logo

Što je prehrana naznačena za anginu?

Angina je jedna od vrsta koronarne bolesti srca (CHD). To je povezano s oslabljenom cirkulacijom, a time i sa stanjem krvnih žila. Kao što znate, prehrana ima izravnu ulogu u formiranju i funkcioniranju tijela. Zato je dijeta za anginu je bitna točka u liječenju ove bolesti.

Utjecaj prehrambenog ponašanja na razvoj angine pektoris

Navika jesti ukusno i puno je štetno za ljudsko tijelo. Svaki štetni proizvod se odražava u općem stanju, radu unutarnjih organa i zidovima krvnih žila. Dotok krvi ovisi o njihovom radu, uključujući i područje srca.

Nepravilna prehrana dovodi do začepljenja krvnih žila i arterija, što ugrožava nedovoljnu opskrbu krvi unutarnjim organima, uključujući srce. To je izravan put do pojave ishemije (krvarenja) i angine, kao različitih CHD. Zato je iznimno važno pridržavati se načela pravilne prehrane, strogo slijedeći prehranu u liječenju angine pektoris.

Zabranjeni proizvodi za anginu

Svaka dijeta započinje zabranom. Prije svega, potrebno je isključiti iz uporabe proizvode koji imaju veliku količinu kolesterola, što je jedan od izvora angine pektoris. Ova tvar je u stanju podmiriti na zidovima krvnih žila, formirajući plakove koji dovode do tromboze. Stoga iz svoje prehrane trebate ukloniti sljedeće proizvode:

  • svinjska mast, masno meso i proizvodi od njih (svinjetina, patka, kobasice, knedle, šunka i druga dimljena mesa);
  • bilo koje iznutrice;
  • mliječni proizvodi s visokim postotkom masti.

Veliko opterećenje srca s anginom ima visok sadržaj tekućine u tijelu. To je olakšano pretjeranim unosom soli. Stoga ga treba zamijeniti zelenilom, što će okus jela učiniti svjetlijim (kopar, bosiljak, peršin). Također, kada dođe do oticanja, ograničite unos tekućine. Ograničavajući unos soli preporučuje se za sve vrste dijeta, jer to ograničenje također dovodi do gubitka težine.

Prekomjerna težina je glavni čimbenik koji ometa pravilno funkcioniranje srca. Vježba za CHD je zabranjena. Stoga morate ići na strogu dijetu i zaboraviti na namirnice koje sadrže brze ugljikohidrate:

  • čokolada;
  • Maslac kolača;
  • bezalkoholna pića;
  • med;
  • sladoled;
  • neke vrste voća (grožđe, banane).

Dehidracija - nije najbolji pratilac tijeka angine. Piće koje sadrži kofein: kava i jaki čaj dovode do nepotrebnog povlačenja tekućine. Njihova uporaba također treba eliminirati ili ograničiti na slabe čajeve.

Za pacijente s različitim tipovima koronarnih arterijskih bolesti, pušenje i alkohol su strogo zabranjeni. Loše navike - izravan put do ateroskleroze, koja je najčešći uzrok angine.

Korisni proizvodi

Prehrana podrazumijeva stroga ograničenja hrane, ali popis dopuštenih predmeta je prilično opsežan. Dopušteni proizvodi za anginu su prilično opsežan popis:

  • Kashi. Žitarice sadrže mnogo vlakana koja pomažu probavu i ubrzavaju metabolizam. Svakodnevno jesti jednu porciju kaše (heljda, ječam, zobena kaša, riža). Napominjemo da krupica nije uključena u ovaj popis.
  • Plodovi mora. Sadrže mnogo korisnih mikroelemenata. Riba (po mogućnosti more) ne može se pržiti, samo kuhati ili kuhati s povrćem.
  • Povrće. Korisno u bilo kojem obliku: svježe, na pari ili pečeno.
  • Voće. Izvrsna zamjena visokokaloričnih konditorskih proizvoda.
  • Mliječni proizvodi. Bogati izvor kalcija. Međutim, treba paziti da se ti proizvodi skupe.
  • Meso. Piletina, govedina ili zec - samo prehrambeni tipovi.

Kada se angina može pojesti i crni kruh bez kvasca napravljen od krupnog brašna. Preljev za salate treba biti biljna ulja - masline, suncokreta, soje, sezama.

Uzorak izbornika za pacijente s anginom

Prilikom izrade jelovnika treba slijediti terapijske dijete koje su sastavljene prema karakteristikama bolesti. U slučaju patologija kardiovaskularnog sustava (uključujući one sa stenokardijom), preporučuje se uporaba dijetalne tablice N10.

Glavna ograničenja uključuju isključivanje iz prehrane masne hrane i hrane koja stimulira središnji živčani sustav (kofein) s naglaskom na alkalnu i lipotropnu hranu.

U pripremi nije dopušteno i soljenje. Dnevne kalorije trebale bi biti u rasponu od 2350-2600 kcal, koje su podijeljene u 6 obroka (potonje treba biti najkasnije 3 sata prije spavanja).

  • Prvi doručak: dio zobene kaše ili kaše od heljde (kuhani na obranom mlijeku bez dodavanja soli, šećera i maslaca), mekano kuhano jaje, crni kruh, slabi čaj ili biljni izvađeni (o njegovom imenovanju konzultirajte se s liječnikom).
  • Drugi doručak: kuhana prsa (bijelo meso), salata od povrća, začinjena biljnim uljem, jagode.
  • Ručak: nemasna juha, tjestenina od durum pšeničnog brašna, kotlet (pari i začinjeni), jedna jabuka, žele.
  • Ručak: kompot od sušenog voća, 100 g nemasnog svježeg sira.
  • Večera: kuhana riba (možete jesti s mrkvom), čašu obranog mlijeka.
  • Druga večera: 250 ml kefira s 0-1% masti.

Opće prehrambene preporuke za anginu

Uz stroge zabrane, postoje i opće preporuke o ponašanju u ishrani i prehrani za anginu, koje treba slijediti kao dio prehrane:

  • Mono-dijete različitog sastava je zabranjeno, jer nedostatak ili preobilje vitamina ili minerala može pogoršati situaciju.
  • Obavezno podijelite obroke: često, ali u malim porcijama. Veliki obrok može izazvati srčani udar.
  • Ako je potrebno smanjiti težinu, to bi trebalo biti postupno.
  • Čaj i kava mogu se zamijeniti ukusom. Na primjer, skuhajte 5 žlice. l. pas se uzdigao s dvije litre vode. Nakon što se popije jedan dan, ovo će piće ugasiti žeđ i poboljšati stanje krvnih žila.
  • Potrebno je zatražiti doručak. Poželjno je da je to bila zobena kaša.
  • Riba mora biti prisutna na jelovniku tri puta tjedno.

Svi navedeni savjeti su savjetodavne prirode. Izravna prehrana propisuje samo liječnika.

Hrana za anginu i hipertenziju

Iznenadna bol u grudima, koja se daje pod lijevom lopaticom i ne zaustavlja se na nekoliko minuta, postaje ozbiljan razlog za pitati liječnika o stanju srca. Ako se takva bol javlja u pozadini fizičkog napora, traje oko četvrt sata i nestaje tek nakon prestanka opterećenja ili uzimanja nitroglicerina, liječnik može predložiti razvoj angine pektoris. Jedan od razloga za pojavu ovog sindroma naziva se višak kolesterola u krvi. Stoga dijeta za anginu pektoris, koja kontrolira unos kolesterola, postaje važan dio liječenja.

Razlozi važnosti prehrane kod angine

Sindrom angine pektoris nije nužno manifestiran akutnom boli. To jednostavno može biti nelagodnost u području srca, što nije posvećeno posebnoj pozornosti, jer opresivni, stežeći i ponekad čak i pečeći osjećaj prolazi sam od sebe. Angina se obično pojavljuje tijekom vježbanja, iako može uzrokovati emocionalni stres i čak prejedanje.

Napada se angina zbog činjenice da srce prestane primati potrebnu količinu krvi. Ne dostiže srce u pravoj količini, jer su koronarne žile postale preozke i ne krvare dobro. Uzrok suženja vaskularnog lumena koronarnih arterija najčešće postaje nakupljanje kolesterola i razvoj ateroskleroze, iako se to može dogoditi zbog zaraznih bolesti.

Nedovoljna opskrba srčanog tkiva krvlju prijeti ishemijom - trajnim oštećenjem područja miokarda. Kada je dovod krvi do srca često poremećen zbog oštećenja koronarnih arterija, razvija se koronarna bolest srca. Akutni infarkt miokarda postaje njegova manifestacija, a napadi angine postaju kronični.

Svaki emocionalni ili fizički stres može izazvati bol angine pektoris. Srce u ovom slučaju zahtijeva više kisika, ali nema mogućnost ući u krv kroz sužene koronarne žile. Bol može biti popraćena žgaravicom, crijevnom kolikom, mučninom i nestaje čim se teret zaustavi.

Kako bi se poboljšalo funkcioniranje koronarnih arterija i spriječio razvoj srčanog udara, preporuča se pregled prehrane u korist proizvoda koji smanjuju razinu kolesterola u krvi. Prehrana s razvijenom koronarnom arterijskom bolešću trebala bi biti neizostavan dio cjelovitog liječenja. Zbog pravilno odabrane prehrane, rizik od ateroskleroze može biti značajno smanjen, a ozbiljne komplikacije srca mogu se izbjeći.

Principi prehrane s bolovima u angini

Bol u angini često postaje odlučujući argument kako bi se preispitale njihove prehrambene navike. Dugo možete ignorirati dispeptičke poremećaje, nadutost i druge neugodnosti. Oni prate cirkulacijske poremećaje u krvnim žilama zbog viška kolesterola. No, bol u srcu je vrlo zastrašujuće za bilo koju osobu, što potiče korekciju uobičajene prehrane.

Za anginu liječnik može preporučiti tablicu broj 10 na dijetetskom sustavu M.I. Pevsner. Ova varijanta formiranja dijete je posebno dizajnirana za osobe s aterosklerozom, arterijskom hipertenzijom, kardiovaskularnim bolestima. Dijeta za manifestaciju angine treba biti u skladu s osnovnim principima tablice broj 10:

  • ograničite količinu soli na 6 g dnevno - po potrebi dodajte gotova jela u posudu, ali ne tijekom kuhanja;
  • isključiti hranu i jela koja mogu uzbudljivo djelovati na srce i posude (jaki čaj i kava, bogati bujoni, začinjeni i dimljeni proizvodi, začini i začini);
  • ne konzumirati alkoholna pića;
  • ograničiti dnevnu količinu slobodne tekućine na 1-1,2 l (to ne uključuje samo vodu, već i juhe, sokove, žele);
  • Nemojte jesti hranu i jela koja izazivaju nadutost (to su crni kruh i svježi kvasac, kupus, rotkvica, špinat, grah);
  • pripremati jela samo u obliku kuhane ili pare, nakon čega se po želji mogu lagano pržiti ili peći;
  • isključiti iz izbornika bilo koje masne hrane, s izuzetkom male količine maslaca i biljnog ulja.

Prehrana s dijetom podrazumijeva 5 obroka dnevno u malim porcijama. Prejedanje može izazvati napad stenokardije, kao i jela s komponentama koje je teško probaviti (gusto meso, voće i povrće s grubim vlaknima, knedle). Večera je dopuštena najkasnije 3 sata prije spavanja.

Izbor proizvoda za štedljivu prehranu

Dijetetska prehrana za anginu trebala bi odgovarati skupu proizvoda koji će izbjeći napredovanje ateroskleroze, spriječiti stres na srcu i istodobno mu dati potrebne vitamine i minerale.

Energetska vrijednost prehrane s anginom je oko 2300-2600 kcal dnevno. Ako imate prekomjernu težinu, liječnik može preporučiti niži sadržaj kalorija, jer je pretilost visoki faktor rizika za srčani udar. Kao dio dnevne prehrane treba biti najmanje 50 g životinjskih bjelančevina i 40 g povrća, 70 g masti (od čega 20 g treba pasti na biljno ulje), 350-400 g ugljikohidrata. Kod prekomjerne težine, masti i ugljikohidrati se smanjuju pod nadzorom liječnika.

Preporučuje se uključiti namirnice koje mogu uništiti masnoću i smanjiti kolesterol, spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i poboljšati funkcioniranje srčanog mišića u prehrani za anginu. Ova svojstva imaju većinu povrća i voća, žitarice, biljno ulje.

Tvari potrebne u prehrani za anginu

DASH dijeta: učinkovita hipertenzija dijeta

Američki kardiolozi koji su razvili prehranu za hipertenziju DASH, nadaju se da će tijekom prve četvrtine XXI. Stoljeća ova dijeta postati najpopularnija metoda u svijetu za normalizaciju krvnog tlaka. Istraživanja su uvjerljivo pokazala da su svi hipertenzivni pacijenti koji su disciplinirani na DASH dijeti značajno smanjili krvni tlak 3 tjedna. Na DASH dijeti je važnije kontrolirati točno ono što jedete tijekom dana, a ne u kojoj količini. Ako nemate prekomjernu tjelesnu težinu, nije potrebno precizno izračunavati kalorije. Iako, naravno, ako ste pretili, unos kalorija morat će biti ograničen.

Znanstvenici već dugo primjećuju da među vegetarijancima ima daleko manje slučajeva hipertenzije. Oni imaju tendenciju da imaju zdravije srce. Za vegetarijance je također znatno smanjena vjerojatnost moždanog udara. Koja je razlika između prehrane vegetarijanaca od drugih ljudi? Oni jedu puno povrća i voća koji su bogati mineralima koji su dobri za kardiovaskularni sustav. To je prije svega kalij, kao i magnezij i kalcij. Budući da vegetarijanci ne jedu meso i druge životinjske proizvode, u tijelo ulaze manje zasićenih masti i kolesterola.

  • Najbolji način liječenja hipertenzije (brz, jednostavan, dobar za zdravlje, bez “kemijskih” lijekova i dodataka prehrani)
  • Hipertenzija je popularan način da se izliječi u fazama 1 i 2
  • Uzroci hipertenzije i kako ih eliminirati. Analize hipertenzije
  • Učinkovito liječenje hipertenzije bez lijekova

  • Ishemijska bolest srca

  • Infarkt miokarda

  • Zatajenje srca

  • dijabetes mellitus

DASH dijeta je posebno razvijen prehrambeni program za hipertenziju, sličan vegetarijanstvu, ali s malom količinom mesa sačuvanog u prehrani. Ova dijeta uklanja uporabu namirnica koje doprinose visokom krvnom tlaku.

Kako prehrana DASH utječe na tijelo

Ako se strogo pridržavate DASH dijete već nekoliko mjeseci, a zatim donirate krvni test za kolesterol, provjerite da ste snizili razinu ukupnog kolesterola i lipoproteina niske gustoće u krvi (LDL ili "loš" kolesterol). Razina homocisteina također će se smanjiti. Ova tvar, koja svojim povećanim sadržajem u krvi oštećuje unutarnje zidove arterija, pridonosi razvoju ateroskleroze i bolesti srca.

Dva dobra DASH dijeta savjete iz http://lechenie-gipertonii.info:

  • Korisno je upotpuniti "klasičnu" DASH dijetu upotrebom uljne morske ribe, kao i ribljeg ulja u tekućem obliku ili u kapsulama. To će vam pomoći smanjiti krvni tlak i smanjiti rizik od opasnih komplikacija hipertenzije.
  • Europski kardiolozi proveli su dodatno istraživanje "DASH-natrij". Bili su uvjereni da što je manje natrija u prehrani pacijenata koji su hranjeni DASH dijetom, to je učinkovitije smanjenje krvnog tlaka. Pogledajte napomenu "Kako smanjiti unos soli kako biste smanjili pritisak".

Preporučena hrana na DASH dijeti

Dnevna dijeta prema DASH dijeti uključuje sljedeće proizvode:

  • 7-8 obroka kruha i žitarica
  • 4-5 obroka povrća
  • 4-5 porcija voća
  • 2-3 porcije mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti ili nemasnih mliječnih proizvoda
  • 2 ili manje porcija mesa ili ribljih proizvoda
  • 2,5 obroka masti
  • 4-5 porcija oraha, sjemenki ili mahunarki
  • 5 porcija slatkiša tjedno, uključujući 1 žlicu šećera, 1 žlicu želea ili džema, 15 grama slatkiša za žvakanje ili čašu limunade

Ovdje su približne "veličine" onoga što podrazumijevamo pod jednim dijelom.

Za pekarne i proizvode od žitarica:

  • 1 komad kruha.
  • Pola velikog hot dog ili hamburgera
  • 6-inčni bagel.
  • 1 mala kolač ili kolač (oko 30 g)
  • 30 g gotovih žitarica najbolje je ne zasladiti
  • 2-3 komada velikih krekera ili 5-6 malih.
  • Pita (veličine 10 cm, bijela ili pšenica).
  • 3 srednje hlebca, svaki dugačak oko 12 centimetara.
  • 9 galetnih kolačića.
  • 1/2 šalice kuhane kaše, riže ili tjestenine.
  • 2 suha slanog kruha.
  • 1/5 250 g biskvita.
  • 1/16 dvoslojni kolač.
  • 3 peciva od riže ili kukuruza.
  • 2 šalice "kokica" (kokice).

Dio voća na DASH dijeti:

  • Jedno cijelo voće (banana, naranča, breskva, jabuka ili kruška srednje veličine).
  • Pola grejpa.
  • Komad dinje
  • Voćni sok - 3/4 šalice.
  • Kriške mandarina ili naranče, ne više od 1/2 šalice volumena.
  • 1/2 šalice svježeg voća, izrezati na kriške.
  • 1/2 šalice kuhanog ili konzerviranog voća.
  • Smrznuto voće - 1/2 šalice.
  • 1/4 šalice sušenog voća, koje se smatra više koncentriranim u smislu sadržaja hranjivih tvari.
  • 5 velikih ili 7 srednje jagoda.
  • 1/2 šalice maline, borovnice, kupine ili crnog ribiza.
  • 11 trešanja.
  • 12 grožđa.
  • 1,5 šljiva srednje veličine.
  • 2 marelice srednje veličine.
  • 1/8 ploda avokada je srednje veličine (ali imajte na umu da ima dovoljno visok sadržaj masti!).
  • 1/2 šalice voćne salate (kuhane bez majoneze).
  • 1/2 manga srednje veličine.
  • 1/4 papaja je srednje veličine.
  • 1 kom Kivi.
  • 2 konzervirane marelice (bez tekućine).
  • 14 komada konzerviranih višanja (bez tekućine).
  • 1.5 konzervirana breskva (bez tekućine).
  • 1 konzervirana kruška (bez tekućine).
  • 2,5 konzervirane kriške ananasa (bez tekućine).
  • 3 konzervirane šljive (bez tekućine).
  • 9 suhih polovica marelice (suhe marelice).
  • 5 komada šljiva.
  • 1/2 šalice povrća, kuhano ili sjeckano sirovo.
  • 1 šalica zelenog povrća kao što je salata ili špinat ili 1 šalica zelene salate od povrća.
  • 1 srednje velika rajčica ili 2-3 male rajčice.
  • 7-8 komada mladih mrkvi ili celera (duljine oko 6 cm).
  • 3 pupoljka brokule. 1/3 krastavac srednje veličine.
  • 10 perja zelenog luka srednje duljine.
  • 13 srednjih rotkvica.
  • 9 mahuna snijega ili zelenog graška
  • 6 kriški ljetne tikvice (žute ili tikvice).
  • 1/2 šalice salate od salate ili kuhani krumpir.
  • 1/2 šalice kuhanog lisnatog povrća kao što je kelj ili špinat.
  • Dva komada brokule.
  • 1 zelena ili crvena paprika srednje veličine ili 8 prstena papra.
  • 1 artičoka.
  • 6 izbojaka šparoga.
  • 2 male cijele repe, promjera oko 5 cm.
  • 1/2 šalice kuhanog graška.
  • 4 srednje klice u Bruxellesu.
  • 1 kukuruzni klipa srednje veličine.
  • 7 srednje velikih gljiva.
  • 1 cijeli luk srednje veličine ili 6 malih luka.
  • 1 prosječna prosječna repa.
  • 10 kockica pomfrita (pržene duboko).
  • 1 srednje pečeni krumpir.
  • 3/4 šalice slatkog krumpira.
  • 1/2 šalice umaka od rajčica ili špageta.
  • 1/4 šalice paradajz paste.
  • 1/2 šalice kuhanog graha (ako se ne smatraju mesnim jelom).
  • 3/4 šalice soka od povrća.
  • 1 šalica juhe od mahunarki.
  • 1 šalica juhe od povrća.

Meso i proteinski proizvodi u DASH dijeti - ne više od 2 porcije dnevno. Jedna usluga može uključivati:

  • 55–85 g kuhane govedine, teletine, janjetine ili nemasne svinjetine (bez kosti).
  • 55-85 g kuhanog mesa peradi, bolje piletina (bez kože ili kostiju).
  • 55–85 g kuhane ribe (bez kosti). Dopušteno i čak preporučljivo za jačanje srca je uporaba masnih vrsta morske ribe ili preparata ribljeg ulja.
  • 55–85 g ribljih konzervi, bez umaka.
  • 1 cjelovito jaje (žumanjak i protein) ili 2 bjelanjaka.
  • 1/4 šalice suncokreta ili bundeve.
  • 1/3 šalice oraha: orasi ili kikiriki.
  • 1/2 šalice pečenog graha.
  • 1/2 šalice tofu sojinog sira.
  • 30 grama mršavog pršuta ili kanadske slanine.
  • 1-1,5 kobasica (ukupna težina - oko 70 g).
  • 6 škampi srednje veličine.
  • 1/4 šalice konzerviranog jastoga ili škampa (bez umaka).
  • 4 Pacifičke ostrige ili 11 Atlantika.
  • 1/4 šalice konzerviranog lososa (bez umaka).
  • 1/3 šalice konzerviranih mekušaca ili mesnih rakova (bez umaka).

Za mliječne proizvode:

  • 1 šalicu mlijeka ili mlaćenice.
  • 1 šalica kefira, jogurta, acidofila ili bilo kojeg drugog fermentiranog mlijeka.
  • 45-50 grama tvrdog sira.
  • 55 g topljenog sira.
  • 2 šalice prešanog svježeg sira (u njemu je manje kalcija nego u tvrdom siru).
  • 1/2 šalice obranog mlijeka u prahu.
  • 1/2 šalice kondenziranog mlijeka.
  • 1 šalicu smrznutog jogurta ili 1,5 šalice zamrznutog mlijeka.
  • Dijeta za hipertenziju: recepti
  • Češnjak - narodni lijek za hipertenziju
  • Magnezij - najvažniji mineral na prehrani za hipertenziju

Progresivna angina i njeno liječenje

  • Znakovi
  • Uzroci razvoja
  • liječenje
  • hrana

Angina je jedna od manifestacija bolesti koronarnih arterija. Progresivna angina se smatra vrstom nestabilne angine. Može se razviti kod pacijenata koji pate od stabilne angine pektoris. Karakterizira ga prilično brz razvoj, češći se napadi, postaju duži i teži, uobičajeni lijekovi ne djeluju ili su nedjelotvorni. Progresivnu anginu karakterizira prilično živa klinička slika.

  • Napadi se javljaju češće, javljaju se u težem obliku, postaju duži.
  • Napadi se događaju na mnogo nižim opterećenjima nego obično.
  • Pojavili su se simptomi koji su ranije bili odsutni: osjećaj gušenja, znojenje, mučnina, povraćanje.
  • Bol nastaje na novim mjestima, mijenja se iradijacija.
  • Nitroglicerin ne pomaže ili se njegova učinkovitost značajno smanjuje. Za ublažavanje napada potreban je veći broj tableta.
  • Napad se događa iznenada i nema veze sa stresom i fizičkim naporom.
  • Napadi na napetost pridružuju se samo napadima.
  • Postoje promjene na elektrokardiogramu.

S razvojem bolesti pogoršava dotok krvi u srce. Osim bolova, mogući su i poremećaji srčanog ritma tijekom napadaja. Zona bolnih senzacija se širi, napadi angine se događaju bez fizičkog napora, a često i noću. Pacijenti ih nose mnogo teže, jer su njihovi simptomi intenzivniji nego tijekom napada pod opterećenjem.

Povoljan tijek i pravodobno liječenje pridonose stabilizaciji angine i povratku bolesnika u prijašnje stanje. To jest, nestabilna angina može postati stabilna, ali je moguće da će funkcionalna klasa biti ozbiljnija. Ponekad je moguća pojava remisije uz potpuno odsustvo napadaja boli.

Progresivna angina se mora razlikovati od infarkta miokarda. Sumnja srčani udar može biti na trajanje napada (više od pola sata), koji se ne može ukloniti s nitroglicerinom. Osim toga, provode se laboratorijski testovi i elektrokardiografija. Kada se infarkt miokarda pojavljuje karakteristične promjene na elektrokardiogramu, u krvi povećava ESR, troponin T, kardiospecifični enzimi.

Uzroci razvoja

Najčešće se bolest razvija zbog progresije ateroskleroze koronarnih žila i brzog suženja lumena arterije zahvaćenog sklerotičnim plakom. Otežavajući čimbenici uključuju visok krvni tlak, tahikardiju i psiho-emocionalno preopterećenje.

Klasifikacija progresivne angine

Progresivna angina može se pojaviti u različitim kliničkim oblicima. To ovisi o tome koji znakovi prevladavaju: povezani s promjenom prirode bolesti ili povećanjem napadaja. Postoje sljedeće opcije:

  1. Napadi postaju sve učestaliji, ali se njihov karakter ne mijenja značajno.
  2. Napadi postaju intenzivniji i produljeniji, ali se njihov broj ne mijenja tijekom vremena.
  3. Napadi angine pektoris u kombinaciji s napadima angine pektoris.
  4. Broj napada se povećava, a oni postaju intenzivniji i produljeniji.

Po težini progresivna angina pektoris podijeljena je u tri klase:

  1. Progresivna angina nedavnog napora.
  2. Subakutna angina napora i odmora.
  3. Akutna angina za odmor.

S razvojem progresivne angine odmah se obratite liječniku kako biste propisali drugi tretman i promijenili dozu lijekova. Zadatak liječnika je spriječiti srčani udar i iznenadnu smrt. Ako ne prilagodite liječenje, može doći do po život opasnih stanja. To je plućni edem, srčana astma, ishemijski moždani udar, tromboza različitih mjesta. Liječenje progresivne angine izvodi se u bolnici pod stalnim nadzorom liječnika.

Nestabilna progresivna angina zahtijeva složeni tretman koji se sastoji od sljedećih mjera.

Promjena načina života

Prvi korak je prestati pušiti i piti. Potrebno je povezati bilo koja emocionalna i fizička opterećenja s njihovim mogućnostima. Neophodno je isključiti one od njih u kojima postoji napad. Prednosti uključuju hodanje na svježem zraku, umjereni fizički rad.

Terapija lijekovima

Lijekovi koje propisuje kardiolog, uzimajući u obzir osobitosti bolesti i stanje pacijenta. Cilj je liječenja olakšati rad srca, povećati lumen krvnih žila i povećati njihovu elastičnost, što pridonosi boljem zasićenju srca kisikom.

Fizikalna terapija

Dozirano opterećenje dobro utječe na stanje kardiovaskularnog sustava. Vježbe pomažu u uklanjanju kratkog daha i normalizaciji srčanog ritma. Prikazuju se progresivna angina u naporu, hodanje, plivanje, skijanje i posebne vježbe. Tretman fizikalnom terapijom treba se odvijati pod nadzorom liječnika ili trenera terapije tjelovježbe s medicinskim obrazovanjem. Liječnik pojedinačno odabire prikladan skup vježbi, po potrebi ga ispravlja, prati stanje pacijenta.

Vježbe disanja

Praktično liječenje progresivnih angina nekonvencionalnih metoda. To uključuje vježbe disanja koje smanjuju broj napada.

Kirurško liječenje

Kirurško liječenje je indicirano ako progresivna angina pektoris nije podložna konzervativnoj terapiji. U tom slučaju izvodi se operacija bajpasa koronarne arterije, koja se sastoji u zamjeni dijela posude s kolesterolnim plakom s posudom koja je uzeta od pacijenta. Druga operativna metoda je angioplastika, u kojoj se sužena posuda mehanički ekspandira, odnosno ugradnjom posebne cijevi.

Kod progresivne angine trebate promijeniti svoju prehranu. Izbornik treba sadržavati više namirnica bogatih proteinima, kalijem, magnezijem i također odustati od masne hrane. Potrebno je riješiti se viška kilograma i održati ga normalnim. To će pomoći u niskokaloričnoj prehrani i navici jesti češće, ali u malim obrocima. Ne smijemo zaboraviti da bi prehrana trebala biti uravnotežena i sadržavati sve potrebne hranjive tvari.

Preporučuje se odbiti ili ograničiti uporabu sljedećih proizvoda:

  • svinjetina, janjetina, debela ptica, iznutrice;
  • margarin, maslac i ghee;
  • žumanjak jajeta;
  • vrhnje, kiselo vrhnje, masni jogurti, punomasno mlijeko, masni sirevi;
  • majoneze;
  • čokolada, kolači, sladoled, slatkiši.

Trebala bi biti uključena u prehranu:

  • Voće, bobice, povrće.
  • Zeleni: zeleni luk, peršin, špinat, kopar, celer, zelena salata, češnjak.
  • Plodovi mora: lignje, hobotnice, školjke.
  • Morska riba: tuna, skuša, losos, haringa.
  • Bijela jaja.
  • Pileće i pureće meso. Prednost treba dati bijelom mesu bez kože.
  • Mliječni proizvodi bez masti (ne više od 1%): svježi sir, kefir, mlijeko, jogurt.
  • Od biljnih ulja - suncokreta, kukuruza, maslina, uljane repice, soje.
  • Kruh od mekinja i cjelovitog brašna.
  • Grah, soja, grašak.
  • Zeleni čaj.

Pacijenti s progresivnom anginom kontraindicirani su za dugotrajni stres. Gotovo je nemoguće eliminirati situacije koje su do njih dovele, ostaje samo promijeniti njihov stav prema njima. Većina situacija za koje morate brinuti nisu stvarno značajne. Možete uključiti auto-trening u svoj program za upravljanje stresom, kao i posvetiti više vremena svojoj omiljenoj aktivnosti ili započeti novi hobi koji će odvratiti pažnju od negativnih misli.

Angina FC 3 što je to

Situacija u kojoj je poremećena opskrba miokarda krvlju zbog opstrukcije krvnih žila naziva se koronarna bolest srca (CHD). Nedostatak kisika stvara poremećaj ravnoteže između koronarne cirkulacije krvi i metaboličkih procesa srčanog mišića. Ovo stanje može stvoriti pojavu akutne patologije - infarkt miokarda, ili uzeti stabilnu dugotrajnu prirodu u obliku pogoršanja angine.

Etiologija angine, klasifikacija

Angina pektoris je klinički sindrom manifestacije IHD-a. To nije neovisna bolest, već se sastoji od mnogih simptoma boli. Mjesto lokalizacije je koncentrirano u sternumu, u području srca. U tom fokusu osjeća se nelagoda u obliku stiskanja, težine, paljenja, pritiska.

Suvremena medicina, u skladu s obilježjima kliničkog tijeka patologije, kombinira anginu u 3 opcije, koje imaju svoje kodove u sustavu međunarodne klasifikacije bolesti:

  1. Stabilna angina naprezanja. ICD kod -10: I20.8. Njegova suština u stabilnom manifestiranju simptoma dugo vremena. Stupanj ozbiljnosti ovisno o opterećenju tijela kombinira se u funkcionalnu klasu:
    1. FC 1, pacijent živi sigurno među običnim opterećenjima. Samo jaka preopterećenja uzrokuju bol.
    2. FC 2, vježbanje se smanjuje. Napad se može manifestirati iz hodanja na udaljenosti od jednog kilometra, penjući se na drugi kat stuba, samo u hladnom vremenu s naletima vjetra.
    3. FC 3, snažno smanjenje tjelesne aktivnosti. Hodanje od 100 do 500 metara može uzrokovati bolove u srcu.
    4. FC 4, najmanji napor i hodanje unutar 100 metara uzrokuje bolove u mišićima, koje mogu biti uzrokovane i u mirovanju.
  2. Nestabilan tip stenokardije, ICD-10 kod: I20.0, zamjenjuje postojeću patologiju i ima nekoliko karakterističnih izraza. To je zbog neočekivanih razloga, trajanje napada kratko ili dugo, a karakteriziraju ga sljedeći pokazatelji:
    1. Primarni oblik, koji je započeo kod ljudi prvi put i pojavio se manje od mjesec dana.
    2. Progresivni oblik je povećanje broja, težine, trajanja napada.
    3. Oblik odmora nastaje u nepredvidivom razdoblju u stanju opuštanja, kojem ne prethodi fizička ili stresna situacija.
    4. Postinfarktična angina pojavljuje se nakon pucanja srčanog mišića u razdoblju do dva tjedna od bolesti.

Bilo koje od ovih stanja je dokaz nestabilne angine.

  1. Vasospasticna stenokardija, ICD-10 kod: I20.1, zahvaća osobu kao posljedicu oštrog spazma krvnih žila, koje nastaje zbog njihove blokade. Bol se može dogoditi u stanju mirovanja, u snu, na hladnoći i nije uvijek obilježena ishemičnom bolešću srca, nego uzrokovano drugim bolestima:
    1. Stenoza aorte i srčanih zalistaka.
    2. Anemija visokog stupnja.
    3. Rast srčanog tkiva - kardioskleroza.

Uzroci i simptomi

Baveći se klasifikacijom patologije, moguće je detaljnije odgovoriti na pitanje što je angina pektoris FC 3.

Ograničavanje propusnosti krvožilnog sustava kao posljedice ateroskleroze glavni je uzrok angine pektoris FC 3. Kada je njegovo smanjenje 50-70%, dolazi do neravnoteže između potrebe miokarda za kisikom i njegove isporuke. Klinička slika bolesti očituje se čestim napadima angine. Na bolest utječu različiti čimbenici:

  • lokalizacija stenoze;
  • duljina;
  • broj pokrivenih plovila.

Osim aterosklerotske opstrukcije u patogenezi nastaju grčevi tromba i arterija stabala. Kao provokatori angine mogu djelovati sljedeći čimbenici:

  • pretilosti;
  • pušenje;
  • značajan kolesterol u krvi;
  • dijabetes;
  • snažan emocionalni stres bilo koje orijentacije;
  • kronični stres;
  • hipodinamija - sjedilački način života;
  • hipertenzija;
  • brzo zgrušavanje krvi, što doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka;

Iz gore navedenih razloga kod pacijenta se stvara angina pektoris. No za razvoj napada potrebni su provokativni čimbenici, među glavnim utjecajima - tjelesna aktivnost, emocionalni stres ili nepovoljni vremenski uvjeti.

Što je FC 3 s razvojem angine pektoris? To su karakteristični i uobičajeni znakovi patologije:

  • Tjelesna aktivnost ima ograničenu prirodu, tako da ne izaziva napad angine.
  • Učestalost boli je gotovo svakodnevna. Njezini pratioci su tahikardija, kratkoća daha, hladan znoj, kapi krvnog tlaka, aritmije.
  • Brzo u akciji "Nitroglicerin" nije uvijek učinkovit.
  • Remisija ne traje dugo, samo nakon stacionarne terapije.
  • Tijekom napada EKG će pokazati ishemiju i difuzne promjene u miokardu.
  • Povijest bolesti često sadrži srčani udar ili kroničnu srčanu aneurizmu;
  • U prisutnosti simptoma ateroskleroze aorte i drugih arterija;
  • Atipična angina bez boli, ali s nedostatkom daha, aritmijom i drugim simptomima.
  • Poremećaji srčanog ritma.
  • Zatajenje srca.
  • Hipertenzija u kombinaciji s koronarnom arterijskom bolešću.
  • Dijagnoza otkriva patogene grane krvnih žila koje imaju sužavanje do 75%.

Važno je! Kardiovaskularna angina 3 FC od strane liječnika smatra se invaliditetom.

Prisutnost specifičnih kliničkih simptoma pomoći će u dijagnostici patologije:

  • Napetost, paljenje, stiskanje u ognjištu.
  • Mjesto pojave simptoma lijevog dijela tijela: sternuma, ramena, lopatice, ruke, vrata. Nije isključeno i desna polovica tijela, što je rjeđe.
  • Trajanje boli u intervalu> 2 i

Angina pektoris - klinički izraz koronarne bolesti srca - donosi vrlo neugodan osjećaj u vidu pečenja boli iza prsne kosti, kratkog daha, nemogućnosti ponekad najjednostavnijeg fizičkog rada. Dijeta s anginom, uz odbacivanje loših navika i umjerena tjelesna aktivnost može značajno poboljšati kvalitetu života pacijenta koji boluje od ove bolesti.

Angina i prehrana

Čovjek je ono što jede. Uz pomoć pravilno odabranih proizvoda, živčani sustav možete učiniti otpornijim na stres, normalizirati metabolizam, ojačati krvne žile.

Napad angine javlja se kada srce nema dovoljno snage i daje signal u obliku peckanja u prsima. Naš je zadatak uopće spriječiti njegovo pojavljivanje. Pomoću dijete za stenokardiju može se normalizirati metabolizam lipida i pozitivno utjecati na složeni sustav zgrušavanja krvi - hemokagulaciju. Hrana koja pomaže povećati zgrušavanje krvi predstavlja opasnost od stvaranja krvnih ugrušaka. Krvni ugrušci i kolesterolni plakovi ometaju protok krvi i smanjuju snagu srčanog mišića.

Što treba isključiti iz prehrane?

Dijeta za anginu pektoris treba biti uravnotežena. Dnevni jelovnik sadrži namirnice bogate vitaminima i mikroelementima. Iz prehrane pacijenta s IHD-om potrebno je isključiti ili strogo ograničiti uporabu takvih proizvoda kao:

  • zasićenih mesnih ili ribljih bujona, kao i nusproizvoda, osobito jetre;
  • sve slatko, brašno i maslac, uključujući bijeli kruh;
  • mast, masno meso, osobito opasna govedina i ovčja mast;
  • sve začinjene, dimljene i slane hrane;
  • proizvodi od punog mlijeka;
  • kobasice.

Vrlo često angina pektoris ide ruku pod ruku s hipertenzijom i dijabetesom. I ne manje često popraćeno debljanjem. U tom se slučaju preporuča smanjiti unos soli ili potpuno eliminirati.

Rachi savjetuje kao dnevnu dozu ne više od 2-3 g soli, a to je njen prirodni sadržaj u konzumiranim proizvodima. Gubitak težine postiže se reguliranjem dnevnog unosa kalorija.

Hipertenzija će nestati. za 147 rubalja!

Glavni srčani kirurg: Pokrenut je federalni program liječenja hipertenzije! Novi lijek za hipertenziju financira se iz proračuna i posebnih fondova. Dakle, iz visokog tlaka kapati kopeck agent. Pročitajte više >>>

Unos kalorija kod stenokardije

Postoje određene norme kalorijske hrane uključene u jelovnik. Razvijaju ih liječnici i moraju se promatrati u slučaju nestabilne angine i dekompenziranog dijabetesa. Za kronične jezgre visoko se preporučuje stalno pridržavanje takve prehrane, poboljšava opće stanje i smanjuje rizik od moždanog udara.

Nutritivna vrijednost dnevnog obroka za osobe s normalnom ili neznatnom težinom ne smije prelaziti 2800-2900 kcal. Dopušteni sadržaj bjelančevina - ne više od 100 g, masti - ne više od 90 g, ugljikohidrati - ne više od 350 g. Za one koji imaju prekomjernu težinu, unos kalorija treba smanjiti, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom. Preporučeni broj kalorija u proizvodima u ovom slučaju ne prelazi 2000-2100 kcal dnevno, količina masti treba smanjiti na 70 g dnevno, ugljikohidrati - na 300 g

Značajke napajanja

Proizvodi s ishemijom srca trebaju sadržavati povećanu količinu vitamina C. Sprečava vazokonstrikciju, ima opuštajući učinak na arterije, smanjuje tlak i smanjuje propusnost krvnih žila. Osim toga, to je snažan antioksidans.

Na jelovniku su namirnice bogate kalijem, magnezijem, jodom, manganom i cinkom. Tijelu je također potreban metionin - esencijalna aminokiselina koja je dio proteina, te vitamini skupine B. Uvod u morsku hranu bogatu kolesterolom koja je korisna za ljudski organizam također je neophodna.

Dijeta i preporučena hrana

Za sve tzv zdrobljene hrane je korisno, a za one koji imaju anginu, to je jednostavno potrebno. Hrani se preporučuje 4-6 puta dnevno u malim porcijama. Proizvodi koji bi trebali biti temelj prehrane za anginu:

  • svježe povrće (po mogućnosti zelena, npr. lisnate salate) u neograničenim količinama;
  • nezaslađeno voće (najbolje kiselo bobice);
  • suhe marelice, grožđice, suhe šljive i pečeni krumpir (sadrže kalij);
  • mahunarke, orašasti plodovi, leća, sezam - proizvodi koji sadrže metionin;
  • žumanjak jajeta (izvor fosfora), ne više od 2 tjedno;
  • juhe od povrća od povrća;
  • biljna ulja umjesto životinja;
  • kruh od pšenice od pšenice ili pšenice (po mogućnosti jučer);
  • masne vrste morske ribe;
  • nemasno meso, posebno preporučljivo kunićevo meso, puretina ili piletina;
  • žitarice, osim riže i mane;
  • morski plodovi (sadrže osnovni sastav elemenata u tragovima koji su potrebni tijelu za anginu).

Najčešća dijeta, br. 10, je anti-aterosklerotična. Cilj mu je normalizirati metabolizam, smanjiti zgrušavanje krvi, obnoviti metabolizam srčanog mišića i krvnih žila.

Kako napraviti hranu ne samo zdravom, već i ukusnom? Uostalom, hrana bi trebala biti zabavna. Skup proizvoda preporučenih za hranu s anginom pruža dovoljno prostora za maštu.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Doručak se može mijenjati s različitim žitaricama - zobena kaša, heljda, ječam, ječam. Možete im dodati 2-3 puta tjedno jaje - kuhano po želji - tvrdo kuhano, meko kuhano ili u vrećici. Sve to popijte uz čaj s ili bez mlijeka.

Drugi doručak će biti malo lakši - komad pilećih prsa, povrće ili voće.

Za ručak, dobro je jesti juhu s povrćem, goveđom parom ili začinom (možete se izmjenjivati ​​s komadom kuhanog mesa) uz prilog tjestenine ili krumpira (po mogućnosti pečenu), salata od povrća, za desert - bilo koje bobice ili žele.

U poslijepodnevnoj zakusci ne preopterećujemo i pijemo biljni čaj, juhu s voćem ili kompot od voća.

Za večeru, jesti laganu hranu - niske masnoće svježi sir (možete zamijeniti ribu s povrćem na pari), mlijeko ili čaj.

Pred spavanje, klasična preporuka za svakoga je čaša kefira s niskim udjelom masti.

Osnovna pravila za uporabu određenih proizvoda za anginu:

  • meso i riba ne više od 3 puta tjedno;
  • jaja i piletina ne više od 2-3 puta tjedno;
  • Svaki dan velika količina vlakana - kruh od cjelovitog brašna, možete uključiti mekinje, mahunarke, žitarice, orašaste plodove, povrće i voće. Sve je to racionalno mijenjati izbornik svaki dan.

Zdravi proizvodi proizvode jela koja će s užitkom jesti svi članovi obitelji i koja se mogu poslužiti i na svečanom stolu. Evo nekoliko takvih recepata.

Parni riblji sufle

Ispada dijeta, nježna i vrlo ukusna sufle.

  • 100 g ribljih fileta;
  • pola mrkve (ne vrlo velike);
  • 3-4 cvjetača cvjetače;
  • 3-4 kruga tikvica;
  • 1/3 šalice mlijeka;
  • 1 jaje;
  • sol na okus;

Stavite narezano povrće i filete u posudu za kuhanje parom na 15 minuta. Zatim im dodajte vruće mlijeko, stavite sve u miješalicu. Mljevenjem sve do homogene mase, u pjenu dodajte jaje tučeno solju. Lagano promiješajte i presavijte u kalupe. Kuhajte ih još 20 minuta. Sve je spremno, stavite sufle na posudu iz limenki, ukrasite zelenilom i poslužite na stolu.

Klasična voćna salata od jogurta

Koristite za to nezaslađeno voće - kivi, grejp, mandarinu ili naranču, jabuku. Možete dodati banana salata ispostavilo se ne vrlo kiselo. Ogulite voće, razdijelite agrume na kriške i ogulite ih. Izrežite na kockice i povežite. Dodajte jogurt - salata je spremna. Raširite ga u posudama za sladoled i ukrasite lišćem mente. Omjer voća može se uzeti na okus - tko voli kako.

Gotovi raženi kolači u tavi

U slučaju stenokardije i šećerne bolesti, kruh od tijesta je posebno koristan. Evo brzog recepta za torte, koje možete jesti umjesto kruha ili napraviti zasebnu posudu, umotavši nadev u njih.

Trebat će sljedeće proizvode:

  • 250 g raženog brašna;
  • 2 žlice osušenog prženog luka;
  • Sol na okus;
  • 180 ml vode;
  • 20 g biljnog ulja.

Izmiješati sastojke i mijesiti tijesto tako da se može valjati s valjkom. Podijelite na 8 dijelova, razvaljajte kolače. Moraju ispeći u tavi s obje strane. Pokrijte vruće tortilje ručnikom kako biste ih malo omekšali. Uživajte u svom obroku, vodite računa o sebi i budite zdravi!

Dijeta za anginu pektoris

Opis od 09.06.2017

  • Učinkovitost: terapijski učinak postiže se za 2 mjeseca
  • Uvjeti: stalno
  • Trošak proizvoda: 1700-1800 rubalja tjedno

Opća pravila

Angina pektoris je varijanta tijeka koronarne bolesti srca i karakterizirana je pojavom neudobnosti ili boli u prsima. Napadi boli povezani s prolaznom ishemijom miokarda koja se javlja na visini opterećenja. U ovom trenutku, povećava se potreba za kisikom miokarda, ali zbog suženja koronarnih krvnih žila njegova se isporuka pogoršava. Konsticije su najčešće povezane s aterosklerozom. U koronarnim arterijama, lipidoza (početni stadij ateroskleroze) razvija se već nakon 10-15 godina.

Simptomi angine, liječenje i prehrana

U većini slučajeva, napadi se pojavljuju na pozadini fizičkog stresa (emocionalnog), nakon jela ili u hladnom vremenu, pri hodu protiv vjetra, iz tople sobe do hladnoće. Osim toga, određena stanja (arterijska hipertenzija, hipertrofična kardiomiopatija, aortna stenoza) također mogu uzrokovati napadaje.
Glavni simptom angine pektoris je nelagodnost iza prsne kosti ili bol, koja može biti blaga i ne uzrokuje tjeskobu, te teška, koja se očituje kao intenzivan pritisak u predkardiološkoj regiji. Bol može zračiti do ramena i lijeve ruke. Možda pojava boli u donjoj čeljusti, leđima, grlu. Ponekad je neugodnost lokalizirana u želucu (u gornjem dijelu) i dolazi do kratkog daha.

Neki pacijenti imaju atipične simptome: nadutost, dispepsiju, stvaranje plina. Na vrhuncu napada povećava se broj otkucaja srca, povećava pritisak. Tipično, napadi prolaze u mirovanju ili nakon uzimanja nitroglicerina.

Liječenje može uključivati ​​antiplateletne lijekove, nitrate, blokatore kalcijevih kanala, beta-blokatore, statine. Jednako je važna i prehrana u ovoj bolesti. Porast kolesterola u krvi i LDL frakcija dovodi do progresije ateroskleroze i suženja vaskularnog lumena.

Dijeta za anginu je usmjerena na usporavanje napredovanja ateroskleroze. Cilj mu je uklanjanje poremećaja metabolizma lipida, smanjenje težine i poboljšanje cirkulacije krvi.

Opća načela prehrane:

  • Smanjenje životinjskih masti i ugljikohidrata (lako probavljivih). Kada kuhate, morate odrezati masnoću, ukloniti masnoću koja se rastopila prilikom kuhanja, i kožu od ptice. Stupanj ograničenja masti i ugljikohidrata ovisi o težini pacijenta.
  • Normalni sadržaj proteina.
  • Ograničite sol (4 g), kolesterol (0,3 g) i ekstrakte.
  • Sadržaj linoleinske kiseline, lipotropnih tvari, prehrambenih vlakana, kalija i magnezija povećava se zbog povećanja u prehrani biljnih ulja, morskih plodova, povrća, voća i svježeg sira.
  • Povećanje udjela proizvoda koji sadrže jod (morska kelj, školjke, morska riba, lignje, škampi).
  • Isključivanje proizvoda koji pobuđuju srce i živčani sustav (kava, čaj, alkohol, kakao).
  • Obroci 5 puta dnevno, u malim porcijama.

Svi proizvodi životinjskog podrijetla sadrže kolesterol, ali postoje proizvodi s visokim sadržajem, takozvani "koncentrati kolesterola": mozgovi, majoneza, margarin, nusproizvodi, žumanjak.

Kako se ispostavilo, opasnost nije kolesterol, koji dolazi s hranom, tako i nedostatak hrane u potrebnoj količini vlakana (povrće, voće, mekinje). U tom smislu, prehrana osigurava povećanje udjela biljne hrane u prehrani. Rafinirani ugljikohidrati (šećer, proizvodi od brašna, slatkiši, krumpir i bilo koje pecivo) doprinose progresiji ateroskleroze, te su stoga strogo ograničeni.

Prehrambena prehrana za anginu

Angina pektoris uključena je u kompleks patoloških stanja u ishemičnoj bolesti srca (CHD). Pacijent osjeća nelagodu, sužavajući bolove spastičnog karaktera iza prsne kosti, koje su uzrokovane nedostatkom kisika u srčanom mišiću. Moguće je spriječiti daljnje napredovanje bolesti uklanjanjem loših navika, povećanom motoričkom aktivnošću, normalizacijom odmora i rada, potpunom promjenom načina života i prehrane. U početnim fazama prehrane igra posebno važnu ulogu, jer može zaustaviti razvoj i komplikaciju koronarne arterijske bolesti.

Opća pravila prehrane

Angina pektoris se često javlja na pozadini dugotrajne ateroskleroze. Jedan od uzroka bolesti leži u upotrebi čvrstih biljnih masti, koje se pretvaraju u kolesterol, talože se na zidove krvnih žila, značajno smanjujući njihov lumen. Mala količina kisikove krvi prolazi kroz manji promjer, a isporučeni organi izgladnjuju. Prekomjerna težina kod bolesnika s anginom pektoris stavlja dodatni napor na srce, prisiljavajući ga da radi u poboljšanom načinu rada.

Dijeta za anginu zahtijeva pridržavanje sljedećih osnovnih načela:

  1. Režim. Potrebno je jesti često, ali u malim porcijama, uključujući i grickalice između glavnih obroka.
  2. Raznolikost. Dijeta se sastoji od proizvoda životinjske i biljne prirode.
  3. Racionalnost. Sve nutritivne sastojke hrane treba uključiti u jelovnik.
  4. Neuspjeh iz kolesterola. Proizvodi koji krše cirkulaciju su isključeni iz prehrane.
  5. Zdravo kuhanje. Poželjna toplinska obrada proizvoda temelji se na kuhanju, kuhanju i kuhanju na pari. Pohovana jela se ne preporučuju.

Poštivanje ovih jednostavnih pravila također će pomoći u izbjegavanju ishemijskog infarkta, aritmija, dijabetesa, hipertenzije ili drugih vazospastičnih bolesti kardiovaskularnog sustava.

Dopuštena hrana

Prehrana za anginu pektoris srca uključuje namirnice koje nisu u suprotnosti s navedenim općim načelima zdrave prehrane. To uključuje:

  • žitarice (pšenica, heljda, proso, zobena kaša, ječam);
  • sušeno voće (suhe marelice, grožđice, šljive);
  • svježe ili pečeno voće i povrće;
  • biljna ulja;
  • riba, morska kelj;
  • dijetetsko meso (divljač, piletina, puretina);
  • mliječni proizvodi;
  • med.

Svi su bogati izvori elemenata u tragovima (fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij, natrij, cink) i vitamini. Kod ljudi normaliziraju metabolizam, uspostavljaju ravnotežu. Ako vam se dijagnosticira angina, tada u prehranu uključite više različitih lisnatog povrća, na primjer, kupus, peršin, špinat. Višak kolesterola može se ukloniti iz tijela kroz dnevne obroke s grubim vlaknima koja mehanički čiste crijeva, usporavajući proces oštećenja krvnih žila. Ravnoteža vode postiže se konzumiranjem nekoliko litara vode dnevno.

Zabranjeni proizvodi

Da bi se spriječilo napredovanje bolesti, potrebno je odlučno napustiti štetnu, nezdravu hranu i početi racionalno jesti. Popis tabu proizvoda uključuje:

  • masno meso (svinjetina, patka, guska);
  • suhomesnati proizvodi i sirevi;
  • masni mliječni proizvodi (krema, maslac);
  • brzo probavljivi ugljikohidrati (slatki kolači, sladoled, slatkiši, čokolada, kolači, gazirana pića);
  • jaki čaj, kava, energetska pića.

Memo se temelji na ograničavanju potrošnje hrane koja uzrokuje koronarni spazam. Potrebno je isključiti iz navike konzumiranja alkohola i pušenja, budući da su ti čimbenici vodeći u razvoju KBS-a. Pogoršanje zdravstvenog stanja doprinosi povećanju tjelesne težine, stoga su proizvodi ugljikohidrata, koji se brzo pretvaraju u masno tkivo, strogo ograničeni.

Mediteranska dijeta za anginu

Mediteranska dijeta za anginu pektoris srca usmjerena je na liječenje ishemije, normalizirajući cirkulaciju krvi u svim krvnim žilama tijela. Ime je dobila po tome što su joj se svidjeli stanovnici istoimene morske obale. Nakon provedenog istraživanja utvrđeno je da su se pokazatelji učestalosti kardiovaskularnih patologija u populaciji značajno smanjili u usporedbi sa stanovnicima drugih regija. Ostale preferencije okusa nisu bile toliko učinkovite u sprječavanju bolesti.

Struktura prehrane uključuje svježe povrće, voće, ljekovito bilje, orašaste plodove, grah i ostale mahunarke, tvrdu tjesteninu i krumpir u svakodnevnoj prehrani. Morski plodovi, maslinovo ulje, kefir, jogurt treba konzumirati gotovo svaki dan. Pileća jaja i meso odvijaju se na stolu za ručavanje ne više od 2 puta tjedno, a meso (govedina, zec, puretina) - ne više od 1 puta. Osnovno pravilo terapijske prehrane je održavanje točnog udjela ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina i minerala za normalno funkcioniranje tijela.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Nećete biti teško napraviti raznolik ispravan izbornik za tjedan ako uzmete u obzir popis zabranjenih i preporučenih namirnica.