logo

Što je hiperkolesterolemija: opis, simptomi (znakovi), prevencija bolesti

Hiperkolesterolemija nije zasebna bolest, nego medicinski koncept koji znači da u krvi ima mnogo kolesterola. Uglavnom se događa na pozadini popratnih bolesti.

Visoki kolesterol se naziva kulinarskim i kulturnim ukusima različitih lokaliteta. Podaci iz medicinske statistike pokazuju da u zemljama čija tradicionalna kuhinja osigurava minimalni sadržaj masti životinjskog podrijetla, hiperkolesterolemija se ne uočava tako često prema ICD-u 10.

Oblici hiperkolesterolemije

Postoji takva stvar kao što je nasljedna hiperkolesterolemija. Ovaj oblik bolesti naziva se primarni ili obiteljski hipokolestenemij (SG).

Osoba prima neispravan gen od jednog od roditelja, čiji kod mora biti odgovoran za sintezu kolesterola. Nažalost, vrlo je teško za dijete instalirati SG, jer problem postaje sve izraženiji kao odrasla osoba i dugo se ne dijagnosticira nasljedna hiperkolesterolemija.

Hiperkolesterolemija je klasificirana prema Fredricksonu. Ali samo liječnik može razumjeti osobitosti različitih poremećaja metabolizma lipida prema Fredixonu. Sekundarni oblik napreduje u uvjetima nekih čimbenika koji ubrzavaju bolest prema ICD-u 10.

Uz uzroke i okolnosti, čija kombinacija može dovesti do problema, postoje i različiti čimbenici rizika. Razvrstavanje bolesti temelji se na uzrocima njegove progresije. Međutim, u tipovima hiperkolesterolemije nema karakterističnih značajki tijeka ili vizualnih pojava.

Postoje tri oblika bolesti:

Primarni oblik

Ova vrsta nije u potpunosti istražena, tako da ne postoji takav alat koji bi u potpunosti spriječio njegovu pojavu.

Važno je! Homozigotna hiperkolesterolemija (obiteljska) nastaje ako majka i otac imaju defektni genski kod. I heterozigotna hiperkolesterolemija, ako je nenormalni kod položen u gen samo jednog roditelja.

Heterozigotni tip hiperkolesterolemije uočen je u gotovo 100% ljudi, a homozigotni tip je rijetkost u ICD-u 10.

Sekundarni oblik

Nastao zbog bolesti i disfunkcije metaboličkih procesa.

Alimentarni oblik

Ona je povezana s kakvim načinom života osoba vodi. Zbog toga se prehrambeni oblik razvija zbog loših prehrambenih navika.

Kada se pojavljuje hiperkolesterolemija?

U pravilu, uzroci bolesti leže u:

  • redovito primanje određenih sredstava;
  • dijabetes;
  • nefrotski sindrom (NS);
  • bolesti jetre kao što je pretilost jetre;
  • hipotireoza.

Postoje rizični čimbenici kojima su redoviti stres, fizička neaktivnost, arterijska hipertenzija, kao i genetski (SG). Osim toga, hiperkolesterolemija je osjetljiva na osobe koje su prekomjerne tjelesne težine, čiji su uzroci ukorijenjeni u nezdravim prehrambenim navikama i neravnoteži metabolizma prema ICD-u 10.

Drugi razlog za razvoj bolesti leži u nekontroliranom jedenju hrane koja povećava kolesterol (na primjer, prženi krumpir s slaninom). Redovito pijenje napitaka koji sadrže alkohol također doprinosi taloženju plakova, jer Alkohol se uzima dobro za konzumiranje štetnih proizvoda.

simptomatologija

Hiperholesterolemija je specifičan pokazatelj određen laboratorijskim dijagnostičkim metodama (lipidogram). To određuje ukupnu razinu kolesterola, koji ne nosi specifične informacije, jer Sastoji se od triglicerida i lipoproteina niske i visoke gustoće prema ICD 10.

Laboratorijska dijagnostika usmjerena je na dijeljenje ukupnog kolesterola na elemente, izračunava učinak lipoproteina na zidove krvnih žila.

Ponekad u uznapredovalim slučajevima, bolest može imati vanjske simptome, zbog čega liječnik može saznati točnu dijagnozu. Postoje i određeni simptomi koji ukazuju na nasljednu sekundarnu hiperkolesterolemiju. To uključuje:

  • ksantomi - čvorovi kolesterola skupljeni preko tetiva;
  • lipoidni rožnica ukazuje na prisutnost SG, u dobnoj skupini do 50 godina;
  • Ksantelazme su karakteristični simptomi koji se sastoje u prisutnosti žuto-sivih čvorova ispod tkiva gornjeg očnog kapka (osoba bez medicinskog obrazovanja možda ih čak i ne primjećuje).

Glavni simptomi javljaju se samo kao posljedica razvoja bolesti, koja polako poprima ozbiljan oblik i mnoge druge popratne bolesti.

Što se može dogoditi s hiperkolesterolemijom?

Najnepovoljniji učinak hiperkolesterolemije je ateroskleroza. Ova bolest je taloženje kolesterola na zidovima krvnih žila. Kada se plakovi nakupljaju u zidovima, javljaju se patološke promjene.

Zidovi postaju manje elastični, što negativno utječe na rad srca i krvnih žila. Aterosklerotske lezije su uzrok vazokonstrikcije i okluzije, a posljedica toga su moždani udar ili srčani udar. Osim toga, postoji i cerebralna ateroskleroza.

Kronični oblik posljedica određenih komplikacija bolesti može se objasniti poremećajima u cirkulacijskom sustavu. Iz tog razloga pojavljuje se ishemija krvnih žila ili organa.

Vaskularna insuficijencija je najozbiljnija posljedica. Njegov akutni oblik određen je grčevima krvnih žila.

Važno je! Vaskularna ruptura i infarkt su karakteristične komplikacije hiperkolesterolemije i drugih pratećih bolesti.

Dijeta za hiperholesterolemiju

Liječenje bolesti podrazumijeva određenu prehranu. Dijeta s hiperkolesterolemijom ima anti-sklerotični učinak i uklanja višak kolesterola iz tijela uz pomoć određene hrane.

Dijeta ima za cilj obnoviti metaboličke funkcije i stjecanje zdravih prehrambenih navika.

Osnovni principi prehrane s povišenim kolesterolom u tijelu trebaju biti sljedeći:

  1. smanjenje masnoće u svakodnevnoj prehrani;
  2. životinjske masti treba zamijeniti povrćem;
  3. potpuno ili djelomično odbacivanje obilnih namirnica kolesterola;
  4. ograničenje u unosu soli (do 4 g dnevno);
  5. smanjenje potrošnje zasićenih masnih kiselina;
  6. uporaba vlakana biljnog podrijetla i složenih ugljikohidrata;
  7. povećanje količine polinezasićenih masnih kiselina.

Metode liječenja

Hiperholesterolemija se također liječi metodama koje nisu lijekovi, što uključuje namjerni gubitak težine, kroz distribuciju fizičke aktivnosti, ovisno o opskrbi kisikom. Program treba odabrati za svakog pacijenta pojedinačno, uzimajući u obzir sve paralelne bolesti.

Također, prevencija hiperkolesterolemije je revidiranje prehrane uz kontrolu broja elemenata koji ulaze u tijelo u odnosu na količinu sportskih opterećenja. Da bi tretman bio uspješan, potrebno je napustiti prženu i masnu hranu, a masne proteinske namirnice treba zamijeniti manje kaloričnom.

U tom smislu, možete pogledati što čini nisko-kaloričnu dijetu za dijabetes i uzeti je kao osnovu.

Osim toga, čista hiperkolesterolemija obvezuje pacijenta da se odrekne alkoholnih pića kako bi usporila proces dobivanja prekomjerne težine, normalizirala razmjenu mliječne kiseline i smanjila rizik od komplikacija pri uzimanju lijekova.

Pušenje bi također trebalo zaboraviti, tako da će tretman folklornim lijekovima donijeti opipljive rezultate, a rizik od kardiovaskularnih poremećaja će se smanjiti, a sadržaj anti-aterogenih elemenata će se povećati.

Tretman lijekovima

Danas mnogi tvrde da je hiperkolesterolemija podložna nekonvencionalnoj terapiji. Međutim, liječenje narodnim lijekovima ne donosi uvijek dobre rezultate, pa je važno ne zaboraviti lijekove.

statini

Smanjite razinu kolesterola u stanicama i usporite sintezu kolesterola u jetri. Štoviše, statini uništavaju lipide, uklanjaju upale i smanjuju vjerojatnost oštećenja zdravih dijelova krvnih žila.

ezetimib

Liječenje ovim sredstvom sprječava apsorpciju kolesterola u crijevima, međutim, takvo liječenje je parcijalno. U stvari, samo 20% kolesterola se uzima s hranom, a preostalih 80% kolesterola se stvara u stanicama jetre.

Vlakna

Ovi lijekovi smanjuju sadržaj triglicerida s povećanjem razine lipoproteina visoke gustoće.

Hranidbene kiseline

Liječenje ovom skupinom lijekova pomaže tijelu da ukloni kolesterol sadržan u masnim kiselinama. Nuspojave uključuju brzinu probave i povrede percepcije okusa.

Omega-3

Polinezasićene masne kiseline usklađuju razine triglicerida i poboljšavaju rad srca. Omega-3 je sastavni dio masne ribe. Ako pacijent nema višak kilograma, tada mu je propisan profilaktički tretman, au njegovu prehranu unose se masne ribe.

Što je hiperkolesterolemija - uzroci, simptomi i liječenje

Hiperkolesterolemija je simptom visokog kolesterola u krvi. Izuzetak su nasljedni oblici hiperkolesterolemije, koji se smatraju nezavisnom nozološkom jedinicom.

Kolesterol je lipofilni alkohol koji je netopljiv u vodi. Većinu (80%) sintetizira jetra, a ostatak dolazi iz hrane. Organski spoj obavlja niz važnih funkcija:

  • neophodni za sintezu vitamina D, steroidnih hormona;
  • osnova za sintezu masnih kiselina;
  • regulira propusnost stanica;
  • štiti crvene krvne stanice od hemolitičkih otrova.

Kolesterol ne može samostalno putovati kroz krvotok, čija je osnova voda. Prenosi se lipoproteinima - kompleksnim kompleksima koji se sastoje od proteina i molekule masti. Što je više masti u njihovom sastavu, to je manja njihova gustoća. Prema ovom pokazatelju, lipoproteini su vrlo niski (VLDL), niski (LDL), srednji (LPSP), visoka gustoća (HDL), a također i najveće molekule - hilomikroni. Zbroj svih vrsta lipoproteina je “ukupni kolesterol”, jedan od najvažnijih biokemijskih pokazatelja metabolizma masti.

LDL, VLDL smatra se aterogenim - pridonosi razvoju ateroskleroze. S njima povezan kolesterol - "loš". Naprotiv, HDL anti-aterogene tvari, tj. One koje sprječavaju aterosklerotske naslage. Sterol vezan za lipoproteine ​​visoke gustoće naziva se "dobar".

Na normalnoj razini, omjer tih tvari rizik od ateroskleroze je zanemariv. Sve se mijenja kad se prekine ravnoteža. Višak aterogenih lipoproteina "prianja" na bilo koju nepravilnost, hrapavost stijenke krvnih žila. Nova se mjesta drže malih mjesta, rastu, postupno ometaju protok krvi. Konačno, formacija može doseći takvu veličinu koja će blokirati lumen posude.

Šifra za MKB-10

U međunarodnoj klasifikaciji bolesti 10. revizije, različiti tipovi hiperkolesterolemije klasificirani su kao E78. Čista hiperkolesterolemija podijeljena je u zasebnu podskupinu E 78,0, uključujući 5 vrsta patologija:

  • hiperlipidemija (skupina A);
  • hiper-β-lipoproteinemia;
  • hiperlipoproteinemija s LDL;
  • obiteljska hiperkolesterolemija;
  • Fredriksonova hiperlipoproteinemija, tip IIa.

U mcb-10, hiperkolesterolemija kao zasebna bolest također je uključena u skupinu 78.2.

Obiteljska hiperkolesterolemija

Bolest je uzrokovana genetskim poremećajima metabolizma masti. Dva su tipa: homozigotni - neispravni gen je dobiven od oba roditelja, heterozigotni - od jednog. Prva bolest je rjeđa (1 osoba na 1.000.000), ali mnogo teža. Razina kolesterola s njom prelazi normu za 4-6 / više puta. Druga patologija je raširenija (1 osoba od 500), ali manje opasna. Razina sterola veća je od zdrave osobe 2-3 puta.

Osobe s ovom bolešću ugrožene su ranim razvojem ateroskleroze, kao i njenim komplikacijama: koronarna bolest srca (CHD), infarkt miokarda.

razlozi

U većini slučajeva uzrok hiperkolesterolemije - greške u načinu života. Prije svega, pogrešna prehrana. Kada dijeta sadrži višak trans masti, zasićenih masti, šećera, kolesterola (manje značajno), to dovodi do povećanja koncentracije OH i LDL. Kršenje metabolizma masti doprinosi sjedećem načinu života.

Iz razloga izvan ljudske kontrole su genetski. Defekt jednog od gena 19. kromosoma, naslijeđen od jednog ili oba roditelja, dovodi do poremećaja metabolizma masti, neovisno o prehrani.

Rizične skupine

Dio populacije je osjetljiviji na razvoj hiperkolesterolemije. Čimbenici rizika uključuju:

  • Paul. Kod žena nakon menopauze povećava se razina "loših" lipoproteina.
  • Godine. Muškarci stariji od 45 godina i žene starije od 55 godina u opasnosti.
  • Obiteljska povijest. Hiperholesterolemija se često razvija kod osoba čiji roditelji / braća pate od manifestacija bolesti srca prije 55. godine života (muškarci) ili do 65 godina (žene).
  • Pretilost. Indeks mase preko 30.
  • Opseg struka. Vjerojatnost razvoja hiperkolesterolemije veća je kod muškaraca s obimom struka većim od 102 cm, kao i kod žena s volumenom većim od 89 cm.
  • Pušenje. Komponente duhanskog dima mogu oštetiti zidove krvnih žila, što ih čini izvrsnom platformom za pričvršćivanje aterosklerotskih plakova. Pušenje utječe na koncentraciju "loših", "dobrih" lipoproteina: povećava razinu prvog, smanjuje drugi.
  • Dijabetes. Visoki šećer u krvi doprinosi rastu LDL-a, smanjujući koncentraciju HDL-a. Može također oštetiti unutarnju sluznicu arterija.

dijagnostika

Većina ljudi s visokim kolesterolom nema nikakvih simptoma dok se bolesti koje su povezane s aterosklerozom ne manifestiraju.

Kod osoba s nasljednim oblikom bolesti nastaju ksantomi - čvorići kože ispunjeni kolesterolom. Karakteristična mjesta su razne tetive, ahilovi su posebno ljubljeni. Često su ravne nodule veličine od graška do graha označene na kapcima. Takvi se tumori nazivaju xanthelasma.

Ljudima starijima od 20 godina preporuča se krvni test svakih 5 godina, uključujući: LDL, HDL, trigliceride, ukupni kolesterol. Budući da se hiperholesterolemija u početku razvija bez simptoma, to je jedini način da se to dijagnosticira na vrijeme. Svakom tko je u opasnosti preporučuje se češće testiranje. To se odnosi na pacijente čiji su rođaci u ranoj dobi imali probleme sa srcem ili visok kolesterol. Posebno pozorni na njihovo zdravlje je da su oni koji imaju te srodnike roditelji ili djedovi i bake.

Normalni pokazatelji metabolizma masti zdravih osoba:

  • OH je manji od 5,0 mmol / L (40 mg / dL) kod muškaraca i više od 1,2 mmol / L (> 45 mg / dL) kod žena;
  • LDL - manji od 3,0 mmol / l (

Djeci i mladima se također preporučuje da dvaput kontroliraju razinu kolesterola: u dobi od 9-11 godina, a zatim 17-21 godina. Ako se sumnja na nasljednu bolest, testiranje se može propisati u ranijoj dobi. Ne biste trebali donirati krv za kolesterol adolescentima (12-16 godina) zbog rizika od lažno pozitivnih rezultata povezanih s pubertetom.

Značajke liječenja

U početnim stadijima hiperkolesterolemije, ako bolest nije nasljedna, mnogi ljudi trebaju samo preispitati svoj način života. Promijenite svoju prehranu, počnite se više kretati. Tretman drogom ima smisla ako promjena ne pomogne.

Dijeta, izbornik uzoraka

Najučinkovitija dijeta za smanjenje kolesterola prepoznata je kao vegetarijanac. Ljudima koji ne mogu naći snage da se odreknu mesa savjetujemo da barem smanje potrošnju crvenog mesa (svinjetina, govedina). Zamjena može biti mahunarka, piletina, zec.

Vaša dijeta će biti zdravija ako slijedite ove savjete:

Odaberite zdrave masti. Zasićeni porast razine kolesterola, LDL. Crveno meso, jaja, punomasno mlijeko glavni su izvori takvih lipida. Zamijenite ih s biljnim uljem, orašastim plodovima, sjemenkama.

Izbjegavajte trans masti. Ima ih mnogo u raznim grickalicama i brzoj hrani. Proizvođači bona fide navode količinu trans masti po pakiranju.

Ograničite unos kolesterola: meso, žumanjke, nemasne mliječne proizvode.

Jedite cjelovite žitarice. Zobena kaša, heljda, proso, riža, tjestenina od durum pšenice sadrže vlakna, vitamine, minerale koje tijelo treba.

Usredotočite se na voće, povrće. Ovi proizvodi su bogati prehrambenim vlaknima, vitaminima, mineralima. Sezonsko povrće smatra se najkorisnijim.

Dodajte u svoju dijetu iverak, tunu, bakalar, haringu, skušu, losos. Ove vrste ribe sadrže mnogo manje zasićenih masnoća, kolesterola od piletine, govedine, svinjetine. Losos, haringa, skuša - dobar izvor omega-3 masnih kiselina, neophodnih za zdravo srce.

Umjerene doze alkohola mogu povećati koncentraciju "korisnih" lipoproteina, ali nisu dovoljne da je preporuče kao metodu liječenja. Zlouporaba dovodi do poremećaja jetre, povećava rizik od ateroskleroze, kao i mnogih drugih bolesti.

Idealna prehrana treba sadržavati (% ukupnih kalorija):

  • zasićene masti - manje od 7%;
  • mononezasićene masti - 20%;
  • polinezasićene masti - 10%;
  • proteini - 15%;
  • ugljikohidrati - 50%;
  • dijetalna vlakna - 25 g / dan;
  • kolesterol - manje od 200 mg / dan.

Kako bi izgledao vaš izbornik za taj dan?

  • Doručak: zobena kaša s bananom, sokom od naranče, tost, kava ili čaj.
  • Ručak: porcija juhe od povrća, jabuka, salata od rajčica, kupus, zelje, začinjena niskim udjelom masnoće kiselo vrhnje, riba, voće.
  • Večera: riža, nemasni sir, salata od sezonskog povrća, grah.
  • Grickalice: povrće, orašasti plodovi, sjemenke, mrkva.

lijekovi

Hiperkolesterolemija je rijedak problem koji mnogi ljudi uspijevaju izliječiti bez lijekova. Svi lijekovi se propisuju samo kada su prehrana, tjelesna aktivnost nedjelotvorne. Liječnik može propisati tabletu za snižavanje kolesterola kod pacijenata koji imaju vrlo velike šanse za razvoj komplikacija. Uzimanje lijekova ne uklanja potrebu da se slijedi dijeta. Naprotiv, pravilna prehrana preduvjet je za terapiju lijekovima.

Postoji 5 skupina lijekova za ispravljanje razine kolesterola:

  • Statini, drugo ime inhibitori HMG-CoA reduktaze. To uključuje lovastatin, atorvastatin, simvastatin, pravastatin, fluvastatin, rosuvastatin. Statini blokiraju rad enzima potrebnih za sintezu kolesterola. Oni imaju sposobnost snižavanja kolesterola, "štetnih" lipoproteina, povećavaju "dobro".
  • Sekestranti žučnih kiselina. Najtipičniji predstavnici skupine su kolestiramin, kao i kolestipol. Ovi lijekovi vežu slobodne žučne kiseline u tijelu, izlučuju se u izmetu. Jedini način borbe protiv nedostataka masnih kiselina je razgradnja kolesterola. Ova skupina lijekova se rijetko propisuje zbog njihove sposobnosti da smanje razinu "dobrih" lipoproteina.
  • Vitamin B3 (PP, nikotinska kiselina). Njezine velike doze imaju svojstva za snižavanje kolesterola.
  • Fi brata. Gemfibrozil, fenofibrat, klofibrat se propisuju ljudima prvenstveno radi suzbijanja povišenih razina triglicerida.
  • Inhibitori apsorpcije kolesterola. 20% sterola tijelo dobiva iz hrane. Lijekovi iz ove skupine smanjuju probavljivost kolesterola iz hrane. Tipičan predstavnik razreda je Ezetimib.

Statini su lijekovi prvog izbora.

Komplikacije hiperkolesterolemije

Ako se ne liječi hiperkolesterolemija, početi će se pojavljivati ​​taloženje kolesterola i lipoproteina na stijenkama krvnih žila. Kako lumen arterije raste, sužit će se čak i do potpune blokade - ateroskleroze. Bolest može dovesti do takvih ozbiljnih komplikacija:

  • moždani udar;
  • srčani udar;
  • napad angine pektoris;
  • hipertenzija;
  • kronično zatajenje bubrega;
  • patologija periferne cirkulacije.

prevencija

Prevencija ne-nasljedne hiperkolesterolemije u mnogim je aspektima slična liječenju:

  • prehrana s niskom količinom soli bogata voćem, povrćem, žitaricama od cjelovitih žitarica;
  • ograničiti unos životinjske masti;
  • umjerena konzumacija "dobrih masti";
  • prestanak pušenja;
  • najmanje 30 minuta vježbanja svaki dan (barem brzo hodanje);
  • ograničenje alkohola;
  • pravovremena dostava krvnih testova za kolesterol, LDL, HDL, trigliceride.

književnost

  1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Visoki kolesterol, 2016
  2. Jacquelyn Cafasso. Simptomi visokog kolesterola, 2016
  3. Raul D. Santos, dr.sc. Hiperkolesterolemija, 2018

Materijal koji su pripremili autori projekta
prema uređivačkoj politici web-lokacije.

Što je hiperkolesterolemija?

Što je to - kolesterol?

Kolesterol je jedan od predstavnika masti (lipida) u krvi. Kolesterol i trigliceridi (drugi lipidi) važne su komponente stanične strukture, a koriste se i za sintezu hormona i proizvodnju energije. U određenoj mjeri, razina kolesterola u krvi ovisi o tome što osoba jede, ali glavnu ulogu ima njegova sinteza u jetri. Postoje dvije vrste kolesterola:

  • "Dobar" tip se naziva lipoprotein visoke gustoće (HDL). Kolesterol prenose u jetru, štiteći od razvoja ateroskleroze.
  • "Loša" vrsta naziva se lipoprotein niske gustoće (LDL). Oni doprinose nastanku bolesti srca i krvnih žila.

Omjer razine HDL i LDL utječe na rizik od ateroskleroze. Razina LDL-a može se smanjiti nakon dijete s niskim udjelom masti i, ako je potrebno, uzimanjem lijekova. Razine HDL-a mogu se poboljšati vježbanjem i eventualno ispijanjem malih količina alkohola.

Hiperkolesterolemija - što je to?

Hiperkolesterolemija je povećanje razine kolesterola u krvi. Razina kolesterola polagano raste s godinama. Žene imaju veću razinu HDL-a nego muškarci. Uzorak krvi uzet od osobe na prazan želudac može se koristiti za određivanje razine svih vrsta kolesterola. Idealno bi bilo da ukupni kolesterol bude ispod 5 mmol / l. Uz ovaj pokazatelj, liječnici u procjeni profila lipida uzimaju u obzir:

  • Omjer između dobrog i lošeg kolesterola.
  • Prisutnost drugih čimbenika rizika za kardiovaskularne bolesti, kao što su pušenje, dijabetes i visoki krvni tlak. Ti čimbenici povećavaju osjetljivost tijela na štetne učinke kolesterola.

Moguće je da osoba koja ima visoku razinu ukupnog kolesterola i dalje ima relativno nizak kardiovaskularni rizik, jer nema drugih faktora rizika ili nema obiteljsku povijest koronarne bolesti srca. Svaki pacijent s ustanovljenom dijagnozom kardiovaskularnih bolesti, kao što je angina pektoris ili infarkt miokarda, trebao bi pokušati sniziti razinu ukupnog kolesterola ispod 4 mmol / l ili LDL ispod 2 mmol / l.

Što mogu biti uzroci hiperkolesterolemije?

Genetski i okolišni čimbenici mogu utjecati na razinu kolesterola. Ako su nasljedne razine kolesterola vrlo visoke, ova bolest se naziva "obiteljska (nasljedna) hiperholesterolemija." Regija prebivališta također utječe na razinu kolesterola - oni su veći među stanovnicima sjevernih europskih zemalja nego među onima koji žive u južnoj Europi, i značajno viši nego među Azijatima. Također je dobro poznato da njegova prehrambena učinkovitost uvelike utječe na razinu u krvi. Visoki kolesterol također se može naći kod sljedećih bolesti:

  • Uz sporije metabolizam kod bolesti štitnjače.
  • Uz bolesti bubrega.
  • S loše kontroliranim dijabetesom.
  • Uz zlouporabu alkohola.
  • Kod prekomjerne težine ili pretilosti (najvjerojatnije je to najčešći uzrok hiperkolesterolemije).

Koji su simptomi hiperkolesterolemije?

Osoba ne može osjetiti prisutnost visokog kolesterola jer osjeća glavobolju. No, u kombinaciji s drugim čimbenicima rizika, hiperkolesterolemija može dovesti do razvoja ateroskleroze i simptoma kardiovaskularnih bolesti. Ateroskleroza je nakupljanje kolesterola i masti u zidovima arterija koje tvore plakove. Lumen arterija se sužava, njihova elastičnost se smanjuje, što narušava protok krvi kroz njih.

Ovi aterosklerotski plakovi mogu puknuti, što rezultira stvaranjem krvnog ugruška oko ovog mjesta. Ako prestane dotok krvi u dio tijela, može doći do smrti tkiva u tom području. Težina simptoma kardiovaskularnih bolesti ovisi o stupnju suženja arterija, vjerojatnosti rupture aterosklerotskog plaka i organa koji se dobiva iz ove arterije.

  • Ako je arterija koja dovodi krv u nogu sužena, ona može uzrokovati bol u hodu ili trčanju (povremena klaudikacija). Ako krvni ugrušak iznenada blokira veliku arteriju noge, amputacija može biti potrebna.
  • Ako je zahvaćena arterija mozga, može doći do moždanog udara. Razvoj moždanog udara može se uočiti iu aterosklerozi karotidnih arterija.
  • Sužene koronarne arterije srca dovode do razvoja angine i infarkta miokarda. Ove bolesti pokreću početak zatajenja srca.

Vrlo često u bolesnika s visokim kolesterolom aterosklerotski plakovi djeluju na nekoliko arterija, uključujući:

  • aorta;
  • bubrežne arterije;
  • mezenterične (crijevne) arterije.

Prevencija hiperkolesterolemije

Svaka osoba može poduzeti određene radnje kako bi održala normalnu razinu kolesterola u krvi. To olakšavaju:

  • Racionalna i zdrava prehrana s malo zasićenih masti.
  • Održavajte normalnu težinu promjenom prehrane i povećanjem tjelesne aktivnosti.
  • Redovita tjelovježba može smanjiti LDL i povećati HDL.
  • Prestanak pušenja.

Neto koristi od tih akcija ne mogu se precijeniti, jer ne samo da smanjuju razinu kolesterola, nego i sprječavaju razvoj mnogih bolesti.

Liječenje hiperkolesterolemije

Smanjenje razine kolesterola može se postići na dva načina - modifikacija načina života i lijekova. Promjene u načinu života neophodne za hiperkolesterolemiju slične su preventivnim aktivnostima usmjerenim na održavanje normalne razine kolesterola u krvi. Ako ove mjere ne uspiju smanjiti razinu kolesterola na normalnu razinu, liječnik može propisati određene lijekove.

  • Statini - ovi lijekovi učinkovito smanjuju razinu LDL-a, pa ih liječnici najčešće propisuju za liječenje hiperkolesterolemije. To su prilično sigurni lijekovi, nuspojave su vrlo rijetke.
  • Ezetimib je lijek koji blokira apsorpciju kolesterola u crijevu. Nije toliko učinkovit kao statini, ali još rjeđe uzrokuje nuspojave.
  • Injekcijski lijekovi se manje koriste, što se kod bolesnika s nasljednom hiperkolesterolemijom propisuje pacijentima koji ne podnose statine i Ezetimib.

Kako sniziti kolesterol folk lijekova?

Poznato je da određeni narodni lijekovi mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi. To uključuje:

  • Zob - beta glukan sadržan u njemu apsorbira LDL.
  • Crveno vino - znanstvenici su potvrdili da korištenje ovog proizvoda u umjerenim količinama pomaže smanjiti LDL.
  • Losos i masna riba - omega-3 masne kiseline sadržane u njima mogu povećati razinu korisnog HDL-a, sprječavajući razvoj bolesti srca, demencije i mnogih drugih bolesti.
  • Čaj - ne samo da štiti od raka, već i od povećanja razine LDL-a.
  • Čokolada - povećava razinu HDL-a.
  • Češnjak - je uključen u popis proizvoda koji smanjuju kolesterol. Također sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, smanjuje krvni tlak i bori se protiv zaraznih bolesti.
  • Maslinovo ulje - sadrži veliku količinu mononezasićenih masnih kiselina koje smanjuju razinu LDL-a.

Hiperholesterolemija - što je to, simptomi, uzroci i vrste bolesti, dijagnostika i metode liječenja

Prema međunarodnom kodiranju ICD-a 10, patologija je u skupini metaboličkih poremećaja i odnosi se na bolesti endokrinog sustava. Abnormalno visoka koncentracija kolesterola u serumu zabilježena je u 1 slučaja na 125 osoba, a 55% ruske populacije ima povišenu razinu. Kolesterol je čimbenik koji izaziva razvoj bolesti srca i krvnih žila koje se smatraju vodećim uzrokom smrti u svijetu. Najdramatičnije epizode nastaju zbog obiteljske predispozicije - više od 20% srčanih udara u mladoj dobi događa se kroz njezinu krivnju.

Opće informacije o hiperkolesterolemiji

Kolesterol je organski spoj, masna tvar iz skupine lipida. Sudjeluje u mnogim procesima koji osiguravaju ljudsku vitalnu aktivnost: određuje rigidnost, propusnost staničnih membrana, endokrine žlijezde koriste za izgradnju spolnih hormona, bitna je komponenta žuči, potrebna za probavu, itd. Jetra je odgovorna za proizvodnju kolesterola.

Kolesterol nije topiv u krvi, jer je masna tvar. Odozgo je prekriven ljuskom proteinskih molekula - proteina, zbog čega se naziva lipoprotein. Postoje 4 vrste ovih tvari: vrlo niska, niska, srednja i visoka gustoća. Prve tri vrste talože se na zidovima krvnih žila, formirajući aterosklerotske plakove, to su LDL (lipoprotein niske gustoće) ili "loš" kolesterol. Lipoproteini visoke gustoće (HDL) su "dobri" - uklanjaju kolesterol iz zidova arterija, prenose ga u jetru.

Aterosklerotski plakovi, 60% sastavljeni od kolesterola, uskih arterija, smanjuju količinu krvi koja cirkulira kroz njih, glavni su uzrok ateroskleroze. Potpuna blokada arterija dovodi do razvoja smrtonosnih stanja srca, krvnih žila, mozga, nogu - infarkta miokarda, paralize, gangrene. Kako bi se izbjegla katastrofa, nužno je odrediti patologiju što je prije moguće i započeti njezino liječenje.

Vrste hiperkolesterolemije

Hiperholesterolemija nije bolest, već preduvjet za razvoj drugih, u većoj mjeri - kardiovaskularne, patološke. Tijek stanja uzrokovanog povišenim serumskim kolesterolom u serumu nema specifične osobine, stoga je klasificiran na temelju razloga za njegovo pojavljivanje. Postoje 3 oblika bolesti:

1. Primarna - nasljedna, prenosi se na djecu od roditelja. Genetski određeni oblik patologije razlikuje se ovisno o načinu prijenosa:

  • homozigotno - prenosi se zajedno s genima oba roditelja;
  • heterozigotni - neispravan gen prenosi jedan od roditelja.

2. Sekundarna - stečena zbog razvoja bolesti, stanja tijela.

3. Alimentary - rezultat prekomjerne potrošnje životinjskih masti.

simptomi

U početnoj fazi patologija se ne manifestira, zbog čega se postupno pretvara u zanemareni oblik, što dovodi do pojave ozbiljnih bolesti. Znakovi hiperkolesterolemije mogu biti:

  • oslabljena memorija, pažnja, smanjena učinkovitost;
  • ksantomi - oticanje u području tetiva, prstiju i nožnih prstiju;
  • Xanthelasma - mrlje, masne naslage na kapcima, ponekad - siva traka oko rožnice oka - luk rožnice ili senilni luk;
  • manifestacije angine pektoris.

Klinički znakovi obiteljske heterozigotne forme počinju u mladosti ili srednjoj dobi, homozigotni u djetinjstvu. U svim dobnim razdobljima, koncentracija kolesterola u plazmi u 95% bolesnika s heterozigotnim oblikom iznad 200 mg / dL, u nedostatku liječenja, moguć je višak od 300 mg / dL. Homozigotni oblik patologije može se otežati, s pokazateljem razine kolesterola do 600 mg / dl i više, pojavom xantoma moguće je u prvom desetljeću života. Bez intenzivnog liječenja do 30. godine postoji mogućnost smrti.

Uzroci hiperkolesterolemije

Jednom u ljudskom tijelu, sve masti, uključujući kolesterol, se razgrađuju, apsorbiraju u limfni sustav, a zatim transportiraju do organa i tkiva protokom limfe pomoću lipoproteina. Ako LDL isporučuje previše masti u stanice tkiva, dolazi do hiperkolesterolemije. Bolest doprinosi svakom odstupanju od norme u procesima stvaranja i korištenja kolesterola:

  • previše intenzivna sinteza;
  • kršenje eliminacije;
  • visok unos hrane.

Glavni uzroci patološkog stanja su:

1. Primarna ili obiteljska hiperkolesterolemija nastaje uslijed nasljedne predispozicije, kada se abnormalni geni prenose s roditelja na osobu. Kod nasljedne bolesti može se narušiti:

  • struktura lipoproteinskog proteina;
  • osjetljivost stanica tkiva na lipoproteine;
  • sinteza transportnih enzima.

2. Sekundarni oblik bolesti izaziva sljedeće bolesti i stanja tijela:

  • živčana napetost, stres;
  • hormonalne promjene;
  • nefrotski sindrom - oštećenje bubrega, karakterizirano visokim dnevnim gubitkom proteina u mokraći i vizualno manifestiranim oticanjem u cijelom tijelu;
  • dijabetes;
  • hipotiroidizam - stalni nedostatak ili potpuno odsustvo hormona štitnjače;
  • kronične bolesti jetre;
  • visoki krvni tlak;
  • sjedilački način života.

3. Pojava nutritivnog oblika doprinosi pogrešnom načinu života:

  • Prekomjerni unos kolesterola iz hrane i neadekvatna dezintegracija u tijelu zbog loše prehrane i nezdravih prehrambenih navika. Na primjer, redovita konzumacija pečene hrane na svinjskoj masti potiče povećanje količine masne tvari u krvotoku.
  • Redovita, u velikim količinama, konzumacija alkohola.
  • Prihvaćanje nekih lijekova - beta-blokatora, diuretika itd.
  • Hipodinamija - nedovoljna motorička aktivnost.
  • Prekomjerna težina zbog neuravnotežene prehrane.

liječenje

Kombinirana terapija hiperkolesterolemije uključuje liječenje lijekovima, pridržavanje pravila zdravog načina života, inovativne metode, narodne lijekove. Uspješno liječenje moguće je samo ako se normalizira tjelesna težina, odustane od alkohola i pušenja, umjerenog tjelesnog napora i dijete. U teškim oblicima patologije pribjegava promjeni sastava i svojstava krvi uz pomoć posebnih uređaja. Sljedeće skupine lijekova su učinkovite u liječenju bolesti:

  • Statini - blokiraju aktivnost enzima koji proizvode kolesterol, ubrzavaju proces uništavanja lipida;
  • inhibitori apsorpcije kolesterola u crijevima - smanjuju razinu LDL;
  • fibrati - aktiviraju djelovanje enzima koji ubrzavaju metabolizam masti;
  • sekvestranti - stimuliraju proizvodnju masnih kiselina u jetri, dok troše kolesterol i smanjuju njegovu razinu u krvi;
  • Omega-3 polinezasićene masne kiseline - normaliziraju ravnotežu korisnog i štetnog kolesterola, koristeći potonje.

Narodna medicina

Da biste smanjili koncentraciju kolesterola u krvi, možete pripremiti izvarke, tinkture, biljne čajeve. Koriste se kao sastavni dijelovi kompleksne terapije ili samostalnih pomoćnih sredstava. Liječenje hiperkolesterolemije bit će učinkovito ako koristite korijen maslačka, laneno sjeme, kukove, grah, lucernu itd. Sredstva pripremljena prema popularnim receptima lako se pripremaju i dostupna su:

  1. 60 g korijena konoplje može se preliti preko 1 litre vode, kuhati i pirjati na maloj vatri 10 minuta. Uzmite 100 g prije obroka svakih 4 sata. Oni koji ne toleriraju miris ureda mogu se dodati u juhu malo matičnjaka.
  2. 1 čajna žličica pelina godišnje (bolje lišće) sipati 1 litru kipuće vode, inzistirati. Čaj bi trebao biti ugodan na okus, malo gorak. Pijte 1 čašu 20 minuta nakon obroka tri puta dnevno.
  3. 20 g sušenog bobičastog bobičastog voća stavite u zdjelu cakline i prelijte čašom prokuhane vode. Stavite u vodenu kupelj, stavite na malu vatru, pirjajte 15 minuta, zatim ohladite i istresite. Popijte pola čaše dva puta dnevno.
  4. Sjemenke mlijeka čička razmažite u stanju praha, uzimajte uz obrok od 1 žličice.

Značajke napajanja

Da bi se uklonio višak kolesterola iz tijela, prehranu treba promatrati dulje od mjesec dana. Prehrana osobe oboljele od patologije treba biti raznolika, uravnotežena, sastojati se od proizvoda i jela koja normaliziraju metabolizam, imaju anti-sklerotični učinak, dopunjen vitaminima, mineralnim kompleksima. Dijetalni jelovnik treba sastaviti, uzimajući u obzir sljedeća načela:

  • smanjenje količine masti;
  • smanjen unos zasićenih masnih kiselina;
  • povećanje količine vlakana, složenih ugljikohidrata;
  • ograničavanje unosa soli;
  • zamjena životinjskih masti s povrćem.

Benefit će donijeti masne vrste ribe, riblje ulje. Mesna jela najbolje se kuhaju na bazi fileta i biljaka, preporučuje se uklanjanje masnog sloja. Glavne komponente u prehrani trebaju biti mesne od mršavog mesa, žitarica, žitarica, povrća, voća. Možete jesti kruh od grubih sorti brašna. Bolje je peći jela, gulaš, kuhati, pare. Kada se bolest ne smije koristiti:

  • kobasice, kobasice, suho meso, konzervirano meso;
  • masno meso;
  • odlazaka;
  • žumanjci;
  • meso rakova i škampa, kavijar;
  • mliječni proizvodi;
  • maslac;
  • tvrdi i prerađeni sirevi;
  • matice;
  • slatko pecivo, slatkiši;
  • alkohol.

Prevencija hiperkolesterolemije

Poštujući pravila zdravog načina života, moguće je izbjeći pojavu bolesti (primarna prevencija), ili održati i smanjiti razinu kolesterola u serumu u prisutnosti postojeće bolesti (sekundarna prevencija) uz pravovremeno liječenje. Glavne mjere za sprječavanje patološkog stanja su:

  • normalizacija tjelesne težine;
  • dijetalna hrana;
  • umjerena tjelovježba;
  • izbjegavanje alkohola i pušenja;
  • normalno psiho-emocionalno stanje;
  • pravovremeno liječenje bolesti koje povećavaju koncentraciju kolesterola u krvi (dijabetes, visoki krvni tlak, itd.).

Što je hiperkolesterolemija - uzroci i simptomi bolesti

Hiperkolesterolemija - što je to? Prevedeno s grčkog - visoki kolesterol u krvi. To je obilježje bolesti. Strogo govoreći, hiperkolesterolemija nije čak ni bolest - patološki sindrom, simptom.

I zapravo - uzrok mnogih poremećaja u aktivnosti srca i krvnih žila. Da bi se procijenila ozbiljnost simptoma bolesti, potrebno je razumjeti njegovo podrijetlo i razvojna obilježja. To će spriječiti pojavu hiperkolesterolemije, au slučaju manifestacije - identificirati i odrediti optimalne metode liječenja na vrijeme.

Biokemijski poremećaji

Biološka kemija pomaže u rješavanju mehanizma promjena uzrokovanih patološkim procesom. Biokemija hiperkolesterolemije je neuspjeh u metabolizmu lipida. Različite vrste masti ulaze u ljudsko tijelo. Kao rezultat složenog, višestupanjskog procesa, oni se razlažu i "obrađuju" odgovarajućim enzimima. Slobodni kolesterol se ne otapa u krvi.

Svjetlosne masti u podijeljenom stanju "hvataju" eritrociti, pretvarajući se u hilomikrone - transportne oblike. S protokom krvi i limfe, oni se kreću po tijelu noseći kolesterol. Ali da bi ušli u organe, "transportu" je potrebna pomoć lipoproteina - kompleksa lipida i proteina.

Upravo lipoproteini izazivaju razvoj hiperkolesterolemije. Izvrsne su gustoće. Lipoproteini niske gustoće (LDL) odgovorni su za prijenos kolesterola iz jetre u tkiva organa. U osnovi to je kolesterol koji ulazi u tijelo s hranom. Sa svojim povećanjem, mnogo se takozvanih "loših" kolesterola prenosi u stanice.

Lipoproteini visoke gustoće (HDL) prenose višak kolesterola iz stanica natrag u jetru. Hiperholesterinemija nastaje kada postoji poremećaj u aktivnosti lipoproteina.

Vrste hiperkolesterolemije

Patološki sindrom klasificira se na temelju razloga za njegov razvoj, ali njegove specifičnosti ili vanjske manifestacije nemaju njegovu vrstu. Postoje tri vrste hiperholesterinemije:

  1. Osnovna - prenose se djeci "naslijeđena" od roditelja. To je zbog defekata gena i može biti:
  • Homozigotni (oštećeni geni dobiveni od oca i majke);
  • Heterozigotni (gen s defektom koji je prošao jedan od roditelja).
  1. Sekundarni - posljedica razvoja određenih bolesti, stanja tijela;
  2. Alimentary - pojavljuje se kada prekomjerno konzumiranje životinjskih masti.

Dijagnoza "čiste hiperkolesterolemije" daje se bolesniku s razinom kolesterola većom od 5,18 mmol / l. To je jasan prethodnik ateroskleroze.

Simptomi patologije

Nema očitih znakova hiperholesterolemije i za sada ne utječe na način života i stanje osobe.

Tijekom patologije, njegov razvoj može ukazivati ​​na:

  • Narančaste ili žute mrlje na kapcima;
  • Siva pruga na periferiji rožnice;
  • Ispupčenja i izbočine (ksantomi) na prstima, laktovima, gležnjevima, koljenima;
  • Manifestacije angine pektoris.

U budućnosti, kolesterol deponiran na zidovima arterija, nastaje plak. Prolazi krvnih žila suženi su, njihova elastičnost je izgubljena, protok krvi se pogoršava. Kolesterolni plakovi uzrokuju krvne ugruške.

Simptomi hiperkolesterolemije glatko "protječu" u simptome kardiovaskularnih patologija.

Uzroci patološkog sindroma

Primarna (obiteljska) hiperholesterinemija je patologija koja još nije u potpunosti istražena. Dakle, ne postoje takva sredstva koja bi jamčila da se to dogodi.

Glavni razlozi za pojavu primarne hiperholesterinemije smatraju se:

  • Oštećenja u strukturi lipoproteinskih proteina. Oni nisu u stanju komunicirati sa stanicama organa, kolesterol ne može ući u njih;
  • Smanjena proizvodnja "transportnih" enzima. Nedostatak kolesterola se formira na jednom mjestu i njegov višak u drugom;
  • Poremećaji u stanicama tkiva. Gube sposobnost da dođu u kontakt s lipoproteinima.

Uzroci sekundarne hiperkolesterolemije mogu biti:

  • Hipotireoza (poremećaji štitnjače);
  • Dijabetes melitus (poremećaji u "dostavi" glukoze u stanice tijela);
  • Opstruktivna patologija jetre (povreda žučnog izliva iz jetre);
  • Upotreba određenih lijekova (diuretika, beta-blokatora).

Pretjerana konzumacija životinjskih masti glavni je uzrok hiperkolesterolemije kod velike većine pacijenata.

Terapija hiperkolesterolemijom

Snižavanje koncentracije kolesterola u krvi može se postići promjenom načina života i uporabe lijekova. Prilagođavanje uobičajenog načina života za hiperkolesterolemiju je u biti preventivne mjere za održavanje prihvatljive razine kolesterola.

Ako nisu pomogli, liječnik poduzima medicinske mjere, propisujući:

  • Omega-3 kiseline - smanjuju rizik od patoloških promjena u srčanom ritmu, povećavaju životni vijek pacijenata nakon srčanog udara. Održavajte normalan sadržaj kolesterola, sprečavajte stvaranje krvnih ugrušaka, čineći krvne žile elastičnijima i jačima.
  • Fibrati - ispravan metabolizam lipida u tijelu, aktiviraju enzim lipoprotein lipazu, ubrzavajući metabolizam masti. Oni doprinose povećanju "dobrog" kolesterola, sprječavajući razvoj ateroskleroze. Može se koristiti istovremeno sa statinima.
  • Sekvestranti žučne kiseline - koriste kolesterol proizveden u jetri za njegovu sintezu. Smanjiti mogućnost razvoja patologija srca, uključujući ishemiju, smanjiti broj smrtnih slučajeva infarkta miokarda.
  • Inhibitori - apsorbiraju kolesterol iz crijeva, smanjujući njegov sadržaj u krvi. Relativno bezopasne, mogu ih uzeti pacijenti koji pate od ozbiljnih bolesti (npr. Jetre). Može se uzimati sa statinima.
  • Statini - inhibiraju proizvodnju kolesterola u jetri i smanjuju njegovu koncentraciju unutar stanica. Doprinijeti uništenju masti, povećati život bolesnika, smanjiti broj mogućih posljedica ateroskleroze i intenziteta vaskularnih poremećaja. Može izazvati negativne promjene u mišićnom tkivu i jetri, pa stoga njihovo primanje zahtijeva sustavno praćenje krvnih testova na znakove oštećenja jetre. Kada se ne postavljaju bolesti jetre.

Narodni lijekovi

Liječenje hiperkolesterolemije uključuje integrirani pristup. Tradicionalna medicina, pristupačna i sigurna, može pomoći u rješavanju problema s kolesterolom.

S hiperkolesterolemijom daju dobar učinak:

  • Šipak. 20 g osušenih sjeckanih bobica prelijte čašom kipuće vode. Kuhajte 15 minuta, filtrirajte. Pijte dva puta dnevno pola šalice;
  • Smilje. 10 g zdrobljenog cvijeća ulijte čašu vode. Kuhajte 30 minuta. Piti na prazan želudac u desertnoj žlici tri puta dnevno. Tečaj je mjesec dana. Nakon 10 dana pauze, liječenje se može nastaviti;
  • Sat s tri lista. Pospite sa sjeckanim listovima kuhane hrane kao začine;
    Mlijeko čička. Mljeti sjeme u brašno. Uzmite čajnu žličicu s jelom;
  • Češnjak. 350 g sjeckanog češnjaka ulijte čašu alkohola. Stavite dan na tamno mjesto, filtrirajte. Pijte 2-3 puta dnevno: 20 kapi po čaši mlijeka;
  • Grejp. Oljušteni, sitno sjeckani, dodajte naribanu mrkvu, dvije čajne žličice meda, dva sjeckana oraha i pola šalice kefira (nemasnog). Dobro promiješajte, pijte jednom dnevno.

Dijeta za hiperholesterolemiju

Opće smjernice za prehrambenu hiperkolesterolemiju mogu se sažeti u nekoliko jednostavnih pravila:

  • Smanjite broj potrošenih kalorija, posebno u sjedećem načinu života;
  • Ne napunite se noću, kontrolirajte tjelesnu težinu;
  • Smanjiti količinu konzumirane životinjske masti, zamjenjujući je biljnim uljima;
  • Uključiti u prehranu hranu koja sadrži vitamine i elemente u tragovima;
  • Nemojte napustiti uporabu nemasnih sorti mesa;
  • Ograničite unos soli;
  • Prilikom odabira dijetetskog stola, sjetite se preferencija u hrani, a ne prevencije do ranga kazne.

Tablica prikazuje primjernu listu proizvoda preporučenih i kontraindiciranih u prehrani za hiperkolesterolemiju.

Kod hiperholesterolemije sva jela se pare, kuhaju ili peku.

Uzorak izbornika jednog dana

Dijeta za hiperholesterolemiju je raznolika i jednostavna. Izrada izbornika ne smije uzrokovati nikakve posebne poteškoće. Pacijent ne može bez mesa, neka jede s zadovoljstvom. Glavna stvar da nije bila mast i pržena.

Dnevni obrok za njega može, na primjer, sadržavati:

  1. Doručak: zobena kaša s grožđicama, zeleni čaj;
  2. Drugi doručak: grejp;
  3. Ručak: juha od povrća, kuhana riža s komadom vitke kuhane teletine, sok od jabuke;
  4. Ručak: ukus šipaka, svježe voće;
  5. Večera: posuda od svježeg sira, biljni čaj;
  6. Noću možete popiti čašu kefira. Ukupna količina kruha dnevno ne smije prelaziti 120 g.

Prevencija hiperkolesterolemije

Da bi se održala prihvatljiva razina kolesterola u krvi, potrebno je poduzeti određene preventivne mjere.

Prema pravilima primarne prevencije hiperkolesterolemije (prije njenog pojavljivanja), pacijent treba:

  • Donijeti tjelesnu masu na normalne vrijednosti;
  • Slijedite preporučenu dijetu;
  • Odustani od ovisnosti;
  • Redovito vježbajte;
  • Ograničite psiho-emocionalne podražaje;
  • Normalizira razinu šećera u krvi;
  • Stabilizirajte krvni tlak;
  • Pravovremeno liječiti bolesti koje mogu uzrokovati hiperkolesterolemiju.

Sekundarna profilaksa (s postojećom hiperkolesterolemijom) namijenjena je za sprječavanje pojave vaskularnih patologija i razvoj mogućih komplikacija. U osnovi leži u konzervativnoj patologiji hiperkolesterolemije.

Uklanjanje modificiranih čimbenika rizika i kvalitetna pravodobna terapija mogu povećati život pacijenta i povoljno utjecati na njegovu kvalitetu.