Prehrana broj 10 (Tablica br. 10): hrana kod bolesti srca i krvnih žila

Prehrana broj 10 (tablica broj 10) - medicinski sustav prehrane koji se koristi u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Tablica tretmana 10 jača srčani mišić (miokard), povećava diurezu i smanjuje opterećenje srca tijekom probave.

Prehrana broj 10 normalizira cirkulaciju krvi i potpuno zadovoljava tjelesne potrebe za energijom i hranjivim tvarima. Ova dijeta ograničava unos tekućine i soli, dok dijeta ostaje puna i uravnotežena.

Kemijski sastav dijete broj 10:

• proteini 80-90 g (60% životinje, 40% povrća);
• masti 70 g (30% povrća, 70% životinje);
• ugljikohidrati 350-400 g;
• sol 5-7 g (3-4 g za soljenje, 2-3 g za kuhanje);
• Tečnost od 1,2 l (uključujući juhe, kompote, čaj, jellies itd.).

Maseni dnevni obrok: 2-3 kg.

Dnevna količina prehrane broj 6 (kalorijska dijeta): 2300-2600 kcal.

Prehrana: 4-6 puta dnevno (posljednji obrok ne kasnije od 2 sata prije spavanja).

Indikacije za uporabu dijeta broj 10

• hipertenzija;
• oštećenja srca;
• ateroskleroza;
• kardio;
• aritmija;
• bubri;
• kratak dah;
• zatajenje srca;
• bolesti bubrega;
• reumatizam.

Prehrana broj 10 (Tablica br. 10). hrana

Što možete jesti s dijetom broj 10:

Juhe: vegetarijanske s raznim žitaricama, s krumpirom, povrćem, juhom cikle, također mlijekom i voćnim juhama.

Žitarice: svaka, kuhana u vodi ili mlijeku, može biti i tjestenina.

Povrće, povrće: kuhano ili pečeno povrće, rijetko sirovo: krumpir, cvjetača, zelena salata, krastavci, rajčica, mrkva, repa, tikvice, bundeve. Ograničena je na bijeli kupus i zeleni grašak. U posuđe možete dodati i kopar, peršin i zeleni luk.

Meso, riba: nemasno meso (govedina, teletina, piletina, puretina) i riba. Za kuhanje, meso ili riba mora se kuhati, a zatim peći ili pržiti. Također možete kuhati hladan.

Korištenje dijetne kobasice je ograničeno.

Jaja: 1 jaje dnevno, ali pod uvjetom da su mekano kuhana, kajgana (para, pečena ili proteinska) ili kao dodatak jelima.

Svježe voće i bobice: svježe zrelo voće i bobice, također suho voće.

Mliječni proizvodi: mlijeko, kefir, svježi sir i jela iz nje. Krema, vrhnje i sir - ograničena.

Slatkiši: žele, pjene, žele, kreme, med, džem i slatkiši bez čokolade.

Proizvodi od brašna: pšenični kruh od brašna 1 i 2 sorte, jučerašnji kolači, hrani bez soli, nezaslađeni keksi i keksi.

Masti: povrće, maslac i ghee.

Piće: slabi čaj, kava s mlijekom, sokovi (voće i povrće), juha od šipka. Sok od grožđa je ograničen.

Što ne može jesti kada se dijeta broj 10:

• masne, slane i pržene hrane;
• svježi kruh, pecivo, lisnato tijesto;
• jela od mahunarki, mesnih, ribljih i gljiva;
• konzervirana hrana, slano, ukiseljeno i ukiseljeno povrće;
• rotkvica, rotkvica, špinat, kiseljak, češnjak, luk, gljive;
• voće i bobice s grubim vlaknima;
• masno meso i riba, masti, jetra, bubrezi, mozgovi, dimljena mesa, kobasice, konzervirano meso i riba, soljena i dimljena riba, kavijar;
• jaki čaj, prirodna kava, kakao;
• čokolada, kolači, sladoled;
• alkoholna pića.

Prehrana broj 10 (tablica broj 10): izbornik za tjedan

Dijeta broj 10 nije tako loša kao što se čini, raznolika je i korisna za tijelo. U nastavku slijedi primjer izbornika za tjedan:

ponedjeljak

Doručak: kuhano jaje, mlijeko zobena kaša, čaj.
Ručak: pečene jabuke.
Ručak: juha od povrća s ječmom, kuhani file s povrćem, kompot.
Ručak: izvarak divlje ruže.
Večera: pire krumpir, kuhana riba, kefir.

utorak

Doručak: svježi sir s voćem, čaj.
Ručak: jogurt.
Ručak: vegetarijanski boršč, pečeni krumpir, govedina stroganoff.
Snack: voćni žele.
Večera: pilav (s kuhanim mesom), pečeno povrće, kompot.

srijeda

Doručak: juha od mlijeka, čaj s mlijekom.
Ručak: pjena.
Ručak: juha od cikle, pečene ribe, povrće.
Siguran, voćni žele.
Večera: heljda, kuhana teletina, pečeno povrće, čaj.

četvrtak

Doručak: svježi sir i mrkva od šargarepe.
Ručak: voće.
Ručak: tjestenina s umakom od rajčice i piletina, kompot.
Snack: kefir.
Večera: ječmena krupica, goveđe mesne okruglice, pečena biljna salata s biljnim uljem, žele.

petak

Doručak: voćni pilaf, sok.
Ručak: voće.
Ručak: vegetarijanski boršč, piletina i mrkve od mrkve, mlijeko.
Sigurno, žele.
Večera: pire od krumpira, kuhana riba s povrćem, kompot.

subota

Doručak: juha od mlijeka, sok ili kompot.
Ručak: svježi sir s voćem.
Ručak: piletine od pilećeg mesa s sirom, povrće na pari, kompot.
Vrijeme čaja: svježi sok.
Večera: vinaigrette, biserna ječma, povrće vegetarijanske mesne okruglice.

nedjelja

Doručak: parni omlet, čaj s mlijekom.
Ručak: voćni žele.
Ručak: juha od krumpira s heljdom, pileći file s povrćem, kompot.
Ručak: izvarak divlje ruže.
Večera: pljeskavice od krumpira s šljivama, povrćem, kompotom.

Važno je! Kulinarska obrada s umjerenom mehaničkom abrazijom. Temperatura hrane je normalna.

Prehrambena prehrana za anginu

Angina pektoris uključena je u kompleks patoloških stanja u ishemičnoj bolesti srca (CHD). Pacijent osjeća nelagodu, sužavajući bolove spastičnog karaktera iza prsne kosti, koje su uzrokovane nedostatkom kisika u srčanom mišiću. Moguće je spriječiti daljnje napredovanje bolesti uklanjanjem loših navika, povećanom motoričkom aktivnošću, normalizacijom odmora i rada, potpunom promjenom načina života i prehrane. U početnim fazama prehrane igra posebno važnu ulogu, jer može zaustaviti razvoj i komplikaciju koronarne arterijske bolesti.

Opća pravila prehrane

Angina pektoris se često javlja na pozadini dugotrajne ateroskleroze. Jedan od uzroka bolesti leži u upotrebi čvrstih biljnih masti, koje se pretvaraju u kolesterol, talože se na zidove krvnih žila, značajno smanjujući njihov lumen. Mala količina kisikove krvi prolazi kroz manji promjer, a isporučeni organi izgladnjuju. Prekomjerna težina kod bolesnika s anginom pektoris stavlja dodatni napor na srce, prisiljavajući ga da radi u poboljšanom načinu rada.

Dijeta za anginu zahtijeva pridržavanje sljedećih osnovnih načela:

1. Režim. Potrebno je jesti često, ali u malim porcijama, uključujući i grickalice između glavnih obroka.
2. Raznolikost. Dijeta se sastoji od proizvoda životinjske i biljne prirode.
3. Racionalnost. Sve nutritivne sastojke hrane treba uključiti u jelovnik.
4. Neuspjeh iz kolesterola. Proizvodi koji krše cirkulaciju su isključeni iz prehrane.
5. Zdravo kuhanje. Poželjna toplinska obrada proizvoda temelji se na kuhanju, kuhanju i kuhanju na pari. Pohovana jela se ne preporučuju.

Poštivanje ovih jednostavnih pravila također će pomoći u izbjegavanju ishemijskog infarkta, aritmija, dijabetesa, hipertenzije ili drugih vazospastičnih bolesti kardiovaskularnog sustava.

Dopuštena hrana

Prehrana za anginu pektoris srca uključuje namirnice koje nisu u suprotnosti s navedenim općim načelima zdrave prehrane. To uključuje:

• žitarice (pšenica, heljda, proso, zobena kaša, ječam);
• sušeno voće (suhe marelice, grožđice, šljive);
• svježe ili pečeno voće i povrće;
• biljna ulja;
• riba, morska kelj;
• dijetetsko meso (divljač, piletina, puretina);
• mliječni proizvodi;
• med.

Svi su bogati izvori elemenata u tragovima (fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij, natrij, cink) i vitamini. Kod ljudi normaliziraju metabolizam, uspostavljaju ravnotežu. Ako vam se dijagnosticira angina, tada u prehranu uključite više različitih lisnatog povrća, na primjer, kupus, peršin, špinat. Višak kolesterola može se ukloniti iz tijela kroz dnevne obroke s grubim vlaknima koja mehanički čiste crijeva, usporavajući proces oštećenja krvnih žila. Ravnoteža vode postiže se konzumiranjem nekoliko litara vode dnevno.

Zabranjeni proizvodi

Da bi se spriječilo napredovanje bolesti, potrebno je odlučno napustiti štetnu, nezdravu hranu i početi racionalno jesti. Popis tabu proizvoda uključuje:

• masno meso (svinjetina, patka, guska);
• suhomesnati proizvodi i sirevi;
• masni mliječni proizvodi (krema, maslac);
• brzo probavljivi ugljikohidrati (slatki kolači, sladoled, slatkiši, čokolada, kolači, gazirana pića);
• jaki čaj, kava, energetska pića.

Memo se temelji na ograničavanju potrošnje hrane koja uzrokuje koronarni spazam. Potrebno je isključiti iz navike konzumiranja alkohola i pušenja, budući da su ti čimbenici vodeći u razvoju KBS-a. Pogoršanje zdravstvenog stanja doprinosi povećanju tjelesne težine, stoga su proizvodi ugljikohidrata, koji se brzo pretvaraju u masno tkivo, strogo ograničeni.

Mediteranska dijeta za anginu

Mediteranska dijeta za anginu pektoris srca usmjerena je na liječenje ishemije, normalizirajući cirkulaciju krvi u svim krvnim žilama tijela. Ime je dobila po tome što su joj se svidjeli stanovnici istoimene morske obale. Nakon provedenog istraživanja utvrđeno je da su se pokazatelji učestalosti kardiovaskularnih patologija u populaciji značajno smanjili u usporedbi sa stanovnicima drugih regija. Ostale preferencije okusa nisu bile toliko učinkovite u sprječavanju bolesti.

Struktura prehrane uključuje svježe povrće, voće, ljekovito bilje, orašaste plodove, grah i ostale mahunarke, tvrdu tjesteninu i krumpir u svakodnevnoj prehrani. Morski plodovi, maslinovo ulje, kefir, jogurt treba konzumirati gotovo svaki dan. Pileća jaja i meso odvijaju se na stolu za ručavanje ne više od 2 puta tjedno, a meso (govedina, zec, puretina) - ne više od 1 puta. Osnovno pravilo terapijske prehrane je održavanje točnog udjela ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina i minerala za normalno funkcioniranje tijela.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Nećete biti teško napraviti raznolik ispravan izbornik za tjedan ako uzmete u obzir popis zabranjenih i preporučenih namirnica.

Dijeta za anginu pektoris

Opis od 09.06.2017

• Učinkovitost: terapijski učinak postiže se za 2 mjeseca
• Uvjeti: stalno
• Trošak proizvoda: 1700-1800 rubalja tjedno

Opća pravila

Angina pektoris je varijanta tijeka koronarne bolesti srca i karakterizirana je pojavom neudobnosti ili boli u prsima. Napadi boli povezani s prolaznom ishemijom miokarda koja se javlja na visini opterećenja. U ovom trenutku, povećava se potreba za kisikom miokarda, ali zbog suženja koronarnih krvnih žila njegova se isporuka pogoršava. Konsticije su najčešće povezane s aterosklerozom. U koronarnim arterijama, lipidoza (početni stadij ateroskleroze) razvija se već nakon 10-15 godina.

Simptomi angine, liječenje i prehrana

U većini slučajeva, napadi se pojavljuju na pozadini fizičkog stresa (emocionalnog), nakon jela ili u hladnom vremenu, pri hodu protiv vjetra, iz tople sobe do hladnoće. Osim toga, određena stanja (arterijska hipertenzija, hipertrofična kardiomiopatija, aortna stenoza) također mogu uzrokovati napadaje.
Glavni simptom angine pektoris je nelagodnost iza prsne kosti ili bol, koja može biti blaga i ne uzrokuje tjeskobu, te teška, koja se očituje kao intenzivan pritisak u predkardiološkoj regiji. Bol može zračiti do ramena i lijeve ruke. Možda pojava boli u donjoj čeljusti, leđima, grlu. Ponekad je neugodnost lokalizirana u želucu (u gornjem dijelu) i dolazi do kratkog daha.

Neki pacijenti imaju atipične simptome: nadutost, dispepsiju, stvaranje plina. Na vrhuncu napada povećava se broj otkucaja srca, povećava pritisak. Tipično, napadi prolaze u mirovanju ili nakon uzimanja nitroglicerina.

Liječenje može uključivati ​​antiplateletne lijekove, nitrate, blokatore kalcijevih kanala, beta-blokatore, statine. Jednako je važna i prehrana u ovoj bolesti. Porast kolesterola u krvi i LDL frakcija dovodi do progresije ateroskleroze i suženja vaskularnog lumena.

Dijeta za anginu je usmjerena na usporavanje napredovanja ateroskleroze. Cilj mu je uklanjanje poremećaja metabolizma lipida, smanjenje težine i poboljšanje cirkulacije krvi.

Opća načela prehrane:

• Smanjenje životinjskih masti i ugljikohidrata (lako probavljivih). Kada kuhate, morate odrezati masnoću, ukloniti masnoću koja se rastopila prilikom kuhanja, i kožu od ptice. Stupanj ograničenja masti i ugljikohidrata ovisi o težini pacijenta.
• Normalni sadržaj proteina.
• Ograničite sol (4 g), kolesterol (0,3 g) i ekstrakte.
• Sadržaj linoleinske kiseline, lipotropnih tvari, prehrambenih vlakana, kalija i magnezija povećava se zbog povećanja u prehrani biljnih ulja, morskih plodova, povrća, voća i svježeg sira.
• Povećanje udjela proizvoda koji sadrže jod (morska kelj, školjke, morska riba, lignje, škampi).
• Isključivanje proizvoda koji pobuđuju srce i živčani sustav (kava, čaj, alkohol, kakao).
• Obroci 5 puta dnevno, u malim porcijama.

Svi proizvodi životinjskog podrijetla sadrže kolesterol, ali postoje proizvodi s visokim sadržajem, takozvani "koncentrati kolesterola": mozgovi, majoneza, margarin, nusproizvodi, žumanjak.

Kako se ispostavilo, opasnost nije kolesterol, koji dolazi s hranom, tako i nedostatak hrane u potrebnoj količini vlakana (povrće, voće, mekinje). U tom smislu, prehrana osigurava povećanje udjela biljne hrane u prehrani. Rafinirani ugljikohidrati (šećer, proizvodi od brašna, slatkiši, krumpir i bilo koje pecivo) doprinose progresiji ateroskleroze, te su stoga strogo ograničeni.

Dijetetski stol broj 10: kada je propisano, uzorak izbornika, načela, varijacije

Hrana za osobu je izvor energije, opskrbljuje potrebne tvari za mentalnu i tjelesnu aktivnost, jednom riječju, pruža život. Svatko se slaže da je zdravijoj osobi mnogo lakše slijediti svoje ukuse, želudac i jetra mogu izdržati puno, a ono što se taloži na zidovima krvnih žila, polako ih uništavajući, neće uskoro podsjetiti na sebe, stoga nitko posebno ne u žurbi.

U međuvremenu, moderna medicina shvaća prehrambenu hranu kao sastavni dio cjelokupnog terapijskog procesa i razmatra je uz lijekove i druge metode liječenja. Zbog visoke učestalosti pojave, morbiditeta i mortaliteta, kardiovaskularna patologija ima značajnu ulogu, te su u tu svrhu razvili posebnu prehranu za ove pacijente - tablica 10 (liječnici to nazivaju desetom tablicom ili dijetom br. 10).

Čovjek je ovisan o hrani - teško je raspravljati se

Sada se svatko bori s prekomjernom težinom, a to nema nikakve veze sa zdravljem. Ljudsko tijelo, koje je po prirodi grabežljivac, ne prihvaća posebno vegetarijanstvo, sirovu hranu, post i raznovrsne dijete koje mlade djevojke pretvaraju u modele za modnu pistu, koji u budućnosti ne mogu uzeti normalnu hranu.

Ljudi koji iz zdravstvenih razloga ne mogu sve jesti, ipak se dobro prilagođavaju zbog preporuka nutricionista. U skladu s patologijom, liječnik propisuje posebnu prehranu, osoba se navikava na nju i prestaje primijetiti "zabranjene" proizvode, obnavljajući svoju prehranu zdravom hranom. Na primjer, “dijabetičar” strogo slijedi tablicu 9, “jezgra” dobiva tablicu 10, a “čir” se lijepi za tablicu 1. t

Moderni Homo sapiens su daleko od svojih predaka i odavno su naučili podvrgavati hranu toplinskoj obradi, istodobno provodeći dva cilja: poboljšati okus i uništiti patogene mikroorganizme koji mogu uzrokovati razne bolesti.

Zašto je tako važno slijediti propisanu prehranu i pridržavati se načela uravnotežene prehrane? Koja je uloga određene hrane u ljudskom tijelu? Odgovori na ova pitanja nalaze se u glavnim karakteristikama i ciljevima naše hrane:

• Prehrana može imati vidljiv učinak na metaboličke procese, regulirati je: smanjiti razinu glukoze u šećernoj bolesti, izjednačiti štetne učinke kolesterola niske gustoće i tako očistiti žile pogođene aterosklerozom i spriječiti nastanak kolesterola i utjecati na funkcionalne sposobnosti drugih sustava i organa;
• Vitamini i prirodni antioksidansi sadržani u proizvodima mogu povećati obrambeni odgovor organizma i imunobiološku reaktivnost na štetne čimbenike (infekcije, toksične tvari), utjecati na kompenzacijske mehanizme, poboljšati cirkulaciju krvnih žila u mozgu, boriti se protiv koronarne bolesti srca;
• Namirnice životinjskog podrijetla namijenjene su opskrbi tijela esencijalnim aminokiselinama koje se ne mogu sintetizirati. Aminokiselina je strukturna jedinica proteinske molekule koja, zauzvrat, sudjeluje u "izgradnji" stanica i tkiva, uključujući vaskularnu stijenku i srčani mišić;
• Elementi u tragovima iz hrane ispravljaju ravnotežu kiselo-baznog i elektrolita, održavajući stalnost unutarnjeg okruženja (homeostaze), što je vrlo važno za srce i krvne žile.

Sustavno prezasićenje nekih, iako korisnih supstanci, ili njihov stalni nedostatak dovodi do poremećaja metabolizma, što rezultira ozbiljnim patološkim promjenama, što opet pokušavamo iskorijeniti specijalnim dijetama, receptima, monaškim čajem, napravivši primjerni meni za dan, tjedan, mjesec dana za bolesti srca, bubrega, jetre... S obzirom na fokus našeg resursa, danas ćemo raspravljati o značajkama tablice liječenja 10.

Tablica broj 10: racionalna prehrana kod bolesti srca i krvnih žila

Dijetetska prehrana uključena je u kompleks terapijskih mjera usmjerenih na liječenje bolesti. Postoji 15 tablica svih tablica, međutim, svaka od njih može imati svoje podvrste, o čemu će biti riječi u nastavku na primjeru tablice tretmana 10. Ovaj popis također uključuje osnovnu prehranu zdrave osobe, odnosno tablicu 15.

U slučaju dugotrajnih kroničnih bolesti, posebna prehrana se izračunava dugo vremena. Ponekad je ovaj način propisan za čitav život. To se odnosi na bolesti kao što su dijabetes, angina, ateroskleroza, koronarna bolest srca. U vrijeme pogoršanja, pacijent odlazi na isti broj tablice s malim prefiksom koji pokazuje njegovu fiziološku inferiornost (dijeta br. 10a), ali kako se meni poboljšava, meni se širi i štedljiva dijeta zamjenjuje se fiziološki potpunom, što je moguće bliže prehrani zdrave osobe.

Dijetetski stol 10 izgrađen je prema sljedećim načelima:

1. Ograničavanje životinjske masti zamjenom biljnim uljem (izvor polinezasićenih masnih kiselina);
2. Obogaćivanje prehrane kalijevim (K), kalcijevim (Ca), magnezijevim (Mg) solima, esencijalnim vitaminima i antioksidansima;
3. Smanjen unos ekstrakata, koji se uglavnom nalaze u mesu i ribljim proizvodima;
4. Minimiziranje potrošnje jednostavnih ugljikohidrata.
5. Dijetalna jela pripremaju se u dvostrukom kotlu, recepti uključuju ograničavanje soli, vode i pića, a preporučuju se juha, juhe i borščani vegetarijanski (bez Navare);
6. Ako pacijent ima prekomjernu tjelesnu težinu, arterijsku hipertenziju, koronarnu bolest srca, povijest infarkta miokarda, tada su gore navedena ograničenja ostala, ali je obrok obogaćen drugim korisnim tvarima. Primjerni jelovnik osobe koja pati od slične patologije trebao bi biti više zastupljen komponentama koje imaju svojstva stimuliranja metabolizma masti (biljne masti, dijetalna vlakna u obliku pektina i hemiceluloze sadržane u povrću i voću) i potiču uklanjanje neželjenog kolesterola iz tijela.

Svaki od pacijenata koji su preporučili desetu tablicu, ikada je posjetio bolnicu, gdje je dijetetičar sastavio primjerni meni s obzirom na težinu stanja:

• Za doručak su obično davali kašu i čaj;
• Ručak je u većini slučajeva predstavljala juha od cikle ili druga juha od povrća bez znakova mesa, pire krumpir s parnim kotletom, zelena salata i pirjano voće;
• Dan je završio laganom večerom u obliku lonca s jajima i čajem, ili kaša.

Naravno, vrlo rijetko tko se ograničio na takvu prehranu, jer rodbina i prijatelji, vodeći brigu o zdravlju voljene osobe, pokušajte ga najprije nahraniti, što ne daje uvijek pozitivan učinak. Ispravna odluka bila bi unaprijed upozoriti posjetitelje kako bi donijeli voće, kefir, svježi sir, inače bolesnik neće imati što raditi, kako poduzeti mjere, odnosno jesti, inače će nestati.

Liječnik će savjetovati, srce će reći

Obično se u svakodnevnom životu uvodi kardiovaskularna prehrana. Njegova svrha uzima u obzir takve parametre kao:

1. Pojedinačne potrebe za prehranom i nadopunom energetskih resursa, naznačenih fiziologijom;
2. Priroda patološkog procesa, njegova faza i aktivnost;
3. Funkcionalni poremećaji karakteristični za ovu bolest;
4. Okusite preferencije pacijenta.

Dijeta za kardiovaskularne bolesti osmišljena je tako da pozitivno utječe na cirkulacijski sustav i funkcionalne sposobnosti srčanog mišića, istovremeno osiguravajući tijelu hranjive tvari i energiju. Imenovana je u slučaju:

Glavna načela prehrane svojstvena su ograničavanju onih proizvoda koji mogu doprinijeti nakupljanju viška tekućine (sol, voda) i inicirati sustave uključene u taj proces. To je, naravno, središnji živčani sustav (središnji živčani sustav), koji je prije svega i regulira sve što se događa u tijelu, kardiovaskularni, osigurava događaje koji se odvijaju i izlučni sustav (bubrezi), također je podvrgnut dodatnom opterećenju, uklanjajući tvari nastale kao rezultat razmjene. Ovi proizvodi uključuju, naravno, jaka pića svih vrsta i marki (votka, vino, pivo, džin i tonik, itd.), Kiseli krastavci, kiseli krastavci, vrući umaci i začini koji su se dokazali nakon alkohola, kao i kava i čaj. u neograničenim iznosima.

Proteini, masti, sastav ugljikohidrata, sadržaj vitamina i elemenata u tragovima u dnevnom jelovniku daju se u posebnim izračunima, a ako se pojavi potreba za povećanjem unosa neke komponente, liječnik će o tome obavijestiti. Glavna stvar je biti prisutan u prehrani u potrebnom redoslijedu u određenom omjeru:

1. Proteini i masti, koji nam uglavnom daju namirnice životinjskog podrijetla, kao i ugljikohidrate, dobivene u obliku raznih slatkiša koji sadrže šećer ili med (B - 90 g, uključujući, 50 g životinjskog podrijetla, F - 80 g, od čega 25 g povrća, U - 350 - 400 g);
2. Vitamini, antioksidansi (A, B_{1 2}, PP ili B₃, askorbin, provitamin A) i elementi u tragovima (kalij, natrij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo), koji se nalaze u znatnim količinama u darovima vrtova i povrtnjaka.

Sadržaj kalorija u tablici za tretman 10 je 2500-2700 kcal dnevno. Takvu prehranu treba slijediti kada su znakovi kardiovaskularne insuficijencije ili neznatno primjetni ili uopće nisu.

Dok pacijent ide na dijetu za kardiovaskularne bolesti, liječnici preporučuju pridržavanje sljedećih pravila:

• Prođite pored mekog, još toplog pšeničnog kruha od kvalitetnog brašna. Naravno, on je primamljiv, ali je bolje zaustaviti se u blizini proizvoda od mekinja, koje su jučer ostavile štednjak;
• U potrazi za receptima za prvo jelo, trebate neko vrijeme postati vegetarijanac, tako da se ne biste trebali usredotočiti na juhe koje se kuhaju u "šećernoj" koštanoj juhi, za srčane bolesti, juhe, juhe i borsche kuhane samo od povrća u vodi su prikladnije;
• Kao drugo, možete jesti perad, govedinu, svinjetinu, promatrati jedan uvjet - odabrati komade bez masti i kuhati ih, kuhati u vodi ili na pari;
• Počevši od ljubavi mliječnih proizvoda svih vrsta, s izuzetkom kiselog vrhnja, koji se smije koristiti samo kao preljev. Koristeći recepte za pripremu dijetalnih obroka na bazi svježeg sira (cheesecakes, složenaca - oni imaju mnogo kalcija), učinit će se vidljiva raznolikost u prehrani, a također dobro okusiti;
• Krumpir - dobro, ima puno kalija u njemu, ali u prženom obliku - to je loše, a kako se ne bi ponovio s ključanjem, preporučljivo je češće koristiti žitarice - rižu, heljdu, zobenu kašu, ali bolje je biti daleko od mamaca;
• Zapamtiti o prednostima povrća (ne smije se shvatiti doslovno - kiseli i slane povrće nemaju s tim nikakve veze). No, mahunarke i rotkvice trebaju se čuvati;
• Od pića, sve što nije jako: kava (po mogućnosti s cikorijom, ona rijetko djeluje), zeleni i crni čaj.

Jaja su se kuhala tiho, pogotovo da se ne bi uplela - ne više od jedan na dan. Od sada, da uzmete komad "mesa" ili deblju ribu - sada ne može biti govora. Guske i patke (sa i bez jabuka) također su u početku vrlo masne, au procesu kuhanja ta se kvaliteta samo povećava. Preporučljivo je prekinuti sve odnose jednom zauvijek s bogatim juhama od piletine, mesa i gljiva, sirevima i dimljenim kobasicama, začinjenim kečapom, konzerviranom hranom, drobovinom. Pacijent jednostavno mora zaboraviti na takve proizvode, uvjeravajući se da od sada ne voli takvu hranu.

Što se tiče patologije, praćene dubljim promjenama, postoji određena promjena u prehrani, iako glavni set komponenti ostaje isti.

Tablica broj 10a

Dijeta za kardiovaskularne bolesti, koje su popraćene smanjenom cirkulacijom krvi (faza II-III), gotovo je slična deseti tablici, ali ima neke svoje osobine:

1. Isključeno prvo jelo;
2. Proteini, masti i ugljikohidrati se ravnomjerno smanjuju;
3. Kruh se zamjenjuje krekerima;
4. Količina tekućine koju pijete ne smije prelaziti 800 ml;
5. Stolna sol je potpuno isključena;
6. Kalorija ne smije prelaziti 2000 kcal.
7. Izbornik se sastoji od proizvoda na pari;
8. Hrana se trljala, dijelila i često (6 puta dnevno).

Takva ograničenja su osmišljena za ublažavanje pacijentovog tijela, a takva prehrana, usput rečeno, može se koristiti kao dijeta hipoholesterola ili dijeta za aritmiju.

Prehrana broj 10c

Indikacije za dijetalnu tablicu 10c smatraju se takvim vaskularnim i srčanim bolestima:

Ako se prethodni obrok može preporučiti samo kao dijeta za kolesterol, onda se tablica 10c sigurno može nazvati takvom, jer je njezina glavna zadaća usporiti širenje ateroskleroze, vratiti normalan lipidni spektar smanjenjem pojedinačnih (štetnih) frakcija i aterogenosti, regulirati metabolizam masti. i opće metaboličke procese.

Rezultati se mogu postići:

1. Održavanje normalnog sadržaja proteina u prehrani, oštro ograničava količinu masti zbog životinjskih proizvoda;
2. Smanjenje potrošnje "slatke i bijele smrti" (jednostavni šećeri i soli - ne više od 4 grama dnevno);
3. Obogaćivanje prehrane PUFA (polinezasićenih masnih kiselina koje se nalaze u biljnim mastima), vlakana i vlakana, koja nisu probavljiva od strane enzima probavnog trakta, tvari koje reguliraju metabolizam masti i kolesterola (lecitin, kolin, metionin).

Pretilost je često pratilac angine, ateroskleroze, hipertenzije, pa se ova činjenica mora uzeti u obzir i sastaviti vašu prehranu s smanjenjem kalorija na 2000 kcal / dan.

Na prvi pogled nema upečatljivih razlika u odnosu na prethodnu prehranu, koja je još uvijek mršava, kuhana, pečena (nakon kuhanja!) Ili kuhana u dvostrukom kotlu:

• Gotovo sve dolazne masti su biljnog podrijetla;
• Jaja se konzumiraju samo kao proteinski omlet, jer je kolesterol koncentriran u žumanjku;
• Na popis ograničenja dodani su gljive, kiseljak, špinat, sok od grožđa i slatkiši;
• Ograničenja tablice liječenja 10 postala su potpuna zabrana.

Posebna deseta tablica - dijeta broj 10i

Vjerojatno je čitatelj već pretpostavio da će se radi o nekim posebnim slučajevima kardiološke patologije. I u pravu je. Tablica br. 10 je indicirana za infarkt miokarda, a štoviše, može se preporučiti u prvim danima nakon manevriranja, jer je to još uvijek operativna intervencija, i iako su napadi angine pektoris prestali biti dosadni, dijeta nakon operacije, kao što je poznato, treba biti što nježnija. kardiovaskularni sustav i cijeli organizam.

Svrha ove prehrane je ubrzati procese oporavka srčanog mišića, poboljšati funkcionalne sposobnosti cirkulacijskog sustava, normalizirati rad gastrointestinalnog trakta. Glavne značajke štedljive desete tablice:

1. Sadržaj kalorija smanjen na 1000 kcal / dan prisutan je tjedan dana, a približan izbornik za dan je: B - 40 g, F - 35 g, U - 140 g;
2. Hrana je čista, polu-tekuća, bez soli;
3. Količina potrošene tekućine (uz juhe, sokove, kompote) - do 750 ml / dan;
4. Potpuna eliminacija produkata koji uzrokuju stvaranje plinova u crijevima i nadutosti;
5. Hrana česta (7-8 puta / dan).

Počevši od drugog tjedna, dijeta se postupno povećava, čime se sadržaj kalorija povećava na 1600 kcal / dan. Pacijentu je dopušteno da se oslanja na vlastite zube, hrana se više ne trlja, daje više kruha i dopušta da pije do litre vode, uključujući sokove, kompote, žele u toj količini. S povoljnim postoperativnim razdobljem pacijent se prebacuje u anti-aterosklerotičnu prehranu (tablica broj 10c), jer ateroskleroza i dalje ostaje i dijeta će se morati slijediti do kraja života.

Pri otpustu liječnik, u pravilu, vodi dug i informativan razgovor o zabranama i ograničenjima, nudeći samom pacijentu rješavanje pitanja prehrane, uzimajući u obzir sve preporuke. Kod kuće se možete osloniti samo na samokontrolu, a posvećujući veliku pozornost kvaliteti i količini konzumirane hrane, možete značajno produžiti svoj život. Ili ga skratite.

Prehrana za anginu

Opći opis bolesti

Pojam angina odnosi se na oblik bolesti koronarne arterije (koronarna arterijska bolest) koja proizlazi iz nedovoljne količine krvi u svojoj šupljini. Angina se razlikuje od infarkta miokarda time što u trenutku napada boli u prsnoj kosti nema promjena u srčanom mišiću. Tijekom srčanog udara postoji nekroza tkiva srčanog mišića. Popularno ime za anginu je torakalna žaba.

Uzroci angine pektoris

• Nedostatak cirkulacije srca u bilo kojem trenutku, na primjer, pri obavljanju fizičkih aktivnosti.
• Ateroskleroza srčanih arterija, odnosno sužavanje arterija, zbog čega nisu u stanju proći kroz pravu količinu krvi.
• Hipotenzija - smanjenje protoka krvi u srcu.

simptomi

Najsigurniji znak početka stenokardije je povlačenje, stezanje ili čak spaljivanje boli u području prsne kosti. Može ozračiti (dati) vratu, uhu, lijevoj ruci. Napadi takve boli mogu se pojaviti i nestati, iako je njihovo pojavljivanje najčešće uzrokovano određenim okolnostima. Također, pacijenti mogu osjetiti mučninu i žgaravicu. Poteškoća u postavljanju ispravne dijagnoze leži u činjenici da ne uvijek ljudi, doživljavajući bol u uhu ili drugim dijelovima tijela, povezuju s napadima angine.

Važno je zapamtiti da angina nije bol koja prolazi sama od sebe u pola minute ili nakon dubokog udaha, gutljaj tekućine.

Korisni proizvodi za anginu

Pravilna prehrana je izuzetno važna za anginu. Dokazano je da osobe koje su prekomjerne težine češće pate od ove bolesti, štoviše, rizik od komplikacija je visok. Stoga je potrebno uravnotežiti prehranu i time poboljšati metaboličke procese u tijelu.

Što treba jesti za one koji pate od angine:

• Najprije kaša. Heljda i proso posebno su korisni jer sadrže vitamine B i kalij. Štoviše, heljda također ima rutin (vitamin P), a od korisnih minerala sadrži kalcij, natrij, magnezij i željezo.
• Riža, zajedno s suhim marelicama i grožđicama, tzv. Kutya, korisna je zbog kalija i magnezija, a također je i adsorbens, odnosno uklanja štetne tvari iz tijela.
• Pšenica, jer sadrži mnoge B, E vitamine i biotin (vitamin H), koja regulira metabolizam ugljikohidrata.
• Zobena kaša - sadrži dijetalna vlakna koja sprječavaju pojavu kolesterola i vlakana, čiste tijelo. Osim toga, bogata je vitaminima skupine B, PP, E i fosfora, kalcija, željeza, natrija, cinka, magnezija.
• Zrno ječma - sadrži vitamine A, B, PP, E, osim toga sadrži bor, jod, fosfor, cink, krom, fluor, silicij, magnezij, bakar, željezo, kalij i kalcij.
• Morska kelj, jer sadrži jod, fosfor, natrij, kalij i magnezij, kao i folnu i pantotensku kiselinu. Zbog svog sastava poboljšava metabolizam tijela.
• Sva voća i povrća su korisna (po mogućnosti svježa, na pari ili pečena, jer tada će sačuvati sve vitamine i minerale), mahunarke, jer sadrže složene ugljikohidrate i vlakna, naime, zasititi tijelo. Za bolesti srca liječnici preporučuju svakodnevno konzumiranje banana zbog visokog sadržaja kalija.
• Biljna ulja - suncokret, maslina, kukuruz, soja, jer sadrže mono- i polinezasićene masti, a to su vitamini A, D, E, K, F, koji su uključeni u stvaranje stanica i metabolizam.
• Ribu (skušu, haringu, pastrvu, sardinu), divljač, teletinu, puretinu, piletinu treba jesti, jer ta hrana ima visok sadržaj proteina i nizak sadržaj masti, čime se postiže ravnoteža metabolizma.
• Mlijeko i mliječni proizvodi, jer sadrže laktozu, tiamin, vitamin A, kalcij.
• Dušo, jer je izvor kalija.
• Važno je piti najmanje 2 litre tekućine dnevno.
• Korisni grožđice, orašasti plodovi, suhe šljive, proizvodi od soje zbog sadržaja kalija.

Kako jesti s anginom?

Kada je srce pothranjeno, postoji osjećaj pečenja u prsima i dolazi do napada angine. Da bi se spriječila njegova pojava, važno je pravilno organizirati prehranu tako da ona pridonosi normalizaciji metabolizma lipida i ima pozitivan učinak na sustav zgrušavanja krvi.

Suština i pravila prehrane

Angina je jedna od manifestacija koronarne bolesti srca, koja se razvija zbog ateroskleroze. Bolest se javlja kada je poremećen metabolizam masti - tijelo prima puno masnih masti, što pridonosi stvaranju "lošeg" kolesterola, koji se taloži na zidovima krvnih žila u obliku aterosklerotskih plakova. Dakle, dolazi do smanjenja lumena krvnih žila, tako da srčani mišić ne dobiva dovoljno kisika, a postupno se razvija kronična kisikova glad.

Korekcijom prehrane moguće je spriječiti napredovanje angine. To podrazumijeva poštivanje takvih pravila:

• s normalnom početnom težinom, smanjite dnevni kalorijski sadržaj na 2800-2900 kcal, a kemijski sastav prehrane treba pravilno rasporediti: bjelančevine - do 100 g, masti - do 90 g, ugljikohidrati - do 350 g;
• kod prekomjerne težine, smanjite dnevni unos kalorija tako da ne prelazi 2000 kcal, s količinom masti dnevno do 70 g, te ugljikohidratima do 300 g;
• prebacite se na djelomičnu dijetu - osim na tri glavne metode, moguće je organizirati 1-2 grickalice, a dijeta treba mijenjati, uključujući proizvode uglavnom biljnog podrijetla;
• održavati pravilan vodni režim - piti oko 2 litre tekućine tijekom dana;
• isključiti masti životinjskog podrijetla iz prehrane, osim uljane morske ribe i morskih plodova, jer sadrže omega-3 kiseline koje pozitivno djeluju na metabolizam kolesterola;
• kuhati hranu pravilnom toplinskom obradom, koja je kuhanje, kuhanje i kuhanje na pari, ali prženje se ne preporuča.

Slijedeći ova pravila, možete se riješiti viška kilograma i održavati zdravu težinu. To će poboljšati metaboličke procese u tijelu, izbjeći razvoj komplikacija angine i održati stabilno zdravstveno stanje.

Izbor proizvoda

Ključna točka u prehrani je odabrati pravu hranu, jer su neke od njih zabranjene, druge su dopuštene u malim količinama, a drugi moraju prevladati u dnevnom jelovniku. Svaku opciju treba razmatrati odvojeno.

nedopušten

Neophodno je isključiti one proizvode koji povećavaju razinu kolesterola u krvi, umanjuju cirkulaciju i doprinose stvaranju krvnih ugrušaka, zbog čega se sprječava dotok krvi i pogoršava snaga srčanog mišića. To su:

• masno meso kao što je svinjetina i janjetina;
• debela ptica - patka, guska;
• kobasica;
• iznutrice, uključujući jetru i mozak;
• dimljeno meso;
• krastavci;
• vrhnje;
• pržena jaja;
• brašno i slatkiši;
• čokolada;
• sladoled;
• limunada i slatka gazirana pića;
• alkohol.

ograničen

Dodijelite proizvode koji se mogu konzumirati u ograničenim količinama:

• pića s visokim sadržajem kofeina (kava, jaki čaj) - 1-2 šalice dnevno, jer imaju snažan diuretski učinak i uklanjaju puno tekućine iz tijela;
• masna riba (skuša, pastrva, sardina), plodovi mora - do 3-4 puta tjedno;
• meso (govedina, teletina, puretina, meso kunića) - jednom tjedno;
• jaja, piletina - do 2-3 puta tjedno;
• sol - do 5-6 g dnevno, jer sprečava uklanjanje tekućine iz tijela.

preporuča

Temelj dnevne prehrane čine proizvodi koji zadovoljavaju sljedeće kriterije:

• sadrže minerale (fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij, natrij, cink);
• su izvori vitamina A, B, C, E, PP;

• bogata vlaknima i grubim vlaknima, koji uklanjaju višak "lošeg" kolesterola iz tijela, čiste crijeva, normaliziraju metabolizam i usporavaju proces oštećenja krvnih žila.

Navedeni kriteriji su sljedeći proizvodi:

• grah, mekinje i žitarice (osobito zobena kaša, heljda, proso, ječam);
• mlijeko i mliječni proizvodi - vrijedni izvori laktoze, tiamina, vitamina A, kalcija;
• povrće, osobito lisnato (bilo koji kupus, špinat);
• voće, osobito banane, jer su bogate kalijem;
• biljna ulja (suncokret, maslina, kukuruz) - izvori mono- i polinezasićenih masti, kao i vitamini A, D, E, K i F, uključeni u stvaranje stanica i metabolizam;
• orasi (orasi, bademi, lješnjaci);
• med, jer je vrijedan izvor kalija i uspješno zamjenjuje šećer;
• suho voće (grožđice, suhe šljive, suhe marelice).

Kako napraviti izbornik?

Prateći preporuke o izboru proizvoda, lako možete napraviti svoju prehranu. U ovom slučaju potrebno je slijediti sljedeću shemu:

1. Za doručak poslužite kašu - zobenu kašu, heljdu, ječam, ječam. Dopušteno je 2-3 puta tjedno nadopuniti doručak tvrdo kuhanim, mekim kuhanim ili u vrećici. Kao piće, savršeni biljni čaj, slabo kuhani zeleni ili crni čaj. Povremeno možete priuštiti kavu s mlijekom.
2. Ručak je užina. Možete pojesti komad kuhanog pilećeg filea, povrća ili voća po želji.
3. Za ručak prvo poslužite juhu u juhi od povrća, drugu - ribu ili meso s prilogom u obliku tjestenine, pečenog krumpira ili povrća. Za desert, stane bilo koje voće ili bobice, žele.
4. U popodnevnim satima snack treba podnijeti izvarak od bokova, kompota ili biljnog čaja.
5. Večera se sastoji od lagane hrane. Na primjer, možete poslužiti mali masni svježi sir, riblji paprikaš s povrćem.
6. Noću možete popiti čašu kefira s malo masnoće.

Značajke mediteranske prehrane

Za anginu, kao i nakon infarkta miokarda, propisana je mediteranska prehrana, koja je također anti-aterosklerotična. Znanstvenici su proveli studije koje su pokazale da smanjuje učestalost mnogih oboljenja srca za 3,1 puta. Suština prehrane je ispravan omjer proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala. Dakle, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• Smanjite unos zasićenih masti na 7-10%. Dakle, samo male količine dopuštale su korištenje maslaca, tvrdog margarina, tvrdih i mekih sireva, mesnih masnoća (vidljivih), patke, guske, kolača, vrhnja.
• Povećajte dnevni udio visokoproteinskih namirnica s niskim udjelom zasićenih masti na 10-30%. To su riba, piletina, puretina, teletina.
• Pijte 35 grama vlakana dnevno, uzimajući ga od povrća, voća, neobrađenih žitarica, leće, graha, riže, mješavine žitarica.
• Povećajte potrošnju polinezasićenih masti na 7-10%, a mononezasićene masti - do 10-15%. Tako je u kuhanju moguće koristiti maslinovo, suncokretovo, kukuruzno, sojino ulje.
• Jedite ne više od 300 mg kolesterola dnevno. Dakle, ne možete jesti: više od 1-2 žumanjka tjedno, više od 2 obroka jetre mjesečno. Svi ostali proizvodi su isključeni.

S obzirom na ova pravila, nudi se izbornik za tjedan:

Angina dijeta 10

Prehrambena prehrana za anginu

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Angina pektoris uključena je u kompleks patoloških stanja u ishemičnoj bolesti srca (CHD). Pacijent osjeća nelagodu, sužavajući bolove spastičnog karaktera iza prsne kosti, koje su uzrokovane nedostatkom kisika u srčanom mišiću. Moguće je spriječiti daljnje napredovanje bolesti uklanjanjem loših navika, povećanom motoričkom aktivnošću, normalizacijom odmora i rada, potpunom promjenom načina života i prehrane. U početnim fazama prehrane igra posebno važnu ulogu, jer može zaustaviti razvoj i komplikaciju koronarne arterijske bolesti.

Opća pravila prehrane

Angina pektoris se često javlja na pozadini dugotrajne ateroskleroze. Jedan od uzroka bolesti leži u upotrebi čvrstih biljnih masti, koje se pretvaraju u kolesterol, talože se na zidove krvnih žila, značajno smanjujući njihov lumen. Mala količina kisikove krvi prolazi kroz manji promjer, a isporučeni organi izgladnjuju. Prekomjerna težina kod bolesnika s anginom pektoris stavlja dodatni napor na srce, prisiljavajući ga da radi u poboljšanom načinu rada.

Dijeta za anginu zahtijeva pridržavanje sljedećih osnovnih načela:

1. Režim. Potrebno je jesti često, ali u malim porcijama, uključujući i grickalice između glavnih obroka.
2. Raznolikost. Dijeta se sastoji od proizvoda životinjske i biljne prirode.
3. Racionalnost. Sve nutritivne sastojke hrane treba uključiti u jelovnik.
4. Neuspjeh iz kolesterola. Proizvodi koji krše cirkulaciju su isključeni iz prehrane.
5. Zdravo kuhanje. Poželjna toplinska obrada proizvoda temelji se na kuhanju, kuhanju i kuhanju na pari. Pohovana jela se ne preporučuju.

Poštivanje ovih jednostavnih pravila također će pomoći u izbjegavanju ishemijskog infarkta, aritmija, dijabetesa, hipertenzije ili drugih vazospastičnih bolesti kardiovaskularnog sustava.

Dopuštena hrana

Prehrana za anginu pektoris srca uključuje namirnice koje nisu u suprotnosti s navedenim općim načelima zdrave prehrane. To uključuje:

• žitarice (pšenica, heljda, proso, zobena kaša, ječam);
• sušeno voće (suhe marelice, grožđice, šljive);
• svježe ili pečeno voće i povrće;
• biljna ulja;
• riba, morska kelj;
• dijetetsko meso (divljač, piletina, puretina);
• mliječni proizvodi;
• med.

Svi su bogati izvori elemenata u tragovima (fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij, natrij, cink) i vitamini. Kod ljudi normaliziraju metabolizam, uspostavljaju ravnotežu. Ako vam se dijagnosticira angina, tada u prehranu uključite više različitih lisnatog povrća, na primjer, kupus, peršin, špinat. Višak kolesterola može se ukloniti iz tijela kroz dnevne obroke s grubim vlaknima koja mehanički čiste crijeva, usporavajući proces oštećenja krvnih žila. Ravnoteža vode postiže se konzumiranjem nekoliko litara vode dnevno.

Zabranjeni proizvodi

Da bi se spriječilo napredovanje bolesti, potrebno je odlučno napustiti štetnu, nezdravu hranu i početi racionalno jesti. Popis tabu proizvoda uključuje:

• masno meso (svinjetina, patka, guska);
• suhomesnati proizvodi i sirevi;
• masni mliječni proizvodi (krema, maslac);
• brzo probavljivi ugljikohidrati (slatki kolači, sladoled, slatkiši, čokolada, kolači, gazirana pića);
• jaki čaj, kava, energetska pića.

Memo se temelji na ograničavanju potrošnje hrane koja uzrokuje koronarni spazam. Potrebno je isključiti iz navike konzumiranja alkohola i pušenja, budući da su ti čimbenici vodeći u razvoju KBS-a. Pogoršanje zdravstvenog stanja doprinosi povećanju tjelesne težine, stoga su proizvodi ugljikohidrata, koji se brzo pretvaraju u masno tkivo, strogo ograničeni.

Mediteranska dijeta za anginu

Mediteranska dijeta za anginu pektoris srca usmjerena je na liječenje ishemije, normalizirajući cirkulaciju krvi u svim krvnim žilama tijela. Ime je dobila po tome što su joj se svidjeli stanovnici istoimene morske obale. Nakon provedenog istraživanja utvrđeno je da su se pokazatelji učestalosti kardiovaskularnih patologija u populaciji značajno smanjili u usporedbi sa stanovnicima drugih regija. Ostale preferencije okusa nisu bile toliko učinkovite u sprječavanju bolesti.

Struktura prehrane uključuje svježe povrće, voće, ljekovito bilje, orašaste plodove, grah i ostale mahunarke, tvrdu tjesteninu i krumpir u svakodnevnoj prehrani. Morski plodovi, maslinovo ulje, kefir, jogurt treba konzumirati gotovo svaki dan. Pileća jaja i meso odvijaju se na stolu za ručavanje ne više od 2 puta tjedno, a meso (govedina, zec, puretina) - ne više od 1 puta. Osnovno pravilo terapijske prehrane je održavanje točnog udjela ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina i minerala za normalno funkcioniranje tijela.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Nećete biti teško napraviti raznolik ispravan izbornik za tjedan ako uzmete u obzir popis zabranjenih i preporučenih namirnica.

Između obroka potrebno je organizirati male zalogaje. U tu svrhu dopušteno je konzumiranje svježeg i sušenog voća, orašastih plodova, kolačića od žitarica. Proizvodi u jelovniku mogu se sigurno zamijeniti drugima sličnih svojstava, bez narušavanja ravnoteže u prehrani. Nutricionisti često preporučuju pridržavanje dijetalne tablice broj 10 kako bi se normalizirala i smirila nestabilna srčana ritma. U prisutnosti viška težine mora se promatrati niske kalorijske kuhana jela.

Pravilna prehrana za anginu je jedan od učinkovitih načina suzbijanja bolesti. Unatoč određenim ograničenjima u pogledu unosa određene hrane, pacijentov jelovnik s manifestacijama koronarne bolesti srca mora ostati uravnotežen, s proporcionalnim omjerom svih prehrambenih proizvoda. Definitivno trebate odustati od hrane koja može naškoditi tijelu ili potaknuti debljanje.

Ugljikohidratne sastojke treba dobiti iz voća, žitarica, krušnih žitarica. Razina proteina u tijelu održava se na račun mršavih vrsta mesa i ribe, a biljna ulja osiguravaju normalnu ravnotežu masti. Sva hrana uključena u prehranu trebala bi pokrivati ​​ljudske potrebe za korisnim tvarima. U zimi i proljeće, trebali biste dodatno piti vitaminske komplekse. Dijeta će dodatno ojačati tijelo, optimizirati metaboličke procese, ako je kompetentan liječnik specijalist, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta.

Perindopril: lijek za hipertenziju u starosti

1. Perindopril: upute
2. Perindopril: indikacije za zakazivanje
3. Perindopril: doze
4. Nuspojave
5. Kontraindikacije i upozorenja
6. Interakcije lijekova
7. predozirati
8. Uvjeti skladištenja
9. Obrazac za izdavanje
10. Perindopril i analozi: cijena
11. Pregledi pacijenata

Lijek Perindopril je pouzdano sredstvo za liječenje hipertenzije i zatajenja srca uzrokovanih različitim uzrocima, uključujući bolesti bubrega. Koristi se za srčanu ishemiju, propisuje se za hipertenzivne starije osobe i boluje od dijabetesa tipa II.

Perindopril smanjuje vjerojatnost ponovnog infarkta i jedini je lijek koji se pokazao učinkovitim u sprječavanju recidiva moždanog udara. Kod starijih osoba daje mogućnost očuvanja pamćenja i dobre mentalne koncentracije, ne dopušta razvoj senilne demencije.

Perindopril snižava krvni tlak, ostaje učinkovit tijekom cijelog dana i lako se podnosi. Za one koji pate od prekomjerne težine i dijabetesa, povoljno djeluje na metabolizam. Lijek nije prikladan ako želite brzo smanjiti pritisak i zaustaviti hipertenzivnu krizu.

Perindopril: upute

Prema klasifikaciji lijek pripada ACE inhibitorima. Rad tih tvari je smanjiti opterećenje miokarda, što poboljšava aktivnost mišićnog organa, povećavajući njegov intenzitet.

Primjena perindoprila uzrokuje stvaranje aktivnog metabolita perindoprilata. Tvar inhibira pretvorbu angiotenzina-I u angiotenzin-II, koji je snažan vazokonstriktor.

Krvni tlak se smanjuje 60 minuta nakon primjene lijeka, maksimalni učinak se postiže nakon 5-7 sati i traje jedan dan. Prikazuje lijekove putem bubrega.

Perindopril: indikacije za zakazivanje

Perindopril se koristi za stabilnu ishemičku bolest srca, arterijsku hipertenziju i kronično zatajenje srca. Pokazalo se da lijek smanjuje vjerojatnost ponovnog moždanog udara.

Većina liječnika propisuje ga zajedno s diuretikom "Indapamid". Lijek se propisuje dijabetičarima tipa I i II od povećanja krvnog tlaka.

Perindopril: doze

Perindopril se propisuje u pola ili cijeloj tableti dnevno. Koncentracija lijeka u tableti varira, a liječnik mora odabrati onu koju želite. Važno je da liječnik bude svjestan dijagnoze pacijenta, izmjeri krvni tlak i zna koliko dobro funkcioniraju bubrezi. Ne preporuča se samostalno određivanje doze!

Perindopril se obično uzima u prvoj polovici dana, ali na početku liječenja dopušteno je koristiti ga prije spavanja, jer prva tri dana lijek može izazvati pospanost i umor. Pacijent se kasnije koristi.

Nuspojave

Perindopril se prenosi bez neželjenih posljedica, ali je tijekom perioda primjene potrebno stalno pratiti rad bubrega, obavljati testove krvi i urina.

Ozbiljni simptomi su rijetki. Negativne reakcije otkrivene su u manje od 10% slučajeva. Nuspojave Perindoprila manifestiraju se kao neuspjeh tjelesnih sustava:

• CNS: vrtoglavica, glavobolja, jak umor, pogoršanje raspoloženja, zujanje u ušima, grčevi u mišićima;
• Povećano znojenje, seksualna disfunkcija;
• Gastrointestinalni trakt: probavne smetnje, povraćanje, proljev, suha usta, smanjen apetit, upala gušterače;
• Alergijske manifestacije: osip, pruritus, angioedem;
• Kardiovaskularni sustav: aritmija, stenokardija;
• Dišni sustav: konstantan “suhi” kašalj;
• Mokraćni sustav: akutno zatajenje bubrega.

Kontraindikacije i upozorenja

Kao i svi lijekovi, perindopril ima kontraindikacije:

• Dob do 18 godina (Perindopril se ne koristi u pedijatriji);
• Trudnoća i dojenje: ACE inhibitori su zabranjeni pri nošenju djeteta i dojenju, čak i kada planirate trudnoću, lijek se mora isključiti, jer može oštetiti zdravlje nerođenog djeteta;
• Osjetljivost na sastojke lijeka.

Dijabetes, bolesti bubrega i uznapredovala dob ne smatraju se kontraindikacijama. Pacijentima s takvim karakteristikama propisuje se perindopril pod tijesnim i redovitim laboratorijskim nadzorom.

Ali postoji popis oboljenja u kojima uzimanje perindoprila nije potpuno sigurno i zahtijeva stalno medicinsko praćenje. Popis patologija je prilično dug, ali najčešći uvjeti su:

• Umjereno ili ozbiljno zatajenje bubrega;
• Transplantirani donorski bubreg;
• Teške autoimune nozološke jedinice vezivnog tkiva;
• hiperkalijemija;
• Dehidracija i ekscikoza;
• Obliterans ateroskleroze.

Interakcije lijekova

Kombinirajte sve vrste lijekova s ​​perindoprilom treba biti u dogovoru s liječnikom, jer će nekontrolirani unos uzrokovati povećanje razine kalija u krvi, što predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju. Prilikom propisivanja perindoprila, liječnik bi trebao biti svjestan biljnih tinktura i esencija ili dodataka prehrani koje pacijent koristi.

Često pacijenti s jednim lijekom za povišeni krvni tlak nisu dovoljni da dovedu pritisak u prihvatljivom okviru. Kod stope od 160 na 100 mmHg obično se propisuje kombinacija dvije terapijske tvari za istovremenu primjenu. U teškim slučajevima, kombinacija 3-4 lijekova.

Često je perindopril uparen s indapamidom. Učinkovitost ove kombinacije više puta je potvrđena rezultatima znanstvenih istraživanja. Kombinacija perindoprila i indapamida značajno smanjuje krvni tlak, smanjuje vjerojatnost smrti od većine bolesti, rizik od srčanog i moždanog udara.

Značajan plus - lijekovi se lako prenose. Najpopularnija kombinacija perindoprila i indapamida u liječenju starijih bolesnika i velikih pacijenata koji pate od hipertenzije, imaju metabolički sindrom ili dijabetes tipa II.

Pacijenti s teškom hipertenzijom i visokim kardiovaskularnim rizikom propisani su istodobnim liječenjem perindoprilom, indapamidom i amlodipinom.

Zadovoljavajuća podnošljivost ove kombinacije dokazana je i studijama provedenim u Ruskoj Federaciji. Istraživanje je provedeno unutar 3 mjeseca. Tablete, uključujući perindopril i indapamid, noliprel, u teškim slučajevima bile su nadopunjene amlodipinom.

Ako amlodipin izazove oticanje nogu, zamjenjuje se lerkanidipinom. Kombinacija tri lijeka za hipertenziju omogućila je održavanje krvnog tlaka ispod 140 do 90% u gotovo 75% bolesnika. U bolesnika s dijabetesom tipa II indeksi tlaka ispod 135 do 85 dosegli su 62% ispitanih bolesnika.

U nedostatku učinka uzimanja tri lijeka koristi se metoda simpatičke denervacije bubrežnih arterija.

Popularni lijek Prestanz je mješavina perindoprila + amlodipina. Aktivno se koristi za liječenje hipertenzije i smanjuje rizik od komplikacija u radu kardiovaskularnog sustava. Postoji analogija Dal'neva, demokratskija u cijeni.

Željena razina krvnog tlaka dosegla je 80% bolesnika i bez nepovoljnih komplikacija. Prestanz izlazi u 4 varijacije s različitim dozama ljekovitih tvari, što omogućuje liječniku promjenu izbora optimalne doze za pacijenta. Ako je potrebno, pacijent se prebacuje u jaču pilulu.

predozirati

Primjena perindoprila u dozama većim od propisanog, izaziva nagli pad tlaka. Tipični signali predoziranja su šok, lupanje srca, tjeskoba, kašalj i vrtoglavica.

Ublažiti simptome aktivnih ugljenih tableta i ispiranje želuca. Da biste aktivirali dotok krvi u mozak i srce osobe, morate ležati na leđima i podignuti noge. Potreban je sljedeći hitni poziv!

Uvjeti skladištenja

Posebna pravila za pohranu nisu dostupna. Tradicionalno - izvan dohvata djece, zaštićeno od sunčevog svjetla. Temperaturni okviri - ne više od 25 ° C. Rok trajanja - 3 godine (perindopril arginin), 2 godine (perindopril erbumin).

Obrazac za izdavanje

Perindopril se prodaje u polipropilenskim bocama s kontrolom početnog otvaranja od 30 ili 90 kartica.

Perindopril i analozi: cijena

Trošak perindoprila u regijama Rusije počinje od 141 rubalja. U prosjeku, njegova cijena:

Za liječenje hipertenzije naši čitatelji uspješno koriste ReCardio. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

• Perindopril arginin 10 mg 30 tab. - od 600 rubalja,
• Perindopril arginin 5 mg 30 tab. - od 430 rubalja,
• Perindopril erbumin 8 mg 30 tab. - od 390 rubalja.
• Perindopril erbumin 4 mg 30 tab. - od 260 rubalja.

Tablete "perindopril plus indapamid" prodaju se po cijenama:

• 2,5 mg + 8 mg 30 kom. - od 490 rub.,
• 1,25 mg + 4 mg 30 kom. - od 370 rubalja,
• 0,625 mg + 2 mg 30 kom. - od 240 rubalja.

Perindopril Richter je kombinacija perindopril erbumina i indapamida. Djelovanje lijeka traje dnevno, stabilan terapijski rezultat postiže se nakon 30 dana od prve doze, a završetak liječenja nije kompliciran sindromom "otkazivanja". Trošak - od 258 rubalja. za 30 kartica. na 4 mg.

Najčešće zamjene perindoprila s preporukama za uporabu su:

• Kaptopril. 20 tableta po 25 mg - cijena je od 65 rubalja. Popularan analog perindoprila. Opseg primjene - od arterijske hipertenzije i zatajenja srca do dijabetičke nefropatije.
• Lizinopril. 30 tableta po 5 mg - od 73 rub. Jeftina opcija, preporuke su iste. Značajna prednost - možete dodijeliti pacijentima s viškom kilograma.
• Diroton. 14 tableta od 10 mg - od 133 rubalja. Dostupan ACE inhibitor s nižom bioraspoloživošću u usporedbi s perindoprilom. Učinak treba čekati duže.
• Parnavel. 30 tableta po 4 mg - od 275 rub. Preporuke za recept uključuju hipertenziju i zatajenje srca.
• Perineva. 30 tableta po 4 mg - od 234 rub. Ubrzava protok krvi, ali ne povećava broj otkucaja srca. Oznake su identične prethodnim opcijama.
• Prestarium A. 30 tableta po 5 mg - od 404 rubalja. Skupi analog koji širi krvne žile i normalizira rad srca. Učinkovito smanjuje vjerojatnost moždanog udara.

Pregledi pacijenata

Perindopril nije snažan lijek pod tlakom, kao što su primijetili hipertenzivni pacijenti u brojnim pregledima. U isto vrijeme njegov učinak je nježan i gotovo ne izaziva nuspojave.

Tamara Vasilyeva, 40 godina: Tijekom 4 mjeseca pijem perindopril. 3 tjedna nakon početka tečaja, tlak se stabilizirao i održavao cijeli dan i noć na 130 do 80. Prije tretmana, on je skočio dnevno prema večeri.

Andrei Ivanovich, 54 godine: perindopril mi je prepisao kardiolog. Prihvaćam ga već četvrti mjesec. Moj prosječni pritisak je 130 do 80, ali za vrijeme promjene vremena naglo raste i tablete više ne pomažu. Ponekad dolazi do 170 do 110, glavobolja raste. Zamolit ću liječnika da vam prepiše jači lijek.

Vera Stepanovna, 62 godine: Perindopril je pio pola godine od pritiska. Tablete su održavale željenu razinu savršeno, pritisak nikada nije skočio. Ali konstantan kašalj me iscrpio. Liječnik je savjetovao zamjenu losartana i diuretika. Prešao sam na novu drogu, ali još ne znam hoće li mi odgovarati.

Proizvođači hvale prednosti perindoprila u usporedbi s drugim ACE inhibitorima. Ali u uobičajenoj medicinskoj praksi njegove posebne prednosti nisu istaknute. Kada je potreban jeftin analog, perindopril se mijenja u druge ACE inhibitore koji se uzimaju jednom u 24 sata.

Najpopularniji su enalapril, lisinopril ili ramipril. Dostupna je i bjeloruska verzija Perindopril-Mick, čija je značajka uporaba soli tert-butilamina, koja aktivira metaboličke procese. No liječnik bi trebao odabrati lijek.

I nijedan lijek za pritisak ne može zamijeniti zdrav način života - dobro osmišljenu prehranu, tjelesnu aktivnost, smanjenje tjeskobe i tjeskobe.

Upute za uporabu lijeka Lerkamen

Stručnjaci za liječenje hipertenzije do sada su zaključili da gotovo svi suvremeni antihipertenzivni lijekovi imaju približno istu učinkovitost. Zato se pri odabiru proizvoda naglasak stavlja na njegovu prenosivost i sigurnost. Upravo ovi parametri uvelike utječu na pridržavanje terapije pacijentima.

Antagonisti kalcija na preporuku Europske unije kardiologa nalaze se u skupini lijekova izbora u liječenju hipertenzije. U pogledu primjenjivosti, sigurnosti i podnošljivosti, oni su zamijenili diuretike i beta-blokatore i zauzeli su jedno od prvih mjesta. Lerkamen, koji proizvodi njemačka farmaceutska tvrtka Berlin-Chemie, prisutan je na ruskom tržištu, među ostalim lijekovima. Razmotrite što čini ovaj lijek, postoje li njegovi analozi i kako se razlikuje od njih.

Opis Lerkamena

Lijek spada u skupinu blokatora kalcijevih kanala ili, kako se također nazivaju, antagonisti kalcija. Glavna tvar je lerkanidipin, koji se odnosi na antagoniste treće generacije. Ima visoku selektivnost i uglavnom utječe na krvne žile.

Proizvođač lijeka je njemačka tvrtka BERLIN-CHEMIE AG.

Lijek je dostupan u okruglim tabletama s zaštitnom ljuskom. Postoje 2 doze Lerkamene: 10 mg i 20 mg.

Osim lerkanidipina, lijek sadrži: laktozu, celulozu, natrijev karboksimetil škrob, povidon 30, magnezijev stearat, talk, titanov dioksid, makrogol 6000, pigment željeznog oksida.

Na ruskom farmaceutskom tržištu postoje analozi Lerkamena:

• o glavnoj tvari: Zanidip-Recordati (Italija);
• djelovanjem: amlodipin, nifedipin, Verapamil, Felodipin, Diltiazem, Lacidipin, Nimodipin;
• kombinirani lijekovi: koripren (lerkanidipin + enalapril).

Farmakološko djelovanje

Lerkamen je dihidropiridinski blokator kalcijevih kanala treće generacije. Poput njegovih analoga, sprječava ulaz kalcija u stanice glatkih mišića krvnih žila i srca. Kao posljedica usporavanja struje kalcija, oni se opuštaju, posude se šire, arterijski tlak pada.

Lercanidipin, za razliku od verapamila i diltiazema, je selektivan i stoga utječe samo na vaskularni zid, bez utjecaja na stanice srčanog mišića. Zato uz smanjenje tlaka ne usporava otkucaje srca.

Trajanje lijeka je 24 sata, što znači da ga trebate uzimati jednom dnevno. Lerkamen ne utječe na razinu šećera i masti u krvi.

farmakokinetika

Nakon ulaska u tijelo, Lerkamen se potpuno apsorbira u želucu. Pri prvom prolasku kroz jetru, lijek gotovo potpuno postaje biodostupan. Bioraspoloživost ovisi o tome kada je lijek uzet - na prazan želudac, za vrijeme obroka, nakon obroka. Najučinkovitiji je uzimati lijek 15 minuta prije jela. Tako savjetuje upute za uporabu lijekova.

Nakon što lijek prođe kroz jetru, počinje cirkulirati u krvi u obliku vezanom za proteine. Lerkamen se izlučuje crijevima i bubrezima. Akumulacija tvari tijekom njezine ponovne uporabe nije uočena.

Indikacije i režim doziranja

Lerkamen, kao i njegovi kolege, indiciran je za primjenu u bolesnika s esencijalnom arterijskom hipertenzijom. Uzima se oralno bez žvakanja, pijenja vode.

Doziranje lijeka započinje s 10 mg 1 puta dnevno 15 minuta prije obroka. Nakon određenog vremena kontroliranja krvnog tlaka, liječnik može povećati dozu na 20 mg. Moguće je odrediti je li lijek djelotvoran ili ne, samo 2 tjedna nakon početka primjene, kada učinak lijeka dosegne svoj maksimum. Povećanje doze treba provoditi postupno, prvo dodajući 5 mg, zatim 10.

Trajanje terapije određuje se pojedinačno od strane liječnika.

kontraindikacije

Upute za lijek Lerkamen ukazuje na sljedeće kontraindikacije:

• idiosinkrazija lerkanidipina;
• alergijske reakcije na lijek, pomoćne tvari, analoge;
• kronično zatajenje srca;
• stenoza aorte;
• prisutnost sklonosti okluziji koronarnih arterija (nestabilna angina, infarkt miokarda, relativno nedavno);
• značajno oštećenje funkcije bubrega i jetre;
• trudnoća, dojenje;
• osobe mlađe od 18 godina.

Potreban je oprez kod osoba s jetrenom i bubrežnom insuficijencijom. Prilagodite dozu samo za abnormalne funkcije jetre.

Prilikom uzimanja Lerkamene nije poželjno piti alkohol, jer pojačava učinak tvari, kombinira lijek s amiodaronom, terfenadinom, kinidinom, astemizolom.

Nuspojave i predoziranje

Upute za uporabu lijeka Lerkamen opisuje sljedeće nuspojave:

• povećan broj otkucaja srca;
• lupanje srca;
• crvenilo lica;
• bubri;
• bolovi u prsima;
• glavobolja;
• vrtoglavica;
• umor;
• mučnina;
• povraćanje;
• proljev;
• bolovi u trbuhu.

Vrlo rijetko se mogu primijetiti prekomjerno smanjenje tlaka, povećanje trajanja i učestalosti moždanog udara, povećanje krvi (ALT i AST), poliurija i učestalo mokrenje.

Predoziranje lijekom Lerkamen može se pojaviti ako se doza slučajno prekorači ili ako se nepravilno koristi bez preporuke liječnika. Simptomi predoziranja uključuju hipotenziju i povišen broj otkucaja srca. Kod jakog predoziranja tahikardija se zamjenjuje bradikardijom, osoba gubi svijest. Da bi se ublažili simptomi, atropin bi trebao biti injiciran intravenozno pogođenoj osobi, te biste trebali stalno pratiti vaš puls i pritisak.

Interakcija s drugim lijekovima

Upute za uporabu ne preporučuju istovremenu uporabu s inhibitorima CYP3A4, kao što su ketokonazol, ritonavir, eritromicin. Naprotiv, induktori CYP3A4 (karbamazepin, fenitoin, rifampicin) mogu smanjiti koncentraciju lijeka u krvi i njegovu učinkovitost.

Oprez treba uzeti ciklosporin i Lerkamen, jer zajednički prijem povećava koncentraciju potonjeg.

Metoprolol smanjuje bioraspoloživost lijeka. Međutim, moguće je propisati Lerkamen i beta-blokatore u istom režimu liječenja, jednostavno je u ovom slučaju bolje odabrati visoko selektivni beta blokator i prilagoditi dozu lerkanidipina.

Cimetidin u dozi većoj od 800 mg / dan povećava hipotenzivni učinak Lerkamene.

Također treba imati na umu da većina sokova od agruma, posebno grejpa, može pojačati djelovanje lijeka. Dakle, oprati tablete bolje od obične čiste vode.

Lerkamen snižava krvni tlak ne lošiji od drugih antihipertenzivnih lijekova. Istodobno se prenosi mnogo bolje. Kada se uzima rijetko, pojavljuju se nuspojave, a rizik od kardiovaskularnih komplikacija značajno se smanjuje. 24-satna akcija omogućuje vam uzimanje tableta 1 puta dnevno. Visoka selektivnost eliminira povećanje srčanih kontrakcija uz smanjenje tlaka.