Glavni Distonija

Vegetativna distonija

Distonija

Vegetativno-vaskularna distonija je kompleks funkcionalnih poremećaja koji se zasnivaju na disregulaciji vaskularnog tonusa autonomnog živčanog sustava. Pokazuje paroksizmalno ili konstantno otkucaje srca, pretjerano znojenje, glavobolju, trnce u srcu, crvenilo ili blijedilo lica, hladnoću, nesvjesticu. Svibanj dovesti do razvoja neuroze, uporni hipertenzija, značajno pogoršati kvalitetu života.

Vegetativna distonija

U modernoj medicini vegetativno-vaskularna distonija se ne smatra samostalnom bolešću, jer je ona kombinacija simptoma koji se razvijaju u pozadini tijeka bilo kakve organske patologije. Vegetativno-vaskularna distonija često se naziva vegetativna disfunkcija, angioneuroza, psiho-vegetativna neuroza, vazomotorna distonija, sindrom vegetativne distonije itd.

Pod pojmom vegetativno-vaskularna distonija podrazumijeva se narušavanje vegetativne regulacije unutarnje homeostaze tijela (krvni tlak, broj otkucaja srca, prijenos topline, širina zjenica, bronhija, probavne i izlučne funkcije, sinteza inzulina i adrenalina), praćene promjenama vaskularnog tonusa i krvotoka u tkivima i organima.

Vegetativno-vaskularna distonija je vrlo čest poremećaj i javlja se u 80% populacije, a trećina tih slučajeva zahtijeva terapijsku i neurološku pomoć. Pojava prvih manifestacija vegetativno-vaskularne distonije odnosi se, u pravilu, na djetinjstvo ili adolescenciju; izrazite povrede javljaju se u dobi od 20-40 godina. Žene su sklone razvoju autonomne disfunkcije 3 puta više od muškaraca.

Morfološke i funkcionalne značajke autonomnog živčanog sustava

Funkcije koje obavlja autonomni živčani sustav (ANS) u tijelu izuzetno su važne: kontrolira i regulira aktivnost unutarnjih organa, osiguravajući održavanje homeostaze - stalnu ravnotežu unutarnjeg okruženja. Prema svom funkcioniranju, ANS je autonoman, tj. Ne podliježe svjesnoj, voljnoj kontroli i drugim dijelovima živčanog sustava. Vegetativni živčani sustav osigurava regulaciju raznih fizioloških i biokemijskih procesa: održavanje termoregulacije, optimalni krvni tlak, metaboličke procese, stvaranje urina i probavu, endokrini, kardiovaskularni, imunološke reakcije itd.

ANS se sastoji od simpatičke i parasimpatičke podjele, što ima suprotne učinke na regulaciju različitih funkcija. Simpatički učinci ANS-a uključuju dilataciju zjenice, povećane metaboličke procese, povišeni krvni tlak, smanjeni tonus glatkih mišića, povećan broj otkucaja srca i pojačano disanje. Parasimpatički - sužavanje zjenice, snižavanje krvnog tlaka, poboljšanje tonusa glatkih mišića, smanjenje srčanog ritma, usporavanje disanja, jačanje sekretorne funkcije probavnih žlijezda itd.

Normalna aktivnost ANS-a osigurana je dosljednošću funkcioniranja simpatičke i parasimpatičke podjele i njihovim adekvatnim odgovorom na promjene unutarnjih i vanjskih čimbenika. Neravnoteža između simpatičkih i parasimpatičkih učinaka ANS-a uzrokuje razvoj vegetativno-vaskularne distonije.

Uzroci i razvoj vegetativno-vaskularne distonije

Razvoj vegetativno-vaskularne distonije kod male djece može biti posljedica patologije perinatalnog razdoblja (fetalna hipoksija), porodnih ozljeda, bolesti neonatalnog razdoblja. Ti čimbenici negativno utječu na formiranje somatskog i autonomnog živčanog sustava, korisnost njihovih funkcija. Vegetativna disfunkcija kod takve djece očituje se u probavnim smetnjama (česta regurgitacija, nadutost, nestabilna stolica, slab apetit), emocionalna neravnoteža (povećani sukob, hirovitost) i sklonost kataralnim bolestima.

Tijekom puberteta razvoj unutarnjih organa i rast organizma u cjelini su ispred formiranja neuroendokrine regulacije, što dovodi do pogoršanja vegetativne disfunkcije. U ovoj dobi, vegetativno-vaskularna distonija očituje se bolom u području srca, prekidima i palpitacijama, labilnošću krvnog tlaka, neuropsihijatrijskim poremećajima (povećan umor, smanjena memorija i pažnja, vruća temperament, visoka anksioznost, razdražljivost). Vegetativno-vaskularna distonija javlja se kod 12-29% djece i adolescenata.

Kod odraslih bolesnika pojavu vegetativno-vaskularne distonije može izazvati i pogoršati utjecaj kroničnih bolesti, depresija, stresa, neuroza, ozljeda glave i ozljeda vratne kralježnice, endokrinih bolesti, patoloških promjena gastrointestinalnog trakta, hormonalnih promjena (trudnoća, menopauza). U bilo kojoj dobi, ustavna nasljednost je faktor rizika za vegetativno-vaskularnu distoniju.

Klasifikacija vegetativno-vaskularne distonije

Do danas nije razvijena jedinstvena klasifikacija vegetativno-vaskularne distonije. Prema različitim autorima, autonomna disfunkcija razlikuje se prema nizu sljedećih kriterija:

Prema prevladavanju simpatičkih ili parasimpatičkih učinaka: simpatikotonični, parasimpatikotonični (vagotonski) i mješoviti (simpato-parasimpatički) tip vegetativno-vaskularne distonije;
Prema prevalenciji autonomnih poremećaja: generalizirani (s interesom nekoliko organskih sustava istovremeno), sustavni (s interesom jednog organa), te lokalni (lokalni) oblici vegetativno-vaskularne distonije;
Prema težini kursa: latentne (skrivene), paroksizmalne (paroksizmalne) i trajne (trajne) varijante vegetativno-vaskularne distonije;
Prema težini manifestacija: blagi, umjereni i teški tijek;
Prema etiologiji: primarna (ustavno uvjetovana) i sekundarna (zbog različitih patoloških stanja) vegetativno-vaskularna distonija.

Po prirodi napadaja koji kompliciraju tijek vegetativno-vaskularne distonije, oni emitiraju simpatoadrenalne, vagoinsularne i mješovite krize. Svjetlosne krize karakteriziraju monosimptomatske manifestacije, koje se javljaju s izraženim autonomnim smjenama, posljednjih 10-15 minuta. Krize umjerene jakosti imaju polisimptomatske manifestacije, izražene vegetativne pomake i trajanje od 15 do 20 minuta. Teške krize manifestiraju se polisimptomatikom, teškim autonomnim poremećajima, hiperkinezom, epileptičkim napadima, trajanjem napada više od jednog sata i postkriznom astenijom tijekom nekoliko dana.

Simptomi vegetativno-vaskularne distonije

Manifestacije vegetativno-vaskularne distonije su različite zbog višestrukog djelovanja na tijelo ANS-a, koje regulira glavne vegetativne funkcije - disanje, opskrbu krvlju, znojenje, mokrenje, probavu itd. druga paroksizmalna stanja).

Postoji nekoliko skupina simptoma vegetativno-vaskularne distonije zbog pretežno umanjene aktivnosti različitih tjelesnih sustava. Ti se poremećaji mogu pojaviti u izolaciji ili se mogu kombinirati. Srčane manifestacije vegetativno-vaskularne distonije uključuju bol u predjelu srca, tahikardiju, osjećaj prekida i slabljenje u radu srca.

Kod kršenja regulacije respiratornog sustava vegetativno-vaskularna distonija očituje se respiratornim simptomima: ubrzano disanje (tahipnea), nemogućnost dubokog disanja i punog izdisaja, osjećaji nedostatka zraka, težina, zagušenje u prsima, oštra paroksizmalna dispneja, nalik astmatičnim napadima. Vegetativno-vaskularna distonija može se manifestirati raznim disdinamičkim poremećajima: fluktuacijama venskog i arterijskog tlaka, smanjenom krvnom i limfnom cirkulacijom u tkivima.

Vegetativni poremećaji termoregulacije uključuju labilnost tjelesne temperature (povećanje na 37-38 ° C ili smanjenje na 35 ° C), osjećaj hladnoće ili osjećaj topline, znojenje. Pojava termoregulacijskih poremećaja može biti kratkotrajna, dugotrajna ili trajna. Poremećaj vegetativne regulacije probavne funkcije izražen je dispeptičkim poremećajima: bol i grčevi u trbuhu, mučnina, podrigivanje, povraćanje, zatvor ili proljev.

Vegetativno-vaskularna distonija može uzrokovati pojavu različitih tipova urogenitalnih poremećaja: anorgazmija sa sačuvanom seksualnom željom; bolno, učestalo mokrenje u nedostatku organske patologije mokraćnog sustava, itd. Psiho-neurološke manifestacije vegetativno-vaskularne distonije uključuju letargiju, slabost, umor s blagim opterećenjem, smanjenu učinkovitost, povećanu razdražljivost i plahost. Pacijenti pate od glavobolje, meteozavisimosti, poremećaja spavanja (nesanice, površnog i nemirnog sna).

Komplikacije vegetativno-vaskularne distonije

Tijek vegetativno-vaskularne distonije može biti kompliciran vegetativnim krizama koje se javljaju u više od polovice bolesnika. Ovisno o učestalosti poremećaja u jednom ili drugom dijelu vegetativnog sustava, simpatoadrenalna, vagoinsularna i mješovita kriza se razlikuju.

Razvoj simpatoadrenalne krize ili "paničnog napadaja" javlja se pod utjecajem oštrog oslobađanja adrenalina u krv, koji se javlja na zapovijed vegetativnog sustava. Kriza počinje iznenadnom glavoboljom, lupanjem srca, kardijalgijom, blijedilom ili crvenilom lica. Primijećena je arterijska hipertenzija, ubrzava se puls, pojavljuje se subfebrilnost, drhtavica, obamrlost ekstremiteta, osjećaj teške tjeskobe i straha. Kraj krize je jednako iznenadan kao i početak; nakon završetka - astenija, poliurija, uz oslobađanje urina niske specifične težine.

Kriza vaginoze pokazuje simptome, u mnogim aspektima suprotna simpatičkim učincima. Njegov razvoj prati oslobađanje inzulina u krvotok, naglo smanjenje razine glukoze i povećanje aktivnosti probavnog sustava. Vaginalne i insularne krize karakteriziraju osjećaji zatajenja srca, vrtoglavica, aritmije, poteškoće u disanju i osjećaj nedostatka zraka. Postoji smanjenje pulsa i smanjenje krvnog tlaka, znojenje, ispiranje kože, slabost i zamračenje očiju.

Tijekom krize povećava se motilitet crijeva, pojavljuje se meteorizam, tutnjanje, poriv za pokretanjem crijeva i moguća je labava stolica. Na kraju napada dolazi do izraženog zamora nakon krize. Često postoje miješane simpato-parasimpatičke krize koje karakterizira aktivacija oba dijela autonomnog živčanog sustava.

Dijagnoza vaskularne distonije

Dijagnosticiranje vegetativno-vaskularne distonije otežano je zbog raznolikosti simptoma i nedostatka jasnih objektivnih parametara. U slučaju vegetativno-vaskularne distonije, prilično je moguće govoriti o diferencijalnoj dijagnozi i isključivanju organske patologije određenog sustava. U tu svrhu pacijenti se savjetuju s neurologom, endokrinologom i pregledom kardiologa.

Prilikom razjašnjavanja povijesti potrebno je utvrditi obiteljsko opterećenje zbog vegetativne disfunkcije. U bolesnika s vagotonijom u obitelji, učestalost čira na želucu, bronhijalna astma, neurodermatitis je češća; s simpatikotonijom - hipertenzijom, koronarnom bolešću, hipertireozom, dijabetesom. U djece s vegetativno-vaskularnom distonijom povijest se često pogoršava nepovoljnim tijekom perinatalnog razdoblja, rekurentnim akutnim i kroničnim fokalnim infekcijama.

Kod dijagnosticiranja vegetativno-vaskularne distonije potrebno je procijeniti početni vegetativni tonus i pokazatelje vegetativne reaktivnosti. Početno stanje ANS-a procjenjuje se u mirovanju analizom pritužbi, EEG-om mozga i EKG-om. Autonomne reakcije živčanog sustava određene su različitim funkcionalnim testovima (ortostatska, farmakološka).

Liječenje vegetativno-vaskularne distonije

Bolesnici s vegetativno-vaskularnom distonijom liječe se pod nadzorom liječnika opće prakse, neurologa, endokrinologa ili psihijatra, ovisno o dominantnim pojavama sindroma. U slučaju vegetativno-vaskularne distonije, provodi se sveobuhvatna, dugotrajna individualna terapija, uzimajući u obzir prirodu vegetativne disfunkcije i njezinu etiologiju.

Prednost u izboru metoda liječenja daje se pristupu bez droge: normalizacija rada i odmora, uklanjanje fizičke neaktivnosti, odmjerena vježba, ograničavanje emocionalnih učinaka (stresovi, računalne igre, gledanje televizije), individualna i obiteljska psihološka korekcija, racionalna i redovita prehrana.

Pozitivan rezultat u liječenju vegetativno-vaskularne distonije uočen je u terapijskoj masaži, refleksologiji, vodenim postupcima. Korišteni fizioterapeutski učinak ovisi o vrsti vegetativne disfunkcije: za vagotoniju, elektroforezu s kalcijem, mezaton, indiciran je kofein; s simpatikotonijom - s papaverinom, aminofilinom, bromom, magnezijem).

U slučaju nedostatka opće jačanja i fizioterapeutskih mjera propisana je individualno odabrana terapija lijekovima. Da bi se smanjila aktivnost vegetativnih reakcija, propisani su sedativi (valerijana, majčina trava, gospina trava, melisa, itd.), Antidepresivi, sredstva za smirenje, nootropni lijekovi. Glicin, hopantenska kiselina, glutaminska kiselina, kompleksni vitaminski mineralni pripravci često imaju blagotvorno terapeutsko djelovanje.

Kako bi se smanjile manifestacije simpatikotonije, koriste se β-adrenergički blokatori (propranolol, anaprilin), vagotonski učinci - biljni psihostimulansi (Schizandra, Eleutherococcus, itd.). U slučaju vegetativno-vaskularne distonije, provodi se liječenje kroničnih žarišta infekcije koja je povezana s endokrinom, somatskom ili drugom patologijom.

Razvoj teških vegetativnih kriza u nekim slučajevima može zahtijevati parenteralnu primjenu neuroleptika, trankvilizatora, β-blokatora, atropina (ovisno o obliku krize). Bolesnici s vegetativno-vaskularnom distonijom trebaju biti podvrgnuti redovitom praćenju (jednom svakih 3-6 mjeseci), osobito u jesensko-proljetnom razdoblju, kada je potrebno ponavljanje kompleksa terapijskih mjera.

Prognoza i prevencija vegetativno-vaskularne distonije

Pravodobno otkrivanje i liječenje vegetativno-vaskularne distonije i njena konzistentna profilaksa u 80-90% slučajeva dovodi do nestanka ili značajnog smanjenja mnogih manifestacija i obnove adaptivnih sposobnosti organizma. Nekorigirani tijek vegetativno-vaskularne distonije doprinosi stvaranju različitih psihosomatskih poremećaja, psihološkoj i tjelesnoj neprilagođenosti bolesnika, negativno utječe na kvalitetu njihovog života.

Skup preventivnih mjera za vegetativno-vaskularnu distoniju treba biti usmjeren na jačanje mehanizama samoregulacije živčanog sustava i povećanje adaptivnih sposobnosti tijela. To se postiže zdravim načinom života, optimiziranim odmorom, radom i tjelesnom aktivnošću. Prevencijom pogoršanja vegetativno-vaskularne distonije provodi se uz pomoć racionalne terapije.

Vegetativno-vaskularna distonija: vrste, uzroci, simptomi, liječenje u odraslih i djece

Možda među nama nema osobe koja nikada nije čula za vegetativno-vaskularnu distoniju (VVD). To nije slučajnost, jer prema statistikama do 80% odrasle populacije planeta i oko 25% djece pate od njega. Zbog veće emocionalnosti, žene tri puta češće pate od vegetativne disfunkcije nego muškaraca.

Patologija je obično otkrivena u djece ili mlade dobi, vrhunac simptoma pada na 20-40 godina - najzdraviji i aktivni period, poremećen je uobičajeni životni ritam, ometa profesionalna aktivnost, utječe na obiteljske odnose.

Što je to: bolest ili funkcioniranje živčanog sustava? Pitanje suštine autonomne disfunkcije dugo je bilo kontroverzno, stručnjaci su ga najprije identificirali kao bolest, ali kako su pacijenti promatrali, postalo je jasno da je IRR funkcionalni poremećaj, koji prvenstveno utječe na psihu i vegetaciju.

Istodobno, funkcionalni poremećaji i subjektivni osjećaji ne samo da prisiljavaju ljude da promijene svoj način života, već i zahtijevaju pravovremenu i kvalificiranu pomoć, jer se s vremenom mogu razviti u više - ishemijske bolesti srca, hipertenziju, čireve ili dijabetes.

Uzroci vaskularne distonije

Autonomni živčani sustav, uključujući simpatičku i parasimpatičku podjelu, regulira funkciju unutarnjih organa, održavajući stalnost unutarnjeg okoliša, tjelesnu temperaturu, tlak, puls, probavu itd. Pravilan odgovor tijela na vanjske podražaje, njegovo prilagođavanje promjene uvjeta okoliša, stresa i preopterećenja.

Autonomni živčani sustav djeluje samostalno, autonomno, ne poštuje našu želju i svijest. Sympatika određuje promjene kao što su povećanje pritiska i pulsa, širenje zjenice, ubrzanje metaboličkih procesa, a parasimpatika je odgovorna za hipotenziju, bradikardiju, povećano izlučivanje probavnih sokova i tonus glatkih mišića. Gotovo uvijek ovi dijelovi autonomnog živčanog sustava imaju suprotan, antagonistički učinak, au različitim životnim okolnostima prevladava utjecaj jednog od njih.

Kada dođe do poremećaja vegetativne funkcije, pojavljuju se različiti simptomi koji se ne uklapaju u sliku bilo koje od poznatih bolesti srca, želuca ili pluća. Kada se IRR obično ne pronađe organska oštećenja na drugim organima, a pacijentovi pokušaji da pronađu strašnu bolest uzalud i ne donose očekivane plodove.

IRR je usko povezana s emocionalnom sferom i osobitostima psihe, stoga se obično javlja s različitim psihološkim manifestacijama. Vrlo je teško uvjeriti pacijenta u nedostatku patologije unutarnjih organa, ali psihoterapeut je u stanju pružiti učinkovitu pomoć.

Uzroci vegetativno-vaskularne distonije vrlo su različiti i ponekad leže u ranom djetinjstvu ili čak u razdoblju intrauterinog razvoja. Među njima, najvažnije su:

Intrauterina hipoksija, abnormalni porođaj, infekcije u djetinjstvu;
Stres, neuroza, teška fizička preopterećenja;
Traumatska ozljeda mozga i neuroinfekcija;
Hormonalne promjene tijekom trudnoće, u adolescenciji;
Nasljeđe i obilježja ustava;
Prisutnost kronične patologije unutarnjih organa.

Patološki tijek trudnoće i porođaja, infekcije u ranom djetinjstvu doprinose manifestaciji znakova vegetativno-vaskularne distonije u djece. Takve bebe su sklone hirovima, nemirne, često podrigne, pate od proljeva ili zatvora, sklone su čestim prehladama.

U odraslih, među uzrocima vegetativno-vaskularne distonije, ističu se stres, jaka emocionalna iskustva i fizičko preopterećenje. Morbiditet u djetinjstvu, loše fizičko zdravlje i kronična patologija također mogu biti pozadina za IRR u budućnosti.

U adolescenata, vegetativno-vaskularna distonija povezana je s brzim rastom, kada vegetativni sustav jednostavno nema vremena za fizički razvoj, mladi organizam se ne može adekvatno prilagoditi povećanim zahtjevima, a pojavljuju se simptomi poremećaja prilagodbe, kako psihološki, tako i obiteljski, te fizički - s palpitacijama, hipotenzijom, kratkim dahom, itd.

Simptomi VSD

Simptomi vegetativno-vaskularne distonije izuzetno su raznoliki i utječu na funkcioniranje mnogih organa i sustava. Iz tog razloga, pacijenti u potrazi za dijagnozom prolaze različite studije i posjećuju sve poznate specijaliste. Obično, do trenutka postavljanja dijagnoze, posebno aktivni pacijenti imaju impresivan popis dijagnostičkih postupaka koji su prošli i često su sami sigurni da postoji ozbiljna patologija, jer simptomi mogu biti toliko izraženi da nema sumnje da postoje strašnije dijagnoze od IRR-a.

Ovisno o dominaciji manifestacije razlikuju se sljedeće vrste vegetativno-vaskularne distonije:

sympathicotonic;
Parasimpatikotonichesky;
IRR mješovitog tipa.

Težina simptoma određuje blagi, umjereni ili teški tijek patologije, a prevalencija VSD fenomena omogućuje izolaciju generaliziranih oblika i lokalnih, kada mnogi sustavi ili neki pate. Na tijeku IRR-a može biti skriveno, paroksizmalno ili trajno.

Glavne značajke IRR-a su sljedeće:

Bol u srcu (cardialgia);
aritmije;
Respiratorni poremećaji;
Autonomni poremećaji;
Fluktuacije u vaskularnom tonusu;
Stanja poput neuroza.

Srčani sindrom u IRR-u, koji se javlja u 9 od 10 pacijenata, je osjećaj otkucaja srca ili slabljenja srca, bolova u prsima, prekida ritma. Pacijenti su slabo prilagođeni tjelesnim naporima, brzo umorni. Cardialgia može biti goruća, peckava, dugotrajna ili kratkotrajna. Aritmija se manifestira tahy- ili bradikardijom, ekstrasistolom. Temeljiti pregled srca obično ne pokazuje strukturne ili organske promjene.

Vegetativno-vaskularna distonija, koja se javlja u hipertoničnom tipu, očituje se povećanjem krvnog tlaka, koji, međutim, ne prelazi granične vrijednosti, u rasponu od 130-140 / 85-90 mm Hg. Čl. Prava hipertenzivna kriza je vrlo rijetka. Na pozadini fluktuacija pritiska moguća su glavobolja, slabost, lupanje srca.

Vegetativno-vaskularna distonija hipotoničnog tipa povezana je s povišenim tonusom parasimpatičkog živčanog sustava. Takvi pacijenti skloni su apatiji, pospanosti, osjećaju slabosti i umora, nesvjestice, ahnetike i mršavosti među njima, blijedi su i često hladni. Njihov sistolički krvni tlak je obično na razini od 100 mm Hg. Čl.

Kod svih oblika VSD-a moguća su glavobolja, stalni umor, uznemirena stolica u obliku proljeva ili zatvora, kratkoća daha, osjećaj kvržice u grlu i nedostatak zraka. Cerebralnu distoniju prati vrtoglavica, nesvjestica, buka u glavi.

Temperatura tijela raste bez uzroka i također se spontano smanjuje. Karakteristično je znojenje, crvenilo lica, crvenilo lica, drhtanje, hladnoća ili osjećaj topline. Bolesnici s VSD su meteosenzitivni, slabo prilagođeni fizičkom naprezanju i stresu.

Psiho-emocionalna sfera, koja uvijek pati s različitim oblicima autonomne disfunkcije, zaslužuje posebnu pozornost. Pacijenti su apatični ili, naprotiv, pretjerano aktivni, razdražljivi, uplašeni. Česti napadi panike, fobije, sumnjičavost, depresija. U teškim slučajevima moguće su suicidalne sklonosti, gotovo uvijek postoji hipohondrija s prekomjernom pažnjom u bilo kojem, čak i beznačajnom, simptomu.

IRR se češće dijagnosticira kod žena koje su više emocionalne, češće ga doživljavaju u različitim prilikama, i doživljavaju teška opterećenja tijekom trudnoće, porođaja i kasnijeg odgoja djece. Simptomi se mogu pogoršati u klimakterijskom razdoblju, kada se dogodi značajna hormonska promjena.

Simptomi IRR-a su vrlo različiti, utječu na mnoge organe, a svaki od njih je vrlo akutno doživljen od strane pacijenta. Uz prividne bolesti, emocionalna pozadina se mijenja. Razdražljivost, suza, pretjerani entuzijazam za njihove pritužbe i potraga za patologijom krše socijalnu prilagodbu. Pacijent prestaje komunicirati s prijateljima, pogoršava odnose s rodbinom, a način života može se povući. Mnogi pacijenti radije pronalaze dom i privatnost, što ne samo da ne poboljšava njihovo stanje, već pridonosi i većoj koncentraciji na pritužbe i subjektivne osjećaje.

Zasad se, osim funkcionalnih poremećaja, ne javljaju ni drugi poremećaji unutarnjih organa. Ali ne kažu da su sve bolesti od živaca. Dugotrajna IRD prije ili kasnije može dovesti do drugih bolesti - ishemijske bolesti srca, dijabetesa, hipertenzije, kolitisa ili čira na želucu. U takvim slučajevima, osim korekcije emocionalne pozadine, bit će potreban značajniji tretman razvijene patologije.

Dijagnoza i liječenje VSD-a

Budući da ne postoje jasni dijagnostički kriteriji i patognomonski simptomi IRR-a, dijagnoza se obično javlja na temelju isključivanja druge somatske patologije. Razni simptomi tjeraju pacijente na posjete raznim specijalistima koji ne pronalaze abnormalnosti u funkcioniranju unutarnjih organa.

Pacijenti s znakovima VSD-a trebaju konzultacije s neurologom, kardiologom, endokrinologom, au nekim slučajevima i psihoterapeutom. Liječnici pažljivo ispitati pacijenta o prirodi pritužbi, prisutnost srodnika slučajeva peptički ulkus, hipertenzija, dijabetes i neuroza. Važno je saznati kako su trudnoća i porođaj potekli od majke, ranog djetinjstva pacijenta, jer uzrok IRR-a može biti negativan učinak prije rođenja.

Među pregledima, obično se izvode testovi krvi i urina, elektroencefalografija i funkcionalni testovi za analizu aktivnosti autonomnog živčanog sustava, a obavezan je i EKG.

Kada je dijagnoza izvan sumnje, a druge bolesti isključene, liječnik odlučuje o potrebi liječenja. Terapija ovisi o simptomima, njihovoj ozbiljnosti, stupnju oštećenja pacijenta. Do nedavno, pacijente s IRR-om davali su neurolozi, ali danas je neosporno da psihoterapeut može pružiti najveću pomoć, jer je IRR prvenstveno problem psihogenog plana.

Od najveće važnosti u liječenju vegetativno-vaskularne distonije pripada općim mjerama. Naravno, većina pacijenata očekuje da će im biti propisana tableta, koja će odmah osloboditi sve simptome bolesti, ali to se ne događa. Da bi se uspješno riješili patologije, potreban je rad samog pacijenta, njegova želja i želja da se normalizira njegova dobrobit.

Opće mjere za liječenje IRR-a uključuju:

Zdrav način života i pravilan režim.
Dijeta.
Odgovarajuća tjelesna aktivnost.
Uklanjanje nervoznih i fizičkih preopterećenja.
Fizioterapija i tretmani za vodu.

Zdrav način života je temelj za pravilno funkcioniranje svih organa i sustava. Kada IRR treba isključiti pušenje, zlouporabu alkohola. Potrebno je normalizirati način rada i odmora, uz ozbiljne simptome, možda će biti potrebno promijeniti vrstu radne aktivnosti. Nakon napornog radnog dana, morate se dobro odmoriti - ne ležati na kauču, nego hodati na svježem zraku.

Prehrana pacijenata s VSD-om ne bi smjela sadržavati višak soli i tekućine (osobito kada je riječ o hipertenzivnom tipu), vrijedi odbiti jaku kavu, brašno, masne i začinjene jela. Hipotonika pokazuje plodove mora, svježi sir, čaj. S obzirom da većina pacijenata ima poteškoća s probavom, pate od poremećaja stolice i motiliteta crijeva, prehrana bi trebala biti uravnotežena, lagana, ali istodobno i punopravna žitarica, mahunarke, nemasno meso, povrće i voće, orašasti plodovi, mliječni proizvodi.

Tjelesna aktivnost omogućuje vam normalizaciju tonusa autonomnog živčanog sustava, tako da redovito vježbanje, vježbanje, hodanje - dobra alternativa kućnoj zabavi dok sjedite ili ležite. Sve vrste vodenih postupaka su vrlo korisne (kupke, tuširanje, tuširanje s hladnom vodom, bazen), jer voda ne samo da pomaže jačanju mišića, već i ublažava stres.

Pacijenti s VSD-om trebaju se što više zaštititi od emocionalnih i fizičkih preopterećenja. TV i računalo su jaki iritanti, pa ih je bolje ne zloupotrebljavati. Komuniciranje s prijateljima, odlazak na izložbu ili u park bit će mnogo korisnije. Ako želite sudjelovati u teretani, trebali biste isključiti sve vrste vježbi za snagu, dizanje utega, i bolje je preferirati gimnastiku, jogu, plivanje.

Fizioterapijski postupci pomažu značajno poboljšati stanje. Prikazane su akupunktura, masaža, magnetska terapija, elektroforeza s magnezijem, papaverin, kalcij (ovisno o obliku patologije).

Liječenje u sanatorijskim centrima indicirano je za sve osobe koje pate od IRR-a. Nije potrebno odabrati kardiološki profil, normalni sanatorij ili izlet na more. Odmori se od uobičajenih stvari, mijenjaš situaciju, nova poznanstva i komunikaciju omogućuju da se apstrahira od simptoma, odvlači pažnju i smiri.

Tretman lijekom određen je preferencijalnim simptomima kod određenog pacijenta. Glavna skupina lijekova za IRR su lijekovi sa sedativnim učinkom:

Fitopreparati - valerijana, gušterica, new-passit, itd.;
Antidepresivi - tsipraleks, paroksetin, amitriptilin;
Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

U nekim slučajevima, propisani nootropni lijekovi (piracetam, omnaron), vaskularni lijekovi (cinarizin, aktovegin, cavinton), psihotropni lijekovi - grandaxine, mezapam, sonapaks. U slučaju hipotoničnog tipa VSD-a, upotreba adaptogena i tonskih fitomedikacija pomaže - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

U pravilu, liječenje počinje s „blagim“ biljnim lijekovima, u nedostatku učinka dodaju se lagani trankvilizatori i antidepresivi. Uz jaku tjeskobu, napade panike, poremećaje poput neuroza, nije moguće ništa učiniti bez korekcije lijekova.

Simptomatska terapija je usmjerena na uklanjanje simptoma drugih organa, prije svega kardiovaskularnog sustava.

Kod tahikardije i povišenog krvnog tlaka, anaprilina i drugih lijekova iz skupine beta-blokatora (atenolol, egilok), propisani su ACE inhibitori. Cardialgia se obično uklanja uzimanjem sedativa - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradikardija manja od 50 otkucaja srca u minuti zahtijeva upotrebu atropina, pripravaka belladonne. Kul tonik kupke i tuševi i tjelovježba su od pomoći.

Liječenje narodnim lijekovima može biti vrlo učinkovito, s obzirom na to da mnoga bilja imaju tako potreban sedativni učinak. Nanesite valerijanu, guščju trsku, glog, božur, metu i matičnjak. Biljke se prodaju u ljekarni, pripremaju se kako je opisano u uputama, ili jednostavno skuhamo gotove vrećice u čaši vode. Biljni lijekovi mogu se uspješno kombinirati s lijekovima.

Valja napomenuti da svrha opisanog "srca" nije dokaz postojanja istinski srčane patologije, jer su u većini slučajeva problemi s ritmom srca i tlaka funkcionalni u prirodi. To bi trebalo biti poznato pacijentima koji su uzalud tražili znakove stvarno opasnih bolesti.

Posebnu pozornost zaslužuju psihoterapijske aktivnosti. Dogodilo se da je putovanje do psihijatra ili psihoterapeuta pacijent i njegovi rođaci često smatrali nesumnjivim znakom duševne bolesti, zbog čega mnogi pacijenti nikada ne stižu do tog stručnjaka. U međuvremenu, psihoterapeut je u stanju najbolje procijeniti situaciju i provesti liječenje.

Korisne su i individualne i grupne lekcije koje koriste različite metode utjecaja na psihu pacijenta. Uz mnoge fobije, napade panike, neopravdanu agresiju ili apatiju, opsesivnu želju da pronađe strašnu bolest sama po sebi, psihoterapeut pomaže u otkrivanju pravog uzroka takvih poremećaja, koji mogu ležati u djetinjstvu, obiteljskim odnosima, dugotrajnim previranjima. Nakon što su razumjeli uzrok svojih iskustava, mnogi pacijenti pronalaze način da ih uspješno riješe.

Potrebno je tretirati IRR u složenom i uz sudjelovanje samog pacijenta, pojedinačno odabrati sheme i nazive lijekova. Pacijent, pak, mora shvatiti da su simptomi bolesti unutarnjeg organa povezani s osobitostima psihe i načina života, stoga je vrijedno zaustaviti potragu za bolestima i krenuti u promjenu načina života.

Pitanje je li vrijedno liječenja IRR-a, ako nije neovisna bolest, ne bi smjelo stajati. Prvo, ovo stanje narušava kvalitetu života, smanjuje radnu sposobnost, iscrpljuje već iscrpljeni živčani sustav. Drugo, dugoročno postojeća IRR može dovesti do razvoja teške depresije, suicidalnih sklonosti, astenije. Česte hipertenzivne krize i aritmije će na kraju izazvati organske promjene u srcu (hipertrofija, kardioskleroza), a onda će problem postati ozbiljan.

S pravovremenom i korektnom korekcijom simptoma IRR-a, prognoza je povoljna, stanje zdravlja se poboljšava, obnavlja se uobičajeni ritam života, rada i društvenih aktivnosti. Pacijenti bi trebali biti pod dinamičnim nadzorom neurologa (neuropsihijatra, psihoterapeuta), a liječenje se može provoditi preventivno, osobito u jesenskom i proljetnom razdoblju.

Vegetativno-vaskularna distonija - što je to, simptomi kod odraslih, vrste, uzroci i liječenje IRR-a

Vegetativno-vaskularna distonija (VVD), ili neurocirculacijska disfunkcija, patološko je stanje vegetativnog živčanog sustava, zbog čega dolazi do nedovoljne opskrbe organa i tkiva kisikom. Često pacijenti iznose mnogo različitih pritužbi. No, sveobuhvatnim pregledom pacijenta ne postoje promjene u organima, jer se simptomi javljaju kada dođe do odstupanja u strukturi i funkcijama autonomnog živčanog sustava.

Nadalje, jednostavnim ćemo riječima reći što je IRR, što ga uzrokuje, koje simptome ljudi najčešće doživljavaju i kako liječiti ovu bolest.

Što je vaskularna distonija (VVD)?

Vegetativno-vaskularna distonija (VVD) je bolest autonomnog živčanog sustava. Autonomni živčani sustav (ANS) regulira funkcioniranje krvnih žila i unutarnjih organa. Podijeljen je na simpatički i parasimpatički sustav. Djelovanje ANS sustava je suprotno: na primjer, simpatički sustav ubrzava otkucaje srca, a parasimpatika usporava.

Ove su funkcije vrlo različite i vitalne. Ovo je:

Održavajte normalnu tjelesnu temperaturu i krvni tlak
Procesi kardiovaskularne aktivnosti
Probava i mokrenje
Aktivnost endokrinog i imunološkog sustava

Kod IRR-a poremećena je ravnoteža između parasimpatičkih i simpatičkih sustava, što uzrokuje pojavu simptoma koji pogoršavaju opće zdravstveno stanje. Simptomi IRR-a ne predstavljaju prijetnju ljudskom životu, ali ponekad mogu signalizirati prisutnost ozbiljnih problema u vaskularnom, živčanom, srčanom ili drugim sustavima vitalne aktivnosti.

U modernoj medicini vegetativna vaskularna distonija se ne smatra samostalnom bolešću, jer je to kombinacija simptoma koji se razvijaju na pozadini tijeka bilo kakve organske patologije. Vegetativno-vaskularna distonija često se naziva vegetativna disfunkcija, angioneuroza, psiho-vegetativna neuroza, vazomotorna distonija, sindrom vegetativne distonije itd.

Glavne značajke IRR-a su sljedeće:

Bol u srcu (cardialgia);
aritmije;
Respiratorni poremećaji;
Autonomni poremećaji;
Fluktuacije u vaskularnom tonusu;
Stanja poput neuroza.

Dakle, vegetativna distonija nije samostalna bolest, već složeni sindrom, koji je dio kumulativne kliničke slike različitih psiho-emocionalnih, somatskih, neuroloških ili mentalnih bolesti.

razlozi

Patologija se može očitovati iz ranog djetinjstva ili adolescencije, ali, u pravilu, ne izaziva mnogo zabrinutosti. Vrhunac dolazi prema statistikama za dob od 20 do 40 godina. Dokazano je da je ženska populacija osjetljivija na bolesti od muškog.

Dijagnosticira se u 60-70% slučajeva u odrasloj populaciji i 10-15% u djece i adolescenata.

Uzroci vegetativno-vaskularne distonije vrlo su različiti i ponekad leže u ranom djetinjstvu ili čak u razdoblju intrauterinog razvoja. Među njima, najvažnije su:

Intrauterina hipoksija, abnormalni porođaj, infekcije u djetinjstvu;
Stres, neuroza, teška fizička preopterećenja;
Traumatska ozljeda mozga i neuroinfekcija;
Hormonalne promjene tijekom trudnoće, u adolescenciji;
Nasljeđe i obilježja ustava;
Prisutnost kronične patologije unutarnjih organa.

Bihevioralni čimbenici i način života mogu doprinijeti vegetativnoj distoniji:

Prekomjerno konzumiranje alkohola i kave
Veliki mentalni ili fizički napor
Reproducira i ulogu tipa temperamenta i osobina lika:
- Naj balansiraniji su u najvećoj mjeri uravnoteženi u smislu njihove vrste sangviničnosti
- Nasuprot tome, koleričan i melanholičan su u opasnosti

Mentalno uravnoteženi, veseli ljudi pate od vegetativnih poremećaja mnogo manje od tjeskobe, razdražljivosti i sumnjičavosti

Osobe koje pate od IRR-a osjetljive su na životne promjene. Za njih se klimatske promjene, koje se kreću na dugoj udaljenosti, u drugoj vremenskoj zoni - počinju pojavljivati neugodni simptomi.

Simptomi vegetativno-vaskularne distonije u odraslih

Svi simptomi karakteristični za IRR mogu se kombinirati u sljedeće velike skupine:

Slabost, umor, letargija, osobito jaka ujutro;
Neugodni osjećaji ili bol u srcu;
Osjećaj nedostatka zraka i dubokih udisaja;
Anksioznost, poremećaji spavanja, tjeskoba, razdražljivost, koncentracija pažnje na njegovu bolest;
Glavobolja i vrtoglavica;
Pretjerano znojenje;
Nestabilnost tlaka i vaskularni tonus.

Svi gore navedeni simptomi uglavnom su posljedica vaskularnog tonusa. Prema tome, ovisno o tome koji tip vaskularnog tona prevladava u ovoj određenoj osobi, razlikuju se sljedeće vrste IRR:

hipertenzivna;
hipotenzivni;
pomiješaju;
Kardialgichesky.

glavobolja,
napadi migrene nepoznate etiologije,
tahikardija

Znojenje (u području koljena, stopala i dlanova),
hladni udovi
vrtoglavica,
slabost mišića
promjena boje kože (blijeda nijansa i cijanoza u nekim područjima)

Nedostatak zraka
otežano disanje
glavobolja

hipertoničar
hipotonički tip

Osoba čija vaskularna distonija često pati:

poremećaji spavanja
glavobolja
meteodependent
povećan umor
depresivno raspoloženje
opsesivna stanja i sve vrste neuroza
On može imati česte nesvjestice, drhtanje ruku, kvarove srca, napade panike, fobije raznih bolesti itd.

Simptomi VSD napada

Kao i druge patologije, vegetativno-vaskularna distonija može se pogoršati nakon emocionalnih poremećaja ili akutnog kisikovog izgladnjivanja. Akutni napad nije opasan za život pacijenta, ali može uzrokovati povrede u radu krvnih žila, kao i duševne poremećaje i unutarnje patologije.

Da bi se to izbjeglo, potrebno je znati simptome koji manifestiraju pogoršanje neurocirculacijske disfunkcije. To uključuje:

naglo pogoršanje zdravlja;
slabost mišića, osjećaj "vunenih" nogu;
promjena tlaka;
bol u prsima;
poremećaj srčanog ritma;
epigastrična bol;
groznica;
mučnina.

komplikacije

Ako govorimo o neurološkim i srčanim poremećajima koji mogu izazvati bolest, oni se manifestiraju u sljedećem:

smanjena učinkovitost srčanog mišića, prekidi u njegovoj aktivnosti;
razvoj hipertenzije ili hipotenzije - visok i nizak krvni tlak;
nepravilnosti u radu mokraćnog sustava, česti poriv u zahodu;
promjene u vegetativnoj regulaciji očiju, što dovodi do pogoršanja vida;
neuspjeh u procesu metabolizma, gubitak težine;
razvoj meteo ovisnosti - akutna reakcija organizma na promjene vremenskih uvjeta;
neispravnost vaskularnog sustava, što dovodi do loše prehrane tkiva mozga;
poremećaj funkcije probavnog trakta - konstipacija, proljev, nadutost itd.

Posljedice IRR-a su u osnovi njegovi pogoršani simptomi koji se javljaju već u ranim fazama razvoja sindroma, ali ne uzrokuju posebnu anksioznost pacijenata.

dijagnostika

Bolesnike s vaskularnom distonijom obično liječi neurolog. Također su propisane konzultacije kardiologa, gastroenterologa i endokrinologa. U liječenju su uključeni liječnik-fizioterapeut, specijalist fizikalne terapije i masaže, refleksolog.

Pogoršanje VSD-a događa se u proljeće i jesen. Opasno razdoblje distonije smatra se ranim proljećem. Pogoršanje stanja ponekad je toliko ozbiljno da morate ići liječniku, popiti bolesnički popis.

Žalbe osoba oboljelih od vegetativno-vaskularne distonije su sljedeće:

na dijelu vaskularnog sustava - udarni tlak, glavobolja, bol u srcu, tahikardija, prekomjerno znojenje, slabost;
smanjen imunitet zbog sezonskog nedostatka vitamina nakon zime, iscrpljenost zaštitnih sila, česte prehlade, što uzrokuje krizu u IRR-u.

Kako bi se pravilno dijagnosticirala IRR, potrebno je isključiti somatske (organske) bolesti koje daju slične simptome.

Na primjer, da bi se isključila bolest štitnjače (hipotireoza i hipertireoza), izvodi se ultrazvuk štitne žlijezde i uzima se krv za njegovu hormonsku aktivnost.
Ponekad je potrebno napraviti EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetska rezonancija), vaskularnu dopplerografiju (ultrazvuk cerebralnih žila), posjetiti okulista i endokrinologa.
I tek nakon isključenja somatskih bolesti i potpune potvrde dijagnoze IRR, liječnik može propisati individualni tretman.

Liječenje VSD-a kod odraslih

Liječenje VSD-a provodi se sveobuhvatno i uključuje sljedeće stavke:

Normalizacija dnevnog režima, spavanja, odmora;
Uklanjanje tjelesne neaktivnosti, uz doziranu tjelesnu aktivnost (terapija vježbanjem);
Medicinska masaža i tretmani vodom;
Balneoterapija (liječenje mineralnim vodama);
fototerapija;
Ograničavanje izvora emocionalnih iskustava - računalne igre, TV emisije;
Savjetovanje i obiteljska psihološka korekcija;
Normalizacija prehrane (redovita konzumacija hrane obogaćena vitaminima);
elektroforeza;
Terapija lijekovima.

Najteži stupanj terapijskog učinka je uklanjanje uzroka koji su doveli do vegetativnog poremećaja. Pregledi pacijenata s vegetativno-vaskularnom distonijom ukazuju na to da je osoba često u stanju samostalno odrediti čimbenike koji doprinose manifestaciji sindroma. Oni ukazuju na stres, preopterećenost, svađe i sukobe u obitelji, što dovodi do napada IRR-a.

Pripravci za vegetativno-vaskularnu distoniju

Uz neučinkovitost metoda koje nisu povezane s drogom propisani su farmaceutski pripravci. Ovi lijekovi se odabiru pojedinačno za svakog pacijenta, započinju s minimalnom dozom i postupno se podešavaju na željenu koncentraciju. Posebna se pozornost posvećuje uklanjanju kroničnih žarišta infekcije u tijelu, liječenju endokrinih i drugih patologija.

Tretman lijekom određen je preferencijalnim simptomima kod određenog pacijenta. Glavna skupina lijekova za IRR su lijekovi sa sedativnim učinkom:

Fitopreparati - valerijana, gušterica, new-passit, itd.;
Antidepresivi - tsipraleks, paroksetin, amitriptilin;
Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

Ovisno o uznemirujućim pritužbama, liječnik može propisati tablete za vegetativno-vaskularnu distoniju sljedećih medicinskih skupina:

pripravke kalija i magnezija (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - za poboljšanje žilnog tonusa i odnosa između živčanih stanica;
beta-blokatori (Metaprolol, Anaprilin) - s perzistentnom arterijskom hipertenzijom;
Nootropici (Piracetam) - za normalizaciju metaboličkih procesa i poboljšanje cirkulacije krvi;
antidepresivi (Amitriptyline, Tsipralex) - s izraženim simptomima depresije koji reguliraju rad središnjeg živčanog sustava;
trankvilizatori (diazepam) - pružaju sedativni učinak u anksioznosti i napadima panike.

Fizioterapija za VSD

Fizioterapija u liječenju vegetativno-vaskularne distonije usmjerena je na regulaciju vaskularnog tonusa, normalizaciju metabolizma i eliminaciju boli. Priroda, dosljednost i intenzitet postupaka odabire liječnik u skladu s karakteristikama bolesti.

Učinci koje fizioterapijski postupci proizvode na pacijentu s vegetativnom neurozom su:

umirujuće - elektrostimulacija, elektroforeza sedativnih lijekova, aeroionoterapija;
toniranje - magnetska i laserska terapija, induktotermi;
vazodilatator - galvanizacija, lokalna darsonvalizacija;
vazokonstriktor - elektroforeza adrenalina i drugih adrenomimetičkih lijekova (lijekovi koji stimuliraju adrenoreceptore);
antiaritmička elektroforeza kalijevog klorida, lidokaina.

Medicinska masaža i tretmani vodom

Fizički učinci na tijelo, posebno terapeutska masaža i vodeni postupci poboljšavaju cirkulaciju krvi, poboljšavaju limfni sustav, vraćaju strukturu kralježnice (ako je to osteohondroza), a nervni kanali sa posudama koje prolaze kroz njega su poravnati. Osim toga, masaža vam omogućuje da se opustite, osloboditi stresa, poboljšati tonus mišića.

tjelovježba

Većina stručnjaka u području prevencije i liječenja vegetativno-vaskularne distonije slaže se da se fizička rehabilitacija treba staviti na prvo mjesto.

Različite tjelesne vježbe mogu značajno pomoći u borbi protiv bolesti. Ali ovdje je važno ispravan omjer složenosti vježbanja i sposobnosti određenog pacijenta. Samo tako možete postići najbolje rezultate.

Što izbjegavati?

Neke radnje pacijenta mogu pogoršati stanje u IRR-u. Dakle, s postojećim povredama u radu autonomnog živčanog sustava ne bi trebalo:

previše meditacije;
stvoriti dodatni stres za tijelo ili se iscrpiti povećanom tjelesnom aktivnošću;
dugo vremena ići na dijetu ili uopće gladovati;
biti strastveni pesimist;
piti alkohol, pušiti;
slušati preporuke osoba koje nemaju odgovarajuću medicinsku edukaciju (osobito u pitanjima liječenja bolesti).

Prehrana i prehrana

Pravilna prehrana u vegetativno-vaskularnoj distoniji u djece i odraslih zahtijeva isključenje iz prehrane određenih namirnica i proizvoda. To je uglavnom hrana koja sadrži veliku količinu štetnog kolesterola, povećava razdražljivost i negativno utječe na tonus i strukturu krvnih žila.

Nema tvrdih i brzih pravila. IRR ima psiho-emocionalnu etiologiju, pa je neophodno da pacijent ne doživi nepotreban stres. Prehrana treba ostaviti osjećaj lakoće, a ne trajna ograničenja, što samo po sebi može dovesti do depresije čak i zdrave osobe.

Pravilna prehrana za vegetativno-vaskularnu distoniju temelji se na načelima:

u prehrani puno proizvoda koji sadrže magnezij i kalij;
obvezni proizvodi za stabilizaciju tlaka;
normalizirati ravnotežu vode i soli pomoći će potrošnju norme tekućine.

Glavna pravila u pripremi jelovnika i prehrani za osobe s vegetativno-vaskularnom distonijom su sljedeća:

Hrana bi trebala biti korisna za tijelo.
Hrana bi trebala biti zdrava.
Potrebno je da uz unos hrane u tijelo uđu svi potrebni korisni elementi za njegov rad.

Dijeta za vegetativno-vaskularnu distoniju hipertonskog tipa uključuje hranu i jela sa smanjenim sadržajem soli. dopušteno:

juhe od povrća s žitaricama i juhama koje nisu na jakom mesnom / ribljem juhu s minimalnom količinom ekstrakata bez dodatka začina i začina.
Kruh je poželjno koristiti cijela zrna ili mekinje, u malim količinama - raž ili pšenica.
Meso i perad trebaju biti sorte s niskim udjelom masti i bolje ih jesti u kuhanom i pečenom obliku.

U hipotoničnom obliku VSD-a, povrće i voće trebaju sadržavati vitamin C i beta-karoten, preporučljivo je:

citruse, banane, ananas. Možete jesti krumpir, griz, kruh od bijelog brašna.
Da biste povećali pritisak, morate jesti orašaste plodove, heljdu, mozak, jetru, šipak.
Haringu i sireve možete uvesti u prehranu nekoliko puta tjedno, što će povećati pritisak.
Slatkiši, čokolada, kava i kakao daju dobar učinak.

U srčanom obliku IRR-a preporučuju se proizvodi s magnezijem i kalijem. U dijeti unesite:

zobena kaša i heljda, grah i luk, grašak i patlidžani, grožđe, breskve, marelice, grožđice i suhe marelice.
Iz pića birajte sokove, kompote i žele.
Velike prednosti dolaze od mliječnih proizvoda, kokošjih jaja, mršave ribe i mesa.

Narodni lijekovi

Postoji mnogo narodnih lijekova za vegetativno-vaskularnu distoniju, ispod smo prikupili neke učinkovite recepte za različite vrste IRR-a.

Hipertenzivni tip (s povišenim tlakom):

Glog najbolje pomaže, ovdje možete upotrijebiti sljedeći recept: držati žličicu proizvoda u vodenoj kupelji (250 ml vode) 4 sata; ova se infuzija može popiti 25 grama tri puta dnevno.
U jednakim omjerima pomiješajte matičnjak, lišće brusnice, cvjetove gloga. Izmjerite 8 g smjese, ulijte 0,3 l kipuće vode i inzistirajte. Odnesite juhu do 50 ml 5 puta dnevno;

Hipotonski tip (kada se pritisak smanji):

uzeti 1 dio zamaniha korijena, bobice divlje ruže i glog, 2 porcije lijeka kamilice i kantarion. Oni skupljaju 10 g sirovina, uliju se u čašu hladne vode i ostavljaju 4 sata, zatim zagrijavaju u vodenoj kupelji 15 minuta, inzistiraju sat vremena, filtriraju. Volumen pića u 3 doze tijekom dana;

Kada krvni tlak skoči, možete koristiti posebnu infuziju:

Sadrži sastojke poput cvjetova gloga (20 grama), cvjetova ljiljana (10 g), korijena baldrijana (20 g), šišarki hmelja (10 g), listova paprene metvice (15 g), plodova komorača (15 g);
jedna žlica takve smjese (dobro razbijena) izlije se uz čašu kipuće vode;
za infuziju, potrebno je otopinu staviti na hladno mjesto tri sata, zatim dovesti do vrenja i ostaviti da se ohladi.

Kada IRR za tonik djelovanje na tijelo koristiti infuziju pomoću echinacea, hmelja i rhodiola (zlatni korijen). Za izradu ovog alata bit će potrebno:

Cvjetovi Echinacee;
Rodiola rosea;
Hmelj.

Pomiješajte u omjeru 2: 2: 1 i dodajte vruću vodu uz izračunavanje čaše vode po litri. zbirka. Kada se infuzija ohladi, potrebno je dodati jednu Art. l. med. Ovaj biljni lijek pije se tijekom dana u tri doze. Koristite ovaj alat svaki dan tijekom mjesec dana. Ovaj tretman se poželjno provodi jednom godišnje.

pogled

Prognoza vegetativne vaskularne distonije je povoljna, često njezine manifestacije zauvijek ostaju u djetinjstvu. Međutim, bez profilakse i liječenja, vegetativno-vaskularna distonija može dovesti do stalnog porasta krvnog tlaka, što mijenja strukturu i funkciju različitih unutarnjih organa; na probavne smetnje, itd.

Kada je IRR potrebno provesti redovite (obično sezonske) tečajeve prevencije egzacerbacija, za koje propisuju:

biljni lijek,
vitaminska terapija
masaža,
fizikalna terapija,
fizioterapija,
Spa tretman.

Jednostavno smo objasnili što je bolest i zašto je važno na vrijeme početi liječiti vegetativnu vaskularnu distoniju. Vodite brigu o svom zdravlju i na prve znakove i simptome IRR-a obratite se svom liječniku.

Vegetativna distonija