logo

Što hrana ne može s visokim kolesterol stol

U posljednjem desetljeću povećao se broj smrtnih slučajeva od teških vaskularnih bolesti srca i mozga povezanih s povišenim kolesterolom u krvi. Udari i srčani udari postaju mlađi. U intenzivnom životu, osoba ne može uvijek naći vremena da obrati pažnju na vlastito zdravlje. U međuvremenu, na oku se mogu vidjeti znakovi visokog kolesterola. Razlog povećanja leži u lošoj prehrani ili narušavanju metabolizma masti. Iz bilo kojeg razloga, njegova razina se ne povećava, osnova liječenja je pravilna prehrana.

Većina kolesterola u hrani kao što su goveđi mozgovi, žumanjci i jetra

Otkrijmo što je kolesterol i zašto se diže. Razmotrite čimbenike rizika za njegovo povećanje. Koja hrana se ne može konzumirati s visokim kolesterolom. Kako kuhati hranu kako bi se smanjila njegova razina. Razmotrite ova pitanja.

Što je kolesterol?

Ova tvar ima masnoće. Većina se proizvodi u jetri, a samo 20% dolazi iz hrane. U krvi se transportira u obliku dva spoja. Jedan od njih je lipoprotein niske gustoće (LDL), poznat kao loš kolesterol. Drugi dio je lipoprotein visoke gustoće (HDL), poznat kao dobar kolesterol. Uz pogrešan omjer ovih dijelova u kombinaciji s općom visokom stopom, razvijaju se kardiovaskularne bolesti. HDL se izlučuje iz tijela lipoproteina niske gustoće.

Međutim, tijelu su potrebne obje ove tvari, svaka od njih ima svoje funkcije. Dobar kolesterol (HDL) sudjeluje u metabolizmu masti, ugljikohidrata i proteina. HDL sprječava taloženje plakova na unutarnjoj površini krvnih žila. LDL je uključen u formiranje spolnih hormona, pomaže mozgu. Priroda je osigurala povećanje LDL u trudnica - potrebno je za formiranje posteljice.

"Loš" kolesterol tvori membranu (membranu) stanica od kojih se sastoji naše tijelo. Gustoća ljuske ovisi o sadržaju ovog vrlo LDL-a. Zbog jake membrane unutar stanica ne prodiru otrovne tvari. Loše svojstvo LDL-a je u tome što se s porastom razine stvaraju aterosklerotski plakovi i zgušnjava krv. Zato liječnici prate omjer LDL i HDL. Govoreći o razini kolesterola, obično imaju na umu opće. Ako je podignuta na štetu HDL-a, a LDL je u prihvatljivim granicama, onda je to norma. Alarmantan znak je povećanje ukupnog kolesterola zbog LDL. Takve vrijednosti stvaraju rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Čimbenici rizika

Povećanje LDL-a s nepravilnim načinom života:

  • Pušenje i alkohol krše strukturu krvožilnog zida. Na tim mjestima, protok krvi usporava, što uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka.
  • Nedostatak sporta.
  • Sedeći način života i tjelesna neaktivnost također dovode do usporavanja brzine i zadebljanja krvi.
  • Abdominalna pretilost.
  • Nasljedni faktor koji prenosi abnormalni gen odgovoran za povećanu proizvodnju LDL. Ako rodbina ima visok kolesterol, pacijent je u opasnosti.
  • Šećerna bolest.
  • Hipofunkcija štitne žlijezde.
  • Potrošnja velikih količina hrane koja sadrži zasićene masne kiseline.
  • Nedostatak namirnica koje povećavaju razinu dobrog kolesterola (HDL). To uključuje namirnice koje sadrže vlakna i nezasićene masne kiseline.

Stres, loš životni stil, kombinacija faktora rizika doprinose kršenju metabolizma masti, povećavaju razine LDL-a.

Princip racionalne prehrane s visokim kolesterolom

Dijeta s prividnom jednostavnošću može učiniti čuda. Smisao terapeutske prehrane je ograničiti hranu koja sadrži kolesterol i uvrstiti polinezasićene masne kiseline u prehranu. Promatrajući dijetu, trebate samo smanjiti količinu masne hrane na sigurnu količinu kako biste normalizirali razinu kolesterola. Ne možete ih potpuno napustiti. Osnovno pravilo bilo koje prehrane je uravnotežiti prehranu. Osim ograničavanja "opasnih" proizvoda, morate smanjiti broj kalorija. Postupno smanjivanje volumena i kalorijske hrane, postizanje nižeg kolesterola i težine.

Celuloza, koja se nalazi u biljnoj hrani, sprječava apsorpciju masti tijekom probave

Kolesterol se uzima sa životinjskim proizvodima. Međutim, prehrana uključuje ne samo isključivanje zabranjene hrane, već i način njihove pripreme.

Hrana se ne može pržiti! U procesu prženja nastaju karcinogeni koji pridonose povećanju LDL-a. Obroke treba kuhati na pari, pirjati, peći na vatri ili u pećnici ili kuhati.

Koja hrana se ne preporučuje za uporabu s povišenim LDL-om

Osobe s visokim kolesterolom mogu konzumirati 300 mg dnevno, a sa suviškom i kardiovaskularnim bolestima 200 mg dnevno. Nutricionisti preporučuju kakvu hranu se ne može jesti uz povećanje kolesterola. Popis zabranjenih namirnica s visokim kolesterolom prvenstveno su masti životinjskog podrijetla:

  • Svinjetina sadrži visoke razine lošeg kolesterola. 100 mg proizvoda na 100 mg.
  • Masni tvrdi sirevi sadrže 120 mg, a meki - 70 mg kolesterola na 100 grama proizvoda. Ali oni su bogati proteinima i mineralima. Za prehrambene svrhe dopušteno je korištenje mekih sireva kao što su Mozzarella, Feta ili sir. Adygea sir ima izvanredna svojstva. Zahvaljujući kombinaciji kravljeg i ovčjeg mlijeka, smanjuje loš LDL.
  • Poboljšajte lošu LDL kremu. 100 grama sadrži 70 mg kolesterola. Stoga se ne preporuča njihova odvojena uporaba.
  • Maslac, majoneza, kiselo vrhnje može povećati loš kolesterol.
  • Ne možete jesti škampe. Sadrže 150 mg na 100 grama proizvoda. Studije američkih znanstvenika su više puta potvrdile da se škampi u ovom slučaju ne preporučuju.
  • Nemoguće je smanjiti kolesterol konzumiranjem mozga, bubrega, jetre. Oni su na čelu broja sadržaja ove tvari. Zabrana također nusproizvoda: kobasice, šunka i šunka.
  • Masno meso - svinjetina, janjetina.
  • Nekada je bilo nemoguće jesti jaja s povećanjem LDL-a. Oni stvarno sadrže i loš i dobar kolesterol. U isto vrijeme, lecitin u njihovom sastavu smanjuje LDL. Oni ne mogu nanositi zlo ne sami, već načinom pripreme. Ne možete jesti pržena jaja, ali tvrdo kuhana iu umjerenim količinama nisu štetna.
  • Konditorske kreme, čokolada, kolač za pohranu, koji sadrži trans masti.
  • Životinjska mast koja se koristi za kuhanje večere, mora se zamijeniti povrćem. Poželjno maslinovo ulje.

Ako strogo slijedite savjete stručnjaka i strogo se pridržavate prehrane protiv kolesterola, rezultat će biti vidljiv što je prije moguće.

Proizvodi koji sadrže visok LDL uključuju trans-masti - margarin, ulje za kuhanje. Oni su čvrsta biljna mast dobivena metodom hidriranja kako bi se smanjila cijena i produljio vijek trajanja. U procesu proizvodnje, jeftino biljno ulje se pomiješa s niklovim oksidom (katalizatorom) i ulije u reaktor. U sljedećoj fazi se pumpa vodikom i podvrgava se zagrijavanju na 200–300 ° C. Dobiveni sivi proizvod se izbije, a kako bi se uklonio neugodan miris, para se zagrijava. Na kraju postupka dodaju se boje i arome.

Ljudsko tijelo ne apsorbira trans masti, pa su ugrađeni u zidove stanica umjesto zasićenih masti. Nakon konzumiranja margarina, kolesterol raste, imunitet se smanjuje.

Trans masti izazivaju razvoj pretilosti, dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Takav prehrambeni proizvod može uzrokovati povećanje kolesterola u krvi i kvar savršeno zdrave osobe.

Analizirajući navedeno naglašavamo glavne točke. Kolesterol u krvi u normalnom rasponu koji je potreban tijelu. Sudjeluje u metabolizmu masti, proteina i ugljikohidrata. Povećani LDL povezan je s razvojem kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani udar i srčani udar. Prva linija terapije s povećanom brzinom je uravnotežena prehrana.

Prehrana s visokim kolesterolom: što je moguće, a što nije

Kolesterol je lipofilni alkohol koji je uključen u metabolizam. Uz to se sintetiziraju hormoni i vitamini. Povećanjem ove komponente u ljudskom tijelu može se dijagnosticirati razvoj različitih bolesti. Zato se pacijentima propisuje dijeta s visokim kolesterolom.

Uzroci i učinci visokog kolesterola

Povećani kolesterol kod ljudi opažen je kada je izložen brojnim čimbenicima. U većini slučajeva dijagnosticira se kod osoba s dijabetesom. Patološki proces može se promatrati u:

  • hepatitis;
  • Ciroza jetre;
  • Extrahepatic žutica;
  • Zatajenje bubrega.

Bolest se može dijagnosticirati kod žena tijekom trudnoće. Ako tijelu nedostaje hormon rasta, on postaje uzrok bolesti. Iracionalan unos određenih lijekova narušava metabolizam, što dovodi do povećanja kolesterola. U riziku su ljudi koji često doživljavaju stresne situacije. Bolest se može dijagnosticirati u bolesnika s prekomjernom težinom. Ako osoba puši ili zloupotrebljava alkohol, to dovodi do razvoja patološkog procesa.

U slučaju kasnog liječenja patologije u osoba se dijagnosticira razvoj komplikacija. Najčešće se manifestiraju u obliku ishemijske bolesti srca ili smanjene cirkulacije krvi u krvnim žilama ruku i nogu. Neki pacijenti imaju dijagnozu abnormalnosti u dovodu krvi u bubrege i mozak. S povećanjem kolesterola dijagnosticira se discirkulacijska encefalopatija. Patologija može uzrokovati naprezanje angine.

Povećanje količine kolesterola u ljudskom tijelu može se dijagnosticirati na pozadini raznih uzroka i prepuna je posljedica. Zbog toga se preporuča pravovremeno obavljanje liječenja patologije, čija je komponenta dijeta.

Osnovna pravila prehrane

Kod hiperkolinemije pacijent ne mora slijediti strogu dijetu cijeli život. Pacijentima se preporučuje pravilna prehrana, koja omogućuje konzumiranje raznih proizvoda. Prehrana s povećanjem zahtijeva provedbu određenih pravila:

  • Pacijentu je prikazana frakcijska prehrana. To jest, osoba treba jesti hranu 5-6 puta dnevno. U isto vrijeme porcije bi trebale biti minimalne.
  • Pacijent bi trebao znati koji proizvodi nisu potrebni, slijediti dijetu strogo u skladu s preporukama. Ne smijete jesti kobasice, poluproizvode, gotove mesne proizvode, kobasice itd.
  • Kada slijedite dijetu, osoba treba pratiti sadržaj kalorija u hrani, što će pomoći u normalizaciji težine.
  • Preporučuje se da količina konzumirane masti bude ograničena na 1/3. Životinjska mast je strogo zabranjena. Zamjenjuje se biljnim uljima koja uključuju laneno sjeme, kukuruz, sezam, masline itd. Soli se dobivaju uz njihovu pomoć.
  • Pacijentima se ne preporučuje jesti prženu hranu, jer dovode do povećanja aterogenog kolesterola u krvi.
  • Pacijentima je dopušteno konzumiranje mliječnih proizvoda s minimalnom količinom masti.
  • U prehrani mora biti rijeka i morska riba. Sastoji se od polinezasićenih masti, što omogućuje potpuno čišćenje krvnih žila. Tijekom tjedna trebate pojesti najmanje tri porcije ribljih jela.
  • Od svinjskog čovjeka mora odbiti. Preporučeno mu je konzumiranje nemasnog mesa - janjetine, govedine, mesa kunića. Preporučuje se jesti mesna jela ne više od 3 puta tjedno.
  • Strogo je zabranjena uporaba piva i alkoholnih pića. U rijetkim slučajevima dopušteno je suho crno vino, ali ne više od 1 čaše.
  • Pacijentima se preporučuje da jedu pileći file, jer on nije samo mršav, već uključuje i proteine.
  • Kava se ne preporuča piti uopće. Ako ga osoba ne može odbiti, onda je potrebno popiti najviše 1 šalicu dnevno.
  • S povećanim kolesterolom preporuča se konzumacija divljači, jer to meso sadrži masti u minimalnim količinama.
  • Prehrana treba razvijati na bazi povrća i voća. Moraju se dnevno konzumirati najmanje 500 grama. Njihova potrošnja treba biti svježa, pečena ili kuhana.
  • Dijeta bi trebala biti razvijena na temelju žitarica, jer njihov sastav u velikim količinama uključuje gruba vlakna koja apsorbiraju kolesterol.

Pri povećanju količine kolesterola osoba se mora strogo pridržavati gore navedenih pravila, što će osigurati ne samo stabilizaciju indikatora, već i poboljšanje stanja pacijenta.

Koja hrana mora biti isključena iz prehrane?

Ako imate visoki kolesterol, vaša prehrana mora biti razvijena s zabranjenom hranom. Pacijentima je strogo zabranjeno konzumiranje masti životinjskog podrijetla jer su izvor kolesterola. Ne preporučuje se konzumiranje lako probavljivih ugljikohidrata. Bolesnicima je zabranjeno konzumirati hranu koja dovodi do stimulacije kardiovaskularnog i živčanog sustava.

Potrošnja povrća treba provoditi u kuhanom obliku, budući da je unos sirovih vlakana u tijelu promatran razvoj nadutosti. Potrošnju hrane treba provoditi u kuhanom ili kuhanom obliku. Preporuča se i parenje. Pacijentima nisu dopušteni masni - mliječni proizvodi: kefir, ryazhenka, jogurt itd. Od majoneze treba napustiti kremaste umake i umake od vrhnja.

U slučaju patologije, potrebno je iz prehrane isključiti jaja u prženom i kuhanom obliku. Tijekom pripreme prvih jela zabranjeno je koristiti koncentrirani masni bujon. Masna riba i meso mogu poboljšati performanse. Stručnjaci ne preporučuju konzumaciju slastica. U hrani je potrebno napustiti prženo povrće, kokose. Zabranjena hrana je patka i guska. Umjesto toga, možete koristiti žitarice. Preporučljivo je koristiti jela od zobene pahuljice, rižine kaše, heljde itd.

Prilikom sastavljanja dijete trebate se upoznati s popisom zabranjene hrane, što će ograničiti mogućnost pogoršanja pacijenta.

Tablica kolesterola

Ako osoba ima visoki kolesterol, ne možete vidjeti tablicu. Pacijentima se savjetuje da ne koriste sljedeće proizvode - masti, mesa, masti itd. Koji se proizvodi ne mogu konzumirati, kao što je opisano u prvom stupcu. Karakterizira ih najviša vrijednost kolesterola u sastavu. Uz malu količinu kolesterola u krvi, dopuštena je potrošnja hrane iz drugog stupca u minimalnom iznosu.

Prilikom razvoja prehrane, neophodno je odrediti koja hrana je zabranjena za uporabu, jer uključuje najveću količinu ove komponente. Ako su zabranjene, to znači da mogu naškoditi tijelu.

Dopušteni proizvodi

Tijekom patološkog procesa propisana je dijeta bez kolesterola. Razvijen je na temelju određenih proizvoda. Obrok osobe treba se sastojati od jučerašnjeg kruha, za pripremu kojeg se koristi cjelovito brašno. Također možete jesti kruh koji je prethodno osušen. Kako bi se smanjila učinkovitost, preporučuje se kuhati tjesteninu iz cjelovitog brašna. Bolesnike se potiče na kuhanje uz uporabu biljnih ulja. Prehrana treba sadržavati povrće:

  • Šareni i bijeli kupus;
  • krumpira;
  • tikvice;
  • bundeve;
  • Repa.

Uklanjanje toksina iz tijela pomoću mrkve. Izvor folne kiseline je salata. Stručnjaci preporučuju davanje prednosti nemasnim vrstama mesa - teletini, puretini, nemasnom govedinu, zečjem mesu, piletini itd.

Dijeta bi trebala biti razvijena na temelju plodova mora - dagnje, školjke, kamenica, rakova u ograničenim količinama. Potrebno je konzumirati namirnice za snižavanje kolesterola - tuna, bakalar, vahnja, iverka, polak itd. Izvor biljnog proteina, koji je neophodan za bolest, su mahunarke. Bolesnici moraju jesti orasima.

Postoji širok asortiman proizvoda koji su dopušteni uz visoki kolesterol, što vam omogućuje da razvijete ukusan i zdrav meni.

Hrana za snižavanje kolesterola

Dijeta s visokim kolesterolom mora se razviti na temelju proizvoda koji mogu smanjiti stope.

Dio treba sadržavati mliječne proizvode s niskim udjelom masti. Zaštita zidova krvnih žila, kao i uklanjanje karbonatnih naslaga i masnoća iz tijela, osigurana je lukom i češnjakom. Pacijent bi trebao piti sokove citrusa, koji uključuju askorbinsku kiselinu, a njezino djelovanje usmjereno je na jačanje zidova krvnih žila. Također je preporučljivo piti kompote, šipak juhu, slabo pivo čaja. Od začina morate dati prednost za začine, papar, limun, senf, hren.

Bolesnici moraju jesti rajčice i krastavce. Također, pacijenti bi trebali konzumirati zelje u velikim količinama. Za grickalice preporučuju se kivi, ukusni krekeri. Priprema juha od povrća treba obaviti na drugoj goveđoj juhi. Od slatkiša dopuštena je konzumacija paprike i želea. Također možete jesti proizvode koji ne sadrže šećer.

Prilikom odabira prehrambenih proizvoda, potrebno je dati prednost onim opcijama koje ne uključuju kolesterol. Popis se sastoji od svih proizvoda biljnog podrijetla:

Potrebno je jesti žitarice od žitarica, za čiju pripremu je zabranjeno koristiti mlijeko i maslac. Pacijenti bi trebali jesti juhe od povrća svaki dan. Obrok se sastoji od biljnih ulja, orašastih plodova i sjemenki koje se moraju konzumirati u ograničenim količinama.

Pacijent bi trebao jesti brokulu, koja se sastoji od dijetalnih vlakana, što omogućuje stabilizaciju stanja. Hrana iz grubih vlakana ne može se apsorbirati u crijevne zidove. Pruža omotač i izlučivanje prerađene hrane. Ubrzanjem peristaltike osiguran je proces apsorpcije niže razine kolesterola. Pacijentima se preporučuje dnevni unos od 400 grama ovog proizvoda.

Nemojte odustati od gljiva kamenica, koje se sastoje od statina. Oni su analozi lijekova koji smanjuju sintezu kolesterola. Redovnom konzumacijom ovog proizvoda smanjuje se mogućnost stvaranja plaka u krvnim žilama. Tijekom patološkog procesa pacijentu se preporuča konzumiranje najmanje 9 grama proizvoda.

Stručnjaci preporučuju uključivanje haringe u prehranu. Ovaj proizvod sadrži omega-3 masne kiseline. Uz njihovu pomoć, kolesterol se smanjuje ako se promijeni omjer nositelja proteina. Osobi se preporučuje dnevni unos od 100 grama ovog proizvoda. To će omogućiti obnovu lumena u krvnim žilama, kao i uklanjanje masnoća i kolesterola iz plakova.

Ako se kolesterol poveća, ono što možete jesti određuje samo liječnik u skladu s težinom patološkog procesa.

Terapijska dijeta

Dijeta za visoki kolesterol razvijena je na temelju popisa dopuštenih i zabranjenih namirnica. Postoji nekoliko opcija za prehranu. Koji je najprikladniji za određivanje samo liječnika. Od visokog kolesterola preporučuje se korištenje ovih opcija:

  1. Doručak se sastoji od nemasnog jogurta i žitarica od mekinja. Kako bi se eliminiralo povećanje pokazatelja, preporuča se piti čašu soka od grejpa tijekom tog razdoblja. Za drugi doručak preporuča se pripremiti povrće i popiti svježi sok od jabuke. Za ručak se preporučuje kuhati borsch s povrćem juha, kuhana govedina. Također možete jesti povrće salata, koja se koristi za punjenje maslinovog ulja. Vrijeme čaja sastoji se od dva kruha od mekinja i jabuke. Dijetalna hrana zahtijeva kuhanje večere u obliku kuhanog zelenog graha s dodatkom kukuruznog ulja. Preporučuje se i konzumacija sira, kruha i zelenog čaja.
  2. U ovom slučaju, prehrana je raznovrsnija. Za doručak napravite omlet, koji se dodaje bugarskom papriku i tikvicama. Tijekom tog razdoblja preporučuje se jesti raženi kruh i popiti čašu kave s dodatkom mlijeka. Drugi doručak se sastoji od voćne salate i kruha od mekinja. Za ručak preporučuje se kuhanje juhe od povrća, pečene smuđ. Također možete jesti malu količinu povrća salata, koja je napravljena od lanenog ulja. Od pijenja treba preferirati kompot. Vrijeme čaja sastoji se od jogurta bez masnoće. Za večeru možete napraviti salatu koristeći neslan sir i pojesti kruh. Od pijenja preporučuje se sok od rajčice.
  3. Medicinski stol s visokim kolesterolom zahtijeva kuhanje žitarica na vodi. Također možete popiti čašu soka od šljive ili zelenog čaja. Drugi doručak se sastoji od naranče ili mandarine. Za ručak, kuhajte pileća prsa i rižu u vodi. Također možete jesti salatu, za pripremu koja se koristi kupus i mrkva. Oprati kukovima s hranom. Za vrijeme ručka preporučuje se konzumacija salate od povrća i mekinja, za koju se koristi maslinovo ulje. Od pijenja preporučuje se jogurt. Večera se sastoji od ribe koja se peče u foliji, salate od povrća, kukuruznog ulja i soka.

Svi gore navedeni dani mogu se ponoviti ili kombinirati. To će značajno promijeniti raznolikost izbornika pacijenta. Zahvaljujući korištenju tablice liječenja s povišenom razinom kolesterola, moguće je normalizirati pokazatelje bez upotrebe lijekova. Uz pomoć prehrane se osigurava čišćenje krvnih žila i poboljšava cirkulacija u njima.

recepti

Postoji veliki broj ukusnih recepata koji se mogu koristiti uz visoki kolesterol. Pacijentima se savjetuje da pripreme:

  • Pečena riba. Nekoliko je češnjaka češnjaka i jedan luk oljušteno i usitnjeno. Kod tikvica i patlidžana potrebno je napraviti istu manipulaciju. Povrće se miješa i marinira u soli, papru, provansalskom bilju i biljnom ulju pola sata. Filet morske ribe je podmazan i začinjen biljem. Povrće se stavlja na foliju, zatim ribu i prstenove rajčice na vrhu. Pečena riba u pećnici 20 minuta.
  • Riba i sir Priprema jela na bazi fileta oslića, rajčica, luka, mrkve, sira bez masnoće, biljnog ulja. Riblji file se reže na porcije i marinira. Za to se koriste piment i začini. Luk se sitno sjeckuje i prelazi u tavu. Ovdje se dodaju predgrađene mrkve. Filet je izrađen u obliku i pokriven pirjanim povrćem. Na vrh stavite rajčice, koje morate izrezati na kolutove. Pečeno jelo 20 minuta. Nakon tog vremena, riba se mora isušiti ribanim sirom i peći još nekoliko minuta.
  • Pileći file s grahom. Jedan pileći file se uzima i reže na male kriške. Oni se moraju staviti u tavi, zaliti vodom i guliti. 300 grama smrznutog zelenog graha dodaje se tavi, kao i začini, u skladu s preferencijama osobe. Neophodno je sve ugasiti ispod poklopca sve dok piletina ne dostigne spremnost. Prije posluživanja jelo je posuto zelenilom, soljeno i zalijepljeno maslinovim uljem. Jelo treba poslužiti toplo.
  • Pečena grudi. Filet grudi se mora lagano odbaciti. Nakon toga se priprema marinada na bazi biljnog ulja. U njega se dodaju češnjak, ružmarin i obrano mlijeko. File je uronjen u marinadu i ostavljen 30 minuta. Nakon toga se file formira i peče u pećnici. Poslije kuhanja jelo treba posoliti i poslužiti sa svježim povrćem.

Povećane razine kolesterola u krvi dijagnosticiraju se kod ljudi kada su izloženi različitim izazivačkim čimbenicima. Ovaj patološki proces može dovesti do ozbiljnih komplikacija, što zahtijeva pravovremeno liječenje. U tom slučaju, pacijent mora slijediti dijetu s obzirom na dopuštenu i zabranjenu hranu. Postoji širok izbor dijeta koje vam omogućuju da odaberete najprikladniju opciju za pacijenta. Kako bi se osigurao učinkovit i djelotvoran tretman, potrebno je da liječnik razvije dijetu.