze. Puna i zdrava prehrana normalizira crijeva i sprječava zatvor.

Posljedice nepoštivanja dijete

Ako se prehrana ne prati tijekom infarkta miokarda, povećava se rizik od sljedećih komplikacija:

• kršenje srčanog ritma i provođenja;
• razvoj akutnog i kroničnog zatajenja srca;
• tromboza u krvnim žilama;
• aneurizma srca;
• perikarditis;
• ponovljeni infarkt miokarda;
• smrtni ishod kao posljedica pogoršanja bolesti.

Medicinska prehrana broj 10 I, s infarktom miokarda

Glavne značajke prehrane za infarkt su smanjenje energetske vrijednosti, shchazhenie probavni sustav, mjere za poboljšanje cirkulacije krvi i vraćanje vitalne aktivnosti srčanog mišića.

Prehrana broj 10 I propisana

• potiču procese oporavka srčanog mišića;
• poboljšavaju cirkulaciju krvi i metabolizam;
• smanjiti opterećenje srca i krvnih žila;
• normalizacija motoričke aktivnosti crijeva.

Medicinska prehrana broj 10 I, nakon srčanog udara, karakterizira se značajno smanjenje energetske vrijednosti, što je uzrokovano smanjenjem proteina, ugljikohidrata i posebno masti, smanjenjem količine konzumirane hrane, ograničenjima količine soli i tekućine. Zabranjeno je konzumiranje hrane koju je teško probaviti, uzrokovati fermentaciju u crijevima, izazvati nadutost, hranu bogatu kolesterolom, životinjske masti i šećer. Također nametnula je zabranu ekstrakcijskih tvari sadržanih u mesu i ribama. Preporučeni proizvodi s lipotropnim tvarima, vitaminom C, kalijem i proizvodima koji stimuliraju motoričku funkciju crijeva, što je posebno važno za zatvor.

Dijeta srčanog udara sadrži tri dijete, koje sukcesivno propisuje liječnik.

Prehrana koju sam odredila u prvom tjednu, u najtežem razdoblju bolesti. U ovoj prehrani preporuča se hrana u otrcanom obliku i šesterostruka dijeta.

Dijeta II primjenjuje se u drugom ili trećem tjednu ili subakutnom razdoblju. U ovoj fazi je dopušteno jesti većinom isjeckanu hranu šest puta dnevno.

Konačno, Diet III se koristi u četvrtom tjednu, tijekom takozvanog perioda ožiljaka. Hrana se uzima isjeckana i komad pet puta dnevno u malim porcijama.

Uz sva tri dijeta, proizvodi se kuhaju bez soli, hladne hrane i pića, čija temperatura ne prelazi 15 stupnjeva, zabranjeno je.

Kemijski sastav dijete nakon srčanog udara (I dijeta):

• 50 g proteina;
• 30-40 g masti;
• 150-200 g ugljikohidrata;
• 0,7-0,8 litara tekućine.

Kalorijska dijeta nakon srčanog udara je 1100-1300 kalorija, a težina prehrane je 1,6-1,7 kg. Sol je zabranjena.

Kemijski sastav dijete nakon srčanog udara (II dijeta):

• 60-70 g proteina;
• 50-60 g masti;
• 230-250 g ugljikohidrata;
• 0,9-1,0 tekućina.

Kalorijska dijeta za srčani udar je 1600-1800 kalorija, a masa prehrane je 2 kg. Soli - ne više od 3 g.

Kemijski sastav terapijske prehrane nakon srčanog udara (III dijeta):

• 85-90 g proteina;
• 70 g masti;
• 300-320 g ugljikohidrata;
• 5-6 g soli;
• 1-1,1 litara tekućine.

Kalorija dijeta je 2100-2300 kalorija, masa prehrane je 2,2-2,3 kg. Na rukama izdano 5-6 g soli.

Preporuke za proizvod

Ja dijeta:
Dopuštena je potrošnja 50 grama krekera ili dobro isušenog krušnog kruha od brašna najvišeg i prvog razreda.

II dijeta
Dopušteno je jesti 150 grama jučerašnjeg kruha od pšeničnog brašna.

III dijeta
Možete pojesti 250 grama jučerašnjeg kruha od pšeničnog brašna. Uz normalnu toleranciju od 50 grama, može se zamijeniti istom količinom raženog kruha od brašna.

juhe

Dopušteno korištenje 150-200 g juha, kuhani na povrću juha s dodatkom obrisane dopuštene žitarice i povrće, pahuljice jaja.

Možete jesti 250 grama juhe s dobro kuhanim žitaricama i povrćem. To može biti juha od mrkve, boršč, juha od cikle. Dopuštena konzumacija i meso bez masti.

Meso, perad, riba

U hranu koja je prethodno očišćena od masti, fascije, tetiva dopuštena je samo vrsta nemasnog mesa i sorte mesa. Koža je uklonjena iz ptice.

Preporučena konzumacija parnih okruglica, tijesta, mesnih okruglica, suflea i sl., Kuhana riba 50 g neto.

U hrani su dopušteni kuhani proizvodi od masnoće od kotleta i kuhano meso.

Mliječni proizvodi

Mlijeko se može dodati u posuđe i čaj. Dopuštena je konzumacija nemasnog kefira i drugih mliječnih proizvoda.

Sir se koristi u otrcanom obliku, u sastavu tjestenine, sufle.

Dopušteni pudingi s dodatkom žitarica, mrkve, voća. Kiselo vrhnje i nemasni, neslan sir su dopušteni u hrani.

jaja

Možete jesti proteinske omlete. U juhu s povrćem dopušteno je dodavanje pahuljica od jaja.

žitarice

Dopuštena potrošnja 100-150 g krupice, heljdinih kaša u otrcanom obliku, valjanih zobi, kuhanih u mlijeku.

Dopušteno u hrani 150-200 grama ne-utrljava, ali tekućina i viskozna kaša, 100 grama mrvice heljda kaša, krupica lonac.

Preporučena konzumacija od 200 g kaše, kuhana vermicelli uz dodatak svježeg sira, krupica za pečenje s jabukama, puding od heljde.

povrće

Dopušteno je konzumiranje 100 g krumpira, mrkve, repe pire kao zasebnu posudu ili prilog, pire od pirea od pirea od mrkve.

U hrani dodajte cvjetaču, naribanu sirovu mrkvu.

Osim toga, dopušteno je jesti pirjane mrkve i repu težine 150 g.

grickalice

Dopuštena konzumacija namočene haringe, vitke šunke, kuhanog aspic mesa i ribe, zrelih rajčica.

Voće, slatko

Možete jesti jabuku, žele i pjenu. Također su dopuštene presakirane šljive, suhe marelice i pire krumpir. Dopuštena je konzumacija 30 grama šećera ili meda.

Dodano sirovo meko voće i bobice, pečene jabuke, kompoti, mliječni žele i žele, džemovi, meringue. Dopušteno je do 50 grama šećera.

Umaci, začini

U cilju poboljšanja okusnih svojstava hrane pripremljene bez soli, možete koristiti kiselo-slatki voćni sokovi, limunov sok, sok od rajčice, limunsku kiselinu, vanilin, stolni ocat (3%). Dopušteni umaci kuhani s povrćem i mlijekom. Dopušteno je dodavati kuhani i malo prženi luk.

napici

Možete piti slab čaj s dodatkom limuna, mlijeka, kava pića s mlijekom, decoctions od divlje ruže, ekstrakt suhe šljive, mrkva, cikla, voćni sokovi 100-150 g dnevno.

Možete konzumirati sva gore navedena pića na 150-200 g dnevno.

masti

Maslac i rafinirana biljna ulja mogu se dodati u posuđe.

10 g maslaca se daje na ruke.

Zabranjeno je konzumiranje svježeg kruha, muffina, brašna, masnih vrsta i sorti mesa, peradi, ribe, jetre i drugih mesnih nusproizvoda, kobasica, konzerviranih proizvoda, kavijara, punomasnog mlijeka i vrhnja, žumanjka, prosa, ječma, ječma, mahunarki, kupus, krastavci, rotkvica, luk, češnjak, začini, životinjske masti i masti za kuhanje, čokolada i ostali slatkiši, prirodna kava i kakao, sok od grožđa.

Primjeri dijetnog menija nakon srčanog udara

(I dijeta)

Za prvi doručak dopušteno je konzumiranje 50 g svježe paste, 100 g naribane zobene kašice na mlijeku, 150 g čaja s mlijekom.

Drugi doručak se sastoji od 100 grama jabuke.

Za večeru se preporučuje 150 g juhe od krupice od povrća, 50 g mesne juhe, 100 g pirea od mrkve s biljnim uljem, 100 g voćnog želea.

Na ručku možete pojesti 50 grama sirne paste i popiti 100 grama izvarka šipka.

Večera uključuje 50 g ribljih stabljika, 100 g kaše od heljde u otrcanom obliku, 150 g čaja s dodatkom limuna.

Noću je poželjno popiti 100 g odrezaka.

(II dijeta)

Za prvi doručak možete pojesti 50 g omleta proteina, 200 g krupice na voćnom pireu, 180 g čaja s mlijekom.
Drugi doručak se sastoji od 100 g skute i jednake količine ukusa šipka.
Za ručak se preporučuje konzumiranje 250 g vegetarijanskog borča s biljnim uljem, 55 g kuhanog mesa, 150 g pire krumpira i 100 g voćnog želea.
Tijekom ručka dopuštena je konzumacija 100 g pečenih jabuka.
Večera uključuje 50 g kuhane ribe, 100 g pirea od mrkve, 180 g čaja s dodatkom limuna.
U vrijeme spavanja trebate popiti 180 grama nemasnog kefira.

(III dijeta)

Prvi doručak se sastoji od 10 g maslaca, 30 g sira, 150 g heljdinih žitarica, 180 g čaja s mlijekom.
Na drugom doručku preporučuje se konzumiranje 150 g mješavine svježeg sira i mlijeka, 180 g esencije šipka.
Kao večeru možete pojesti 250 g zobene juhe s povrćem, 100 g kuhane piletine, 150 g pirjane repe u umaku od vrhnja, 100 g svježih jabuka.
Za večeru dopušteno je 85/150 g kuhane ribe s pireom, 180 g čaja s dodatkom limuna.
Prije noćnog sna pokazuje potrošnju 180 g jogurta.

Dijeta nakon infarkta miokarda

Kako bi se svi procesi u miokardiju brže oporavili i kako bi se poboljšala funkcija srca, osim svih drugih rehabilitacijskih postupaka, bolesnik mora dobro jesti. Tijekom napada infarkta miokarda umire dio srčanog mišića, što dovodi do ozbiljnih poremećaja u radu kardiovaskularnog sustava.

Prehrana nakon infarkta miokarda

U slučaju infarkta miokarda, opskrba krvlju srčanog mišića je jako oslabljena ili potpuno zaustavljena. To uzrokuje smrt mišićnih stanica. Bolest je praćena iznenadnim i naglim promjenama u radu koronarnih žila i srčanog mišića. Nastaje nekrotična masa, čiji produkti raspada ulaze u krv.

Pacijent treba proći period oporavka za razvoj kolateralnih žila, zamjenu nekroze s ožiljnim tkivom i eliminaciju ishemijske zone. Kako bi riješili ove probleme, lijekovi će pomoći posebnoj prehrani.

Glavni zahtjevi kliničke prehrane:

1. Promicati procese oporavka u srčanom mišiću.
2. Spriječite stres na kardiovaskularni sustav.
3. Osigurati intestinalnu motoričku funkciju i štedljiv rad probavnih organa.
4. Normalizira krvotok i metabolizam

U različitim razdobljima bolesti, koja se može opisati kao akutna, subakutna i ožiljaka, potrebno je prilagoditi odgovarajuću prehranu. Također bi trebala odgovarati motoričkoj aktivnosti pacijenta i uzeti u obzir komplikacije i druge povezane bolesti.

Da bi se olakšao režim kontrakcija srca, pacijent mora biti u krevetu. Ali u isto vrijeme, pacijent mora primiti potrebnu energiju iz hrane. Prehrana mora biti takva da obnavlja mišićno tkivo koje je zahvaćeno infarktom miokarda i da ga ne opterećuje.

Da biste to učinili, postoje sljedeći zahtjevi:

• uzeti svjetlo, ali u isto vrijeme i visokokaloričnu hranu;
• isključiti iz svoje prehrane prženu i bogatu mesnu hranu, jer njezin razvoj zahtijeva mnogo energije;
• povećati broj prijema (6 puta tijekom dana) i smanjiti broj;
• Nemojte jesti namirnice koje mogu uzrokovati nadutost, jer će povišena dijafragma otežati vaše srce.
• pobrinite se da ima dovoljno proteina u vašem obroku;
• U hrani trebaju biti prisutne soli magnezija i kalija, potrebne za poboljšanje električne aktivnosti stanica miokarda;
• ograničiti količinu tekućine koja se troši na 0,5 litara;
• ne zloupotrebljavajte kofein koji se nalazi u čaju, kavi i gaziranim pićima;
• smanjiti unos soli na 5 grama;
• ako u prvim danima imate kašnjenje s stolicom, to će samo donijeti korist, jer stres na mišiće peritoneuma stvara opterećenje još uvijek slabog miokarda. No, u budućnosti, proizvodi s laksativnim učinkom trebaju biti uključeni u prehranu.

Važno je znati! Kako bi se smanjila vjerojatnost komplikacija nakon infarkta miokarda, liječnici kategorički preporučuju promjenu načina života koji je bio prije. Stoga, oni su snažno savjetuje da se pridržavaju potrebne prehrane, inače, druge metode liječenja (lijekove ili liječenje sanatorij) neće dati željeni učinak.

Pravilna prehrana pomaže u izbjegavanju povreda metabolizma masti, što sprječava ponavljanje bolesti. Godine 1987. skupina stručnjaka koji su proučavali aterosklerozu identificirala je izbornik "7 Zlatnih pravila" za osobe koje su imale srčani udar. Usklađenost s ovim pravilima pomoći će eliminirati neuspjehe u metabolizmu masti u pacijentu:

• smanjiti unos masti;
• značajno smanjiti količinu namirnica koje sadrže zasićene masne kiseline, kao što su maslac, životinjske masti, jaja, vrhnje). Ovi proizvodi povećavaju kolesterol u krvi;
• koristiti više polinezasićenih masnih kiselina. Prisutni su u sljedećim proizvodima: riba i plodovi mora, perad i tekuća biljna ulja. Pomaže u smanjenju lipida u krvi;
• kuhati hranu samo u biljnom ulju i ne koristiti za tu svrhu zasićene masti i maslac;
• povećati potrošnju složenih ugljikohidrata i vlakana;
• količina jestive soli smanjuje se na pet grama dnevno;
• značajno smanjiti potrošnju hrane koja ima mnogo kolesterola.

Pravila prehrane za one koji su pretrpjeli infarkt miokarda

Prehrambena prehrana uvjetovana je trima razdobljima bolesti: akutnim (prva dva tjedna), razdobljem ožiljka (prije 8. tjedna) i rehabilitacijom (nakon 8. tjedna). Izbor za liječenje takvih bolesnika trebao bi pomoći u poboljšanju rada srca i obnovi procese u miokardu tijekom svih razdoblja. Dijetetska terapija također treba ispraviti poremećaje metaboličkih procesa i spriječiti aterosklerozu.

Osnovna načela postinfarktne ​​prehrane

Prehrana bolesnika trebala bi biti takva da značajno ograničava količinu hrane (koja se postupno povećava) i njegov sadržaj kalorija. Ne možete jesti hranu s puno kolesterola i životinjskih masti - to mogu biti masno meso i riba, životinjske iznutrice, kavijar, mozak, žumanjak itd., Kao i namirnice koje mogu uzrokovati nadutost i fermentaciju u crijevima: mlijeko u svom prirodnom obliku, grah, kupus, raženi kruh. U svakodnevnoj prehrani preporuča se uključiti ribu (bakalar, smuđ), svježi sir, zobenu kašu, kao i proizvode koji uključuju kalijeve soli i vitamine C i R. Potrebno je značajno smanjiti potrošnju slobodne tekućine i soli. Treba uzeti u obzir razdoblje bolesti, krvni tlak i cirkulaciju krvi.

Hrana nakon srčanog udara je podijeljena u tri konzistentno propisane dijete. Prvi se preporuča u akutnom razdoblju bolesti (prvi tjedan), drugi - u subakutnom (za 2 i 3 tjedna), a treći - u razdoblju ožiljaka (počinje od 4. tjedna).

Na početku teškog srčanog udara (1-2 dana), pacijentu se daje 7 puta tijekom dana s 50-75 ml čaja s limunom (treba biti poluslatko i slabo), sokovima od bobičastog voća i voća u toplom obliku i razrijeđen vodom, tekućinom iz kompota, bujon bokovi, sok od brusnica, tekući žele, mineralna voda bez plina.

Tada pacijent 5-6 puta dnevno prima male porcije lako probavljive hrane. Mali dijelovi sprječavaju nastanak dijafragme, što može ometati rad srca. Hrana mora biti topla, ali ne vruća ili hladna. Da biste poboljšali okus neslanih jela, možete dodati sok od rajčice, slatko-kiseli voćni sokovi, limunsku kiselinu ili stolni ocat.

Ako pacijent u prvim danima bolesti ne želi jesti, onda ga nemojte prisiljavati. Nakon određenog poboljšanja, pacijentima kojima je apetit smanjen mogu se dati neke namirnice koje sadrže masti i kolesterol - kremu, kavijar, jaja itd. Ako je pacijent prekomjerna težina, on mora obaviti dane posta tijekom razdoblja oporavka.,

Kako treba obrađivati ​​hranu

U pravilu se sva jela poslužuju bez soli. Pržena hrana je potpuno zabranjena, riba i meso trebaju biti niske masnoće i dati isključivo u kuhanom obliku. Tijekom prvog obroka, hrana je dopuštena u otrcanom obliku, na drugom - sjeckanom, na trećem obroku - sjeckanim jelima i komadu. Prihvat hladnih napitaka (ispod 15 stupnjeva) pića i jela je isključen.

Dopuštena kalorija

Sadržaj kalorija u prvoj prehrani iznosi 1300 kcal. Istodobno, prisutnost masti, bjelančevina i ugljikohidrata treba biti 70, 50 i 180 g. U hrani je potreban sljedeći sadržaj vitamina: vitamini A, B1, B2 - po 2 mg, vitamin PP - 15 mg, askorbinska kiselina - 100 g. Potrošnja tekućine nije veća od 0,8 l, sol je do 2 g. Težina hrane je 1700 g,

Sadržaj kalorija u drugoj dijeti u rasponu od 1700-1800 kcal. Proteini u količini do 70 g, 70 g masti i do 250 g ugljikohidrata. Na sadržaj vitamina, druga prehrana se ne razlikuje od prve. Slobodna tekućina u količini od 1000 ml. Stolna sol (u proizvodima) 1,5-2 g, uz ruke su 3 grama. Ukupna težina drugog obroka je 2 kilograma.

Treća dijeta: kalorijska jela - 2200-2300 kcal. Masnoće - 80 g, ugljikohidrati - 320-350 g, proteini 90 g. Vitamini bi trebali biti isti kao u prethodna dva dijeta. Slobodna tekućina - 1000 ml. Sol u proizvodima 1,5-2 g i uz ruke dobivaju dodatnih 5 g. Treća dijeta treba imati ukupnu težinu od 2300 g.

Način rada napajanja

Tijekom prve i druge prehrane treba jesti 6 puta dnevno, u trećem - 5 puta. Dijelovi trebaju biti mali. Temperatura hrane je normalna.

Hrana koja je štetna i opasna za jesti tijekom srčanog udara

Pacijenti čiji se infarkt miokarda javljao u pozadini pretilosti trebali bi u potpunosti promijeniti svoju prehranu, a ubuduće, uz pomoć nutricioniste, kreirati posebnu prehranu koja će postupno smanjivati ​​tjelesnu težinu.

Osobe koje su pretrpjele srčani udar iz drugih razloga, a ne zbog prekomjerne tjelesne težine, trebaju ukloniti pržene, masne i brašno proizvode iz svojih dijeta sve dok se ne potpuno rehabilitiraju. Također je potrebno isključiti proizvode iz kojih se javlja nadimanje - proizvodi od brašna, mlijeko, mahunarke. Tijekom cijelog razdoblja nakon infarkta, pržena i masna hrana strogo je zabranjena.

Iz prehrane morate ukloniti sljedeće: kiseli krastavci, dimljene, slane sireve, gljive. Također ne možete jesti hranu kuhanu u ribljoj ili mesnoj juhi.

Koja se jela i hrana preporučuju pacijentima nakon srčanog udara?

Opće preporuke

Stručnjaci preporučuju ograničavanje svih masti, koje sadrže puno polinezasićenih masnih kiselina. Prijam maslaca trebao bi biti ograničen, a margarin bi trebao biti potpuno isključen. Za srce će biti korisno suncokretovo, maslinovo ili kukuruzno ulje.

Nutricionisti ne preporučuju jedenje masti nakon bolesti, kao i uporabu masti i ulja, koje nastaju pri pečenju mesnih proizvoda.

Preporučuje se jesti piletinu, nemasno goveđe meso, puretinu, zeca, pečenu ili kuhanu divljač (zec, divlja patka).

Trebalo bi ograničiti unos šunke, bubrega, jetre, mljevenog mesa, slanine.

Nakon srčanog udara ne smiju se konzumirati sljedeći proizvodi: svinjetina (meso s trbuha), rebra i prsa s ovčetinom, meso u vidljivoj masnoći, kobasice, kobasice, pašteta, guska, patke, koža peradi, pržena jaja s mesom, slanina koja sadrži slojeve masti.

Za bolesnike s infarktom miokarda preporučuju se sljedeći mliječni proizvodi: mlijeko (obrano), nemasni kefir, sir iz obranog mlijeka, sirevi bez masnoće.

Treba ograničiti prijem sireva prosječnog udjela masti, paštetnih i prerađenih sireva, kao i poluobranog mlijeka. Kiselo vrhnje s niskim udjelom masti može samo napuniti posuđe.

Ne preporučuje se konzumiranje neobrano mlijeko, koncentrirano i kondenzirano mlijeko, masni jogurt, krem, masni i krem ​​sir.

Koristan proizvod nakon srčanog udara su sve vrste niskokalorične "bijele" ribe: iverka, bakalar; i također masnoće: tunjevina, skuša, sardina, haringa; losos (losos, ružičasti losos, losos). Riba mora biti pečena ili kuhana.

Potrošnja morskih proizvoda (rakova, mekušaca) treba biti ograničena.

Nepoželjan proizvod nakon srčanog udara je riblji kavijar.

Preporuča se uporaba kuhanog i pečenog povrća - grašak, masline, kao i sve voće u svježem i smrznutom obliku. Krumpir se može jesti kuhano, u "uniformi" ili oguljenom. Konzervirano voće, sušeno voće (suhe marelice, suhe šljive, grožđice bez sjemena), orasi biti će korisne nakon srčanog udara.

Liječnici savjetuju da ograničite u prehrani pari i prženi krumpir u maslacu, kandiranim voćem i voćem u sirupu, lješnjacima i bademima.

Osim toga, ne preporučuju se kiseljak, špinat, čips, rotkvice i rotkvice, grah i gljive.

• Brašno i slastice

Preporučuje se: proizvodi od integralnog brašna, kruh od žitarica, ljušteno, mekinje, raži, cijele (neprerađene) žitarice, pšenica ili zobena kaša, zobena kaša s mlijekom ili vodom, krupeniki, krekeri, zobene kolačiće, tjestenine za tjesteninu, kruh, kuhani način bez kvasca.

Proizvodi iz pšeničnog brašna (bijeli kruh, slatke žitarice, keksi) i polirana riža dopušteni su u ograničenim količinama.

Ne kupujte u trgovini i jedite kolače, biskvite, biskvite sa začinskim sirom.

Preporučuje se: pudinzi od obranog mlijeka, začina (pire od krumpira), s nekoliko kalorija, šerbeta, želea.

Dopuštena je mala količina slatkiša, kolača, začina i keksa pripremljenih u maslacu, kao i grickalice na nezasićenim mastima kod kuće.

Prehrana putem obroka

• Kruh i ostali proizvodi od brašna:

Prva dijeta - krekeri od pšeničnog brašna prvog i najvišeg razreda - 50 g

Drugi omjer je pšenični kruh, pečen dan ranije - 150 g;

Treća dijeta - jučerašnji bijeli kruh - 150 g, s dobrom podnošljivošću 50 g koje se može zamijeniti s raženim kruhom.

Prvi obrok je juha kuhana s povrćem i krupicama (pire) i pahuljicama od jaja - do 200 grama;

Drugi i treći obrok - dobro kuhana žitarica i povrće trebaju biti prisutni u juhi (juha od cikle, juha, juha od mrkve, naribana), dopuštena je juha od obranog mesa - 250 g

Ti proizvodi moraju biti bez masti. Meso treba osloboditi masti, tetiva, filmova i mesa peradi od kože.

Prva dijeta - pirinčići, mesne okruglice, kuhana riba, sufle - po 50 grama;

Drugi i treći obrok su proizvodi od masnoće od kotleta, kuhano meso u komadu.

Prvi je obrok čaj i jela s mlijekom, nemasni kefir, naribani svježi sir, sufle;

Druga i treća dijeta - pudingi s voćem, mrkvom, žitaricama, neslanim, nemasnim sirom.

Kiselo vrhnje koristi se za punjenje borsch-a, juha.

U svim dijetama možete koristiti pahuljice od jaja u povrću, kao i proteinske omlete.

Prvi obrok je valjani ovas, kuhan na mlijeku, ribana heljda ili krupica od kaše -150 g;

Drugi obrok - viskozna, tekuća kaša - oko 200 g, krupica lonac, mrvica heljda kaša - 100 g;

Treća dijeta je kaša, kuhani rezanci s svježim sirom, svježi sir i heljdinski puding, lonac od krupice s jabukama.

Tijekom prva dva obroka - zabranjena su;

Treća dijeta je niska masnoća šunka, zrele rajčice, kuhana aspična riba i meso, haringa natopljena vodom.

Prvi obrok je pire od krumpira, cikle ili mrkve, pudinga od mrkve-skuta (nariban) - 100 g;

Druga dijeta je dopunjena cvjetačom i naribanim mrkvama u njihovom sirovom stanju;

Treća dijeta - dodatno uvela paprikaš i mrkvu. Težina posuđa - 150 g.

Prva dijeta - pjene, žele, jabuka, natopljene vodom, suhe marelice i suhe šljive, med ili šećer - 30 g;

U razdoblju drugog i trećeg obroka - dodatno sirovine i voće u mekom stanju, kompoti, pečene jabuke, džem, žele, mliječni kissel, ne više od 50 g šećera ili 15 ksilitola umjesto šećera,

Tijekom drugog i trećeg obroka - za bolji okus neslane hrane dodaju se limunska kiselina, sok od rajčice, stolni ocat, vanilin, slatko-kiseli voćni sokovi, prvo kuhan, a zatim lagano pirjani luk, umaci na mlijeku i juha od povrća,

Prva dijeta je slab čaj s dodatkom limuna ili mlijeka, izvarak od bobica šipka, kava piti s mlijekom, šljiva infuzija, voćni sokovi (cikla, mrkva) - 100-150 grama;

Druga i treća dijeta - ista pića - 200 grama.

Prvom i drugom obroku - biljna ulja i maslac dodaju se u posuđe;

Treća dijeta - dodatno maslac na ruci - 10 g.

Prehrana propisana nakon srčanog udara mora biti u skladu s osnovnim pravilima.

• Broj obroka dostiže 6-7 puta tijekom dana, ali se obroci istovremeno smanjuju.
• Unos kalorija je smanjen. Ako pacijent jede više od očekivanog, to može dovesti do nesanice.
• Smanjuje se potrošnja kolesterola i životinjskih masti.
• Hladna i jako vruća hrana je isključena, hrana treba biti zagrijana do srednje temperature.
• Sol je isključena iz prehrane.
• Da bi se spriječilo stvaranje plinova u želucu, crni kruh, slatka gazirana pića i sokovi se uklanjaju iz prehrane.
• Potrošnja tekućine smanjuje se na jednu i pol litra (to uključuje juhe i žele).
• Izbornik treba sadržavati namirnice koje sadrže magnezij i kalij: pečeni krumpir, suhe šljive, repa, orašasti plodovi, lubenice, heljda, morske alge, agrumi.
• Potrošnja šećera znatno je smanjena.

Kako pacijenti trebaju jesti nakon srčanog udara

Prehrana za ove pacijente je podijeljena u tri dijete, koje se razlikuju i po volumenu i po nutritivnoj vrijednosti. Prvih dana bolesti osoba osjeća jaku bol, opću slabost, mučninu, nema potrebe za hranom.

Prvo razdoblje nakon srčanog udara traje do dva tjedna. Sva hrana za bolesnike služi potpuno slano i otrcano. Dnevni unos kalorija ne smije prelaziti 800-1000 kcal.

Sva hrana treba podijeliti na 6-7 prijema i uzeti nakon najmanje 3 sata.

Nakon srčanog udara, pacijent je pod nadzorom liječnika i mora slijediti strogu dijetu, koja se po potrebi može prilagoditi.

Pacijentima je dopušteno uzimati sljedeće proizvode:

• juhe i juhe od povrća;
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• sok od mrkve, s dodanim biljnim uljem (1 čajna žličica ulja na 100 g soka) dva puta dnevno;
• dobro kuhana tekuća kaša.

Sol je u tom razdoblju potpuno zabranjena.

Predloženi dan izbornika u prvom razdoblju nakon srčanog udara

• Kuhana riba (50 g), juha kuhana u povrću i žele (pola šalice);
• Mliječna kaša plus mali komad maslaca, naribana jabuka, pola šalice čaja;
• Pola čaše jogurta (može se zamijeniti izvarkom od šljiva);
• Kuhana piletina (50 g), juha od pasulja;
• Pire od jabuka (100 g), pola šalice sireva;
• Sirovi sirovi sir (50 g) i odrezak od šipka 120 g;
• 50 grama pirenih šljiva.

Predložena jela za drugo razdoblje

To je 2-4 tjedna nakon srčanog udara.

Dnevni unos kalorija u ovom trenutku trebao bi biti 1300 - 1400 kcal.

Kemijski sastav potrošenih proizvoda

• 100 g - proteini
• 80 g - masti
• ugljikohidrati također 80 g

Već možete malo uključiti sol u hranu, ali njezina količina treba biti ograničena (maksimalno 5 g dnevno). Tekućina - maksimalno 1,4 litara (čista tekućina može biti samo do 0,8 litara, ostatak se koristi u kuhanju). Dijeta je podijeljena na 7 prijema, a posljednji put možete jesti najkasnije dva sata prije spavanja. Prije zaspanja dopušteno je piti mliječni proizvod ili ga zamijeniti sokom.

Zabranjeni proizvodi

• masna riba, meso i perad, kobasice i masti;
• namirnice koje sadrže mnogo kolesterola (iznutrice, žumanjke i sl.);
• dimljeno meso i kiseli krastavci;
• jaki čaj, kava;
• slane, začinske začine, poput hrena, senfa i drugih;
• alkoholna pića.

Ako je pacijent pretežak, trebate smanjiti potrošnju kruha, brašna i slatkiša.

Proizvodi korisni nakon srčanog udara tijekom drugog razdoblja rehabilitacije

• Mlijeko i drugi proizvodi iz njega (tvrdi sir, nemasni kefir i svježi sir);
• Žitarice. Heljda i zobena kaša posebno su korisni;
• Povrće (svakako jesti kupus, osobito cvjetača), voće, bobice, agrumi;
• tjestenina;
• Meso bez masti, piletina i riba (150 g jednom dnevno);
• Crni slani kavijar (do dva puta tjedno po 20 g);
• Plodovi mora;
• Kiselo vrhnje i mliječni umaci na povrću;
• Jake ribe i mesne juhe;
• Maslac (nesoljeno, ghee);
• matice;
• Soja, grah;
• Smokve, grožđice, suhe šljive, suhe marelice;
• Odvarak mekinja s limunovim sokom i medom;
• Bijela jaja (jedan na dan);
• Sokovi od povrća, voća i bobičastog voća;
• Kompoti, pjene, žele, džemovi;
• Bujon od jabuke;
• Čaj s mlijekom ili limunom;
• Zeleni.

Izbornik za dan u drugom razdoblju rehabilitacije

• Juha od šljiva - pola šalice;
• Kaša s mlijekom, svježi sir (50 g) plus kiselo vrhnje (10 g), omlet od dva bjelančevina, 120 g čaja s mlijekom.
• Uštite od jabuka, mrkve i pirea od jabuke, pola čaše voćnog soka ili zamijenite bujnom kukovima.
• Biljni bujon s krušnim mrvicama (150 g), 50 g kuhane piletine ili ribe, žele od jabuka.
• Pola šalice soka, čaja ili jogurta.
• Piletina ili riba kuhana (50 g), kuhana cvjetača, pire od mrkve i cikle.
• 100 grama pire krumpira od šljiva ili ga zamijenite pola čaše jogurta.

Obroci tijekom trećeg razdoblja

Nakon dva mjeseca pacijent se može postupno vratiti u svoju uobičajenu hranu. No, u isto vrijeme, trebao bi jesti 7 puta dnevno i slijediti sve preporuke liječnika. Već možete popiti do 1 litre tekućine.

Ljudi koji imaju normalnu ili smanjenu težinu, energetska vrijednost dnevne prehrane mora biti 2500 kcal. Soli se mogu konzumirati najviše 3-5 g dnevno. U trećem razdoblju prehrana bolesnika obogaćena je kalijevim solima, koje mogu ukloniti višak tekućine iz tijela i normalizirati kontraktilnu funkciju miokarda. Kalij je dio suhog povrća, voća i bobičastog voća (suhe šljive, suhe marelice, datumi, grožđice, marelice itd.)

No, neke namirnice sadrže mnogo oksalne kiseline, koja je zabranjena kod zatajenja srca - to su kiseljak, crni ribiz, rabarbara, ogrozd, rotkvica, salata.

Šećer se preporuča zamijeniti medom, sadrži različite vitamine, elemente u tragovima i biološki aktivne tvari. Normalizirati aktivnost crijeva pomoći će čašu vode, uz dodatak desertne žlice meda. Za bolesnike s krevetom vrlo je važno.

Pacijenti koji su imali srčani udar, vrlo dobar izbor, bili bi jela od lignja, morskih algi i dagnji, koja sadrže organski jod, bakar, mangan, metionin, kobalt, koji sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka.

Jela od povrća, osim mahunarki

• Vinaigrette, domaći povrće kavijar, kuhana riba.
• Proteinska kokošja jaja (jedan na dan).
• Jela od tjestenine, kaša.
• Meso bez masti, riba, govedina, janjetina odrezak 150 g jednom dnevno ili u obliku mesnih okruglica i parnih kotleta.
• Mliječni proizvodi (nisko-masni svježi sir, kefir, pavlaka, sir).
• Voće (u bilo kojem obliku), žele, pjene, žele.

Dopuštena pića: voće, sokovi od bobičastog voća, slabi čaj s dodatkom mlijeka ili limuna, mekinje u koje možete dodati sok od limuna ili med, infuziju pasmine.

Izbornik treba isključiti takve proizvode: prženo meso, perad i ribu, jake ribe i mesne juhe. Osobito je opasna za pacijente: slane i začinske zalogaje i jela, svinjska mast, dimljena mesa, konzervirana hrana, svježi kruh, kobasice, vrući začini (hren, senf), jaka kava i čaj, alkoholna pića.

Pacijenti koji imaju puno dodatnih kilograma težine, potrebno je normalizirati njihovu težinu - to će pomoći smanjiti fizičko opterećenje srca i smanjiti metabolizam lipida. Takvim se pacijentima preporučuju dani posta.

Preporučeni izbornik za posne dane

• Za dan, jesti 500 grama zobene pahuljice i popiti 800 ml voćnog soka;
• Dan jabuka: pire ili pečene jabuke (1,5 - 2 kg);
• Dan pirinča: rižina kaša (100 g), kompot (5 čaša);
• Dan lubenice: zrela lubenica 300 g 5 puta dnevno.

Prvih dana u bolesnika s infarktom miokarda, pacijentu se daje do 8 puta dnevno za četvrtinu šalice rijetkog slatkog čaja. Čaj se može zamijeniti bujonima bokova ili sokova - crni ribiz, narančasta. Potrebno je osigurati da su pića topla.

Nakon 2-3 dana možete ići na prvu dijetu:

• preporučuje se masnoća 30 g
• količina proteina - 60 g
• ugljikohidrati bi trebali biti - 180 g
• treba piti slobodne tekućine do 600 ml
• soli - najviše 2 g (u proizvodima).

Ukupna težina jela treba biti 1700 g, kalorija - 1200 kcal, temperatura hrane je unutar 50 stupnjeva. Cjelokupnu količinu hrane treba podijeliti u šest prijema.

Na prazan želudac pacijent pije 100 g infuzije iz šljiva ili voćnog soka.

U 8 sati ujutro: mliječna kaša sa žitaricama 30 g), jedna naribana jabuka, pola šalice slabog čaja.

U 11 sati ujutro: kuhana piletina ili kotlet (50 g), 120 g bujona ili neki voćni sok.

U 14 sati: pola tanjura povrća, mesne okruglice od ribe ili mesa s pire krumpirom.

U 17 sati: pire krumpir od jabuka (100 g).

U 19 sati: svježi sir (50 g) i 120 g kefira.

U 21 sat: pire suhe šljive (50 g)

Ovisno o stanju pacijenta, prehrana prve prehrane traje do 4 tjedna.

Drugi omjer korišten u subakutnom razdoblju je više proširen. Ukupna masa proizvoda povećava se na 2 kg, dok: masnoće - 80 g, bjelančevine - 80 g, ugljikohidrate - 200 g, tekuće - 800 ml, sol - 3 g, ukupne kalorije - 1600 kcal. Treba je jesti 5 puta dnevno.

Kada pacijent već može ustati iz kreveta, preporučuje se treća dijeta, čiji sadržaj kalorija iznosi 2000 kalorija. Ukupna težina hrane je 2,5 kg. Sastojci: masnoća treba biti 50 g, ugljikohidrati - 300 g, proteini - 90 g, tekući - do 1 l, sol do 5 g. Hranu treba uzimati u 5 prijema, temperatura - normalna.

Nakon što je osoba koja je pretrpjela infarkt miokarda otpuštena iz bolnice, bit će mu propisana dijeta od 10 s, koja se obično propisuje za aterosklerozu. Cilj mu je spriječiti razvoj ateroskleroze, smanjiti sadržaj kalorija i ograničiti hranu s visokim sadržajem kolesterola.

Ova dijeta ima dvije mogućnosti: za pacijente s normalnom težinom, i za one koji imaju višak kilograma.

Dijeta nakon srčanog udara

Infarkt miokarda je ozbiljna komplikacija koronarne bolesti srca koja zahtijeva složeno liječenje, pri čemu pravilna prehrana igra ključnu ulogu.

U tu svrhu, dijetetičari su razvili posebnu terapijsku prehranu nakon srčanog udara.

Uzroci, simptomi i prehrambene navike nakon srčanog udara ^

Infarkt miokarda razvija se na pozadini blokade krvnog ugruška (tromba) koronarne arterije. U tom slučaju dolazi do poremećaja u opskrbi dijela srčanog tkiva kisikom, dolazi do stanične smrti, a na mjestu srčanog udara nastaje ožiljak.

Ateroskleroza se smatra glavnim krivcem za pojavu srčanog udara. Međutim, postoje i drugi čimbenici koji značajno povećavaju vjerojatnost bolesti:

• Pretilost, prekomjerna težina, hipodinamija.
• Muški spol. Žene pate od srčanog udara nakon 50 godina već su na istoj razini kao i muškarci.
• Nasljeđe.
• Pušenje.
• Povišene razine kolesterola u krvi dovode do stvaranja aterosklerotskih naslaga - one su one koje se preklapaju s posudom.
• Hipertenzija.
• Šećerna bolest.

Glavni simptom srčanog udara je jaka bol u središtu prsnog koša. Čak i u mirovanju, bol je goruća, prešajuća, nalik angini, ali izraženija. Bol se može dati različitim dijelovima tijela.

Napad srčanog udara često prati nedostatak kisika, gušenje, poremećaji srčanog ritma (prekidi), mučnina ili povraćanje. Međutim, ponekad se dogodi da se bolest otkrije samo tijekom prolaza ehokardiografije. Najčešće se asimptomatski srčani udar, koji nije praćen bolom, javlja u bolesnika s dijabetesom.

Što bi trebala biti hrana za srčani udar

Vraćanje zdravlja nakon srčanog udara nije lak zadatak, on zahtijeva niz mjera, uključujući liječenje drogom, fizioterapiju, odbacivanje loših navika i dobru prehranu.

• Dijeta nakon srčanog udara odobrena je od strane Instituta za prehranu (dijeta broj 10). Terapijski je izbornik namijenjen poboljšanju cirkulacije krvi, normalizaciji metaboličkih procesa, poboljšanju kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega.
• Energetska vrijednost prehrane je smanjena zbog masti i ugljikohidrata. On isključuje tešku hranu, proizvode koji stimuliraju živčani sustav, iritiraju probavni trakt, jetru i bubrege i uzrokuju nadutost.
• Prioritet su proizvodi bogati liotropnim tvarima, kalijem i magnezijem. Hrana se priprema prehrambenim metodama (kuhanje, kuhanje, pare, pečenje) i bez soli.
• Tekućina je ograničena na 1,2 litre.
• Dijetetska prehrana ima za cilj uklanjanje uzroka bolesti. Da bi se smanjila razina kolesterola u krvi, preporuča se isključiti hranu iz masne masti iz prehrane. Ograničavanje soli smanjuje rizik od hipertenzije.
• Prekomjerna težina bolesnika treba izgubiti prekomjernu težinu. To ne samo da će smanjiti prekomjerno opterećenje oslabljenih mišića srca, već i normalizirati metabolizam lipida.

Istaknuti proizvodi

• Vegetarijanski obroci;
• Nemasna riba i perad;
• Neugodno pecivo i dnevni kruh ili krekeri;
• Mliječni proizvodi;
• Jela od tjestenine (ne premija), žitarice;
• Pečeno ili kuhano povrće;
• med;
• Voće, bobice.

Zabranjena hrana

• Muffin, svježi kruh;
• Bogate juhe (od gljiva, mesa, ribe);
• Masno meso, bubrezi, dimljeno meso, kobasice;
• Marinade, slana riba i sir;
• grah;
• Grubo vlakno;
• Čaj (jak), kava i čokolada.

Pravila napajanja

Miokardni ožiljci nastaju nakon 3 tjedna. Tijekom tog razdoblja, klinička prehrana je strogo kontrolirana od strane liječnika.

• Hrana pripremljena prehrambenim načinom kreće se bez soli, u obrisanom izgledu.
• Obroci su mali, ali se preporučuje unos hrane do 8 puta dnevno.
• Omjer se uglavnom sastoji od tekućih kaša, povrća, juha i niskokaloričnih mliječnih proizvoda.
• Sadržaj kalorija ne prelazi 1000 kcal.

Nakon otpuštanja iz bolnice dijeta postaje manje stroga, ali, kao i prije, sol, masna hrana, jaka kava i čaj, alkohol i slastice ostaju zabranjene. Dnevni kalorijski sadržaj pacijenta treba biti oko 1400 kcal.

S obzirom na karakteristike tijela, dijeta za svakog pacijenta izrađuje liječnik pojedinačno. Primjerice, post-infarktna prehrana za žene je veća (nego za muškarce) s ciljem smanjenja šećera u krvi. Dijeta nakon srčanog udara za muškarce usredotočena je na smanjenje kolesterola. U oba slučaja, prehrana se može razlikovati, ali se sastoji od odobrenih proizvoda i ima ista ograničenja.

Dijeta nakon srčanog udara: približan izbornik ^

Hranjenje bolesnika treba biti česta i djelomična i provoditi na 7-8 prijema dnevno. Izborni uzorak u akutnom razdoblju nakon odgođenog napadaja može biti kako slijedi:

• Kompot bez šećera, suhe šljive, 1/2 šalice niskokaloričnog kefira.
• Kaša s mlijekom, pola šalice soka od mrkve + žličica maslinovog ulja, naribana jabuka.
• Pileća prsa (50 gr.), Bujon kukovi.
• Pola šalice soka od mrkve s maslinovim uljem.
• Komad parne ribe (50 gr.) I juha od povrća.
• Pola šalice želea.
• Masažu sirovi sir i pola čaše soka od crnog ribiza.
• Pola čaše jogurta.

Obroci 2-4 tjedna nakon srčanog udara

Postupno, dijeta se širi, ali je prehrana još uvijek djelomična. Od 2-4 tjedna dijeta može izgledati ovako:

• Čaša juhe od kukova.
• Kaša od heljde, ne naribana. Salata od zelenila, krastavaca i rajčica, čaj sa žlicom šećera.
• Vegetarijanski boršč, kuhana piletina i riža, svježi sok od jabuke.
• Kravlji sir sa žličicom šećera, kruške, voća.
• Pire od povrća, komad ribe, čaj.
• Mlijeko i krekeri.
• Sir s grožđicama i žličicom kiselog vrhnja, jabuke, čaja.
• Kefir i šljive na pari.

Kako bi se poboljšalo stanje pacijenta, dnevni kalorijski sadržaj se povećava na 2200 kcal. Možete se prebaciti na četiri obroka dnevno tako da sastavite jelovnik odobrenih namirnica, postupno uključujući sol.

Dijeta nakon opsežnog srčanog udara

• Prehrana tijekom razdoblja oporavka ne smije sadržavati više od 10% masti, oko 30% proteina i 60% složenih ugljikohidrata.
• Četiri obroka dnevno, dopušteno do 7 grama. sol,.
• Prije spavanja, možete piti ryazhenka ili kefir.
• Preporuča se koristiti 3 šalice vode i dobiti istu šaržu tekućine s hranom.

Dijeta nakon srčanog udara i stenta

• Dijeta preporučuje liječnik pojedinačno - njegov je cilj smanjiti kolesterol i rizik od nastanka plaka.
• Stoga je sadržaj životinjske masti sveden na minimum. Razine kolesterola morat će se posebno pažljivo pratiti.

Rezultati i preporuke liječnika ^

Stroga dijeta smanjit će razdoblje bolesti i rehabilitacije. Rezultati prehrane nakon srčanog udara su vrlo pozitivni, jer će zahvaljujući njoj pacijent biti u mogućnosti vratiti se svom uobičajenom načinu života u kraćem razdoblju. Posebno je dobro ako pacijent razvije prave prehrambene navike.

Mišljenje liječnika

Liječničke recenzije o prehrani nakon srčanog udara samo su pozitivne:

• Hrana koja uzrokuje hiperkolesterolemiju i hipertenziju isključena je iz prehrane, a ograničenje kalorija je usmjereno na smanjenje težine, krivca mnogih kardiovaskularnih bolesti.
• Za prevenciju srčanog udara, kardiolozi smatraju najprikladniju mediteransku prehranu. Koristi se u prehrani masne ribe, peradi, maslinovog ulja, češnjaka, žitarica, orašastih plodova, zelenog povrća, voća, proizvoda od durum pšenice, podupire elastičnost žila i pouzdano štiti od kardiovaskularnih problema.

Preporučujemo i da pogledate informativni videoisječak s korisnim savjetima stručnjaka za prehranu o tri najbolja dana posta kako biste brzo i učinkovito izgubili težinu: